本地人游梦幻谷后感言
国庆八天假期正是金秋节，妈妈说明天要带我去梦幻谷玩。
我高兴的晚觉也睡不第二天早上我们早早的起了床，做好早上要做的事情后我就对妈妈说：我们出发吧
路上我们顺便接了好朋友许可和她的妈妈，一起自驾游去喽
秋高气爽天气也很不错。
一路上我们欢歌笑语，开开心心的到了梦幻谷。
我们买好票就进去了，里面真是人山人海。
我们选了一条路走了进去。
啊
原来是海盗飞船。
我和许可还有其他人坐了上去，飞船启动了，我尖叫到太好玩了
过了一会船停了我们又走向了雪域飞鹰。
这是一个坐在上面边飞边转的高空游乐项目，看了还真是即兴奋又害怕。
排了好久的队伍终于坐上去了。
当我坐在上面感觉机器越转越快，我的心在上下翻滚，感觉身体都不是自己的了，实在太惊险刺激了。
天渐渐暗下来了，我们随便买了些吃的，就开始到梦幻太极剧场。
看我们莫寐以求的火山。
我们走入剧场好不容易找到了座位，人实在太多真正是拥挤不堪，座无虚席。
不久一阵巨响帮我带入了如梦如幻的世界，声、光、电、雾、完美的结合。
太让人惊叹了
我们先看到了一些黑白色演员跳太极舞。
然后又有很多美丽的荷花仙子从水中飘来。
还有一条巨龙从水里钻出，嘴里喷出了很多水。
同时电闪雷鸣，山顶上喷出了红色的火焰，紧接着浓浓的红色岩浆顺着山体倾泻而下。
流到了大湖里，顿时湖面也变成了红色，巨大的火焰也从水里喷发出来。
就在这时水中的巨龙也喷出了大火，实在太壮观了，观众席上到处是惊叹声，都在感叹这神奇的高科技让我们看到这么绝美的表演。
表演结束了，可是我还是很希望有机会再来看看火山。
一天的梦幻谷真的让我好过瘾哦。
游梦幻谷作文二：游梦幻谷（641字）十月四日，天气晴朗，秋高气爽，是外出郊游的好机会。
下午三点整，爸爸、妈妈、舅舅、哥哥、姐姐和我，全家人一起去东阳横店影视城 梦幻谷游玩。
经过两个多小时的车程，到达梦幻谷时天已经黑了。
只见梦幻谷灯火通明，霓红闪烁，到处人山人海，真是美丽极了、热闹极了。
梦幻谷里刺激好玩的节目很多，有山水实景演出的梦幻太极、有仿真体验的暴雨山洪、有刺激惊险的阿周娜锤、还有爪哇跳和旋转木马等，让每位游客流连忘返。
我们先观看了山水实景演出的梦幻太极。
梦幻太极的演出现场装饰的非常漂亮，演员都是从舞台的两边出来的。
有莲花灯、荷花灯在水面上漂游，大灯笼忽灭忽亮，非常好看。
突然， 轰隆 一声巨响，可怕的火山爆发了。
只见火红的岩浆从火山口喷出，沿着山体迅速向山脚倾泻下来，整个现场被岩浆映的通红，感觉火热火热的，脸好像被烤焦似的，岩浆流到水里，发出 嗤嗤 声音，空气中充塞着刺鼻的火山灰味道，使人感觉置身火山爆发的现场，梦幻太极好神奇呦
接着，我们来到了暴雨山洪景点。
先是一位道士主持求雨仪式，只见他向天空发射了一支神箭，随着一声雷响，天空中下起了大雨，然后发洪水，真的很好看。
我们还去玩了蛙蛙欢跳，一上一下，还要抖动几下，太有意思了。
最后我们去看了冰雪童话，听外面的爷爷说，城堡里的温度零下七、八度呢，我们赶紧租了棉袄穿着进到里面，到了里面，哇
全部都是冰做的雕塑，还有冰做的滑滑梯，冷极了。
我们在里面玩得可开心了
玩到晚上十一点多，时间太迟了，我们准备回去了，我只好依依不舍地离开了梦幻谷，下次我一定还要去梦幻谷玩。
游梦幻谷作文三：游横店梦幻谷（1859字）梦幻谷，听着名字就让人着迷，梦幻谷究竟是怎么样的呢
8月27日下午，我怀着好奇心和爸爸、妈妈，走进了东阳横店梦幻谷。
一进门，好多的雾气向我们迎面扑来，这是从哪来的呀
怎么在外面不见这雾呢
我朝着雾吹来的方向走过去，哦，原来这雾是用水喷出来的，并不是天然的。
站在这雾汽中可真凉爽，一点夏天的炎热都没有，就好像在空调房里也。
好了，现在我们要去玩梦幻谷里的精彩游戏了
