劝别人改掉坏习惯的名言
习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。
（马克·吐温）●少年若天性，习惯如自然。
（春秋*孔丘)●总以某种固定方式行事，人便能养成习惯（亚里士多德）●坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德）●习惯是在习惯中养成的（普劳图斯）●大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常（拉布吕耶尔）●根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）●习惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）●习惯能造就第二天性（西塞罗）●习惯比天性更顽固（昆图斯）●是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯（爱比克泰德）●习惯成自然●思想（且不论好坏与否）行为习惯，这就是人生的规律 （特赖因）●有什么样的思想，就有什么样的行为；有什么样的行为，就有什么样的习惯；有什么样的习惯，就有什么样的性格；有什么样的性格，就有什么样的命运（查·艾霍尔）●习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了（杰·泰勒）●习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者（威·詹姆斯）●美德大多存在于良好的习惯中（佩利）●在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧----（托·布·里德）●习惯的力量是巨大的（西寒罗）●任何事物都不及习惯那么神通广大（奥维德）●习惯就是一切甚至爱情中也是如此（沃维纳格）●习惯之始，如蛛丝，习惯之后，如绳索●习惯使社会阶层自行分开，不相混杂（威·詹姆斯）●当你开始依照习惯行事，你的进取精神就会因此而丧失----（乌纳穆诺）●习惯支配着那些不善于思考的人们（华兹华斯）●许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途（济慈）●人喜爱习惯，因为造它的就是自己（爱尔兰） 成的啊（忒壬斯）●讨饭三年懒做官（日本）●拴惯了的狗，不能带去打猎（柯尔克孜族）●习惯要靠习惯来征服（坎普滕的托马斯）●一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代（伊拉斯谟）●人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己（奥斯特洛夫斯基）●乍富不知新受用，乍贫难改旧家风●以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动，这在任何情况下都是一种误解。
只要干过，就一定会再干，实际上他早已干过了（切萨雷·帕韦泽）●一个人如果每年根除一种恶习，那么他用不了多久就成为十全十美的人（坎普滕的托马斯）●在克服恶习上，迟做总比不做强（利德益特）●坏习惯像饼子，碎了比保存起来好（英国）做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。
（亚里士多德）● 孩子成功教育从好习惯培养开始。
（巴金）● 习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了。
（ 奥古斯丁）● 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
（ 莎士比亚）● 人喜欢习惯，因为造它的就是自己。
（ 萧伯纳）●习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。
（高 汀）
好习惯的名言
1良好习惯是健康人格之基 孙云晓2充分发掘孩子身上的种种优点，培养他们的种种良好习惯，锻炼和养成他们健康的心理和人格，这是教育的神圣使命，好习惯格言。
孙云晓3坏习惯是一种藏不信的缺点，别人都看得见，他自己看不见。
4坚持才有习惯，习惯在于坚持5童年是人生的春天，春天是播种的季节，播下真善美的种子，，开出良好习惯的花朵，收获健康人格的果实。
6人的一生都是不断养成好习惯和改正坏习惯的过程，这是人类生存发展的必然趋势。
7让我们从一点一滴、从细微外培养孩子良好的习惯。
8养成读书的习惯，人就一辈子不寂寞，关不成读书的习惯，人一辈子不知所措。
9良好习惯成就美丽人生。
10你如果养成 了好习惯，你会一辈子享受不尽它的利息，要是养成 了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。
乌申斯基。
11习惯仿佛像一根缆绳，只要我们每天给他缠上新的一股，要不了多久，它就会变得牢不可破。
