给快乐找个理由演讲稿1
今天我演讲的题目是：给快乐找个理由，时间5分钟之内。
从抛出给快乐找个理由这个话题的那天起。我一直在思考。怎么样才能给快乐找个理由呢，各种说法，活着，快乐是一天，不快乐也是一天，为什么不快乐的活着；快乐，没有理由；知足常乐。但是在我们生活中就是有一部分人失去了找到快乐的能力，那么我想从心理学的角度说一说给快乐找个理由。
心理健康程度好的人才能有找到快乐的这种能力。那些心理健康程度低的人只有通过成长不断的学习有了这种能力，他才能找到快乐，才能找到自己。心理健康程度高的人大多懂得心怀感恩，善于觉察。懂得给予、付出比索取更有幸福感更有价值感。一个懂得心怀感恩的人，哪怕别人的一个深情的眼神，一句温暖的话语，一件感动的小事都会让她能够感受到快乐，能够感受到快乐带给他的幸福。一个善于觉察的人，会从别人的话语当中会从别人做事的风格当中觉察到什么是快乐，什么是幸福。人际关系的黄金法则告诉我们，要想让别人怎样对待我们，那么，你就首先怎么样去对待别人，同理要想从别人那里得到快乐，那么我们首先要懂得给予别人快乐。一个懂得包容的人，被温柔对待过的人。更容易给予别人快乐，那么这样的人呢，也更容易感受到快乐。如果一个从来没有被包容过，没有被温柔对待过的人。他是不会给予别人快乐的。
我常在想，为什么一个小孩子那么容易得到快乐呢，当他得到一块儿甜甜的糖果、得到一个小小的毛绒玩具、穿一件新衣服，爸爸妈妈在她的小脸蛋亲一下的时候都会让她发自内心的咯咯的笑起来。那种笑声是那么崇纯净、不带任何杂质，如果我们每一个人都能保有一颗单纯的好奇的孩童般的心灵。我想我们的生活中何尝不会充满快乐，充满幸福呢。
在朗读者这个栏目里董卿有一句箴言。说我从来没有长大，但是我从来没有停止过成长。我也特别想活成董卿说的这样的人生境界，想保有一颗单纯的好奇的心。最后姐妹们，我想送大家一句话，放过自己吧，多给自己找一些快乐的理由，活出我们本来该存在的样子。
给快乐找个理由演讲稿2
快乐是许许多多人的追求,但是快乐又总是从我们身边悄悄的溜走。都说知足者常乐，但有时现实却往往不如我们所想的那样。生活的艰辛,家庭的矛盾,工作的压力,竞争的激烈,使得人生烦恼不断,人生处处有烦恼,甩不开也躲不掉。到底什么才是快乐？好像人人都在寻在着属于自己的答案。但为什么那么多的人在寻找，却总是空手而归？
不知什么时候，我也渐渐觉得我不快乐了。20xx年大学刚毕业没多久，我就有幸走上了法院的工作岗位。但上班以后，我也会常常怀念过去那些纯真的'、无忧无虑的日子。现在，走入社会，踏上工作岗位，开始新的生活，总感觉有太多的不习惯......真的感觉很累，身心皆是，确实有生命中不可承受之重的感觉。这究竟是为什么呢？有朋友说，是我们被工作所累了，应该是我们要学会驾驭生活才对。但是我想我们不快乐，正是因为现在我们还不能很好地面对生活。
静静地坐下来，我想，是快乐真得远离我们了吗？其实快乐就是一种心态，没有谁可以真正的看破这个世界。感觉到累，感觉到不快乐，只是因为你不想再前进。前面什么都有，而你只会逃避，没有勇气和信心走。我想我真的是这样。有时遇到困难或不能解决的问题时，就想选择逃避，虽然自己也知道这并不能解决问题，反而会使自己更有负担，但就是不敢面对。
苏格拉底曾对他的学生说过：“人生就是一次无法重复的选择。”面对无法回头的人生，我们只能做三件事：郑重的选择，争取不留下遗憾；如果遗憾了，就理智的面对它，然后争取改变；假若也不能改变，就勇敢地接受，不要后悔，继续朝前走。
