1、阳光的曝晒，将大地熨烫；杂物的横飞，让你匆忙；站在毫无遮蔽的炎炎烈日下，蝉鸣使人躁动，鸦噪让人轻狂；但见惯不怪的你，早已习之以常；敏捷的眼神，轻快的扫帚，将环境的杂乱，抒写成洁净的新章。
2、进入夏季以来，临策线骄阳似火，热浪袭人。在滚滚热浪中，临策线的那些辛勤劳动者，显得更加可爱，更加美丽。他们头顶烈日，挥汗劳作，衣服干了又湿，湿了又干，但始终坚守在戈壁铁路线上，默默奉献着，他们是烈日下一道靓丽的风景……
3、夏季炎热，热得让人出汗，让人烦躁，这就是夏季的特点。要是一直像七月份低温阴雨的话，哪有显得有些反常，但是当我们所工作的生活的这座城市温度在四十度左右的情况下，当我们坐在空调里喝着纯净水或饮料也有出汗的感觉的时候，我们是否会想起那些依然坚守在高空中作业的建筑工人们是怎样的工作着的！
4、劳动从无贵贱之分，职业也从不分尊卑。每一个岗位都需要有人去付出汗水，这座城市才得以焕发生机。不畏惧烈日高温，每一个坚守岗位的一线工作者，都是值得被赞颂的。一个岗位，担的就是一份责任。这也恰是体现了这一座城昂扬向上的姿态。让我们一起看一看，这座城市里最美得那一道风景吧。
5、中午12点开始，又得开始新一轮的路面清扫，晚上10点后才回家。每天，她们的大部分工作时间都是在道路上度过的。高温下，只要一迈腿，双腿就顿时感觉发烫。即使有风，风里也带着一股灼热，往往是衣服还没有干透就又湿掉了。一天衣服要湿好几次，干了又湿、湿了又干。她们的目光始终聚焦在马路上，每每看到地面上有垃圾，她们或疾步上前，捡起垃圾，将其扔到垃圾车里；或一扫帚一扫帚地把垃圾汇拢，再倒进垃圾车。
6、此时，白晃晃的太阳烘烤着大地，沙漠中的热浪让人透不过气来。在10多米的电杆上连续工作了30多分钟的供电抢修队员一个个大汗淋漓，工作服像是刚从水里捞出来。烈日没有吓倒这些临策人，他们全身心地投入抢修工作，一丝不苟地在高空进行作业。
7、连日来，我市气温持续攀升，户外骄阳似火，当不少人待在空调房里享受清凉时，有这样一群人，为了城市的建设和美丽，在烈日下坚守岗位，付出辛勤的汗水。
8、晶莹的汗珠，滑满泛红的脸颊；顺流的积水，紧贴湿透的衣褂；当我苦苦追寻，烈日下坚守的答案时，聪明的心儿，已偷偷地告诉我你只为心中，那一缕纯洁的牵挂。
9、夏日高温，大家都纷纷开启了空调，电量自然是跟外边的温度似得，直线往上。这时候，最忙碌的就要数国网浙江桐庐县供电公司的供电工人们。在220千伏的乔林变电站，供电工人们在38℃的高温下工作着。蓝色的工作服被汗水湿透，干了又湿，湿了又干，脸上的汗水流淌着，在下巴尖汇成汗珠滴洒在被太阳炙烤的土地上，“嗞”地一声消失无影。
10、“一班岗一站就是一个多小时，站着军姿，眼睛注意力要集中，前后左右的转动，还要打手势、吹口哨，全身是汗。”对于刚加入警察序列的张意鑫来说，这是他以前从没体验过的，“最近上班，衣服一天要湿一两次，湿了又干，干了又湿。”晚上下班晚的话，当天还来不及清洗警服。他说，站岗的时候，别人可能不知道，地面的温度很高，转动的时候，脚底的摩擦很大，才两个月，鞋子都磨破一双了。
11、7月14日上午8点左右，太阳已经有些炙热。人民公园里，一群绿化工人穿着绿色的小马甲，手拿着铁锹，脚一蹬一铲，挖好土留待种植新的绿化植物。人群中，一位皮肤晒得黝黑发亮、戴着草帽的大妈干得最卖力，笑嘻嘻地，还喊起了号子，和着号子有节奏地挖着土。这位大妈叫卞云梯，做绿化养护工作已经近3年时间。修剪树木、补植绿化、除草治虫，就是这些看似简单普通的工作，对她而言，和花草树木打交道已经成了一种习惯。
12、一顶草帽，勉强遮着阳光，未免被晒伤，还必须穿着长裤长衫。“这份工作，热也就热了一点，至少是给我们这种老人一个劳动的机会。我还是挺喜欢的。”看着环卫大爷拖着重重的.垃圾桶走远，仿佛是他打算和热辣的太阳比热情，可敬可爱。
13、正午12点，烈日炙烤，记者站在地面上已经汗如雨下，而抢修人员仍然站在高高的杆线上，没有停下手头的工作。直到盒饭送来了，他们才爬下电线杆，脱下安全帽，解开厚厚的工作服，擦擦脸上的汗，找个阴凉处，蹲下来匆匆吃上几口饭，喝上几口水，又赶紧爬上电线杆作业。记者用手稍微碰了下电线杆，立即感到一股灼热感。
