写一篇打乒乓球的感悟
它的好处很多，几句话不能说得全面． 乒乓球是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。
首先，它具有较高的锻炼价值。
作为一项全身运动，乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和关节组织得到活动，从而提高了动作的速度和上下肢活动的能力。
二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。
其次由于该项运动极为明显的竞技性特点和娱乐功能，又使其成为一项培养勇敢顽强、机智果断等等品质和保持青春活力，调节神经的有效运动。
正像一位日本人听阐述的：“乒乓球将成为21世纪的第一运动。
对于那些希望保持青春、健美、避免不幸事故发生的人，如果能够提高他们对乒乓球运动的兴趣，将无疑是一件乐事。
” 乒乓球运动越来越多地被作为增强智力、提高工作效率以及保健、医疗和康复的极佳手段而引起各方面的重视。
一位美国科学家这样说到：“如果时间允许，又有一位合适的对手作陪练，那么打乒乓球是提高手、眼配合的最好途径。
该运动可使你获益匪浅，它需要敏捷、复杂的行动与当机立断的反应；它还有许多微妙之处，技术、整体配合、节奏感、计谋，对头脑及体能均有很高的要求。
在期待和压力并存时，竞赛将充分反应出你非凡的自我完善及自律精神，打乒乓球是开动脑筋的好办法。
”而日本顺天堂的一位教授则认为：“乒乓球才是对头脑的最佳运动。
乒乓球的速度及复杂性是任何运动无法比拟的。
”日本最旱的小提琴家，著名的“铃本小提琴练习法”的创始人铃木先生曾针对一位厂长提出的：“工人在流水线上动作太慢，怎样才能提高他们的效率
”问题时指出：“慢的是他们的脑而不是他们的手，每天打一小时乒乓球可解决。
”结果厂长在厂里建了一个乒乓房，在不到两个月的时间里，工人们的效率都有了很大的提高。
日本某医学院成功地引导了一些由于车祸酗酒而造成的偏瘫病人在3年中每天都参加乒乓球练习，以恢复正常的社会生活。
日本的一位医生曾在他的社区建水泥球台100多处，目的是防止老年人记忆丧失并可加强社区团结，他认为：“乒乓球可以改善人的神经系统和反应，降低严重的社会问题——车祸的发生。
”在中国沈阳的一个公园里，一个民间组织的水泥球台乒乓球协会吸收了上百名会员，其中有教授、干部、工人，他们长期晨练在这些水泥球台上，从中获得了健康和乐趣。
由于乒乓球运动的这些特点和锻炼价值，使得乒乓球运动员和该项运动的爱好者们逐渐形成了良好的心理品质并在其它某些方面超出常人。
据心理学人士运用心理测验法对我国部分省市优秀少年儿童乒乓球运动员心理品质的研究结果表明：他们普遍表现为智力水平较高，操作能力优于普通学生，情绪稳定，自信心、自恃力、独立性、思维敏捷性均较强，智力因素与个性因素发展协调。
在日常生活中，这些人常常显得机敏过人、动作灵活、协调。
总之，乒乓球运动的确具有其它运动所不曾有的某些独特功能，令参与者获益终身。
打乒乓球的心得与体会
我喜欢乒乓球，更喜欢在乒乓球台上一点一点的进步。
虽然练习是需要付出汗水的，但我不在乎这些东西，我只知道，在练习的时候，汗水是微不足道的，我们应该珍惜这宝贵的时间。
最可贵的是那一点一点的进步。
每当我掌握一个个基本动作时，赢得一次次比赛时，那是我最快乐自豪的时候。
参加学校乒乓球小组，让我受益匪浅，也让我享受了乒乓球带来的乐趣。
台上一分钟，台下十年功。
想要得到好名声，必须经过无数次的努力和汗水。
每次看见电视上一些运动员在台上挥洒汗水，特别是他们脸上自信的笑容，心里便顿生渴望，用一次次用尽全力的比赛展示心中的梦想，用优秀的成绩表达内心的激情。
我们应该去克服各种困难，来追求自己喜欢的东西，我喜欢在少年宫学习的时光。
学习打乒乓球有何心得体会丫
要求800字以上，要有文采滴~谢谢了，大神帮忙啊
学习乒乓球的心得体会 一学期的乒乓球课就这样结束了，经过这段时间的学习，我收获了很多的东西，乒乓球的水平也有了 不小的进步，对于乒乓球的规则打发也有了初步的认识和理解。
我们最初是学关于乒乓球的基本的规则。
在接下的课中我们依次学习了发球，推挡球和正手攻球。
下面谈谈我对乒乓球的感想：首先，要想打好乒乓球必须有坚持不懈的精神，从我自身的经验来看， ，在打球的过程中可能会遇到不少的困难。
比如说水平突然的下降或者停止不前，如果行政放弃的话就是 前功尽弃了，必须咬咬牙齿矜持训练下去，到达一定的程度，你会发现自己的水平会不知不觉的有所上升 。
记得采纳我的答案哦，祝你学习进步
