无论做什么事都要讲究分寸，说话更是如此。俗话说“话到嘴边留半句”，其强调的就是“分寸”二字。那怎，怎样说话才不失“分寸”呢？大家还要注意以下几个方面：
1、说话时要认清身份
任何人都不是独立于社会而存在的，总要与身边的人交往，完成一系列的活动。这里的身份包含两个层次：一是明确对方的身份，二是弄清自己的身份，只有摆正二者之间的关系，才能有效沟通。在家里，我们是父母的孩子；在学校，我们是老师的学生；在教室，我们是别人的.同学……场合不同，人的身份也会有所变化，而说话也要注意分寸。对待长辈，要用尊敬的语气，学会用谦词、敬词；与同学交流，一般不用太拘谨，因为同龄人有着共同的话题。交流时，语气不能过硬，也不能刨根问底，如果对方不便回答，应该及时作罢。
比如：第一节是
2、说话要带有善意
“善意”是为人处世的基本原则之一。与人为善，不仅要体现在思想观念上，还要化作一言一行。“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”这句诗充分说明了“良言”与“恶语”在交际中的区别。生活中，很多人说话不注意，甚至出口就伤人。比如：有的女生长的比较胖，有男生便说：“喂，大企鹅，你能不能走快点呀，别在前面挡路。”这个比喻显然是不妥的，甚至带有讽刺和鄙夷的意味，女生听了怎么能接受呢？小则一场口水战，大则招来别的学生大打出手。一句话惹来麻烦，怎么收场？以后同学之间还怎么相处？说话不注意分寸，伤人又伤己。在学校，有的老师说话也不注意，看到女生打扮得花枝招展，便用“狐狸精”来形容；而个别学生背后也会抱怨老师像“母*叉”。这样的词语带有一定的诋毁性，虽然没有当面说出口，却也不失身份。
新学期伊始，某班转来一名学生，相貌平平，衣着朴质，看样子家庭条件很一般。而作为她的同桌，第一句话就是：“你家住哪儿？你是怎么上学的？”这样的话带有一丝关心，问一下不必大惊小怪，可是第二句就变味了。“你还住在老小区呢？你家没有车啊？这么远骑自行车上学，真够呛！”这样说话有失分寸，不仅达不到拉近关系的目的，反而让对方觉得你是一个很势利的人。“上学是为了读书，也不是来比富的，骑自行车怎么了？我还锻炼身体呢。”
3、说话时要尽量客观
客观指的是真实性，就是说话要有事实依据，不能信口开河。有些人不注意客观事实，说了一大堆话没有几句可信的，那还不如不说。而这样的话也会降低你的可信度，使人觉得你很虚，不可深交。这样的印象一旦形成，将很难改变你在别人心目中的形象，在以后的交往中也很难取信于人。
刘佳（化名）是一名初中生，家里并不富裕，可被他说得很有钱。“上周，老爸又出国了，给我带来很多好东西，有时间让你们见识一下。”“我大姑是旅游局的，说话可管用了，去动物园、植物园都免票！”“我妈说，如果这次考试我能考进前五名，她就给我换新手机。其实，我的手机也没买多久，我说不用换，可她非得……”这样的话很有“杀伤力”，让人高看刘佳，可他说出的话，很多都没有兑现，给人言不如实之感。时间久了，大家也都不把他的话放在心上，一听而过。很显然，他说话没有分寸，加入了大量水分，没有可信度。因此，说话要尊重事实，事实怎样就怎么说，既不夸大也不夸小。当然了，客观地反映实际，还要结合场合、针对对象，注意表达方式，在矬子面前不说短话。
4、说话不要触碰隐私
每个人都有隐私，而隐私权也是受法律保护的。所以，说话时千万不能触碰别人的隐私，否则就会引起沟通不顺，形成交际障碍。李丝娅（化名）正在读初三，学习很紧张，可她最近烦心事不少。她经常接到外地一个朋友的电话，而朋友开口便问：“你在哪儿？”她若回答“在街上”，对方便追问“在哪条街上”；她若回答“在家里”，对方也会问“一个人吗”“家里还有谁”“在家做什么呢”……如此这般才切入正题。李丝娅说，这个朋友并无恶意，但每次通完话，都让她很不舒服。在哪儿？做什么？和谁在一起？这些都是个人隐私，有时不便对外公开。