进入梦幻谷内，好像来到了童话王国，到处是游乐项目，经常能听到许多尖叫声，真的有那么可怕吗
我和老爸老妈去乘坐海盗船，觉得一定很好玩。
“海盗风浪”的铁门一开，我马上迫不及待的冲了进去，找了一个最中间的位子坐下，心中有一股忍不住的兴奋。
海盗船荡得越来越高，越来越高，荡下来的时候，我的肚子有一种莫明其妙的感觉，心脏也提到了嗓子眼，大概这就是失重吧，这种感觉使我们禁不住尖叫起来，哦，真是太刺激喽
下了海盗船我们又去玩起了吉祥转马，我和妈妈坐上了铁凳子，系上了安全带，吉祥转马越升越高，到了一定高的程度，吉祥转马飞快的转动起来，整个转马转动时象一朵盛开的鲜花，一下子升高一下子又降低，好象要把我们甩出去似的，我的心一紧不由得害怕起来，闭上了眼睛，大喊大叫，妈妈安慰我说：“昕昕，不要害怕，它转动起来你的心也跟着转动，那就不会害怕了
”不一会儿我冷静了下来，在短短的一分钟的吉祥转马里，让我再次感受到了什么叫刺激……后来我和妈妈爸爸又去玩了旋转木马，骑在马上我好像来到了大草原，在马上尽情的欢腾，不一会儿，旋转木马结束了……最最刺激，惊险的要数翻天覆地了。
整个机器像一个巨大的台式电风扇，风扇的六片扇叶上分别坐着5人，只要一开动机器，风扇的整个头就会从低到高的360度的旋转，而且6片扇叶也同时分别360度的旋转。
整个人坐在扇叶的位置上，翻天覆地。
因为我的身高没有1。
40，所以我没去尝试过。
但是，我妈说她要挑战自我，听见妈她那惊险的叫声，我从中感受到了翻天覆地的刺激。
傍晚7。
30分， 我们坐在梦幻太极的观众席上，一边吃着零食，一边等候着节目的开始。
突然耳边想起立体感好强的音乐，出场的一位小丑为我们做表演，逗得整场的观众哈哈大笑。
过了大约十来分钟，正式演出开始了。
伴随着音乐的响起只见以一座火山为背景的空中出现了一道光幕，先显示太极图的样子，不一会儿又变成了“梦幻太极”四个发光大字，好宏伟也。
在观众的一片欢呼声中，我们仿佛身临奇境，来到了恐龙时代，只见两只一蓝一绿的恐龙神秘的从火山脚的海底装了出来他们仰天长啸，嘴里喷着火和水，喷完了又潜回了水底，嗨，简直是太神奇了。
接着在灯光的映衬下，呈现在我们眼前的是一付海底世界的画面，海里有水母，海虾红鲤鱼和一些叫不出名的生物，他们自由自在的游着，如梦如幻，精彩极了。
突然听得一声巨响，地动山摇，火山爆发了。
火红的岩浆从火山口喷射出来，争先恐后的往外溢，只要岩浆流到的地方就会燃起火花，岩浆一直流淌着流到了山脚，流到了海洋里，整个场面气势磅礴，很是壮观。
后来，冬天来临了，天空飘起了茫茫的大雪，霎时火山也变成了银白色的雪山，一轮圆月冉冉升起，美丽的嫦娥仙子在月亮里翩翩起舞，整座山也渐渐变成了祥和的蓝色，山的中间呈现出一个“和”字，好美啊
《梦幻太极》让我们看到了惊险无比的高空三人转，犹如进入仙境听到了荷花仙子的动听的琴声，还有花儿们的竞相开放等等。
我不禁感叹策划这场节目的工作人员的聪明才智，让我们看到了这美仑美晃的精彩节目。
爸爸不停的按着快门，他要把这美丽的瞬间永远的留在相片里。
看完了《梦幻太极》，我们转向横店老街。
知道我们要去干什么吗
告诉你吧，我们要泼水去喽
爸爸给我买了一把水枪，打水仗的时候就可以用了。
不过我可等不到那时候，水仗还没开始就已经把水枪里的水给打完了，连忙找地方去灌水。
泼水节开始前首先是巫师的呼风唤雨，只见那身穿黑袍的头戴黑帽的，手拿宝剑的巫师口中念念有词，一阵电闪雷鸣之后，山洪爆发了。
水仗也开始了，整个战场人山人海，我拿着水枪乱射，才知道这样作用不大，敌不过人家的脸盆，还是用手直接泼的好，于是，我把水枪放在了爸爸那儿，冲进水池里击水玩去了。
这时候雨衣几乎没有一点用处，衣服早已完全湿透了。
我不禁打了一个寒战，但是心里是高兴和兴奋的。
大家的水你来我往，拿着水枪，脸盆的你追我赶，不分老少。
