怎样安慰一个心烦的人
第1个安慰 最重要的是今天的心 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。
过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。
未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。
今天心、今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。
当然，过去的经验要总结，未来的风险要预防，这才是智慧的。
昨天已经过去，而明天还没有来到。
今天是真实的。
第2个安慰 自己的心痛只能自己疗 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。
偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。
但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。
抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。
抱怨没有好处，乐观才最重要。
第3个安慰 好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。
坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。
让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。
我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。
不要指望改变别人,自己做生活的主人。
第4个安慰 用心做自己该做的事 人生是如此的短暂,哪有心思去浪费呢?有智慧的哲人曾经说过:“大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本不想知道这个无聊之人!”我们既不要去伤害人家，也不要被别人的批评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。
特别在少年时要全力以赴学本领，不要分心。
第5个安慰 别总是自己跟自己过不去 学会自己欣赏自己,等于拥有了获取快乐的金钥匙.欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封…自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢?
经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
第6个安慰 不要追逐世俗的荣誉 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。
庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。
为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。
真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。
得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。
第7个安慰 极端不可取 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常;有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。
前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。
后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
走极端总是惨遭失败，寻找人生的智慧。
第8个安慰 不要过于计较别人的评价 没有一副画是不被别人评价的，没有一个人是不被别人议论的。
自己要是沉默寡言，有人会指责“城府很深”;自己要是善于健谈，有人又会指责“夸夸其谈”;自己要是赞美别人，有人会指责“别有用心”;自己要是善意批评，有人更会暴跳如雷，认为“多管闲事”。
光看别人的脸色，自己还活不活，拥有自我，又不囿于自我。
第9个安慰 恶念越多痛苦越深 为什么不能心平气和地生活?关键是没有及时驱赶心中的恶魔。
因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事。
因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。
因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
心中有恶，就会心神不宁，去恶念。
第10个安慰 注意不要活得太累 常有人感叹，活得真累。
累，是精神上的压力大;累，是心理上的负担重。
累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松;生活贵在有张有弛。
心累，使人长期陷于亚健康状态;心累，会使自己精神不振。
心别太累，学会解脱自己。
