前言：无论我们做什么事情，一旦超负荷时，就要违背自然的规律，打乱生态的平衡。生态平衡被打乱了，自然规律被破坏了，我们就会进入一种病态。病态是可怕的，轻者虽然可以治愈，但会留下疤痕。重者会发展到病入膏肓，也可能会走向死亡！
一，张斌出丑
张斌刚吃完中午饭手机就滴滴的响了起来：“喂，是张斌吗！今天晚六点黄总在乐天酒家二楼预备了一桌。请的都是公司里的重量级人物。说这些人在12年都为公司做出了重大的贡献！黄总要犒劳犒劳大家。希望在新的一年里再接再厉，争取公司的业绩再上一层楼。黄总再三的说，谁缺席都可以，唯独张斌不行。请准时到场啊！”电话里的声音优美动听，撩人心扉！这是黄总的秘书娇娇打来的。
接完电话后张斌不得不给女朋友挂电话，因为他头好几天就与女朋友约好了，要在“温馨茶楼”约会，商谈婚礼的日期，及如何操办的规模和在哪操办的地点。现在张斌一脸懊恼的用电话告诉女朋友“因特殊原因，约会再次取消。”
下午刚一下班，张斌就开车直奔“乐天酒家”。张斌刚一开“乐天酒家”的房门，手机又滴滴的响了起来。张斌打开手机一看，这是自己的一个主要客户老陈打来的。老陈在电话里告诉张斌，今天是莉莉的生日，老陈要在“鸿运饭庄”为莉莉祝福。莉莉指名要张斌来给唱歌助兴。
张斌明白这也是一个必须要认真对待的饭局。唱歌是假，要贡品是真。
老陈是南方人，去年被总公司调来沈阳分公司负责。莉莉是老陈的“临时夫人”跑遍大江南北的老陈，年轻貌美又有本科学历的莉莉，是年过半百的老陈的第几位“临时夫人”连老陈自己也记不清了！
“你们是社会的精英，公司的顶梁柱，我们公司里正因为有了你们的积极工作，奋力拼搏，才让我们的公司蒸蒸日上，日新月异！今天，我代表公司对你们表示衷心的感谢……”不愧能当上总，都是会摆弄人的高手，黄总的开场白，说的不但漂亮，听起来让人心里感到非常的舒服！
“今天大家要开怀畅饮，一醉方休！来，来，来。举杯，举杯，为13年更上一层楼，干，干，干。”黄总带头兴高采烈的举杯。当黄总带领几位副总要给公司里几位在第一线冲锋陷阵的销售人员敬酒时，张斌被排在了第一位。“小张，12年你的业绩在全公司里属第一，我代表公司里的全体员工表示对你衷心的感谢！”黄总说完，黄总的，公司领导的，同行的，一片酒杯都举到了张斌的面前。受宠若惊的张斌，一杯接一杯的喝着。当张斌感到头有些发晕，胃也发胀，膀胱发鼓时，老陈的电话又响起来了：“喂，张斌哪，怎么还不来呢？莉莉都等急了。”接完老陈的电话，张斌弯腰屈膝的走到黄总身旁，与黄总耳语了几句。只见黄总用拄在酒桌上的右手，连向张斌摆了几下，说：“快去！快去！我知道老陈是你最大的客户，也是我们公司的钱袋子，今年我们还得从他兜里掏钱那，这可得罪不起呀！你喝酒了，让我的司机送你去。”当张斌已经要走到楼梯口时，黄总又叮咛张斌说：“好好表现那！”
张斌走到一楼时，急忙拐进了卫生间。为了打好下一个“战役”，张斌赶快给胃和膀胱腾了地方后，急忙坐车直奔“鸿运饭庄”。当张斌赶到鸿运饭庄"时，老陈正扯着破锣似的嗓子唱生日快乐歌曲呢。张斌先到莉莉跟前为莉莉到酒祝福后，又递上了硬件，一个不薄的红包。被答对得喜笑颜开的莉莉，冲老陈连喊再摆手：“破锣，破锣，快下来，快下来，让张斌唱。”张斌只好勉为其难的接过老陈的麦克风唱了起来：“仿佛你就在我身边，等待了一年又一年，对你的思念三百六十五天，我只等这一天……”
