以表情包为题写800字作文，要提到傅园慧
傅园慧很不错的姑娘。
只有我一个人觉得那个什么傅园慧有点太做作了么
那些指名道姓公众人物的问题。
不要随意猜测和评论，请谨慎回复发言。
不要在无意中侵犯个人名誉权和隐私权。
傅园慧被金星抓去相亲 她却说：比宁泽涛还丑 还是算
最近，套路这个词火了：无论在现实世界还是虚拟社交圈，总能听到有人说套路的事。
一句“满满都是套路”加上一个哭笑不得的表情，能引发无数人的共鸣。
一个原本中性的词语为何被充盈了如此矛盾复杂的感情
当“不按套路出牌”从批判变为褒奖，当真诚站到了套路的对立面上，返璞归真便不再是梦。
“我走过最长的路，就是你的套路” 在社会学家眼中，套路是一种传统沿袭中产生的思维方法、技巧手段和表现形式。
心理学家说，套路是一种以经验为基础，低风险的实用主义。
而到了文化批评家眼里，套路成了那个你可能刚开始不太喜欢，却不得不接受，最后自己也玩得挺尽兴的东西。
比如职场套路。
俗话说“熟悉职场套路，才能少走弯路”。
在一位年轻人的培训日志上，笔者曾看到不少精妙的套路：要有站队、卡位的大局意识；换位思考、再谋其政；不做奴才、迂回表达；如果没有让大家觉得你能力强，那么起码让别人觉得你态度认真…… 又比如恋爱的套路。
“谈恋爱这回事，从古至今，全是套路。
”青年王闯如此概括：男子上门提亲，若姑娘满意，就会一脸娇羞地说“终身大事全凭父母做主”；如果不满意就会说“女儿还想孝敬父母两年”。
英雄救了美女，如果英雄长得帅，美女就会一脸娇羞地说“救命之恩，小女子无以为报，唯有以身相许”；如果不帅就会说“救命之恩，小女子无以为报，唯有来世做牛做马”。
还有形形色色的工作、生活套路，无不让人大开眼界。
“开会前手机充满电，下班后房间不关灯。
喝白酒带上矿泉水，喝啤酒带上冰红茶。
喝不下酒去接电话，散场之前上厕所……”网民“橙出于蓝”如此说。
更有甚者，一些套路还带有挖坑设局的成分。
“城市套路深，我要回农村”，说的便是那些令人悲愤不已，却又难以伸冤的骗局。
网民“黄梁”说：“我见过一则房地产广告，均价1888元，简直惊艳，南昌的房价居然跌破2000元了
我居然也能买得起房了
然而仔细一看，单位居然是立方米
这套路埋得有多深啊。
” 套路太深，一种矛盾焦灼的心理 “老司机，求带
”原本是电竞游戏中，菜鸟恳求高手带领团队获胜的一句俗语。
延伸到现实世界，便成了“很傻很天真”的人，对深谙套路之人的膜拜。
有意思的是，这句话从“满满都是崇拜”，竟然逐渐生出了一些无奈、讽刺甚至迫不得已的味道。
杭州市社科院社会学研究所副所长张祝平说，背后反映的，正是套路中人矛盾焦灼的心态。
“不可否认，职场中有些老套路经过长期检验，确实是有效的。
但在创新驱动时代，需要打破老套路、敢闯敢拼的人才。
现在有少部分基层年轻干部缺乏方向：想闯，会不会违反规矩
是不是套路更加可靠，更能获得实际利益
底下搞创新，上面是不是还是喜欢老套路
越想越焦虑。
”张祝平说。
套路太深，很多时候是“水太深”的同义词。
部分心理学家和文化批评家认为，懂套路、按套路出牌，可以有效降低甚至规避风险，这是一种文化的保守性、功利性，甚至是一种基于集体无意识的庸俗主义。
卡尔·荣格在《寻求灵魂的现代人》一书中说，现代人有一种以经验为基础，而非以信仰或任何哲学体系为基础的心理，这种心理可以说是一种精神生活的深度不安。
一个时代精神生活的分裂，和一个人精神生活的激烈变化，其形式是一样的。