泼到水的对你开心一笑，接着马上还击。
整整泼了两个小时，后来在爸爸的声声催促中，我才恋恋不舍的离开泼水战场，换衣服去喽。
时间飞逝，泼水狂欢结束了，我们还得连夜赶回家呢。
不过今天玩得真痛快，好开心啊
高空飞翔是一种什么感觉
我觉得挺好玩的，就是风有点大睁不开眼，
拓展训练个人心得体会
拓展训练，这个概念开始在头脑中很陌生，很生疏期日，带着好奇、带着锻练和收获的希望。
幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地。
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署，我成了“奥运红队”队中的一员，我们制定了队徽、队歌、口号。
在穿越雷阵的游戏中，教练把我们分成两队，因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目，大家都存在非常的小团队意识，缺乏他团队意识而屡战屡败，后来，终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵，取得了胜利，在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要。
争时间、夺胜利，真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深，集体的默契太重要，日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗，一个好的团体，一个有成就的集体有这样的心语太重要了。
使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候，由于高空的恐惧心理和对环境的不适应，两条腿就开始发抖，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。
队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。
“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他们，骄傲、自豪、团队是我们的团队。
每个人都为这种经历，信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣
接下来的“信任背摔”和“毕业墙”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。
高空项目的体验，让每位精英都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。
集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力量。
活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。
在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。
我们的事业一定会蒸蒸日上
公司拓展训练后的训后感言如何写
2015年2月23日财务中心全体人员来到度假村参加一天的户外拓展训练。
对于拓展训练,我们之前从未接触过,要想超越自我,重塑自我,关键需要充分发挥团队的力量和集体的智慧,突破惯性思维定式的约束,方能感悟到成功的真谛。
活动中，我们深深体会到作为一个团队“团结就是力量”的重要性。
一个团队中每个个体都有自己的想法和观念，为了团队的荣誉需要每个人的相互配合，分工协作，同时需要集思广益。
