求列举有关于建立和谐人际关系的事例和名言等；
不用了，想说什么就说什么，反正 话是人说出来的
急需三到四篇关于大学生心理健康教育方面的演讲稿
求助各位大佬
快乐，大海里跃起的一朵浪花，走过千山万壑，它自由；快乐，钢琴上舞动的一个音符，它美妙；快乐，生活中不变的真谛，经过不懈努力，它永恒。
鸟儿在晨雾中欢快的啼鸣；溪水在山涧中快乐的流淌；微风在春意中快乐的抚摸山林；细雨在清凉中欢快地滋润大地。
我们心动，因为我们渴望快乐的生活，快乐的成长。
何来快乐
快乐源于生活中的小小满足。
而成长无时无刻都需要快乐伴随。
我们在成长中获取人生的哲理，在成长中体验非同一般的经历，在成长中感受五彩缤纷的情感旅程。
而推动我们去寻找，去追寻的勇气的动力，来自于生活中一点一滴的积累。
拥有一种快乐的心情，它便使你精力充沛，活力十足，促进你大胆地去追寻，去体验，去感受，去获取。
它是心灵的良药，是成长旅途中的“润滑剂”。
孩提时，我常常醉心于别人的故事，感动着别人的感动，悲伤着别人的悲伤，曾经的泪花被风化在记忆深处。
当别人不在感动我时，我总尝试着自己感动自己，于是，我提起笔——写作，我成长中的快乐。
当有生以来的第一篇文章上报的喜讯传来，我欣喜若狂。
是啊，经历了多少次的不断努力，经过了多少尝试的投稿，石沉大海的那种心酸。
如今终于如愿以偿
我瞬间感受无比的快乐，于是更加鼓励自己，积极写作。
进入初中，周围紧张的学习气氛笼罩的人喘不过气来。
对于写作，开始有所放松。
但我仍然保持着积极向上的心态，迎接每个新的一天的到来，因为我知道自己拥有快乐最重要。
功夫不负有心人，我的另一篇佳作说到好评，并登上学校的校刊。
望着湛蓝的天空，我欣慰的笑了。
从中我也感受到一份快乐的心情是一步步成长的动力…… 从小学到初中经历了太多太多，虽然曾经有过泪水，有过悲伤，有过烦恼，但唯一不变的，默默支持我的，给予我力量的变是一份小小淡淡的快乐。
我一步一步成长着，不管青春的岁月是欢笑还是蹉跎，把头发一甩，把眼泪擦干，作会那个原原本本的自己，一个每天的成长都希望拥有快乐的自己
请写出一句与“困难·逆境”有关的名人名言
1说起这两年来的教育流行语排行榜，“核心素养”一定榜上有名。
学生发展核心素养，主要指学生应具备的，能够适应终身发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。
研究学生发展核心素养是落实立德树人根本任务的一项重要举措，也是适应世界教育改革发展趋势、提升我国教育国际竞争力的迫切需要。
中国学生发展核心素养，以科学性、时代性和民族性为基本原则，以培养“全面发展的人”为核心，分为文化基础、自主发展、社会参与三个方面。
综合表现为人文底蕴、科学精神、学会学习、健康生活、责任担当、实践创新六大素养，具体细化为国家认同等18个基本要点。
根据这一总体框架，可针对学生年龄特点进一步提出各学段学生的具体表现要求。
六大核心素养，首先提出的是人文底蕴，人文底蕴主要是学生在学习、理解、运用人文领域知识和技能方面所形成的基本能力、情感态度和价值取向。
具体包括人文积淀、人文情怀和审美情趣等基本要素。
在小学教育阶段，如何进行人文底蕴的培养
双桥实验小学从“孝行文化”入手，结合大足石刻文化精华，开展了养成教育探索。
“孝”字最早见于商代卜辞，由“老”与“子”的上下结构会意而成，意思是青年人搀扶着老年人。
引申为老少之间建立和谐的人际关系。
《说文解字》中有言“善事父母者，从老省、从子，子承老也”，简而言之，“孝”就是子女尊敬、赡养父母，尽子女的义务。
“行”即行动、行为。
“孝行文化”，指倡导并践行以尊敬父母、尊师敬贤、尊长爱幼、忠于祖国、热爱人民等为社会公德的社会价值观，以此促进社会和谐进步的文化理念。
“‘孝行文化’养成教育实践”，即从小学教育实践的角度，以孝道文化为理念，培养学生尊敬父母、尊师敬贤、尊长爱幼、忠于祖国、热爱人民等小学阶段学生基本的养成素养，从而改进德育的方式与途径，提高德育的针对性和实效性。
1“孝行文化”促进人文底蕴形成的四个做法做法一：师生同唱孝亲敬老歌学校确定了《跪羊图》作为孝道教育主题曲，走在校园里，随便问一位学生和老师，都能唱这首《跪羊图》，还有不少学生甚至能做《跪羊图》的手语。
“老师，我唱这首歌都唱哭了，你再教教我吧
