奥德曼夏令营教练日记记录
去年暑假，我怀着激动而又紧张的心情参加了夏令营助手教练的工作。
在长一个多月的夏令营中，我亲身经历了夏令营的乐趣，也感受到夏令营工作的快乐。
今年暑假很庆幸再次有机会参加夏令营的工作，想到那份轻松又颇感压力的工作，去年的那些画面不断地浮现在我的脑海中。
在这里，我就跟大家一同走进我的夏令营世界—我在夏令营中的所见所闻。
我们的基地是在肇庆市砚洲岛。
砚洲岛，顾名思义就是一个小岛，那里依山傍水，风景如画，是一个旅游的好景点，也是一个搞夏令营活动的好地方。
我们是住在全天有空调的宾馆，吃的是农家小食，菜式丰富多样，颇具农家风味，让人吃了回味无穷。
我们搞活动分为分为室外和室内的，白天一般在室外，晚上一般在室内。
说了那么多，好像都还没说到正题，相信大家心里都有不少的疑问，也很想了解夏令营的活动到底是什么来着，不急，下面且听我一一道来。
我当时是作为“未来领袖”的一个助手教练，带领一班十来个学员，这样就组成了我们的“神云队”。
我们每天都会搞很多的活动，每个活动都不相同，每个都有自己的特点，每个都会教会我们不同的道理。
还记得，他们来的第一天是中午，午休过后，我们就带他们去宾馆不远的林荫下，把他们分开不同的组，每个组都有一个助手教练带着。
然后让他们去为自己的队起个队名，选出队长，旗手，口号，然后让他们展示一下自己的队。
展示过后，我们就玩了个小游戏，名叫名字接龙，主要目的是让他们相互认识一下，以便日后更好的开展工作。
晚上我们是在室内开展才艺表演的，首先我们教练做个自我介绍，然后每个学员都上台自我介绍，接着就是才艺大比拼，有唱歌的，说故事的，演小品的，跳舞的，多种多样，其中还有两个外国老师的互动表演，真是让学员们乐翻了天。
每天早晨，我们都早早起了床，集合完毕就一起沿着河边跑步。
跑步过后，我们就集中在河边的一片空地上，在海风的伴随下，每个学员都上来说一下励志名言。
这样不仅使得学员们了解到更多的励志名言，也能很好的锻炼了一下自己的胆量。
刚开始的时候，有些学员是不愿意上去说的，有的上去了，结结巴巴的半天都说不出一句话来，想必在学校很少有这样的机会锻炼。
慢慢地，每个学员都踊跃地上去说了，而且都说得比较好。
孩子，还是要有多点机会去锻炼啊
早餐过后，又到了我们搞活动的时间。
活动有很多，我就不一一详细说了，下面挑几个学员们都比较喜欢玩的活动跟大家说说。
千里传珠，这是一个看似简单的游戏，但实际操作起来，我们真的很难千里传珠。
先说说这个游戏规则吧，每个学员手里都拿着一根只有半面的水管棒，大家把水管棒一个一个连接起来，把一个高尔夫球运送到前面不远处的一个桶里。
学员们要不断的跑到后面接应，而且球到了你的水管棒，你的手不能上下摆动。
看在规定的时间内，哪个队运的球最多。
在我们甚至学员们看来，这个游戏一点难度都没有，轻轻松松都可以把球运过去。
但实际恰恰相反，有的组好几分钟都没运到一个球，而最多的那个组也不过是一两个而已。
刚开始的时候，球还没运到一两个人的管中就已经倒地了，经过几次的实验，后来球能完整地运完一组学员，但在交接的时候，球又倒地了。
反反复复地实验了好几次，好不容易地把球运到水桶旁，可球偏偏又没有掉进桶中，多少都会让学员们感到有点沮丧。
可一个活动的成功之处，往往就在于学员们由沮丧﹑厌烦这个活动到喜爱这个活动过程。
可是，怎样才能让一个学员由沮丧﹑厌烦这个活动到喜爱这个活动呢
这就是我们教练起的关键作用了。
我们在搞活动之前，先让学员犯些错误，俗语说的好，错误的地方往往就是学习的地方。
学员们犯了错误，在下一次实验时，就会特别注意这个问题。
然后，我们在活动过程中，应当不断鼓励学员们，稳住局面，坚持下去，不到最后一刻不能松懈。
还有，在每一次失败之后，都要他们自己讨论总结下，在活动的过程中，要找出一个小队长做指挥官，分配好工作。
这样，在不断的失败中，在不断的总结中，学员们已渐渐的领悟到这个活动的小道理，并会应用到实际生活中。
我们做教练，有时候，起的就是个领导的作用。
好玩的游戏还有很多很多，攀岩﹑CS野战﹑野炊等等，每个活动都教会学员们不同的道理。
十来天的夏令营活动，学员们的见识增广了，克服了胆怯的心理，锻炼了组织能力，沟通能力，也感受到了生活的苦恼与乐趣。
在最后的离别时，学员们都依依不舍，此时此刻，他们也懂得，此役离别，不知道到何年何月才能重聚，或许，…十多天的夏令营生活，让他们明白了友情的不易，磨练了他们的意志。
写到这里，想到去年的那些事那些情，我的眼眶也有的湿了。
这就是我在夏令营的所见所闻所感。
缅怀过去，憧憬未来，希望在以后的夏令营工作中，我都会过的开开心心，收获多多。
想要给小孩的励志名言有那些
天行健，君子以自强不息。
——《周易·乾》(秦汉前儒家经典)2、不管你预备走哪一条路，顶顶要紧的是先要为自己做好准备。
你不能赤手空拳地开始你的行程，你必须用知识把自己武装起来，你必须锻炼出健壮的身体和足够的勇气。
——宋庆龄引自《宋庆龄选集》3、勤劳一日，可得一夜安眠;勤劳一生，可得幸福长眠 --达·芬奇4、你想成为幸福的人吗?但愿你首先学会吃得起苦 --屠格涅夫5、知识有如人体血液一样的宝贵。
人缺少了血液，身体就要衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
—高士其6、少而好学，如日出之阳;壮而好学，如日中之光;老而好学，如炳烛之明。
——刘向(西汉经学家，文学家)引自〈说苑〉
2010感动中国钱伟长事迹 50字左右 急
中国近代力学奠基人之一，著名科学家、教育家和社会活动家钱伟长7月30日6时许在上海逝世，享年98岁。
钱伟长一生传奇，年轻求学时弃文从理，只因为“祖国的需要就是我的专业”；作为“两弹一星”元勋，他与钱学森、钱三强并称“三钱”；晚年，他倡导的学分制、三学期制成为教育改革的里程碑…… 因“9·18事变”弃文从理 1912年，钱伟长出生于江苏无锡一个诗书家庭。
在18岁那年的高考中，他以中文和历史两个100分的成绩走进了清华大学。
钱伟长属于“偏科生”，在数理上一塌糊涂，物理只考了5分，数学、化学共考了20分，英文因没学过是0分。
但正是这样一个在文史上极具天赋、数理上极度“瘸腿”的学生，却在一夜之间做出了一个大胆的决定：弃文从理——— 这个决定缘于他进入历史系的第二天，这一天正是1931年9月18日，日本发动了震惊中外的“9·18事变”，侵占了东北三省。
从收音机里听到了这个消息后，钱伟长拍案而起，他说：我不读历史系了，我要学造飞机大炮。
“国家的需要，就是我的专业。
”起初，物理系主任根本不收他，经他软磨硬泡才勉强同意，但只能试学一段时间。
为了能尽早赶上课程，他早起晚归，废寝忘食，极度用功。
毕业时，他成为了物理系中成绩最好的学生之一。