人生有如乘坐公交车，我们知道它有起点和终点，却无法预知沿途的经历。有的人行程长，有的人行程短；有的人很从容，可以欣赏窗外的景色；有的人很窘迫，总处于推搡和拥挤之中；然而与悬挂在车门上、随时可能掉下去的人相比，似乎又感欣慰。我们就应该这样，趁着年轻，认认真真、踏踏实实地做一些事情，不致于让自己的人生留有缺憾。不论是痛苦，还是幸福，不管是快乐，还是忧伤，我们都要微笑面对，把生活中的酸甜苦辣当作人生的一笔宝贵财富。俗话说：生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。有些时候并不是没有发现，是因为不在意或者忙碌使我们忘了去发现，而无暇顾及或早已忽略了身边美好的东西。一旦发现，即使在平常看来很普通的东西此时也会让人感慨万分。我想，这一瞬间的满足感就是快乐。其实忙碌之余，多多关注身边，多从生活中寻找和发现乐趣，就会感觉快乐其实很简单，离我们也很近……快乐存在于任何时候任何地方,有时一篇文章,一首歌,一幅画都足以让人感到快乐。快乐不是特意寻找的,它就藏在我们身边会在我们不经意间出现,那就是快乐。快乐和痛苦只是相对而言，没有衡量的标准。不要害怕痛苦,只有尝过痛苦的人才会更能感受到快乐。快乐就是一种心态，不管何时,无论遇到怎样的困难,我们都应该以一种快乐的心情去面对，因为这个时候不快乐,只会使事情越来越糟,无论如何,都要让自己快乐，给快乐找一个理由，相信我们会更加从容面对生活，享受生活。
现在，转念一想，工作后的这几年，也确实让我感受和发现了以前体会不到的充实和快乐。每天清晨，走在上班的路上，呼吸着新鲜的空气。阵阵轻风拂面，虽然有点凉，但足以让我残留的朦胧睡意和前一天的忧愁苦闷完全随风消逝，我也对生活充满了信心和希望。我不禁感叹生活确实美好，每天都是新的开始，面对初升的太阳，我深吸了一口气，笑了……
自从有了我的小宝贝，我对自己的生活更充满信心，每天只要不快乐或者有工作上的烦心事，回到家一看到我的小乖乖，我就立马硝烟云散，一切不顺心的事情立马消失。在我亲爱的小宝贝的陪伴下，我会更加喜爱我在法院书记员的工作岗位，我会做到更好,这就是我快乐的理由。
幸福是什么？每个人对幸福的定义都不同，有人认为帮助别人就是幸福的，懂得感恩就是幸福的，辛勤的汗水就是幸福、做自己想做的事，向着自己的梦想出发就是幸福的。今天的开学第一课网球冠军李娜、于丹、董卿等将带领我们寻找幸福，明白幸福的真谛！
开场歌曲一首‘幸福在哪里’让我不由自主的回忆起了在自己身边发生的一件件幸福的事情、、、、、、幸福在不同的地方，在不同的人身上都是不一样的。
在开学第一课这个课堂上优美的钢琴曲被年仅8岁的小男孩演绎的生动形象，不仅如此，这首曲子表达了他对妈妈的爱，他对梦想的追逐，对生命的无限期待。可是你们知道吗？这个小男孩是一位盲人。从小她就特别喜欢弹钢琴，每次来到卖钢琴的地方他都会弹三个小时以上每次他都是哭着被妈妈带走的、、、、、、由于这个小男孩是一个盲人妈妈为了他跑遍大街小巷都没有人肯收他。于是这个小男孩每次弹钢琴时他的妈妈总会把五线谱翻译成盲文。妈妈在牛皮纸上一针一线缝出来的盲文让所有的观众泪流满面。他对幸福的理解是，只要与妈妈在一起，只要他能够实现自己的`梦想好好照顾妈妈，他就是幸福的！
有一位老师他是我见过的最好的老师，他能教孩子们跳迈克尔、杰克逊的舞蹈，带孩子们去野炊，成为孩子们的朋友。他是王老师。那群六年级的孩子也和我一样毕业了。王老师把她和孩子们朝夕相处的3年用光碟刻了下来，并送给每一个学生，每个人都哭了。王老师和孩子们最后一次在舞台上跳迈克尔、杰克逊的舞蹈。她们只对王老师说一句话，那就是“王老师我们爱你”这句话包含了全部。这群孩子认为，只要和王老师在一起就是幸福的！
