最近papi酱作为《我家那闺女》节目中一位主角的好朋友参加了录制，节目播出当晚，papi酱就被顶上了热搜。
因为她在综艺节目中说出了一个观点，引起了网友激烈的讨论。微博马上出现了#papi酱人生最重要排行榜#的话题。
api酱表示自己这么排序是因为：
“首先你自己陪伴自己的时间是最长的。”
“之后这一生，我是跟我的伴侣一起过的。”
“孩子和父母，是你只陪他们走一段路。”
“剩下的路，还是他们自己去走。”
很多女性都表示“太真实了”、“这就是我。” 但同时也有很多网友强烈地谴责papi酱：自私。
其实小来觉得，没必要去质疑papi酱的人生最重要排序，起码她作为一个女人，很清楚自己想要什么。
人生最重要排序没有标准答案，把谁排在首位也并不重要，重要的是，你要爱自己，要遵从自己的内心，而不是把别人认为的幸福强加在自己身上。
但对于papi酱的排序，观察室里的爸爸们也不干了，他们惊呼怎么可以这样，我们一定是把孩子放首位，自己放末位。
闺女们的人生观和爸爸们截然相反。爸爸们坚持认为只有结了婚，生了孩子，才是完整的人生。
其实很难想象这些表面光鲜亮丽的女明星，原来在家人眼里，也是“不完美”的孩子，大龄、单身、剩女……，仿佛是她们身上难以剥离的标签。
但在闺女们看来，自己现在的生活看似孤单，可一切都是自己想要的。
节目里吴昕不工作的时间，就呆在家里，读一些自己喜欢的书、泡脚、拼乐高。
袁姗姗早晨起来给自己做早餐、练拳击、看经济学课程、学英语。
无论在别人看来她们是否幸福，她们都在用自己的方式积极的寻找生活的乐趣，这就是爱自己的表现。
一直以来女性价值是很多人都爱争议的话题。
人们都乐于为这种价值套上一个永恒的标准，殊不知，价值是人赋予的。不同的人，必然有不同的价值，对于人生的幸福，每个人的定义也不一样。或许在爸爸们眼里幸福就是有一个美满的家庭，可爱的孩子；在闺女们眼里，幸福是做自己热爱的事，快乐的生活，足矣。
我觉得这两种观念都没有错，归根结底是每个人幸福的方式不同。
但有一点是肯定的，遵从自己内心的选择才是正确的。
正如前段时间谢楠在微博的一席话。
事情起于《流浪地球》这部电影让吴京坐实了“票房保证”的称号，但他的妻子谢楠拍的新电影则票房惨淡。有网友去谢楠微博留言称：“乖乖在家伺候老公儿子吧，出来拍什么电影，票房才100万。”
谢楠随后发了一条微博回复：“照顾家庭是一件很了不起的事，工作也是。不存在高下之别。回归家庭是承担起另外一半重要的责任，不是退而求其次。”
其实吴京现在的成功的确离不开谢楠在背后的支持。吴京拍电影初期一直在亏损，直到《战狼》上映他才获得了市场的认可。在拍摄《战狼2》时，谢楠和吴京为了给电影拍摄筹备资金，把北京的别墅抵押了出去。
没有人知道吴京是否会成功，但谢楠选择相信他，也默默的为他分担家庭的重担，好让他可以没有后顾之忧，心无旁骛的'追求梦想。
其实无论是选择事业还是选择家庭，都应该是把自我放在首位的结果，如果一个人只有在工作中才能感受到快乐，那么就选择自己热爱的吧；如果一个人看着自己的爱人为了追逐梦想奋力拼搏的样子很幸福，那么就回归家庭帮ta分担责任吧。
一切事情最好的结果都是你为自己做出选择，而不是被别人推着走。
