在韩剧致美丽的你中那一集在熙为了泰俊长跑
第二集。
第二集节选剧情：运动会大赛开始了，宿舍比赛激烈紧张，到了马拉松比赛，钟民说他受伤了，可是钟民是马拉松主力，如果马拉松输了就得靠泰俊跳高，结果泰俊还找不到人，闵玄宰也说自己脚疼不想跳，在熙思前想后决定自己参加马拉松，在第三宿舍层层使坏过程中，在熙仍在脚受伤的情况下跑赢了比赛，为第二宿舍赢得了最后的胜利。
在熙比赛后体力透支脚受伤但仍是找到泰俊，告诉泰俊自己跑赢比赛都是因为相信着泰俊比赛得奖时说的感言才坚持下去的，并解释新闻不是她爆给记者的，请泰俊相信他。
追着在熙身后的恩杰看到了泰俊和在熙两人，有点心里怪怪的。
跑步脚受伤住院的感想作文
韩国SBS电视台8木剧。
讲述的是：“因受伤而失忆高选手金牌得主“姜”（崔珉豪饰），与女扮的美少年“具在熙”（崔雪莉饰）的爱情浪漫史。
第1集 看着电视里播放着姜泰俊比赛的画面，姜泰俊完美的拿下了冠军，在熙忧郁的看着电视，心里好像在思索着，然后不顾金发美女的劝告剪掉了长发，坐飞机抵达韩国，在机场看到姜泰俊的海报。
在熙拉着箱子走向学校的路上，车上的泰俊拿着平板在看新闻。
经纪人姐姐在忙着推掉综艺通告。
很多女饭们蹲在学校门口守候。
学校门卫很有气势的哄着粉丝们，而在熙就被挤到了女粉当中，正好挤到了泰俊车窗那里，泰俊不耐烦的落下了窗帘。
门卫把粉丝都撵开一些，在熙就往学校门口走，被门卫拦住，在熙以为门卫怀疑他的性别，结果门卫是怀疑他要溜进学校，在熙拿出证明，里面优秀的成绩让门卫放行。
在拿着行李上楼梯的在熙，行李箱坏掉，衣物都洒了出来，包括小熊内内，泰俊捡起，在熙一边低头捡衣服一边问教务处怎么走，抬头一看是泰俊，和泰俊打了招呼。
终于找到了教务处，和班主任打过了招呼，就进了2-1班，班级乌烟瘴气，大家闹成一团，在熙打招呼没有人理会。
宋钟民故意欺负在熙让他去狗狗那里拿网球，那个狗狗一见男生就会疯走，一般男生不敢靠近，在熙在捡球时巧遇泰俊。
后两人都回了教室，在熙把网球拿回来使大家都很惊讶。
在熙去食堂吃饭，发现大家都速度飞快大口吃饭，自己还在小口小口的吃，不一会大家都走光了，只剩下在熙一边飞速的吃一边感叹大家吃的好快。
估计是吃急了肚子有点不舒服的在熙去了自己觉得很尴尬又没办法不去的男厕所，在男厕所宋钟民恶作剧把在熙绊倒，结果把正在上厕所的男同学裤子扒掉了，在熙不停道歉，但还是打起来了，后来在熙用皮揣子当击剑不停攻击对方，后来还是因瘦小马上就要被男同学打了之后，第二宿舍长胜利解救了在熙。
车恩杰送在熙回宿舍，给在熙大概讲了一下宿舍斗争情况，在熙一直问恩杰泰俊情况，恩杰告诉他很多并也提出疑问，怎么老是在意泰俊。
恩杰说在熙很瘦，让在熙紧张了一下，但没有被怀疑。
薛琳娜拍摄迟到，到达后撒娇哄好摄影师，却在知道泰俊不来拍摄后生气走掉。
车恩杰送在熙到达寝室，303门口标着住的是泰俊，但是在熙没看到，恩杰大概说了一下宿舍就走了，没有告诉和她同住的就是泰俊。
在熙回教室发现大家都在往出走，才发现这节课是游泳课，在更衣室在熙一直在自己柜子前站着，钟民又坏在熙想扒她的衣服，恩杰保护了她，恩杰柜子打不开，打开发现三个女私生饭藏在他的柜子里，私生饭拍照逃跑，大家的注意就没在在熙的身上了。
后大家上游泳课在熙在一旁坐着，恩杰问候在熙，在熙告诉恩杰自己消毒水过敏就不上游泳课了。
校医和泰俊聊天，讨论一下泰俊的恢复健康状况，说泰俊恢复的非常好。
回到寝室在熙收拾一下后开始洗澡，门没有关好，期间泰俊回来，发现寝室有别人搬进来的迹象，进了洗手间，慌忙的在熙拿浴巾及时把自己包好了没有让泰俊发现。
出来后在熙听到泰俊好像要在学校跳高，激动的问候泰俊，结果泰俊让在熙搬走，把在熙的行李都丢了出来，可怜的在熙在门口呼喊。