“贡献是个人的，荣誉是集体的”，通过此次拓展训练财务中心亦对日常工作有了更深的理解。
一、团队精神：做每个项目大家都同心协力,在遇到困难时大家都不计较个人得失,都争先恐后的把困难留给自己.最有代表性的项目“团队圣塔”,当时的场景深深震撼了我们的心灵,使自己内心灵魂得到了升华.如果把这种心态带到今后的工作中,将会创造另一个奇迹。
二、每个人都需要鼓励、支持：体会最深的就是“挑战180”,自己感觉真的有些力不从心,觉得自己很累,还没有做好如果这时没有大家鼓励和支持自己,真的就要放弃了.最后自己获得了成功,感触最深的就是其实每个人内心深处都是渴望别人帮助和鼓励的.无论这个人多么强,多么封闭内心都有这种潜意识的.所以在今后的工作中对同事善意的赞美和鼓励非常重要.也许你不经意的一次鼓励对别人会产生莫大的鼓舞。
三、学会包容：每个人都有优缺点,人无完人.,每个人性格能力都不一样,刚开始难免会产生一些摩擦、埋怨、指责,通过培训大家学会包容理解。
再次犯错时,当事人会主动承担责任,大家对犯错的人更多的是鼓励和支持。
如果没有互相包容理解,根本不可能完成所有的训练项目。
这次培训使团队有包容别人的心态,其实没有人总是与你过不去,其实自己总有一天会被别人所包容。
在今后的工作中就能更好的与同事合作,更好地融入到团队中。
在一个优秀的团队中,受益的是每个人.做很多的项目都让我感觉到了个人力量的渺小,集体力量的强大,集体的智慧是无穷的,可以形成精英的团队.很庆幸虽然自己平凡,但置身于一个优秀的团队中。
四、责任感：“团队圣塔”这个项目充分体现了这一点,任何个人细节的错误都会导致集体的失败,每个人都是团队的一分子。
五、沟通：“决战沙场”项目教会我们上级与下属间沟通的重要性，沟通的效果亦将直接影响我们的成果，士兵、指挥官、司令角色代表了工作中执行者、决策者、管理者，有效的沟通可提升团队精神。
在激烈的“撕名牌”中我们结束了为期一天的拓展训练，非常感谢公司给我们提供这样一个机会,相信会给整个团队留下终身难忘的回忆。
在工作中,知识和技能只是有形的资本,而意志和精神则是无形的力量。
在何种情况下能使有限的知识和技能释放出最大的能量,如何开发出那些一直潜伏在体内,而自己却从未真正了解的力量,怎样才能弄清自己与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度。
我们在这次拓展训练中找到了答案，团结协作,相互信任,是我们在这次活动中最大的收获.其实,一个拥有强大战斗力的团队,在工作中又何尝不是如此呢?团队的凝聚力、战斗力,团队的文化和共同的信念,就是团队必胜的基石.希望大家都能在东蒙公司这片沃土上取得辉煌的成就。
素质拓展训练心得
只有经历过了，才有足够的资格评判。
对拓展训练事前事后的评判，我想在所有接受训练同事中，我很可能是反差最大的：在拓展项目进行了三分之一时，我对拓展训练还是持怀疑态度。
然而，变化在不知不觉中发生了，当我坐上离开训练基地的汽车，脑海里却全是这次拓展训练带给我的那些新发现和新领悟——之于我，拓展不仅是训练，更是改变。
倾听不同的声音，是明智之举。
当一年年地长大，我们对世界的认识在逐渐清晰，困惑在慢慢减少。
相对应的，我们的求知欲、好奇心在淡化，武断竟悄然于不经意间滋长。
一件事在未开始之前，我们往往会不由自主地根据自己的经验产生思维定势，如果这种判断恰好是对的，那么算我们有“先见之明”；可如果是错的呢
我们很可能就与有价值的人或事失之交臂。
到底该如何去处理我们过去的经验和将来的未知，该如何去衡量这里面的概率关系
确实是两难的选择。
我想，敞开胸怀倾听不同的声音，应该是明智之举。
行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。
