吴京的身体怎么练得
以前吴京是什刹海体校（北京武术队的，跟李连杰一个地方出来的）在各名师指导和自身天赋下进行了十余年系统的体能训练和功夫训练，那种训练不亚于特种兵的训练，吴京6岁就开始习武了，自10岁起，就拿了无数个大大小小的武术头衔，包括6次全国武术冠军，这个记录，貌似比李连杰还牛。
吴京年轻时那会接受的训练可不是常人能扛的住的，他自己透露有好几次都被练趴下了。
吴京像你那么大那会，早已经是个功夫卓绝的人了，各种武术头衔数不胜数。
后来离队那会，吴京当挺长一段时间的武术助教，之后，吴京曾到河南陈家沟系统的学习陈式太极，那可是最正统有效的太极拳，他的家族是满族正黄旗，所以他自己也深深习得吴式太极的精髓。
那不是轻轻松松练就的，更不是一年两年练的，他习武已经有30多年了，武术中高手中的高手啊
像现代学校里学的那种，只是以健身为主而已，目的是练肌肉，根本没什么功夫底子，更别说什么爆发力，充其量只能吓吓无胆鼠辈，在真正的功夫高手面前，是那么的不堪一击。
真正的功夫高手是及力量、速度、技巧及内功修养，如伟大的李小龙先生，他就是及这几方面于一身的高手。
所以，要想成为高手，光是练力量是远远不够的，那只会练就成肌肉男，而不会练成真正的实战技击高手。
建议最好先练好身材，再系统学习内家拳术或实战拳术，练好综合全身爆发力。
跆拳道之类的就算了吧，还不如练空手道、泰拳等等，不过外国的拳术注重的技击，在内功修为上差了点。
吴京深习过北方的70余种拳术，对散打，及外国的泰拳、巴西柔术、空手道等也有学过。
荐于你还是学生，没那么多时间，还是学学李小龙的截拳道吧，有天赋者，不用半年则可习得其中之精髓，“以无法为有法，以有限为无限”如果是愚钝者，那就难说了，先买本《李小龙截拳道实战篇》研究研究吧。
吴京用一身肌肉告诉你，如何过8.8健身节
吴京 就算了吧还一身肌肉， 这种演员为了 演戏 强行锻炼身体弄的一身伤 ， 等演戏结束一放松 保证 发福几圈 肌肉早就被脂肪覆盖
怎么样才可以锻炼出吴京那样令人不解的眼神
对着镜子。
加油
吴京一身的肌肉是如何练的呢
按照吴京自己透露的锻炼秘诀，就是:不吃盐、不吃糖、不吃米饭、不喝饮料，然后坚持锻炼，结果就成功地练就出一身腱子肌肉来了。
我男今年16岁，如果要学功夫，要学多少年才能有吴京那功夫的一半
我肯吃苦的。
呵呵小伙子我很欣赏你的意志，想有吴京的一半不是没有可能，那得看你选择那一门了，要是纯功夫的话你学30年也学不到吴京的一半，武校现在都是现代化了，给你一个建议先去找个杂技团学两年杂技（给你推荐一个。
郑州星光杂技团，很不错）把基本功练好，然后在到武校学习两年的套路（学武术当然是去河南了，在登封少林寺三大武校【塔沟。
鹅坡。
小龙】还有焦作云台山国际文武学校，这个学校是国际化教学很不错强力推荐），两年以后转到散打部两年散打，在练一年的跆拳道，如果你有练武天分的话按我说的“两年杂技（主要练习基本功，翻跟头。
身体协调，还有很多本能的技能），两年套路（套路就是功夫，花拳绣腿，如果你以后进军影视圈套路是必不可少的。
），两年散打（只要练习摔法，进攻，防守）。
两年跆拳道（主要练习腿）”我相信你会超过吴京
吴京战狼的身材是怎么练出来的
其实这个方法跟吴京的行事风格有关。
从78公斤到63公斤的瘦身秘诀，一个词，简单粗暴。
“对自己下手要狠，不能吃盐不能吃糖，不能吃米饭，更不能喝饮料，这样哪怕一天五顿都可以，减肥是吃出来的。
”然后到健身房辅助锻炼锻炼，好身材就这么出来了。
为什么吴京长得慢
这你得问问茄子或者荒木飞吕彦