曼恩12人喜欢习惯，因为造它的就是自己--萧伯纳13播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格;播种性格，可以收获命运-----萨克雷14习惯真是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生------培根15习惯不加以抑制，不久它就会变成你生活上的必需品了奥古斯丁n 16卓越不是单一的举动，而是习惯。
亚里士多德n 27习惯与人格的关系是相辅相成的。
习惯影响人格，人格更会影响习惯。
也许可以说，年龄越小，习惯对人格的影响 越大;年龄越大，人格对习惯的影响越大。
张梅玲n 18不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去-- 莎士比亚19在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧------托•布•里德20坏习惯往往使人深陷泥潭.好习惯常常让人受益终生21良好的习惯能改变我们的人生，一旦养成，便可终身受益，格言《好习惯格言》()。
22多一个好习惯，就多一份自信;多一个好习惯，就多一份成功的机会;多一个好习惯，就多一份享受生活的能力23叶圣陶先生曾语重心长地说:“好习惯养成了，一辈子受用;坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。
”好习惯是助推器，是助人腾飞的动力;坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。
要养成良好的习惯，就要从我做起，从现在做起，从点滴做起!好习惯是开启成功、财富的钥匙。
24良好的习惯对于我们的生活和学习是一份享用不完的财富。
25一个人养成一种习惯，然后又逐渐被这种习惯所改变，这就是习惯的力量。
25习惯就像一把钥匙，人的一生都会随身携带，好习惯可以开启成功和幸福之门，带领你走出扑朔迷离大海，为你的人生指明正确的方向，坏习惯则会随时阻碍你走向成功之门，把你带到堕落和颓废的路上去。
26好习惯成就大未来27迈克•默多克说：“人不能决定命运。
人决定习惯，习惯决定命运。
27培养学生独立思考、积极提问的习惯爱因斯坦说过:“提出一个问题比解决一个问题更重要。
29叶圣陶先生曾说过：“凡是好的态度和好的方法，都要使它成为习惯。
只有熟练得成了习惯，好的态度才能随时发现，好的方法才能随时随地应用，好像出于本性，一辈子用不荆30苏联教育家乌申斯基这样讲“良好的习惯是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。
”31好习惯，益终生。
32一个好习惯终身享受它的利息，一个坏习惯，一辈子偿还它的债务。
33起初我们造成习惯，后来习惯造就了我们。
王尔德34习惯是人情上最深远的法律。
------卡莱尔35一个年青时代的习惯老来会变本厉。
巴 尔扎克36每天务必做一点你所不愿意做的事情，这是一项最重要的准则，它可以使你养成认真尽责而不以为苦的习惯。
巴尔扎克37习惯是很难打破的，谁也不能把它窗户里抛出去。
只能一步步哄着它从楼梯上走下来。
马克吐38昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定明天的我们。
让我们从现在做起，从今天做起，养成良好的行为习惯，做一个优秀少年，共同创造辉煌的未来
39、习惯是人生之基，而基础水平决定人的发展水平。
事实证明，习惯决定一个人的成败，也可以导致事业的成败，最根本的教育就是养成教育。
为人师者，要抓好这个根本。
养成教育，是学生受益一生的教育!40、培养良好习惯，奠基幸福人生。
关于习惯的名言警句
★人生在勤，不索何获－－张衡 ★业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随 －－韩愈 ★天才就是无止境刻苦勤奋的能力 －－卡莱尔 ★聪明出于勤奋，天才在于积累 －－华罗庚 ★好学而不勤问非真好学者。
★书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
★勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生，可得幸福长 眠 －－达·芬奇（意大利） ★形成天才的决定因素应该是勤奋 －郭沫若 ★人的大脑和肢体一样，多用则灵，不用则废 －茅以升 ★你想成为幸福的人吗
但愿你首先学会吃得起苦 －－屠格涅夫 ★灵感不过是“顽强的劳动而获得的奖赏” －－列宾 ★贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。
★成功＝艰苦劳动＋正确方法＋少说空话 －－爱因斯坦 ★不经历风雨，怎能见彩虹 －《真心英雄》 ★宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
★自古以来学有建树的人，都离不开一个“苦”字。
