关于情商英语名言
In any field, the importance of emotional intelligence is twice IQ; on the level of success, emotional intelligence than IQ important times. ------ Kai-fu Lee Future of the world, more important than the direction of the efforts, abilities important than knowledge, health more important than performance, more important than the level of diploma, EQ is more important than IQ. -------- Former president of Tsinghua University Gu Binglin Formula for success in life, emotional intelligence is the possession of a certain quality ratio, it is absolutely indispensable part.---- New Oriental chairman Michael Yu Master EQ, what can not use it?---- United States, Reader's DigestIf you do not understand EQ, from now on, we declare you behind the times!--- US Time magazineEQ Quiz do it, you will find a new self!--- EQ magazineLet us for once again evolved to become the wisdom of God!--- American Declaration EQ AssociationIntelligence quotient (IQ) decided to hire, emotional intelligence (EQ) decided to upgrade.--- American buzzwordsYou can mobilize emotions, you will be able to mobilize all--- US President George W. BushEQ than IQ greater extent determine a person's love, marriage, study, work, relationships and the entire business---- EQ enlightenment by Ke YunluOnly IQ (intelligence quotient) is not enough, we apply EQ (emotional intelligence) to educate the next generation and help them play inherent potential.People with high IQs may cause nowhere, people with high emotional intelligence, but must be able to show extraordinary, the family is the first school culture EQ with high EQ parents, children have high EQ.--- Emotional Intelligence by Daniel GolemanThe child's emotional management, is the most important modern parents required course! While a high EQ kids will learn better and better live out their own light!在任何领域，情商的重要性都是智商的两倍；在成功的层面上，情商比智商重要几倍。