有些游戏项目在我们没做之前，恐惧、排斥首先会在占据我们的心，懦弱、迟疑，等待我们的只有失败。
迈出前进的第一步，则开始了通往成功的路。
无论是“困难像弹簧,你弱它就强,你强它就弱”还是“狭路相逢勇者胜”都告诉我们：行动是破除胆怯和犹豫最好的办法。
黑夜的背后是黎明前的曙光。
“盲人方阵”给了我们如何在信息不充分的条件下寻找出路的启示。
在选出首领、方案确定之前，我们手忙脚乱、不知所措，不仅浪费了时间，也让团队陷入了混乱的处境；当领导人产生、有序地组织开始运转的时候，大家虽未有足够的胜算，但心里已踏实了许多；而当行动方案得到大家的认同并开始实施的时候，我们这群“盲人”开始快乐地协作配合，坚定地走向成功。
从整个的过程来看，绝大部分的争执、烦躁、迷茫等令人难过的感受，都集中于“盲”这一阶段。
然而仔细想想，这不也是一个我们做任何事都必须经历的、绝对无法逾越的一个过程吗
探索期是最黑暗的，但黑夜的背后正是黎明前的曙光。
相信我们单位能像“盲人方阵”一样，凭着大家的智慧、团结、韧性，顺利度过我们在发展过程中的探索期，一起走向光明。
为我们的团队骄傲。
虽然我们平日在单位都已相处了多年，但在拓展训练的这一天半时间里，我们进一步了解了同事、理解了团队，也重新且更加深刻地认识了对方。
我们发现身边的同事是那么的聪明、团结、友爱与齐心，发现身旁的领导是那么的以身作则、身先士卒。
我相信我们所有的人都会像我一样为我们的团队感到骄傲。
默然改变，感触良多，似乎更需时日去梳理和归纳，希望我们在拓展中的状态能一直延续下去。
总而言之，我庆幸我们一起去参加了这次拓展训练，因为它让我得到了改变，而且改变了很多。
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拓展训练心得体会每一次经历都值得我们去思考，每一次挑战都值得我们去努力。
周末，我有幸再一次参加了公司组织的为期两天的拓展训练。
活动的体会与分享：一、重视团结。
团结合作，对于一个团队、一个集体，一个单位来说具有重要的意义。
此次培训中“铁人三项”、“鼓动人心”等活动让我再次充分感受到了团结合作的重要性，如果没有队友的齐心协力我们是无法完成任务的。
特别是在“鼓动人心”活动中，在一开始的训练当中，我们是处于劣势的，竞争团队—风之神队在前5分钟颠球已经超过40个，我们还在20个以下徘徊，甚至有那么一分钟注意力全转向他们的训练还发起了呆。
后经过队长的点醒，大家积极查找问题，补缺不足，不气馁，不放弃的训练让我们在整个活动中后来居上，四次颠球总数200的任务，我们在一次颠球中就突破到278并顺利完成了任务。
对每一个个体而言，与其他团队成员团结合作同样重要。
“独木难支”，一个人的力量往往是十分弱小的，只有在其他同事或部门的合作下，才能更好地完成工作。
所以，在今后的工作中，我们应当重视团结合作，心往一处想，劲往一处使，凝心聚力，才能提高工作效率，保证工作质量。
二、善于创新。
按照既有的思路和方法行事，工作难有进展。
只有不断创，才能提升效率，推进工作。
在“荆棘排雷”的挑战中我们虽然用三种不同的方法取雷成功，但是用时过多
原因就在于我们都没有创新，而是按照教练提供的方法。
以往工作中，我们大部分时间都是按照既有的方式
电工优秀员工获奖感言
卞海林同志作为行理部的后勤保障长，自觉遵守公司各项规章，工作尽职、公正无私，严把采购审核以及对供货方的合格评定关，在采购过程中做到货比三家、价廉物美才确定购买，多种日常必需品的采购价格最少下降15%，基本杜绝了不必要的浪费。
并改变了员工饭卡的使用形式，为公司增创了效益。
同时，对车队工作从严管理，加强对驾驶员的安全教育，全面树立驾驶员是“勤务员、安全员、保密员”的观念，在确保行车安全的同时降低消耗，去年一年，仅保险和维修两项就为公司节省近25000元。