前几天，在街上遇见了许久未见的老友，她说自己马上就要结婚了，本来是件开心的事情，但她说了一句话，让我印象深刻。
“人一旦到了年龄，一切都会推着你往前走的。”
我听完这句话，心里有种说不出的感觉。既然要结婚，那对方一定是自己的爱人，为什么说出的这些话，反而透露着一种对生活的无奈呢？
我们从小就被教导，要好好学习、要找一份好工作、要找一个可靠的人在一起。这没有错，可当这些事情都成为了别人让我做的事，那当下的我自己又应该立足何处呢？
爱自己并不是把自己的利益凌驾于所有人之上，而是我对生活有自己的理解，我要按照自己的意愿过活，哪怕这种活法不被其他人接受，我也要勇敢的走下去。
所以爱自己，是我们一辈子要学习的事情，是一生的修行。
你觉得把自己放在第一位就一定是自私吗？在你心里，又是如何为自己的人生排序的？小来期待你的回答～
那年花开月正圆剧情介绍
晚晴时节，因家乡遭灾，无以温饱，周莹跟着养父周老四来到了关中，嗜赌成性的周老四在赌场输光了钱财，将周莹卖给了泾阳城的富豪沈家当丫头。周莹是个倔强的女子，她不愿为奴，便想方设法地逃跑，结果遭到沈家的追捕，她情急之下躲进了泾阳城最大的富豪吴家东院大少爷吴聘的轿中，跟着他回到了吴家。
周莹天资聪颖，记忆力非凡，且颇具商业头脑，到了吴家之后得到了当家老爷吴蔚文的赏识，被获许留在吴家。
沈星移怀疑沈家大少爷之死是遭吴聘暗杀，为了复仇，出手将其打伤。为救昏迷的吴聘，周莹嫁入吴家冲喜。最终吴聘还是没有活下来，周莹痛不欲生。他死后，吴家处境困窘，周莹决定要重振吴家东院，但是吴蔚文却不愿意如今已身为寡妇的周莹抛头露面去打理生意，更气她给吴家带来了厄运，将她赶了出去。
后来，吴蔚文因得罪了一位心狠手辣的贝勒爷，被陷害下了大狱，周莹在艰难的处境中接下了东院的大印，然而那些店铺的掌柜们和吴家其他两院及旁支却都不服她的管辖。经过了一番艰难地争取，周莹终于凭借自己的聪慧和敏锐果敢赢得了大家的拥护。
周滢入股陕西织布局，却遭受了朝廷反对洋务运动势力的打击，陕西机器织布局面临重建。为救深陷牢狱的周莹，吴家交出陕西机器织布局的所有股份以及与洋商的生丝合同换得周莹一命。出狱后的周莹重燃斗志建立泾阳布厂，吴家产业再次有了新起色。庚子国难，周莹用自己的方式担起了吴家大业的重振之风，又引领了动荡时局的改革之路。
而外表纨绔不不羁的沈星移在于周莹的相处中日久生情，对周莹渐渐痴心暗许，可是周莹却难以忘记吴聘，无法接受他的这份深情，可是这段关系却被心怀恶意的贝勒爷利用，陷害她私通沈星移谋杀亲夫，周莹的婆婆一时被蒙蔽，也十分痛恨她，之后周莹被沉塘，之后她又被人所救。
洗清自己的冤枉后，周莹再次担起了吴家的重担，婆婆也放心地放她出去闯荡，自己心甘情愿地为她支撑起了整个吴家后院，而周莹也没有让她失望，最终将吴家的生意做到了陕西第一，成了叱咤风云的商界女强人，成就了一代传奇。
附评论：死抠细节的《那年花开月正圆》把恢弘的现实主义题材拍出了浪漫感
近代女性传奇大剧《那年花开月正圆》一经播出便因看点十足，引发新一轮的收视狂潮，从陈晓的屁股开始话题更是持续不减。