张滨正唱得起劲儿时，只见在座的人有的在啼啼的捂着嘴乐。有的已经乐的前仰后合。乐的把一口菜都喷在别人脸上的莉莉，指着张斌的下身尖叫起来：“张斌，你变态了？怎么漏红了呢！”被弄得蒙蒙瞪瞪，满头雾水的张斌，用手摸了摸被莉莉指着的.地方后，心里妈呀一声，暗中说：“哎呦！在乐天方便时，因着急，忘拉裤门拉锁了，本命年穿的红衬裤都露出来了！”
二，余大伯出血
“今天就别去了，路滑天又冷。再说了，锻炼也不差三九这几天。”余大妈躺在被窝里劝老伴余大伯说。“练在三九，利在三伏，贵在坚持。”正在穿衣服的余大伯接下余大妈的话茬说。“这是谁的谬论，以前那些高寿的人，哪个也没像你们现在这样的瞎折腾。我看你们都是中病了。”余大妈没好气在呛白余大伯说。余大伯不想继续再和余大妈拌嘴了。穿上鞋，戴上手套，开门就走了。
余大伯每天早上都要与老齐头，去河边的小树林旁练八段打太极。至从退休以后无论是春夏秋冬，还是酷暑严寒，已经坚持好几年了。因为余大伯非常珍惜自己的生命。在余大伯看来，如今住的是宽房大屋，退休金每个月好几大千，看病有医保，想吃什么有什么，真是越活越有滋味呀！
余大伯不像有些人那样，生在福中不知福，对当今的世道横挑鼻子顺挑眼，竞看社会阴暗面的自寻烦恼。余大伯是个乐天派，对现在的生活一百个的知足。在余大伯看来，知足才能常乐！长乐才能健康！余大伯现在唯一有顾虑的就是，怕得病。怕身体不健康。怕早死。
别看余大伯年岁大了，可还很时尚。也非常的跟形势。读报纸，听，国家大事，国际时事，说起来都一套一套的。特别是电视里的健康讲座，报纸上的健康知识，一有空就听就看。现在流行的各类保健品，余大伯看好了就买，就吃。
每天的时间也被余大伯安排得满满的。早上晨练完，回家就送外孙子上学。带外孙子也是他与亲家好一番斗智斗勇才争取来的。因为听人家说，总与儿童相处，老人会越活越年轻。余大伯带外孙子的目的，主要是为了让自己能返老还童。
送完外孙子上学后，余大伯就要去听健康讲座。在余大伯看来，中国的养生之道博大精深，要想长命百岁必须要多学多研究。
每天余大伯还要抽空打会麻将或捐会锅。听人说，打麻将捐锅，多动动脑筋，这样有利于预防得老年痴呆症。
打个喷嚏就吃药，蚊子叮咬一下子就住院，没病找病，小病大养，这已经是余大伯的家常便饭了。在余大伯看来，反正看病也花不着自己多少钱，国家给的福利待遇不享白不享！虽然余大妈经常劝他：“年岁大了，多养养神，不见得比瞎折腾不好。”可余大伯把余大妈的话总当做耳旁风，整天忙忙呵呵没有过闲时候，甚至都忙得脚打后脑勺。
在余大妈看来，怕的不是余大伯身体有病，而是怕余大伯精神真的来病了！
嘀，嘀，嘀。一阵电话铃声打断了正在厨房里做饭的余大妈的思路。余大妈赶忙走进客厅拿起电话。只听电话里传来的是老齐头得得瑟瑟的声音“弟——弟妹呀，——老余——脑出血摔倒在——路——路上了，现在——正——正在医院抢——抢——救——救呢……”
