1、擦亮心底的眼睛，太阳会把春天的第一缕阳光送给你。擦亮心底的眼睛，花儿会把夏天的第一丝微笑送给你。擦亮心底的眼睛，落叶会把秋天的第一支舞蹈送给你。擦亮心底的眼睛，白雪会把冬天的第一件棉袄送给你。擦亮心底的眼睛，你的人生四季会因明亮而美好!
2、是的，这双眼睛十分普通，在不少同学的周围能发现一双双这样的眼睛。正是这双眼睛在注视我们，关心我们。他有可能使一个人终生难忘，在离开校园好多年后，还能记起这双眼睛，记起这双眼睛给予的教诲，因而这双眼睛又是不平凡的。所以，我真诚地希望这样的眼睛多些，再多些；而能够永远记住这些眼睛的人，也多些，再多些……
3、我的眼睛黑黝黝，水汪汪，扑闪扑闪，特别有神，好多人都说，一见这眼睛就知道我是一个鬼机灵，可不是，我的聪明伶俐真是要感谢我的眼睛，我的眼睛无论 何时都在帮助我，上课时老师在黑板上写的每一个字，每一段话，都通过我的眼睛传送到我的大脑里，画画时也是眼睛帮助我观看色彩，让色彩更加艳丽迷人，就是 经过眼睛把世界的万物看过后传送个大脑，如果没有眼睛信息的传送，我们的世界将失去光明，生活也将失色。
4、老师的眼睛是威力巨大的激光枪。当我们考试达不到老师的要求时，顿时老师的眼睛瞪的圆溜溜的，反复叮咛着我们不该出现的错误，一颗颗”子弹 “直射进我们的脑子里，同学们都静静地听着。记着，心想：我们投降了，下次再也不敢出现类似的问题了。只要她的激光发出来，用再强的反光镜也阻止不了。
5、也许让爱的色彩填充眼睛，会让我们觉得每一次的'经历都是心灵散步，眼睛旅行。虽然这坑坑洼洼的途中有泪水，但它却显现了爱的点滴与光辉，毕竟眼睛是 水，那么爱就是流动，颜色是一片碧清；如果眼睛是火，那么爱就是燃烧，颜色就是一片火红。我相信只要我们拥有一双布满爱的颜色的眼睛，大地无语也会显示广 博，海洋无语也会孕育生命，而眼睛无语却会让爱充满人间。
6、擦亮心底的眼睛，太阳会把春天的第一缕阳光送给你。擦亮心底的眼睛，花儿会把夏天的第一丝微笑送给你。擦亮心底的眼睛，落叶会把秋天的第一支舞蹈送给你。擦亮心底的眼睛，白雪会把冬天的第一件棉袄送给你。擦亮心底的眼睛，你的人生四季会因明亮而美好!
7、乍一看，父亲的眼睛和别的父亲的眼睛没有什么不同，可仔细一看，父亲的眼睛中可大有学问。我们的眼睛都是黑色的，而父亲的眼睛却有些泛棕色，一架深 度的近视眼镜静静的横在父亲的鼻梁上。父亲的眼睛中有些血丝大概是过度操劳导致的吧。但仍然富有生气，两只棕色的眼睛射出了两道锐利光芒，很想列夫·托尔 斯泰的那双黑豹似的眼睛，像X光穿透虚伪，像长剑砍破甲胄，又有一番学者的执着，好像要把每一道题都弄懂似的，颇有陈景润一般的风范。
8、父母的眼睛很漂亮，大而明。他们的眼睛好似一阵温暖的亲风，把我拂在他鼓舞的话语中；他们的眼睛是我人生之船，伴我驶到成功的彼岸，他们用自己那明亮的眼睛为我开创美好的未来，用他们那雪亮的眼睛为我看清世界的角落，这就是我父母的眼睛。
9、是的，这双眼睛十分普通，在不少同学的周围能发现一双双这样的眼睛。正是这双眼睛在注视我们，关心我们。他有可能使一个人终生难忘，在离开校园好多年 后，还能记起这双眼睛，记起这双眼睛给予的教诲，因而这双眼睛又是不平凡的。所以，我真诚地希望这样的眼睛多些，再多些；而能够永远记住这些眼睛的人，也 多些，再多些……
10、你有一双慈爱的眼睛无论在寒冷的冬日早晨，还是在无人陪伴的夏夜，你的眼睛总是关切的看着小孩，但小孩读不懂你的眼睛，你用言语保持你一贯的爱护，小孩有气无力的扫视了一下你，转身离去你依然用慈爱的眼睛诠释自己的关心，此刻小孩模糊了眼睛
3分钟情绪的演讲稿1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的主题是“控制好自己的情绪”。首先跟大家讲一故事：
美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿，写一封内容尖刻的信回敬那家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