------李开复 未来的世界，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，水平比文凭重要，情商比智商重要。
--------清华大学原校长顾秉林 在人生成功的公式上，情商素质是占有一定比值的，是绝对不能缺少的一部分。
----新东方董事长 俞敏洪 掌握了EQ，还有什么不能利用的呢
----美国《读者文摘》如果不懂EQ，从现在起，我们宣布，你落伍了
---美国《时代》周刊做EQ测验吧，你会发现一个全新的自己
---《EQ》月刊让我们再进化一次吧，成为智慧的上帝
---美国EQ协会宣言智商（IQ）决定录用，情商（EQ）决定提升。
---美国流行语你能调动情绪，就能调动一切---美国总统 布什情商比智商在更大程度上决定着一个人的爱情、婚姻、学习、工作、人际关系以及整个事业----《情商启蒙》作者 柯云路仅有IQ（智商）是不够的，我们应用EQ（情商）来教育下一代，帮助他们发挥与生俱来的潜能。
智商高的人也许事业无成，情商高的人却一定能表现非凡，家庭是培养情商的第一学校，有高情商的父母，才有高情商的孩子。
---《情感智商》作者 丹尼尔.戈尔曼孩子的情绪管理，是现母最重要的必修课
而一个高EQ的孩子，学习将更好，更能活出属于自己的光芒
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如何提高情商
情商夜话现在很多人都感到家庭、朋友、同事、夫妻……的关系不够融洽，爱自己的人越来越少，世界越来越冷漠。
其实这与我们的情商有极其密不可分的关系。
也就是我们的情商出现的较大的缺失或漏洞。
在这里与大家探讨一下情商这个新的话题。
情商它的英文缩写是EQ，智商是IQ，那么情商是什么呢
就是情绪商数，情绪智力，情绪智能，情绪智慧。
也就是我们经常说的理智、明智、理性、明理，主要是指的你的信心，你的恒心，你的毅力，你的忍耐，你的直觉，你的抗挫力，你的合作精神等等一系列与人素质有关的反映程度，主要是心理素质。
他是一个人感受理解、控制、运用表达自己以及他人情绪一种情感的能力。
小而言之，情商关系到我们人生的快乐与幸福，成功与失败的大问题；大而言之，情商关系到团队、民族、国家的兴衰与命运。
情商基本包括以下五大内容。
一、如何认识、了解自身的情绪
因为只有认识自己，才能成为自己人生的主宰。
现代人很多都感到迷茫、空虚、无奈、孤独、苦累……心理空荡荡的，好像走到了人生的十字路口，前后维谷、左右为难，活又活不起，死又死不起。
苦苦地寻找人生的出路与答案。
人生最最最痛苦的是什么
人生最痛苦的是没有认识人生的意义、人生的方向和人生的使命；找不到真理，一生都在迷茫、空虚、痛苦之中慢慢煎熬；生命的肉体还在，但心已经死亡
这是人生最最最伤心、最最最悲痛、最最最痛苦啊
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
其中一部分人直到人生的终点都在迷茫、空虚、无助之中，真是悲凉、悲伤、悲哀啊
很多人都在问：这是为什么
如果你真想知道，今天给你一个明确的答案
这是由于人们负面情绪的因素造成的。
哪些是人们负面情绪呢
主要有：仇恨、嫉妒、自卑、暴躁、任性、抑郁、悲伤、恐惧、抱怨、焦虑、紧张……等。
解决人生负面情绪的方法是：贪欲是痛苦的根源，给予是快乐的种子；仇恨是痛苦的根源，爱心是快乐的种子；无知是痛苦的根源，明理是快乐的种子；傲慢是痛苦的根源，谦让是快乐的种子；怀疑是痛苦的根源，诚信是快乐的种子。
世界著名心理学基地——哈佛大学校长德里克·博克提到：很多人认为，财富越多就越幸福，但研究显示，这基本上是不正确的。
哈佛还有一句口头禅：“给予比接受更快乐。