论文曾让爱因斯坦感叹 1935年，他考取清华大学研究院和高梦旦奖学金，在导师吴有训的指导下做光谱分析。
延至1940年8月赴加拿大多伦多大学，在J.L·辛格教授指导下研究板壳理论，1942年获博士学位。
1942年至1946年，他在美国加州理工学院和喷射推进研究所，与钱学森、林家翘、郭永怀一起，在世界导弹之父冯·卡门教授的指导下从事航空航天领域的研究工作。
钱伟长的博士论文《弹性板壳的内禀理论》，发表于世界导弹之父冯·卡门的60岁祝寿文集内，爱因斯坦看后，感叹：这位中国青年解决了困扰我多年的问题。
此文奠定了钱伟长在美国科学界的地位。
拒绝中美交战时为美国效力 1946年，在国外生活得很好的钱伟长回到国内，到清华大学任教。
他曾回忆说：“我是中国人，我要回去。
虽然回国后，第一个月的工资只够买一个暖水瓶，但我从来没有后悔过，更从来没有对国家丧失过信心。
”1947年，钱伟长获得一个赴美从事研究工作的机会。
当他到美国领事馆填写申请表时，发现最后一栏写有“如果中国和美国开战，你会为美国效力吗
”钱伟长毅然填上了“NO”。
二战时曾帮伦敦免遭德国导弹袭击 二战期间，当伦敦正在遭受德国V1、V2导弹威胁的时候，丘吉尔向美国请求援助。
这件事被转到了美国加州大学著名科学家冯·卡门教授主持的喷气推进研究所。
当时，钱伟长正在这个研究所从事火箭、导弹的设计试制工作，钱伟长仔细研究过德国导弹的射程和射点后发现，德国的火箭多发自欧洲的西海岸，而落点则在伦敦东区，这说明德军导弹的最大射程也仅如此了。
据此，钱伟长提出：只要在伦敦市中心地面造成被击中的假象，以此蒙蔽德军，使之仍按原射程攻击，伦敦就可避免遭受导弹伤害。
这一招很灵，几年后，丘吉尔在回忆录中谈及此事时，曾不胜感激地赞赏道：“美国青年真厉害。
”可他直到最后也不知道，与德军玩了个雕虫小技的人并不是美国青年，而是中国青年，即后来成为我国著名科学家的钱伟长。
倡议拆掉“四堵墙” 1983年，钱伟长辞去长达38年的清华教授职务，只身到上海工业大学担任校长。
担任校长期间，钱伟长提出“三制”——— 学分制、选课制和短学期制，这些当时看来十分“前卫”的教改措施，如今已成为高等教育的主流方式。
钱伟长倡议拆掉各系科、专业、部门，以及教育和科研之间的“四堵墙”，抓师资队伍、科学学制、办学设施等方面的建设，也抓学生的全面发展和素质培养。
他说：“我从美国回来就是为了祖国，我要培养更好的学生
” 钱伟长认为，大学教育必须首先打好基础，专业不应分得过细；教师不只是传授知识，还要培养学生的自学能力和创新能力；科学家不是在大学的“摇篮”里培育出来的，而是在长期建设工作的实践中锻炼成长的。
1993年，上海工业大学合并了四所学校，成立了现在的上海大学，钱伟长继续担任校长直至逝世。
成就 享誉世界的著名科学家 钱伟长是著名力学家、应用数学家、教育家和社会活动家；中国近代力学、应用数学的奠基人之一。
他兼长应用数学、物理学、中文信息学，著述甚丰，特别在弹性力学、变分原理、摄动方法等领域有重要成就。
（励志名言 ）国际上，以钱氏命名的力学、应用数学科研成果就有“钱伟长方程”、“钱伟长方法”、“钱伟长一般方程”，“圆柱壳的钱伟长方程”等等。
缅怀 网友沉痛悼念钱伟长 钱伟长逝世的消息让无数国人哀恸。
网民自发以发表博客、论坛留言以及制作哀悼网页等形式寄托哀思，并表示要继承钱老留下的宝贵精神财富。
来自天津的网友“昂雷斐特”写道：“沉痛悼念我国卓越的科学巨擘钱伟长教授。
您的一生是追求科学的一生，追求民主的一生，追求进步的一生，追求光明的一生。
您的功绩将彪炳史册，永垂千古
” “钱老走好
谢谢您为这个国家所做的一切，我们不会忘记您和您这一代人，没有你们的付出，就没有我们今天的安宁幸福。
”网友“funs2006”写道。
网友“李红A”写下一首悼钱伟长的诗：自强不息钱伟长，老骥伏枥恨更长。
爱国爱民赤子心，坎坷一生历沧桑。
学富五车冠中西，“三钱”国宝铸栋梁
“力学之父”西游去，求解方程到何方
中国航天人缅怀钱伟长 一代大师钱伟长溘然长逝，中国航天人纷纷表示哀悼。
我国首个火星探测器“萤火一号”副总设计师、上海航天局研究员陈昌亚惊闻钱老逝世的消息非常难过。
“大师的逝世，是我们科学界的巨大损失。
”陈昌亚说，“除了哀悼，我们更应该牢记前辈的教诲，继承和发扬钱老做学问、做人的优秀品格，追随大师的志向，继续为我国的科研事业作贡献。
” 陈昌亚说，作为晚辈，很早就知道了钱伟长先生的事迹，也正是“三钱”钱伟长、钱学森、钱三强等科学家的事迹引导他一步步走上科学道路。
“‘三钱’是中国科学界学习的标杆。
”陈昌亚说，前辈们极具爱国精神，很多人都是在祖国最需要的时候不远万里、费尽周折从国外返回，一生为中国的科技发展奠定基础、作出贡献。
穿周总理的鞋子出访 1972年由周恩来亲自点名，参加科学家代表团访问英国、瑞典、加拿大和美国。
当时很多人不相信钱伟长对祖国的忠诚，代表团团长表示不能保证他出国后不逃走，于是周恩来换了另一名团长，但新团长仍然不同意钱伟长出访。
直到临行前一天的会议他都不知道此事。
周恩来叫秘书派车去清华大学找钱伟长，这才知道他还在首都钢铁厂劳动。
秘书又赶到首钢，带着来不及换下劳动服的钱伟长赶到会议现场。
周恩来见状，叫来秘书换衣服给他，并把自己的鞋子给他穿，才得以出访。
科学老爷爷”竟是铁杆“体育迷” “活到老，学到老，做到老”是钱伟长的口头禅。
“我36岁学力学，44岁学俄语，58岁学电池知识。
不要以为年纪大了不能学东西，我学计算机是在64岁以后，我现在也搞计算机了，当然不像年轻人那么好，不过也吓不倒我。
” 在很多场合，钱伟长总要现身说法，畅谈自己对体育一往情深的渊源。
他幼时家境清寒，身体很瘦弱。
18岁那年考入清华大学时，身高只有1.49米。
然而，就是这样一个“清华历史上首位身高不达标的学生”，在就读的第二学年，竟一鸣惊人地入选清华越野代表队，两年后更以13秒4的成绩夺得全国大学生对抗赛跨栏季军。
曾代表国家队参加远东运动会，跨栏、越野跑样样拿手，还是清华足球队的球星呢。
不拿工资没有房子的大学校长 著名传记文学作家祁淑英忆钱伟长： 得知钱伟长逝世的消息后，记者采访了著名传记文学作家祁淑英，祁淑英因写《中国三钱》而对三位著名的科学家钱学森、钱伟长和钱三强有着深入细致的了解。
钱伟长离世后，中国再无“三钱”。
祁淑英2005年在上海大学招待所采访过钱伟长，当时这位大科学家给他的感觉是和蔼可亲。
祁淑英说，钱伟长不管是在清华大学还是上海工业大学，走到哪儿都很认真，特别是当上海大学校长后，不拿学校一分钱薪金，在上海连自己的房子都没有，常年住在学校条件很一般的招待所，祁淑英采访钱伟长就是在招待所里。
回忆起2005年对钱伟长的采访，祁淑英至今印象深刻。