三，彤彤出逃
“彤彤，快起来，差20分钟就八点了，赶快起来吃饭，该要补课去了。”在机关上班，今天在家些双休日的彤彤妈，把做好的饭菜放在彤彤卧室的床头柜上后，用手一边掀彤彤的被子，一边叫彤彤。这时的彤彤正扣斗子躺在被窝里，眼睛不睁，流着口水的嘴里哼哼唧唧的说着："赶趟啊，赶趟。"两个字，身子不但一动不动，还一劲的用手去拽被彤彤妈妈掀开的被子，往被窝里紧缩。彤彤妈一看彤彤赖在被窝里敢叫也不起床，照着彤彤的屁肤就拍了两巴掌，嘴里骂着彤彤说：“真是个小懒蛋，这边越叫你，你越往被窝里缩。”可能是被彤彤妈打疼了，彤彤一翻身就做了起来。坐在床上抹起了眼泪梢子。
“干什么？干什么？你们大人还些双休日呢！这么点的孩子，怎么连星期天都不让些？”正在卫生间方便的彤彤姥姥还没等系好裤腰带呢，拎着裤子就从卫生间走了出来，冲着彤彤妈妈喊了起来。“你别总护着他，彤彤都是被给你惯坏的。人家都补课，他补课还不跟趟呢，要是不补不就更完了吗！”彤彤妈也用很重的语气冲着彤彤的姥姥说。“补课，补课，正天的补补补，我看就是老师想赚钱想红眼了，想方设法的要从孩子身上榨油水。你们都是在给老师赶网子呢。”彤彤的姥姥在大声的冲彤彤妈喊着。“人家都在补，给谁赶网子也没有办法！”彤彤妈一边给彤彤穿衣服一边无奈的说。“要我看现在的人都是有病了，明明知道是套，还都一齐往里转。整去吧，这茬孩子都让你们给糟蹋完了！”彤彤的姥姥一边往彤彤的嘴里喂东西，一边气鼓鼓的说。“都十多岁了，还喂他。彤彤，别让姥姥喂，自己吃。”
被逼的无所适从的彤彤，只吃了姥姥喂的几口东西就补课去了。彤彤走后，彤彤的姥姥，一边收拾屋子一边数落彤彤妈：“你们整天逼着孩子学这个，学那个，弄的孩子黑天白天的忙，一点玩的功夫都没有。老师还逼着补课，彤彤现在比你们大人都累。我看这个世道不把这茬孩子糟蹋完了，都不会善罢甘休！”
一天，下午三点多钟时，正在办公室开会的彤彤妈妈，接到了彤彤爸爸打来的电话，彤彤爸爸在电话里说：“彤彤的老师来电话说，彤彤今天没去上学。好几家亲属我都找到了，就是没有发现彤彤的踪影。”彤彤妈妈一听彤彤没去上学，还没了踪影，当时就吓的浑身哆嗦，两腿发软。还没等会开完呢，就急急忙忙的回了家。
彤彤的家人这回可吓坏了，发动亲朋好友，在全城的网吧和娱乐场所及认为凡是彤彤能去的地方，翻天覆地的找个遍，也没有发现彤彤，最后不得不报了警。当彤彤妈妈回家时，在彤彤的枕头底下发现了彤彤给他们留下的一张字条，字条的内容是：“爸爸妈妈，你们的更年期超前太可怕了，我要是再不出逃，就要被你们逼死了！”
方顶山湛河北岸的河滨公园，依山旁水，竹林成茵，风景秀丽，公园内的禽类动物园里莺歌燕舞，鸟语花香。不时地传来鹦鹉学舌：“您好，早晨好，身体健康，恭喜发财……”每天早上，老太太们早早来到公园广场，闻鸡起舞，小苹果广场舞跳得炉火纯青，成为公园一道亮丽的风景线。
在动物园的左侧，有一栋六层高的楼房，那是市政府为退休干部建立的老年单身公寓，在这里居住的多数是丧偶的单身女性，也有为数不多的老叟，这些人身体都很结实，这是单身老年住进敬老院前的过度时期。在这里比养老院里自由。