网球冠军李娜没能来到现场，但她的一番话却让我对幸福的了解更深了！“一句贴心的赞美，一句不经意的表扬都会让我们的幸福感到倍增，都会成为我们前进的动力。人生要面对无数场比赛，只要今天比昨天有进步你就是第一”李娜的这一番话让我感到幸福就在身面，幸福触手可及。
在我看来只要能和爸爸妈妈在一起，只要能坚定自己的梦想就是幸福的。
篇1：朗读者的观后感
中央，她由衷地感慨：“我当了21年主持人，而今仿佛回到了起点。《朗读者》中的“朗读”二字重文字，“者”字重人。我们要展现有血有肉的真实人物情感，并感动于他们让我们遇见了大千世界。我对于一档有着人文精神的电视节目的追求，终于要实现了。”
中国一共有28位无国界医生，有4位来到了录制现场。妇产科医生蒋励不无激动地分享着令她难忘的经历。
对录制追求完美的董卿和节目组，为了更好地呈现朗读时的意境，特意让舞美团队对现场灯光进行了调试。在调试灯光和音效时，董卿还为这些非专业的朗读者们传授了
四川省成都市金堂县有一个1200亩的鲜花山谷，那里一年四季花开不败。更让人意外的是这个鲜花山谷是一个丈夫对妻子的承诺。为了实现她想拥有一个花园的梦想，丈夫倾尽所有用十年时间打造出了这样一个浪漫的花海。
《朗读者》把这对夫妻请到现场，丈夫周小林和妻子殷洁开始讲述他们从相识到相爱，结婚26年中所发生的浪漫故事。他们用
这句话引起了董卿的注意：213越野吉普车不正是北汽的车吗？他们20多年前就有这个梦想了！周小林回忆起那时他们经常在祖国西南的横断山域考察，北汽的213吉普车最为合适，每次出行他们都租用这种车。通过那段日记，我们能
正如董卿所说：“这个舞台属于每一个人，为所有人开放。你想说的话，你的情感，都可以从朗读的篇目中传递出来。”她与观众互动道：“你们读过情诗吗？没读过情诗的人生不完整，读过后你的人生会升华的。”
联想集团有限公司董事局名誉主席柳传志先生，分享了他第一次“遇见失败”的经历。董卿夸赞他气色好，他说：“这份鼓励我接受20%。”在柳传志先生朗读完一段特殊的献词后，董卿说她很受感动。柳传志先生笑着说：“这话我接受80%！”
舞台上中西文化艺术的融合，屏幕上出现了一段美丽译文（原文“情不知所起，一往而情深”），就这样，我们遇见了许渊冲先生。
他告诉我们：“生活有不同状态，要懂得欣赏每一处的美。”十位特别朗读嘉宾中，有许渊冲先生的学生，和他学生的学生。十个人不同语言的接力朗读，让观众体会到不同的美。
几天前董卿采访了濮存昕先生。这次录制，他带着一本书来到了采访间《老舍散文》。濮存昕先生演绎了很多经典角色，他依然在潜心研究作者创造一个角色的中心思想。在舞台上朗读，他仿佛来到了剧场中，用声音再次塑造了一段鲜活的人生。
钢琴的声音空灵且荡气回肠。现场听着民谣之父胡德夫的弹唱，观众们乘着歌声的翅膀，仿佛随着他唱出的一首千年古诗去到了一个神奇的地方，享受着岁月沉淀的甜美和安宁。此刻的小朗仿佛成了老朗，品味到了时光的智慧和如陈年之酒般香醇的`情操。
国际钢琴家李云迪献上了天籁般的钢琴伴奏，在他琴声的熏陶下，朗读者感情更充沛地读着美丽的篇章，听起来让人心旷神怡。李云迪也朗读了一段与音乐有关的文字。
在《朗读者》第一场录制接近尾声时，每个人都得到了心灵的慰藉。《朗读者》的舞台有一扇门，打开就能通向采访间。当董卿风趣地说到“芝麻开门”时，相信我们的心灵之门也随之打开，我们心意相通，期待遇见。