无奈的在熙跑到狗狗生菜那里蹲着，让路过的胜利发现，胜利把在熙领了回去，泰俊无奈，第二天早上在熙写了很多便利贴，泰俊看到了从厌烦到有点笑容了。
在足球场上，大家一起踢球，踢球中钟民还老是抢在熙的球。
后来，在熙和泰俊约定，如果在熙进球就可以让在熙和泰俊住在一个寝室，恩杰想帮助在熙，由于是专业球员，教练只让他守门，结果看到在熙和俊泰在约定，想帮助在熙的恩杰也不顾教练不同意就加入了比赛，一路带球最后把射门机会给在熙，结果被钟民破坏，在熙晕倒。
泰俊紧张，抱起在熙送校医室。
校医室内，校医说在熙没事，恩杰和泰俊都走了。
泰俊进行了跳高拍摄，结果跳高失败，大家都惊讶， 校医室内，校医发现在熙是女生，问在熙：男校内为什么会有女生。
第2集 校医室内，校医问在熙：男校为什么会有她这个女生。
在熙慌忙下床辩解自己不是女生，逃跑出了校医室。
体育馆内，跳高失败的泰俊一个人坐在跳高垫子上，经纪人姐姐来安慰，但是泰俊表现出了对跳高已经不在乎不是很重要的态度。
恩杰和从校医室出来的在熙边走边聊天，在熙才从恩杰口中知道泰俊跳高失败，担心泰俊的在熙急忙跑回寝室，但是寝室泰俊不在。
出了体育馆的泰俊在回寝室的路上遇到了特意来看他的爸爸，泰俊爸爸见面就打了泰俊一巴掌，但还是劝告泰俊不要任性，不要因为反抗爸爸而放弃跳高，泰俊冷漠离开。
寝室内，在熙在洗脸，听到门开的声音就看看是不是泰俊，并问候泰俊怎么样了，泰俊看洗脸没来得及擦干的在熙就丢给在熙毛巾让她擦干，交谈过程中泰俊表现出可以和在熙“暂时”住在一起，声音要小于40分贝，明白泰俊是这屋的主人，无奈的在熙只好答应了。
泰俊回想起自己拿着得到的金牌却是和爸爸全看去世的母亲碑前，内心难过的睡着。
洗澡出来的在熙看着躺着的泰俊近距离观看，谁知泰俊在睡梦中握住了以为是妈妈的在熙的手，在熙见如此，就像妈妈一样拍着泰俊入睡，一直到天亮。
起来后，泰俊发现自己拉的是在熙的手，本想小心翼翼的挪开，结果在熙醒了，泰俊一把撇开在熙的手，就走开了，在熙则埋怨自己怎么就睡着了。
不停地道歉。
洗手间里，在熙正在洗脸，还在想是不是自己睡着弄得泰俊生气了，结果恩杰进来就要上厕所，在熙要赶恩杰出去，恩杰说憋不住了自己寝室厕所被占，就不管在熙直接当面上厕所，在熙无语，让恩杰上完赶紧走。
结果刚送走恩杰，胜利学长也来借厕所上大号，因为自己寝室的智能坐便器坏了，还是当着在熙的面直接上厕所。
在熙无奈大喊一定要把厕所门修好。
记者找经纪人姐姐问泰俊的情况想做报道，结果被经纪人姐姐用理由婉拒了。
记者知趣离开。
在校园的在熙只要是碰到校医就躲避，因为校医已经知道他是女生了。
宿舍大赛又开始了，胜利的宿舍将使用中央餐厅，环境好，而失败的宿舍只能使用周边不好的小摊位吃饭，每个宿舍都为了大赛暗自较劲暗自训练。
记者又到学校直接找泰俊询问泰俊是否还能继续调高，泰俊也是冷峻态度后离开了记者。
练体操的薛琳娜想给泰俊一个惊喜，就委托学长帮自己混进了泰俊的宿舍，结果进来宿舍的在熙，在熙并不认识琳娜，琳娜说自己是泰俊的女朋友，结果泰俊回来后就是想把琳娜拖走。
在熙偷笑。
操场上第二宿舍人训练跑步，结果在熙又被钟民欺负故意绊倒了在熙，受伤的在熙自己去校医室，校医室没人，在熙自己找药，结果校医和泰俊回来了，校医说泰俊很可能是得了yips候症群，且校医发现了躲在帘后面的在熙，泰俊走后校医让在熙出来，并问在熙为什么在男校，还要打电话到教务处举报在熙，在熙诚恳的回答是为了看泰俊能再次调高，校医放下了举报在熙的电话。
足球场上，恩杰边踢球还边打电话，教练不满，结果在接电话的情况下还是射门进球，教练无语从不满表情到说nice，可爱的恩杰调皮的向教练微笑。