但是当斯坦顿把信叠好装进信封里时，林肯却叫住他，问道：“你干什么？”“寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。“不要胡闹。”林肯大声说：“这封信不能发，快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就请你把它烧掉，再写第二封信吧。”
从上面这则故事可以看出，林肯是一个很能控制情绪的人。林肯作为美国总统，并不是每个人都会拥戴他，而他也会有许多树敌，但他并没与那些人争锋相对，他能够控制自己的情绪，并能容忍他们，所以林肯才能成为美国历史上重要的人物之一。
现在，因为各种各样的事情总能是我们的情绪起起伏伏，或低落，或兴奋，或踌躇，或自信。但是，我希望大家能够对自己有信心，去控制自己的情绪，不要让冲动冲散了理智。现在，我来介绍一些控制情绪的小方法：
1、适度宣泄。
一个人总不能压抑着自己，所以要在合理的范围内适度的宣泄，譬如说，当你心情压抑的时候，你可以躲到无人的地方，大声说出你心中的烦闷，让风带走那些烦恼。
2、自我安慰。
这是大部分遇到挫折或痛苦的人会采用的方法，不断的在心里慢慢开导自己，劝自己“塞翁失马，焉知非福”之类这些。
3、交往调节。
指的是一旦遇到困难，可以找自己信得过的朋友倾诉烦恼，在他的劝解下逐渐走出悲观的情绪。
其实，自我控制情绪的方法还有很多种，我这里就不一一介绍了，如果大家有兴趣的话可以自己去网上找找，相信大家也能学到许多。谢谢！
3分钟情绪的演讲稿2
敬爱的老师、亲爱的同学，大家好!
今天，我们演讲的主题是《做情绪的主人》。
时间宛如白驹过隙，转瞬即逝。开学典礼上校长的淳淳教诲还在耳边回荡，本学期的期中考试就已经近在眼前了。同学们在学习新课的同时，是否已经开始着手复习工作了呢?面对如此之多的学科、逐步加深的课程，大家是否感到过压力?面对月考、期中考、期末考，大家是否莫名地烦躁过?沮丧、愤怒的情绪曾拜访过你吗?
天气有晴有阴、海水有涨有落，伟大的自然界尚且如此，平凡渺小的人类又怎能保证自己永远处在积极阳光的情绪之中呢?没有经过生活的历练的我们，喜、怒、哀、惧等情绪时不时地像脱缰的野马在心中乱撞：得到老师的鼓励时我们会狂喜，朋友间发生了摩擦我们会愤怒，家人生病宠物离世我们会哀伤，考试准备不充分我们会恐惧。
身为初中生的`我们，引起情绪波动的首要因素当然是各种考试了。面对即将来临的期中考试，我们该注意哪些方面呢?
第一，清楚考试的目的
期中考试一方面是对前半学期所学的知识进行系统的总结和巩固，另一方面就是通过考试检测自己前一阶段的学习方法是否正确。
第二，考前复习很重要
“不打无准备之仗”是取得成功的法宝。科学的制定适合自己的学习计划，使复习可以有秩序的展开，而不是毫无头绪的进行。
第三，复习时要注意方法
由于只经历半个学期，期中考试涉及的知识点相对较少。我们应该从教材出发，把基础知识弄懂弄透，然后再不断地加深和拓宽。
第四，做情绪的主人
考试前和考试过程中，很多同学的心理容易出现问题。没有良好的心态，复习就会陷入“烦躁”的怪圈，从而使复习的效率低下。考试的时候，则会出现紧张和记忆空白的现象，原本烂熟于心、得心应手的题目，甚至根本就不会做了。
所以，我们要学会沉着冷静，以一颗平常心去面对考试。当情绪处于最佳的状态时，能力才会得到更好的发挥。如果复习中感到不知所措，不如放松一下，调整好自己的心态，一定会出现一片开阔的新天地。
承认自己、跟自己握手言和，遇事不钻牛角尖!面对考试前的焦虑，我们可以找父母、老师或者有生活阅历的人倾诉;如果事情千头万绪，不知从何说起，也可以拿出纸笔，列出清单，把心中的烦恼一条一条地写下来，按轻重缓急分出a、b、c类，如此一来，心头轻爽，头脑也会灵活起来。原来使你觉得天塌地陷的事，现在想想是不是海阔天空、云淡风清了呢?