篇2：朗读者的观后感
我的印象中，电视黄金档不是播放电视连续剧，就是播放综艺文艺节目，《朗读者》是一台文化情感类节目，怎么会在央视一台黄金档时间播出？我带着这个疑惑，怀着好奇心，观看了已经播出的《朗读者》1—3期，我怀着激动的心情，满足地看完了，也明白了为什么。也明白了为什么它还被微信的各个公众号大肆宣传！
这档节目每一期都有一个主题词：“遇见”、“陪伴”、“选择”。第一期的“遇见”，既是一个好的开端，也让我们遇见了《朗读者》这档节目；而第二期的“陪伴”让人感到了各种温暖；第三期的“选择”则让我明白了一个道理：人生，是由各种选择组成的。你做出了正确的选择，人生轨迹就会把你带向光明的未来。
来参加节目的人形形色色，有跨国际医生蒋励，她遇见了埃博拉病毒，以及那些患病的人们；童话大王郑渊洁，因为他的父母改变了一生……
愿更多的人看到这档节目，知道更多的感人故事，了解更多的好书！
2月18日，《朗读者》开播，董卿自己任制作人、导演和主持人。它是一档由董卿主持的大型朗读类真人秀节目。节目以个人成长、情感体验、背景故事与传世佳作相结合的方式，选用精美的文字，用最平实的情感读出文字背后的价值，节目旨在实现文化感染人，鼓舞人，教育人的传导作用。
《朗读者》中的“朗读”二字重文字，“者”字重人。最感动人的是那些朗读者背后的真实情感故事，并感动于他们让观众遇见了大千世界。
《朗读者》能够在黄金档播出的真正原因，是因为它所传递的责任感、温情符合中国人的传统观念，而且现在我们正是需要这种拥有文化内涵，让人感受到文化的魅力，也能让人感到精神振奋的节目。
篇3：朗读者的观后感
今天我们全班同学和班主任在教室里观看了由董卿主持的朗读者，而且还是第一期呢！它的主题是，遇见。
董卿亲自去了北京的国家大剧院，国家图书馆等等等等。终于寻找到了无数才华横溢的优秀人才。其中第一期就出现了七位嘉宾。他们分别是知恩图报的濮存昕，乐于助人的无国界妇产科医生蒋励，才华横溢的商业大鳄柳传志，相亲相爱的周小林，殷洁夫妇，世界小姐张梓琳和中国著名翻译家许渊冲先生。
其中我印象最深的还要数乐于助人的无国界妇产科医生蒋励，她和她的团队在阿富汗每天最多接生四十多名新生婴儿，并且无一伤亡，有的人会觉得这没什么了不起，只要技术高超就行了。可是当时的阿富汗是一个充满硝烟的战场，随时随地都会有生命危险。并且你根本就不会知道什么时候会被从天而降的炮火“临幸”，或是在睡觉时被孕妇的呻吟声惊醒。而她和她的团队们却在那里坚持了数十曰，他们真的太伟大了！
生命不会因沉默而沉沦，却会因阅读而闪亮。静下心来聆听心海的涛声，不必在乎咬音嚼字，不必在乎抑扬顿挫，只要随心而读。我想这应该就是朗读者的含义吧！
篇4：朗读者的观后感
对于充斥满眼的娱乐与喧嚣，《朗读者》节目就像慢慢地翻开一本书，没有惊心动魄的画面，更无跌宕起伏的情节，随着董卿那亲切温和的语速，观众情不自禁地投入、并静静欣赏着倾听着。此时，每个朗读者面带表情，所朗读篇章诗文、或唱首歌，都是根据自己亲身经历感受所选，或轻淡细腻如和煦的春风、或如涓涓流淌的溪水，拨动并滋润着每个人的心弦。
这是继诗词大会后，央视又一次在一套黄金时段，推出的一档由董卿主持的又一个好节目《朗读者》。我看了首播的第一期的一部分，没看全，又在二月十九日即周日晚央视三套、于7点半进行的重播，感悟颇深。
首期节目以“遇见”为主题，邀请了“诗译英法唯一人”许渊冲先生、知名演员濮存昕、世界小姐张梓琳等文化领域的嘉宾，还有无国界医生、为妻子许下一个鲜花山谷的丈夫、联想集团有限公司董事局名誉主席柳传志等人。他们所处不同行业，有截然不同的生活和梦想。