丁义春同志是技术保障部电工班的班长，工作中能做到吃苦耐劳，带领班组完成上级交办的各项工作，团结员工，善于与员工之间进行沟通，合理安排好班组工作，牢固树立安全生产意识，预防为主，把各种安全隐患消灭在萌芽之中。
在对园区各项设备的维修中，始终控制维修成本，坚持以修为主，以换为辅的原则，降低营运成本。
在班组建设管理上，每位员工都落实了责任区，建立健全了班组台帐，实现人机相符，从而达到有效的班组管理。
坚持学习和钻研园区各项游乐设备的技术资料，在实际操作中，解决了许多问题，也为公司节省了不小的开支。
陈建福同志是公司较早开赴上海开展工作的成员之一，对上海市场的开发充满热情、兢兢业业，为2003年1-3月份上海市场的突破作出了很大的贡献，即使在“非典”期间，仍然心系市场，坚持每天和旅行社保持电话联系。
非典解禁后，第一批返回上海，为九月上海市场的重新启动献计献策，出色地完成了销售任务。
陈建福同志在上海工作期间，除了做好本职工作外，作风正派，始终把公司的荣誉放在第一位，在公交车上捡到别人的钱包后，乘车辗转数小时，终于找到失主并将钱包归还，体现了龙园人拾金不昧的高尚品德。
技术保障部处长刘文昌同志一年中带领全体技术保障处的全体员工，对一、二期工程设备进行了全面维修整改工作，对一些设备的主要部位，容易造成故障的零配件进行一系列的改革，解决了很多问题。
在重大设备的大修工作中，前期采用自己设计、自己制作的方法，解决了一些技术难题，也降低了返修率，为公司节约成本数万元。
在园区设备每个月的月检中，一丝不苟地检查所有设备，发现问题，马上整改，使重大游乐设备天天处在良好的状态中。
吴阿平同志工作认真负责，兢兢业业，任劳任怨，独立承担了恐龙园和园博园的花草养护工作。
尤其是筹备江苏省第三届园艺博览会期间，对恐龙园和园博园相关部分进行绿化调整，累计栽种各类树种2万多株，铺设主、次入口草坪5000多平方米，为配合园博园的延期开放，克服时间紧、天气热以及黄梅多雨影响，日夜加班，及时组织了20万盆草花，按时完成了任务，园博园工程中累计为公司节省近20万元。
2003年度苗圃累计生产各类草花41万盆，20多个品种，并有计划地引种了一批新品种，以丰富园区草花品种，在此基础上加强常规管理，使用有机肥料，改造土壤环境，使草花有效花期延长。
施娇莉同志进入恐龙园工作至今，进步显著，服务意识强，常得到游客的赞扬。
注重导游技巧的运用，针对不同层次的游客，采用不同的讲解方法，同样受到良好的效果。
工作之余，常阅读和摘抄相关旅游资料，以丰富自己的专业知识和讲解内容，已取得全国导游人员资格证书，并被评为新北区“巾帼建功”先进个人。
秋游时，有一位女学生把鞋弄湿了，冻得浑身发抖，施娇莉同志看见后，主动把自己的工作鞋借给她，并和她一起把鞋烘干。
平时看到年纪大的老人，也会上去扶他一把，提醒他们看清路面。
张武威同志在平凡的岗位上做着平凡的工作，面对工作环境的艰辛，丝毫没有怨言，而以一颗真挚的心热忱地为每一位进园游客服务。
每天开园之后，总是站在收银房前，看见游客主动上前介绍游玩项目。
在高空滑索，遇到游客因为恐惧而拼命抓住栏杆不敢滑行的时候，张武威同志会以微笑和家人般的亲和、温馨的话语给游客勇气和信心，也因此得到了游客的广泛赞赏，许多游客在临出园前还特意赶来向他再次道谢。
钱伟同志身兼商业管理部业务拓展处、综合财务处处长职务，针对园区礼品品种单一、款式陈旧的特点着重对园区礼品进行了调整和开发，并根据每个时段不同的消费群体开发和增加了不同的品种，同时还在降低礼品成本的问题上痛下工夫，根据园区特点自己设计开发了一批新品。
在下半年参与园区的礼品超市改造，通过改造极大的拉动了园区礼
蹦极是什么感觉?