”六年级的秦源初次听到《跪羊图》时，满含泪水跑到老师跟前，至此后，她将父母的手机铃声全都设置成了这首歌。
操场上，三四年级的一些孩子边唱着这首歌边做着手语，感人的气氛带动了周围所有的师生聚集过来一起感恩吟唱，纯真的歌声回荡在校园里。
《孝亲敬老歌》《小乌鸦爱妈妈》《父亲》《母亲》《爱的真谛》……学校广播每天轮流播放这些歌曲，音乐教师把教唱亲情歌曲作为教学内容，还将在每年10月份组织孝亲敬老歌咏比赛。
做法二：每天听读孝亲敬老书籍我们将下午上课前10分钟定为诵读经典时间。
随着下午上课铃声的响起，所有学生整齐地坐在座位上，拿出学校自编的《弟子规》《三字经》《诗海拾贝》《声律启蒙》《词曲天地》《名句精选》等传统经典，开始诵读。
下课后，学校广播轮流播放《弟子规》《三字经》及传统古诗词，让学生受到传统文化的浸润。
学校充分发挥图书室的作用，要求各班定期到图书室借阅图书，班级开展图书漂流活动，让学生广泛吸取传统文化的精髓。
每个班级发放《中国敬老故事精华》读本，各班教师还从网上搜集了大量亲情故事供学生阅读，《原谷背篓》《张良敬老得兵书》等经典故事早已在学生中流传开来。
“孝亲亲责莫回言，诸事不顺因不孝”，“隔窗望见儿喂儿，想起当年我喂儿，我喂儿来儿饿我，当心你儿饿我儿”等富有教育意义的名言使学生深受启发。
做法三：“写、画、讲、议”孝行小故事学校开展了亲情故事征集活动，动员全体学生将发生在自己身上的亲情故事撰写成文、制作成漫画等与大家共同分享，并将感人的亲情故事整理成册，编写成小读本供学生阅读，“六一”儿童节邀请家长到校与孩子共同宣讲亲情故事。
学校将在阅读名人的亲情故事和经典孝道故事的基础上，致力于从学生中挖掘典型事例作为教育资源，树立身边的榜样，对学生进行教育。
此外，通过做一点小事说出对父母的爱。
“我回家会给妈妈捶背
”“我回家后会煮好饭等妈妈回来
”“我晚上打来热水，给妈妈洗脚，用力搓着妈妈脚上的硬茧。
我不经意间一抬头，看见妈妈的眼眶湿润了，直夸我长大懂事了。
”一问起孩子们回家都做了些什么，所有的孩子七嘴八舌，满脸骄傲地抢答。
今年“三八”妇女节，学校在全校发起了孝亲敬老“四个一”活动：给父母一句问候或一个拥抱；送父母一张小卡片或一朵丝网花；给父母捶一次背或端一次洗脚水；为父母讲一个故事或背一段诗词。
所有的学生不仅认真做了，还告诉老师要一直做下去。
做法四：评选“小孝星”学校推出了“小孝星”评选活动，每期每班评选出四名小孝星，并在校会上进行了表彰。
此项评选活动激励了学生践行孝亲敬老行动的积极性。
2017年，学校还在教师中评选“孝星”，推出一部分师生孝道明星广泛宣传，并将孝道教育影响扩展到社会。
“小孝星”之一的四（1）班的王翻同学从八岁开始承担家务活，为智障母亲捶背、洗脚，为残疾哥哥换衣服、擦身。
她说：“虽然我家很贫穷，但我不嫌弃我的家人，我爱我的家。
”孝道教育的开展使孩子们变得更懂事了。
不少学生说：“我一天给父母洗一次脚，妈妈不在家的时候，我就自己做菜做饭，拌柿子、炒鸡蛋，这些菜我都会做。
”孝道教育的开展也得到了家长们的一致好评。
家长们说：“自从学校开展孝道教育以来，以前孩子不会洗衣服，现在自己的衣服也能洗了，也能做饭。
我们做家长的很感动。
”孝道教育的开展也深受老师们的喜欢。
老师们说：“通过孝道文化的开展，我们对孝道文化有了更深的了解，不仅扩充了自己的知识，同时，我们也从这个过程中受到了教育，反过来去思考自己应该怎样对待自己的父母，应该怎样教育自己的孩子。
现在对父母亲更关心了，会经常抽时间去看望他们，陪他们散步、聊天……”
心理健康 名言 涵义
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
含义 个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
心理健康的标准 随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。
心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正受到越来越多的人的关注。
那么究竟什么是心理健康