”心理学家认为：在愤恨的情况下，对周围事物的理解能力以及控制能力明显下降。
甚至做出意想不到的事情。
哈佛大学有一句广为流传的格言：“忙完秋收忙秋种，学习，学习，再学习。
”为人处世的道理一生学不完。
其实前者情商中的负面情绪并不是与生俱来的，而是后天受到了日益严重的不断污染造成的。
这些污染主要来自于：遗传因素、家人影响、社会干扰、自己言行。
只要找到了病根，也就有了解决的妙方。
这就需要加强抵抗干扰、提高预防污染的免疫力，塑造健全、完美的人格，不断提升人生的精神境界。
二、怎样妥善管理自己的情绪
即调控好自己的心态，控制好自己的情绪呢
第一、要驾驭愤怒情绪。
1、愤怒是拿别人的错误来惩罚自己；愤怒以愚蠢开始，以后悔告终，对自己、对别人伤害都很大：影响身心、疏远亲朋、降低情商。
那么怎么化解这种不良情绪呢
2、意念控制法。
在发火时，心中念念有词：别生气，不能跟他一般见识，有什么天大的事要发这么大的火呢
3、回避矛盾法。
当和别人愤怒生气时，最好暂时避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
4、转移思想法。
离开愤怒的环境，做点其他事情，转移自己的注意力。
5、主动释放法。
事后把自己的意见、看法、想法和对方心平气和的说说。
或者通过电话，书面和对方沟通交流。
6、文字排遣法。
把自己的感受记录在日记里，从两个方面吸收珍贵的精神财富，提高自己的修养和人格的魅力。
7、深深呼吸法。
长长的深深的呼吸，每次多做几次，排除体内愤怒带来的毒素和瘴气，也能摆脱愤怒。
8、自我超脱法。
退一步心平气和；让三分海阔天空。
我不能和你一般见识，我是有层次有修养有道德的人。
9、积极沟通法。
平时找准对方的爱好和兴趣，多沟通、多交流，培养自己的情商，增进亲友的情感。
10、意识控制法。
在要生气之前，心中反复默念：“别生气，不发火”等，常会收到一定的效果。
11、提高修养法。
平时多学习、多看书，不断提高自己的心灵境界和做人的层次。
关爱他人，爱惜生命、扩大心量、包容万物。
12、拖延法。
拖延时间，克制自己不让自己爆发。
13、转移法。
转移注意力，自己转移或是突然被人打断之后可能会稍微冷静些。
14、数数法。
据说数从1数到60就是想生气大概也生不起来了。
15、洗脸去。
去洗洗脸，照照镜子，看看自己的表情。
16、理性控制法。
当然，理性控制是比较难的啦，遇到愤怒时，先想一想从道理上来看该不该愤怒。
第二、要克服紧张情绪。
压力、矛盾，冲突，风险，危机，很容易使我们紧张，过多的紧张对工作、对身体、对生命都没有好处，那克服紧张的情绪方法是什么
有正确的目标，沟通协调，学会享受，参加一些文明的娱乐活动，这些都很好。
第三、避免急躁情绪。
主要是培养自己的忍耐性，目标适当，张弛有度，沉着冷静，学会冷处理。
第四、摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪、热情的心态、开放的心态、成就感的心态。
自己找乐趣，自找乐子。
第五、合理的宣泄。
因为压力太大了，你控制不住，控制在心里面，控制在肚子里面要爆炸的，可以适当的宣泄。
用语言用行为来发泄心中的不良情绪，保持心态平衡。
这也是一种方法，怎么办
到一个大山去，没有人的大山，对着大山大叫，发泄，大叫的时候做着夸张式的动作，放松了，发泄了。
我们现在有心理医生，其实我们大多数人都可以当心理医生的，你们都曾经是老师，是最好的心理医生。
什么意思
心理医生他的大部分时间就是倾听耐心的倾听患者的心声，只要有一个好的听众，就能接受到心理患者把他心理改变良好的效果和奇效说给我们听。
第六、学会放松。
放松的主要方法是什么
学会放松的情绪，放松的方法很重要的一个就是幽默，要富有幽默感，幽默特别能够减轻精神的压力，心理的压力。
幽默是一种解脱，你看幽默就解脱了，就轻松了。
朋友们，不要忘记把幽默风趣这种高档次的礼品馈赠他人。
第七、顾及他人的情绪。
不能光看自己的情绪，要顾及他人的情绪，特别是我们的大中小学生，要着力进行这方面的训练，有的人一次情绪冲动，感情用事就没顾及他人的情绪。