一、破冰破冰应该包括三层含义： 1 : 参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受（心理上）通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。
2 ; 参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达到一种融洽的状态。
3： 参训学员对拓展训练本身的认识由不了解、有偏见、不重视通过成功的破冰达到一种正确对待拓展训练的心理状态。
因此，破冰不只是做一两种破冰活动这么简单的事，如果是两天一夜的训练，有效的破冰一般在头一天的半天，即通过一段时间的磨合和接触，逐渐产生兴趣和依赖感
同时，破冰时间的长短和效果的好坏与学员参训时的心态、心理预期以及学员的整体层次和素质都有着很大的关系。
方法也是要有针对性的选择，比如，对于一些平时不常在一起的学员，平时接触不多，那么破冰就应多采取一些活跃团队气氛的，有一定的沟通和肢体接触的活动和项目。
如果是团队职位层次较高，对拓展兴趣不大的学员，就要有针对性地设置一些经典项目，通过一到两个项目的成功操作和教练的精彩点评让学员感受的拓展训练的意义和魅力。
如果是学员由于各种原因对教练不信任，则要教练在训练中用真诚和尽心尽力来感化学员。
总之，破冰是拓展培训中的重要一环。
好的开始是成功的一半，有效的破冰也是培训成功的一半
所谓冰是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。
这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯 所谓“冰”是指人与人之间的成见，人与人之间坚硬的看法，看法会转化为固定的信念，人与人之间结了一层不易融化的坚冰。
这种信念会潜移默化成一股固定的情绪（如不满、看不惯等），这些情绪接而自然表现为各种日常行为（摩擦、斗气、相互攻击等）。
而“破冰”便是要消除人与人之间，团队成员之间的成见，但这种冰不能通过外部方式，例如领导训话、同事调解等去强行打破，正确的方法是由内而外，从心开始慢慢融化。
一起参加户外拓展训练，便是一个很好的“破冰”方法。
每个人的心里都有一片属于自己的蓝天。
生活中每个人都有自己的承受底线，与朋友间交往时中间往往会有一层“冰”，如今广州不少大学生、成年朋友，以及企业员工，双休日里忙着找一个山清水秀的地方来一场拓展训练，为的是要把冰山劈开.通常户外拓展培训的第一天的第一个项目就是破冰教官会通过各种的小项目让大家互动互相接触互相认识互相了解..破冰男女授受不亲等等隔阂便不存在的.破冰是否成功对整个培训是否能达到预期效果到到至关重要。
二、毕业墙 毕业墙的收获：一、增强团队凝聚力二、促进团队沟通，提高团队协作精神三、加强团队服从与奉献精神毕业墙规则：墙体一般高4米左右，要求不借助任何道具的情况下，团队每一个成员都要攀越过墙体。
已攀越过去的团队成员只留少数在墙体上方协助，其他的进行保护。
不允许已攀越成员在下面协助攀越。
三、动感颠球项目介绍：一队学员同时合力颠一个排球，几队同时比赛，持续时间久的队为胜。
项目目标：1、协调性与统一性的培养；2、如何达到良好的团队协作；3、体验目标管理与时间管理；4、如何面对并适应变化；5、失败后如何及时调整心态；6、不同方法的尝试；7、先做后说比纸上谈兵重要的多。
四、鳄鱼潭【项目介绍】：请两个队的队员全部退到起点线外。
请大家利用所给的木板和绳子，在60分钟内到达对方的起点线。
一个队的全体队员按时到达为项目成功。
【项目工具】12块边长60厘米，约5厘米厚方型木块，3个等长长木板（约3米长），两根5米长的绳子。
两根十米长的起点线，一块较平整的场地约100平方米。
【项目布置】这个项目叫做鳄鱼潭，请大家利用我给你们的木板和绳子在最短时间内达到对方的起点线。
全体在规定的时间内到达对方起点的小组，可获奖励10000分。
第二个到达的小组可获奖励9000分。
如果双方能在30分钟之内完成项目，则可以获得额外5000分的奖励。
在团队都到达目标的基础上，第一名到达对方起点线的可以获得与此次参与项目人数乘以100分的奖励，第二名可获得参与人数减去一人乘以100分的奖励，依此类推，例如：共有22名队员参与项目，第一名将得到2200分的奖励，第二名将得到2100分的奖励。
届时，获得奖励多的队为优胜队。
【项目目的】：这是模拟两个团队在同一市场上竞争时，如何去处理彼此之间的关系。
两个队伍之间会产生比较强烈的冲突，需要两个队伍内部之间对自己的目标和谈判策略有统一的认识，并能根据变化做出调整，在目标上从对人负责转变成对事负责。
同时，在体验的过程中，使学员认识到一方在和另一方谈判时，对冲突的处理态度和方法技巧也将对整个目标的实现有重大影响【项目规则】1)大家前面的起点线范围内为鳄鱼潭。
