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道德讲堂的心的感言

时间:2018-10-11 12:08

劳动模范的道德讲堂感悟

1、道德讲堂心得这天,我十分荣幸的参这次道德讲动,对我是一次加强自身道德修提高自身职业道德素质难得的领悟机会。

开展道德讲堂这项活动,有利于推进社会主义核心价值体系建设,提升全社会的公民礼貌素质。

这次活动以“身边人讲身边事,身边人讲自我事,身边事教身边人”的方式,讲述了冯孝英同志扎根基层工商所默默无闻工作24个春秋的先进故事,讲得很生动,很有吸引力,感人肺腑,对我有很大的启示和教育。

透过这天领悟,教育我要树立正确的职业道德信念,自觉加强职业道德修养,养成良好的职业行为和习惯,把自我锻炼成为一个具有良好的社会主义职业道德的人。

透过这天领悟,进一步增强了我的职责感,明确自我的工作职责和工作任务,增强了搞好本职工作的使命感,从而树立为人民服务的思想。

透过这天领悟,使我更加钟爱本职工作,做到爱岗敬业,在自我的工作岗位干一行,爱一行,自觉树立工商的良好形象,为工商事业添砖加瓦,做出应有的贡献。

2、道德讲堂心得体会星期五下午,咱们聆听了道德讲堂,启发很深。

道德讲堂主要讲的是与诚信交友。

诚实就是表里如一,做老实人,说老实话,办老实事。

守信就是信守诺言,讲信誉,重信用,忠实履行自我承担的义务。

诚实和守信是统一的。

守信以诚实为基础,离开诚实就无所谓守信。

诚实守信是一个人安身立命的根本。

然而,咱们这天所讲的“诚信”,就是不好欺骗别人,做老实人。

诚信是做人的基本准则,是立身之本、成事之基、发展之道。

一个人只要活的诚实,守信用,就等于有了一大笔财富,一个人要诚实,守信用,不贪图本不属于自我的东西。

人生最重要的是诚实,讲信用,这是比物质财富更加珍重的财富。

因此,咱们要在生活中诚实、守信,这样才能得到别人的信任。

咱们播下一个动作,便收获一个习惯;播下一个习惯,便收获一个品格;道德已被人们放在心里的一个重要位置,时时刻刻在与礼貌交谈,千万不好把行为习惯看作小事。

“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。

每个人的举手投足之间都传递着丰富的信息,让咱们从此刻做起,从自我做起,从点点滴滴的小事做起,与诚信为友。

劳动模范的道德讲堂感悟

1、道德讲堂心得这天,我十分荣幸的参这次道德讲动,对我是一次加强自身道德修提高自身职业道德素质难得的领悟机会。

开展道德讲堂这项活动,有利于推进社会主义核心价值体系建设,提升全社会的公民礼貌素质。

这次活动以“身边人讲身边事,身边人讲自我事,身边事教身边人”的方式,讲述了冯孝英同志扎根基层工商所默默无闻工作24个春秋的先进故事,讲得很生动,很有吸引力,感人肺腑,对我有很大的启示和教育。

