对于新人来说，第一次参加马拉松跑完下来是什么感受
必须循环慢慢来，突然来腿会被跑坏的，这时候你会产生乳酸，使你双腿酸胀
第一次参加马拉松（半马21km）跑完下来是什么感受
5公里的时候看到前面好多人，有点想超过去，15公里的时候路上人不是很多了，感觉有点累，18公里的时候很累，但是想加速跑出好成绩，跑完后心情很平静。
第一次跑步获奖的经过作文要有感受
每个人都会有第一次。
有的是第一次骑自行车，有的是第一次撒谎，而我和他们都不一样，我是第一次参加跑步比赛。
那是我上一年级时，在一次学校运动会上。
我报了一个项目。
知道是什么吗
那就是——跑步。
比赛之前，我就在想：“如果我在比赛中输了怎么办
同学们会不会嘲笑我呢
我会不会很没面子……”想着想着，突然觉得自己不应该报这个项目。
老师点到我名字的时候，我紧张死了，恨不得找个洞钻进去。
当我站在跑道上，别提有多紧张了。
心中似乎有无数只调皮的猴子在乱跳，七上八下的。
只听见老师喊出：“预备——跑
”，我立刻飞快的跑了起来，完全忘记了紧张。
这时我觉得其实也没什么嘛
我手抓着风，脚踏着云，就像西游记里的孙悟空一样“飞”回了终点。
我喘着大气，看了看成绩。
哇，不错，第二名呢。
在比赛的时候，我真是不知道自己是怎么跑下来的。
那时，有一种快感，感觉所有烦心的事情都被抛到了九霄云外，真是太愉快了。
看吧，原来跑步并没有我想象的那么糟糕。
站在领奖台上的感想作文
可参考以下几篇文章，重点突出心理活动2010年1月9日上午，当我抱着红红的获奖证书、站在领奖台上时，我的脑袋里就忍不住开始浮想联翩……获得“雨花奖”全国中小学生作文大赛的一等奖，我真的很高兴，这个奖对我来说意义非凡，这是对我作文的肯定。
可是，我的作文只是暂时领先，并不代表以后我也能同样如此。
或许，明年、后年我就不一定能再得到这样有分量的一等奖了。
所以，现在我又和别人站在同一起跑线上，俗话说得好：“一分耕耘，一分收获。
”付出多少，就收获多少，想赢得最后的胜利，就必须付出汗水、付出努力。
如果一直停留在原地，那就什么也得不到，只是竹篮打水——一场空而已。
所以我以后一定要更加努力，也许，我将来不一定会成为一个受人喜欢的作家；也许，将来我会从事其他工作，未来的事谁也说不准。
但是，有一点是毋须置疑的：不管今后怎么样，我都不会放弃写作，一定会坚持写下去的。
第一次站在英语领奖台上第一次站在英语领奖台上在我四年的学习生活中，得过许多荣誉，但是，有一次获奖是我终身难忘的。
今年元月，我所在的英语培训学校举办了一次英语口语大赛。
我以《我的家乡――襄樊》为题，用流利的英语和协调的舞台动作闯过了小组赛、预选赛，以预赛第一名的成绩顺利地杀入了总决赛。
经过评委老师的认真评选，我以109.9的好成绩夺得了第一名。
（满分为110分）站在领奖台上，我的心情激动万分。
3年多来，不管刮风下雨，还是风雪严寒，我都坚持学英语，从不间断。
上课时，我认真地听，仔细地记笔记，有不懂的地方主动问老师，并且还认真地完成了老师布置的家庭作业。
三年多的汗水终于换来了今天的荣誉，站在领奖台上，我在众多的人群中寻找爸爸、妈妈的身影。
我要感谢他们，是他们在我遇到挫折时，不断地鼓励我；是他们在我稍有退缩时，不断激励我┅┅今天，我能取得这样的好成绩，与他们无微不至的关怀是分不开的。
站在领奖台上，我深深的懂得了，今天的荣誉只能代表过去，在我漫长的人生道路上，还会经受更大的磨练和考验，不过，我相信，只要我努力了，胜利就是属于我的
望采纳谢谢
一句话的获奖感言
1、 成绩属于过去，在今后的日子里，我仍将以一名“十佳学生”的标准严格要求自己，刻苦学习，修身养性，用优异的学习成绩、优良的思想道德品质、健康的体魄回报给父母、回报给老师
2、百尺竿头，更进一步；海纳百川，地生万物：雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
让过去华丽的谢幕。
把握好现在，怀着满满的期待，向着收获的明天出发。
3、此时此刻我捧着手中的奖状，心里感慨万千，虽然并不是很繁华、贵重，但我想这每一张奖状的背后都是各位同学日夜苦战，用自己的勤奋努力和老师家长们的付出换来的。
名言：1、让未来到来，让过去过去。
2、穷则思变，差则思勤
3、静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。
4、精神成就事业，态度决定一切。
5、你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
6、把汗水变成珍珠，把梦想变成现实
7、玉不琢不成器，人不学不成才8、长得漂亮，不如活的漂亮。
9、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
10、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
11、 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
够了吗
求写一篇500字军训感言，要包括齐步走，原地踏步，站军姿，夜间拉练（往返10公里），罚做俯卧撑，跑
七军训生活，犹如一首激动人心的交响苦与乐构成了它旋律，值得回味，忘怀
那铁的纪律，严酷的训练就是我们的军训。