在项目操作中，任何人或板不得触及鳄鱼潭，如有触及，触及的人或物必须返回到自己的初始位置。
2)人或板不得绕过鳄鱼潭。
3)鳄鱼潭内的方型岛屿不得移动。
4)在鳄鱼潭内，禁止任何距离的跨越。
【学员感言】在参加拓展训练鳄鱼潭的项目中，我们学到了要付出，付出才有收获，一个人如果只考虑自己的利益,只知道接受,而在接受之后不懂得付出,结局将是让人难与忍受的.就像耕作一样,播种.插秧与除草,每一个栽培的动作,农夫们都必须尽心尽力地付出,在秋收时间尚未来到前,他们都明白,唯有努力付出才会有丰硕的收获过河五、怪兽过河项目介绍：分组团队在连成一体的情况下，通过一条宽度 6.0米的长河。
过程中至多有八只手，四只脚可以接触河面。
而且全体人员必须连接在一起成为一个整体 项目目的：团队需要确定一个组合方案成员必须高度配合去执行该组合方案组合方案要考虑到成员身上的个体差异大家用什么方法达成共识
培养团队协作精神训练团队创新意识 七、生日线项目介绍：所有的学员，自由排列成一列，按照培训师的指令，在指定的范围内，按 队员生日的大小，进行重新排列。
由培训师监督评判。
项目目的： • 学习如何构建团队，发现团队合作的价值，深入体会团队发展不同阶段所需要的“情景领导”技术。
• 了解个人的优缺点，在今后的生活和工作中保持正面和积极上进的心态；了改善团队沟通障碍,创建良性的沟通策略；加强共同解决问题的能力。
八、雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米 的深潭中间有一个宝物，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗
团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
九、孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
项目目的： • 团队结构与沟通协作 • 团队的动态管理 • 有效沟通与协作 • 新角度管理的诠释十、风雨人生路项目介绍：换个视界，换个世界在坎坷的人生道路上只因为我们的相互搀扶与支持，相信我们明天会更加美好。
项目目的： • 勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己。
• 一个人可以成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高水平的协作。
• 在面临风险的时候，你是否敢于相信自己的同伴
（事实上，没有风险就不存在信任） • 你的自信会影响你对同伴的判断，你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成
• 我们彼此的情感在空气中无声的交流加强
十一、核危机项目介绍：所有队员不能用身体部位接触水桶。
水桶离开安全区域后不能接触地面。
充分利用提供的物质资源，严格执行项目规则。
必须在规定的时间内完成。
项目目的：企业的发展始终伴随着风险。
对于企业来说，最大的风险就是没有危机意识。
他们有的只看到企业发展的有利因素，而忽视了潜在的风险；有的只看到对手的弱点，却没看到自身的不足。
如果缺少应有的忧患意识和危机意识，不努力提高自身的整体素质和竞争能力，那么在与跨国公司的竞争中我们将处于十分不利的地位。
拓展活动注意事项1.以学员的身份和学习的态度参加拓展活动，严守纪律和集体行动规则。
2.着装：休闲装或户外运动服（尽量穿宽松、防磨）、运动鞋，切勿穿皮鞋，郊区天气比市区偏冷一些，请适当带一件外套。
3.个人常用有效药品：如创可贴、感冒药、防蚊虫叮咬药品；队员中有心脏病或高血压病史的请事先说明; 近三个月内有骨折史的学员禁止参加高空项目培训; 若有人怀孕请务必提前告知培训师。
4. 培训期间请不要离开您所在的小组单独活动。
5.在培训中身体如有不适，须及时向督导、培训师及领队报告。
6.准备防晒用品及墨镜（备用），避免晒伤。
7.戴眼镜的学员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
8.培训期间请服从培训师和基地工作人员的管理,严禁饮酒。
9.培训期间所有项目必须在教练的指导下进行，请勿擅自攀爬区域内各类训练设施,以免发生意外。
10. 请您维护环境卫生,不要乱丢垃圾,培训时不得吸烟。
11. 如果遭遇恶劣天气，培训师会根据情况，调整活动时间和培训项目。
但经历风雨 ，无疑会使培训更富于挑战性。
特别提醒：由于本次活动为拓展训练培训，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的培训效果