透过这天领悟,教育我要树立正确的职业道德信念,自觉加强职业道德修养,养成良好的职业行为和习惯,把自我锻炼成为一个具有良好的社会主义职业道德的人。

透过这天领悟,进一步增强了我的职责感,明确自我的工作职责和工作任务,增强了搞好本职工作的使命感,从而树立为人民服务的思想。

透过这天领悟,使我更加钟爱本职工作,做到爱岗敬业,在自我的工作岗位干一行,爱一行,自觉树立工商的良好形象,为工商事业添砖加瓦,做出应有的贡献。

2、道德讲堂心得体会星期五下午,咱们聆听了道德讲堂,启发很深。

道德讲堂主要讲的是与诚信交友。

诚实就是表里如一,做老实人,说老实话,办老实事。

守信就是信守诺言,讲信誉,重信用,忠实履行自我承担的义务。

诚实和守信是统一的。

守信以诚实为基础,离开诚实就无所谓守信。

诚实守信是一个人安身立命的根本。

然而,咱们这天所讲的“诚信”,就是不好欺骗别人,做老实人。

诚信是做人的基本准则,是立身之本、成事之基、发展之道。

一个人只要活的诚实,守信用,就等于有了一大笔财富,一个人要诚实,守信用,不贪图本不属于自我的东西。

人生最重要的是诚实,讲信用,这是比物质财富更加珍重的财富。

因此,咱们要在生活中诚实、守信,这样才能得到别人的信任。

咱们播下一个动作,便收获一个习惯;播下一个习惯,便收获一个品格;道德已被人们放在心里的一个重要位置,时时刻刻在与礼貌交谈,千万不好把行为习惯看作小事。

“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”。

每个人的举手投足之间都传递着丰富的信息,让咱们从此刻做起,从自我做起,从点点滴滴的小事做起,与诚信为友。

五年级道德讲堂“勤俭节约”谈感悟

勤俭节约从我做起;各位领导、各位同事:;大家好

欢迎来到今天的“道德讲堂”;克勤于邦,克俭于家;本次道德讲堂共有八个环节分别是“自我反省、唱道德;请大家观看屏幕同时联想一下自己:—外出就餐时你会;—你会把旧物进行改造做些继续可用的物品吗

—购物;刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候,你我可曾想过,节;过分优裕的生活,会使人缺乏进取心,缺乏克服困难的;曾几何时,“勤俭节约从我做起;各位领导、各位同事:;大家好

欢迎来到今天的“道德讲堂”;克勤于邦,克俭于家;本次道德讲堂共有八个环节分别是“自我反省、唱道德;请大家观看屏幕同时联想一下自己:—外出就餐时你会;—你会把旧物进行改造做些继续可用的物品吗

—购物;刷牙、洗发洗澡、冲洗厕所的时候,你我可曾想过,节;过分优裕的生活,会使人缺乏进取心,缺乏克服困难的;曾几何时,“

税务两学一做道德讲堂感言

结合自身岗位工作职责,讲出了作为人社部门党员干部职工如何将“两学一做”精神践行到日常工作中,与人社服务精神结合在一起,在本职岗位上做出的卓越成绩

交通安全讲座心得体会

各位家长:首先感谢各位家长放下手头的工作能抽空来开家长会,也感谢能坐在自己孩子的座位上安静地听我讲。

今天借这个机会我主要想和大家聊聊学生的安全问题。

在学校里,我们反复强调要注意安全,把安全工作当作重要方面来抓,对学生进行饮食安全、居家安全、消防安全、校园安全等教育,增强自我保护意识。

特别是校园安全,教育学生不做危险游戏,如不追追赶赶、做操时上下楼梯要排队,不推不挤,不撑栏杆,更是加强了教育,上学、放学路上不逗留,不玩耍,文明骑车放学后要直接回家等,今天我想重点先和大家聊聊学生的上学、放学等路上的交通安全。

人们常说,交通事故猛于虎。

可是老虎再凶,也只能一口吃掉一个人,而交通事故则会一口吞噬几个甚至几十个人的生命。

请看下面一组数据:据统计,2006年,世界交通事故死亡人数达50万人,其中中小学生占了10万多。

而我国交通事故死亡人数则世界排名第一。

我国每年交通事故死亡人数都在10万多人,平均每天死亡达300人,这真是一个比战争还要无情,还残酷的数字。

在这里我想先讲几个交通事故的案例,让我们引以为戒。

(一)随家长出行惨死于车轮下:①江北区鲤鱼池小学学前班学生杨洋,男,6岁。

放学爷爷接他,站在校门口准备穿过马路回家,这时他妈妈站在路对面喊他,杨洋就挣脱爷爷牵他的手,向马路对面跑去,刚跨进马路两三步,就被左边驶来的一辆北京牌吉普车撞倒并从身上碾压过去,当场死亡,他妈妈见此状,猛扑到杨洋的身上,杨洋

杨洋

从那天起,杨洋的妈妈天天来到杨洋被车压死的地方喊杨洋……。

②南岸区南坪小学三年级学生甘小红,女,9岁。

上午,跟随父母去买鱼苗乘车返回,下车后,自己就从客车前面走,未注意左右来车,突然横穿公路,被小货车将她撞出8米远倒地死亡。

(二)上学、放学横穿公路残死于车轮下: ①小学一年级学生周婧,女,7岁。

上学不注意左右来车突然跑过公路,被右边一辆拉砖的解放牌大货车左后轮挂脱10米多远,左腿骨断裂,截肢安装一个假肢,花一万多元,留下终生残废。

②一年级学生陈卓,女,7岁。

下午放学回家,从人行护栏缺口处进入车行道,并从左边驶过一辆车的尾部突然横公路,被右边驶向的一辆9路大客车当场压成“肉饼”,围观群众都流下惋惜的泪水,父亲心疼得当场昏死过去,母亲也瘫倒在交警队的办公室里。