第八、要营造情绪环境。
学生情绪、情感，我们后代人的情绪、情感，很大的程度上是他们所在的学校，所在的家庭，培养训练出来的。
如果说家庭和睦，老师和蔼，同学合作，社会和谐，对学生对我们年轻人的影响特别大。
这是一种无形的训练，无声的培养，极为重要。
虽然他是无形无声，道是无形却有形，此时无声胜有声。
三、如何自我激励
它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。
从自信到不自信，从不自信到自信——这就是我们心理变化的轨迹和规律。
我们的心理不论何时何地，都有其两面性，只是另一面没有显露出来而已。
说奇怪也不奇怪，说不奇怪也真奇怪，只是我们精神财富欠了债，偶尔发生了一点危机吧。
经济危机看得见，心灵危机看不见那
所以往往被轻视。
白天已经来了，黑天还会远吗
烦恼已经来了，快乐还会远吗
自卑已经来了，自信还会远吗
风雨过后就是彩虹
这就是人生收获快乐幸福的妙法。
快乐是一天，忧愁也一天。
一个瓶子可以装蜂蜜，也可以装毒药。
一个人的心灵可以装烦恼，也可以装快乐。
一个人的心灵可以装失望，也可以装希望。
人的心里装什么
都由自己选择
烦恼人人有，不想自然无。
如果你能举一反三，人生就会海阔天空。
把自卑和烦恼作为长跑的一个个跨栏，只要有了它，人生更精彩。
学习刘翔，不怕伤痛，奔向终极的目标
人生最怕的是人还活着，自信心已经死了，每天在痛苦中煎熬。
自信是奋起的推动器；自信是生命的原动力；自信是新生的良药
每一个人来到世间，都有他的缘由；每一个人都是苍天创造的精品；每一个人都有生命中无尽的宝藏；每一个人都有无穷的价值……只是在迷茫时看不到这些人生的珍宝而已。
就像一颗价值连城的宝石被埋在污泥中，看不到它的耀眼的光芒一样。
祝您快乐幸福，当自信心重新树立起来时，每天的太阳都是新的
在这个世界上，最脆弱的是心理；最强大的也是心理。
其实，每个人都是上天创造的精品，都有无限的光明和极大地宝藏，都有最珍贵的价值和展示人生精彩的舞台
自信和信仰是心灵里的阳光；自信和信仰能唤起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良药
什么是人生
曲曲折折是人生；痛苦快乐是人生；酸甜苦辣是人生。
谁都改变不了的现实；谁也改变不了的自然规律，与其逃避还不如面对。
这个世界并不缺少快乐，而是缺少发现快乐。
这个世界并不缺少美，而是缺少发现美。
人生是艺术的再现，艺术是人生的升华
人生是丰富多彩的生活；人生是色彩斑斓的生命
人生绝不是欲生不能，欲死不得，而是活生生的如生龙活虎般的生活
迷茫已经来了，光明还会远吗
空虚已经经历，充实就在眼前
人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就的那一天，而是从悲叹与绝望中奋起、勇往直前的那一天。
（福楼拜）请朋友和我一起高喊：我最坚强、我最勇敢、我最自信、我顶天立地、我能战胜一切障碍
我真心希望天下每一个人都能打开自我封闭已久的心灵之窗，让灿烂的阳光照进来，享受幸福之中的烦恼；痛苦之中的快乐，享受人生的美丽多彩。
让我们像一只英勇无敌的海燕，迎着暴风雨飞翔着歌唱；歌唱着飞翔
经受过严寒的考验才能享受到美丽的春天；经历了暴风雨才能欣赏到绚烂的彩虹
世界因你而精彩；乾坤有你才辉煌
朋友，请记住：看破红尘数万年，地狱天堂九重天。
抛弃烦恼快乐到，改变人生一念间。
心念一变，每一天都是新的起点，每一天都是新的开端
乐向红尘乾坤大，笑对人生天地宽
四、怎样认知他人的情绪
这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；因为人们生活环境和客观世界在不停的变化着，所以人的情绪每时每刻也都在不停的变化着。
就像一个魔术家一样，在舞台上不断地花样翻新。
就大多数人来说每个人的心理一般都有公与私，明与暗、积极与负面的双重性。
所以要求他人完美无缺，事事、处处都和自己的意愿是不现实的，也是不可能的。
在与人相处中尽量多看别人的优点和长处，为我所用。
多鼓励和赞美别人，但不要言过其实，阿谀奉承。
