一个精神救治中心邀请我去与病人座谈，希望我以一个作家的视角帮助病人找到心灵的出口。参与座谈的病人中有高级知识分子，有工人市民，但是他们都有着共同的疾病特征，他们都认为自己已经被生活逼得没有活路了，被世界抛弃了，并被家庭所不容。
其中有一位大学考古系的副教授，因为评正教授落选，他认为学院领导歧视他，评委们认为他在学术上无成绩，然后他就开始怀疑自己的人际关系和专业能力，甚至开始抱怨当初让自己选择了这个枯燥无味专业的导师。因为这个专业的关系，自己不会处理生活中的很多事情，生活的能力越来越差。这样想下来，他渐渐难以走出自己的思维桎梏，天天自怨自艾，最后以致连研究也进行不下去了，连起码的生活也不行了。
我一直耐心地倾听他们的吐槽，了解每个人的心路历程。最后我告诉中心的医生，如果让他们这样就在病室中不断抱怨下去，病人的病情不仅不会减轻，反而会加重，应该让他们到生活中去，到大自然中去。
我也有很多与他们相同的遭遇。很多时候，当我遭受挫折的时候，我也有与他们一样的情感起伏，一样的`思想状况。可是，我与他们不同的是，我总能及时找到心灵的出口。每当我遭受陷害、怀疑、误会带来的不快乐的时候，我有一个方法，就是自己一个人开着车去郊外的旷野，去宁静的山坡，去安详的湖边。在这样的环境中，看到随风摇曳的丛林，看到自由飞翔的快乐的小鸟，看到宁静中泛着波澜的湖水，我总是会突然间产生这样的想法：“一切如旧，世界并没有我想象的那样糟糕，我自己的生活并不是不可救药，一切都还来得及啊。”或者，当我感觉自己在一个事情中束手无策的时候，我就努力让自己忘掉这件事情，开始做新事情，生活就敞开了新的窗口。
我感觉我与病人之间的交流产生了一些效果，因为我从他们的脸上看到了获得理解的宽慰。其实，他们遇到的问题，生活中的大部分人都遇到过，这样的遭遇就如天空有晴空万里也有暴雨闪电一样正常。难道我们不相信暴雨之后会有彩虹吗？
我单独与那位副教授进行了深入的交谈。我问了他几个问题：“你们学院还有比你年长没有评上教授的吗？你的孩子现在学习怎么样？你的学生对你的讲座认可吗？你故乡的同龄人和伙伴们现在的生活怎样你知道吗？”这些问题，立刻让副教授兴奋起来，他的眼中闪现出晶莹的光。他说，学院还有几个比他大几岁的副教授没有评上教授，他的孩子正在读高三，是年级里的尖子生。他是村子里唯一的大学生，始终是故乡的骄傲和荣耀，是乡邻教育孩子的样板。这一连串的话说完，他陷入了沉思。良久，他对我说：“是啊，我是很幸运的一个人啊，我也是一个成功的人，怎么会到了这步田地呢？”我说：“你是很幸运的一个人，只不过，你的更高的目标把你的幸运和光芒遮蔽了。”他豁然开朗。就在那天，他重新回到学院，重新开始了自己的生活和研究。
生活中的很多事情，如果你意识到做错了，就已经是新生活开始的信号了。
一、 学会倾听，让更多人知道这世界声音是那么地美好。学会倾听，让自己得到更多人尊重。学会倾听，让更多需要爱人们能够释放自己心中痛，让他们得到更多人爱，让他们不再感到孤独与悲痛。
二、 端坐在微凉清晨里，眺望这个城市初冬，没有落叶缤纷，也没有白雪飘洒，有依然是如夏繁茂和葱郁。天是湛蓝色，远处有几缕白云在悠然游荡者，这就是我所在南方城，一个四季模糊，菱角不明不夜城。不像从前家，那么四季分明，那么冷暖强烈，就如同我对你念，一如既往热切，从来都不增不减，不死不灭。
