1、纵比者易得到满足，横比者则易感到失落；满足者则易裹足不前，失落者则易选取奋起。
2、人生的生物好处在于健康，人生的生活好处在于快乐，人生的社会好处在于奉献。
3、人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。
4、没有永远的春天，却有永远的春意；没有永远的缠绵，却有永远的思念；没有永远的成功，却有永远的追求；没有永远的年青，却有永远的青春！
5、有的人不管年纪多大，却永远年轻；有的人不管是荣是辱，却波澜不惊；有的人不管是富是贫，却朴实为人；有的人不管受讥遭讽，却依然阔步前行；有的人不管自我位有多卑，却永远惦念着祖国母亲！
6、期望源于失望，奋起始于忧患，正如一位诗人所说：有饥饿感受的人必须消化好，有紧迫感受的人必须效率高，有危机感受的人必须进步快。
7、人生须“五自”：自知自信自醒自立自律。生活须“六戒”：戒纵戒毒戒懒戒愁戒独戒从。
8、如果你能把做事当锻炼，把忙碌当享受，把挫折当成长，把吃亏当收获，把不幸当噩梦，把成功当往事，那么，你的生活就会感到无比宽慰，无比自在！
9、天空被夕阳染成了血红色，桃红色的云彩倒映在流水上，整个江面变成了紫色，天边仿佛燃起大火。
10、路由“足”与“各”组成，因此才“人各有路”；正正因“人各有路”，
11、平凡的工作要用不平凡的态度来完成，简单的问题要用全面的思考来决策，当今的事情要用将来的目光来审视，遥远的理想要靠现实的发奋来实现。
12、开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。
13、寂寞的人总是会居心的记住他性命中呈现过的每一个人，于是我老是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞。
14、多想想父母的困苦就会满足这天的生活，多看看农民种田的辛苦就会了解生活的艰辛，多听听病人的呻吟就会懂得健康的可贵，多瞧瞧冠军的汗水就会明白金牌的付出。
15、心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏锐；臂膀有力量，出手才有重拳；脚步有节奏，步履才能轻盈。
16、没有户外，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。
17、纳百川的海将它们揉和，无论在陆上以前多么澎湃的江河，海都以拼合的心理解，理解江河激情的力量，拥起海浪。但海部允许一丝浮躁和不羁。海就是这样——人们给予的，不全要，它留下该留的，成就了伟大的孤独。
18、人生没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；人生没有一帆风顺，只有披荆斩棘才能路路顺；人生没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功；人生没有永恒，只有闪光的人生才算是生命的永恒。
19、不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自我颤。
20、走近原野，才能饱赏春天的美色；融入江河，才能感知夏水的温柔；采摘硕果，才能品尝秋天的味道；走过寒冬，才能感知春天的温暖！
21、人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。
22、一切皆能够变，唯有我们的理想不能变；一切都能够长，唯有我们的傲气不能够长；一切都能够老，唯有我们年轻的心不能老；一切都能够退，唯有我们前进的脚步不能退。
23、有一种借口叫年青，能够不珍爱时刻，不爱护爱，不珍惜所有来之不易的货色。有一种情感叫错过，错过爱，错过能够相守的人，错过一段刻骨铭心的情。有一种寂寞叫想念，惦念一个人，一段旧事，一场相遇。安静的夜里，深深切切的想念，于是深深切切地寂寞……
24、生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌；生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想；生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。
25、人能够不美丽，但要健康；人能够不伟大，但要快乐；人能够不完美，但要追求。好听的微信名字
26、有生命就会有期望，有信心就会有成功，有思索就会有思路，有发奋就会有收获。
27、未来的东西就是这样：当你墨守成规时，它永远与你的昨日一样；当你用心进取时，就会化作灿烂无比的春光。
28、财富是一种寄存，你不能将其带走；荣誉是一道亮光，你无法将其留住；成功是一颗硕果，你无法四季品尝；生命是一种过程，你不能让其停步。