要严于律己、宽以待人，学会理解、包容、体谅别人。
以自己的真实感情换取别人的真心。
精诚所至，金石为开。
五、怎样开发、提高自己的情商，处理好人际关系呢
第一，对人宽容。
宽容胜过百万兵，海纳百川，有容乃大。
第二，换位思考。
换位思考就是从对方的利益、观点来看待事物，处理事物。
第三，学会关心。
第四，充满爱心。
第五，富有同情心。
第六，沟通协调。
第七，诚信正直。
第八，善于合作。
第九，乐于吃亏。
吃亏是一种精神，吃亏他付出，付出才能得到，舍得舍得，有舍去才有得到的。
第十，与人多接触、多交流、多沟通，大胆勇敢地走向社会、走向人群。
不要怕丢面子，面子几分钱一斤，开始一定要厚着脸皮，不怕失败。
经过几次失败就成就了自己。
就像你走进房间，必须经过的房门一样。
如何提高情商
你这样说的话我很难判断你的性格不好是指脾气暴躁还是忧郁，而不敢与人对视可能是你平时比较自卑，在班上属于不活跃分子，与人交往时不太愿意首先开口和敞开心扉，以致别人对你有所排斥，而你又因此而变得更加不敢与人说话，首先在心理上便排斥了外界的信息，以致你精神层面上的畏惧，其实也没有太大的必要去克服与人对视这个问题，因为你不是去谈判，没有必要一直盯着别人看，这反而是一种不礼貌的表现。
如果见到了熟人，稍稍对视一阵点头致意或在不影响别人交谈的情况下开口打招呼都可以，喜欢一直盯着别人的人不是有对自身的优越感就是找抽（当然警察盯梢就是另一回事），平时不必太过注重在集体中的表现，在适当的时候说上两句，即是说错了一般不会责备你（注意言论要中立一些，不然会被其中一方所排斥，但最好就不要插嘴到这种观点分明且对立的谈话中），要记住静静聆听别人的话比滔滔不绝更显得友善，只对一小撮知心朋友多话些倒没问题；如果是脾气方面的话，注意控制自己的情绪，宁愿找个地方发泄一下都比当场爆发要强，为人也不要过于忧郁，不然别人不是说你装神弄鬼就是神经。
个人认为最重要的是平时注意看一些指导为人处事的文章，青年文摘、格言和读者都是不错的选择，待人热心真诚一些，即使脾气差一些也不会令人讨厌。
说了那么多多数都在谈个人经验，希望对你有帮助，有些地方纯属猜测，有冒犯之处请多包函。
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求几句关于情商英语名言
Knowledge makes humble, ignorance makes proud. 知识使人谦虚，无知使人骄傲。
Learning is the eye of the mind. 学问是心灵的眼睛。
There is no end to learning. 学无止境。
Wise men are silent; fools talk. 蠢人多话，智者寡言。
Time and tide wait for no man.时间不等人Where there is a will, there is a way有志者事竟成One is never too old to learn.活到老，学到老 A good book is a good friend.好书如挚友。
怎么培养 提高情商
这个是关于心态带给人的影响。
比较高端的是这个，吸引力法则，希望能带给你一些新的视角。
：）
如何提高自己情商
情商是人与自我相处，人相处的能力。
面对情商差的，我认为可以下3点来提高：1我们每个人都和各种各样的人打交道，每个人的身上都有着它自己的特色，所以是可以从一些人的身上学到为人处世、怎样和别人交流的技巧
久而久之你自己就知道怎么处理关系了。
2在生活中我们都会有着各种各样的目标，所以你身边要选择一个榜样，这个榜样不能跟你的距离悬殊太大，但要比你现在的状态要好。
再向这个目标前进的过程中你的情商也就高了。
3每个人都会有自己的偏执方面，你不妨换个方向去成长。
平时自己是个活泼、开朗的人，如果你偶尔装个淑女、或者你尝试另外一种跟你风格完全相反的方向去发展，你会成长很多的。
读初中的时候，我情商有点不好，我理解力时常差，背单词总是犯困，导致我的学习成绩都很不好。