(三)在公路上追逐玩耍被汽车压死。

①小学三年级学生陈渝生,男,10岁。

晚饭后与几个同学在渝中区中兴路边玩耍,陈突然跑过马路,被一辆大货车左前轮碾压右腿和头部,送医院抢救无效死亡。

②两名男同学公路上玩耍、打闹,其中一同学彭伟,8岁,突然跑过公路,被驶来的一辆渝州大货车碾压当场死亡。

③小学二年级学生赵杰,男,8岁。

父母在公路边摆摊,他与同学在路边玩耍时,突然横穿公路,头部撞在驶来的一辆大货车后轮上并碾压,抢救无效死亡。

(四)乘车扒吊车 ①小学一年级学生刘浩,男,7岁。

上学路上见一大货车行驶缓慢就与一同学扒吊在脚踏板上,快到校门口就跳下车倒地,被车后轮碾压,抢救无效死亡。

(五)骑自行车死于汽车轮下: ①一个星期天上午,两名小学生,表兄弟俩人,租一辆自行车,一人骑车,一人乘于后坐,在一个大下坡路上骑耍,这时听到背后汽车驶来,骑车的孩子惊慌了,车把左右摇摆,当车从他们身边驶过时,自行车向汽车倒去被压住,骑车者当场死亡,刘刚第二天早上死亡。

②一学生杨某,骑自行车上学,在路中间骑行,后面一辆大货车鸣号他不让,导致与大货车相挂撞倒地后,被大货车后轮碾压死亡。

③两个同学各骑一辆自行车,迎面驶来一辆三轮摩托车,因下坡速度快,刹车不好,与三轮摩托车相撞倒地,经抢救无效死亡。

④初一学生,晚自习后骑自行车回家,靠路左边骑行,与迎面驶来的一辆中巴车相撞倒地,抢救无效死亡。

这一起起惨烈的事故背后,有多少家庭失去了亲人,有多少欢乐变成了悲剧,有多少幸福化为乌有。

在每一起交通事故背后,是一个个家庭失去了顶梁柱,是一个个白发人送走了黑发人,是一个个孩子与父母阴阳两隔。

是什么原因导致我们频频发生

据交通警察调查统计,在所有的交通事故中,除极少数属意外原因造成,75%以上的事故是驾驶员或行人的人为因素造成的。

我们的学生中有很多是骑车来上学的,有步行的,有家长接送,请问各位家长,尤其是骑车来上学的孩子家长,你知道你的孩子在路上是如何骑车的吗

我们特意在学生放学的一个路段抓拍了部分学生的骑车,借今天的家长会请大家看看他们是如何骑车的,也来找找自己的孩子。

(骑车录像) 各位家长看后,也许有的家长已找到边吃东西边骑车的有我的孩子,并排骑车里有我的孩子,骑得飞快得是我的孩子,骑在马路中间里有我的孩子,边聊天边骑车的是我的孩子。

作为老师我们真为他们担心,不知道我们家长看后有什么感想

有人比喻,道路交通法规是用亲人的泪水,死者的血泊,伤者的呻吟和肇事者的悔恨换来的。

相信各位家长和我们一样关心孩子的安全,因为孩子是家庭的希望。

望家长加强这方面的教育。

我们家长还要加强河边的安全教育,远的不说,就说我们镇去年暑假,就有一名学生溺水死亡,今天就让我来讲讲这个孩子,他们的爸爸妈妈再也不能来学校参加家长会了。

我们再来看一段学校门口的录像,(放录像)放学后买零食吃,是小事吗

其实不是,我们来分析一下:一、买的次数越多,就越吃越馋,我问过我们班的一个学生,他说我老想着放学后去买哪样东西更好吃;二、同时还会形成相互间的攀比心,你买的好还是我买的好;三、勤俭节约的好传统都丢了,心思不在学习上,而在小店里的什么东西更好吃;四、买了东西都想快点儿吃,骑车的孩子就更危险了,单手骑车,边骑车边吃东西,一但造成事故,那买零食吃就不是一件小事了,里面的安全隐患太多了。