无法从“乌合之众”的安全感中摆脱，又清醒地意识到随波逐流的生活方式太无聊的人，总是最痛苦的。
“一旦走进了套路，知道套路的好处后就会害怕走出去，害怕那些不按套路出牌的人和事。
”自媒体作家瞳瞳张说，“人真的很矛盾，不是埋怨‘都是套路’就是埋怨‘不按套路出牌’。
套路就是无形的圈套，能禁锢住你的所有东西。
多数人按套路走完这一生，少数人没有埋没真情地过着一生，还有一部分人，过着套路的生活却想着无拘无束的旅行。
” 做一个“套路终结者” 《心理科学》(Psychological Science)杂志上最近刊登了一项有意思的研究：170名受试对象分别用三种不同的表情咬住筷子——自然表情、呈现礼节性微笑和开怀大笑。
研究者发现，当受试对象面带笑容时，他们的心理压力减轻得更快；相较于礼节性微笑，开怀大笑的参与者表现出的减压效果则更加明显。
所以，如果可以开怀大笑，就让礼节性微笑靠边吧。
如果可以真诚相待，又何须套路做敲门砖
在今年里约奥运会上，习惯了套路采访的记者，面对傅园慧这样的采访对象无疑是“崩溃”的。
难怪有人给了傅园慧“天生段子手”、“表情包大咖”，甚至“泥石流派哲学家”的称号。
更多人认为，以傅园慧为代表的一批年轻运动员在比赛和生活中释放出了人类真诚的天性。
“新生代运动员在面对镜头时，更加自由地表达内心的想法和感受，放松地面对社会舆论，这是一种群体意识和社会风潮的巨大转变，是对体育精神更加开放、更加人性、更加文明的诠释。
”浙江大学医学院附属第二医院精神科医师、国家二级心理咨询师禹华良说。
谦虚本是中华民族的优良品质，但过度谦虚往往就变成了虚伪的套路。
禹华良认为，当下许多人面临着不亚于竞技体育那般激烈的社会竞争，相比于掩藏锋芒的套路，不如真诚地对待自己和他人，充分调动自己的积极性，从而有利于激发体内的“洪荒之力”。
少一点套路，多一点真诚，最关键是思想观念的转变。
张祝平说，以官场套路为例，某省省委书记在上任时与全省干部“约法四章”，就有一股打破套路的气质：不要报告开头必称“尊敬的某某某”；不要领导讲话必称“重要指示”；会议发言尽量不一字不漏地读稿子；对省领导的批示也无需每件都报结。
在创新驱动时代，“不按套路出牌”如果可以避免莽撞，并在容错机制范围内，那么不失为一种值得肯定的担当。
面对“人生就是一个套路接着一个套路”的说法，你要相信，尽管总会有人因为你的外在附加值而心甘情愿地“被套路”，但那些信任最多、陪伴最久的，一定是用真诚才能换来。
中日澳游泳选拔赛相继落幕 谁是真霸主
四月份以来，轰轰烈烈的各国游泳全锦赛或冠军赛暨奥运选拔赛扎堆展开，截止到今天，主要的游泳强国里，中国澳大利亚日本法国英国南非瑞典荷兰巴西等等，都结束了选拔赛争夺。
俄罗斯和意大利正在比，德国到五月份开赛，而超级强队美国则要到六月底开赛。
对于中国游泳迷来说，近邻日本、整体实力足以和美国相媲美的澳大利亚的选拔赛战绩，和中国军团的战绩对比，是一个颇有嚼头的话题。
但遗憾的是，由于中国领军人物孙杨未参赛，宁泽涛因病退出，中国泳军在选拔赛上虽然达到奥运满额，但要和澳大利亚，日本相比，还是处在全面下风。
何况这只是三国对比，还未牵涉到其他国家。
在男女26个个人项目上，仅这三个国家，就多达16个项目占据目前为止的今年世界第一好成绩宝座。
其中男子有十项，女子六项，澳大利亚队占到九项，日本队六项，中国队只有一项。