从市妇联退休的老干部黄大妈住在单身公寓一单元三楼，每个单元有对门两户，在两个门口之间的空场有公用的投递箱、暂存柜、擦鞋机，条件还不错。黄杏花是从部队转业下来的干部，在市妇联做了二十多年，丈夫早逝，是她把女儿培养大，现在是国家外贸部派出的驻莫斯科办事处的工作人员，工作忙常年居住异国他乡，很少回来，由于时差关系，打个电话还都是半夜以后，黄大妈经济条件还不错，就是孤身一人，没有个陪伴，到了夜晚闲得无聊，容易失眠。刚退休那阵子，她担任了公园小区的治安联防员，每天戴着个红袖章，在公园里巡逻，抓小偷，抓流氓，为群众的安全服务是她们的职责和乐趣，没有工资都是义务工，就这样也能减轻了退休干部的失落感，随着新退休干部的到来，这点工作也要再退休，让给新退休的人去做，黄大妈自从解下那个红袖章，就和广场舞叫上了劲，她本来很传统，不会跳舞，为了和老年人有个交流的机会，她努力学习广场舞，买了广场舞放映机，在家里练习，因为她善于管事，大家推选她组织带头。每天天不亮，听到公园动物园里的雄鸡叫了头遍，她就起床，在房间里照着录放机练习广场舞，到六点她就准时到公园广场，准备好音响，等待着伙伴们来一起跳广场舞。
前些日子，对门的张大妈，退了房子到北京去给女儿带孩子去了，到了晚上，黄大妈想说话也找不着个伴，到了十一点在莫斯科的女儿就会打电话来安慰她，她一般不主动打电话给女儿，这是因为，中国打莫斯科的电话2.6元一分钟，莫斯科打中国的电话只需要八分钱一分钟，比打莫斯科本市的电话还便宜，这就是俄罗斯支持和中国发展友好关系的具体表现。
今天黄大妈失眠了睡不着，刚到十一点她就主动拨通了女儿的电话，响了两声，对方拒接，一会女儿打过来了：“妈妈，你是不是还没有睡啊？”
“是啊，又失眠了。”
“那就和对门的张大妈聊一聊天，她也会寂寞的。”
“对门张大妈去北京了，给女儿带孩子了，说是带孩子，孩子都七八岁了，那就是想女儿了找个借口。”
“那对门房子空着了？”
“今天搬进来一个男的大老王。”
“那你以后可以和他聊聊天啊，大方点，你都快一辈子了老当女汉子，要学得温柔软弱一点，男人才有呵护女人的机会啊。”
“死闺女，说的啥话。不过看着怪老实的，居委会的怎么说是从文化宫公寓赶出来的呢。”
“他犯什么错误了，不会是男女关系吧？”
“我可是专门抓流氓的高手。”
“终究是邻居，不要关系搞得太僵了。”
“好的我会见机行事的。”
“那就好，希望给我找个爸爸伺候你，要不我真的不放心你的身体。你休息吧，我要去吃晚饭了”
“好吧，再见。”电话打完了，黄大妈脑子里琢磨着大老王是犯了什么错误，被文化宫公寓赶到这里来了。
一天夜里，黄大妈在睡梦中隐隐约约听到鸡叫声，她又要闻鸡起舞了，在家里打开那个广场舞播放器，声音调得很小，一个多小时的广场舞跳完了，天还没有亮，她打开手机一看，啊，才三点，怎么回事啊，明明是听到鸡叫的声音，怎么这么早呢。跳累了，又睡着了，一觉醒来，都快六点半了，脸也没有来得及洗就跑步赶到公园广场。在那里已经有很多人等她，这还是管事以来第一次迟到，真不好意思，有老姐妹给她开玩笑：“对门有相好的了吧，不会失眠了，一觉睡到大天亮。”