三、 愿你成为这样女子：不炫耀，不争吵，做一个博学女子；不空洞，不浮躁，做一个丰盈女子；即便生命枯竭，亦在优雅中变老。
四、 一个人怎么看待自己，决定了此人命运，指向了他归宿。
五、 我一直喜欢下午阳光。他让我相信这个世界上任何事情都会有转机，相信命运宽厚和美好。我们终归要长大，带着一种无怨心情悄悄地长大。归根到底，成长是一种幸福。人生刚开始，一个字：盼。盼长大，盼成熟，盼实现所有宏愿，盼自己拥有更多更好；人生过程中，一个字：累。想要得不到，得到非已愿，看别人得到容易，轮到自己却收获寥稀，经常是身心俱疲；人生到最后，一个字：淡。再好东西，终是要失去；经历沧桑，只能帮我们修炼一颗淡泊而无恙心。
六、 让我们向这位业主一样，树起理想风帆期待诚信，让诚信像一根小小火柴，燃亮一片心空；像一片小小绿叶，倾倒一个季节；像一朵小小浪花，飞溅起整个海洋，像一根长长木棒，撬起整个地球。
七、 有些记忆被焚烧掉，有些记忆被埋在心底，纯真年代如流水划过金色年代。
八、 冬季抒一曲浪漫，挥笔描一生温情，举文叙一世连理，乐一种生活叫悠闲，痴一种芳香叫做沉醉，风轻雪舞，男人如卷，女如书。情郎如词，颜如诗。载一季冬之韵，捧一束浪漫花，悟一世真情，在不惑岁月里抒写满纸荒唐，驾素锦冬雪，步浪漫情事，穿越季节约定，静赏人间幸福事。
九、 一个人走不开，不过因为他不想走开；一个人失约，乃因他不想赴约，一切借口均属废话，都是用以掩饰不愿牺牲。
十、 请保留一份单纯，使你多一份与人友善，少一些心灵冷漠麻木；请保留一份单纯，使你多一份人生快乐，少一些精神衰老疲惫；请保留一份单纯，使你多一份奋进力量，少一些故作高深看破红尘。
十一、 记忆想腐烂叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度前段，惟有铺天盖地腐烂气味留在时间刻度尾部。
十二、 亦舒《叹息桥》：做不到是你自己事，午夜梦回，你爱怎么回味就怎么回味，但人前人后，我要你装出什么都没有发生过样子。你可以，我们都可以，人都是这般活下来。
十三、 每个人都有自己活法，没必要去羡慕别人生活。有人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪；有人看似生活窘迫，实际上人家可能过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。收回羡慕别人目光，反观自己内心吧。自己喜欢日子，就是最美日子；适合自己活法，就是最好活法。
十四、 亲情能滋润人心田，使生命之舟洒满阳光；它是一种隐藏在每个人内心深处一种而深厚情感，它可以冲破时间空间阻碍，让两颗心紧紧相拥。
十五、 欣赏生活，是一种豁达，是在不如意时候为自己找到快乐出口。东晋著名诗人陶渊明在官朝种种专制压迫，社会官职给自己带来了巨大压力情况下毅然决定辞官隐居，从而不再感受世道之乱。他来到了农家田园，从而开始了另一种惬意生活，他发现了生活亮点，体验到了官位所不能带给他快乐。于是后来有了“采菊东篱下，悠然见南山”千古名句，为世人所传诵。
十六、 生活中因为有了沟通，才出现了冰释前嫌、和睦相处、门庭若市？？等四字词语，我们生活才更美好。生活中不能没有了沟通，就像傲视苍穹红杉不能没有了坚固根基，芳香四溢鲜花不能没有给予它自信阳光。