同学们，今天再大的事情，到了明年也全都是故事了。把目光放远，把视角放宽，不要被考前焦虑所左右，做情绪的主人!
谢谢大家!
3分钟情绪的演讲稿3
在成长的道路上我遇到了很多的人，每个人都是独一无二的，每个人都有自己的特点，所以我清楚的记住了每个人，我不仅记住，我还要永远记住下去。
或许有的时候我错过了很多的人，但是我不后悔，因为我知道后悔是没有用处的，不会因为你后悔而去改变它，你并没有那么万能，你改变不了的。
有些事情发生了就是发生了，他不会在意你的情绪，你后悔也是没有用的，他不可能因为你的后悔，就让你去改变它。如果每个人都可以这样的话，这个世界不就乱了吗？
有一些事情不能改变就是不能改变，与其挣扎，还不如顺其自然，整理好自己的情绪，充满希望充满期盼的开开心心的去面对，你要做一个乐观的人，要乐观的生活。
一定要乐观的生活，有一些事情不该放在心上的就不要放在心上，如果硬是要放在心上的话，无非是自找苦吃。一般的人绝对不会自找苦吃的，所以，一般情况下，不到万不得已就不要自找苦吃。
顺其自然就好，可能有一些情绪你是无法控制的，那你就努力的让情绪稳定下来，至少是短时间内可以有情绪，如果长时间内情绪很不稳定，那你就得注意了，那你就一定要学会如何控制情绪。
3分钟情绪的演讲稿4
“路怒症”者，“垃圾人”是一种不会控制负面情绪的人。在生活中我们应该学会控制情绪，如果没有控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。
学会控制好负面情绪，可能会对他人或自己造成伤害。学会控制情绪，让你的生活更加美好。
宋濂是一位伟大的文学家，他少年家贫，却甚爱学习。他总是走到离家很远的地方去请教老师，有时老师责骂他，他总是认真听取。虽然老师这样会给他带来负面情绪，可他却从不发怒。宋濂是一个会控制负面情绪的人。
如果宋濂没有控制好负面情绪。那么他和老师将不会相处的好，他也不会从老师那里学到知识。使自己成为伟大的文学家。因此，我们想要拥有美好的生活就必须学会控制好负面情绪。
学会控制情绪，是让你迈向成功的路。明星都有自己出名的方法。但一路走来有的艰辛，有的轻松。著名影视演员周星驰，他出身于农村家庭。可他却有一个明星梦。 他在演戏时希望导演让他在镜头前多待几秒，被无情的拒绝了。他向导演提出自己的见解，总是被同行人嘲笑。可他却从未生气。终于，他在2002年获得 了“最佳导演奖”。
正是因为周星驰会控制情绪，在别人的嘲讽中也不发怒，才使他取得成功。他是自己的骄傲，更是我学习的榜样。
学 会控制情绪，才能实现自己的梦想。美国总统林肯，他父亲是一位鞋匠。人们都嘲笑他的梦想只是空想。可他总是一笑而过，有的人也会嘲笑他的父亲是鞋匠，可他 总会笑的说：“没有错，我的父亲是一个鞋匠，我希望我治国能像我父亲修鞋一样娴熟。”最终，他成为了总统，实现 了梦想。如果林肯没有控制好情绪，没有宽容之心，那么他将只能成为平民。他的梦想也会离他而去。
情绪是每个人都有的，好的情绪会带给你好的心情。学会控制心情，你的生活才会少犯错误。
一 个人之所以能拥有辉煌灿烂的现在，是因为他有过悲伤无奈的曾经。学会控制情绪，不要使自己成为“路怒症”患者 或“垃圾人”。人与人之间应学会宽忍，不要让自己的负面情绪给他人或自己带来无法弥补的伤害。
情绪被控制是需要毅力的，控制好的自己的情绪，是一种自我挑战。
3分钟情绪的演讲稿5
学会控制情绪，才能更好控制自己的心情和状态。
今天发生三件让我不愉快的事情，导致情绪有点低落，有点郁闷但还是尝试分析原因并且让自己平静下来。