第11个安慰 每个人都有自己的活法 自己的伤痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快乐自己感受。
也许自己眼中的地狱，却是别人眼中的在堂;也许自己眼中的天堂，却是别人眼中的地狱。
生活就是这般的滑稽。
不要总疑春色在人家，关键在于自己心态的调整。
过好自己的生活最重要，不攀不比。
第12个安慰 不做欲望的奴隶 人们总叹息“飞蛾扑火”，人们总讥讽“鱼儿上钩”，人们总是笑话“自陷泥潭”。
但是如果自己仔细想一想，在我们生活的周围，这种欲望的悲剧还少吗?人心不足蛇吞象。
放纵自已灵魂的人，最终会失去真正的自由!必须时刻警惕不良欲望。
善去不良欲望,不可放纵自己。
第13个安慰 要活得轻松和快乐 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
活得太累就会痛苦不堪，知足常乐。
第14个安慰 喜欢自己才会拥抱生活 盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。
了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。
拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。
不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。
时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。
若连自己都不爱，还能爱别人吗?喜欢自己吧。
第15个安慰 多用善眼看世界 水至清则无鱼，人至察则无友。
处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。
以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的;以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。
自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。
圣人都要“一日三省”，要相互宽容。
第16个安慰 “想得开”才有快乐的心情 “以出世的精神，做入世的事业”，融儒、道、释三家精华的名言，叫人多一点开朗、开通与超然。
“想不开”总与“疯”字有染，其主要症结还在于钻牛角尖。
“想得开”总与“智”字相关，其主要原因还在退一步海阔天空。
道家的“以退为进”，老子的“道常无为而无不为”，实是人生的大智慧!有什么想不开的，有退有进，能屈能伸。
第17个安慰 烦恼是跟自己过不去 人越烦恼，烦恼就越多，人越快乐，快乐就越多。
如果光为烦恼而忧虑，那么烦恼还是客观存在的，丝毫没有减少的迹象，相反，因为烦恼的连锁反应，心情越加沉重，越发苦恼。
要是自己不断化苦为乐，改变“做一行、怨一行”的心态，就能获取自身的快乐。
烦恼中光阴也虚度了，笑对人生。
第18个安慰 自己的伤痛自己来疗 不要期待别人能抚平自己的伤痛，只有自己把自己说服了，只有自己让自己想通了，才能彻底地根治心病。
受挫、失误、不幸、磨难…是对生活的理解更为深入，是对人生的内涵更为认识的必由之路。
唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。
治愈一次心灵的伤痛，就等于让心灵升华一次，自胜者强。
第19个安慰 千万不能绝望 天有不测风云，人有旦夕祸福，自己一辈子不生病是奇迹，那么平常的病痛，则极为正常。
自己偶患疾病，又遇到庸医，就疑为绝症，痛不欲生，病魔并没有把自己的性命夺走，恐吓却把自己弄个半死。
对于疾病既要乐观，又要谨慎对待，切不可听风就是雨。
人吃五谷杂粮，哪有不生病之理。
不能自已吓自己，千万别对号入座。
第20个安慰 人生总有可惜事 清人史震林在《西清散记》中说:“一生有可惜事:幼无名师，长无良友，壮无善事，老无令名。
”“贫贱人可惜者二:面承唾为求列，膝生胝为求荣。
”“富贵人可惜者二:临大义沮于吝，荷重任败于贪。
”“聪明人可惜者三:妄讥议谓之薄，自炫奖谓之骄，怀愤激谓之躁”“豪侠人可惜者三:助凶人得暴名，挥泛财得败名，纳庸客得滥名。
”能否检查一下自己的可惜事，遗憾总是难免的。
第21个安慰 “放下”就有好心情 心灵的负荷太重，就有太多的烦恼。
见什么爱什么，看什么要什么，能不烦恼吗?及时清扫心灵，别让心灵的尘埃积得太厚。
要知道人生苦短，不是什么东西都可以求的。
遗憾的是:并非所有的人都明白。
烦恼的东西必须放弃，轻装上路。
第22个安慰 多理性行事少意气用事 做事不能只凭自己的感情，做事更不能只凭自己的感觉，意气用事必有麻烦。
有时自己的知觉是错的，事情并不是想象的这般简单，表象总是容易迷惑人心。
理性做事不至于反复折腾，理性做事不会出现大的差错，理性做事才不会使自己后悔莫及。
切记:凡事都不能太冲动!不能只跟着感觉走，多思考才能不后悔。
第23个安慰 沉默能省去许多烦恼 越是当自己滔滔不绝的时候，自己的愚蠢越会暴露无遗。
越是当自己洗耳恭听的时候，自己的智慧越会快乐生长。
聆听是取人之长、补己之短的良方;聆听是沟通双方、尊重对方的桥梁;聆听是抛弃错误、远离懊悔的法宝。
切莫以为善言能辩是自己的本事，也许一不留神会刺伤别人的自尊，或许无意之中会埋下不幸的种子。
学会倾听是最大的智慧，不要总是滔滔不绝。
第24个安慰 只有信赖的人才可放心交往 不能与无赖打交道，否则，会天天无宁日。