该剧由丁黑执导、苏晓苑编剧，在大IP盛行的“快餐式制作”阶段，大多数制作方会选择迎合观众浅层次的感官娱乐，而像《那年花开月正圆》这种偏厚重题材的作品，绝对是一股清流。
据悉《那年花开月正圆》是以陕西省泾阳县安吴堡吴氏家族的史实为背景来进行创作，主要讲述了清朝末年陕西“女商圣”周莹跌宕起伏的传奇人生。由于根据史实为背景，所以这部剧自带现实主义色彩，为了更好的还原当地的风俗和时代感编剧苏晓苑经过多番采风考证才动笔创作，而在演员的选择上也区别于以往的大IP+流量明星的制作方式，选取了与角色合适的演员阵容。
早在剧开播前，孙俪 、陈晓、何润东的组合方式，就让人眼前一亮，并充满期待。对于出演过《甄嬛传》《芈月传》的孙俪来说再次演绎“
值得一提的是此次孙俪与何润东是继《玉观音》《一米阳光》之后的第三次合作，这波回忆杀也是来的猝不及防。最后为了呈现百年秦商的宏伟画卷，剧组又邀请了刘佩琦、张晨光、谢君豪一众老戏骨男神倾情加盟。
无论是性格大大咧咧的江湖少女周莹，还是玩世不恭的熊孩子沈星移，亦或者善良儒雅的暖男吴聘。这些人设在几位演员的精彩演绎下都让人喜爱万分，而这三个人之间的爱恨纠葛也将是全剧的一大看点。
江湖卖艺为生的周老四（刘佩琦饰）看似是一枚荒唐糊涂，喜爱自由的老顽童，但其实对周莹也是父爱爆表。忠仁善举的吴蔚文（张晨光饰）是秦商“三硬”精神的实力代表。老谋深算的沈四海（谢君豪饰）与吴家博弈了一生，也是很悲惨呐。而这三位老戏骨的表演方式和技巧更是达到了出神入化的境界，直让人拍手叫好。
除了亮眼的演员阵容和精湛的演技之外背后还有剧组仔细打磨的“匠人精神”不可忽视。光是《那年花开月正圆》的制作规格和细腻手法也是让人不得不惊叹。
据了解，本次场景剧组均是按照1:1最大限度的还原了“吴家东院”的真实面貌，难以想象辗转无锡、横店、上海、山西等地进行取景，如此“大手笔”的投入只为让观众看到一个真实的秦商故事，可谓诚意满满。
另外220天拍摄，演员提前进组、一律不准串戏，并且现场收音。这在如今的影视制作领域已属罕见。要知道在IP盛行，玄幻飞升打boss当道的影视作品面前，《那年花开月正圆》的剧组绝对是一股难见的清流。毕竟这两年关于“五毛特效”的话题一度甚嚣尘上，尤其是因为演员档期导致的“抠像”这种事，早就引发观众讨伐。
判断一部剧是不是良心精品，这要看两个层面：一是宏大；二是细节。以往我们所见的影视剧，在平衡“大场景”和“小细节”方面总是难以把控，无法做到张弛有度，比如常见的一些战争场景、场面宏大但是却忽视了细节导致作品粗糙;又或者偏重于呈现眼前细节，又失去了整个剧的恢弘格局。好在《那年花开月正圆》很好的兼顾了这两个方面。
作为泾阳城第一大户，吴家东院少东家吴聘的葬礼规模堪称宏大。吴家东院众人为吴聘送葬，迎着纷飞的飘雪，场面万分悲凉，“月圆”夫妇永别猛戳观众泪点，而孙俪极富感染力的哭戏又再次让观众深深折服。
据导演丁黑表示吴聘葬礼的宏大场面便采取了真人实景拍摄。而这种呈现下凸显的大场面氛围是特效所体现不来的，带给观众强烈的震撼感。其实仔细看剧不难发现，剧中有很多大的场景呈现采取了长镜头的拍摄手法，就像一幕话剧，营造了时间长度上的真实感。
