平衡心态的几种有效方法
生命是什么呢?生命有时候像一个背着长长步枪的士兵,有时候像一朵枯委的花儿,我们可以好好的使用它,但决不可以白白的浪费它!有人说；怎样做才能使生命更有意义呢?这还不简单吗?学雷锋做好事也是生命的意义啊!有人又会说：那又有什么?又没有什么意义!还不能为祖国争光.可是先从小事做起,先从身边的点点滴滴做起,谁也不会责备你,为祖国争光如果做错了事他们还会责备你. 生命像一条线,时儿高,时儿低,时儿深,时儿浅,我敢说世界上没有一个人的生命是完全成功的,也没有哪个人天生就会跑,大家都知道,给你们讲一个关于生命的故事吧!你们听： 从前,有一个年轻人名叫郑明,他向一位师傅学弹琴,师傅答应了,给了他一个琴,由于他学习很认真,师傅很满意这个徒弟,所以一年之后师傅就带着他去演出了,第一次演出很成功,所以赚了不少钱.后来,他们的演出费都够买一座房子了,但他们俩仍省吃简用,日子过得很快活. 有一天,一场突如其来的心脏病使师傅再也起不来了.临死之前,他说：我在你的琴里放了一张纸,你什么时候弹断第一根弦的时候,你就可以取出来看了.上面写着成功的密决是什么.说完,他的师傅便永远睡去了. 从此,郑明认真弹琴.果真弹断了第一根弦,郑明已经100多岁了,他打开琴,明白了师傅的用意,原来师傅是想让他多活几年啊! 这个故事告诉我们：在自己生命危机时,也要提醒别人珍惜生命!难道不是吗? 篇二：感悟生命 着名的马克思曾经说过：生活就像海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸.米歇潘也曾说过：生命是一条艰险的路,只有勇敢的人才能通过.每当看见这些关于生命的名言,我就会不由自主的想起一个人——张海迪. 不知大家还记得她吗?她,张海迪,5岁时因患脊髓病,胸以下全部瘫痪.从此,她变成了一个残疾人,开始了她独特的人生历程.但是,张海迪并没有因此对未来的生活失去信心,她发奋学习,学完了小学,中学的全部课程,又自学了英语,日语,德语和世界语,并攻读了大学,硕士和研究生的课程,创造出了许多作品.张海迪以自己的勤奋的坚韧不拔的精神经受了严峻的考验,最后终于成功了. 在我们学的《生命,生命》这篇课文中,飞蛾那种求生的欲望,香瓜子顽强生长的精神和“我”那沉稳而有规律的心跳不都象征着顽强的生命力吗? 生活,是多姿多彩的,也是充满活力的.生命的现象有很多,有顽强的小草,有治病救人的医生,还有忠于职守的警察叔叔……他们都用自己的生命创造出了无限的价值.因为他们都知道：生命是短暂的,人生是有限的.但是,我们却可以通过自己不懈的努力去创造出无限的价值,使生命穿越时空,成为永恒. 既然是流星,就要把光留给人间.就算是跌倒100次,也要在第一百零一次站起来.在人生的道路中,不可能是一帆风顺的,只有勇敢面对,积极进取,才能使生命焕发出光彩.所以,让我们一起热爱生命吧! 篇三：感悟生命 灰蒙蒙的天不知为何在偷偷地阴笑着,我一屁股跌坐在洒满阳光的嫩绿的草坪上,手里摆弄着一棵刚刚扯下来还没来得及枯死的太阳草,还是那个熟悉的四边形,我知道明天又是个好天. 有光的地方就有影,我坐在一棵枝繁叶茂的树下,身上满是从树叶的空隙间漏下来的一点一点班驳的黑影,把我映得活象只金钱豹.我到觉得当只豹子也不错,每日为了生存奔波,不必去想那许许多多的人情冷暖`,世态炎凉.什么成功与失败啊,活下来就是成功,饿死了就得认命. 我前面是一条日夜奔流的大河,足以让孔子再感叹一次“逝者如斯夫!”但就是这样的大河也摆脱不了冬日里断流的悲惨命运.其实我不想选择这条河,因为冬日里会让尸骨重见天日.我想选择一条不会断流的河去做我一生最壮观的一次试验,但没办法,在我的城市里它是唯一的.