不能与口是心非的人打交道，否则，时刻要提防被人出卖的危险。
不能与没有信用的人打交道，否则随时会有烦恼惹上身。
不能与刻薄凶狠的人打交道，否则他可能会攫取自己的性命。
不能与声名狼藉的人打交道，否则会时时玷污自己的声誉。
不是什么人都可以交往的，慎交朋友。
第25个安慰 不爱学习愚蠢多 聪明人总是谦逊好学，不耻下问，多多益善;愚蠢人总是骄傲示世，以嘴代心，时时训人。
聪明人在学习中成长，在智慧中享受生活，又在生活中学习生活;愚蠢人在不学无术中衰弱，在笨拙中烦恼生活，从不会主动吸取经验教训。
聪明的人好学习，多听多学长学问。
第26个安慰 得意不忘形失意不失态 身处顺境必须格外谨慎，否则容易乐极生悲。
人生得意的时候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是恶念和恶行就会趁隙而入。
身处逆境必须格外忍耐，否则容易早早夭折。
人生失意的时候容易失态，一失态就不知道自己的未来，于是消极和绝望就会趁隙而入。
笑看人生潮起潮落，守住自己的心。
第27个安慰 别人的恩泽要牢记 目光短浅的人总是“忘恩负义”，危机时到处求助，事成之后再不露面。
求人时信誓旦旦，得逞后胡作非为。
这种人最被人鄙视。
“忘恩负义”让朋友伤心，“忘恩负义”是急功近利的表现。
“忘恩负义”只得益于一时，却会永远失信于人。
切忌过河拆桥过河拆桥，会断了自己的后路。
第28个安慰 别说过头话 说话必须留有余地，不要把话说“死”。
凡事把话说绝了，就没有了回旋余地。
一旦陷入语言的“绝境”，其被动、尴尬之情可想而知。
说话的艺术在于让人进退有余。
人在气头上切莫说过头话，愤怒的话语实际上是一派胡言，平息心火之后会产生许多懊悔。
想一想再说，别说绝情话 第29个安慰 要善于消除误会 轻信是误会的媒介，疑心是误会的土壤。
疙瘩总在心中，何时才有轻松快乐的心情?一旦有误会形成，就要正确予以剖析，切莫狭隘偏见，主观武断。
以坦诚之心求得理解，以友好之情相互沟通。
最好的还是面对面的交流。
别让误会越来越深，善于化解。
第30个安慰 不可忽视别人 孤独往往是忽视的产物。
忽视别人，也易被别人忽视。
切莫有骄傲心态，目空一切，为所欲为，必将令人厌恶。
性格孤傲的人同样易被别人抛弃。
不要故意回避别人，也不要刻意接近别人，一切顺其自然。
注意别人，欣赏别人别太孤傲。
第31个安 慰尊重别人 尊重别人，等于尊重自己。
每个人都有让人尊重之处。
善于发现别人的长处，就会尊重别人。
学会尊重别人，首先要学会角色置换。
尊重别人，也是一种人际关系的润滑剂。
不尊重别人，等于孤立自己。
尊重别人，必须要真心实意。
尊重别人，体现在语言和行动上，后者比前者更重要;相互尊重，使生活充满欢笑。
尊重赢得好名声，尊重是金。
第32个安慰 该取就取该舍就舍 什么东西都想得到，往往什么东西都得不到。
人的生命有限，精力有限，人的环境不同，能力不一，这一切决定了取舍的标准。
该取，毫不犹豫，勇往直前;该舍，毫无隐痛，绝不可惜。
任何患得患失的行为,只能加重心理的负担，无形之中自行增加绊脚石。
学会放弃就能更好地拥有，轻装上阵。
第33个安慰 常怀同情心 渴望同情是人的天性，尤其对于弱者来说。
乐于同情是一种美德，尤其对于强者来讲。
同情一个身陷困境的人，伸出友爱的热情之手，给予其无私的帮助，又讲究同情的技巧和方法，不损害对方的尊严，促使其摆脱窘困，重新振作。
善良的人常怀同情心，行善得善。
第34个安慰 经常反省自己 人非圣人，孰能无过，当一日而三省。
常思己之过，有利于长足的进步。
经常反省，善于总结，有利于扬长补短。
反省益于自律，反省促使成熟。
反省与自责是两码事，反省不是责难自己，而是为了改过自新。
多反省自己，少贬损别人，多反省，少自责。
第35个安慰 别提太多的要求 提一个要求，尽力而为;提二个要求，勉强答应;提三个要求，心中不快;提四个要求，勃然变脸;提五个要求，恶语相加;提六个要求，身心伤害。
提太多要求，只能让人生厌。
少提不合理的要求。
请扪心自问:要求别人多多，自己又为对方干了些什么呢?多提要求让人心烦，不如以建议代替要求。
16字励志名言
一、让心中有一泓清泉 高三（5）班 杨婷 贾平凹说：“人活在这个世上，苦也罢，乐也罢，最重要的是，心中要有一泓清泉。
” 是的，没有什么比心中的那泓清泉更重要。
是它时时刻刻滋润着我们的心田，让我们的心灵不再干涸。
在生活中，我们经常会遇到各种各样的困难，有时甚至会走到“绝境”。
事实上，在这个世界上，从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维。
只要心灵不干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。
而心中的那泓清泉，将滋润我们的心田，让我们绝处逢生。
幼年的在最美好的童年时期丧失了亲眼看美丽世界的机会，一直生活在黑暗中，幼小的她孤独、悲观、绝望。
可是，沙莉文用自己的耐心和爱心为海伦干涸的心灵注入了一泓清泉。
于是，海伦在心中那泓清泉的滋润下，又重新燃起了希望，走出了绝境，在逆境中学习，在逆境中成长。
海伦心中的那泓清泉给了她战斗的力量，战胜困难，战胜自己；而沈从文心中的那泓清泉给了他平和的心态和笑看人生的乐观态度，让他度过了那段痛苦的时光。
十年文化浩劫期间，沈从文被打成右派，下乡进行劳动改造，更惨的是还被派去打扫女厕所。
可是他没有怨天尤人，因为他的心灵不曾干涸，他的心中一直有一泓清泉在滋润着。
这泓清泉给了他平和恬淡的心态和乐观的生活态度，让他能够笑对人生中的灾难和痛苦。