孔子说：“非礼勿言，非礼勿为。”这句话告诫人们，不合符礼教的话不能说，不合符礼教的事情不能做。当然了，这“礼”的含义不必太拘泥，也可以理解为“礼数”——不讲无分寸之话。询问别人隐私，就是没有礼数的表现，会使别人产生抵触情绪。所以，说话时一定要注意这一点，难道你希望别人问自己的隐私吗？
总之，说话的目的是为了沟通，若不注意分寸将很难达成共识。
1、早晨起床时，叠好被子，把床收拾好。
2、不要空腹喝咖啡或吃水果。起床后空腹喝半杯水。早饭一定要吃。不要多但要有营养。牛奶鸡蛋是必须的。
3、不要跟别人共用一个水杯，哪怕是非常亲的朋友。
4、学校离家近的学生党最好步行上学，上班族愿意的可以骑单车。
5、写字不要快，要美观工整，有时间多练练毛笔字。
6、经期不要吃巧克力。切记。少上点网，少看点电视，带上耳机出去走走吧。
7、有些秘密自己知道就好，不一定要和好朋友分享。
8、这个世界，随时都要有防人之心，谁知道哪天她会不会背叛你呢。
9、什么类型的书都要看点。要博学，多点知识没什么不好。多看点日漫吧，这样会交很多的朋友。
10、再难看的校服也不要扔掉或在上面乱画。
11、寂寞或伤心的时候听国语女歌手唱的慢歌，高兴时听听欧美歌吧。有1个喜欢的明星吧，只是喜欢。
12、不要常穿超短裤或超短裙。
13、买一本带锁的本子来写日记和心事吧。女孩子不要沉迷打网游。
14、说话要有礼貌，跟第一次见面的人不要开玩笑。生活中别说脏话，可以在网上用。
15、有一个值得信赖的朋友，什么都可以谈的那种，可以帮你出出主意。
16、找一个箱子，把收到的礼物和信都放进去吧。好好保存。在床上放一个毛绒公仔，跟自己差不多大。不高兴时跟它说说话。
17、尽量不要喝饮料奶茶神马的，白开水才是王道！学好英语，然后再去学其他语言。
18、不自信的女生每天对着镜子做鬼脸，多笑一笑。永远不要对所有人说“废话”这个词，很伤人心的。多关心体育新闻，最好足球篮球网球比赛什么的要有热爱的一项。
19、不要占小便宜，很讨人嫌的。不要把太矫情或太自恋的话写在熟人都知道的QQ或围脖中。不要和家里人吵架，忍忍就好了。
20、有条件的女生，要有一部自己的手机和电脑。
21、想长高的，睡前多踢踢腿，垫垫脚，喝一杯牛奶，吃几粒钙片，最主要的'是坚持。
22、对着电脑半小时了就要休息一会眼睛，按摩一下或闭眼养神。
23、男生送的过于贵重的礼物无论如何都不能收。小礼物的话，先收下，几天后再还给人家。送礼物收了的话是什么意思你们懂的。生日送的话还好。
24、不要因为别人夸你一句，就得意好几天。洗澡的正确顺序，洗脸洗身洗头。
25、女生不要抽烟，酒可以喝一点。自拍的时候，不要总是瞪大眼睛嘟起嘴吧，要给别人神秘感。
26、学生尽量别化妆，要化妆的话就要卸妆卸干净。
27、白天感到孤单的时候拿瓶水站在窗口看看天空吧。晚上孤单的时候坐在墙边，抱抱自己。买个多啦A梦的公仔吧，伤心的时候幻想一下。
28、多吃苹果。便宜还减肥，有营养。
29、有不会的问题要多想别人请教，不要不好意思。
30、学会做一些简单的家常菜。上学时不要走人少的楼梯，会碰见一些比较尴尬的情况。
31、给自己的书包上漂亮的书皮吧。夏天热的时候，一个人拿着耳机去河边坐坐。不要穿过于紧身的衣服。
32、作为女生，要矜持，跟男生说话时要文静。混熟了可以开开玩笑。
33、有一件喜欢的乐器，像吉他钢琴都是很好的选择。
34、如果朋友背叛，不要计较，嘴长在她们身上，我们有什么办法呢？就是不理睬。折腾够了也就停下来了。
35、有自己喜欢的一部电影，记住他感人的台词。脱掉高跟鞋，高跟穿时间长了小腿会有肌肉哦，穿穿帆布鞋去海边逛逛。
36、女生可以睡懒觉，但是要睡得早。
37、不要大声说话，文静一点你会发现别人会尊敬自己好多。
38、每晚在睫毛上涂一点维生素E，睫毛可以变长的。
39、好朋友不喜欢的人或事，要尽量不在她面前提起。
40、女生的鞋子一定要干干净净的。一星期刷一次。嫌麻烦的话可以买一双黑色的。
