
做“轮滑”实验写出《我的感想》作文
就是发自肺腑说好话呗。
既然有能力当选了部长,说些这些官场上的话不难吧
关于孩子多大适合参加轮滑等较为危险运动的感想
轮滑看起来会摔跤感觉比较危险,但实际上轮滑比篮球足球等运动更安全,轮滑一般3岁以上3岁半就可以开始学习轮滑了
当然,选择一双能够保护双脚的轮滑鞋也是比较重要的,否则不合格的轮滑鞋还会伤脚,推荐斯坦利或者米高
参加孩子轮滑活动心得体会
上帝忘了给我装上翅膀 于是 我用轮滑飞翔
网上的:6自己的路 让别人打车去吧
穿自己的鞋,让别人跑起
摔不死我就练 摔不残我就玩 只要还有右脚 我就能做后单脚
轮滑社团活动总结怎么写
初级班轮滑社团工作总结赵中权登封市书院河路小学初级班轮滑社团工作总结这个学期由于本人对轮滑技能掌握较少,没有在学生面前亲自演示,造成所学知识较少;但在我的指导下基本上都能够自己练习和训练动作了。
依据学生的综合训练,我分析了以下几点:一、从训练中知道:1、新手的训练量加强了,让他们得到更好的进步。
2、社团的人员协作能力也得到了提高。
3、后两个月天气变冷,许多同学都不喜欢运动,因为轮滑能让学生产生热量,所以变成了学生最好的锻炼的一种方式。
这个学期不管是个人能力或者团队的能力都得到了提高。
4、在训练中由于学生年龄小,本人没有好的技术,因此学的内容较少,在活动中纪律较差,每节课都有几名学生没有带工具。
二、今后采取的措施1、严格控制训练时间,做到提前到,准时下课,严格要求训练内容。
2、提前通知学生带好活动工具,不带工具者及时和家长联系。
3、制定每节社团活动的具体内容,严格落实到人。
4、及时和高级队的老师沟通训练内容。
在这个学期理,同学们都积极参与。
从训练中同学们都学到了很多东西,不仅提高了同学们的轮滑技术,丰富了同学们的课余生活,也增进同学之间的友谊。
轮滑比赛观后感高中500字作文
那天是7月9号,星期四。
我们淄博市首届滑冰轮滑比赛开幕了。
这次比赛结束了好几个月了,却给我留下了深刻的印象。
简短的开幕式过后,比赛就开始了。
比赛分为四组,分别为:学前组、小学组、中学组和成人组。
我是小学组的。
在这次比赛中,我分别参加了三百米、五百米和一千米三个项目。
首先开始的是学前组,接着就轮到我们了。
三项比赛给我印象最深的就是一千米了。
由于轮滑是一项速度快,危险大的游戏,所以参加比赛的选手再分几个小组。
比赛时用秒表记时,谁用的时间最短谁是冠军。
一千米比赛前,我非常紧张,心一下子跳得很快了。
眼看我们前面的第一小组和第二第三小组都比完了。
下面轮到我们第四小组了。
这时我的心越跳越快,就象打鼓一样,都能听到咚咚的声音了。
这时,裁判员叫到我的号,我终于上场了,和我一组的有济南选手动之美俱乐部的队长,我们两个实力相当,不分上下。
显然,他是我最强的对手。
一千米是我们组的最后一个项目。
我决心已定,和他比个高低。
这时,一声枪响,比赛开始了。
我首先抢到了内道,排到了第一,然后拿出吃奶的力气,奋不顾身地滑,一路上,过关斩将,眼看到了最后一圈,到了冲刺的时刻了。
这时我已经筋疲力尽了。
我急得只冒汗,还是没办法,眼睁睁地看着济南队的队长冲上来,超过我。
我不甘心。
拼尽全身力气,向前冲去,就在我们两个并肩的时候。
突然我们都摔倒了。
还没等我们爬起来。
后面的就追了上来。
在我们之前撞了线
比赛成绩出来了。
当我知道我是第四名的时候。
委屈的泪水一下子涌出了眼眶。
项目全都结束了。
我的成绩是三百米第二,五百米第一,一千米第四。
运动会结束了。
可是直到现在,我还很难过,因为那可恶的一千米。
我暗下决心。
今后,我要把每次训练都当成比赛,弥补我这次的失败。
不是有句话吗
平时多流汗,战时少流血。
只有这样,下次比赛的时候才能不留遗憾
轮滑学习过程
下面是一些基本动作。
1、站立先穿戴好轮滑鞋和护具,然后站起来,站好以后,可以试着让自己两臂从体侧平举至肩高,左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立。
这是最基础的轮滑姿势,也是对自己胆量的第一个考验。
对于三岁的宝宝而言,日常的行走对自己而言已经很轻松了,但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次,因为这里面存在太多的不确定因素,宝宝不能确定到底有没有危险。
2、踏步包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。
在踏步前行前,最好花几分钟时间热身,例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚,主要是为了增强自己的腿部力量,为开始滑行做准备。
然后双脚由T字变成外八字向前踏步,重心移至左腿右腿稍抬起、放下。
再把重心移至右腿,左腿稍抬起、放下。
反复进行练习,逐渐加快速度。
温馨提示:左右转移着前进,同时,膝盖弯曲、大腿稍微并拢,就好像“八”字状,要注意宝宝的后腿一定要蹬直。
3、滑行在练习一段时间的踏步前行后,可以开始学习滑行。
这可不要太急,最好等自己踏步熟练后。
滑行动作的要领是左脚在前成弓步,右脚向侧蹬出,上身向前微倾斜,两臂平伸与肩同高,重心放在左脚上。
然后右脚收回到左脚内侧,右脚向前滑出,左脚向后外侧蹬出,同时重心由左脚移动到右脚,收脚到右脚内侧。
此外,就像考驾照一样,弯道滑行也很重要。
转弯的时候,注意重心下降,并落在一只脚上。
温馨提醒:滑行时收脚干净利落,蹬出时短促有力、爆发力强。
在基本掌握滑行之后,可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣。
4、停止在滑行中,有时需要及时停止滑行,所以在初步掌握滑行基本动作的同时,就要学会停止滑行的方法。
停止的方法分:正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。
温馨提醒:可以用正中切法,这是很容易掌握的一种方法,就是双脚平行,把有刹车器的那一脚向前推出,脚尖微向上,让煞车器磨到地面就可以了,将刹车器愈用力的压向地面,就可以愈快停下来了。
记住重心一定要放低,保持在两脚中间,不可以太前或太后。
转弯急停需要较好的轮滑平衡能力。
5、安全跌倒安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力,跌倒时保持让身体向前扑倒,避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击,如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等,以减少单一部位受伤的程度。
教练建议:身体前倾,膝盖跪下,身体趴下,以护掌触地向前滑出,并让身体同时伸展出去,然后完全扑倒在地,经过这一连串的动作后,跌倒时的撞击力会被完全分散出去,不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。