十七、 他们看到你中午才起，不知道你天亮才睡；他嘲笑你痴人说梦，看不到你背后决心；他们看到你荣华围绕，看不到你辛酸努力；他们觉得你嘻嘻哈哈没心没肺，不知道你夜晚难过伤心。你必须非常努力，才能看起来毫不费力，即便是躺着中枪，也要姿势漂亮。
十八、 这年头，低调才是最大炫耀。低调可以让人安全。晒幸福容易惹来嫉妒，也容易适得其反。万一有天有个变化，那自己难有台阶下。正如“快乐和痛苦是邻居，快乐如果太大声，会吵着痛苦，而痛苦太大声，却吵不着快乐，因为痛苦是聋子。”同样，如果幸福晒得太早，也容易吵着不幸。
十九、 我们每个人都像小丑，玩着五个球，五个球是你工作健康家庭朋友和灵魂。这五个球只有一个是用橡胶做，掉下去会弹起来，那就是工作。另外四个球都是用玻璃做，掉了，就碎了。这段话很值得我们深思……
二十、 生活是一位睿智长者，生活是一位博学老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生启迪。
二十一、 柔跟阳光斜挂在苍松翠柏不凋枝叶上，显得那么宁静肃穆，绿色草坪和白色水泥一本正经上，脚步是那么轻起轻落，大家心中却是那么冲动与思路波涌。
二十二、 爱是你中有我我中有你，爱是你心知我心灵犀，爱是用我一生努力换你一生幸福愿望，爱更是顺境中相依，逆境中相扶境界。
二十三、 女性有两个特点：衣服再多，也觉得自己没衣服；姿色再少，也觉得自己有姿色。
二十四、 有时需要走弯路，是不想为难自己；有时需要走直路，是为了强大自己。或直或弯，都是为了善待自己！
二十五、 锻炼自己钢铁般意志，挑战“不可能”打垮“做不到”，越是艰难险阻，越是勇往直前。以自己勇敢精神在任何艰难险阻面前都不退缩。克服恐惧，是我们走向成功第一步。做到全力以赴，就可以再奋斗中成长，在风险中获得意外收获。
二十六、 信任，是人生一笔弥足珍贵储蓄。这储蓄，是流言袭来时投向你善意目光，是前进道路上给你坚定陪伴，是遇到困难时全力以赴支持，是遭受诬蔑时驱赶痛苦一盏心灯。
二十七、 一切能激发生机思想都是美好。敌人只有一个，那就是自私，它能使生命泉水变得浑浊而枯竭，它能使心灵天空变得狭窄而阴暗。它能使理想星辰变得昏暗而模糊。努力激发你心中光明和力量，激发那无私爱和奉献喜悦。
二十八、 一个人面对外面世界，需要是窗子；一个人面对自我时，需要是镜子。通过窗子能看见世界明亮，使用镜子能看见自己污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要是你心。你心明亮，世界就明亮；你心如窗，就看见了世界；你心如镜，就观照了自我。
二十九、 也许，永远没有那一天，前程如朝霞般绚烂；也许，永远没有那一天，成功如灯火般辉煌；也许，只能是这样。攀缘却达不到峰顶；也许，只能是这样奔流却掀不起波浪。
三十、 贫困岁月里，人也能感受到某些深刻幸福，像我常记得添一碗热腾腾白饭。浇一匙猪油、一匙酱油，坐在户定前细细品味猪油拌饭芳香，那每一粒米都充满了幸福香气。
三十一、 闲捧诗书与墨欢，字字馨香结墨缘。我羡慕老子心中无为便是道洒脱自然；喜爱汪国真没有比人更高山，没有比脚更长路人生豪迈；伤感雪小禅风瘦，雨瘦，梅瘦，相思也瘦禅静之美；怀念徐志摩挥一挥衣袖，不带走一片云彩美妙意境；痴迷琼瑶烟雨朦胧，有位佳人在水一方凄美爱情。