它的衡量标准又有哪些呢? 1、什么是心理健康：关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。
英格里士认为：心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能;这乃是一种积极的丰富情况。
不仅是免于心理疾病而已。
麦灵格尔认为：心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。
不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范, 而是需要三者具备。
心理健康的人应能保持平静的情绪，敏锐的智能, 适于社会环境的行为和愉快的气质。
2、心理健康的标准：心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
了解什么是心理健康，对于增强与维护人们的整体健康水平有重要意义。
人们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。
发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
如果发现自己的心理状态严重地偏离心理健康标准，就要及时地求医，以便早期诊断与早期治疗。
心理健康内容 现在对心理健康的标准是这样定义的： 一、具有充分的适应力； 二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适当的评价； 三、生活的目标切合实际； 四、不脱离现实环境； 五、能保持人格的完整与和谐； 六、善于从经验中学习； 七、能保持良好的人际关系； 八、能适度地发泄自己的情绪和控制自己的情绪； 九、在不违背集体利益的前提下，能够有限度地发挥个性； 十、在不违背社会规范的前提下，能够恰当地满足个人的基本需求心理健康的标准 （1）智力标准。
智力正常是人正常生活的最基本的心理健康条件，良好的智力水平是一切社会人学业成功、事业有成的心理基础。
用IQ值来表示。
智商≥90为正常，上不封顶，<70为智力落后。
智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能说明一个人的成就，IQ高也不能保证心理健康。
因此，IQ高的人不要幸灾乐祸。
（2）情绪标准。
情绪是指人对客观事物是否符合需要所产生的一种主观体验。
情绪稳定，而且还得心情愉快才是情绪健康的标志，且情绪的变化应由适当的原因引起，还要与情绪反应的程度相适宜。
（3）意志标准：是指人自觉地确定活动目标，支配自己行动，克服重重困难，以实现预定的目标的心理过程。
意志是成功做任何事情的阶梯，如果做事过于优柔寡断、徘徊不前、思前想后，或不计后果、草率等都是意志不健康的表现。
（4）社会适应标准：较好的社会适应性主要包括①具有较好适应自然环境的能力；②能建立积极而和谐的人际关系，能适应周围的人际关系。
人际关系既治病也致病，所以，和谐的人际关系是身心健康之必须；③处理和应付家庭、学校和社会生活的能力。
如作出决定、解决问题、批判性思维、情绪控制、心理换位、人际沟通等能力。
（5）“理想的我”与“现实的我”基本相符。
研究证明，不能有效地面对现实、处理与周围环境的关系是导致心理障碍、心理疾病的重要原因。
所以要面对现实、把握现实，主动适应现实。
（6）心理活动特点应符合年龄、性别特点。
人的一生要经历各个不同年龄阶段，每个年龄阶段都有该年龄阶段的特点。
（7）注意力集中度。
注意力是一切活动取得成功的心理保证。
如果一个人缺乏注意集中和保持稳定的能力，就不能很好完成有目的的活动，如儿童多动症，成人的焦虑抑郁症等都会存在注意力问题。
一般5～7岁可连续注意时间约为15分钟；7～10岁为20分钟；10～12岁为25分钟；12岁以上为30分钟，甚至更多。
（8）人格健全。
心理健康的最终目标是使人保持人格的完整性。
健康人格就是宽容、悦纳、善待他人，不斤斤计较、怨天尤人、百般挑剔，就是要有自知之明，能正确评价自我。
即有正确的人生观和价值观。
（9）在不违背大家的利益的前提下，有限度地发挥自己的独特的个性特征。
（10）在不违背社会伦理道德规范和法规的情况下，对个人的基本需求能作恰当的满足。