而在仅三国小圈子的对比中，26个项目上，澳大利亚队18项排第一，日本队6项第一，中国队仅3项第一，其中男子100米蛙泳中澳并列。
男子|澳日大幅领先中国 先说男子，澳大利亚有五个世界第一，日本有四个，中国只有一个。
这也基本反映了目前男子游泳的状况，如果不考虑孙杨和宁泽涛，中国男子游泳的优势铁项为零，当然从发展眼光来看，徐嘉余的仰泳，李朱濠的蝶泳，汪顺的混合泳很值得期待。
澳大利亚方面，麦克沃伊的短距离自由泳，马克霍顿的长距离自由泳，拉尔金的仰泳两项，都已经达到超级水准，萩野公介和濑户大也，也依然是日本男子的绝对领军人物。
短距离自由泳：麦克沃伊优势巨大 宁泽涛养好身体排第一 男子50米自由泳，麦克沃伊的21秒44有世界水平，虽然没破澳大利亚全国纪录，但却大大突破他个人最好成绩，由此可见里约奥运上麦克沃伊在这个项目上的挖掘能力，他和小马纳多无疑是这个项目金牌的最有力争夺者。
相比之下，中村克的22秒09，余贺新的22秒19，就本国选手来说是很不错的成绩，放在世界上争进决赛已是最好期盼。
男子100米自由泳同样如此，麦克沃伊的47秒04，是取消快速泳衣之后的近七年来世界最好成绩，离开世界纪录只差0.13秒，虽然宁泽涛在全国冠军赛半决赛的47秒96也很有水平，而且以宁泽涛在以往比赛的分段50米巅峰值来推算的话，宁极端成绩可以杀到47秒30，但和47秒04还有段差距，更何况宁现在首要问题还真不是如何提高个人成绩。
中村克在4月8日游出了48秒25的日本新全国纪录，如果奥运会能有这发挥，可以杀入决赛。
中长距离自由泳：“眼镜侠”让你跌破眼镜 只有孙杨能搞搞他 在尚不清楚孙杨目前状态下，几大200自对手已经齐齐发力，只说日澳，萩野公介在200自上游出了1分45秒50，而麦克沃伊则为1分45秒63，而孙杨在去年世锦赛获得亚军的成绩为1分45秒20。
孙杨之外的中国头号200自选手是汪顺，但他在冠军赛上的表现为1分47秒28，谈不上竞争力。
眼镜侠”马克-霍顿的400自达到了3分41秒65，接近于孙杨巅峰时的水准，而中国二号选手邱子傲的400自仅为3分47秒99，和日本选手江原骑士的3分47秒43大体相当。
不谈未来，只谈眼下，如果孙杨不恢复，400自上中国队在奥运会上将失去夺牌机会。
现在1500自能进14分40秒之内就是世界顶级水准，孙杨自己在伦敦奥运会之后就再未达到过。
但马克-霍顿却在本次全国锦标赛上游出，14分39秒54，绝对的奥运冠军级成绩。
孙杨的状态能否恢复到这个水准，不好说，何况孙杨的确存在为保200自和400自，放弃1500自的可能性。
而中国队头号选手邱子傲，14分58秒34莫说和马克霍顿比，和山本耕平的14分57秒12相比也有差距。
邱子傲的目标就是杀入决赛。
仰泳：拉尔金无人能敌 徐嘉余压制入江陵介 徐嘉余如今的100米仰泳可以杀入53秒大关之内，非常出色的表现。
但拉尔金的100仰可以频繁杀入52秒50之内，这是世界其他选手所难以达到的高度，不过眼光放在亚洲层面，徐嘉余有可能在奥运会上再次压制入江陵介，亚洲仰泳之王的头衔，里约之后将落在徐嘉余头上，但有个重大前提，奥运会上拿到奖牌再来谈大洲之王更合适。
200仰上，徐嘉余的进步更大，1分54秒79的成绩都可以冲世界前三，但拉尔金继续用稳定发挥证明，他是目前世界上唯一能进1分54秒00之内的选手，你不服不行。
入江陵介的200仰，如今已经退化到1分56秒开外，比当副项游的萩野公介都要慢，而日本也没有仰泳后起之秀出头，在这块徐嘉余是亚洲领先的。