当时钱伟长刚刚从老家荡口的小学视察回来，钱伟长的家乡情结很浓，每年都要回故乡，和故乡的孩子们见面交流。
祁淑英先到上海等着钱伟长，住在上海大学的招待所。
钱伟长回来后，住的也是招待所。
祁淑英告诉记者，那年钱老93岁，住的是招待所的里外套间，房间陈设非常简洁，让她难以相信这么大名鼎鼎的科学家生活如此简朴。
钱老身边没有家人服侍，只有一位秘书和两位保卫人员。
见到钱老的时候，感觉他人很精神，就是腿不太好，需要人扶着。
钱老精神矍铄，说话声音洪亮，思维清晰。
这位不拿工资，不要宿舍的大学校长吃饭去招待所的食堂，祁淑英亲眼看见钱老的饭菜很简单，只有一荤一素一汤。
祁淑英说，钱伟长一生为公，心里不想着自己，上海大学在他的带领下一直保持清廉的作风。
祁淑英在给钱伟长秘书的敬联中写道：“钱老的一生是艰难曲折的一生，也是光辉灿烂的一生。
”
励志名言名句大全
改变人生32句励志名言1、大人想要改造这个世界，但却罕有人造自己。
2、积极的每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
3、莫找借口失败，只找理由成功。
(不为失败找理由，要为成功找方法)4、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
5、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
6、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。
学习会使你永远立于不败之地。
7、世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
8、人之所以能，是相信能。
9、一个有信念者所开发出的力量，大于99个只有兴趣者。
10、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
11、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
12、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
13、含泪播种的人一定能含笑收获。
14、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
15、一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自己的前途担心。
16、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
17、不要等待机会，而要创造机会。
18、如果寒暄只是打个招呼就了事的话，那与猴子的呼叫声有什么不同呢
事实上，正确的寒暄必须在短短一句话中明显地表露出你对他的关怀。
19、昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
20、做对的事情比把事情做对重要。
21、人格的完善是本，财富的确立是末。
22、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
23、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
24、没有天生的信心，只有不断培养的信心。
25、只有一条路不能选择——那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
26、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
27、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
28、失败是什么
没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么
就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
29、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧
30、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
31、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
32、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
得了抑郁症不想上学，怎么办
多与好朋友接触，和家人多沟通，不要自己把自己封闭起来，一个人的时候多听听班得瑞的音乐，会让你放松。
高中生活很痛苦，但是也很快乐，不要给自己过多的压力，放宽心，不要把目标定的太高，适合自己就好。
再有不要过多的在意别人的说法，走自己的路，别人爱谁谁。
这个病其实就是压力大，加上自己不会排解，没事听听舒缓的音乐给自己调整一下，或者没人的时候，觉得压抑，大声喊出来，会舒服很多的。
你也不要真正的把自己当成一个病人，一个人主要是自己想法，你觉得自己有病，你就会很不舒服，所以不要太在意。
不是每个抑郁病患者都很严重，对吧，或许你只是轻微的有点倾向呢。
多看看喜剧片，尽量或者根本不看恐怖片，悬疑片等等，会让你更加精神紧张。
没看看轻松幽默的东西，放松情绪很重要。
这个病说白了就是心态问题。
关于是否休学的问题，这个主要看你现在的情况而定，你如果有必要休学的话，建议休半年，调整好心态在继续学业。
不能因为生病了而逃避学生固有的本职。
祝你早日康复。
励志名言名句大全（要短的）
1、积一时之跬步，里之遥程。
2、初三不再有，劝君珍惜之。
一年之经历，之财富 3、开启中考成功之门，钥匙有三。
其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态。
4、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学习方法是关键，心理素质是保证。
5、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置。
无须自卑，不要自负，坚持自信。
6、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
7、自信，是无尽智慧的凝聚。
平淡，是成功路上的驿站。
8、不问收获，但问耕耘
天道酬勤。
9、悲观些看成功，乐观些看失败。
轻松些看自己，宽容些看别人。
理智些看问题，纯真些看人生。