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2）请班主任老师讲勇担责任的重要性 3）观看影片《永远的丰碑》影视片断 4）学生讨论，代表发言 5）活动结束，全体起立，唱国歌 (4)：如何做一个有责任感的人
答：①要树立负责任的人生态度 ②学会分析事物的因果关系 ③养成先思考后行动的习惯 ④对因自已的错误过失造成的不良后果要勇敢承担责任，接受教训，避免重蹈覆辙 (5)：举两个有责任感的名人事例 答：1）钟南山在非典期间，战斗在抗击非典的最前线 2）鲁迅三改志愿为祖国 第二单元 善待他人 2、1诚实守信 一、诚实是做人的基本原则 1、 诚实守信是每个人辈子都应恪守的基本道德规范，诚实是人们彼此交往时最重要的品德；诚实是做人的基本原则；是美好道德的核心；是各种良好品格的基础。
2、 什么是诚实
诚实意味着实事求是，表里如一，说实话，做实事，不虚伪，不夸大其辞，不文过饰非，不自欺斯人。
3、 诚实的重要性： ①只有在一颗诚实的心中才能够生长出善良、正直、勇敢、谦逊；②才能信守诺言，履行约定，获得他人的信任与尊重；③才能建立良好的人际关系，打下牢靠的事业基础，取得坚实的确人生业绩；④社会秩序才能有条不紊，文明进步才有可能。
二、拒谎言，重承诺 1、 不撒谎是做人的基本原则之一。
2、 撒谎 的根源有利益、面子等。
3、 撒谎的危害： 撒谎会污染人格，造成心灵的晦暗，谎言败露的同时是信用的丧失、友谊的毁坏，最终将遭到朋友和社会的唾弃，有的还会受到法律制裁。
4、 学会诚实做人，就要懂得承诺的重要性，你的承诺一经作出就应该兑现。
没有能力做的、不打算做的、不应该做的事情，决不能去承诺。
5、 一个小小的诺言的兑现，都是你人生信用大厦的一块石子，一个人的信用是靠始终一贯的诚实守信的行为建立起来的。
三、诚实、隐私与“善意的谎言” 1、人应该诚实，但是不等于无所顾忌地、不适当地说出一切。
诚实是拒绝谎言，却不排除必要的沉默。
也应该懂得在适当的场合 和对象面前适当地说话。
2、“善意的谎言”，出于安慰、鼓励、帮助他人的目的，是与人为善的行为，与不负责、不讲信用、损人利己的撒谎行为完全不能相提并论。
四、坚守诚信的绿洲 1、 正确看待社会生活中的不诚信行为。
中国社会是在不断地向前发展的，文明的进步是逐渐实现的，因此我们应该从自己做起以自己的道德行为改善社会。
2、 诚实守信是传统美德。
我们要学会做一个诚实的人，诚恳地待人，诚实地学习、生活。
2．2平等待人 一、尊重平等的人格 1、 人格没有高低贵贱之分，都是平等的。
从人格平等的原则出发，我们应该以平等态度待人。
2、 平等主要是指人格上和法律上的平等。
3、 虽然人与人之间有着千差万别，但每个人都具有天赋平等的人格。
作为人，每个人天生就应该具有同等的生命权利、发展权利和追求幸福的权利。
这就意味着，作为人，每个人的人格都是平等的。
4、 平等的人格应该得到同样的尊重。
尊重他人、以平等的态度去对待他人，这是一个正直的人应有的待人之道。
平等待人是现代人的基本素质。
二、平等是社会进步的体现 1、 平等是一个逐步实现的过程，是人类长期追求的美好理想之一。
2、 不平等是落后和愚昧的表现，平等是在社会进步中逐步实现 的。
3、 今天，平等已经是全世界公认的共同价值，我国的社会主义制度从多方面促进社会平等，保障人民在法律上的平等地位。
三、正确认识现实中的差异和不平等 1、 现实中存在差异和不平等的原因： 人们在天赋上的容貌、智力、体力等存在差别,社会生活中存在财富多寡、分工不同、机遇不同等；还有种族民族的差异、文化语言的差异、年龄的差异、性别的差异等。
2、 对待差异和不平等的正确态度是：承认差异，但要做到平等待人，尊重他人。
不能抹煞差别追求绝对平均主义，也不能强调差别以此划分人的等级。
四、消除歧视，平等待人 1、 平等待人表现为对各种人，无论其天赋、出身、贫富、职务如何，都本着真诚、尊重、友善、礼貌的态度相待。
2、 如何做到平等待人
做到平等待人，①要有发自内心的对他人人格的尊重；②要有客观的实事求是的态度；③要摒除陈腐观念；④要认清歧视的错误和危害，努力清除各种歧视，共同建立彼此平等相待、真诚和谐的人际关系。