蛙泳：非三国强项 王立卓是亮点 今年100米蛙泳日本最快的其实是北岛康介，他在日本全锦赛半决赛游出59秒62，但决赛小关也朱笃以59秒66赢出北岛的59秒93。
王立卓以59秒64打破全国纪录，正好和帕卡德在澳大利亚全锦赛夺冠成绩一样。
三人实力差不多，奥运会遭遇必有死争。
但该项目三国在世界上也就争进决赛的份。
到目前为止，已经有英国和巴西各两位选手轻松杀入到59秒40之内，100米上这是不小的差距。
小关也朱笃的第一强项是200米蛙泳，他的2分08秒14比去年世锦赛时高了一秒多。
有竞争奖牌的实力。
而毛飞廉和威尔逊的水准差不多，同在2分09秒90左右，进入奥运决赛就算成功。
蝶泳：李朱濠占据中国唯一世界第一 中国游泳真正让人觉得惊艳的男子项目，还得数李朱濠的男子100米蝶泳，在最有可能破这个第一的南非选手勒克洛斯以51秒84在本国选拔赛中完赛之后，李朱濠51秒24的成绩，世界第一保持至今。
现在就看美国的谢尔茨，新加坡的斯库林有无可能在本国奥运选拔赛上挑战这个成绩。
51秒24严格的说，世界大赛应该进不了前三，但考虑到李朱濠作为一名99年出生的少年虎将，他的成绩提高空间，是其他选手徒有称羡的。
这个项目澳大利亚和日本选手，和李朱濠相比，有差距。
濑户大也是除了萩野公介之外，另一位日本现役的游泳世界级选手。
今年他的200米蝶泳副项，达到了1分54秒14，目前为止世界第一位。
以他目前21岁的年龄推断，濑户比30岁的切赫，24岁的勒克洛斯显然有更广阔的进步空间。
李朱濠的成绩也进步到1分55秒54，如果能在奥运会上杀入决赛，就算成功。
混合泳：萩野公介势头超猛 日本全锦赛最大的成就，大概是萩野公介在200混上，以1分55秒07打破亚洲纪录，这是一个当下绝对的世界冠军成绩。
和罗切特在2013年世锦赛夺冠的1分54秒98差不多，而如今能杀到1分55秒00左右的现役选手，大概只有萩野公介一人吧。
虽然汪顺的200混成绩一直比较稳定，是奥运夺牌热门，但绝对成绩的差距，你必须正视。
日本全锦赛的400混，因为是萩野公介和两届世锦赛冠军濑户大也之争，原本认为是天王山之战，但结果却是萩野公介游出了4分08秒90，直逼濑户去年世锦赛夺冠的4分08秒50，而濑户自己只有4分13秒52，是无所谓放一把的吗
但作为世界上少有的能进4分10秒的两位选手，应该还都是奥运会该项目最热人选。
弗雷泽-霍尔姆斯的4分11秒09，汪顺的4分13秒62，作为选手本人来说都不错，奥运拼一把决赛资格够格。
女子|中国比日本稍好，澳大利亚占据优势 女子情况中国稍好，但这种“稍好”，也只是和日本相比来说，大多项目保持领先，打打亚运会心理优势会比较大。
澳大利亚还是在女子项目上占据绝大多数的领先。
澳大利亚女队有五项今年世界第一，日本队一项，中国队没有。
短距离自由泳：坎贝尔姐妹好比网坛的威廉姆斯姐妹 大坎贝尔50自的23秒84，是取消快速泳衣近七年来的世界最好成绩，哪怕去参加去年世锦赛男子组赛事，也可以放倒一半的男生。
陈欣怡的24秒53，具备奥运会决赛实力。
值得注意的是池江璃花子，别看她目前的24秒76排在澳大利亚和中国之后，但池江璃花子是2000年出生，现在还不到16周岁。
凯特-坎贝尔100自52秒38的成绩同样让人跪，世界上只有她妹妹布隆特能稍微竞争一把。
这种水平的姐妹档，也保证了澳大利亚在女子4乘100自上肯定是无敌的。