后来我通过百度下载了能提高智力的(尼古拉特斯拉训练)，看完后，我的处境才得到改良。
我的记忆力和注意力改好了，考试成绩也变好了。
相信我的故事应该可以给你带来帮助，相信你也可以，请采纳
怎样提高情商与修养
虽然智商是，但情商却可以修炼。
听到人说过这话：“为什么我的朋友那么少因为我的性格不好么
”其实有些时候并不是你性格不好，而是你的情商不够。
我之前在一个公司，当时公司里我们有5个姑娘都玩得很好，交谈甚欢。
其中小A对公司里的一个男生有好感，我们几个都知道，但另外一个小C姑娘，总是拿她打趣，还在领导面前总是逗小A和那个男生。
前几次我们都没在意，大家也都乐呵呵，但有一天小C早上拿着电脑坐到了那个男生的对面，等小A来时，问她为什么坐到这里了，小C就说我就喜欢坐他对面呀，还用眼神瞟那个男生。
她其实是在逗小A，但没想到小A真的发火了。
从那以后再没理过小C，我们如何劝说都没用。
通过她的这件事，今天我们说一个简单的道理——既然你长大了，进入成人世界的游戏规则，不再是个孩子，stop being a baby。
你又不是小公主，全世界都要为你服务。
那么提到情商，如何才能提高一个人的情商呢
1. 理解自由有其代价我从来都喜欢特立独行的人。
但是非常不喜欢特立独行还要求被人理解的人。
凭什么好事儿都让你一个人占着了呀
事先就要想清楚，到底是自由（大胆任性做自己）重要，还是被普罗大众理解重要，两者只能选其一。
选择了自由必定要接受不被理解，它是自由的代价，而正是自由之代价让自由更高贵。
如果自由毫无代价，那便太轻飘飘、太不符合常规，也不会有如此多先哲为了获取自由而前仆后继乃至牺性命。
千万不能一边坚守 “我就是我，颜色不一样的烟火”，一边希望“不管本宫跟你多不一样，你都得设身处地解我”，这也实在是太公主病了，人家忙着呢，谁有空整天花时间来理解你。
因此，当我们把头发染蓝的时候，在享受与众不同的同时，就要预计到会有人批评“这孩子真没审美”；当我们选择独身主义不结婚的时候，一边享受着独身带来的欢乐，一边也要预计到有人指指点点，“真是离经叛道不孝顺”；当我们选择创业的时候，一边享受着打工仔没法获得的成就感，也必须预期到有人会批评，“现在年轻人真浮躁，才几年呀就敢出来闯不想活了吧”；当我们的确不擅长打扮和化妆、素颜出门的时候，一边享受着化浓妆的姑娘没法享受到的舒适自在，一边也要预期到有人说你穿着土气、并且接受追求者更少这一残忍事实；再同样，当你在朋友圈秀工作的时候，一边享尽工作带来的优越感，一边也要接受有人说你故意对着老板阿谀奉承——不管那是不是真相。
你要为你的选择和行为负责，不能只占了便宜却不承担责任，不能期待大家都来保护你如同保护一个小孩的选择一般，更不能期待所有人都设身处地理解你如同你是他的伴侣一般；这才是基本的成熟，这才能做到心态平和。
如此一来，当你真的听到有人批评你没审美、不孝顺、浮躁、土气、阿谀奉承之时，你也就不至于大动肝火——不至于让“怎么全世界都不理解朕”的怒火一阵阵往上涌，不至于时不时生活在对世界的愤怒和对于不被理解的恐惧之中。
那都是你做出选择的代价。
2. “从索取思维”转换到“置换思维”我们每天都会收到很多职场新人的问题，“我现在这份工作工资低怎么办，老板不好怎么办
” 说实话，一个人如果总是考虑这种问题是很可怕的。
在问“我该怎么赚钱”之前，应该先问，“我有什么价值”。
如果把我打造成一个品牌，我有什么独特的品牌价值
事业也好，人也好，爱情也罢，最重要的是有自己的价值，那份和别人不同的东西，那份能创造出额外价值的东西，就是这份价值会给你带来好的收入，以及优质的桃花。
你为别人带来的价值，才是你赚钱的唯一原因；你为爱人提供的价值，也才是你活的宠爱的源泉。
这就是“置换思维”——用你的价值去置换你想要的，没有人会主动给你什么。
与之相对的，是“索取思维”——不管怎样，就算我能力差得跟渣一样，老板也就是应该对我好，公司就是该给我高工资；就算我很丑、很不温柔，男朋友也就该宠我
这特别像我们小时候，幼时我们受到宠爱、保护和照顾是不需要原因的。
只是因为我们是小孩，就该无条件得到，想吃糖只要大喊一声“我要糖”就好了。