回到宿舍的在熙看到泰俊躺在床上，就去安慰泰俊，结果泰俊不领情，用语言攻击了在熙，小受伤的在熙出来散心，碰到了刚训练完的恩杰，恩杰发现在熙不开心，就到足球场和在熙踢足球哄在熙开心，并照相传到个人主页上，结果恩杰发现不对，看看旁边的在熙，在熙冲他一笑，恩杰发现自己心脏呯呯跳。
一旁的在熙并没有感觉异样。
校医室内，闵玄宰在校医室没人的情况下，偷拍了泰俊的病例，结果网路上就出现关于泰俊受伤问题的报道。
很多人都看新闻，给泰俊打电话，泰俊想起收拾衣物不小心看到在熙衣物筐掉在地上的记者名片，就怒斥在熙，认为是在熙把资料卖给记者，所以才对泰俊这么好，在熙很无辜的向泰俊解释，结果泰俊不相信。
运动会大赛开始了，宿舍比赛激烈紧张，到了马拉松比赛，钟民说他受伤了，可是钟民是马拉松主力，如果马拉松输了就得靠泰俊跳高，结果泰俊还找不到人，闵玄宰也说自己脚疼不想跳，在熙思前想后决定自己参加马拉松，在第三宿舍层层使坏过程中，在熙仍在脚受伤的情况下跑赢了比赛，为第二宿舍赢得了最后的胜利。
在熙比赛后体力透支脚受伤但仍是找到泰俊，告诉泰俊自己跑赢比赛都是因为相信着泰俊比赛得奖时说的感言才坚持下去的，并解释新闻不是她爆给记者的，请泰俊相信他。
追着在熙身后的恩杰看到了泰俊和在熙两人，有点心里怪怪的。
最后第二宿舍赢得胜利，开了祝贺party，请了exo-k为大家表演。
大家都把在熙包围起来祝贺，恩杰和在熙说话，在熙又是阳光一笑，恩杰心又扑通扑通，恩杰借故离开，碰到了精心打扮来找泰俊的琳娜，结果恩杰对他大呼小叫，恩杰发现自己对女生大喊却对男生动心，自己很是苦恼，在女生群里跳舞女生也都不理他，恩杰大抓自己头发苦恼自己是怎么了。
泰俊随手喝了一杯含有酒精的饮料，结果泰俊只要一喝含有酒精的饮料就会亲第一个和他见面的人，没错，他第一眼见到了在熙，并不负众望的亲吻了在熙。
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老年人脑溢血平时吃什么保健品比较好
促进新谢的牛蒡海带卷根据中近的研究，牛蒡有促进新陈代血液循环、排除积血及预防血的效果。
海带则可预防高血压及动脉硬化。
牛蒡海带卷结合两者的功效，对于脑溢血的预防有很大的效果。
牛蒡可用炒的或煮粥，常吃有益。
能净化血液的木耳炒牛蒡木耳的主要药效是净化血液，对动脉硬化、高血压都有效。
其含有低能量的上下班等蛋白质及钙，分茶褐色和白色两种，白木耳药效较好。
木耳加牛蒡和蒟蒻一起炒，效果不错。
木耳炒牛蒡的作法：材料（4人份）牛蒡：100公克（1／2根）木耳（干燥）：2公克（1片）红萝卜：100公克（1／2根）蒟蒻：150公克（2／3块）生羊栖菜：30公克高汤：200公克（1杯）水芹：50公克（1束）酱油：18公克（1大匙）胡麻油：4公克（1小匙）炒芝麻：少量沙拉油：适量龙眼肉：10公克（5个）1、泡过水的木耳切细；牛蒡切片泡水，红萝卜切片；蒟蒻切碎。
2、用沙拉炒红萝卜、牛蒡、羊栖菜、木耳及蒟蒻再加入龙眼肉和高汤，用中火煮约5分钟。
3、加入酱油，用小火煮熟。
煮到没有汁以后，用大火炒过。
4、加入胡麻油和炒芝麻，关掉炉火，添加炒过的水芹，盛起饮用。
食后感言要煮得熟透，材料最好切薄、小；使用低盐酱油。
可试试看这是极美味的一道菜肴，可当家常小菜。
降低血压的荞麦、莲藕汁荞麦含白米所没有的维他命B1、B2及铁分，有除去体内多余热气和水份的作用，常用于帮助治疗偏头痛、高血压和眼底出血。
莲藕则有止血效果。
荞麦的新鲜叶子和莲藕节的部份合煎饮用，对高血压、眼底出血及紫斑病都有效。
不过，会使身体发冷，畏寒症的人要避免食用。
喝牛奶可防止脑溢血引起的痴呆症（有趣的营养学）蛋白质不足，血管会快速老化，容易受伤，继而引发脑溢血，造成痴呆症。
预防脑溢血引起的痴呆症，牛奶一类的乳制品有很大的效果。
就动物性蛋白质而言，牛奶不仅可强化血管，也是重要的钙质来源，多摄取钙质，血压会下降。