10、善待你的爱好，别让它们为学习让路，要让它们替学习服务。
11、初三是集体战斗与个人成就的时期。
12、自信是成功的先决条件。
13、有高水平的集体，才有高水平的个人。
14、淡薄功利，轻装前进；不计付出，坚韧不拔；不达目的，誓不罢休。
15、更快、更高、更强。
领先就是金牌。
16、中考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。
17、中考是汇百万人参加的一次练习。
18、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。
身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。
19、心存感激，永不放弃
即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。
因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富
20、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。
失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。
21、面对中考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂
22、决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。
23、对于15岁的我们来说，有些事情的确会影响我们的一生，但是没有一件事能决定我们的一生
24、中考是一个实现人生的省力杠杆，此时是你撬动它的最佳时机，并且以后你的人生会呈弧线上升。
25、中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。
无论中考成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。
26、总想赢者必输，不怕输者必赢。
27、试试就能行，争争就能赢。
28、信心是成功的一半。
29、生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败。
30、圣人与常人之间往往只相差一小步，而这一小步却往往需要非凡的毅力才能赶上。
31、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定
32、名列前茅是银，日新月异是金。
33、平日从严，中考坦然。
34、永远不要以粗心为借口原谅自己。
35、练习就是中考，中考就是练习。
36、紧张而有序，效率是关键。
37、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。
38、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。
39、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。
40、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕
41、不要自卑，你不比别人笨。
不要自满，别人不比你笨。
42、没有平日的失败，就没有最终的成功。
重要的是分析失败原因并吸取教训。
43、只求“少丢分”，不说“得高分”
（励志文章励志故事） 44、每道错题做三遍。
第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。
45、中考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。
46、中考得高分的秘诀就是少丢分
47、面对中考试卷的“前120分”，志在必得，细大不捐；“后30分”多多益善，失不足惜。
48、中考试卷的“前120分”若能稳拿，“后30分”定不落空。
49、每天生活：12：9：3。
12小时学习，9小时休息吃饭，3小时杂务和体育锻炼。
50、每天5分钟，写好5个字（用钢笔或圆珠笔）。
52、身体常动，内心常静。
53、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。
54、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。
55、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。
56、人生终有许多选择。
每一步都要慎重。
但是一次选择不能决定一切。
不要犹豫，作出选择就不要后悔。
只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。
57、学习是要有坐稳“冷板凳”的毅力。
只有不畏艰苦、勇于拼搏的人才能在学习上闯出一片天。
当我们心中有一个明确的目标，凭着不屈的斗志，不懈地努力，就没有什么可以难倒我们，我们一定会到达理想的彼岸。
58、没有目标就没有方向，每一个学习阶段都应该给自己树立一个目标。
59、不要在忙碌中迷失了自己，在学习之余，欣赏一下生活，会让你的心情像花儿一样绽放。
60、中考中没有失败，它带给每个人的深刻思考、刻骨铭心的经历和感受都是不可多得的财富。
我们为理想而奋进的过程，其意义远大于未知的结果。
61、人生能有几回搏
现在不搏更待何时
珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花
62、说穿了，其实提高成绩并不难，就看你是不是肯下功夫积累——多做题，多总结。
63、不耍小聪明，不作弊应当是我们学习的原则，也应当是我们做人的原则。
这样做的根基在于——相信自己，不仅相信自己现有的实力，也相信自己通过努力能够取得的进步。
64、“讲效率”包含两层意思：一是不作不惜工本的事，二是作省时省力的事。
动作快是讲效率；有条理是讲效率；聚精会神是讲效率；计划得当也是讲效率。
65、以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。
谁能塌下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍上，谁就先迈出了一大步。
66、学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。
67、勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。