14、相比于环卫工人遍布大街小巷，园林工人显得更神出鬼没。一般人不常见到他们，所以他们更容易让人忽略。就是这样热辣如火的夏日，一辆电动车，一把剪刀，一双手，一棵棵草，一朵朵花，他们所经之处，留下了汗水，也留下了这座城市的秀美。
15、头顶的太阳依然灼热，脚下的铁架子被烤得发烫。记者伸手摸了摸，着实烫人，但是罗存干手里的活一刻也没有停下来。记者还注意到，工地上还有些工人，穿着长衣长裤“全副武装”，工友胡鹤有说，长时间呆在室外，一天下来晒得手臂有些吃不消，尽管热，还是套上长衣长裤包裹着。
16、进入7月份以来，我市的气温一直都在30摄氏度以上，大多时间持续在35摄氏度以上，气象部门多次发布高温橙色预警。然而就在这样的高温酷热天气下，为确保辖区道路交通安全畅通，夏邑县公安局交警大队民警在烈日下坚守、在高温下守护，用自己的艰辛和汗水铸就一方平安，谱写了一曲曲高温“烤验”下的动人乐章。
17、烈日将路边的花朵晒得低下了头，偶尔长得快的灌木芽儿破坏圆圆的形状，冒出了头，大树底下的杂草也是恹恹的，正是下午2点整，申屠大伯就骑着电动车出门工作了。“咔擦、咔擦”，热烈的阳光照耀下大剪刀反射出光亮，剪完一颗，铁制的剪刀就被晒“烫”了。有时，街边的杂草长得太旺盛，还必须背朝太阳，动手一棵棵拨除。汗水来不及擦去就滴落进泥土里。
18、他在烈日下被炙烤得黑中透红的面庞汗水直流，但指挥动作仍然一丝不苟。他说：“我们每个人的警服每天湿了又干、干了又湿几遍不说，而且很多人都得了皮炎。”据了解，他们每天至少要有6个小时是在高温下工作，除了“烤验”，还有让人难以忍受的汽车尾气和噪音。
19、高温环境给城管执法人员带来了极大挑战，城管队员们在各自辖区内，徒步巡查，穿梭在各个大街小巷、农贸市场周边，一丝不苟地纠正每一起违法行为，衣服湿透了，喉咙喊哑了，皮肤晒蜕皮了，可是他们没有一声怨言，用微笑感化社会的不理解，用脚步丈量着辖区每一寸土地，用心去美化城市。
20、连日来的持续高温，使路面一线交警的执勤执法工作面临着严峻考验。民警张亚洲说：“这天热得让你都找不到地方站，我们每天就像是在桑拿房里上班一样，你看看我的衣服。”说着，他掀起了自己的反光背心。记者看到，他的警服虽然看起来是干的，但警用反光背心覆盖的部分都是湿漉漉的。
21、在施工现场看到，有的工人在屋顶忙着防水材料施工，有的则转战室内进行墙体施工。罗存干是工地上的瓦工、架子工，见到他时正在搭设脚手架，用手中的扳子一个一个将接口处重新拧紧。头戴安全帽的他，豆大的汗珠从额头渗出，顺着脸颊、帽檐往下流到脖子，他迅速抄起手边的毛巾擦了一把脸，又继续手里的工作，上衣也早已经湿透了。
22、他已工作了4个多小时。长期的暴晒，使得他的皮肤黝黑发亮。“站在路面上，经常是一股股热浪从脚底冲上头顶，热气包裹着身体，整个人好像进入了桑拿房中。还有刺鼻的汽车尾气迎面扑来，几乎让人不能呼吸。”。
23、一轮红日当空照，好像火球在天地间燃烧。猛一抬头仰望，数十米高的脚手架上，他们的身影仿佛在半空中飞舞，只能隐约看到五颜六色的安全帽在跃动，这是他们在辛勤地工作。每一处的施工现场都能看到他们埋头苦干的身影，烈日下的他们是改变城市未来面貌的美容师。
24、七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
鼓励徒步人的话语
1、成功者绝不放弃 放弃者绝不成功。
2、只为成功找方法 不为失败找理由。
3、没有一颗珍珠的闪光，是靠别人涂抹上去的。
4、只有充分地放松 才能有力地出击。
5、世上没有绝望的处境 只有对处境绝望的人。
6、轻轻的我来了，抚平你紧琐的眉头；轻轻的我走了，让所有的忧愁随我而去。请不要再留恋那些不属于你的`烦恼，生活每天都在继续，快乐每天都在上演，愿你放下苦恼，天天开心！
7、生活总是波澜壮阔，起伏不定，从而丰富你的人生；生活总是坎坷崎岖，荆棘遍布，从而磨练你的意志；生活总是节外生枝，不尽如意，从而提升你生存的本能；振奋精神，勇于面对，敢于拼博，志在必胜，成功就在不远处向你微笑着招手！