比如开头熙熙攘攘的市井情形，以及吴聘去沈家悼念沈月生的画面、吴聘大婚场景和周莹从门口开始呼喊少爷醒来的婚宴场景的镜头拍摄着实让人惊艳。
除了大场景之外，导演对细节的把控也是到了丧（尽）心（善）病（尽）狂（美）的程度，由于在沈月生的葬礼剧集播出后，出现了一个关于戴孝文化的小插曲，丁黑导演和剧官方便在微博进行了一番分析，这也让我们看到了该剧在细节处理上的严谨态度。
由此看来该剧在制作上的严谨，不仅体现在演员的敬业、和场景宏大上，还体现在包括服装造型、美术置景、道具，民俗风情还原等诸多方面。
一般情况下过去概念里的清代“宅斗戏”会选择黑、灰等比较沉郁的基调，但是此次《那年花开月正圆》选择了明黄、明绿作为全剧的整体风格，这在视觉上就是个突破，让观众觉得现实主义题材，运用浪漫主义手法有点意思，另外又符合了当下年轻观众的“审美”。其实这也是个细节点，因为当时清末时期，西风渐进，在创作上提炼出的这种“新鲜感”也为观众带来了一场“视觉盛宴”。
而演员的服装色彩也均为凸显人物性格服务，比如沈星移玩世不恭常以绿色为主、而吴聘温文尔雅就选择素雅的白色，包括洋枪、自行车、轮船等西洋物件的模型也暗示了沈星移的迟早走出陕西的命运。
另外吴家东院的构图对称，一桌、一椅、一花、一木，虚实相间。在镜头的剪辑运用下平衡静谧,极具有东方美学韵味,细腻的质感十分抓人。
从导演特辑中，各位主演对导演的评价，也不难看出拍摄过《大秦帝国》《玉观音》《门第》等经典作品的丁黑导演简直是个细节控！一遍不行再来一遍，对每个演员、每个镜头如何更好实现效果做出了整体的把控。比如第一天播出时孙俪的鞋底和陈晓的屁股就一言不合的登上了热搜。
剧情开头的陕西美食风俗，也是一大细节亮点，色香味俱全的陕西凉皮、让周莹痴迷的糕点，以及下面时萦绕在脸前的水蒸气也都是真实的~
一纸“卖身契”，让少女周莹进入沈家与二公子沈星移开启了“欢喜冤家”模式，后又机缘巧合进入吴家东院，她自由不羁的江湖个性与吴家严格的家规格格不入，曾不受世俗观念的影响大胆发声“为何女人不能做生意”而她不同于大家闺秀的个性和天生的经商天赋同时也吸引到吴聘，之后误打误撞嫁给吴聘为妻，至此周莹也卷入了吴沈两大家族的恩怨斗争之中，然而“吴聘”下线之后，泾阳风波暗涌，周莹的命运也开始波折不断，她与沈星移之间的情感纠葛即将引发新的看点，同时吴家的命运走向也时刻牵扯着观众的情绪。
总制片人赵毅曾经在受访时解释到，“那年花开月正圆”的意思是岁月流金，人都是在成长中失去，而在成长之中会面临很多的困惑。我们看到周莹这个角色，有别于以往的宅斗戏女主，在于她从“宅门”里走了出去，并开启了跌宕起伏的一生。她的性格自由不受束缚、喜欢接触新鲜事物、在动荡的年代里，一个人撑起了整个吴家东院，并把秦商的诚信二字嵌进自己的一生。而这种理念正是不欺不诈、随行就市、按质论价、人硬、货硬、脾气硬，“秦商精神”的灵魂所在，对于现在企业家来说，依然是处世经商必备的精神食粮。该剧不仅体现了中华传统文化在历史洪流中的传承与实践，弘扬了正能量。另外周莹用行动诠释的这种果敢与担当的时代新女性形象，也非常契合当代女性的主流价值观，并在一定程度上具有鼓励女孩们去活出自我并实现价值的现实意义。