68、不经三思不求教，不动笔墨不读书。
69、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
70、计划要细，动手要早，落实要准。
计划与目标、行动一致。
71、体悟好往届中考题，触类旁通。
72、理科生要重文，文科生要重理。
文要天天看，理要天天练。
73、做好准备，考场上总有最艰难的时刻。
沉着才见英雄本色。
74、对待试题：冷静、乐观，对待考试：认真、自信。
75、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。
76、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。
77、把容易题作对，难题就会变容易。
78、不求难题都做，先求中低档题不错。
1、如果要挖井，就要挖到水出为止。
2、成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
3、未遭拒绝的成功决不会长久。
4、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
5、股票有涨有落，然而打着信心标志的股票将使你永涨无落。
6、只要我们能梦想的，我们就能实现。
7、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。
8、做的技艺来自做的过程。
9、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。
10、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
11、只有千锤百炼，才能成为好钢。
12、肉体是精神居住的花园，意志则是这个花园的园丁。
意志既能使肉体“贫瘠”下去，又能用勤劳使它“肥沃”起来。
13、对于最有能力的领航人风浪总是格外的汹涌。
14、知识给人重量，成就给人光彩，大多数人只是看到了光彩，而不去称量重量。
15、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
16、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
17、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
18、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
19、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。
20、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
21、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
22、这世上的一切都借希望而完成，农夫不会剥下一粒玉米，如果他不曾希望它长成种粒；单身汉不会娶妻，如果他不曾希望有孩子；商人也不会去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
23、一个人除非自己有信心，否则带给别人信心。
（励志） 24、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
25、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧
26、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。
能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。
27、金钱损失了还能挽回，一旦失去信誉就很难挽回。
28、在你不害怕的时间去斗牛，这不算什么；在你害怕时不去斗牛，也没有什么了不起；只有在你害怕时还去斗牛才是真正了不起。
29、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
30、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
31、不大可能的事也许今天实现，根本不可能的事也许明天会实现。
32、我成功因为我志在成功
33、再冷的石头，坐上三年也会暖。
34、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
35、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
36、嘲讽是一种力量，消极的力量。
赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
37、诚心诚意，“诚”字的另一半就是成功。
38、领导的速度决定团队的效率。
39、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
40、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再向前几步。
41、空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
42、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
43、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
44、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
45、相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
46、恐惧自己受苦的人，已经因为自己的恐惧在受苦。
47、在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
48、要冒一险
整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。
49、“稳妥”之船从未能从岸边走远。
50、目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。
没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