“瞧你说的，有那么快吗？”
黄大妈说：“我是谁啊，联防队的，要有人图谋不轨，给他剪了。”
“哈哈哈哈……”
这天夜里，黄大妈睡得早，又是鸡叫声把她叫醒，她打开手机看看才一点多，她仔细听是对门传过来的声音，叫了几声就没有再叫，黄大妈感到好奇怪啊，是不是大老王在家里养鸡了，她一直在听着，一直到天亮也没有再听到鸡叫。
又是一个夜晚，鸡又叫了，还是一点多，黄大妈起床，趴在门的观察镜上看个究竟，只见大老王慢慢打开房间的门，蹑手蹑脚地走出来，轻轻地下楼。黄大妈拿出了抓小偷的职业技能，也蹑手蹑脚地尾随在大老王的后面，远距离地观察，看看这个大老王究竟要唱什么戏。
大老王出门到一楼楼梯下边找到扫帚垃圾斗和编织大垃圾袋，一路来到公园的广场，开始打扫卫生，一个多小时把广场打扫完，又顺着水泥路把广场通往动物园的路也打扫干净，把垃圾送到公园的.垃圾中转站，回家去了。黄大妈在大老王进家后，才上楼，进到自己的家里。
第二天跳广场舞的时候，黄大妈和居委会汇报了这件事情，居委会的领导说：“这就是大老王被文化宫赶出来的原因，他在文化宫做打扫卫生的义工三年了，该歇歇了，他负责的文化宫广场的卫生区，已经移交给新退休的干部义工了，可是他天天和人家争着干活，经常是天不亮就打扫完了。他倒充实了，人家新来的义工多不好意思，感觉很尴尬，就向文化宫领导‘告’了他的越权行为。这不，市老干部中心把他‘发配’到公园小区来接受‘改造’来了。他还是老毛病不改，这种人啊就是进了养老院也会节外生枝，如今的老人啊，就是怕闲着。他的儿子在美国华盛顿工作，他也孤单得很啊，老黄，你就开导开导他吧，这事情就交给你了。”
又到了半夜，“鸡”又叫了，原来是大老王手机的闹钟的声音。黄大妈不声张，也不再跟踪他。她在家里炖了一锅鸡汤，盛出一保温杯，放到大老王门口，上边写个小条子：“大老王，你辛苦了，喝点鸡汤暖暖身子。”大老王在打扫完公园的卫生回家开门时看到保温杯和纸条，猜着就是对门黄大妈干的。他把汤喝了，真香，真的很温暖，他十分感激，就在保温杯里放了十元钱。
就这样一天一天过去，黄大妈用积攒的大老王放进保温杯的钱，给大老王买了一件毛衣放在他的门口，上边留张纸条：“我用你的钱，给你买了一件毛衣，夜里出去干好事的时候穿上，天冷了别冻着，身体是爱心的载体。”大老王写了一张纸条：“你也闲我也闲，找份义工也这么难。”黄大妈看了又留一张纸条：“不怕手里没有钱，就怕老了没个伴。”大老王也留个纸条：“你也难，我也难，不如我们把手牵。”从此，两位老人晚上一起去跳广场舞，清晨一起去做力所能及的义工服务。生活有了乐趣，感觉不再孤独，身体越来越健康，生活越来越幸福。
黄大妈和大老王终于在华盛顿和莫斯科发来的祝贺声中牵手走进了婚姻的殿堂。单身的老年人们都羡慕这一对夕阳红变成了夕阳恋，夕阳近黄昏却是无限好。
两年前，我从深圳回到商州，听一个同学调侃，我们的任务是建设“陕南强区，幸福商州”。
我笑，觉得幸福商州这个口号抽象而空泛。