在这泓清泉的滋润下，他最终度过了这段时光，等到了平反的那一天。
心中的那泓清泉是让人绝处逢生的不二法宝。
无论如何，我们都要让自己的心中有一泓清泉。
因为心中有一泓清泉，邰丽华才能突破残疾的限制，跳出绝美的舞蹈。
因为心中有一泓清泉，史铁生才能摒弃心中的绝望，写出感人肺腑的文章。
因为心中有一泓清泉，我们才能走出困境，在人生的舞台上大放光彩
二、绝境孕育成功 高三（5）班 吴春红 加拿大物理学家罗伯特在进行环球考察时，在智利北部的一个十分干旱而又荒凉的小村子里，他发现一种奇异的现象，这里除了蜘蛛外没有其他任何生物。
蜘蛛在这里四处繁衍，生活得很好。
为什么蜘蛛能在如此干涸的环境里生存下来了
原来蜘蛛的吸水能力极强，极易吸收空气中的水分。
干涸的环境里，蜘蛛繁衍生活得很好。
在艰苦的环境里，我们应该发展得很好。
“逆境出人才”，我想说的也就是这个道理吧
在绝境中生存，在绝境中奋斗，在绝境中成功。
雨果也曾说过“痛苦能够孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的乳娘，祸患则是人类的乳汁。
” 在岩石缝里，傲然挺立的青松，为何赢得了“大雪压青松，青松挺且直”的美誉
肥沃土地上的芦苇为何反使自己形成了风吹即倒的懦弱。
只困环境。
岩石缝中的青松，失去了肥沃土壤的孕育，失去了丰富雨水的滋养，却炼就了自己的坚韧，使自己在逆境中仍然蓬勃发展，最终长成顶天立地的参天大树。
而肥沃土地上的芦苇因为外界条件优裕，从来都是阳光普照，雨水充足，最终根系基本丧失，一旦遇着风吹雨打，便不堪一击，东倒西歪，甚至连根拔起…… 在绝境中成才，更彰显。
五岁后仍不能讲话，而后来又患上重病的他连手也动不了了，父母对他几乎失去希望。
突然有一天，看见读书写字的妹妹，他竟“啊”了一声，用脚拿着笔，写出了第一个英语字母“A”，母亲抱着他流泪了。
后来他不停地用左脚练习写字，一年以后，竟写会了26个英语字母。
失云了手写的能力，用脚写显得非常吃力，但这更激起了他学习的兴趣，日复一日，年复一年，他写出了许多部作品。
他，就是著名的爱尔兰作家布朗。
布朗用脚写出的作品，谁能说那不是他向绝境挑战的结晶
绝境磨炼了他的意志，绝境激起了他的写作激情，绝境成就了他的人生，他的生命也因此而焕发出夺目的光彩。
著名舞蹈演员——邰丽华又何尝不是在绝境中演出了一场绝美的舞蹈呢
作为一位聋哑人，一名弱女子，她让人们感动得热泪盈眶，也许她的生命本身也就是一场令人感动、令人流泪的舞蹈。
伟大的音乐家——在双耳失聋的逆境中奏出了最华美的乐章； 著名的作家——史铁生大半身无知觉的绝境中写出了令人鼓舞的篇章。
“蛙死温水，饿鼠长寿”，它告诉我们绝境中更能成就人生的业绩。
在这个世界上，从来没有真正的绝境。
我们要在绝境中炼就自己，在绝境中谱写生命的乐章，在绝境中成就生命的辉煌。
三、绝境盛开生命花 高三（5）班 曹青华 在智利北部一个干旱又荒凉的小村子里，只有一种生物——蜘蛛。
他们生生不息的源泉只有雾气中的水分。
它们那么执著地生活在孤岛上，着实令人佩服不已。
那里不是绝境，对那些生活得很好的蜘蛛而言，那里是它们的乐园。
当思维绝望了，绝境也就不期而至。
有个在沙漠中迷失了方向的人，因为没有水，不停地在沙漠中寻找，他看到了一潭水，跑过去，捧起一捧，却是黄沙；他站起来，又寻找，终于找到了，他眼前一亮，立即扑过去，却又是黄沙迎接他。
就这样，他在一次次失望中愈来愈干渴，他已无法支撑自己，前面有一潭水“不，那不是水，那只是沙漠蜃景”。
他这样想着，此时，他已绝望，他倒了下去，当人们找到他时，不明白的是，他为什么会死在一汪清澈的水旁。
这个故事听来真令人惋惜，生与死就在那一步之遥，为什么不坚持，为什么要放弃。
原因很简单，他的心已干涸，他已对找到水不抱任何希望，所以才那么轻易地放弃了生的机会。
在这个世界上，没有真正的绝境，有的只是绝望的思维。
只要心灵不干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。
，这个生命的强者，当他的肌肉开始萎缩的时候；当他的身体不能行动的时候；当他坐上轮椅的时候，他都不曾绝望，他只有三个尚能活动的手指和一个大脑，靠着他们，他让自己的生命之花愈开愈艳，被人们誉为“当代的”。
这个轮椅上的巨人告诉我们一个道理：人生不能被保证，只要有积极向上的心态，生命之花就会盛开。
也许那些成功的人都有共同的荣耀，但他们所走的路却不尽相同，尽管如此，他们的心却是一致的：从来都不曾干涸。
他们不相信绝境，他们只相信自己的心。
不曾绝望，他成了伟大的发明家；不曾绝望，他创作了动人的华章；不曾绝望，他打造了；不曾绝望，他让外国人与我们接轨…… 积极向上使数不尽的成功人士的生命之花开得如此艳丽，那么我们呢
须知困难是暂时的，只要有一颗永不干涸的心，生命之中就没有真正的绝境。
所以，保持积极向上的心态，让生命之花盛开
四、 守 望 绿 洲 高三（5）班 胡莉萍 守望绿洲，我看见了希望的身影、不屈的生命，铮铮的风骨。
对绿洲坚定不移的守望，是因为困境中还紧握着不曾熄灭的希望。
而胡杨更让我有守望绿洲的动力和支撑。
看这群胡杨，这样在沙漠中演绎“活了三千年不死，死了三千年不倒，倒了三千年不朽”奇迹的胡杨。
它们穿越呼啸的长风抵达沧桑，它们接受苍穹的炙烤，彰显坚强。
上帝把它们丢弃在了沙漠这个绝境中，它们没有绝望，相反它们丢掉了优柔寡断，消磨了小家碧玉，隐去了弱不禁风。
在流沙中站立了千年，因为它们想站立成沙漠中的绿洲，也圆自己一个希望的梦。
历史的流沙在前进，它们的梦在延续。