29、别为失败找个理由，这样容易失去自信；要为失败找个对策，这样才能产生力量。
30、认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。
31、欲望就是这样的东西：你越得到它就越感到不足，你越失去它就越感到知足。
32、当你对自我微笑时，世上没烦事能纠缠你；当你对自我诚意时，世上没人能欺骗你。
33、大海因波涛而美丽，人生因挫折而完美。学习因探究而深入。工作因创新而精彩。
34、要改造世界，得先改造自我；要成就事业，得先劳苦自身；要胜利登顶，得先奋力攀登。
35、缘起缘灭，缘浓缘淡，不是我们能够控制的。我们能做到的，是在因缘际会的时候好好的珍惜那短暂的时光。
36、生活不好过分追求档次，只要心里踏实就最真实。正如穷人吃豆腐和富人吃海鲜一样美，大款穿貂皮和百姓穿棉衣一样暖，富人驾轿车和市民踏单车一样悠闲，在林荫大道漫步和乡间小道穿梭一样快乐。
37、失败并不意味你无能，有时挫折反而会引导你走向成功；胜利并不意味你超能，有时顺利反而会诱导你滑入深渊。
38、最不幸的生活是生活在不幸的回忆中，最不科学的生活是生活在不良的习惯里，最不理想的生活是生活在覆辙中，最绝望的生活是亲手埋葬了自我的理想。
39、只有使自我自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自我懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自我狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自我愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！
40、平庸者并非缺少发奋，而是缺少目标；梦想者并非没有行动，而是动作太迟；贫困者并非没有拼搏，而是缺少专长；懒惰者不是没有步伐，而是脚步太浅。
41、书——这是一代对另一代精神上的遗训，这是行将就木的老人对刚刚开始生活的青年人的中选，这是行将去休息的站岗人对走来接替他的岗位的站岗人的命令。
42、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你期望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡。
43、当悲伤的水流入稳重的山，水这可怜儿的悲伤也勾起了山的悲伤，于是他们的心一齐碎了；水把头埋入地下，山却把心的碎片一块块收好。于是就有了迷乱复杂的溶洞，就有了千姿百态的石笋，就有了洞口突突的泉水。
44、节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。
45、你把我从梦境深处唤醒，却只告诉我，你要借着风筝远离六月的雨，而我却只能留在原地。我把我们的私密全部尘封于树林寄给秋季。我躲在秋风的衣襟里回想当时的情绪——
46、选取自信，就是选取豁达坦然，就是选取在名利面前岿然不动，就是选取在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
47、弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘；愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。
48、做人能够不高尚，但不能无耻；为人能够不伟大，但不能卑鄙；头脑能够不聪明，但不能糊涂；生活能够不乐观，但不能厌世；交友能够不慷慨，但不能损人。
49、当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。
50、好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
51、生活充满着辩证法：工作忙说明你还没有失业，竞争失败说明你雄心犹存，恋爱失意说明你还在追求，误入歧途说明你还在奔走。
52、虽然我们不能决定自我生命的长度，但能够拓宽它的宽度；虽然我们不能改变容貌，但能够展现笑容；虽然我们不能控制他人，但能够掌握自我；虽然我们不能预知明天，但能够把握这天；虽然你不能样样顺利，但你能够事事尽力。
53、山坡上，大路边，村子口，榛树叶子全都红了，红得像一团团火，把人们的心也给燃烧起来了。
54、没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒。
55、喜欢探究可活跃思维，喜欢户外可健全体魄，喜欢山林可返朴归真，喜欢孤独可安心读书，喜欢风雨可练就筋骨。
56、宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；梦幻的出发点是绚（烂），落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。