★天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感 －－爱迪生 ★艺术的大道上荆棘丛生，这也是好事，常人望而却步，只有意志坚强的人例外 －－雨果 -------------------------------------------------- （转贴） 天才不是别的，而是辛劳和勤奋 —— 比丰 谨慎的勤奋带来好运 —— 英国 科学是为了那些勤奋好学的人，诗歌是为了那些知识渊博的人 —— 约瑟夫·鲁 没有人会因学问而成为智者。
学问或许能由勤奋得来，而机智与智慧却有懒于天赋 —— 约翰·塞尔登 没有任何动物比蚂蚁更勤奋，然而它却最沉默寡言 —— 富兰克林 勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶 —— 朝鲜 勤奋和智慧是双胞胎，懒惰和愚蠢是亲兄弟 —— 民谚 天才绝不应鄙视勤奋 —— 小普林尼 勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间 —— 日本 智慧源于勤奋，伟大出自平凡 —— 民谚 我在科学方面所作出的任何成绩，都只是由于长期思索、忍耐和勤奋而获得的 —— 达尔文 合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土；千里之行，始于足下。
--------------老聃 引自《老子·道德经》 骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。
--------------荀况 引自《荀子，劝学》 天行健，君子以自强不息。
--------------《周易·乾》（秦汉前儒家经典） 流水不腐，户枢不蠹，民生在勤。
--------------张少成 勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。
--------------华罗庚 在艺术上我决不是一个天才。
为了探求精深的艺术技巧，我曾在苦海中沉浮，渐渐从混沌中看到光明。
苍天没有给我什么独得之厚，我的每一步前进，都付出了通宵达旦的艰苦劳动和霜晨雨夜的冥思苦想。
--------------范曾（当代书画家） 聪明在于勤奋，天才在于积累。
--------------华罗庚 古往今来，凡成就事业，对人类有所作为的，无不是脚踏实地，艰苦登攀的结果。
--------------钱三强（当代物理学家） 我们每个人手里都有一把自学成才的钥匙，这就是：理想、勤奋、毅力、虚心和科学方法。
--------------华罗庚 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。
--------------陈景润（当代数学家） 对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母
--------------茅以升（现代桥梁工程专家） 科学的灵感，决不是坐等可以等来的。
如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能给那些有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。
--------------华罗庚转引自1980年5月20日《文汇报》 即使天才，在生下来的时候第一声啼哭，也和平常的儿童一样，决不会就是一首好诗。
--------------鲁迅引自《未有天才之前》 才华是刀刃，辛苦是磨刀石，很锋利的刀刃，若日久不用磨，也会生锈，成为废物。
--------------老舍（现代作家、艺术家） 回答者：幸福飞过海 - 经理 五级 10-17 22:26 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随（韩愈） “天才就是这样，终身劳动，便成天才。
”（门捷列夫） “天才是百分之一的灵感，百分之九十九的血汗”（爱迪生） “科学的灵感，决不是坐等可以等来的。
如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种‘偶然的机遇’只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。
”（华罗庚） “古今中外，凡成就事业，对人类有作为的无一不是脚踏实地、艰苦攀登的结果。
”（钱三强） “攀登科学高峰，就象登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻，懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。
”（陈景润）
如何改变我们的习惯人们说21天就养成一个自然习惯
本回答转载自果壳网：养成一个习惯需要多久
Zwai 2012-11-09 18:04有人说养成一个习惯需要21天，有人说30天……养成习惯到底需要多少天
又快到年末了。
年初时，你曾许诺要养成一些好习惯，比如要常运动、多读书、少微博。