它们站着与苍鹰为伴，与呼啸长风如影随形，与为数不多的几眼甘泉相依为命，这样对抗着生命的绝境。
乏了就跳几支劲舞，张口便是激昂的战歌，渴了就饮一点苍天因感动而落下的热泪，它们就这样壮大希望。
也许是沙漠的心软，也许是苍天的仁慈，胡杨的梦终于圆了，绿洲成了沙漠中最美、最有魅力的风景，它们成就了沙漠中的铮铮铁骨，也成就了自己的希望。
一棵胡杨只是一塑雕像，但所有的胡杨聚积在一起时就成无坚不摧的希望，只有希望，才让绿洲在沙漠中“绿”得这样伟岸，这样精神。
胡杨我敬佩你，永远坚强的挺立，满怀希望；胡杨我感谢你，因为你，让我也怀着希望的绿洲，守望我的梦。
于我们这群在高三路上摸爬滚打的学子，我们有痛的时候，有怨的时候，有累的时候，也有喜的时候，但更多的时候我们也学着胡杨怀着希望站立着，努力的圆着“绿洲”梦。
胡杨，守望你，我们的心里很平静，我们在你的陪伴下执着的走过困境，包括接受六月那场没有硝烟的挑战。
雨果说：“痛苦能够孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的乳娘，祸患 则是人杰的乳汁。
”我深深相信这种说法。
毕竟，人生从来没有真正的绝境，只要心灵不干涸，再荒凉的土地也会变成生机勃勃的绿洲。
当蛛网无情的尘封了我的炉台； 当余灰叹息着绝望的悲哀； 我依然要用满心的希望写下 生命的栅栏里，绿洲会来。
绿洲，守望你，我会执著的经历着…… 五、笑 傲 痛 苦 高三（5）班 皮曼罗 雨果有句名言：“痛苦能够孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的乳娘，祸患则是人杰的乳汁。
”在这个世上，从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维，只要心灵不干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。
古人云：“，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。
”于是我们知道，拥有了困境，拥有了痛苦，才拥有了磨砺人生的法宝。
拥有了失聪的痛苦，才用灵性至极的黑白键撞击出了生命的精彩乐章；司汤达向苦难宣言，才能在黑夜中寻找到光明；布鲁诺笑对罗马鲜花广场上熊熊的愚昧之火，拥有痛苦终究造就了人类科学火种的延续。
这些伟人超越痛苦的深渊，为人类带来了和谐与美好。
在北美洲的深海水域生活着一种软体动物水母。
它们也许是这个世上最痛苦的族类了。
每一年他们都要亲口咬断自己的一根触角，才能够得以种族繁衍。
当血与水交融时，我们看到了痛苦给这个族类带来的至高无上的称誉。
杜鹃啼血的故事早已鲜为人知，他们将带血的喉咙叮在坚硬的木桩上，只为唱响生命的挽歌。
自然界中的万事万物尚能忍受痛苦，化痛苦为力量，而人类为何不可以做到呢
诗人说：“历史不但给快乐以成功，也会给痛苦以回报。
”“诗穷而后工”的道理也许就源于此吧
痛苦有时是一种催人上进的动力。
洪战辉出生平凡，生活在痛苦中，但他并未放弃前行，而是一如既往，与痛苦为伍，化痛苦为力量。
终究“苦心人，天不负”。
“时运不济，命途多舛”的才子王勃，在痛苦中笑傲人生，最终“达人知命”，给人生挂上了绚丽的光环。
艺术大师米罗和达利为了寻求思想的灵感，而不惜撞得头破血流时，那种痛苦没人能超过，但人们更不能想象的是今天拍卖会上的天价。
痛苦并不可怕，可怕的是我们没有去正确的审视它、利用它，痛苦就像是上帝手中无意间扔下的一枚种子，你与他为伍，它就会给你一片绿荫；你抛弃他，你将沉没于灾难的火海。
正视痛苦，给人生一个美满的结局。
泰戈尔说：“只有流过血的手指，才能弹奏出生命的绝响。
”让我们笑傲痛苦，让痛苦大放光彩
六、心灵的绿洲 高三（5）班 杨元媛 生活本就充满了多灾多难，而从没有哪一种痛苦能使人绝望。
贝多芬的交响奏出来的是对生命的礼赞。
也许生活并没有给他多少幸福与快乐，但他却懂得绝处逢生。
是的，只要心灵不干涸，再荒凉的土地，也会变成勃勃绿洲，坚守心灵的绿洲，我们的生活每一天都是精彩的。
尽管失去了驰骋运动场的双腿，桑兰以一副崭新的面孔呈现在我们面前。
她用她的行动证明她并没有被打倒，她失去的只是行走的工具，但她拥有健全的大脑、活跃的思维，她更拥有像绿洲一样的心灵。
她经历了鲜花和掌声，也备尝失败和痛苦，但她挺过来了，这让她的人生更完美。
正如她向世人展示的一样只要我们拥有美丽的心灵，一切的灾难和痛苦都是丰富我们生活的营养。
缺少了身体的一部分，对于我们的英雄都可以忽略不计。
丁晓兵，这个用左手敬军礼的人，在威武整齐的绿军装中让他显得很不一般。
是的，他的确是一个不一般的军人，失去了右臂，但他没有颓废。
他用一份一份的成绩来丰富他的心灵。
他的心灵浓绿葱茏，他让整个中国为之感动，只要心灵有绿洲，任何苦难都是可以超越的。
经历了人生最灿烂的时刻，一下子又迭入人生的低谷。
对于这样的经历，我们每一个人都很接受，史铁生也一样，他绝望过，悲恸过，但他挺过来了。
他每一个催人奋进的语句流于笔端，让我们感受到他心灵的伟大。
对于这种充满传奇的人生，我们以一颗敬仰的心仰望着，而我们更应该向往他那一片心灵的绿洲。
“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”，早在两千多年前，人们就总结出成就大业的人必须经历磨难的经验，而林肯也是一个经历过多重磨难的人。
他早年丧妻，多次竞选州长、参议员失败，他的事业也因此颓废到了极点，但他没有放弃，在他快六十岁时终于竞选总统成功，他也成了美国历史上的一位伟大的总统。