8、一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
9、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
10、人生的风景不会永远风和日丽，也许阴雨绵绵会在明天，也许电闪雷鸣就在现在，不要因为一时的困难而怀疑一切的美好，请坚信美好的未来属于你！只要你抛开烦恼，勇往直前，你的人生天天都是艳阳天！
11、生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。
12、不要小看自己 人有无限可能。
13、生活要会取舍，不为打翻的牛奶哭泣，因为你再哭泣牛奶还是喝不了，所以要放弃它去重新获取；上帝关上了这扇门，却为你打开了另外的窗。所以，亲，生活充满机遇，你要做好取舍，祝你收获成功的人生！
14、人生像山，看山山很高，爬起来不难，莫为身边荆棘滑破衣忧伤，怀抱梦想，执着向前，迎接你的是幸福的明天。
15、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪，那就永远不会成材。
16、让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
17、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
18、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。 微笑地去寻找一个不可能出现的你！
19、精神头是一种天性，是生命力的象征，有了精神头，才有灵感的火花，鲜明的个性，人际中的强烈感染力，解决问题的能力和方法。没有精神头，永远难出头。
20、想要成就一颗竹子，总要经历几个“节”；想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打；想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到了常人都会遇到的事，要坚强的走下去。
21、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。
22、我们为什么而活？每天按时起床，吃饭，上班……是为了更好的工作，更好的房子么？为什么要用老沉的心态，来过年轻的人生？为什么而活？因为我们活着。
23、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
1、志坚者，功名之柱也。登山不以艰险而止，则必臻乎峻岭。
2、站在山脚下，仰望神童山，群峰巍峨，乱石穿空，树高林深，几片白云游荡在山腰，雨还是淅淅沥沥的打在身上，淡淡的薄雾把神童山上上下下包裹得越发厚重，崔嵬。
3、站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。
4、我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。
5、停下来歇歇脚，拭拭汗，一抬头，啊，湛蓝的天空下，那根直插云霄的电视发射针已近在咫尺了，加油！
6、三万里河东入海，五千仞岳上摩天。遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。
7、猫蹿狗闪，兔滚鹰翻，猴上树，虎登山，蟒翻身，龙探爪。
8、经过半小时的长途跋涉，终于到达了山顶。山上风光真美啊！山下的房子成了方糖，岷江河变成了一条飘带，这时我才领略到一览众山的雄伟
9、脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡
10、会当临绝顶，一峦众山小。
11、好一幅浓墨重彩疏密有致的山水画！而我此时就身置其中，临风而立，“会当凌绝顶，一览众山小”的豪情便油然而生。离地才十来米，感觉呼吸不再那么从容，身上已经汗出如浆了，坚持着再行不到五十个台阶，两人已经同时坐在台阶上。