有人说说养成一个习惯只需要坚持21天；21天不长，不过有时候一忙就间断个三五天，然后你又重新拾起；21天不短，有时候真的有太多杂事了，最后……到年末的时候，你的愿望实现了多少
谁说21天养成一个习惯
关于习惯的传说，最著名的当然就是“形成或改变一个习惯只需要21天”。
这句话常被认为是出自美国心理学家威廉・詹姆斯（William James），可是从来就没有人找到过出处（詹姆斯：“我才没有说过这句名言呢
”）。
另一个可能的出处，是美国的一位整容医生麦斯威尔•莫尔茨（Maxwell Maltz）的一本书Psycho-cybernetics，书里面写到，莫尔茨观察整容后的人，发现他们平均需要21天来习惯他们的新脸孔，而截肢病人具有的“幻肢”体验往往需要21天才消退。
需要注意的是，习惯某物与形成一个习惯是不一样的，也许这两个概念在传播的过程中发生了混淆，才有了今天的这个说法。
很不幸，心理学研究发现，习惯形成所需要的时间也许远远多于21天。
养成一个习惯究竟需要多久
伦敦大学学院的健康心理学家费莉帕・勒理（Phillippa Lally）及其同事，招募了96名参与者，让他们每天重复一项与健康相关的活动，持续84天，看又多少人可以形成习惯。
参与者可以选择晚饭餐前做50个仰卧起坐、早餐后散步10分钟或者饭前做15分钟的运动。
因为每天重复的内容是参与者自己选择的，所以研究者认为这些行为对他们而言是有内在激励作用的，除此之外，没有任何其他的外在激励。
参与者每天登录一个网站，报告他们是否完成了前一天的任务，以及填写一份测量行为自动化的量表。
量表的条目诸如“我想都不用想就完成了（I do it without thinking）”或“不去做反而很困难（I'd find it hard not to do）”。
研究发现，坚持到最后的参与者都呈现出了相似的模式：行为的早期重复贡献了更大程度的自动化分数，随着行为的不断重复，自动化的增加程度不断递减，直到达到稳定，则认为习惯已经形成。
平均而言，全部参与者需要66天的时间来形成这些习惯。
当然，不同参与者所需的时间是不一样的。
有一位参与者只用了18天就达到了自动化，而有一些参与者到了第84天还没有成功，根据统计推断，他们可能需要在第254天才能达到自动化。
行为本身的难度也会影响习惯形成的时间。
研究表明，早餐后散步10分钟成比早餐前先做50个仰卧起坐更容易成为习惯，也许有些行为本身就是更容易自动化，而另一些则需要我们付出更多的努力才能实现。
这个研究还有另外一些发现。
威廉・詹姆斯在1890年出版的一本书里面说过，行为必须不间断地重复才能变成习惯，而勒理的研究则发现间或缺个一天半天并没有太大的影响，无论是在习惯形成的早期还是后期。
但间断的时间必须是短暂的，英国谢菲尔德大学的心理学家克里斯托弗・阿米蒂奇（Christopher Armitage）研究发现，如果让参与者停上一个星期，自动化的效果就打很大的折扣了。
神经科学的研究认为，习惯的形成与脑内神经间新放电模式的建立有关。
麻省理工大学的神经科学家安・格雷比尔（Ann Graybiel）的团队发现，当习惯形成的时候，基底神经节会形成新的神经活动模式，而当习惯消退，这些模式也会发生变化；如果重新习得同样的行为，这些脑内的连接会更快地形成。
总之，对于希望养成某些习惯的人们来说，坚持才是王道。
坚持21天就可以形成一个习惯固然美好，可终究只是一个传说，要养成好习惯，我们需要付出更多的力气和努力。
淡然（我一点也淡然不了
），如果我们中间坚持不下去也不要气馁，因为再次拾起也比全新的开始要简单一点。
参考文献：Barnes T, Kubota Y, Hu D, Jin DZ and Graybiel AM. (2005) Activity of striatal neurons reflects dynamic encoding and recoding of procedural memories. Nature. 437:1158-1161.Lally, P., van Jaarsveld, C., Potts, H., and Wardle, J. (2010). How are habits formed: Modelling habit formation in the real world. European Journal of Social Psychology DOI: 10.1002\\\/ejsp.674编译来源：UCL News-How long does it take to form a habit?PsyBlog-How Long to Form a Habit?PsychCentral-How long does it take an action to become a habit 21 28 or 66 days?
有关习惯的名言警句
人应该支配习惯，而决不能让习惯支配自己----（奥斯特洛夫斯基） 习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。
—— (马克·吐温 )一个钉子挤掉另一个钉子，习惯要由习惯来取代--（伊拉斯谟）鐧惧害鍦板浘