总体而言以秦商为主题，并以清末动荡的时局作为基调、融入了家族纷争、个人励志，以及沈星移与周莹的凄美爱情元素的《那年花开月正圆》，靠着引人入胜的剧情，极富质感的画面赢得了高收视和口碑。而剧组在场景制作方面的把控也足见良心大剧风范，还是那句话用心观众自然看的见。随着剧情继续，目前该剧豆瓣评分已达8.5。后续的惊喜，更加引发期待。
想要变美不是罪过，盲目伤害自己才是愚蠢。
最近林心如的毕业照上了微博热搜榜，网友们纷纷赞叹“原来紫薇格格从小就是美人坯子”、“这颜值，一眼就能认出来”、“真是从小美到大啊”。
女明星的颜值和身材总是能轻易地抓住吃瓜群众的眼球，除了天生丽质，现实生活中，大多数人都是从“女大十八变”逆袭过来的。
知乎上有一个常年热门的话题，叫“瘦下来的人生究竟多逆天”，在里面发帖的各位大神不断晒出自己的瘦身过程，并表示瘦子的世界原来这么美好。
是的，瘦下来的人生是开挂的：天更蓝了，因为腰围小了一圈；草更绿了，因为大方脸变成了瓜子脸；就连空气都更新鲜了，因为走在路上居然有人回头看我了！
但是，当你看到当年喊着“要么瘦，要么死”的大S如今胖成了大妈，你才发现减肥根本不是一锤子买卖，说了再见的脂肪会真的再见，扔掉的大码裤子还得穿回来。原来，如何保持身材才是更难的事情。
在减肥的道路上，一着不慎就会“万劫不复”。
我高中同学林晨的经历就可谓是血的教训。
我到现在都记得，高一入学报到的时候，一个名叫林晨的女生站在讲台上做着
这一切只因为讲台上女生的不堪外形——肥胖的身体、油腻的皮肤、以及分布在两颊的痘痘。
因为她臃肿肥胖的身体：
定制校服时，林晨需要特制；体育课上，林晨因为行动不便只能在保健班呆着；平时，她是班里最沉默的那个，她从不主动和人说话，也没人愿意和她一起玩儿。
甚至有些老师也不喜欢林晨，因为她的成绩一直处于中下，有些课程甚至在倒数。
花季的林晨不是一朵含苞待放的花朵，她甚至还不如一颗小草，从未有人关注过她。她就这么一直躲在黑暗的角落中，自卑地生长。
当时好多减肥机构如雨后春笋般出现在大街小巷，什么“不节食不运动就能让你瘦瘦瘦”、“15天瘦20斤”、“签约减肥，不瘦不收钱”。
林晨被这些“神奇”的广告所深深吸引，她渴望摆脱现在的自己，也曾无数次幻想自己瘦下来的样子。
终于有一天，想要变瘦的强烈欲望支配着林晨买了人生中第一盒减肥药。服药后的一周内，林晨明显感到自己食欲下降，肚子小了一圈。
于是，林晨开始购买大量减肥产品，一个月下来体重已经减轻了十多斤。
可是好景不长，林晨时常在上课的时候睡觉，脸色也变得蜡黄。这天，林晨晕倒了。送到医院后，医生说是因为严重的营养不良而导致的贫血，并且胃部因为长时间节食患上了胃溃疡。
医生说林晨的身体万万受不住这样节食了，林晨必须恢复正常饮食，否则直接影响身体发育，严重的还会出现生命危险。
但是，恢复饮食后的林晨，很快又胖了回来，甚至比之前还胖。
高三时，林晨的家长就给她转了学，此后我再没见过这个可怜的胖女孩。
其实，像林晨这样的盲目减肥的.人不在少数，据统计，中国肥胖人数占全球的20%，位列世界前10，中国人也成了购买减肥塑身产品的第一大人群。
体型臃肿带来的除了外形和视觉上的影响，更重要的是对身心健康的一种负面消耗。