3、 歧视的危害：损害他人平等的权利和尊严；损害了自己的尊严，降低了自己的人格阻碍了人们的和谐交往，妨害了社会的进步和发展。
2.3与人为善 一、善良是一颗真诚广博的爱心。
1、 善良是人类最美好的德行之一，是美好品德的基石。
2、 *与人为善就是以善良之心待人（以善意对待和帮助别人）。
3、 *善良是无私的,善良的行为必然不图回报。
与人为善要是非分明，善良的人不是无原则的好好先生。
善良之心是博大的，无论是对自己的亲朋还是素不相识的人都要怀着真诚的善意。
善良要见诸行动，真诚的爱心是通过行动表现出来的。
二、帮助他人，体验生命的快乐 1、 *帮助他人，不仅是为了别人的需要，也是我们内心情感的需要。
对于一个自尊的人来说，给予会比接受更快乐，给予让我们体验到自身价值和能力的发挥。
2、 *爱的感情是不竭的源泉，我们付出得越多，内心就越充盈，幸福感就越强。
所以，助人不仅是付出，也是收获。
助人因此是快乐的。
三、将心比心，己所不欲，勿施于人 1、将心比心是与人为善的思考方式和行为方式。
2、将心比心是急人所难。
将心比心是成人之美。
将心比心，己所不欲，勿施于人要求我们不要去伤害别人。
知识链接 1、社会生活复杂的，人们的道德水准参差不齐。
在我们的身边，总会看到一些不诚实的人，不守信的行为。
请你列举三例校园生活中的不诚信现象。
答：例如抄作业；考试作弊；向家长谎报在学校的成绩、表现；答应家长老师要好好学习，却不付诸行动等等。
（2）、针对这些现象，请你为“打造诚信校园”提几点有益的建议。
答：1、加强对学生进行诚信教育，教育学生不抄作业，诚信考试；2、加大对诚信的宣传，张贴诚信标语，营造良好的诚信校园氛围；3、组织诚信校园辩论赛、征文比赛、演讲比赛等。
2、（1）、我们的周围有许多残疾人，我们应试以何种态度去对待他们
答：平等、友善、关爱、真诚、尊重、理解、宽容等态度。
（2）、残疾人在生活中经常会遇到常人难以想象的困难，我们应该如何去帮助他们
如何做到平等待人
答：在精神上不歧视，平等对待他们；在情感上关心、体贴、照顾他们，和他们进行交流和沟通；在物质生活上，给与他们一定的资助和力所能及的帮助。
（3）、为了保障残疾人的正常生活，国家和社会采取了很多做法和措施，写出你所知道的三种。
答：公交车等处设有残疾人专座；车站、码头、机场、广场等处设有残疾人通道如盲道等；成立有关残疾人的组织，如残疾人联合会、残疾人基金会等维护残疾人的合法权益；立法上，制定了《残疾人权益保障法》等。
3、1）、什么是与人为善
答：与人为善就是用善良之心待人。
2）、如何才能做到与人为善
答：与人为善，首先要正确认识善良，知道善良是真诚的广博的爱心，无私、是非分明、广博、见诸行动。
其次，要将助人作为快乐之本；最后要做到将心比心，己所不欲，勿施于人。
第三单元 相处有方 3．1理解与宽容 1、人们之间为什么需要理解
答：1）每个人都是存在千差万别的独特的个体。
2）社会是由千差万别的个人组成的，如果人们之间没有相互理解，差异就会成为不可逾越的鸿沟，社会就会变成永无休止的战场。
建立和谐的人际关系必须由理解开始。
2、什么是理解他人（理解的含义）
答：理解他人就是超越狭隘的个人经验和个人好恶，以开放的胸怀去体察他人的处境、感受和想法，从而消除误解和隔阂，造就和谐的人际关系。
3、怎样做到理解
答：1）尊重是理解的前提。
2）善意使理解成为可能。
3）达到理解还需要积极的沟通，即主动接近、坦诚交流、细心领会。
4）还要做到善解人意的态度，满怀善意，细心体贴，主动理解他人。
4、什么是宽容
答：宽容就是以一种谅解和包容的心态和行为去对待与自己不同的观点和意见、与自己不同的性格和志趣、甚至是别人的过错和冒犯，达到人与人的多样化的共处和合作。
（宽容是一种美德，是一种境界。
宽容是有原则的，不是盲目的。
） 5、宽容有什么作用（意义）： 答：宽容，是一种美德。
有宽容才能共处，有宽容才有创造，有宽容才能成就事业。
6、如何正确理解宽容
答；宽容并不意味着放弃自已的独立思考和主张，为了一团和气，一味迎合别人，坚持自已认为正确的，同时容纳别人合理的意见，维护个人创造性又保持集体合作。
7、怎样培养宽容精神
答： 1）培养宽容精神需要正确认识自已。
2）培养宽容精神需要不断求知。