谁叫物以稀为贵呢? 现在不过早晨八九点钟,我还想再坐会,没有人的地方总是显得好美.在我的周围有好多蒲公英呢,他们绕着我飞舞,仿佛我是这个世界的花的头儿,可以享受这个有风的早晨而不必有一丁点儿的付出. 蒲公英!我突然想起妈妈曾经说过的话：每个蒲公英都带着一个小小的种子,到了合适的地方就会生根,但如果环境不适合,如果果干或者过湿,过热或者过冷,它都不会长大.天,那么多如果,蒲公英还没有绝种吗么? 我环顾四周,发现目所能及的地方都能看见它们在微风中轻摆,像母亲送着自己的孩子去远征!那么纤细,却那么坚强! 原来,生命并不是脆弱的! 原来,生命可以直面挫折! 篇四：感悟生命 生命到底是什么?生命是单单指活着吗?但为什么每个人活得不同呢?有的精彩,有的平凡. 我的家乡一位名人,她叫邰丽华.她是个聋哑人,她小的时候,因为发烧到医院打针,医生用药过量,使她成为了一个聋哑人. 到了上学的年龄,她就被父母送到了聋哑学校.在那里受到特殊的教育.在一次律动课上,老师利用对地板的敲击让她们感受节拍,使她印象特别深――她爱上了音乐,爱上了舞蹈,从此,在她无声的世界里,她用舞蹈表现自己的喜怒哀乐.她的舞蹈老师,用特殊的方式教她,可以想象,她的舞蹈之路是多么的艰辛.可她小学和中学阶段,一直都没有放弃舞蹈学习,她喜欢舞蹈,她用舞蹈展示生活中的美丽. 大学时代,她进入了武汉一所美术学院学习设计,但她还是积极参加学校的文艺活动,继续用舞蹈展示生命中的美好的一切.一个偶然的机会,她被中国残疾人艺术团选为团员,从此,她真正开始了她的舞蹈生涯.她刻苦用功,她表演的《雀之灵》等一系列舞蹈,都向人们展现了她对生命的感悟.她最让全世界人民震惊的是舞蹈《千手观音》.她用舞蹈的方式向全世界人民传递美的信息. 上帝在给她关上一扇门的时候,又给她打开了另一扇窗.其实,我们每一个人都可以像她那样努力的做对自己有利,也对别人有利的事.事实上,我们却不能象她那样坚强,我们的生命相比之下,好象很脆弱,不过我相信只要我们坚强起来,就算再难的事都可以完成. 生命是美丽的,世界也是美丽的,让我们一起感悟生命的真谛吧! 篇五：感悟生命 生命只有一次,它是宇宙中最宝贵,最值得珍惜的. 生命即是脆弱的,也是坚强的；生命即是短暂的,也是永恒的. 生命的存在是一种希望. 希望脆弱的生命坚强,希望短暂的生命永恒. 一个人的生命在时间的长河中微不足道,你的名字到底能被人们记住多久. 生命,假若让木棒击打一下,就可以停止；流感也可以夺取人的生命. 病魔缠身,不屈不挠的抗争,可以重生；灾难来临,坚定信念,也可以战胜灾难. 与病魔,死神一直交战的霍金是个奇迹,21岁就身患绝症,连医生都说没救了,他却为了理想,和病魔顽强搏斗.现在67还是活着.他成就无数,但是它最高成就我认为是他——人类对生的坚定信念,对理想的不懈追求对生命的热爱,敬畏.坚强的他说：“我的手还能动,我的大脑还能思维；我有终身追求的理想,我有我爱和爱我的亲人朋友……对了,我还有一颗感恩的心.” 霍金,不仅以他的成就征服了世界,也以他顽强搏斗征服了世界. 他对生命深深的虔诚,和对生命的敬畏,他的价值观,人生观有准确的导航：敬畏生命,感恩生命,端正生命.因为如此,他的脆弱的生命而坚强,他的短暂的生命而永恒. 臧克家说：“有的人活着,他已经死了,有的人死了,他还活着.”这句诗说的是所有的我敬仰的一切一切的霍金一般的生命,浮士德、格列夫、鲁滨逊、张海迪、林肯、保尔、克里斯多夫坚持不懈奋斗的生命,永恒坚强的生命,永远放着多彩的光芒,影响着全世界的生命坚持不懈的奋斗自己的理想,让时间长河如银河一般,群星璀璨,永放光芒.