即使血压正常，也可减少脑溢血的危险因子，还能预防骨折。
现在70～80岁的老人当中，有20～30％完全不喝牛奶。
牛奶虽然味道较重，但可每次少量的喝，慢慢就会习惯。
一天应该喝200～400公克。
想要同时吸收钙质和蛋白质，牛奶是很适合的食品。
牛奶含老人需要的蛋白质及钙质，一天喝200～400公克。
其他推荐食品新鲜水芹榨汁，每天分2次饮用，可预防脑溢血，对治疗后遗症也有效。
大豆加水煮成饴状，每次少量，持续食用，可预防脑溢血。
萝卜汁在脑出血后饮用，可助恢复。
芝麻含丰富的维他命E，对改善末稍血管阻塞及高血压有效。
脑溢血预防方法（一）40岁以上者、定期健康检查、以及早发现有无高血压或动脉硬化现象。
（二）避免血压突然变化、避免剧烈运动。
（三）均匀饮食少吃动物性脂肪、及高胆固醇高盐分饮食。
（四）少抽烟、喝酒。
（五）经确定为危险之商患需按时服药及定期检查。
【治疗】一、治疗原则，降低颅内压和控制脑水肿以防止脑疝形成，降低增高了的血压以防止进一步出血。
二、常规治疗（一）一般处理；①保持安静、绝对卧床，应在当地进行抢救，不宜长途运送及过多搬动，以免加重出血；②保持呼吸道通畅，随时吸除口腔分泌物或呕吐物。
适当给氧，以间歇吸用为宜；③保持营养和水电解质平衡。
（二）控制脑水肿，降低颅内压；（三）控制高血压，降低增高了的血压是防止进一步出血的重要措施，但不宜将血压降得过低，以防供血不足。
一般以维持在20.0￣21.3\\\/12.0￣13.3kpa(150￣160\\\/90￣100mmhg)为宜；（四）止血药和凝血药对脑出血并无效果，但如合并消化道出血或有凝血障碍时，仍可使用；（五）预防及治疗并发症，重症病人应特别加强基础护理，定时轻轻更换体位，注意皮肤的干燥清洁，预防褥疮和肺部感染，瘫痪肢应注意保持于功能位置，按摩及被动运动，以防关节挛缩；三、手术治疗四、中医药、针灸、按摩疗法配合治疗，对治疗和康复有一定效果。
【预防】高血压病人应在医师指导下，控制血压，并避免剧烈变动、饱餐、剧烈活动、用力排便、性交等可能诱发血压升高的因素。
如出现剧烈的后侧头痛或项部痛、运动感觉障碍、眩晕或晕厥、鼻出血、视物模糊等可能是脑出血前兆，应及时到医院检查。
以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。
大多数是高血压病伴发的脑小动脉病变在血压骤升时破裂所致，称为高血压性脑出血突发脑溢血怎么办
脑溢血是中老年人的多发病，它是因血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。
在出血灶的部位，血液能直接压迫脑组织，使其周围发生脑水肿，重则继发脑移位、脑疝等。
脑溢血较为典型的表现有一：侧的肢体突然麻木、无力或瘫痪，这时病人常会在毫无防备的情况下跌倒，或手中的物品突然掉地；同时，病人还会口角歪斜、流口水、语言含糊不清或失语，有的还有头痛、呕吐、视觉模糊、意识障碍、大小便失禁等现象。
患者发生脑溢血后，家属应进行紧急救护。
1．保持镇静并立即将患者平卧。
千万不要急着将病人送往医院，以免路途震荡，可将其头偏向一侧，以防痰液、呕吐物吸入气管。
2．迅速松解患者衣领和腰带，保持室内空气流通，天冷时注意保暖，天热时注意降温。
3．如果患者昏迷并发出强烈鼾声，表示其舌根已经下坠，可用手帕或纱布包住患者舌头，轻轻向外拉出。
4．可用冷毛巾覆盖患者头部，因血管在遇冷时收缩，可减少出血量。
5．患者大小便失禁时，应就地处理，不可随意移动患者身体，以防脑出血加重。
6．在患者病情稳定送往医院途中，车辆应尽量平稳行驶，以减少颠簸震动；同时将患者头部稍稍抬高，与地面保持20度角，并随时注意病情变化。