3）培养宽容精神是良好修养和高贵气质的体现， 4）培养宽容精神要学会把握自已的情绪。
3．2欣赏与赞美 1、什么是欣赏他人（欣赏的含义）
答：欣赏他人就是怀着愉悦的心态，去发现、感受和吸纳他人所表现出来的优美和可爱之处，只要你有一颗愿意欣赏的心，你就会拥有一双懂得欣赏的慧眼。
2、学会欣赏有何意义
答：欣赏和赞美是使自已和别人快乐的秘诀，可以和谐人际关系，欣赏是审美能力的体现，是一种积极的人生态度，学会欣赏，善于发现，你会眼界大开。
能欣赏别人，是一种取之不尽的人生财富。
3、怎样欣赏别人
（怎样从别人身上发现美好
） 答：发现别人的体态美、性格美和深刻美，通过微笑和语言来表达 4、我们应如何赞美他人（赞美应注意什么）
答： 1）我们应积极地赞美别人，真诚的赞美是促使人不断完善的美好的途径。
2）巧妙迂回的赞美是一种好的批评方法。
3）赞美别人必须是真心实意。
3．3竞争与合作 1、谈谈你对竞争的理解（竞争对人的发展和社会进步有何作用） 答：竞争有积极作用：竟争是前进的动力，能激发人的上进心和创造力，使个人的智慧与力量得到发掘和施展，能使我们的集体更富有生气，加速各项事业的发展，加快社会的进步。
竞争有消极影响：它使获胜者滋长骄傲自大情绪，使失败者丧失信心，产生自卑感；竞争的压力可产生心情的紧张和焦虑，产生忌妒心理，甚至为了取胜而不择手段，做出有损人格的事情。
2、如何理解竞争是前进的动力。
答：1）竞争是个人前进的动力。
2）竞争是集体前进的动力。
3）竞争是国家社会发展的动力。
3、把压力为动力需要哪些条件
答：需要锻炼顽强的毅力，树立坚定的信心。
4、我们如何面对竞争的压力
答：1）要把压力变成动力。
2）锻炼自已的心理素质。
学会面对竞争，不胆怯，不逃避，不让自已被压力所压垮，而是勇敢地迎着压力上。
3）面对竞争压力，还必须采取正当的方式，坚守自已的人格。
4）中学生要适应竞争，对各种考试和竞赛要高标准严要求。
5、为什么社会生活既要竞争,也离不开团结合作?(团结合作的重要性和意义是什么) 答： 1)社会生活中，每个人都需要他人的帮助,都离不开集体的力量。
2）古往今来的伟大事业大多成就于团结合作。
3）重视团结合作是中华民族的优良传统。
4）大家拧成一股绳,同心协力,共同提高,主动沟通理解,相互友爱宽容,只有与他人合作，才能有面对困难的勇气和战胜困难的力量。
5)创造共享共赢的美好社会要具备两个条件:一是良好的竞争激励机制，二是人们之间又富于团结互助精神。
6、谈谈你对团队精神的看法
答：团队精神是团队内部形成的上下一致、相互支持、密切合作、无私奉献的群体精神。
在学校，团队精神体现在校风、班风以及各种各样的活动之中。
团队精神的核心是集体主义，是合作共享、乐于奉献，是个人利益服从团队利益。
在竞争中合作需要我们形成团队精神。
7、谈谈你学了这一课后的启发： 答：①在日常生活中，能积极地参与竞争，感受到竞争所带来的积极作用，正确认识竞争的消极影响，并努力地加以克服； ②做一个合格的竞争者，培养健康的竞争意识，敢于超越自我，开发潜能；③在日常生活中，能主动地与他人合作，培养自身的合作能力，分享精诚合作带来的成功与喜悦； ④学会在竞争中合作，尊重竞争对手，与同学间互帮互学，互相提高，使得大家能取长补短，携手共进； ⑤学会在合作中竞争，虚心向别人学习，培养团队精神，不断锻炼自己的竞争本领。
第四单元 胸怀天下 4.1关爱社会 1、对比改革开放前后社会衣食住行有何不同
社会日新月异的快速发展的主要原因是什么
答：改革开放前是物资匮乏的年代，日用品稀缺，衣食住行简陋，文化生活单调，经济发展迟缓，改革开放后物质生活丰富，人民生活水平快速提高，文化生活丰富。
这些取得的主要原因是坚持了改革开放和全国人民的努力奋斗 2、我国恩格尔系数快速下降说明什么
答：我国恩格尔系数快速下降说明我国人民除了食品消费支出外有了更多的钱用于其它方面的消费，说明我国人民生活水平和质量在快速提高。
3、我国社会存在哪些社会问题
答：1)主要是人口负担沉重，人口增多导致资源短缺，消耗巨大，人均占有资源越来越少，及由此引发的环境恶化、就业压力及贫富差距、腐败犯罪、社会风气下降等） 4、这些问题给我们的经济和人民生活的改善有何影响
答：直接影响我国社会经济的可持续发展和人民生活水平的提高。