51、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
52、没有热忱，世间便无进步。
53、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
54、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。
55、失败是什么
没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么
就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
56、如果不想做点事情，就甭想到达这个世界上的任何地方。
57、没有哪种教育能及得上逆境。
1、少壮不努力，老大徒伤悲。
2、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
3、只要功夫深，铁杵磨成针。
4、世上无难事，只要肯登攀。
5、吃得苦中苦，方为人上人。
6、不怕路长，只怕志短。
7、一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
8、不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香
9、绳锯木断，水滴石穿。
10、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。
——颜真卿11、莫等闲，白了少年头，空悲切。
——岳飞12、明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。
——文嘉《明日歌》13、盛年不重来，一日难再晨。
及时当勉励，岁月不待人。
——陶渊明14、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
——苏轼15、有志不在年高，无志空活百岁。
——石玉昆16、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
17、穷且益坚，不坠青云之志。
——王勃18、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
19、男儿不展风云志，空负天生八尺躯。
——冯梦龙20、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。
21、不经历风雨，怎能见彩虹
22、聪明出于勤奋，天才在于积累。
——华罗庚23、勤能补拙是良训，一分耕耘一分才。
——华罗庚24、失败乃成功之母。
——爱迪生25、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。
——爱迪生26、琴弦松驰，弹不出动听的乐曲；生活散漫，点不燃生命的火焰。
27、千万别迷恋网络游戏，有本事就玩好人生这场大游戏。
28、天才就是无止境刻苦勤奋的能力。
——卡莱尔29、你热爱生命吗
那么别浪费时间，因为时间是构成生命的材料。
——富兰克林30、一个人失败的最大原因，是对自己的能力缺乏充分的信心，甚至以为自己必将失败无疑。
——富兰克林31、苦难是人生的老师。
——巴尔扎克32、所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道；所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。
33、人生难得几回搏，此时不搏何时搏。
34、在泪水中浸泡过的微笑最灿烂，从迷惘中走出来的灵魂最清醒。
35、成功的秘诀，在永不改变既定的目的。
——卢梭36、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。
所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
37、一个人的成功不取决于他的智慧，而是毅力。
38、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
39、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
40、没有礁石，就没有美丽的浪花；没有挫折，就没有壮丽的人生。
41、平凡的脚步也可以走完伟大的行程。
42、最不会利用时间的人，最会抱怨时间不够。
——拉布吕耶尔43、这个世界上任何奇迹的产生都是经过千辛万苦的努力而得的，首先承认自己的平凡，然后用千百倍的努力来弥补平凡。
44、试着放纵自己，却总牵绊于过多的束缚，依循着规律生活的只是一具失去灵魂的躯壳。
45、成功的关键在于相信自己有成功的能力。
——拿破仑·希尔46、失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
47、自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。
——莎士比亚48、无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强；无论你觉得自己多么的不幸，永远有人比你更加不幸。
49、人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。
——部尔卫50、成功就是把复杂的问题简单化，然后狠狠去做。
51、有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。
52、老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者；有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。
53、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。
——罗曼·罗兰54、瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。
55、我努力，我坚持，我就一定能成功。
56、天下最宝贵的，莫如时日；天下最能奢侈的，莫如浪费时日。
——莫扎特57、如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧
58、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