生活中的任何事物都是息息相关的，要想拥有生活的甘甜，都必须经历苦难的锤炼。
苦难，只会丰富我们的人生，增长我们的见识，正如雨果说的一样：“痛苦能够孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的乳娘，祸患则是人杰的乳汁”。
只要我们有绿洲一样的心灵，我们就能超越挫折，扬帆远航。
七、正 视 苦 难 高三（5）班 孙荣 在这个世上，任何人都会遇到困境，都会处在人生的低谷，可是我们要记住，任何困境都是暂时的，只要我们能跨越苦难，就可能迎来人生的高峰。
我们都还记得洪战辉吧
那个带着妹妹上学的男孩面临的困难可想而知。
需要自己赚钱，需要照顾爸爸和妹妹，需要求学。
苦难没有将他打倒。
他坚持下来了，苦难非但没有将他打倒，反而将他从一个小男孩磨练成一个真正的男子汉，使他稚嫩的肩膀能肩负责任，勇挑重任。
对于懦弱的人来说，苦难是一道不可逾越的不测深渊；对于勇敢者来说，苦难是通向成功的一块垫脚石。
人生从来没有真正的绝境，只有绝望的思维，只要心灵不干涸，再荒凉的土地也会变成生机勃勃的绿洲。
有一个人在造纸厂工作。
一不小心将配料弄错，生产出来的全都是软绵绵无法书写的纸，总经理大发雷霆，要他一天内将这些低卖完。
他对此不知所措，可当他发现这些纸能将水很快吸干，他马上将纸卖到商店、餐馆，大受欢迎。
他不但保住了饭碗，还为公司赢得了另一个商机。
在困难中坚持下来，我们也许会 “柳暗花明又一村”，转机就在前面。
林肯做生意几度失败，曾经发过疯，爱妻也死了，竞选州长、议员几乎全部失败。
可是他最终当选为美国总统，并迎得了“南北战争”的胜利。
失败让林肯更坚强，让他愈挫愈勇。
在北方军队节节败退的时候，他对别人说：“只要我手中的牌未出完，我就不会认输。
”正是凭这种精神，林肯才会赢得战争，抒写美国新的历史。
在困难中坚持很重要。
丘吉尔的最后一次演讲为16个字：坚持到底，永不放弃；永不放弃，坚持到底。
这几个字高度浓缩了丘吉尔成功的秘诀，也正是这个秘诀，使他带领英国人民顶住了德国法西斯的狂轰滥炸，并取得最后胜利。
困难是人生的一笔财富。
雨果有句名言：“痛苦能够孕育灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的乳娘，祸患则是人杰的乳汁。
”让我们正视苦难，战胜苦难吧
它会让你收获精彩的人生。
八、梦在，希望就在 高三（5）班 张柳杨 叔本华说：“事情本身并不能影响人，影响人的是我们对事情的看法和态度。
”人生于世，各种困难在所难免，甚至让我们濒临绝望的边缘。
但只要我们以正确的方式看待问题，便能卷土重来，东山再起。
因为：梦在，希望就在，只要心未死。
上世纪，爱迪生的试验室起了一场大火，把他的研究成果全部烧掉了。
他的儿子到处找父亲，突然看见父亲在大火前一动不动站着。
见儿子来了，爱迪生说：“查里斯，快去叫你的母亲来，她可从来没见过这样的场面
”儿子以为他是悲伤过度，情绪失控。
便站在父亲旁边一直等到火熄灭了。
爱迪生拍拍查里斯的肩膀说：“感谢上帝啊
把我一生的谬论全部毁了，我终于可以重新开始了
”这以后，爱迪生的发明便一项接一项，成了全世界闻名的伟大发明家。
爱迪生把打击看作动力，因了那心灵之河不干涸带给他的激情与练达，也因了“梦在”带给他希望与成功。
在很多时候，人要发挥主观能动性，而不能坐以待毙。
否则，生命便不会有什么奇迹发生，或者说该发生奇迹的时候没有发生奇迹。
而支撑着人坚强站立起来的力量源自心灵，源自那种想冲破一切的激情，源自那充满诱惑的“梦”。
梦没了，邰丽华就不会达到艺术的巅峰，创造奇迹； 梦没了，洪战辉就不会在贫困中坚强求学，感动中国； 梦没了，海伦·凯勒就不会在文学上有高超造诣； 梦没了，同样不会有当年勾践吴地的纵声长啸，十万铁蹄踏破江南的春色。
“梦”本身是一个虚幻的存在，它存在于我们的心灵及思想中，时刻主宰着我们的行动。
有“空中飞人”美称的迈克·乔丹是他的第五位体育老师发现的，不过也就是让他收拾球衣，并不上场的一个角色而已，先前的4位老师甚至连进中学校队的机会都不给他。
在一般人看来，他的篮球事业已经山穷水尽。
然而他没有放弃，只因为他的生命中有那个飞扬的篮球，那个他宁愿用整个生命去爱的篮球啊
这，便是他的希望所在。
最初上不了场又怎样
他的心灵之河从未干涸，所以他成功了。
这个世界从来就没有真正的绝境，“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为”。
无数的例子告诉我们：只要心灵不干涸，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。
因为，梦在，希望就在，只不过从头再来
九、没有绝境，只有绝望 雨果有句名言：“痛苦能够孕育灵魂喝精神的力量。
灾难是傲骨的乳娘。
祸患则是人杰的乳汁。
” 在这个世上，从来没有真正的绝境，有的只是绝望的思维。
只要心灵不乾旱，再荒凉的土地，也会变成生机勃勃的绿洲。
从没有想过这个词会出现在自己身上。
一直以来我只是在书中，电影里体味这个词所带来的震撼，可如今，竟是那么深刻的浮现在我眼前…… 泪水无声的流过脸庞，凉凉的，咸咸的，涩涩的，一如心里的感觉。
泪滴滴落掌心，宣告着我的脆弱，我的无助，我的伤心
绝境，是种无路可走的感觉。
铜墙铁壁，找不到任何出口，寻不到任何解决的办法，害怕面对“明天”，害怕那种可畏的恐惧。
这是上天的考验吗
上天如此的考验对我是多么的残酷，此时、此境，一切都是巧合吗
如果这是“天将降大任”的前提，那我宁愿自己可以逃避，承认自己的软弱。
