《歌手》2017第十场节目中，头顶淘汰高压的张杰愈战愈勇，以《自己》这首歌曲再次挑战个人极限，同时也借此将压抑已久的情绪彻底释放。
自己 - 张杰
原词：许钧
新词: 张杰
作曲：许钧
编曲：刘洲
原唱：许钧
Program：刘洲
要保持希望
在每天清晨太阳升起
不用太在意
这一手的遗憾
用一片面包
解决你的不安
别担心
没人经过你的未来
没人驻足你的现在
切记不要与自身的平凡为敌
也没有必要
把自己变得不像自己
你曾慌乱过你的年华
你们的一天都一样
面对是同一个
同一个太阳
与自己所处的现在促膝长谈
写生命中所剩不多的情感
这世界不会再为你改变
就任其消耗殆尽
或者用力地喘息
Sing a song
Sing a song
Sing a song
Sing a song
Sing a song
要提醒自己一步一个脚印
真正的敌人的敌人只有自己
那毫无所求的决心
会让你感觉
那是真正的快乐
那是内心的自我
Sing a song
Sing a song
Sing a song
Sing a song
Sing a song
如若变成生命中的情不自禁
那就用最温热的手臂
拥抱自己
【相关资料】
当晚张杰[微博]第五位登台竞演，以一首《自己》奋力一搏。不但唱出逆天高音(一度飙至B5)，更展现了人声模仿电吉他音色的表演，为现场观众带来震撼的听觉体验。最终他勇夺观众投票第二，内投第一的好成绩，强势逆转战局。节目播出后，很多专业人士和观众为张杰的现场表现点赞：“听到这样的人声电吉他，张杰再次用自己的音乐实力证明了自己。”
张杰展示人声电吉他 逆天高音成当晚热议话题
经过了多期角逐的名次沉浮之后，本期节目中张杰再发狠招。勇于突破自己的舒适区，不但挑战了一种全新的歌曲类型，更成功挑战了自己的音域极限。
节目播出之后，有关张杰和《自己》这首歌的微博话题双双登上微博热搜榜，成为当夜最热话题。观众评价这首歌的歌词虽简单却十分有力，张杰的演唱更是张力十足。从浅唱低吟到震撼人心，情感的层层递进令人感动。知名音乐人耳帝在听过张杰的演唱后评价说：“唱出了一种绝处逢生，突破极限与重塑自我的意味，最后达到B5的高音……赋予这首歌原没有的光芒四射的色彩。”
而这首歌同时也挑战了张杰的音域极限。据《自己》这首歌的定位制作人刘洲介绍：“这首歌的高音区一度飙至B5。”对此张杰不禁表示，这首歌难度很高，刚开始时也对于自己能否驾驭得好人声电吉他的部分有所担心，但最终他选择接受挑战。没有勇于尝试的决心，自己可能都不知道自己的极限在哪里。此次成功突破自己的张杰，用行动证明了这个道理，也为《歌手》舞台又留下了一首经典作品。
亲自填词表达人生态度 “一步一个脚印前行”来自爷爷的叮嘱
事实上，在最初听到许钧的这首《自己》时，张杰就与这首歌中所传递出的情感产生深深的.共鸣，并一直希望能有机会翻唱这首佳作。所以此次竞演才义无反顾选择了它。在比赛之前，张杰还专门与原唱许钧取得了联系，深入了解了这首歌曲的创作背景，并得知许钧在歌词中写到的“别担心，没人经过你的未来，没人驻足你的现在。”“切记不要与自身的平凡为敌，也没有必要把自己变得不像自己。”等智慧而感人的语句都是许钧写给自己，并贴在床头激励自己的话语。演唱结束后，张杰还与原唱者许钧在微博上互相打气，要勇敢挑战艰险迷人的未来。
而此次，张杰也自己动笔为这首歌的歌词新添加了第四个章节：“第四，要提醒自己一步一个脚印前行，真正的敌人的敌人只有自己，那毫无所求的决心会让你感觉，那是真正的快乐，那是内心的自我。”其中一句“最重要的是一步一个脚印前行”是张杰的爷爷从小教导给张杰，并一直不断的激励着他在音乐之路上前行的箴言。张杰将这句话写进《自己》，传递出他对音乐的态度和对生活的理解。
张杰坚持突破自我获赞 完美逆袭之战后期待更多佳作
最终这首全新改编的《自己》引爆全场，得到了500位大众评审和其他歌手的一致认可，勇夺观众投票第二，内投第一的好成绩。而张杰的坚持突破自己，也获得了大量点赞之声：“张杰一直说只想在这个舞台上留下好的作品，这一次他留下了《自己》!”“张杰演唱的《自己》充满共鸣与共勉的力量，听完让人充满能量。”
截至目前，张杰在本次《歌手》舞台上已经献唱八首歌曲。#歌手张杰#的话题阅读量已经高达23亿，并多次登陆微博话题榜第一位。近五周来，张杰在《歌手》演出的相关视频在新浪微博上短视频的总播放量接近5亿。期待张杰能够为内地乐坛带来更多更好的作品。
握不紧那段过往
冥灭了结魄光芒
那一滴离别的泪
灼烧着我的胸膛
爱在天地中流转
一颗心为谁奔忙
四海八荒 身在何方