12、到了半山腰坐着就希望再也不要起来了。下去的时候真希望能一下子滚到山脚下。就这样疲惫。
13、当我步履蹒跚地迈上最后一个台阶时，一股清凉山风迎面扑来，顿时舒畅至极。放眼眺望，我被眼前的美景深深陶醉了，远处的天空云蒸霞蔚，落日从晚霞的边沿和缝隙射出万道金色光芒，绚丽无比，夕阳笼罩下的小城全景尽收眼底，高楼鳞次栉比，道路纵横交错，绿毯似的田园沟壑和炊烟袅袅的村庄都披上了一层银纱。
14、不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层。
15、白云回望合，青霭人看无。
16、白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。
17、我背着一壶水，手里拿着个竹杖，沿着曲曲折折的石阶往上爬，爬山可真是一件苦差事，出发不多久脚掌就磨破了，腿开始打颤，早就精疲力竭了。我扑哧扑哧的喘着粗气，真是恨不得“胁下生双翼，直飞到山顶”。
18、诸恶莫做，众善奉行，莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
19、善于爬山的人从不怕山有多高，路有多险，向着既定的目标奋勇前进，不犹豫，不气馁、不退缩。虽知高处不胜寒，却偏要在风寒之中寻伟岸。心里怀有一个坚定的信念，即使再高再陡的山也阻挡不了他前进的步迈。而对于那些不善于登山的人来说，他们不知道无限风光在山巅，更不懂得伫立在云端“一览众山小”的壮观。遇到困难就逃避和妥协，这些人生活中常常会遇到比别人更多的山，而且一山要比一山高，攀登起来一山更比一山难。山本来就是弱者的屏障，强者的伟岸。
20、我们登山，身轻如燕，健步如飞。我们登山，气喘似牛，步履沉沉。不管怎样的'走法，我们都在大山的怀抱里，尽情呼吸着清新的空气，感受爽劲的山风，我们在远离红尘喧器的宁静里，以一身疲累，换得了心灵的休整与放松。
21、所谓旅行，就是风尘仆仆地坐着摇摇晃晃的大巴，把自己从一个地方搬到另一个地方。
22、沿着用石子铺成的蜿蜒的山道，拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着和煦春风的抚摸，耳闻小鸟婉转的和鸣，映入眼帘的是一片明艳的世界。小草返青，嫩嫩的，绿绿的，朝气蓬勃。绿树吐芽，在阳光的映衬下绿得发亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看。
23、越往上走，风也越大，也越发凛冽，无数只鸟扇着白色的翅膀，鸣叫着在山间盘旋，我知道，是我们惊了它们的梦。前面的人的脚带起的尘土，迷得我睁不开眼，只好混混沌沌跌跌撞撞地朝上走。我也是气喘吁吁的、，遮阳帽早已湿了，身体也渐渐滞重，额头上的汗水，顺着面颊流淌下来……
24、如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。
25、真正勇敢的人，应当能够智慧地忍受最难堪的荣辱，不以身外的荣辱介怀，用息事宁人的态度避免无谓的横祸。 ——莎士比亚
26、世上除了生死，都是小事。从今天开始，每天微笑吧。
27、实在太累了，就停下来靠着石级旁的护栏歇歇脚，有时也想想事情。因为这山好像被这座城市忘了，没有人光临，我一个人独享了这份宁静，所以什么事都可以想，也什么事都可以不想。默头走在这唯一的路上，除了自己粗粗的喘气声，有时候也听得见树木们的呼吸声，甚至感觉它们都在看着自己，那一双双熟悉而又陌生的眼睛，仿佛置身于城市中央，神情各异。
28、彩虹风雨后，成功细节中。
29、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。
30、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
31、年少时，梦想在心中激扬迸进，势不可挡，只是我们还没学会去战斗。经过一番努力，我们终于学会了战斗，却已没有了拼搏的勇气。因此，我们转向自身，攻击自己，成为自己最大的敌人。