建议家长,合理控制好孩子的零用钱,学校要求学生不带钱来学校,孩子手头的钱多了,上网吧、敲诈等等就要发生了,上周就发现六年级有两名男生到网吧去上网,玩游戏,网上的游戏都是虚拟世界的,打人游戏、杀人比赛、放火游戏等侵害孩子健康成长的都有,带来的后遗症也是很多的,相信家长也都听到过这方面的案例。

同时我们还要求放学后不能去小店买东西吃,骑车、走路都要遵守规则。

家长们,让我们为了孩子的健康成长,时刻绷紧安全这根弦,要知道这是做一切事的前提。

请家长也要提高这方面的意识,想得远些,为孩子考虑得多些。

感恩励志讲座心得体会100字

饮水思源心存感恩“有反哺之恩,羊羔有跪乳之德”,恩图报”一直是中族千年传承的道德准则

“滴水之恩,当涌泉相报”、“谁言寸草心,报得三春晖”……自古以来,人类感恩的美德一直在延续。

古人云:滴水之恩,当涌泉相报,对于中国人而言,感恩是中华民族传承多年的传统美德,感恩,是一个人与生俱来的一种本性,是一个人不可磨灭的良知。

拥有一颗感恩的心,我们就会倍加珍惜生命,善待自己;拥有一颗感恩的心,我们才能真正懂得关心世界、关爱他人;拥有一颗感恩的心,我们才能学会包容、赢得真爱;拥有一颗感恩的心,我们就会拥有快乐、享受人生。

感恩让生活中弥漫着温馨的气息,爱的味道。

懂得感恩是一个人最起码的道德品质。

我是农村人,来自迪庆州维西县的一个偏远的、高山上的小山村,出生于一个普通的农民家庭,父母亲是种庄稼的农民。

2003年我走上领导岗位,在自己的成长历程中,我从一个婴儿成长为一名国家干部,又从一名一般干部成长为一名基层领导干部,我的成长和发展,离不开父母的抚育、老师的教诲、亲友的帮助,时代的造就,但更离不开党和人民的教育培养。

因此,我心存“感恩”。

我感恩生育我的人,感恩抚养我的人,感恩教育我的人,感恩关怀我的人,感恩帮助我的人,感恩钟爱我的人。

我感恩父母。

在人的一生中,对自己恩情最深的莫过于父母。

此恩大于天地,此情深似江海。

父母给了我生命,抚育我长大成人,我的成长凝结着父母的心血,是在父母的悉心关怀,百般爱护,千倍叮嘱,万倍辛苦的抚养下从一个呱呱坠地的婴儿渐渐长大成人,从出生的那一天起,我就无时无刻不在享受着父母的爱。

生育我的母亲,用甘甜的乳汁一天天将我养大,养育我的父亲用宽厚的肩膀将我高高地托起,让我看见外面的世界,父爱如山,母爱似海。

在我的成长过程中,父母给予我的是他人所不能及的无私的爱。

因此,我首先要感恩父母。

对父母的养育,我心存无尽的感恩与报答之情。

父母之恩,重于泰山。

养育之恩一生一世也报答不完。

百事孝为先。

作为儿女,看着父母那爬满岁月的额头,看着那饱尝雨露风霜的脊背,看着那饱经艰难困苦的丝丝白发,一方面要恪守孝道,善待父母。

不管荣辱富贵,想想他们穿的什么、吃的什么、住的什么、用的什么,不忘常回家看看,多为父母尽点孝道,给父母多一声问候,多一些眷顾,多一份关爱,让父母老有所养、老有所乐,为群众作出表率,为社会树立美德;另一方面要洁身自好,珍惜父母的养育之恩,严格遵守党纪国法,恪尽职守,脚踏实地,堂堂正正做人,清清白白为官,干干净净做事,承担起报效祖国、服务社会、造福人民的责任。