很多人把这种小孩的思维放到了成人世界中，结果失望透顶：学校时学校对不起我，出社会后世界对不起我，上班后公司对不起我，升职时老板对不起我，谈恋爱男朋友对不起我。
说实话，如果你发现谁都对不起你，其实是因为大家不想对得起你，而这又是因为你没有能够让人想要交换的价值。
如果能提供什么切实的方法论，那就是——初入职场时别那么急着赚钱以及衡量工作性价比，先打造自己的独特优势和价值，未来才能获得源源不断的收入。
不用太计较一下子能赚多少钱，而是未来如何能越赚越多；感情上，在整天喊着如何调教男朋友之前，先调教一下自己，做一个肤白貌美前凸后翘事业顺利又会撒娇的姑娘，提高个人估值，遇到谁都会宠你。
总之，这是个残忍的道理——你想吃糖，别像小孩子一样乱嚷嚷，先拿出和那块糖等值的价值再说。
3. 会来事儿。
由于我们不能像小孩那样期待别人的无条件给予，因此，当别人为我们付出时间和精力时，要学会恰当感谢别人，也就是要懂事，要会来事儿。
什么叫做“会来事儿”
举个最接地气的例子，如果有人安排了你相亲，请务必感谢媒人，适当的礼物是必须的，必然下次谁还操心你的事儿
如果你和相亲对象成了，该感谢；如果没成，用一份小礼物安抚媒人那颗有些失望的心。
总之，礼物一定没错。
这就是“会来事儿”。
再比如，你询问建议，问完后不管对建议是否满意，都请礼貌地说感谢，既然对方在你身上花了时间，而时间有价值的，你不一定要为这个时间支付金钱，但是一句让对方宽慰的“谢谢”必然需要（当然，此建议适用于普通朋友之间，而非已经很熟悉的闺蜜）。
占用对方时间而理所当然、不懂得说thanks for your time的，大多也源于没有“资源交换”的意识——不懂得“得到了某种帮助，就要给别人尽量等值的回报”的道理。
我们说得道者多助，失道者寡助。
会来事、会做人，才会有人愿意一直帮助你。
个人建议：不管谁帮助过你（时间、资源和金钱都是），都要记在心中，逢年过节寄个小礼物过去，以示感谢。
玩社会，你得招人喜欢嘛。
4. 如何讨教建议。
我们还是小朋友的时候，问问题都要特别细致，希望别人什么都帮助我们解决；现在要具备基本的独立思考能力。
举个例子，很多姑娘在询问建议的时候都要特别细致，你跟她说先吃牛排后吃蔬菜，她会继续追问，“那牛排先吃左边还是右边
”……这种暴露自己什么都不愿思考的姿态，是询问建议中比较不适当的。
要有独立思考的能力。
当别人说“先吃牛排还是再吃蔬菜”的时候，你先去思考一下背后的原理和动机是什么，先试着去体验一下，有了心得后再询问。
句式可以是，“上次你的建议给我帮助很大，我尝试了一下，效果很好。
但是也发现了一个问题……”用思考、经历后的体验去提问，能显示出你重视对方的建议。
而不是什么都没有思考的情况下，一问到底。
询问建议还有一个大忌——反复问同样的、或者同等类型的问题。
其实大部分人都是很耐心的，但某种情况下一定会失去耐心——那就是你反复问一种类型的问题时。
这无非是在告诉人“你之前说的我没听懂，所以这次我还是不会。
”比如今天问：“怎么让男朋友对我好
” 明天问，“怎么让男朋友主动来接我
” 后天的问题是，“怎么让男朋友主动约我出去玩
”亲爱的，你是有独立思考能力的个体，而不是个不懂事的孩子。
上述案例，第一天问题的答案可以包含后两个问题的答案，拿到一套方法论以后要举一反三、灵活处理，而不是把责任都推给给建议的人——反正你帮了我一次，再帮我几次也无妨；而此过程中，毫无自主思考和运用。
另外，不要问一些百度都能搜到的问题。
你要给人感觉，你问这个问题已经搜集了尽可能多的资料、获得了尽可能多的基础信息，然后带着思考去发问，才能节约对方时间。
举个例子，你问，“怎么申请研究生
” 其实这种信息到处都有，明明可以自己搜寻还问别人，摆明了智商欠费，浪费他人时间。
你的句式应该是，“我想申请研究生，查阅了很多资料，现在遇到了一个问题，目前找不到现成的方案。
这个问题是……” 问出的问题要越细致越好，并且的确是无法直接搜索到答案的。
另外，如何让一个人愿意源源不断地给你建议
——得到答案后马上吸收、学会，做出点成绩，能说出点心得，这样人家才觉得你孺子可教，愿意教下一次。
