如何快速克制紧张心情
1，练就一张千年不变冰山脸（当然需要一点点点时间）2，多经历一些这样的事件，你自然就会克制了3，学会以不变应万变
如何才能克制紧张的情绪
尤其是在人多的时候比较紧张
怎么克服
我告诉你一个很好的克服紧张情绪的绝妙办法：就是把眼前的人，不管是多少人，都当成大萝卜。
心里只有你自己，就不会紧张了。
这是我当初第一次登台表演的时候，朋友告诉我的，很管用的。
克制自己紧张的最好办法
临行前听一听激昂的歌曲。
比如说国歌。
呵呵。
每个人对每种风格的歌曲感受都不一样，找一首你觉得斗志昂扬的就OK。
进场前深呼吸几次。
应该就没问题了。
如何克制紧张
首先要放松心态，就像与家人相处那样，这个要多接触社会，慢慢就会习惯的，别人怎说都没用，要靠自己，要给自己信心的，望采纳
如何克制心里紧张
我觉得说什么都没有用，都进不了你的心里。
关键是自己心里并不认可。
随着阅历的增长自然就好一点。
反正我是一站在讲台上看着他们都抬着头看我心里就会有一种自豪感，你上去的时候就想他们都仰视我，我自然有资格鄙视他们。
希望能帮到你
怎么克制紧张情绪?
加我帐号QQ，我们谈谈。