第一件事是晾晒在阳台的窗帘被大雨打湿，导致无法使用，需要重新清洗和晾晒，最近天气不好需要再花上两天时间才能再次使用。导致窗帘被打湿的原因是没有查看天气预报以及嫌弃太笨重偷懒不挂在衣架上，这件事本来可以避免而且并非客观因素造成，是主观原因造成的不愉快我必须无条件接受，不能跟自己较劲否则下次一样会犯错。
第二件事是在网上购物的时候，客服的原因导致下错单发错货，一来二去需要退货，在这件事情上浪费了半个小时的时间，并且导致计划推迟三天，计划落空是一件很不好的体检。只能重新制定计划，并且重新下单买物品；原本发错货不影响使用，但近来对自己要求严格，不喜欢的东西绝不留下，否则最后还是会闲置不去使用。会导致再次浪费；在可控的因素之内学会控制自己的情绪，无论对错都不能沉浸在其中，否则会更加浪费时间和精力，学会控制情绪也是一种能力，希望自己能更加提升。
第三件事是受到他人情绪的影响，导致自己的情绪也变得十分不耐烦以及失去耐心。这是很严重的一件事，因为情绪会影响沟通，所以在这次情绪控制中我从他人身上学会两点：一是不要带着情绪交流，二是要控制自己的情绪，并马上投入在当前的交流当中，才能更好判断对错。
学会控制情绪是一种能力，生活中不可避免有喜怒哀乐， 智者以理智控制情绪，不智者以情绪控制理智。
1、田野上，小草从睡梦中醒来，破土而出，舒展着它那幼嫩的绿叶，瞧去，一大片一大片满是的，随意的铺着，有的浓，有的淡。花儿也不示弱，争先恐后地竞相开放着，一朵朵小花像一位位调皮的精灵，谁着风扭动着自己的身体，翩翩起舞，似乎让人觉的是一件流动着水纹的嵌满鲜花的绿色纱衣。
2、春，是一个生机盎然的季节，朝气蓬勃，万紫千红。春雨绵绵，滋润着人们的心田；春风缓和，悄声无息，抚摸着人们的脸颊；春树繁茂，葱葱茏笼，沐浴着和徇的阳光；春花烂漫，竞相开放，将大自然点缀的五彩缤纷；总之，我爱春，爱这生气勃勃的春！
3、叮咚叮咚，泉水欢快的唱着歌儿，流向远方。嘀咕嘀咕，布谷鸟奏起了悠扬的乐章。沙沙沙沙，小雨组成了欢快的音符。这就是一曲春天的赞歌。就在这时，羞涩的春姑娘迈着轻盈的步伐，静静地。悄悄的。缓缓地向我们走来，公谱成一曲和谐动听的春之歌！
4、远远望去，雨像一团雾，一团烟，又像一幅珠帘。雨声是均匀细密的，就像窃窃私语，又像远远地吹着短笛，隐隐约约，若有若无，地上腾起阵阵烟雾，更使的那雨像飘曳的薄纱；淅淅沥沥，沙沙沙沙，如一杆碧绿的笛子悠悠流出的动情的曲调，这是春雨的尾声啊。在着雨声中，你会甜甜地睡去，盈盈地醉去……
5、沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。咝咝……咝咝……和煦的春风就像一位翩翩的仙子，轻抚着大地的脸庞。她掠过草丛中，小草兴奋地摇摆着嫩绿的身躯，沙沙作响。大树拍打着树叶，仿佛是为了习习凉风的到来而欢呼雀跃地鼓掌。春风柔和地拂向花丛中，繁花似锦，娇艳欲滴的花儿含情不尽，给人以妩媚，给人以娇艳。她们在风中尽情地摇摆着，争奇斗艳，香气袭人，令人心旷神怡，陶醉不已。
6、清晨，我来到了翠屏山，仰望着这座苍翠欲滴的山，延绵起伏，春树流苏，山上花开遍野，鸟语花香；它像是一个巨人，经过漫长的严冬，终于迎来了春天，它脱掉了身上厚重而又单调的毯子，换上了亮丽的`春装。
7、潺潺的溪水反映了农家生活的风格，是那么的悠闲自在，欢乐愉快。溪水的声音，是那么的清脆悦耳，那么的婉转动听。溪水里的石子，是五彩斑斓，各具风韵的，还时不时的能看见活蹦乱跳的小鱼。农村的孩子，经常赤着脚丫下水玩呢！
8、瞧，那棵高大的杨树换上了新装，绿油油的；那朵小巧的梅花绽放出可爱的笑容，甜蜜蜜的。一切事物都像刚睡醒的样子。这时我恍然大悟，原来是春天到了！我张开双手，拥抱着五彩缤纷的世界。