32、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
33、泉边少憩，我挥手作别，登顶而去，山势越来越陡，路是几乎没有的了，晴天朗日尚且难行，更何况这湿湿滑滑的雨天，刚刚庆幸终于转过一道山梁，猛然间又有一堵峭壁立于眼前，手揪着树枝，脚踩着石缝，心在打鼓，腿在颤抖，脸上汗水比雨水多，手脚并用，名副其实的爬山，简直是一寸一寸往上挪，迈前脚，拖后脚，终于翻上山崖，顿觉眼前一片开阔，登顶成功，天也放晴了。一种豪迈，勇毅，征服的快感风起云涌于胸间。
34、人生就如登山，每个人都在前行的过程中不断地累积东西，这里面有你的名誉、地位、权利、财富、亲情、友情、爱情等等。很多人只知道一味地往自己的袋子里堆积东西而不知道放下，以至于身心俱疲。其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能获得幸福。
35、太阳照在华山上，华山象被罩了一层皑皑白雪。陡峭的山峰上原本就没有多少植被，在阳光的照射下，显得愈发的迷人秀美。山体的肌肤整个的裸露在自然下，就像是一个饱经风霜的老人，但它现露出来的不是沧桑老态，而是更多的坚毅和倔强。巨大的华山在妩媚的阳光衬托之下，忘情的展现出其自然的力量和与众不同的自然之美。“太华之山，削成而四方，其高五千仞，其广千里。”“势飞白云外，影倒黄河里”。我极力去读懂她的奥秘和深遂！
36、智者顺时而谋，愚者逆时而动。
37、遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。
38、远大抱负始于高中，辉煌人生起于今日。
39、前有阻碍，奋力把它冲开，运用炙热的激情，转动心中的期待，血在澎湃，吃苦流汗算什么。
40、每一回登山，脚步受到心灵的牵引，乘兴而来，兴尽而归。路途上印下深深浅浅的足迹，角角落落洒满了笑声、歌声。每一次登山，都是一次眼睛的盛宴，心灵的畅游，都是美的享受，没有人不是向上、向善、向着爱出发的，铭记在心扉上的永远是我们的欢笑与感恩，永远是美好与欣悦。
41、最伟大的思想和行动往往需要最微不足道的开始
42、经过两个多小时的努力我们终于爬到了顶峰。“是真高敞处，别有大乾坤”，“更倚天门看城市，茫茫平地皆云烟”，的确，身居高处，天高云淡自是一番好滋味。虽居山下，朋友却不怎么爬山，不知是因年龄的的增长还是生活的重担，一旦登上高峰，他更是感慨：高处自有风景在，人生本是多尘埃。若是万般随它去，何愁风云不变天。
43、你可以很有个性，但某些时候请收敛。
44、举首北望，群山苍茫，起伏连着起伏，连绵压着连绵，整个大地像一块五彩斑斓的绿锦，绿出了生气，绿出了希望，几座村庄就像宝珠镶嵌其上，红砖绿瓦，慈祥宁静，孕育出了农人的朴实和善良，一块块麦田，绿中浮黄，麦浪滚滚，又是一个丰收年，汗水换来希望。
45、带着些许的神秘感我们迎着朝阳出发了，踩着石梯在茂密的丛林中传山而上，心里还真有几分兴奋，现在想来也许是内心深处对山顶的神秘渴望起了作用吧！就这样走走歇歇终于爬上了山顶！
46、我兴致勃勃，跃跃欲试地准备攀登。我抬头看，同事们已经开始登山了，山不高，不到两千米，有几个山头，山坡上，虽然没有高大的树木，却是满是翠绿。我顺坡而上。台阶是用木块楔入的，横竖交叉，台阶保持着土质，踩下去喧腾腾，还绵绵的。人们边登，边闹，全当是玩耍，可是登着登着，声音就静了下来，有的人就蹲在地上，歇息，有的人撑不住，就退了下去。我由于没有吃早点，有些发蒙，心生胆怯和疑虑。但我只能继续往上登，去山顶看看，既然来了，我就要登上去，即使头破血流。
47、临着一切不平常的急难，只有勇敢和坚强才能拯救。
48、勇气是人类最重要的一种特质，倘若有了勇气，人类其他的特质自然也就具备了。
49、你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山，它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。
50、登山则情满于山，观海则意溢于海。