脑梗塞脑溢血*首先需要卧床休息，要有乐观开朗的心态，对疾病的康复要有充分的信心，与我们密切配合，积极治疗，早日康复。
*有的患者会出现一侧或双侧手脚不能活动、无力，或者出现暂时性的不能说话，可能在日后生活中有一定影响，您对自己的疾病要有正确认识，只要及早药物控制，进行各种功能锻炼和语言康复训练（如数数、看图说话等），并持之以恒，这对瘫痪的手脚及语言功能的康复有着积极的作用。
*饮食上予高蛋白，高维生素、低脂清淡易消化营养丰富食物，如鱼类、豆制品、五谷、黄豆等，忌辛辣刺激、油腻食物（如浓茶、咖啡、油炸食物），多进蔬菜、水果，保持大便通畅。
如有面肌瘫痪者，可进半流质，如奶糊、粥，进食时需向健侧（无面瘫处）输送食物，喂食速度要慢，避免病人呛咳，造成窒息。
如病情危重，吞咽困难，医生会予以插胃管，给予鼻饲流质，保证营养供给。
*患者因为肢体受疾病的影响出现对冷热刺激感受迟钝，所以提醒家属禁忌在天冷时用热水袋等暖具帮助取暖。
否则会造成烫伤等严重后果。
*病员肢体活动不利伴大小便失禁，注意保护皮肤，每次便后清洁肛周会阴皮肤，保持干燥，可适当涂抹爽身粉，每二小时护士会予病人翻身、拍背，避免瘫痪肢体皮肤长期受压坏死，发生褥疮。
*发病后1~2周内，病情基本稳定时，可及早进行患肢功能锻炼，每日三次，每次10~20次不等，进行按摩、被动活动，可防止关节粘连、肌肉萎缩。
以后可增加锻炼次数，帮助尽早康复。
锻炼方法：*开始时做深呼吸及简单的主动运动，着重偏瘫一侧手脚的伸展运动：肩外展、上肢伸展、下肢弯曲。
*运动间隙用枕垫、木架维持肢体功能位，防止上肢屈曲、足下垂等畸形。
*可逐步增加坐、立、行走练习，进行正确步态行走、上下楼。
注意加强保护，防止跌伤等意外。
*上肢活动功能初步恢复后，着重做爬墙、抓放物品、盘核桃等运动，加强自理能力练习：进餐、梳洗、穿脱衣等。
*情况进一步好转，可进行写字、编织、园艺等劳动治疗。
如何与失语患者沟通
1).说话时用短而清楚的句子，速度比正常缓慢一点。
2).鼓励说话，不要强逼，发问时用简单直接的问题，使病人能答“是”或“不是”。
3).对于有严重沟通问题者，可以用手势及面部表情表达你的意见，亦可鼓励病人用手势去沟通。
4).每次与病人交谈时，要给予足够时间让他思考、组织说话内容。
5).用他熟悉的名称及术语跟他交谈。
什么是脑溢血
用医学术语来说,就是排除外伤性脑出血，其中高血压是最常见的诱因。
如果有人突然剧烈头疼、头昏伴恶心、呕吐，手、脚活动不利或突然间不能说话，神志不清，大小便失禁，血压升高，就可能发生了脑溢血。
健康宣教1.患者需要一个安静、舒适的环境，特别是发病2周内，应尽量减少探望，保持平和、稳定的情绪，避免各种不良情绪影响。
2.绝对卧床休息2周，头部可轻轻向左右转动，应避免过度搬动或抬高头部，四肢可在床上进行小幅度翻动，每2小时一次，不必过分紧张。
大小便须在床上进行，不可自行下床解便，以防再次出血的意外发生。
3.有些病员会出现烦躁不安、躁动的症状，对这样的病员我们会采取约束带、床档等保护措施，这样可防止病员自行拔除输液管或胃管、坠床等不必要的意外。
可能有些家属于心不忍，我们理解家属的心情。
一旦病情稳定，不再烦躁后，我们就会立即撤离对躯体的约束，但床档还需时时加护，特别是有气垫床的病人，严防坠床。
希望大家能配合。
4.病程中还会出现不同程度的头疼，例如头部胀痛、针刺样痛、剧烈疼痛等，这是最常见的症状。
我们会予以合理的治疗。
随着病情的好转，头疼会逐渐消失，因此您不必过度紧张，要学会分散注意力。
如在治疗过程中，仍觉得痛得很厉害，不能耐受，请及时通知我们，以便医生能采取更有效的治疗方法。
5.老年病人，心脑血管老化、脆性程度高，季节变化易诱发疾病。