59、外在压力增加时，就应增强内在的动力。
60、如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。
61、成功的秘诀就是每天都比别人多努力一点。
62、毅力可以征服任何一座高峰。
63、忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，方能收获别人所得不到的收获。
64、一个人所有的成功和失败，都是其习惯造就的结果。
——拿破仑·希尔65、在你内心深处，还有无穷的潜力，有一天当你回首看时，你就会知道这绝对是真的。
66、生命不是要超越别人，而是要超越自己。
67、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。
68、路再远也会有终点，夜再长也会有尽头，雨再大也会有停的时候。
69、胜利不是战胜敌人，而是提高自己。
我们只要每天进步百分之一，那就是成功。
70、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
71、经过海浪的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
72、不为失败找借口，只为成功找方法。
73、人生最大的喜悦是每个人都说你做不到，你却完成它了
74、每一个成功者都有一个开始。
勇于开始，才能找到成功的路。
75、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
76、那些即使遇到了相会，还不敢自信必能成功的人，只能得到失败。
——塞涅卡77、本来无望的事，大胆尝试，往往能成功。
78、一个人是在对周围生活环境的反抗中创造成功的。
79、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
80、人最可悲的是自己不能战胜自己。
81、成功者与失败者之间的区别，常在于成功者能由错误中获益，并以不同的方式再尝试。
——爱默生82、做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
83、当你跌到谷底时，那正表示，你只能往上，不能往下
84、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
85、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。
——赫胥黎86、不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。
87、命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。
谁若自怨自艾，必会坐失良机
88、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。
89、成功最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。
90、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
91、每一个人都多多少少有点惰性。
一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。
——罗兰92、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评不断往前走的人手中。
93、人一看重机会，就难免被机会支配。
——周国平94、心有多大，舞台就有多大。
95、永远要记得，成功的决心远胜于任何东西。
——亚伯拉罕·林肯96、逆境给人宝贵的磨炼机会。
只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。
——松下幸之助97、人在身处逆境时，适应环境的能力实在惊人。
人可以忍受不幸，也可以战胜不幸，因为人有着惊人的潜力，只要立志发挥它，就一定能渡过难关。
98、人的缺点就如同花园里的杂草。
杂草不需培植照样生长，所以如果不及时清除，它们很快就会占领整座花园。
——拿破仑·希尔99、关上身后那扇恐惧之门，你就会知道面前那扇成功之门打开的速度有多快。
——拿破仑·希尔100、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
名人面对挫折的事例
1.芬的故事大作曲家贝多芬由于贫穷没能学，十七岁是患了伤寒和病，二十六岁，失去了听觉，在爱情上也屡受挫折。
在这种情况下，贝多芬发誓要扼住生命的咽喉。
在与命运的顽强搏斗中，在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧得越来越旺盛了。
逆境不但没有吓倒他，反而成了他获得强大生命力的磁场。
2.空黑暗到一定程度，星辰就会熠熠生辉。
—查尔斯·A·比亚德他的掌心在出汗，他需要毛巾来擦攥紧的手。
一杯冰水可消解他的干渴，但不能消除他的紧张。
身下所坐的太空垫和今天他所面临的国家奥林匹克比赛同样让人焦灼。
横竿定在17英尺，比他个人最好成绩高3英寸。
米奇尔·斯通面临着他撑竿跳高生涯中最富挑战性的时刻。
尽管最后一项跑步比赛一个小时之前就已结束，但看台上仍挤满了大约2000多人。
撑竿跳是所有田径比赛中真正富有魅力的一项，它把体操优雅的姿态与健美身体的力量完美结合起来。
它还具有飞的特色。
飞到二层楼那么高这种想法，对于观看这项比赛的任何人来说都是一个。
[中华励志网]今天，此时此刻，这不但是米奇尔的现实与，而且是他的追求。
米奇尔记事起就着飞翔。
他妈妈给他读了许多关于飞行的故事。
那些故事总是讲飞翔天空，鸟瞰大地。
母亲读到细节时的兴奋和激情使得米奇尔的充满了神奇的色彩和动人的美丽。
米奇尔让他的得以重现。
他将使乡间的小路变短。
在脚下，他能感觉到岩石和土块。
当他沿着金色的麦田跑步时，他总要超过经过身边的机车，就在此刻他深吸一口气，开始从地面腾空，像鹰一样高飞。
3.孔子的故事孔子，儒家学派的代表人物，成名以后，人们尊称他为万事之表.他三岁的时候父亲就去世了，他经常受到族人的歧视.在那个时代，既没有造纸术，也没有印刷术，流传的著作全靠传抄，自己想要保留别人的著作必须一个字一个字地用刀往竹片上刻.把刻好的竹简按顺序保存好，那就当时的书.《易经》便是孔子刻的，所以他经常翻阅，由于翻阅次数太多，十分结实的牛皮绳都断了好几次，孔子就是在这样的逆境中成为名人的。
4.格林尼亚的故事著名化学家格林尼亚教授，曾走过一段曲折的道路。