5、面对这些问题,我们怎么办
答:面对这些问题我们要控制人口数量，提高人口质量，节约和合理开发利用资源，保护环境，走可持续发展道路。
6、我国人口、资源和环境的特点怎样
答：1）人口基数大，新增人口多，人口素质低，13亿人口有9亿农民。
2）我国资源总量大，种类多，是资源大国，但人均占有量少，又是资源小国。
3）我国环境污染和环境破坏严重 。
7、什么是忧患意识
答：忧患意识是指一个人内心关注超越自身的利害、荣辱、成败，而将社会、国家、人民的前途命运萦系于心，对社会、国家、人民可能遭遇的困境和危难抱有警惕，并由此激发奋斗图强，战胜困境的决心和勇气。
8、为什么要培养忧患意识
怎么培养忧患意识
答：忧患意识是中华民族自古以来的精神传统之一，它代表着一种高尚的人格特征，可以树立历史使命感和社会责任感，培养忧患意识要做好准备，积累知识，锻炼能力，为社会贡献自已的力量。
9、为什么我们要关注社会问题，服务社会,关爱社会,有所作为
答：1）因为这些问题直接影响我国社会经济的可持续发展和人民生活水平的提高。
2）培养我们忧患意识，做好准备，积累知识，锻炼能力，为社会贡献。
3）培养回报社会意识和养成亲社会行为习惯，锻炼社会实践能力，养成良好的行为习惯。
4）积级参与社会公益活动，为社会公众服务，是我们回报社会的重要途径， 5）积极参与公益，树立服务社会的精神是现代公民必不可少的素质。
10、社区服务活动有何目的和意义
答：培养回报社会意识和养成亲社会行为习惯，锻炼社会实践能力，养成良好的行为习惯。
11、举例说明什么是亲社会行为
怎样养成亲社会行为习惯
答：1）：在公交车上能主动让座，献爱心活动中能主动捐款，积极参与，同学请教作业题，能认真虚心地帮助讲解，有班级荣誉感等，亲社会行为就是在人们在交往中表现出来的那些有利于社会和他人的行为。
2）遭遇挫折和不幸的人能去同情和关心，对困境和危难的人能伸出援助的手，在共同的事业中能与别人合作，面对利益能与别人分享。
在日常生活中能够经常这样做，就意味着养成了亲社会行为习惯，也就是使有利于社会和他人成为我们为人处世的基本方式。
4．2情系祖国 1、为什么要情系祖国
答：祖国兴衰牵动着儿女的情感，祖国是儿女的依托，祖国贫弱，人民苦难，祖国初步繁荣富强，人民就会安居乐业，祖国与个人的命运紧相连。
2、民族文化的地位和价值是怎样的
答：五千年文化是中华儿女的财富，造就了我们的民族灵魂，养育了一代中华儿女和中华少年。
3、如何对待民族传统文化，弘扬民族精神
答：传承本民族的文化，是我们义不容辞的责任。
要珍惜优秀文化传统，保持本民族的文化特色。
首先 要使自已成为一个有民族文化素养的人，用多种方式了解和体悟民族文化的精粹。
其次 要对传统文化进行扬弃，取其精华，弃之糟粕。
再次 弘扬民族精神是我们年轻一代的使命。
4、怎样使自已成为有民族文化素养的人
答：1）课堂学习2）课外阅读，艺术欣赏，社会调查3）研读典籍，4）与传统文化和古迹民俗接触。
5、什么是传统文化的糟粕
答：等级秩序、无条件服从祖先旧制、保持现状、男尊女卑、消极忍耐等旧文化旧道德是我们今天要抛弃的糟粕。
6、中华民族形成了怎样的伟大民族精神
答：形成以爱国主义为核心的团结统一，爱好和平，勤劳勇敢，自强不息的伟大民族精神。
7、列举体现中华民族精神的名言警句 答:天下兴亡,匹夫有责；天行健,君子以自强不息。
8、青少年怎样弘扬民族精神? 答:传承中华美德,树立崇高理想与志向,自觉履行社会责任,立志成才, 勤奋学习,勇于实践,艰苦奋斗,无私奉献,培养创新精神和能力 9、怎么培养爱国情操? 答:认真学习中国历史,了解中国博大精深的文化,树立民族自豪感和民族自信心,关注国家大事,认真参加升旗礼,热爱家乡,同分裂祖国统一的行为作斗争。
4.3放眼世界 1、世界文化有些什么特点? 答:1）世界各国家和民族的文化，是世界文明的重要组成部分，是人类的财富。
2）世界文化具有多样性和复杂性，同时彼此又息息相通。
3）不同文化有相同的合理内核，即真诚、善良、友爱、和平,这是人类文明的共同价值。
2、如何正确对待其它国家和民族文化差异
答：（1）平等交流，相互包容是彼此沟通的桥梁 （2）面对不同国家和民族，应采取理解宽容、平等尊重、客观的态度,学会与不同文化背景的人民友好交往的艺术：①尊重别人的习俗和信仰，②包容别人与我们的差异，③欣赏别人的特点和长处，④表现出友好热情，不卑不亢，自尊自信的态度。
