1、人要是惧怕痛苦，惧怕种种疾病，惧怕不测的事件，惧怕生命的危险和死亡，他就会什么也不能忍受的。 ——卢 梭
2、痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——德?贝多芬
3、在任何情况下，遭受的痛苦越深，随之而来的喜悦也就越大。——奥古斯狄尼斯
4、故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。 ——《孟子·告子下》
5、人处患难之境，如香草之受压榨则芬芳愈烈。 ——西培尼士
6、没有谁比从未遇到过不幸的人更加不幸，因为他从未有机会检验自己的能力。——塞涅卡关于苦难的名言
7、火以炼金，逆境磨炼人。 ——辛尼加
8、高尚的人总是默默地忍受悲痛。 ——席勒
9、人生的道路上常常有这样的情况：逆境使人有所建树。 ——艾柯卡
10、只有困难才能使人显出自己的本色。 ——爱比克泰德
11、磨难，对于弱者是走向死亡的坟墓，而对于强者则是生发壮志的泥土。——卢梭
12、最精美的宝石，受匠人琢磨的时间最长。最贵重的雕刻，受凿的打击最多。——佚名
13、逆境可以使人变得更聪明，但不能使人变得富有。 ——托·富勒
14、不幸有时是变相的幸福。 ——谚语
15、苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。 ——巴尔扎克
16、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰
17、环境越是困难，精神越能发奋努力。 ——郭沫若
18、无论头上是怎样的天空，我准备承受住任何风暴。 ——拜伦
19、困难在很大程度上是懒惰造成的。 ——塞·约翰逊
20、众人都踩你骂你的时候，自己了解一定会柳暗花明。内心强大、自有定见就不会倒下。
21、没有坎坷的人生乃平淡之人生。 ——英国谚语
22、创作者要有天马行空的狂气和雄风。无论在创作思想上，还是在艺术风格上，都必须有点邪劲儿。
23、一次不幸胜过千条告诫。---谚语所有的事情在变得容易以前都是困难的。——托·富勒
24、灾难是人的真正试金石。 ——博蒙特
25、假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨!不顺心的时候暂且容忍：相信吧!快乐的日子就会到来。——普希金
26、 困难和挫折也许是有好处的。这是一种锻炼，这是推动我继续前进的动力。 ——冼星海
27、吾志所向，一往无前，愈挫愈者，再接再励。 ——孙中山
28、火，只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。 ——刘白羽
29、受苦是考验，是磨炼，是咬紧牙关挖掉自己心灵上的污点。——巴金
30、困难和折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢。 ——契诃夫
31、患难可以试验一个人的品格，非常的境遇可以显出非常的气节。——莎士比亚
32、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。 ——奥维德
33、最困难之时，就是离成功不远之日。——拿破仑
34、极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。——尼采
35、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。 ——赫胥黎
36、世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……对能干的人是一笔财富，对弱者是万丈深渊。——巴尔扎克
37、患难困苦，是磨炼人格之最高学校。 ——梁启超
38、并非每一个灾难都是祸;早临的逆境常是福。经过克服的困难，不但给了我教训，并且对我们未来的奋斗有所激励。 ——巴夫
39、人须在事上磨练，方立得住，方能静亦定，动亦定。 ——王守仁
40、人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋药剂。 ——贝费里奇
41、焦虑与磨难才能使人耳聪目明，这是大家都懂的道理。——罗布莱斯
42、困难当然是困难。可是没有困难就没有创造。——皮奥特罗夫斯基
43、爱他人之前，先爱自己。帮助他人之前，先满足自己的需要。
44、世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌;树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。
45、年青时没有尝过苦水的人，不能成长。我把“辛苦”当作我的老师。——山本有三
46、经不起不幸是最大的不幸。 ——谚语
47、停止抱怨，为自己的付出设置底线;主动寻找 主动忘记 主动快乐……
48、困难是培养伟大心志的保姆，唯有这个冷酷的保姆才会不停地推着摇篮，培养一个勇敢、刚健的孩子。 ——布赖恩特
49、在人的一生中有许多的苦难，我们需要面对苦难是激励自己，如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦
50、灾难是真理的第一程。 ——拜伦
