小区外面的阳光很好，从楼上往下看，都是整齐绿色的草坪，点点乳黄色蒲公英点缀其中。稍微高的树也被修剪成一个个圆形冠。一些孩子们在楼门口和草丛间，嬉笑打闹。
八岁的齐齐也在其中，这会一个同伴热了，渴了，拿出一瓶可乐，自顾自地喝上了。正看着，听到门咚咚响：妈妈，妈妈，我也渴了。
开开门，看到满头大汗的齐齐：我也想喝可乐。这时爸爸齐伟也回来了，他推开站在门口的齐齐，没有说话，只是脱下身上的脏衣服，到厨房做饭去了。
梦灵：儿子，妈妈告诉你的秘密，凉开水最是解渴的。儿子眨眨眼睛，喝了大半缸子水，又下楼玩去了。
还能听到齐齐喊着：我妈妈说凉开水最解渴。梦灵和齐伟透过厨房的玻璃，看着齐齐，他正看着同伴还在喝可乐，不停地咽着口水。
懂事的齐齐。齐伟快速地默默地做饭。齐伟原来有不错的工作，只是在给人家作担保时，受了牵连，工作丢了不说，给家庭还造成了经济负担，而老婆梦灵更是送齐齐上学时，骑电动和别的车擦肩而过时保护齐齐，伤了胳膊，还打着石膏，这个时候做不了饭。
齐伟找了个工人的.活，和以往比，原来众人捧月，如今灰头土脸的，还好的就是，自己走出来了，能挣些是些。不自怨自艾，不是有句话说过吗，男人要能屈能伸，谁的生活是一帆风顺的呢，遇到事了，一定要扛下去，体会人情冷暖也是好事。
齐伟所在工地，每次干完一次大活，就会聚一次。老板让他们可以吃吃肉喝喝酒。这一天看来大家干的漂亮，老板亲自招待大家，每个人都没少喝，后来就上了一些饮料。
齐伟不好意思直接要：老板，我头晕，我喝饮料吧。
老板也高兴：好，随你。老板顺手给他一瓶可乐。齐伟并没有喝，而是喝着茶水，把那瓶可乐装了起来。
回到家都十点多了，齐齐都睡了，齐伟没有脱衣服，轻轻地来到齐齐的床前，从兜里拿出那瓶带着体温的可乐，慢慢放在桌子上，给齐齐盖了盖被子。梦灵看着这一幕，不禁潸然泪下，要是以往，多少可乐没有呢，这不知道齐伟怎么省这一口呢。
早上，齐伟已经上班去了，齐齐睁开眼，看到这瓶黑乎乎的可乐，高兴地搂在怀里。吃完早饭，他拧开瓶子，小口地喝了一口。中午吃完饭，还是喝了一小口。晚上出去和同学们玩的时候，带下了楼，回来的时候，还剩半瓶。
齐伟回来的时候，看到睡着了的齐齐，旁边是半瓶可乐，不知道他心里是不是更心疼了。
一瓶一下子就可以喝光的可乐，齐齐喝了两天。看到这么懂事的齐齐，我们还有什么不能努力的呢，还有什么可以埋怨的呢。
父亲就是孩子心里的那座山，无论你变成什么样，怎么对待，你都是伟大的，都是孩子最尊重的那个人，愿你能很快的好起来，毕竟还是你来为这个家挡风遮雨。
齐齐快快长大吧。
在一个烈日炎炎的夏天，哥哥独自一人坐在家里，天气很热，他很想喝可乐，但他的妈妈不让他喝，我看见，他那口水都快流下来了。
我想，他到底会不会喝呢？喝的话他妈妈发现可乐少了一定会批评他的，不喝的话他又忍不住，到底喝不喝呢？终于，我看见他咬一咬牙，从冰箱里拿出一杯可乐，满满的'倒了一杯，并小声的嘀咕：我只喝一口，只喝一口。可能很快他就禁不住诱惑，又喝了一口。这时，他感觉心里凉凉的很爽。
突然，门铃响了起来，他心里紧张起来：怎么，才喝两口妈妈就来了，不行我得看看是谁。他从门缝里一看，没看见一个人，他吓了一跳，门铃又响了，只见下面有一只小手挥舞着，他心里的一块石头终于放了下来。他把门打开，原来是邻居家的弟弟来找哥哥玩了，没等哥哥说话，他已经钻进了屋。
“哥哥，这是什么东西啊？是不是可乐，可乐是我的最爱啊！”“啊？不是，这是中药，因为最近身体不好，所以妈妈让我吃点中药补补身子。”哥哥灵机一动，相=想出了这个鬼点子：骗人。“哦！原来是中药啊！”弟弟走出去，进了自己家。
哥哥马上把可乐喝完，自言自语地说：“还好想出了一个办法，不然可乐准给他喝完！”说完便又满满地倒了一杯，这是门铃又响了，他一看，还是那只小手挥舞着。他一开门，大声说：“怎么又是你啊？”“哥哥，听说中药很苦，我拿了4块巧克力给你！”哥哥心里起了疙瘩：连小孩子都这么诚实，助人为乐，作为哥哥的我竟然欺骗了他，还是对他说实话好了。
“嗯。弟弟，跟你说实话吧！其实那不是中药，是可乐。”“啊？真的是可乐啊！哥哥，你知道我最喜欢喝可乐了，你就给我喝吧！我有巧克力哦！”哥哥惭愧的低下了头，给弟弟满满的倒了一杯。两人一起高高兴兴地喝着可乐，吃着巧克力。虽然他吃了可乐，但他妈妈应该不会批评他，因为他学到了一样更重要的东西：诚信！