首先，在生理方面，肥胖者体内大量氨基酸堆积在脑细胞中，影响脑细胞活动，智商往往低于常人，尤其对青少年而言造成的影响更大。
其次，在心理行为方面，肥胖人群由于体型不够优美，活动不便，常常无法正常参加集体活动。久而久之，可能会产生一些心理和行为上的问题，如情绪不稳定、社交能力退化等。
另外，胖子们还要面对来自社会的舆论压力，在如今这个崇尚以瘦为美的时代，苗条已经是既定的身材标准，肥胖人群要面对来自四面八方深深的“伤害”。
想要变美不是罪过，盲目伤害自己才是愚蠢。
那么，如何既不伤害身体，又能让自己拥有好身材呢？
胖不胖,不是体重计上的数字说了算
想让体态更健康轻盈，正确的方向和科学的方法，远比埋头苦干要重要的多。
首先，我们需要知道，不是瘦才好看，比起病态的干巴巴的身材，匀称健美的身形才是最美的。
比如身高体重相等的两个人，同样是55公斤1米65的身高，一个看起来她是非常的漂亮，可以说是不胖不瘦，身材完美。另一个看起来就明显的显胖，穿衣服的时候就觉得那个赘肉好像就要爆出来，那为什么会是这样呢？
是因为她们身体的脂肪率有非常大的差别，脂肪率超标的人即使她的体重不大，她们看起来也会显得很臃肿。
所以一定要科学测量自己的体重，并且树立一个正确的“身材观”。
自古以来就讲究说女人要骨肉匀亭，全是骨头，全是肌肉，显得不柔美。那么要有一些脂肪，均匀的薄薄的包在这个骨头和肌肉的外面，看起来才有一种美感。
有些减肥方法,只会让你越减越肥
很多人之所以事倍功半，往往是因为过分纠结于所谓的“努力”，却错过了正确的方法。
比如，好多人选择不吃晚饭，却丝毫没有达到减肥的效果，很可能还会患上胃病。为什么很多人饭量不大，可就是瘦不下来呢？
那是因为有些食物是隐藏的“减肥杀手”：
坚果类（花生、芝麻、开心果、核桃、松仁等等）
动物类皮肉（肥猪肉、猪油、黄油、酥油、植物油等等）
油炸食品、面食、点心、蛋糕等等
这些食物都是“好吃但长肉”的食物，它们当中含有大量的油脂，只会让你越吃越肥。
当你了解了食物的功效和食用方法后，你会发现，原来高颜值和好身材都是吃出来的。
所以，减肥期间应该这么吃
1.明智地去选择你的零食。将薯片、锅巴之类的干货特别大，油特别多，热量特别高的零食替换成水分大一些的东西，比如水果。
2.除了吃水果，可以喝酸奶。酸奶在提供糖分的同时可以给你提供蛋白质、12种维生素，而且关键是它的饱腹感也比较好，因为酸奶里的蛋白质包括乳清蛋白和酪蛋白有相当高的饱腹感。
但是，注意喝酸奶一定要少加点糖。建议你仔细看一下酸奶产品的标签，这个标签上焦耳量越高，热量就越大了，另外上面写着含多少碳水化合物，反映了含糖量。
“人不爱美 天诛地灭”，追求美是每个人的本能，更是每个女人的必修课。
在这个课程中，你需要学习的不是简单粗暴的瘦身秘籍，而是一份系统的、健康的、遵循科学规律的营养学知识。
都说减肥要“管住嘴 迈开腿”，但你知道吗？高颜值+好身材是吃出来的。
不是每个人都能叫“吃货”，有句话说“长得好看的，吃不胖的叫吃货；胖还能吃的叫饭桶”。
其实，真正的吃货是那些会吃的人，他们深谙科学营养的饮食之道，既享受了美食，还拥有着好身材。