节目中，有董卿对嘉宾的采访，有嘉宾带着不同口音的朗读，扎扎实实地呈现出、如她给节目的定位“大型文化情感类节目”。这档节目跟《中国诗词大会》，还有之前爆红的《见字如面》气质相仿，豆瓣评分高达9。3。“才女董卿”再次发力，请来演员濮存昕、世界小姐张梓琳等人，把自身的故事融入经典作品中，温文尔雅地给了大家一碗文化鸡汤。
董卿站定在舞台中央，由衷感慨：“我当了21年主持人，而今仿佛回到了起点。《朗读者》中的朗读二字重文字，者字重人。我们要展现有血有肉的真实人物情感，并感动于他们让我们遇见了大千世界。我对于一档有着人文精神的电视节目的追求，终于要实现了。”说的多好啊，喜欢董卿大气知性、端庄睿智的主持风格，我在心里默默地由衷赞叹！
其实这些大多是非专业朗读者，随着音乐舒缓起伏、情绪的逐渐酝酿，抑扬顿挫，声情并茂，加之观众用心倾听，聚精会神的眼神交汇、甚至很多人眼里闪着激动的泪花，致使掌声不时响起，收到台上台下互动和鸣的效果。
我觉得，董卿的《朗读者》最打动人的，是帮观众又找了一回“初心”。董卿的解释是，“《朗读者》与大家的遇见，能够让我们彼此之间感受到更多的美好。”是的，在物欲横流、人心冷漠无情的现实社会，难寻那份值得珍惜的“初心”。
《朗读者》的文字和个人的情感紧密结合，他们自己的故事和之后的朗读内容、在情感串联上非常融合、恰到好处。针对不同主题，每一位嘉宾都带着自己的故事来讲述。说起做《朗读者》的初衷，董卿说，几乎所有综艺节目形态她都已经尝试过，她需要改变，这是《朗读者》诞生的偶然性。
“读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。可能朗读者所朗读的内容，我们自己也会去读，去品味。但那与《朗读者》的现场氛围与感染力还是大有不同。
泡一杯香茶，在熟悉又清淡的味道缭绕中，在欲望纵横的嘈杂中，随着朗读者的思绪，读出生活的本真和美好，读出一天的灿烂和启迪，让这份洗尽世间铅华的情思、荡涤或冲淡腐臭污浊的蔓延，让精神家园变得落英缤纷，青春常在。岁月静好、静美，让我们一起去欣赏去感受吧。《朗读者》等你。
篇5：朗读者的观后感
这是第一期，也是我和《朗读者》的第一次"遇见"。就像董卿阿姨在节目开始的时候说的那样，有时候，就算遇见也没有什么印象，有的"遇见"却会从此改变我们的生命。这改变生命的"遇见"，濮存昕就经历过。他小时候是一个残疾孩子，被同学们嫌弃，体育课上跑步的时候，也没人愿意和他一组。同学们甚至还给他起了个绰号——"濮瘸子"。我想，那时候的他心中肯定受到了极大的伤害。幸运的是，他遇见了荣国威荣大夫，荣大夫为他做了整形手术，那是他生命中的转折点，他从此可以和正常的孩子一样了！可以跑、可以跳了！这对荣大夫来说，只是一个微不足道的手术，是他做的许许多多手术中的一个，也许他对此毫无印象。但对濮存昕来说，这是他生活中最美的"遇见"。他朗诵了老舍散文《宗月大师》节选，内容讲的是老舍对曾经将自己领进学堂的刘大叔的感恩之情。我想：我也会对帮助过我的人心存感激。
还有蒋励，他和他的三个同事都曾担任过"无国界医生"，在战乱和灾难中救死扶伤，平均每天接受四十个新生婴儿，在工作中，他们随时"遇见"生死。《答案在风中飘扬》让我们明白平静的生活多么值得珍惜。柳传志"遇见"失败，许渊冲"遇见"古今中外文化的碰撞……
遇见，是多么美好，愿我们一生中，都拥有无数次美好的"遇见"。