长期卧床易肺部感染，痰多不易咳出，药物祛痰，加强翻身、拍背，使痰液松动咳出，减轻肺部感染。
无力咳痰者，采取吸痰措施，望能配合。
6.长期卧床，皮肤受压超过2小时，易发生褥疮，应加强翻身。
按摩受压处，保持皮肤清洁干燥。
肢体放置功能位，防畸形。
7.饮食：要营养丰富、低脂、清淡软食，如鸡蛋、豆制品等。
进食困难者，可头偏向一侧，喂食速度慢，避免交谈，防呛咳、窒息。
8.保持大便通畅，可食用香蕉、蜂蜜，多进水，加强适度翻身，按摩腹部，减少便秘发生。
病人数天未解便或排便不畅，可使用缓泄剂，诱导排便。
禁忌用力屏气排便，防再次脑出血。
9.恢复期据医嘱摇高床头10~15○，后按耐受及适应程度逐渐摇高床头至半卧位，每天30分钟、1~2小时不等。
10.高血压是本病常见诱因。
服用降压药物要按时定量，不随意增减药量，防血压骤升骤降，加重病情。
11.出院后定期门诊随访，监测血压、血脂等，适当体育活动，如散步、太极拳等。
脑溢血病人的饮食病人除需药物治疗外，合理调配饮食对康复也具有重要作用。
中风病人病情如已稳定，但有不同程度的意识障碍、吞咽困难时，应采用鼻饲饮食，将易消化的流汁状饮食，如浓米汤、豆浆、牛奶、新鲜蔬菜汁、果汁等分次灌入，或5－6次灌入混合奶1000－2000毫升，灌入食物不宜过热过冷，以37℃－39℃为宜。
混合奶配制所需原料为鲜牛奶600毫升，浓米汤350毫升，鸡蛋2个，白糖50克，香油10克，以及盐3克。
配制方法分三步：（1）把洗干净的鸡蛋磕开，放入干净盛器内，加入白糖、盐、油，用筷子搅匀；（2）将鲜牛奶600毫升和米汤350毫升混合煮沸；（3）将制成的鸡蛋混合液倒入煮沸的牛奶米汤中，边倒边用筷子搅拌，即成1000毫升混合奶。
此1000毫升混合奶中含蛋白蛋质40克，脂肪40克，糖类120克，热量4184千焦耳(1000千卡)。
病人若并发糖尿病，免加白糖。
若中风病人神智清醒，但进食时有时发生呛咳，则应给予糊状饮食，其饮食内容为蒸蛋羹、肉末菜末稠粥、肉末菜末烂面条、牛奶冲藕粉、水果泥或将饭菜用捣碎机捣烂后给病人食用。
中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。
首先，应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化；可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。
其次，饮食中应有适当蛋白质，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。
一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。
饮牛奶时可将奶皮去掉。
豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。
第三，要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。
维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。
第四，可多吃上结含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。
第五，每日食盐在6克以下为宜，因食盐中含有大量钠离子，人体摄入钠离子过多，可增加血容量和心脏负担，并能增加血液粘稠度，从而使血压升高，对中风病人不利。
第六，忌用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品。