相反，教了半天、反复几次还是把同样一件事儿搞砸，没人有这个耐心反复被你磨。
懂事的人会有越来愈多的人帮助；但另一些却慢慢发现谁都不愿意回答她的问题，背后就是你如何对待别人的帮助。
5. 分得清楚“观点”和“事实”。
聪明的人应该一下子就能明白这句话——任何一个人提出的观点（就算再权威），都不要理所当然地认为它是事实本身，它仅仅是一个观点而已，需要理性思考、分析、反思、综合判断才能拿来用。
“因为这句话是马云说的，所以它就是对的”，这是非常幼稚的哲学。
名人名言可以引用，但是不要用得太理直气壮，请提出你自己的逻辑和推导过程。
6. 做好眼前事，既来之则安之。
不管你现在多迷茫，多不喜欢现在的工作，都请尽量先做好本职工作，所谓既来之则安之，既然做了就把它做好，因为现阶段做出的结果和成绩代表了你的个人品牌，而你的个人品牌决定了你今后的高度如何，以及能换取的资源有多少。
就算迷茫，也要一边迷茫一边使劲奔跑。
7. 爱情是一场个人估值的较量。
有一些姑娘遇到王子后从此幸福生活在一起，拥有了“无论变胖了变丑了不工作了不赚钱了都能受宠”的真爱级别待遇，这是非常幸福的。
但这类无条件的爱是少数中的少数，是可遇而不可求的，全然是运气。
而对于无法通过努力获得的东西，我们还是不寄希望，聊点实际的。
由于爱情中，没有“谁是谁的唯一”的情况，因此，你受到的待遇、能遇见谁，基本取决于你的个人估值。
个人估值由以下几个因素构成：1）容貌和身材。
这是爱情中最大的资本，性感漂亮的女人永远是这个世界的珍贵物种，珍惜美好事物、怜香惜玉是人的本性。
一个漂亮妩媚前凸后翘婀娜的娇妻放在家，受宠的概率远远大于普通姑娘。
不要总是幻想着，我虽然不美但是气质好心眼儿好有文化呀，别傻了，你怎么知道比你好看的姑娘都没气质、心眼坏、没文化
做一个美好的人，从外在美开始。
2）事业稳定程度。
事业稳定、有社会资源的姑娘比无法经济独立的姑娘要有魅力很多。
不要总是幻想真爱应该超脱于这些物质，单纯的情感吸引远远不如整体实力的吸引来得强大。
3）性格温柔大方不强势。
这会影响到感情的持续发展。
在这里提一句，千万避免“习得性无助”：社会舆论告诉你一个姑娘同时兼备漂亮、有事业又温柔是不可能的、是男权意识的体现，它就真的是不可能的，你就一定做不到。
只要好好努力，不放弃修炼，便能达到，个人魅力都是可以通过长期的努力而得。
8. 分得清局面，对于最基本的dating language要掌握。
在两性关系中，比较幼稚的做派是认不清楚自己的地位——明明被成了备胎，却认为时对方动了真情，于是拼命付出，于是得不到回报，于是感叹爱情不靠谱，进而大哭大闹。
爱情中，没有人有义务保护谁。
你已经长大了，该具备基本的智商和识人能力。
不能满心期待所有人都来保护你、出现一个王子来拯救你。
比如，你要懂得最基本的dating language，当某些情况发生的时候，你就是被备胎了；何时你又是被分手了。
在关键时刻懂得止损。
记住一句话：除非你愿意，不然没有谁能伤害你。
随便举几个例子，以下情况出现时，特别明显你已经被备胎了：1）两人见面时尚可你侬我侬，一旦约会结束，便各回各家，很少联系。
这基本说明了你只是众多备胎中的一个。
以及鉴于人家没事儿不会想到你，你还不是最主要的那一个。
2）约会一般临时约，比如“我们在喝酒呢，你现在来吧
”偶尔这样没问题，但如果八成的约会都是临时起义，而不是事先早早准备，就说明你是那个在最后关口被翻牌子的。
3）对方的社交圈子你无法融入。
4）经常用言语撩你，却很少提出见面。
再比如，以下情况意味着你可能要被分手了：1）冷暴力。
最常用的利用是“我现在每天工作都很累”，这基本就是个进可攻退可守的理由——让人找不到突破口去进攻，再难受也得设身处地地原谅。
2）借钱。
要不这个钱是你永远凑不起来的，并且还告诉你他不知道何时能还；要不这个钱你能凑多少凑多少，但是已经连续几次都没法还上的。
尤其是，明明对方知道你经济实力普通，或者现阶段比较吝啬钱财。
3）不注重礼仪。
如果对方是受过不错教育的男士，却在你面前素质很差（抠鼻屎，骂服务员），那他基本是想吓走你。