51、逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。——爱默生
52、人生的小小不幸，可以帮助我们渡过重大的不幸。 ——伊森伯格
53、伟大的心胸，应该表现出这样的气概----用笑脸来迎接悲惨的厄运，用百倍的勇气来应付开始的不幸。鲁迅人在逆境里比在在顺境里更能坚强不屈。遇厄运时比交好运时容易保全身心。 ——雨果
54、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它战胜了，你就是英雄，就是生活的强者——张海迪
55、凡作事，自发端以迄成功，不论其间有何等之困难，均当竭力为之。 ——管绿荫
1、人因为心中有了痛苦才会发奋图强，动物因为有了痛苦才会英勇无比。因为他们心中有了痛苦，所以他们能在痛苦中前行。
2、在经历过风雨的洗礼，阳光的暴晒后，如果你能坚定，顽强地站起来，那么请你相信，你的人生将在彩虹的氤氲中显得更加美丽。
3、人本来就是在母亲的痛苦中孕育和诞生，也注定要在痛苦中生存逝去。缺少痛苦的浸润，人生就会变得肤浅和苍白，没有经过痛苦的洗礼，生命便显得单薄和脆弱地。真正的痛苦可以使人冷静，使人深邃，使人成熟；有了痛苦人生才会变得有滋有味，丰富多彩。
4、从醉乡中睁开眼睛，那刻骨铭心的痛苦依然那么清晰；那些危害他人和社会的人也必将受到严厉的制裁，从此更加陷入万劫不复的痛苦深渊；而轻生弃世的人自己也许是解脱了，但却给亲人和朋友带来了无尽的痛苦……其实，痛苦就像影子一样，始终伴随着我们。
5、直面痛苦对人是如此有意义，那对大自然呢？一场风雨吧坚不可摧的船舰赶回了避风港，而自然界中有许多生命可没有被吓到！比如，花，草，雨燕……它们顽强地承受着风雨带来的痛苦。花瓣散了，重开；茎弯了，长直；羽毛淋湿了，晒干……
6、有人说，生命中绝大部分的所遇所思不过像蒲公英一样，飘然而来，飘然而去，全然不留一丝痕迹，但生命中却有些真挚的东西值得收藏，短短的军训日子，使我们洗涤去许多的酸甜苦辣，我愿意记取这最难忘刻骨的记忆。使他牢牢的占据我的心。这些记忆将是我生命中的珍宝。
7、“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。”这是诗仙李白对痛苦的深刻解读--愈加纠结于过去，愈加痛苦。人生在世总有不称意的时候，我们不可能散发弄扁舟。只有走出痛苦，才能走向未来。
8、心中留了痛苦所以才会拼命的努力。这固然是好的，千万不要让心中的痛苦埋没了你心中的智慧，千万不要给你带来负面影响，而影响你的左右。
9、“苦”与“乐”的关系我们永远也讲不清。可能上一秒你还在郁郁寡欢，下一秒就喜笑颜开。生活是无法预料的。你或许可以改变，可以让自己没有忧愁烦恼，你却无法控制生活。就像喝咖啡一样，你若不喜欢苦，就可以去加糖，但即便你加多少糖也不会改变咖啡苦的本质。
10、痛苦中孕育出了美丽，就像雄鹰河蚌与秋蝉一样，有平凡的生命，却不平凡的经历，每个人都会尝到痛苦的味道，关键是在你的人生道路中，你能否把这苦涩孕育成甘甜，在痛苦中孕育美丽。
11、没有人喜欢痛苦，但却没有人能拒绝痛苦。上帝是个精明的生意人，在给你许多幸福的同时，也一定会搭配上成倍的痛苦。
12、痛苦是一笔宝贵的财富，它让我们的心灵更加充实；痛苦是一股生命的力量，它推动着我们不断前进。哲人说过，我们不仅要学会在欢乐中微笑，也要学会在痛苦中微笑。让我们珍惜所拥有的痛苦吧！
13、生活因痛苦而快乐着。就像雪花，虽然是刺骨的冰冷，却依然给人以美得感觉。生活中的苦乐就像贝多芬的《命运交响曲》激进。
14、生活中，有人因为贫穷而痛苦，有人因为孤独而痛苦，有人因为事业无成而痛苦，有人因为患疾病而痛苦，有人因为失去爱情而痛苦，有人因为平庸的生活而痛苦……面对痛苦，我们无法逃避。
15、秋蝉鸣叫生命，一次次的奄奄一息，一次次的乐观高唱，痛苦着，但美丽着。我们都知道，蝉生命中绝大部分时间是生活在地下的`，当其来到地上时，其生命也将走到尽头，有人说这是生命的绝唱，是让人怜悯的，我却认为这是值得钦佩，它不甘心生命的短暂，所以它要让生命变得灿烂，使生命充满声音震憾，在死亡面前高歌，是对死亡的挑战，虽然痛苦着，但美丽着。
16、痛苦是涩的，美丽是甜的。人生百态，味道也是酸甜苦辣一应俱全的，登临峰顶，虽然疲惫，但独享“一览众山小”的滋味，还是让人在涩中品味到了甜美。品味人生，涩的……甜的……痛苦的……美丽的。
17、当痛苦扑头盖脸的来临是，能够提起勇气直面痛苦就是稀释痛苦的最好办法。能竭力做直面痛苦的人，就一定是最后的赢家！
18、是自己历经风雨的，或许是乌云，但更可能是彩虹；是自己忍受痛苦的，或许是荆棘，但更可能是一颗大珍珠。苦尽甘来，美丽则是最甜的。
19、当人们遭受痛苦时，有的人害怕痛苦，有的人直面痛苦。害怕痛苦的人，其实他已经在承受他所害怕的痛苦。而直面痛苦的人却是在稀释痛苦。所以，我们应努力做后者。
20、纵然有如此多的苦痛，贝多芬仍然不放弃生命，不放弃自己钟爱的美丽音乐圣境。用音乐之笔在人类史上书写一个有一个奇迹，创造了自己的美丽。在痛苦中坚持着理想，美丽中将会到来。
21、蝉经过三年煎熬，才能在酷暑中放歌一曲；石灰经过千锤万凿的锤炼，才有“要留清白在人间”的正气；雏鹰饱尝不断失败的痛苦，才能点缀着蔚蓝的天空，体现着自己的美丽。由此可见，经历痛苦，才能成就美丽。
22、生活因痛苦而快乐。乐观的人总把快乐比作暴风雨后的彩虹，过程虽然很艰辛结局却很美丽。