此外，少吃鸡汤、肉汤，对保护心脑血管系统及神经系统有益，且需忌暴食。
家有中风病人，一般可选择下述辅助食疗方剂：1.黑木耳6克，用水泡发，加入菜肴或蒸食。
可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
2.芹菜根5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤，可起到降低血胆固醇作用。
3.吃鲜山楂或用山楂泡开水，加适量蜂蜜，冷却后当茶饮。
若中风并发糖尿病，不宜加蜂蜜。
4.生食大蒜或洋葱10－15克可降血脂，并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
5.中风病人饭后饮食醋5－10毫升，有软化血管的作用。
脑溢血后遗症——康复有绝招脑溢血患者经过治疗，有一部分性命保住了，但留下半身不遂的后遗症，尤其是患者的手，总是象握拳似的掰都掰不开。
我们家祖传一个绝招，通过按压患者的手指甲根，可以使手伸开，如果每天压一次，经过按压七、八次，即使恢复不到原来好手的程度，自由伸展是不成问题的。
具体的作法是：施术者，用两手的大拇指甲，按压患者的患侧手甲根。
要求是必须压到指甲根上，不许压指甲肉上。
位置找好了，轻轻的一使劲，患者的手指当时自己就伸开了，时间不要超过30秒，如果加上意念更好。
施术者和患者都念“经络畅通，脑血管畅通”。
按压的顺序是：先压中指和拇指甲根（一使劲手指就伸开了），再压食指和无名指甲根，最后重复压中指甲根配合小指甲根，前后压共三次即可。
（吉林省长岭县孙宏德）脑溢血患者度过急性期后，以下问题应当注意：(l)心理护理：急性期家属及病人的注意力在抢救生命上，而在康复期则往往急于功能恢复，要求很快自理，甚至去工作。
要求用新药、新方法治疗者颇多；有部分病人表现悲观、失望，精神抑郁。
因此，要多鼓励病人树立战胜疾病的信心，要身残志不残、身残也要志坚；要实事求是地对待自己的疾病和功能，力争取得良好的预后。
要与医护人员、家庭配合好，共同战胜疾病。
“既来之，则安之”。
否则，急于求愈，则容易急躁，反而不利。
(2)注意合理用药：由于病人往往同时患有几种病或多种症状，本来医生开给的药物已有多种，亲友或家属不要自行再加用许多药物。
过多、过乱的应用药物，对胃、肝、肾或造血系统有可能产生副作用，不但不能加快恢复，反而可引出其他问题。
(3)防止脑卒中再发；在恢复期预防再发很有意义。
因为脑卒中可以突然再发，发作次数越多，每次的后遗症加起来，预后就更差，死亡率也大大增加。
为了防止再发，应注意血压平稳，食入量适宜，心脏、肺部有无合并症等。
(4)做好家庭康复：康复期一般是在家庭度过的，家属应了解如何做好家庭康复。
这一时期药物已不是主要疗法。
(5)注意康复期护理：包括心理护理、基础护理，保证病人基本的生活需要；做好特种护理，视具体病人、病情施护，如对鼻饲管、尿管、褥疮的护理等。
(6)保证营养和入量适当：因脑卒中病人常伴失语，不能正确表达意愿，或有呛咳、咽下困难，不能保证进食，入量常有不足或过多，家属应予足够重视。
要定食谱、定入量、定时间供给，必要时经鼻管饲给。
(7)大便通畅：大便秘结，排便时过于用力可诱发出血性脑年中、脑栓塞。
为了保持大便通畅，定时排便，适当吃芹菜、胡萝卜、水果等。
必要时可用药物，如蕃泻时泡开水、麻仁润肠丸、果导等。
super junior全部日程
2.14情人节他最喜欢的日子，他自己都说过
关于SUPERJUNIOR。
出道以来大事件详细情况。
其他答案不用看了。
军校尖子18左右，23及格。
正常人25-35。
说20分钟的，都是吹牛批。
要么自己没跑过，要么就少跑了很多