3、当今国际社会的局势是怎样的
当今国际社会的主题是和平与发展，但一些地方还有矛盾、对抗、冲突和战争。
4、发生局部冲突战争的根源是什么? 答:国家利益的争夺,民族文化的差异,不同信仰和意识形态的隔阂,成为各种矛盾冲突的根源。
5、为什么要反对暴力? 答:强权只会加剧对抗和冲突，暴力只会制造新的对抗和痛苦。
战争只能带来生命、财富、文明的毁灭，给人民造成无穷灾难。
6、克服战争灾难,各国人民应怎么办? 答:只有通过真诚的沟通,理解宽容,平等协商才能消除和化解矛盾,惟有和平共处,人类才有共存共享的明天。
7、影响国际社会发展，人类共同面临的困扰因素有哪些
答：人口压力、环境污染、资源枯竭、安全威胁、发展失衡。
8、青少年要对和平发展做些什么
答：树立全球意识，珍惜和平环境，反对分裂与战争，努力学习，掌握本领，为人类做贡献。
《重用自己,发掘自己》作文
你带着成为天才人物的潜力来到人世.你也带着幸福.健康.喜悦的种子来到人间.每个人都是如此.人脑与生俱来就有记忆.学习与创造的莫大潜力.你的大脑也一样.而且能力比你所能想象的还要大得多. 人类的大脑内部有千亿个神经细胞.这已是科学上不争的事实.然而.人脑的力量虽令人敬畏.却也难以捉摸.唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能.才能真正运用这份力量.我们必须先接受一个观念.那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来. 现代脑生理学的研究证实.人的大脑具有巨大的学习潜能.大脑储存知识的能力使我们目瞪口呆.一般人只使用了其思维能力的很小一部分.如果我们能迫使自己的大脑达到一半的工作能力.我们就可以轻而易举地学会数十所大学的课程.近年来我国开展的旨在开发大脑潜能的教改实验.也取得了显著成果.如北京幸福村小学的马芯兰老师用3年时间完成小学5年的教学内容.学生成绩普遍优秀.且负担不重.北京二十二中孙维刚老师.只用一个学期就使其所教的学生学完了初中数学六册书的全部内容.再如本市宁河县任凤乡大坨小学的史建昌老师参加了[中小学生智能开发与学习指导课题实验.他从培养学生自学能力入手.班上有10名学生用半个学期就学完了一个学期的内容. 人的学习潜力是巨大的.但这一潜力需要积极开发.才能使潜力变成实际的能力.那么中小学生怎样开发自己的学习潜能呢? 第一.要树立远大志向.古人讲[非志无以成学.[志不强者智不达.所谓立志就是激励自己走向一条进取的.迎难而上的.智慧的人生之路.人有了志向.就会对自己严格要求.就会克服前进路上的任何困难.他的聪明才智才会发挥出来.正如高尔基所说:[我常常重复这样一句话.一个人追求的目标越高.他的才力就发展的越快.对社会就越有益.我确信这也是一个真理.有些同学智商很高.但由于缺乏远大志向.现有的智力都不能得到彻底发挥.更谈不上开发潜能. 第二.要提高身心健康水平.健康的身体.充沛的精力.愉快的心情可使人的智力机能很好地发挥作用.反之.人的智力活动就会受到压抑.可见身心健康是开发潜能的基础.要提高身体健康水平.可以从饮食.睡眠.锻炼三方面进行调整.要提高心理健康水平.需要涵养自己的性格.建立和谐的人际关系. 第三.培养良好的心理品质.心理品质包括道德品质.意志品质.自信心.责任心等.有一位心理学工作者对1850年到1950年间的301位科学家进行研究.发现这些人不但智力水平高.而且在青少年时期就表现得十分坚强.有独立性.这些人充满自信心.有百折不挠的坚持精神.可见.培养良好的心理品质对开发人的学习潜能作用重大. 第四.学会学习.有人说过:[未来的文盲不是不识字的人.而是没有学会学习的人.学会学习可以使人更有效地发挥出自己的学习潜能.学会学习包括全脑学习.全身心学习.科学地学习.创新学习等.我们将在以后系统介绍这些新的学习方式和科学的学习方法.以帮助同学们更好地开发自己的学习潜能.上面我们重点从4个方面讲了怎样开发学习潜能.实际上主要是两大方面:一是学会做人.一是学会学习.这两方面也是密切联系在一起的.希望同学们在学会做人中体会学习的规律.在学会学习中领悟人生的道理.