我们不断的进行着枯燥的训练，有时在太阳底下站军姿，站得脚软头晕，眼冒白光。
每一次训练都是接受汗水的洗礼，每一天生活都在进行意志力的抗争。
但即使军训再苦再累，我们也要挺过去。
这种钢铁般的意志，遍布了整个军训操场。
火热的太阳无情地炙烤着大地，然而即使太阳毒辣，我们却在运动场上挥汗如雨，尽心地练习。
这让我想起一句话：太阳狠，然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。
是啊，付出总有回报，你看那动作，虽然没有军人那么标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必然，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。
刚到的时候，我们每个人都很期待，毕竟是第一次到正规严格的军训，然而当我们第一次训练时，那种严格的动作要求，让我们缺乏锻炼的身体很难适应，一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。
我们有点动摇了，想过放弃，但是我们克服了软弱，始终坚持着。
两天后我们微微地适应了军人的生活，我们面貌一新：不但身体强壮、充满活力，而且我们的意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。
这对于我们这三年的学习和生活有着重要的意义。
开学第一课观后感和军训感言
爱，让中国更美丽------观“开学第一课”有感9月1日，又是一个熟悉的日子，孩子们扬起青春的笑脸，背起小书包，踏进了期盼已久的温馨的校园。
就在这个充满希望的日子里，中央电视台在雄伟的八达岭长城下，举办了一场群星璀璨的大型公益晚会《开学第一课》。
今年，正值新中国建国六十周年的特殊日子，所以我们作为祖国未来的希望，更要认真的进行爱的教育，爱国的教育，努力继承中华五千年的文明，并更要的把它发扬光大。
《开学第一课》以孩子们喜闻乐见的主题班会的形式，更融入名人演讲和游戏互动环节，把传统的爱国主义教育变成了一台别开生面的晚会。
爱是什么
这是一个简单而复杂的问题，我相信一百个孩子会有一百个答案，而我想说：“爱是分享。
”俗话说：“当一个人把痛苦与人分享时，他的痛苦就减少了一半；当一个人把快乐与人分享时，他的快乐就增加了一倍。
”一群来自大草原合唱团的孩子们让我深深明白：爱是给予，爱是分享，苍茫的草原上，面对蓝天，白云，青草，牛羊，孩子们学会了用歌声去分享他们的快乐，我想：只有被分享了的爱，才是世界上最最有价值的爱，才能创造出奇迹。
爱是什么
爱是力量
在这个世界上，有那么一群人，他们的身上闪耀着爱和力量的光芒，他们有一个共同的名字，叫做志愿者。
5.12汶川地震灾区上，有他们的身影，万众瞩目的北京奥运会上，有他们的身影；台湾莫拉克台风的救援工作中，还是有他们的身影……星星之火，可以燎原，我想：如果我们每个人都献出一点爱心，那么世界将充满爱。
让着满载爱心的星星之火，燃遍全世界，让我们手拉手，把这力量一代一代的传递下去
爱是什么
爱是承担
小男孩鹏飞与奶奶相依为命，家里并不富裕，仅仅住这一间破旧的小平房，奶奶生着重病，行动不便，小鹏飞就每天中午跑回家给奶奶做饭，寒来暑往，没有一句怨言，生活的重担压在了一个年仅十几岁的孩子身上，但是，小鹏飞用爱的力量，大声的告诉全世界：“我会坚强
” 爱是什么
爱是荣耀
国旗护卫队的大哥哥们声情并茂的为我们讲述了升旗手的绝招是如何炼成的，从天安门城楼到升旗杆，整整138步，要走的器宇轩昂，就算脚心扎进了钉子也要忍耐坚持，个中滋味，恐怕只有他们自己才能体会了吧，不过，我知道，他们的心中充满了国家的荣誉，正是这崇高的荣誉，让人人的小爱汇聚成足以荣耀祖国的大爱
开学第一课让我受益匪浅，相信爱会让我们的祖国更美丽，我们的明天会更美好
自己原创，我也是学生。
9月1日是我们全国中小学校开学的日子，在央视的荧幕上看到《开学第一课》，这堂特殊的“第一课”是由社会各界名人、奥运冠军以及灾区同学一起上的四节课。
《开学第一课》，它以生命意识教育为主题，“知识守护生命”，开宗明义地诠释了珍惜生命的意义所在。
倡议大家每年每学期都进行应急避险教育；这一特殊的公益课由“潜能”、“团队”、“坚持”“生命”四节课完美组成： 每个人都有潜在的能量，潜能需要激发，潜能会赢得生命的机会。
坚持可以创造生命奇迹，面对人生就要有坚持不懈的精神。
团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，是一种真正的内心动力。
面对灾难，团队精神显得尤为重要。
快乐是健康的金钥匙，追求快乐，懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧。
正如在这次灾难中的幸存者更要笑对新的人生。
通过《开学第一课》，我明白了，我们应该树立生命意识。
树立“生命高于一切”的观念，尊重生命，同时，培养生存能力。
训练应急避险技能。
在汶川大地震中，安县桑枣中学2200余名学生、百余名老师在1分36秒内，都有序地撤到了操场上，无一伤亡。
这正得益于学校时刻把灾难想在心中，决不把训练当形式，走过场。
生命本身既不是祸，也不是福,而是盛载祸福的大容器，就看你将它变成什么。
《开学第一课》让每一个学生都加倍地珍爱自己宝贵的生命。