57、正因爱心，流浪的人们才能重返家园；正因爱心，疲惫的灵魂才能活力如初。渴望爱心，如同星光渴望彼此辉映；渴望爱心，如同世纪之歌渴望永远被唱下去。
58、幸运之神的降临往往是正因你多坚持了一会儿，多迈出了几步，多找了1条路，多拐了一个弯。
59、用心人生看到的世界是一片阳光，消极人生看到的世界是一片黑暗；用心人生感受到的生活是无比快乐，消极人生心里感觉到的仅是一丝丝悲凉。
60、成功的名字叫奋斗，创新的名字叫探索，勇敢的名字叫攀登，勤奋的名字叫耕耘，谦虚的名字叫倾听，幸福的名字叫满足。
61、一次专心学习胜过百次囫囵吞枣；一次深思熟虑胜过百次轻率行动；一次真诚相助胜过百次怜悯同情；一次见义勇为胜过百次豪言壮语！
62、如果你迟疑不决，徘徊在人生的十字路口，那么，拿起你的画笔，描绘海天一色的壮观，那席卷海浪的海燕，将会给你勇气。看吧，鸟都能飞越风雨，你还有什么不能够跨越，还有什么怯懦？
63、为人要有风度，站立要有高度，做事要有法度，工作要有热度，思维要有深度，待人要有温度，嗜好要有适度，行进要有速度。
64、要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要持续快乐情绪，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。
65、生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。
66、生活中能够没有诗歌，但不能没有诗意；行进中能够没有道路，但不能没有前进的脚步；工作中能够没有经验，但不能没有学习，人生中能够没有闪光，但不能有污迹。
67、生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是1条路，延伸着人生的足迹和期望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝；生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。
68、如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉；如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习；如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。
69、无家，能够禀明生死；无兄弟。能够话桑麻；等我的人，我却无梦相赠。身，已如秋蓬；心，寄托行云流水，我怎能再做春闺梦里人？
70、健康的才是美丽的，适宜的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。
71、生活中的满足很奇妙，有时海鲜不如面包甜美，有时坐轿车不如骑自开车舒服，有时买菜不如种菜快乐，有时酒宴不如独斟快活。
72、如果你认为工作是乏味的，那么业绩将与你无缘；如果你认为生活是无聊的，那么快乐将与你无缘；如果你认为读书是无用的，那么知识将与你无缘；如果你认为朋友是剩余的，那么笑声将与你无缘。
73、路漫漫我们需“上下而求索”；诱多多我们需走好每一步；事烦琐我们要学会忙里偷闲；景旖旎我们要好好欣赏。
74、都是路边树上的山果是酸的，其实是我们不懂得如何攀缘才能摘到山果；都说金钱不能买到快乐，其实是我们不知道从哪里能买到快乐；都说梦想难以化为现实，其实是我们不明白怎样奋斗才能梦想成真；都说人生道路是九弯十八曲，其实是我们不懂得选取。
75、什么是幸福？没有痛苦就是幸福。什么是快乐？内心愉悦就是快乐。什么是成功？不懈追求就是成功。什么是前进？没有止步就是前进。什么是真诚？实事求是就是真诚。什么是朋友？危难相助就是朋友。什么是伟大？能给人幸福就是伟大。
76、应对生活选取微笑，应对朋友选取真诚，应对失败选取奋起，应对成绩选取谦虚，应对孤独选取读书，应对欺骗选取反思，应对不幸选取抗争，应对弱者选取帮忙，应对恶人选取揭露，应对病魔选取驱除，应对死亡选取自然。
77、太阳无语，却放射出光辉；高山无语，却体现出巍峨；蓝天无语，却显露出高远；大地无语，却显示出广博；鲜花无语，却散发出芬芳；青春无语，却散发出活力。
78、生命是盛开的花朵，它绽放得美丽，舒展，绚丽多资；生命是精美的小诗，清新流畅，意蕴悠长；生命是优美的乐曲，音律和谐，宛转悠扬；生命是流淌的江河，奔流不息，滚滚向前。
79、成功不会向我们走来，我们务必走向胜利；智慧不会向我们走来，我们务必勤奋思索；快乐不会向我们走来，我们务必用心体验。