岁月该如何安放
听风声在沙沙作响
敲打着谁的愁肠
思念在一瞬间生长
才忘了夜多漫长
掌心的泪握到滚烫
只愿为你三生痴狂
落花满天 又闻琴香
与你天地间徜徉
如果爱太荒凉
我陪你梦一场
赎回你所有泪光
这一路有多远
这三世有多长
执手到地老天荒
风凄凄雾茫茫
雨滚滚雪漫漫
一步步都陪你同往
牵着手 别惊慌
管明天会怎样
哪怕注定流浪
哪怕海角天涯
听风声在沙沙作响
敲打着谁的愁肠
思念在一瞬间生长
才忘了夜多漫长
掌心的泪握到滚烫
只愿为你三生痴狂
落花满天 又闻琴香
与你天地间徜徉
如果爱太荒凉
我陪你梦一场
赎回你所有泪光
这一路有多远
这三世有多长
执手到地老天荒
风凄凄雾茫茫
雨滚滚雪漫漫
一步步都陪你同往
牵着手 别惊慌
管明天会怎样
哪怕注定流浪
手牢牢不放
爱念念不忘
人生何须多辉煌
浮华的终成空
执着的都随风
情路何须多跌宕
要遇多少风浪
心不再摇晃
一起细数这过往
陪你等
风停了
雾散了
雨住了
雪化了
再见绝美月光
还有我在你身旁
相关新闻：《三生三世十里桃花》主题曲首发 张杰倾情演绎
《三生三世十里桃花》作为热门小说改编的大IP剧，自立项以来便吸引大众目光，公布剧集卡司时更是掀起广泛讨论热潮，在这部汇聚了杨幂、赵又廷、张智尧、迪丽热巴等一众超人气偶像明星的仙恋大剧即将播出之前，为大家率先送上由华语乐坛绝对实力担当张杰演唱的片头曲《三生三世》，提前一睹三世仙恋风采。
继承了剧情的仙恋血脉，《三生三世》同样在缭绕缥缈的意境中展开。有时候，只是一句话，一个词，一个字的感动而已，而音乐一现则异常抓心，可谓全曲高能。原著粉丝为奇幻仙恋新鲜题材所吸引，同时为主角贯穿三世的海枯石烂而倾倒，从小说到影视剧的改拍，一众粉丝对《三生三世十里桃花》的热情随着时间的推移反增不减，青丘白浅和太子夜华情深不渝的三生三世，须臾几百年的爱恋也是观众对纯美挚爱存于世间的信任与向往。《三生三世十里桃花》创造了一个只要有爱就能战胜一切的乌托邦，而此次发布的主题曲，在技巧上，以恢弘的旋律构建起了一个远离世俗的桃源仙境，收放自如的音色与实力唱功，将男主“三生三世，三个轮回，遇见不同的人，爱的却始终是那一个”的坚持和信仰进行了诠释，而在情感上，起伏有致的旋律推进也营造出白浅和夜华情路的曲折坎坷，动听又虐心，渗入心底的感动和跌宕起伏的惊险并存，再掀仙恋狂潮。
三生三世 (《三生三世十里桃花》电视剧主题曲) - 张杰
词：代岳东/谭旋
曲：谭旋
编曲：可可
握不紧那段过往
冥灭了结魄光芒
那一滴离别的泪
灼烧着我的胸膛
爱在天地中流转
一颗心为谁奔忙
四海八荒 身在何方
岁月该如何安放
听风声在沙沙作响
敲打着谁的愁肠
思念在一瞬间生长
才忘了夜多漫长
掌心的泪握到滚烫
只愿为你三生痴狂
落花满天 又闻琴香
与你天地间徜徉
如果爱太荒凉
我陪你梦一场
赎回你所有泪光
这一路有多远
这三世有多长
执手到地老天荒
风凄凄雾茫茫
雨滚滚雪漫漫
一步步都陪你同往
牵着手 别惊慌
管明天会怎样
哪怕注定流浪
哪怕海角天涯
听风声在沙沙作响
敲打着谁的愁肠
思念在一瞬间生长
才忘了夜多漫长
掌心的泪握到滚烫
只愿为你三生痴狂
落花满天 又闻琴香
与你天地间徜徉
如果爱太荒凉
我陪你梦一场
赎回你所有泪光
这一路有多远
这三世有多长
执手到地老天荒
风凄凄雾茫茫
雨滚滚雪漫漫
一步步都陪你同往
牵着手 别惊慌
管明天会怎样
哪怕注定流浪
手牢牢不放
爱念念不忘
人生何须多辉煌
浮华的终成空
执着的都随风
情路何须多跌宕
要遇多少风浪
心不再摇晃
一起细数这过往
陪你等
风停了
雾散了
雨住了
雪化了
再见绝美月光
还有我在你身旁
【相关信息】
继承了剧情的仙恋血脉，《三生三世》同样在缭绕缥缈的意境中展开。有时候，只是一句话，一个词，一个字的感动而已，而音乐一现则异常抓心，可谓全曲高能。原著粉丝为奇幻仙恋新鲜题材所吸引，同时为主角贯穿三世的海枯石烂而倾倒，从小说到影视剧的改拍，一众粉丝对《三生三世十里桃花》的热情随着时间的推移反增不减，青丘白浅和太子夜华情深不渝的三生三世，须臾几百年的爱恋也是观众对纯美挚爱存于世间的信任与向往。《三生三世十里桃花》创造了一个只要有爱就能战胜一切的乌托邦，而此次发布的主题曲，在技巧上，以恢弘的旋律构建起了一个远离世俗的'桃源仙境，收放自如的音色与实力唱功，将男主“三生三世，三个轮回，遇见不同的人，爱的却始终是那一个”的坚持和信仰进行了诠释，而在情感上，起伏有致的旋律推进也营造出白浅和夜华情路的曲折坎坷，动听又虐心，渗入心底的感动和跌宕起伏的惊险并存，再掀仙恋狂潮。