近几年，幸福指数这个词出现的频率颇高，据说不丹那个小国家独领风骚，如果你想去亲身感受一下，却难以实现，因为不丹对外签证一年只有一万人的名额，满了就不再签。我等不了到不丹，只能在国内寻找幸福。我常常想着能有一张类似PH试纸的东西，轻易测出一个人的幸福度。
我不知得出幸福指数的具体操作，但我做过心理测验，就是在不用太多思考的情况下答完规定的题目，测试结果就可得出，想必幸福指数来源也是这样的吧。
在商州扎扎实实地生活了两年，每天用最顺口的方言同别人交流，倾听、目睹小城的故事，觉得幸福其实很具体。
多年前，我十八岁的弟弟在深圳打工，春节时回到小山村，听他的小伙伴谈论在西安当保安的经历，小伙伴讲得眉飞色舞，他觉得有一份保安员的工作很幸福。我笑问弟弟，你没向人家炫耀一下在大城市当印刷工人的感觉？弟弟却给我谈起写字楼的女孩，两眼放光，与那些文员多说几句话，牵着她们的手滑旱冰，就是十八岁蓝领工人的幸福。
十年前，我从州城回到小山村，说起父母病了，邻居大妈赶紧说：让你爸妈快点回来吧，咱这空气好、水土好，在家时都不生病的。大妈去过最远的地方是西安，呆了一个星期，回来后就再也不出远门了，她觉得普天之下，唯商州农村最好，那时我觉得井底之蛙的大妈想法可笑。十多年过去了，我再回到小山村，看到整日忙碌的大妈身体依然硬朗，突然羡慕大妈了，她没有见过外面的花花世界，思想和生活都单纯，简单就是幸福。
前几天遇到一位大叔，给我说起退休后的生活，一副总理来了也不换的'志得意满劲儿。他原是某局副局长，退休后被一家建筑公司聘去当监理，一个月工资不少，真正的吃了甲方喝乙方。大叔不甚看重钱，但他在乎别人对他的尊重，退休之后，还能延续工作着的成就感，就是他最大的幸福。
一个国企下岗职工，自谋职业干起了铺地砖的技术活，手艺成了小城行业第一，价格却和别人一样，不管金融海啸还是房地产危机，一年四季，从来都是别人排队求他干活，而绝无他没活干的时候，他笑说自己年薪十几万，比普通公务员还强。对他来说幸福就是家有万贯，不如薄技傍身。
看见几个打扮时尚的女人，以为她们是政府公务员，或者老公不是大官就是大款，聊久了才知她们是一批保洁员，她们的幸福是自己和这个城市一起靓丽。
清明回乡祭祖，几个年近六旬的叔父跪在祖宗的坟前，回忆他们的学生时代，一个叔叔因作出一道老师不会的题目感觉很了不起，记起高中那个盘腿坐在课桌上讲历史的老师，听他口述历史就是幸福。
回城时，亲戚邻居这个割把韭菜拔小捆嫩葱，那个一袋玉米糁，半袋萝卜干，我的手里提得满满当当，走到小区楼下，遇到几个熟人，我这个分几棵葱，那个分一把蒜，此时的我，获取与给予都是幸福，乡情是幸福，睦邻也是幸福。
晚上，徜徉在丹江河畔，行人如织，我常常感觉众人皆游客，可每当听见他们纯正的商州话拉着家常，仿佛刻意提醒着我，他们是这里的常住居民，愉快的日子不是度假，是生活。
在商州，很多人一觉睡到自然醒，不用一睁开眼睛就想着今天欠银行多少钱，房贷车贷也只是少数人的传说。一年半载不工作，粗茶淡饭养着绝不会挨饿。
在商州，幸福的感觉还有很多，恕无法一一列举。
我突然顿悟，寻觅幸福，何须远涉不丹？商州不就是吗？它虽然不很富足，但它有清新的空气，舒缓的节奏，与世无争的淡泊宁静，它们不正是构成幸福的内涵吗？