努力为父母增光,让父母放心,使其颐养天年、享受天伦。

我感恩老师。

老师是人类灵魂的工程师——用粉笔耕耘、用语言播种、用汗水浇灌、用心血滋润。

当我跨入学校那天起,老师便教我知识,教我做人,教我做事。

他们呕心沥血,默默奉献着光和热,燃烧着自己,点亮着别人。

从咿呀学语的孩童到蒙学初开的小学生,从求知若渴的少年到展翅高飞的成人,老师的教导如一盏明灯,照耀着我走向光明;老师的指引如一艘航船,载着我驶向成功的彼岸;老师的鼓励如一把钥匙,带领着我打开辉煌的大门。

我要为老师高歌“落红不是无情物,化作春泥更护花”。

我要感恩所有教过我的老师,感恩他们对我心智的启迪和生命成长的关怀,感恩他们的辛勤教育,感恩他们的谆谆教诲,感恩他们的无私奉献。

急求礼仪讲座感想

800字以上

礼仪讲座心得 中国自古以来,便是礼仪之邦,讲文明、重礼貌、和善待人是我们中华民族世代相传的传统美德。

古人云:“不学礼无以立,人无礼则不生,事无礼则不成,国无礼则不宁”。

可见,掌握一定的社交礼仪,是一个人道德修养的外在表现,更是一个民族精神文化内涵的体现,同时也是人类文明发展的一个重要标志。

因此,学习礼仪知识对于我们大学生来说也是至关重要,无论是对我们未来就业,还是个人修养,都有着不可忽视的作用。

上周五下午3点钟,我们法政学院便邀请了工商学院的党委副书记李翔翔老师给我们做了一堂有关于大学生礼仪知识的讲座,内容十分全面,在场同学受益匪浅。

李老师针对于我们大学生毕业后找工作面试难的问题,为我们一点点的剖析面试礼仪知识的相关内容。

其中包括了衣着、动作、语言等多方面需要注意的礼仪知识。

比如男生在面试时,服饰礼仪需要注意一下几个方面: 1、西装:颜色藏青色、藏蓝色最好,衣服上要有条纹的。

西装的袖子里要有里衬的才是好的;单排扣,紧身西装很贴身,走路是不要扣(关于扣扣子有一些细节)。

西裤口袋不要放很多东西,长短是站立后裤口盖住鞋面,露出一个窝。

2、衬衫:不应过于花哨。

浅灰,白,淡蓝色搭西装较好。

3、皮鞋:公务皮鞋没鞋带,棕黑色较好,男士3双。

4、领带:长短皮带的上端刚好。

5、袜子:深色最佩皮带皮鞋,棉的最好。

同时,还介绍了有关于修饰配饰的一些技巧,比如领夹、票夹、香水、包包等配饰的一些搭配技巧,让在场同学学到了不少礼仪知识。

在介绍了一些服饰礼仪之后,李老师还为我们介绍了一些语言方面的礼仪知识,包括语气、称谓、问候语等多方面的内容,这让我大为惊讶,没想到礼貌用语还有这么多的说头,想象自己如果没有来听这次讲座,以后在社交过程中可定会出不少洋相。

最后,李老师还为我们讲授了一些动作上的礼仪知识,比如走路方面的,坐的姿势,站的姿势等。

李老师在讲授的过程中还不断穿插一些实例,让我们更加理解了其所讲内容,为我们以后的面试和社交打下了一定的利益基础。

总之,这次讲座真的很受用,从中学到了不少的礼仪知识。

希望学院多多举行类似的讲座。

消防知识讲座的心得体会

火灾给人类带来灾难,给国家和人民造成损失。

引起火灾的原因很多。

人们在生产,生活用火时候管理不严,用电不当,小孩玩火,雷击起火等都会引起火灾,带来祸害。

为了防止火灾的发生,我们需要养成安全用火的习惯。

在任何场所,任何情况都不能玩火柴,打火机,更不能点火玩耍。

在家里,学校或野外用火,要有人守在旁边,注意不让火向外蔓延。

用完火后要把火熄灭,如果用煤气,液化气等,用后要关紧阀门,以免引起火灾。

遇到火灾突发时千万不要大乱章法,要镇定用正确的方法自救。

我来向大家谈谈如何自救吧

处在烟火中的,如果烟火不大,可以俯身行走,如果烟火太浓,必须卧地而行,同时用湿毛巾捂住口鼻(在火灾中丧失的人,多数不是被烧死的,而是吸入过多的有毒烟雾而死)如果衣服着火,要立即在地上打滚,把火压灭。