100自中日目前没有强势选手。
中长距离自由泳：有莱德基在 澳洲姑娘争亚比较现实 200自的头号热门当然是莱德基，但这项也是她最容易被夺走的项目，埃玛-麦基昂可以扮演坏莱德基夺冠梦想的强力竞争者。
沈铎200自进决赛问题不大，主要目的是冲块牌子出来。
400自和800自更是莱德基的天下，在目前普通分站赛上，莱德基就轻松游出世界最好成绩，到了选拔赛和奥运会，无法想象她能突破到哪里。
阿什伍德是最有希望竞争400自和800自亚军的热门之一。
辛鑫的400自和张雨涵的800自，也都具备了进入决赛的实力。
日本在这块毫无竞争力。
仰泳：澳洲有双保险 中国等待傅园慧 女子100米仰泳，中国队由于傅园慧状态在低谷之中，汪雪儿和程海花和世界顶级选手比，还有差距，西波姆这块实力过于突出，没有多少悬念。
作为200仰大洋州纪录保持者，又是喀山世锦赛冠军，西波姆这次选拔赛上输给贝琳达-霍金已经够冷，但澳大利亚泳协就派霍金一人去比里约奥运会200仰，更是意外之举，两人保200仰不是更好
这块日本和中国都没“没发言权”。
蛙泳：金藤理绘200蛙翻身成女王 女子100米蛙泳中日澳三国选手水平差不多，如果波尔，史婧琳和渡部香生子三人齐进里约决赛也很正常，不过该项目焦点人物是能进1分06秒00之内的立陶宛选手梅鲁泰特。
中日澳三位选手可以对她形成挑战，但威胁不大，当以争奖牌为主。
金藤理绘在女子200米蛙泳表现出人意料，去年世锦赛只获得第六位，比史婧琳落后一位，今年全锦赛就以2分19秒65打破亚洲纪录，离开丹麦选手佩德森2分19秒11的世界纪录已经非常接近。
在佩德森已经无法找回13年破世界纪录的状态之时，能冲进2分21秒之内，目前也只有金藤理绘一人能做到，何况金藤理绘的成绩都进了2分20秒之内。
世界冠军渡部香生子的风头完全被金藤理绘盖过，泰勒-麦基昂的2分21秒45都相形见绌，史婧琳当以冲决赛前六为目标。
蝶泳：陈欣怡100蝶争银 200蝶三国混战 中国女子游泳在奥运选拔赛上最大的进步，大概来自100米蝶泳，陈欣怡的56秒82达到了瑞典的斯约斯特罗姆一人之下，其他人之上的程度。
不过斯约斯特罗姆在蝶泳上确实有超人天赋，目前只有她一人能进入56秒之内，而女选手能进57秒之内就已经算顶尖人物，陈欣怡这个项目上有奥运争银的能力。
女子200米蝶泳是中日澳少有的三国混战项目，去年世锦赛前四，三国各占一位。
格罗维斯的2分05秒47，比星奈津美在去年世锦赛夺冠的2分06秒56还要稍高一点，两人在里约必然恶斗一场，中国老将周羿霖的2分06秒56，也具备了冲三可能，何况中国另一人是去年世锦赛已经获得第三名的张雨霏。
混合泳：匈牙利铁娘子在，日澳当争亚 去年世锦赛200混亚军渡部香生子全锦赛上没太好发挥，寺村美穂的2分09秒87还不错，和澳洲老将科茨一样，都属争牌热门人选。
该项目是霍斯祖拼命力保的王牌铁项，没2分08秒之内的水准不用提争冠。
叶诗文事实上已经退出一线行列，进决赛就行。
同样道理，霍斯祖在400混上已经杀入4分30秒之内，日澳两队还在4分35秒左右“盘旋”，不过埃文斯、高桥美帆或清水咲子有进决赛的可能。
接力六项： 变数太大，不好预测。
总体来说，中国队在女子4乘200自上有争冠能力，4乘100混在傅园慧状态不错的前提也有。
澳大利亚队除了男女4乘100自之外，男女4乘100混也很强，但具体强到哪里，至少先等美国人的选拔赛游出哪些选手再说吧。
