按照艾宾浩斯遗忘曲线，我们应该怎样提高记忆力
心理学是一门研究人类的、精神功能和行为的科学，既是一门理论学科，也是一门应用学科。
包括与两大领域。
社会和以后的时代发展都需要心理学知识的释导。
因为和生活节奏的加快，逐渐使得社会越来浮躁和复杂。
加上不确定因素和职场压力的骤增。
人的心理和意识需要提升以面对现实生活的困惑和烦躁。
第一次认识心理学是与人吵架。
她的精神病时好时坏，犯起病来就骂人，无论朋友还是亲人无一幸免，让人厌恶又生气。
她骂起人来毫无下限，尽揭人短。
即使再生气也不能打。
就算她侮辱别人杀人放火，警察也无可奈何，因为受法律保护。
许多人觉得她是故意的，装的，可没有证明，因为她的病时好时坏。
虽然精神病患者是值得人同情的，可当下社会上也有许多这样的人做了坏事就凭一张证明逃过法律的追究。
这件事对我有些许的触动：精神病患者若是杀人该怎么办
怎样管理精神病患者
如何普及精神知识，将“精神病”的幼芽扼杀在萌芽中
第二次认识心理学是读一篇文章。
讲述的是一位快要退休的心理学教授选学生的故事。
经过多年的教训她选了第二名作为她的学生，因为第二名的学生心态平稳，有长久的学习动力，不想第一名一样仅仅为了第一而努力。
这样的人才能把“心理”这门课程传承下去。
才能认真对待研究……心理学是门博大精深的学问，只有要受得了寂寞耐的了干渴忍的了没落。
淡定未来，从善出发，才能将这门课程进行下去。
第三次认识心理学是一本书。
它给了我很大的震撼，非常佩服作者为写一本书而与各种精神患者深入交流，甚至冒着危险。
通过这本书我对精神病患者的那种害怕与同情转变为理解，有时甚至会羡慕他们（特指那些拥有异能的患者，就像梵高一样）。
第四次认识心理学是上课。
人的心理、行为，范围极为广泛包含构造主义、、机能主义、、多个体系，跨理科和社会学科，需要设计实验进行研究，而且要根据不同的研究任务选择不同的研究方法。
德国著名心理学家曾这样概括地描述心理学的发展历程：“心理学有一个漫长的过去，但只有短暂的历史。
但就在这短暂的历史中它形成了涉及范围广，体系完备的学科。
许多人觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。
但是，我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，我对它充满了敬畏的心情。
它应当去解决人们的心理矛盾和障碍，或是根据自己的研究成果去指导某些决策。
我认为在小学上的体育课、画画课、书法课、音乐课、道德课等都是心理学的范畴。
只不过它以具体的形式让我们建立了健康的心理，这是十分重要的。
各种方向的培养有利于促进身心全面发展。
比如，在体育课上我们运动之后会觉得更舒畅，那么我们再有压力或苦楚时，很有可能想要去运动一下来缓解这种状态。
同样的，我们再难过时可能会去听听音乐、画画画或者找人聊天。
这些简单的方式却为我们解决不少麻烦，对我们毕生有用。
在大学上理论课时，老师更应该就当下的社会现象来解释。
比如：仇富心理、快节奏等，让成年人用一种理性的思维去思考社会，思考自己。
同时通过广泛的意义上学习心理学，能更好的应对压力、陶冶情操、保持心态平衡、增强自控力、处理好人际关系等等。
这样的氛围更有利于人与人之间相互理解、相互尊重、相互包容，从而社会更加和谐，更有利于文化、经济、政治的发展。
日常生活中，我们每做一件事，每说一句话，都受到一定的心理状态和心理活动的影响和制约。
学会运用心理学管理自己，让我们的生活更幸福、更美好。
子曰学而时习之不亦说乎有朋自远方来不亦乐乎的感悟
就是抄袭艾宾浩斯
两个月暑假怎样安排合理，才过得舒适、有意义。
（小学生）
暑期生活就要开始了，同学们一定对自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。
很多同学都是在暑期刚开始时想法颇多，但是随着暑期的推进，暑期刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，暑假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个暑假过得一无所获、无聊乏味。
那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢
一、制定暑期活动计划表 首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。
这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。
我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。
比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。
我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。
另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。
比如，你可以让自己每天练钢琴1。
5个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。
你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好暑期的学习活动 暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。
这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。
有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。
这是一种不科学的安排。
学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。
几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。
根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。
三、做一些自己想做的事情 每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。
所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。
当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。
暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。
四、读读课外书 在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。
选好你要看的书，精读，体会。
书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。
另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。
所以，多读书，读好书的作用不可估量。
五、分担家务劳动 假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。
六、保持和同学、朋友的交流 暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。
大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。
和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。
关于心理学的发展史
很高兴遇到你
学习学前心理学的意义
1、了解了学前儿童的基本知识，为我们制定和落实幼儿教学计划奠定基础。
2、了解幼儿心理变化的原因，对理解幼儿的某些怪诞的行为有着重要的作用。
3、学习一些科学的研究方法，有利于将表面现象本质化，有利于更加科学的研究儿童，而不仅仅是照看儿童。
从长远看，有利于幼教整体素质水平的提高，有利于推动我国学前事业的发展。