在烟火中的人不要叫喊,防止吸入毒气可以向火场外面抛掷东西,让外面的人发现你所在的位置前来救援.如遇山林火灾,要朝逆风的方向奔跑,这样才可以摆脱火焰的追逐.如果楼房发生火灾,可以把湿棉被,毯子等披在身上,顺楼梯逃生,不到迫不得已千万不要跳楼.如果楼梯口被封住,可以通过窗口,阳台逃生,用绳子或把撕开的布条连接起来,栓在窗口,阳台上,顺着绳子或布条望下滑,也可以抓住屋外的排水管望下滑,在底层的人可以用竹竿逃生,如果不能逃离楼房,应想办法进入卫生间或厨房。

因为卫生间和厨房面积小,容易封闭,可以隔绝烟火,另外,卫生间和厨房里有水龙头,可以随时熄灭火焰,如果火势太大,卫生间和厨房也能安身,确实需要跳楼逃生,千万不要站在窗口往下跳,可以让身体贴着墙壁往下滑,这样既可以双脚先落地,又能减小落地高度,也可以防止头部受伤。

发现火情,要迅速告诉大人,并尽快拨打119,通知消防队来救火,在电话中说明火灾发生的地点、周围的道路情况。

帮助消防队更多地掌握火场情况,尽快到达火场。

只要我们了解,在遇到火灾时不慌张,我们便能在火灾中安全撤离,保住生命

法律讲座心得体会作文200字

在这个星期二的下午,学校组织了一起法律讲座知识普及进校园的活动,我们怀着一颗激动的心,走进了。

开始,警察叔叔先问了我们一个问题,说:“同学们知道我们国家有多少种法律吗

” 我们回答完后,警察叔叔说我们还回答的不够全面,之后还给我们讲了很多有关法律的知识。

通过今天所学习的,我懂得了, 1:不能触犯法律,触犯法律就要付出一定的带价。

2:看见他人正在犯法,一定要冷静,然后拨打报警电话。

3:还知道的,0-14周岁的未成年人与14-16周岁的未成年人如果犯法索要发出的带价。

通过今天的学习我认识到了法律的重要性。

所以,我们一定要知法、守法

安全知识讲座心得体会400字

今天,下午我们观看了安全知识的教育片,使我们又懂得了很多的安全知识,都有什么时候我来给你们讲一讲吧! 如果我们在游泳或钓鱼的水池边玩耍时,不慎落水要大声呼救引起路人的注意,要保持头到能呼吸.不能在楼梯上玩耍打闹,比免碰撞.你如果看到有小朋友在楼底上要积极阻止.有一些小朋友爬到树上,如果你看到不能大声惊叫,要小心的走近劝阻.小黄帽和同同在公交车上的做法,有一些是错误的,如不能在公交车上吃有竹签的食品,不能在车上打闹玩耍,不能用脚踏车门,容易使脚部受伤.在公交车吃完的东西不能从窗户向外扔,因为可能伤到马路上的行人,在车没有停稳时不要上下车,在车上不会看书,玩游戏等.如果发生意外要记住打112求救电话。

学校是我们的家园,在学校里我们不能在校园里打闹,上楼梯时要排好队以免踩踏,听到上课或下课铃时不要快速跑出教室,容易碰到同学,发生不必要的伤害。

作为学校的小主人我们要保护公共财产。

有一些人,他们模仿网上游戏上打斗的盗窃的情景,酿成了不可挽回的罪孽,2005年夏天,10位年龄不到20岁年青人犯罪。

所以我们不应该看我们不该看的东西不能玩惊险,刺激的游戏不能取。

心理问题是个大问题如果心理有问题你就什么事,也会做不好的,让我在告诉大家解决的好方法。

可以找老师或好朋友倾诉,说出来会好爱,如果我们遇到心理问题要正确面对不要逃避,心理良药心有障碍疏通畅快。

体育课是锻炼身体的时也要注意安全,上体育课要穿运动鞋运动衣,不能带小刀,钢笔等锋利的东西。

如果身体不好不要强制自己,参加运动时腰部时不稳定,要用书本或木板坚硬板子梆在两侧及到医院。

运动过后不能喝冷水,吃冷饮冼冷水澡,最好喝白开水,不要喝饮料。

安生第一,让我们大家一起从一点一滴起注意安全。

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