三十二、 新年夜晚。一位老人伫立在窗前。他悲戚地举目遥望苍天，繁星宛若玉色百合漂浮在澄静湖面上。老人又低头看看地面，几个比他自己更加无望生命正走向它们归宿，坟墓。老人在通往那块地方路上，也巳经消磨掉六十个寒暑了。
三十三、 也许你只是一株稚嫩幼苗，然而只要坚忍不拔，终会成为参天大树。
三十四、 真正失败不是你没有做成事，而是你甘心于失败。
三十五、 别活得太累，别忙得太疲惫；想吃别嫌贵，想穿别说浪费；心烦了找朋友聚会，瞌睡了倒头就睡。心态平和是最美，天天快乐那才对。
当你坚信“我能”时，事情往往会真的梦想成真。
今年17岁的沃森是生长在澳大利亚昆士兰州的一个小姑娘，她从小就对航海有一种渴望，期待某一天自己可以独自驾船进行环球航海。
沃森有一个伟大的航海计划：从悉尼北上、经新西兰以北海域，再南下绕过南美洲合恩角，横渡南大西洋，绕过非洲好望角，最后返回澳大利亚，环球行程达2。3万海里。然而当沃森提出要独自环球航海时，却在澳大利亚引发了一场争议。有人说她年龄太小，又是女孩，不适合独自驾船出海：有人怀疑她的航海技术和意志力远远达不到要求：还有人说，让她环球冒险等于把她送上不归路。最后，昆士兰州政府和海事安全部门登门拜访，希望沃森放弃航海决定。但沃森和她的父母都表示坚决不放弃，他们坚信沃森完全有能力在没有任何外力援助的情况下进行不间断的环球航行。
2009年10月18日，沃森独自驾着10米长的小帆船出发了。航程中，沃森经历了狂风巨浪。肆虐的狂风曾撕破船帆，10多米高的海浪甚至抛起她的小船；沃森忍受着寂寞和黑暗，与外界唯一的联系途径就是卫星电话和电子邮件：她吃着饼干类的.食品，没有菜、只能抹点澳大利亚人情有独钟、义苦义咸的调昧酱；她的小船被海水反复“洗礼”，她自已就像整天住在“洗衣机”里一样。尽管条件如此恶劣，但是沃森的决心从来没有动摇过，她以坚强乐观来应对重重考验。每次穿过暴风雨，她都会有一种成就感。就这样，沃森驾驶着小船不停靠、无支援地在海上航行了210天，共2。3万海里。
2010年5月15日，沃森驾驶着她的粉红色帆船，驶进她这次旅程中的最后一站——悉尼港口。她已经成为全世界在无外界帮助的情况下，完成单人、不问断环球航海的最年轻的人。很多市民特意驾船出海迎接沃森，并向她欢呼喝彩。妈妈朱莉看到女儿归来，泪流满而地说：“她说过要环游世界，现在她做到了。”澳大利亚前总理陆克文也赶来迎接沃森，并且说：“你令我们同家感到骄傲，你是澳大利亚年轻人和澳大利亚少女的英雄。”但沃森却说：“我不同意总理的说法。我不认为自己是个英雄，我只是一名普通女孩，一个相信梦想的女孩。”由于世界航海协会的最低年龄限制为18岁，所以沃森的航海纪录将不被承认。面对这一点，沃森更是泰然处之。她说，能否列为世界纪录并不要紧，重要的是把自己想做的事情做好。
坚守梦想就像一束光，不断地指引着前行的方向。小小的沃森曾这样说：“想做成一件令人震惊的事并不难，你不必是一个特殊的人。你只需一个梦想，坚信它，并为它努力奋斗，那么就没有什么是不可能的。”正是在这个信念的支撑下，沃森完成了这次艰辛的海上航行。的确，梦想会赋予我们面对困难的勇气和力量。而这，才是我们在为沃森欢呼的同时，所应收获的最宝贵的财富。