9、春天，一个诗情画意的季节，一个生机勃勃的季节。春天，为我们带来了温暖，为大地带来了生机。在这个春意盎然的季节，大自然也开始了她们的春天交响曲。
10、春阳映入花蕊，春风摇动着花枝，莺燕翩然起舞，蜜蜂留连花间，美不胜收。置身于春景中，煦日当头，各色交杂，怎能不让人叹服大自然的别具匠心，一刹那间变幻出比万花筒更加多彩的画面。
11、我喜欢春天：我喜欢春天的百花盛开，我喜欢春天的冰河解冻，我喜欢春天的绿草成荫。我最喜欢的就是农村的春天。
12、春，是播种的季节。放眼忘去，田埂上，插秧机，犁田机，拖拉机遍地都是。有时，微风拂面，夹杂着油菜花淡淡的幽香。人们脸上没有一丝疲惫，都乐开了花，我想：这也许就是丰收的前兆吧！
13、冬去春来，杨柳吐绿，温暖的阳光照耀着大地。柔和的春风吹青了一望无际的麦田，吹皱了静静流淌的河水。甘美的春雨，像蛛丝一样轻，像针尖一样细，像线一样长，像用筛子筛过一样，密密地向大地飞洒着。树的枝杈上探出头的点点新绿，迎着温暖的春风， 颤动着。打了几个滚，翻了几下身，那绿色仿佛眼见着长起来，由嫩绿变成深绿。渐渐地，绿成一片，在阳光下，忽明忽暗，掩映生辉。
14、春姑娘来了，她脱下雪白的棉袄，换上了一身绿色的新装，霎时，森林里的景色变得美丽极了！绿树、绿草，一片绿色的世界！有松树、杨树、柳树和银杏树。我喜欢柳树，因为柳姑娘的辫子很长，她把头发伸进水里，经清澈的湖水一洗，就更加碧绿、更加美丽了。绿色的水里倒映出柳树多姿的身影和远处几座连绵不断的青山，哇！青山绿水，真像一幅优美的山水画。
15、重重的赞美把嫩嫩的花蕾压的在春寒中瑟瑟发抖，柔柔的和风把深深的期待化成神话中的玫瑰迷雾。清明的无限春光给了人们无限的思绪却也遮住了人们沉静的目光，盎然的春色唤起了人们一时的激情却也迷离了人们久远深刻的企盼。
16、虽说只是初春，但这种令人着急的时间观念却没有阻挡得住花儿们争芳斗艳的心情！有的花儿，太急，将自己那美丽的身姿面向了我们，有的花儿，像十五六岁的花季少女，羞答答的侧着身子，半开半合着，让人感到娇滴滴的；还有的花儿，只是展现出了苞子，还没有酝酿好心情，可她怎能知道：刚经受严寒的人们是怎样迫不及待的希望看到鲜艳的花呀！
17、看，小草偷偷地钻出了小脑袋，嫩绿嫩绿的。一眼望去，田野像一片绿色的海洋。风儿轻轻的，草儿软绵绵的，真是一幅美景。我抬头仰望蓝蓝的天空，天空中我看见白云仙子在自由自在地飞翔。这一切的一切对我来说都是那么的美好。我闭上了雪亮的双眼，双手展开，昂着头，享受着大自然的美好。
18、路边的那些灿烂的花，在阳光的照耀下尽情地蹦来跳去。一到微风吹来时，它那动人的舞态，是多么让人喜爱啊！它们谁也不让谁，争先恐后地开放。那些室内的花，好像不想像笼中的小鸟们一样，被人管着，就探头探脑的，种花的主人好像看出花儿们的心思，于是就移它们到外面，它们在阳光下受到问温暖后，就变得更加鲜艳，美丽了，还引来了不少密蜂来采蜜呢！我喜爱春天百花盛开、争姿斗艳的景象。
19、不知什么时候，滴起了春雨，轻轻的，听不见淅沥的响声，像一种湿漉漉的烟雾，轻柔地遮蔽大地。太阳带来了晴朗。整个世界像刚洗过似的，空气清爽，沁人肺腑。呼吸一口，甜丝丝的，像喝了蜜一样。春风和煦，春回大地，万物生机，好一幅秀丽山水画。
20、春天，田野里一片繁忙的景象！在炎热的太阳下，一群群勤劳的农民伯伯猫着腰，弓着背，熟练地插下那一株株幼小的秧苗，洒下一粒粒希望的生命种子。再看那边，一头头肥壮的牛正欢快地拉着犁、唱着歌，好象在欢迎春天的到来！