少年时代，由于家境优裕，加上父母的溺爱，使得他没有理想，没有志气，整天游荡。
可是好景不长，几年后他家彻底破产，一贫如洗，昔日的朋友都离他而去，甚至连女友也当众羞辱他。
从此，他醒悟了，开始发愤读书，立志追回被浪费的时间。
九年以后，他研制出格氏试剂，获得了诺贝尔化学奖。
5.霍金的故事科学家霍金小时候的学习能力似乎并不强，他很晚才学会阅读，上学后在班级里的成绩从来没有进过前10名，而且因为作业总是“很不整洁”，老师们觉得他已经“无可救药”了，同学们也把他当成了嘲弄的对象。
在霍金12岁时，他班上有两个男孩子用一袋糖果打赌，说他永远不能成材，同学们还带有讽刺意味地给他起了个外号叫“爱因斯坦”。
谁知，20多年后，当年毫不出众的小男孩真的成了物理界一位大师级人物。
这究竟是什么原因呢
原来，随着年龄渐长，小霍金对万事万物如何运行开始感兴趣起来，他经常把东西拆散以追根究底，但在把它们恢复组装回去时，他却束手无策，不过，他的父母并没有因此而责罚他，他的父亲甚至给他担任起数学和物理学“教练”。
在十三四岁时，霍金发现自己对物理学方面的研究非常有兴趣，虽然中学物理学太容易太浅显，显得特别枯燥，但他认为这是最基础的科学，有望解决人们从何处来和为何在这里的问题。
从此，霍金开始了真正的科学探索。
锻炼身体的名言
1、生命在于—伏尔泰2、运动是一切泉。
——达·芬奇3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
——歌德4、生命就是运动，人的生命就是运动。
——列夫·托尔斯泰5、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
——歌德6、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
——朱德7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
——皮埃尔·顾拜旦8、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
——法国医学家蒂素9、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
——德国诗人卢梭10、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
——帕斯卡11、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
——爱因斯坦12、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——马雅可夫斯基13、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
——泰戈尔14、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
——苏格拉底15、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
——亚里士多德16、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
——朱德17、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
18、生命在于运动，也在于静养。
养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
19、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
20、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
21、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
22、健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
23、不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
——谚语24、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
——谚语25、早起活活腰，一天精神好。
——谚语26、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。
——《养生要录》27、饭后百步走，活到九十九。
——谚语28、人怕不动，脑怕不用。
——谚语29、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
——谚语30、跳绳踢毽，病少一半。
——谚语31、墙靠基础坚，身强靠锻炼。
——谚语32、水停百日生毒，人歇百日生玻——谚语33、老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
&127;——《古今图书集成》34、运动劲出来，歇着病出来。
——谚语35、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
——谚语36、练出一身汗，小病不用看。
——谚语37、天天练长跑，年老变年少。
——谚语38、卫生是妙药，锻炼是金丹。
——谚语39、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
——谚语40、运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
人怕不动，脑怕不用。
41、练练力出，缩缩病出。
早起做早操，一天精神好。
42、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
43、不靠医，不靠药，天天劳动最见效。
44、动则不衰，用则不退。
生命在于运动。
45、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
46、若要身体健，天天来锻炼。
47、一日舞几舞，活到九十五。
48、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
49、水停百日生毒，人歇百日生病。
50、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