关于勇气毅力的名人事例
八十年代的“中国保尔”张海迪 80年代，一个光辉的名字--张海迪，在神州大地上引起了强烈的反响，张海迪的事迹到处传颂，海迪精神到处弘扬。
这位三分之二躯体失去知觉而不向命运之神屈服的姑娘轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被誉为“当代保尔”、“80年代的新雷锋”。
张海迪成为中国改革开放后第一个全国典型。
张海迪1955年出生在山东半岛文登县的一个知识分子家庭里。
5岁时因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知觉，生活不能自理。
但是身残志坚的张海迪没有放弃生命更没有放弃生活，他一面以坚强的毅力与决心同病魔作斗争，一面用勤奋的学习和工作延续生命。
她不仅自学完了小学、中学全部课程，而且还自学了大学英语专业。
后来又坚持学习日语、德语、和世界语，翻译了16万字的外文著作和资料。
她刻苦学习潜心钻研了《人体解剖学》、《内科学》、《针灸学》等十几种医学书籍。
她用学到医学知识和针灸技术，为周围群众治病达一万多人次。
她还学过无线电技术、音乐、绘画和书法等多门类知识与学科，以此做为人民服务的本领。
提到80年代没有一个名字比张海迪更深入人心,她影响了中国几代人。
1981年12月，《人民日报》首次报道了张海迪的事迹。
1983年2月1日，《中国青年报》一版显著刊登张海迪照片和她的长篇自述《是颗流星，就要把光留给人间》，发表社论《让理想的光芒照亮生活之路》。
1983年3月7日，团中央授予张海迪“优秀共青团员”的光荣称号，号召大家向。
海迪学习、学习她身残志不残，艰苦奋斗的精神。
同志挥毫题词：“学习张海迪，做有理想、有道德、有文化、守纪律的共产主义新人
”陈云同志题词：“以张海迪为榜样，勤奋学习，热心助人，做八十年代的新雷锋。
” 1983年张海迪开始从事文学创作，先后翻译了《海边诊所》、《小米勒旅行记》和《丽贝卡在新学校》，创作了《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》、《轮椅上的梦》等一百多万字的作品。
现为山东省作家协会文学创作室一级作家。
1993年张海迪通过考试和论文答辩，获吉林大学哲学硕士学位。
1994年参加远南运动会。
1997年入选日本NHK“世界五大杰出残疾人”。
1998年起担任中国肢残人协会主席。
2000年获得全国劳动模范称号。
微笑的桑兰又来到美国（女，20岁，肢体残疾） 又见到了桑兰，许许多多美国人关爱和牵挂的桑兰，一个动人的故事。
这次，她将随中国残疾人艺术团访美，并用英语朗诵《我的梦》，深情地向人们倾诉她的，也是所有残疾人的渴望--平等与友爱。
桑兰，著名体操运动员，被誉为中国的“跳马王”。
但，这是在1998年7月21日之前那是在美国纽约，第四届友好运动会的体操赛场。
只是一次赛前训练，只是一次偶然，桑兰的一个没有做完的手翻转体动作，结束了她的体操生涯，但她依然“著名”，甚至更为“著名”。
让桑兰“著名”的，是她的精神，她的毅力，是她永远灿烂的微笑。
海伦·凯勒1880年出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。
在她一岁半的时候，一场重病夺去了她的视力和听力，接着，她又丧失了语言表达能力。
然而就在这黑暗而又寂寞的世界里，她竟然学会了读书和说话，并以优异的成绩毕业于美国拉德克利夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家和教育家。
她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。
她赢得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。
一个聋盲人要脱离黑暗走向光明，最重要的是要学会认字读书。
而从学会认字到学会阅读，更要付出超乎常人的毅力。
海伦是靠手指来观察老师莎莉文小姐的嘴唇，用 触觉来领会她喉咙的颤动、嘴的运动和面部表情，而这往往是不准确的。
她为了使自己能够发好一个词或句子，要反复的练习，海伦从不在失败面前屈服。
从海伦7岁受教育，到考入拉德克利夫学院的14年间，她给亲人、朋友和同学写了大量的信，这些书信，或者描绘旅途所见所闻，或者倾诉自己的情怀，有的则是复述刚刚听说的一个故事，内容十分丰富。
在大学学习时，许多教材都没有盲文本，要靠别人把书的内容拼写在她手上，因此她在预习功课的时间上要比别的同学多得多。