感冒了喝姜丝可乐？
可乐是高糖饮料，喝多了容易导致龋齿、肥胖和高血糖等问题，甚至会引发骨质疏松，它的里边并没有可缓解感冒的营养物质。
即使很多人感觉姜丝可乐确实对缓解感冒起作用，也是其中姜肉的功劳，因为姜属于热性，可以驱寒，对治疗风寒感冒有一定作用。因此，与其喝姜丝可乐，还不如把姜去皮后，直接用水煮姜茶喝，对于风寒感冒还是有一些缓解作用的，若是风热感冒，不仅不能缓解，或许还会加重，所以不能乱喝姜茶治感冒。
补充维生素可以吃蔬菜干？
大多数果蔬，如果直接晾晒的话，可能会在其还没有完全变干之前，往往就先坏掉了。因此，我们现在能买到的果蔬干，大多是经过特殊的加工处理过的，而且这种果蔬干吃起来的口感往往是既甜(尤其是果脯等)又咸，而且一咬还脆脆的。
了解其加工工艺就会发现，在制作果蔬干的过程中，一般都会将果蔬过油或者油炸。而且配料表中也会标注有麦芽糖、食用油等成分。此外，还要留意钠的'含量，如果是高糖、高油、高钠的果蔬干，就放弃吧，远不如直接吃果蔬更健康。
吃饱喝足就有利健康？
俗话说“三分饥寒保平安”，此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏运动，则会造成能量过剩，容易引起肥胖，加速衰老，引发心脑血管疾病。所以八分饱才有利于健康。
一日两餐能减肥？
有些女性为了身材苗条，每天只吃两顿饭，认为这样能减肥。其实，恰恰相反，一日两的人更容量发胖。
喝牛奶会使胆固醇增高？
许多人不喝牛奶是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此。研究发现，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还有助于减少冠心病和高血压病的发生。
老母鸡补身体最好？
用老母鸡补身体最好，是民间长期流行的说法，然而事实并非如此，饲养多年的老母鸡含有过多的鸡油，其肌肉弹力纤维减少，结缔组织老化，鸡肉粗韧，久煮难烂，不易胃肠消化吸收。
饲养一年的鸡，无论煮、炖皆宜，容易煮烂变酥，肉质鲜嫩可口。
多吃醋有好处？
醋不仅能增进食欲，还能保护蔬菜中的维生素C，有利于胃肠对维生素C的吸收，且在降血压、预防流感上也有一定的效果。
于是有人认为吃醋有诸多好处而过量食醋，甚至干脆喝醋。殊不知，醋食用过量，会灼伤食道、腐蚀胃粘膜、还会软化骨质，加重骨质疏松，导致骨折。
口香糖能健齿？
有些广告说口香糖能健齿，所以许多人吃了口香糖就不漱口，结果口香糖的糖分就会在口腔中发酵产酸，腐蚀牙齿形成龋齿。
另外，口香糖中含有硫化物、防老化剂、增塑剂等添加物，都有一定的毒性，对人体健康不利。
补钙越多越管用？
全民补钙日渐成时尚，但是很多人不知道，人体对钙的需求量因年龄的不同而异。特别是儿童，如果补钙过量，可能导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症。
同时，儿童补钙过量还可能限制大脑发育，反而影响正常发育。补钙应在医生指导下进行。
维生素就是营养品？
很多人把维生素当成保健营养品，殊不知服用维生素也要因人而异。如：感冒病人可适当补充维生素Ｃ；经常喝酒的人可适当补充维生素Ｂ６，因维生素Ｂ６在脂肪及蛋白质的吸收中发挥重要作用，可作为预防脂肪肝的辅助成分；喜欢运动的人可适当补充维生素Ｂ１和维生素Ｃ，以补充由于出汗过多而引起的消耗；处于生长发育期的儿童，因机体容易缺乏日常膳食中含量很少的维生素Ｄ，可适当补充一些。
人体对维生素的需求是有定量的，摄入过量的维生素会引起中毒。
三高就是老年病？
很多人认为，高血压是老年多发病，与年轻人没有关系。实际上，基于国内外的研究，高血压与年龄无关，而与几个主要的危险因素有关，包括超重、肥胖、吸烟、饮酒以及家族遗传等。
现代人的物质生活水平提高，体力活动减少，合理膳食、健康生活的行为比例降低，促进了高血压的低龄化。此外，生活快节奏、工作压力、环境压力等也与高血压有一定关系。建议人们饮食清淡，主动进行体力活动和身心放松。