80、我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领；我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。
81、既当“博士”，又当“搏士”，这样才能既博学多才，又勇猛直前！
82、个人最大的资产是健康，健康最重要的资料是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。
83、我错把结局当作了开始，我始终无法坚信，与你的缘分就这样随荡开的波纹渐次散尽。你冲破我的视线，消失在天边湛蓝的颜色里。
84、春天，那太阳暖洋洋的，它伸出漫暖的大手，摩挲得人浑身舒坦。
85、如果沟通的门通向的另一方是漆黑的深夜，那么语言的钥匙便引领着你走向皓月当空，繁星满天；如果沟通的门通向的另一方是一望无际的沙漠，那么语言的钥匙便引领着你走向鸟语花香的绿洲。qq签名搞笑
86、有了成绩要立刻忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙；有了机遇要立刻抓住，这样才不会失去机会；有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。
87、给自我找茬是诊断，给自我找事是磨练，给自我剖析是知己，给自我嘲笑是激励！
88、专心使你成就事业，童心使你永远年轻，信心使你永不停步，善心使你赢得赞赏，雄心使你成功登顶，恒心使你百折不挠，爱心使你高朋满座，宽心使你愉快简单，热心使你一生美名。
89、“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但能够赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。
90、要感谢给你提意见的人，他使你成熟；要感谢给你造困境的人，他使你坚强。
91、生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。
92、一缕孤芳的幽魂，坐在寒冷的枝头，用洁静的冷艳分离着过往梦境。曾在玫瑰色的梦里，说着傻得能够的谎话，闭上眼睛以为自我就在天堂。当岁月的指针尖锐的敲醒沉睡中的梦，才发现原来自我一向还在原地。
93、你能够不高尚，但不能无耻；你能够不伟大，但不能卑鄙；你能够不聪明，但不能糊涂；你能够不博学，但不能无知；你能够不交友，但不能孤僻；你能够不乐观，但不能厌世；你能够不慷慨，但不能损人；你能够不追求，但不能嫉妒；你能够不进取，但不能倒退。
94、有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。
95、要留下人生足迹，就务必一步一个脚印；要少走人生弯路，就务必三思而行。
96、事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西；当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。
97、失去的我们不妨让其失去，正因它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，正因它可让我们多些清醒。
98、人生是一本书。有的写得精彩，有的写得平庸；有的写得厚道，有的写得轻薄；有的写得恢弘，有的写得小气；有的写得平顺，有的写得曲折；有的`留下光彩，有的留下遗憾；有的留有思考，有的只剩空白！
99、仲夏夜，清风徐徐吹来，明月追赶晚霞，早早爬过山头，挂在中天，那月光似乎带着一股清凉，驱赶着酷日留下的余热。
100、幸福就是这样简单：口渴了喝杯茶水润润喉，无聊时与朋友聊聊天，饥饿时买个面包填填肚，烦恼时听听音乐轻简单，疲倦时靠在椅上打个盹，失意时在公园散散步。
101、什么路都能够走，唯独绝路不能走；什么路都能够选取，唯独歧途不能选取。
102、幸福就是当你老得一塌糊涂，什么地方也去不了的时候，身边还有个人陪你晒晒太阳，谈谈理想，最重要的是，他无论如何都不会嫌你又老又丑。
103、瞩目远方，你才会加快步伐；观赏风景，你才会步履轻盈；结伴同行，你才能欢歌笑语；风雨兼程，你才能成功登顶。
104、活在别人的掌声中，最易迷失自我；处在别人的关爱中，最易弱化自我。
105、在这个哀伤而明媚的三月，我从我薄弱的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉，穿过期隐时现的悲喜跟无常。
106、生活的“生”字由“牛”和“一”组成，寓意牛辛勤耕耘一生一世。因此，我们要一如既往，如牛那样勤勉终生。
107、在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别拿己不当人。
