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东施效颦春秋时代，越国有一位美女名叫西施，无论举手投足，还是音容笑貌，样样都惹人喜爱。
西施略用淡妆，衣着朴素，走到哪里，哪里就有很多人向她行“注目礼”，没有人不惊叹她的美貌。
西施患有心口疼的毛病。
有一天，她的病又犯了，只见她手捂胸口，双眉皱起，流露出一种娇媚柔弱的女性美。
当她从乡间走过的时候，乡里人无不睁大眼睛注视。
乡下有一个丑女子，名叫东施，相貌一般，没有修养。
她平时动作粗俗，说话大声大气，却一天到晚做着当美女的梦。
今天穿这样的衣服，明天梳那样的发式，却仍然没有一个人说她漂亮。
这一天，她看到西施捂着胸口、皱着双眉的样子竟博得这么多人的青睐，因此回去以后，她也学着西施的样子，手捂胸口，紧皱眉头，在村里走来走去。
哪知这丑女的矫揉造作使她样子更难看了。
结果，乡间的富人看见丑女的怪模样，马上把门紧紧关上；乡间的穷人看见丑女走过来，马上拉着妻、带着孩子远远地躲开。
人们见了这个怪模怪样模仿西施心口疼，在村里走来走去的丑女人，简直像见了瘟神一般。
这个丑女人只知道西施皱眉的样子很美，却不知道她为什么很美，而去简单模仿她的样子，结果反被人讥笑。
每个人都要根据自己的特点，扬长避短，寻找适合自己的形象，盲目模仿别人的做法是愚蠢的。
邯郸学步相传在两千年前，燕国寿陵地方有一位少年，不知道姓啥叫啥，就叫他寿陵少年吧
这位寿陵少年不愁吃不愁穿，论长相也算得上中等人材，可他就是缺乏自信心，经常无缘无故地感到事事不如人，低人一等——衣服是人家的好，饭菜是人家的香，站相坐相也是人家高雅。
他见什么学什么，学一样丢一样，虽然花样翻新，却始终不能做好一件事，不知道自己该是什么模样。
家里的人劝他改一改这个毛病，他以为是家里人管得太多。
亲戚、邻居们，说他是狗熊掰棒子，他也根本听不进去。
日久天长，他竟怀疑自己该不该这样走路，越看越觉得自己走路的姿势太笨，太丑了。
有一天，他在路上碰到几个人说说笑笑，只听得有人说邯郸人走路姿势那叫美。
他一听，对上了心病，急忙走上前去，想打听个明白。
不料想，那几个人看见他，一阵大笑之后扬长而去。
邯郸人走路的姿势究竟怎样美呢
他怎么也想象不出来。
这成了他的心病。
终于有一天，他瞒着家人，跑到遥远的邯郸学走路去了。
一到邯郸，他感到处处新鲜，简直令人眼花缭乱。
看到小孩走路，他觉得活泼、美，学；看见老人走路，他觉得稳重，学；看到妇女走路，摇摆多姿，学。
就这样，不过半月光景，他连走路也不会了，路费也花光了，只好爬着回去了。
故事出自《庄子·秋水》。
成语“邯郸学步”，比喻生搬硬套，机械地模仿别人，不但学不到别人的长处，反而会把自己的优点和本领也丢掉。
不盲从迷信权威名人名言
●世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。
——雨果 ●你的心灵常常是战场。
在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。
——纪伯伦 ●能充实心灵的东西，乃是闪烁着星星的苍穹，以及我内心的道德律。
——康德 ●心灵应该习惯于从自身中吸取快乐。
——德谟克利特 ●心灵有时应该得到消遣，这样才能更好地回到思想与其本身。
——费德鲁斯 ●心灵的痛苦更甚于肉体的痛楚。
——贺拉斯 ●经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵健康。
——弗·培根 ●心灵开朗的人，面孔也是开朗的。
——席勒 ●心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。
——列夫·托尔斯泰 ●庸俗的心灵，决不能了解无边的哀伤对于一个受难的人的安慰。
只要是庄严伟大的，都是对人有益的。
痛苦的极致就是解脱。
压抑心灵，打击心灵，致心灵于万劫不复之地的，莫如平庸的痛苦，平庸的欢乐，自私而猥琐的烦恼。
——罗曼·罗兰 ●一个人自己的心灵，还有他的朋友们的感情——这是生活中最有魅力的东西。
——王尔德 ●心灵反映生活，面貌反映心灵。
——巴尔扎克 ●唯有人的心灵才是起初的。
严格说来，相貌不过是一种面具，真正的人在人的内部。
——雨果 ●一个人只要他有纯洁的心灵，无愁无恨，他的青春时期，定可因此而延长。
——司汤达 ●唯有心灵能使人高贵。
所有那些自命高贵而没有高贵的心灵的人，都像块污泥。
——罗曼·罗兰 ●在一切创造物中间没有比人的心灵更美、更好的东西了。
——海涅 ●对具有高度自觉与深邃透彻的心灵的人来说，痛苦与烦恼是他必备的气质。
——陀思妥耶夫斯基 ●每个人的心灵深处都有着只有他自己理解的东西。
——列夫·托尔斯泰 ●有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部；有稳定的精神就等于能指挥自己
——米贝尔 ●你失掉的东西越多，你就越富有：因为心灵会创造你所缺少的东西。
——罗曼·罗兰 ●一个拥有真正美的心灵总是有所作为的，并且是一个实实在在的人。
——黑格尔 ●无所事事并非宁静，心灵的空洞就是心灵的痛苦。
——库柏 ●心灵建造了天国，也建造了地狱。
——弥尔顿 ●没有情感的理智，是无光彩的金块，而无理智的情感，是无鞍镫的野马。
——郁达夫 ●理智像太阳，它的光是恒久的，不变的，持续的；而想象，则像发光的流星，不过是稍瞬即逝的闪耀，其活动无规律，其方向亦不固定。
——塞·约翰生 ●极少数人有理智，多数人有眼睛。
——查尔斯·丘吉尔 ●有理智的教育和培养能带来益处，而失去理智将带来危害。
——苏格拉底 ●理智可以制定法律来约束感情，可是热情激动起来，就会把冷酷的法令篾弃不顾；年轻人是一头不受拘束的野兔，会跳过老年人所设立的理智的藩篱。
——莎士比亚 ●理智——对欲望盲从的可怜人，和对理性倾耳的认真的人同样正确。
——福楼拜 ●世上最无谓的事就是按钟声安排自己的行动，而不按照正常的理性与智慧的裁夺。
——拉伯寺 ●理智的最后一步就是意识到有无数事情是它力所不及的。
——帕斯卡 ●理智的人面临危险，会急中生智，可以说，比平时更聪明。
——司汤达 ●一个勇敢而率真的灵魂，能用自己的眼睛观照，用自己的心去爱，用自己的理智去判断；不做影子，而做人。
——罗曼·罗兰 ●你愿意征服一切事物吗
那么就让你自己服从理智吧。
——塞涅卡 ●理智是最高的才能，但是如果不克制感情，它就不可能获胜。
——果戈里 ●在对生活存在理智的清醒的态度的情况下，人们就能够战胜他们过去认为不能解决的悲剧。
——车尔尼雪夫斯基 ●我们所有的知识都开始于感性，然后进入到知性，最后以理性告终。
没有比理性更高的东西了。
——康德 ●感情压倒理智，这就是人间产生罪恶的原因。
——欧里庇得斯 ●完全理智的心，恰如一柄全是锋刃的刀，会叫使用它的人手上流血。
——泰戈尔