让我一个人承受所有的这些，我撑得好苦，好累
欲哭无泪，欲诉无言
绝境，让思绪一片空白，朋友乎
多么可笑，苍白得没有一丝色彩，笑自己莫名的天真，莫名的信任，莫名的自以为是，原来，不过是自己大脑上演的一出科幻剧，没有主角，没有剧情，只是我一个人在翻看没有结局的剧本。
傻傻的自己，在这片黑暗的绝境中，煎熬着，也成长着…… 人，确实只有在实践中才能成熟，绝境带来了困难，带来了痛苦，也带来了新的感悟
幽怨再所难免，在那样的心境下惟有幽怨能缓解内心的痛苦，痛定思痛，生活还得过，路还得走，这个绝境，不过是自己人生中不可避免的一道坎坷。
绝处一定会逢生
”我听到自己的心呐喊的声音
擦干眼泪，收拾行囊，再难，再痛，再苦，再累我都要走下去。
曾经的天真，只不过是成长的一个痕迹，绝境绝不会是尽头
绝境仅仅是心没有找到出路，而心路，又是主宰命运之船的舵手。
认为是绝境，那时心被蒙蔽，眼被遮盖，意识模糊，因为事先已经认为了，所以就承认了绝境的存在，想当然的在这个牢笼中演绎绝境的困苦。
而今，拨开乌云，原来绝境仅仅是一种态度，对待事物的态度，调整了这种态度，认清了事物本质，一切，都显得那么无足轻重。
不后悔经历的痛苦，无关任何人，感激绝境所带给我的成熟以及透彻的领悟
我，终于可以对自己微笑，还是怀揣一颗感恩的心，重新起航
在我的生命里，自此，我再也不会让“绝境”二字进驻我的内心。
不是逃避，是不服输，不是傲慢，是理解。
路，总会有的，哪怕是绝境
绝处一定会逢生，生命的意义就是源源不断，只要我坚持自己的信念，只要我踏实的去迈每一步，我相信，我可以走得更远
人生，路漫漫兮，绝境的体验，是痛苦也是甜蜜。
亲爱的朋友们，面对绝境时，不要让心被蒙蔽，不要承认绝境下自己的懦弱，擦干眼泪，绝处一定会逢生
最重要的是： 我们不能让任何人为我们做任何事，我们仅仅只能对我们自己负责
面对绝境，强者，学会的是坚强，而弱者，困在笼中郁郁寡欢，身影只会越来越小。
不怨天尤人，不沉溺悲戚，靠自己去开辟一条大道
鲁迅说过，世间本没路，走的人多了，也就成路了。
正确面对人生的每个绝境，相信自己，永远不要放弃自己，那绝处，一定会逢生心中的一片绿洲 十、精彩片断 心中的一片绿洲 雨果有句名言：“痛苦能够孕育着灵魂和精神的力量，灾难是傲骨的乳娘，灾难则是人类的乳汁。
” 古代有“望梅止渴”的故事： 曹操和他的士兵因故困于沙漠，他们又累又渴，却没有一口水。
就这样，他们缓缓的走着。
曹操看着他的士兵快没有力气的时候，说道：“我记得前面有一片梅子林，那的梅子肯定又大又解渴，我们快去那里吧
”听到这些话，士兵们又重振士气，一鼓气走出了沙漠，脱离了困境。
是什么支持着他们走出了困境呢
是心中的那一片“梅子林”吧。
现代又有李嘉诚的例子： 李嘉诚小时候跟着家人逃难到上海，做起推销员的工作。
后改作房地产开发。
他一生中遇到的经济危机多不胜数，可是他却从没放弃过，依然坚持着“心中的那一片绿洲”。
因为他相信坚持就是胜利
任何事没有绝对的困境，有的只是心灵的绝境。
乐观，积极，向上才是我们要学习的目标。
于是，勤奋便成了动力。
只要心灵不干枯，再荒凉的土地，也会变成一片绿洲。
复制的
关于爱的教育的名人名言
思路提示 挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。
挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。
对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功。
即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。
名言 种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。
——夏衍 大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。
——谚语。
苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。
——〔法〕巴尔扎克 人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。
——〔法〕伏尔泰 失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。
——〔美〕爱默生 失败乃成功之母。
——俗语 苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——〔德〕贝多芬 经典素材 挫折挡不住强者（张海迪立志成才） 张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可算弱的了。
可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。
与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢
勇把挫折当动力（凡尔纳的 16 次投稿） 19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。
凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。
美国作家杰克。
伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。
后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。
丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。
但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。
英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。
然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。
逆境奋争，苦中寻乐（高士其苦斗病魔） 高士其是我国科普作家。
在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。
从此留下了身体致残的祸根。
他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。
回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。
解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。
但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。
有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦
因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。
” 苦难也是一笔财富（“西部民歌之父”王洛宾） 王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。
然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。
经历挫折，更能发愤（贝利与记者） 贝利成名后，有个记者采访他。
“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢
”贝利回答：“不会。
因为他与我的生活环境不同。
我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。
” 面对挫折决不气馁（爱迪生不被火灾吓倒） 一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。
爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。
他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。
而今你已年迈力衰，这可怎么办啊
”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。
发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。
眼下这场火灾也同样不能使他后退。
爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。
从明天早晨起，一切都将重新开始。
” 能屈能伸是俊杰（卧薪尝胆的勾践） 越国兵败吴国于公元前494年。
越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。
勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。
勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。
勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。
最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。
以乐观打败挫折（牛顿等人面对挫折） 古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。
牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维（Harvey ）发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔（Bell ）第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特（Wrigt ）初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。
讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。
这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。
极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。
而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。
一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。
