十年前，我从企业报总编岗位上退下来时，张君接替我。他于1966年高中毕业，下乡到甘肃兵团一直办小报，新闻造诣深，又正在不惑之年，思维敏捷，精力充沛，工作起来就不知道休息。他抽烟很勤，酒喝得很凶，每次开通联会，他必喝得酩酊大醉。对他的接班，我是很高兴的，惟担心他的健康。为此，在交接班会上我郑重其事地说出了自己的担心和希望，但会后涛声依旧。
转眼十年过去，本报成为全市五大优秀企业报之一。他却在50岁时得了心脏病，经及时治疗，幸免于难。出院时医生嘱咐：一是严禁抽烟喝酒；二是坚持天天锻炼。
前几天晨练时，在公园看到了他，我说：“这不是太阳从西边出来了。”他苦笑着不说话，他爱人在一旁说：“这不是病了吗？要早听我们劝就好啦！现在烟也戒了，酒也不喝了，天天早上我陪他来锻炼。”我高兴地握着他的手说：“这是生命的觉醒，觉悟了就好！”
其实，人多以为“自己是自己的，自己说了算”。实际上自己不完全是自己的，人作为动物的一种，是属于大自然的'，他必须服从大自然的运转规律，这是不以任何人的意志为转移的。疾病就是对人不遵守大自然规律的一种惩罚和警告。
病是什么？病就是先剥夺了你正常生活的权利，是否还要剥夺生命的权利，观察一下，看一看再说。在这里，任你是国家元首、开国重臣、巨星名流，还是高堂老祖，掌上千金，在疾病这根魔棒下一样都是阶下囚。
一个人在健康时，他在世界上的可能性似乎是无限的，那时候他往往眼花缭乱，不知天高地厚，主次不分，轻重不计，甚至不知道自己吃几碗干饭。是疾病教育了他，从而恢复了他的基本判断力，才知道人的身体恰如一架机器，并且比机器还脆弱，经不起折腾。不能超负荷运转，还要经常保养维修。
生命很有限，应倍加珍惜，珍惜的办法就是保持健康。从这个意义上来说，那些从年轻时就注意健康、坚持锻炼和养生的人，虽不能说是对生命的“先知先觉”，起码应该说有“自知之明”。
【1】男人只有穷一次，才知道哪个女人最爱你，女人只有丑一次，才知道哪个男人不会离开你，人只有落魄一次，才知道谁最在乎你。
【2】青春就是一个短暂的美梦，当你醒来之时，它早已消失无踪。
【3】世界上最难忘记的两件事，一是遇见，二是忘记。
【4】当你遇到真正爱的人时，要努力争取和他相伴一生的机会，因为当他离去时，一切都来不及了。
【5】我不懂什么叫挽留，我只知道，爱我的人不会离开我，因为他知道，我会难过。
【6】吵架后先道歉的人，不是因为错，而是懂得珍惜；
工作时愿意主动多干的人，不是因为傻，而是懂得责任；
合作时愿意让利的人，不是因为笨，而是懂得分享；
喜欢经常请朋友吃饭的人，不是因为钱太多，而是把友情看的`比钱重要。
帮你的人，不是因为欠你什么，而是把你当朋友；
有多少人忽视了这简简单单的道理，
有多少人觉得理所当然，做人让人喜欢，做事让人感动，
永远做一个舍得吃亏、让人舒服的人！
【7】情之为伤，苦了多少人，人生在世，总会有些感情，因失去而美丽；总人有些往事，因回不去而珍贵。
【8】慢慢知道一切该发生的就是会发生，一切会错过的就是会错过。有些伤口，时间久了就会慢慢长好，有些委屈，想通了也就释然了。
【9】今天你所受的伤，只会让你明天更坚强。年轻就是这样，有错过有遗憾，最后才会学着珍惜。
【10】人生最糟的不是失去爱的人，而是因为太爱一个人而失去了自己。
【11】人，一辈子都在忙着，累着，奔波着，不论多苦，事，还是没做完。
人，一辈子都在省着，攒着，储蓄着，不论多抠，钱，还是没存够。
人，一辈子都在忍着，让着，怕着，不论多小心，人，还是得罪的不少。
我们，一辈子都在读着，写着，感悟着，不论多聪明，亏，还是没少吃。
人，一辈子都在觉醒中，成熟中，成长里，不论多淡定，遗憾，还是有。
这就是真实人生写照，这就是贪婪人性直白。
回首看，几多挚友于心？几多金钱在手？几多真情在握？
除了苍老的容颜，渐长的年龄，满腹的心酸，还有啥真正属于你自己。
只有读懂了生命的意义，才能活的轻松，自在，快乐！
【12】可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。
【13】我不在乎自己是否完美，我要活得真实，活出个性。
【14】生活总是这样：你以为失去的，可能在来的路上;你以为拥有的，可能在去的途中。
【15】有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。人生就是这样的无奈。
【16】时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。
【17】你喜欢我，你是我的。你不喜欢我，你也是我的。只要我喜欢你，你必须是我的。
【18】现在的沉稳和淡定大多都是曾经的和天真换来的.
【19】人永远不知道谁会在哪次不经意地跟你说了再见之后再也不见！
【20】遇到喜欢的人就要去表白你丑没关系万一他瞎呢
【21】世界上最美妙的一件事是，当你拥抱一个你爱的人，他竟然把你抱得更紧。
【22】我们做过的事，遇到的人，以及所有的喜怒悲欢，都会浓缩成一个很感伤的词----过去。
【23】春便是如此带着疼痛却又义无反顾
【24】那个人不喜欢你你主动一千次也没有用就像一个错误的密码你登陆一千次也不可能登得上。
今天就是生命，是唯一你能确知的生命。——列夫·托尔斯泰
美丽的花虽然会凋谢，可是盛开的.时刻值得欣赏。要在美好的时候创造出美好的东西，人生才会充满意义。——方海权
一切事无法追求完美，唯有追求尽力而为。这样心无压力，出来的结果反而会更好。——方海权
人的一生应当这样度过：当回忆往事的时候，他不至于因为虚度年华而痛悔，也不至于因为过去的碌碌无为而羞愧;在临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给世界上最壮丽的事业--为人类的解放而斗争。” --奥斯特洛夫斯基
人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。--亚里士多德
心作良田耕不尽，善为至宝用无穷。我们应有纯洁的心灵，去积善为大众。就会获福无边。——方海权
在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节。 --莎士比亚