当别的同学在外面嬉戏、唱歌的时候，她却在花费很多时间努力备课。
海伦能够走出黑暗，达到那么高的学术成就，除了靠她自己的顽强毅力之外，同她的老师莎莉文的循循教导是分不开的。
她说“我的老师安妮·曼斯菲尔德·莎莉文来到我家的这一天，是我一生中最重要的一天”，“她使我的精神获得了解放”。
是她的老师教她认字，使她知道每一事物都有个名字，也是老师教她知道什么是“爱”这样抽象的名词。
海伦幼年得病致残后，变得愚昧而乖戾，几乎成了无可救药的废物，但后来她却成为一个有文化修养的大学生，这确实是个奇迹。
可以说这个奇迹有一半是海伦的老师安妮·莎莉文创造出来的，是她崇高的献身精神和
作文素材名人事例 做最好的自己
世丰富多彩的，人生也是，做最好的自己作文。
每个人都拥同的人唯有做最好的自己，才会让生命闪光。
正因为有了花儿，这世界才变得芬芳；正因为有了鸟儿，天空才学会歌唱；正因为有了风儿，柳枝才学会舞蹈；正因为有了树儿，炎夏里才有了荫凉。
每件事物，在世界上都有着不同的位置，人，也是这样。
也许，你不曾拥有出众的外表，也许，你不曾拥有敏捷的头脑，也许，你不曾拥有惊人的智慧，但是，要记住，你就是你，你在这世界上独一无二的存在着。
要相信，“天生我材必有用”，要相信，你存在，就是一个奇迹
记得曾经读过这样一个故事，故事说的是：1972年，新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告，大意是说：“新加坡不像中国有万里长城、有秦始皇兵马俑，不像埃及有金字塔，不像日本有富士山，除了一年四季直射的阳光，什么名胜古迹也没有，要想发展旅游事业，实在是巧妇难为无米之炊。
”李光耀看后大笔一挥，只在报告上批了一行字：你想让上帝给我们多少东西
阳光，我们有阳光就足够了。
旅游局看了报告上总理的批文，细细思考，终于恍然大悟，总理的意思再明白不过，是让我们利用自己的优势——阳光大做文章。
后来，新加坡利用一年四季直射的阳光种植花草，在很短的时间里发展成为世界上著名的“花园国家”，连续多年旅游收入列亚洲第三位。
是的，上帝我们每个人的东西都是一样多的，上帝给了你阳光，你就要让它照亮远方，上帝给了你雨水，你就让它把彩虹铺上。
只有我们每个人都做最好的自己，这个世界，才会更美好。
是颗小小的石头，就不要去羡慕大山的巍峨，一颗小小的雨花石，也能铺成星光大道。
是棵柔弱的小草，就不要羡慕大树繁多的绿叶，小小的青草，也能见证大地的春天，中学生作文《做最好的自己作文》()。
你要相信，你是这世界上伟大的一员，你会让这个世界上因为多了一个你，而变得更加精彩。
珍惜你所拥有的吧
把上帝给予你的一切都变成财富，做最好的你，还等什么
是颗星星，就尽情的闪光吧
做最好的自己，无论是谁，若把这句话当作自己的人生目标，他一定会很充实，很快乐，很成功。
做最好的自己，说的很简单，但要做到这点，其实也是件不容易的事情。
第一，要做你自己。
首先要了解自己，明白自己是个怎样的人：有哪些独特的地方，有哪些优点和缺点，有什么兴趣和爱好，有什么理想和志向。
其次你要接纳自己，无论你的家庭有多么贫困，你的父母多么无知，你都要承认他，坦然接受他；就你的长相，丑也罢，矮也罢，黑也罢，胖也罢，或者满脸的青春痘，甚至身有残疾，镜子里的那个人就是你自己，你都要满心喜悦的面对他，能够像欣赏艺术品一样欣赏他。
最后你要坚定自己，每一个人都是造物主在世上唯一的作品，没有复制，没有克隆。
你身上的每一个特点也都染上了你的色彩，或红，或蓝。
尽管时尚流行着其他的色彩，不用担心，也不用害怕，更不用盲从轻率地做出改变，造物主不是把你当作别人的附庸而产生出来的，你仅是作为你而存在。
第二，要不断完善自己，做最好的自己。
最好不是和别人比，天外有天，人外有人，和别人比较，你永远都成不了最好的一个，你也永远享受不到成功的喜悦。
最好，是和自己比较，和过去的自己，和昨天的自己比较，让自己成为今天最好的自己，努力让自己的每一今天都有收获，有进步。
做最好的自己不在乎你昨天是怎样的一个人，不在乎你底子有多薄，基础有多差，只要努力，你就可以比不努力的你更好，只要你坚持努力，你完全可以成为最好的自己。
完善自己不是盲目的完善，比如一个学生，压缩休息和运动的时间来努力学习，精神固然可嘉，但这样永远做不到最好。
一天只有24小时，你不可能24小时不停的努力。
人的精力是有限的，你首先要保证在课堂上的效率，保证自习课的效率，在精力允许的情况下不断进取。
那么晚上当你躺在床上的时候你就能够坦然的对自己说今天你做到了最好。
做最好的自己也便是做最快乐的自己