108、知识给人以爱，给人以光明，给人以智慧，就应说知识就是幸福，正因有了知识，就是摸到了有史以来人类活动的脉搏，否则就不懂人类生命的音乐！发奋求取知识的目的在于为社会人类贡献一点力量。
109、跌到不算是失败，爬不起来才算是失败；行走不算是成功，只有坚持不懈才算是胜利。
110、它脱下破旧的外衣，又开始新的生活；它贪婪地吮吸着春天那清新甜润的露珠儿，慢慢地长出逗人喜爱的嫩枝绿叶。
111、人生中最大的乐趣是奉献；思维中最美的花朵是智慧（之花）；前进中最快的脚步是继续；朋友中最好的记忆是笑声！
112、既然我们选取了峰顶，就要发奋登攀；既然我们投身钟爱的事业，就要尽力而为；既然我们抛弃了幻想，就要脚踏实地；既然我们来到了世上，就要好好的生活。
113、你能够用投机的方式赚到财富，却无法从财富中获得满足；你能够用欺骗的方法获得女友，却无法从女友心中获得感情；你能够用作弊的手段获取高分，却无法从书本中获得知识；你能够用金钱买到荣誉，却无法从百姓口中获得名声。
114、这些流云在落日的映照下，转眼间变成一道银灰一道橘黄一道血红一道绛紫，就像是美丽的仙女在空中抖动着五彩斑斓的锦缎。
115、生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选取，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。
116、秋风将冷寂大把大把地撒向大地，艳阳下便有了声声低吟。我侧耳倾听，但是风声里所有关于你的消息都叫静谧，每一次的错过都叫忘记。
117、人生十字路口是一道选取题，谨慎选取才能确保正确方向，糊涂选取就易步入歧途，放下选取就会迷失方向。
118、敲击世俗的门，一扇之后一扇，为着那跌宕起伏的梦想，追逐阳光的味道，走了很久很久。在命运的水面下漂泊，看它偶尔泛起涟漪，感悟做翅，灵犀指路，依旧寻找着你，用最脆弱的记忆，最坚硬的时刻，一路追随。
119、生命是1条美丽而曲折的幽径，路旁有妍花的丽蝶，累累的美果，但我们很少去停留观赏，或咀嚼它，只一心一意地渴望赶到我们幻想中更加美丽的豁然开朗的大道。然而在前进的程途中，却逐渐树影凄凉，花蝶匿迹，果实无存，最后最后发觉到达一个荒漠。
120、人生四大乐：青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生四大悲：病魔缠身，患得患失，重蹈覆辙，一事无成。
121、人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。
122、学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离；乐于赞赏吧，它能鼓励朋友不断上进；自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。
123、生活六“朋友”：信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，户外是健康，知识是财富，知足是大乐。
124、向父母索取愈少愈好，向社会索取愈少愈好；向书中索取愈多愈好，向智慧索取愈多愈好。
125、生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。
126、在人生中，有时最好走的路不必须是大路，而是小路；在现实中，有时最便捷的路不必须是直路，而是折路。
127、有一种变化叫成长；有一种力量叫坚韧；有一种职责叫付出；有一种幸福叫安康；有一种胸怀叫忍让，有一种快乐叫工作，有一种关心叫鞭策，有一种收获叫舍弃。
128、如果你想博学些，就请勤奋些；如果你想尊严些，就请自强些；如果你想荣耀些，就请发奋些；如果你想健康些，就请环保些；如果你想长寿些，就请宽心些。
129、世间的事情都是如此：当你刻意地追求时，它就像蝴蝶一样振翅飞远；当你专心致志之时，意外的收获已悄悄来到你的身边！
130、心往哪里想，哪里就会有亮光；心往哪里思，哪里就会有奇迹；心往哪里移，哪里就会有新意；心往哪里放，哪里就会有力量。
131、春天就像活泼的儿童，憧憬渴望；春天就像健壮的青年，充满朝气；春天就像健康的老人，令人回味。
132、从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。
133、了解自我的长项，才能选准人生的职业方向；练好自我的长项，才能成就自我的事业。
134、如果你的童年不游乐，少年不好学，青年不立志，中年不创业，那么，你的生命就将随着年老而逝去。
135、生命因户外而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久！
136、如果你感到平凡的工作不快乐，那么失业的味道将使你更苦恼；如果你认为平静的生活不舒爽，那么病痛的日子将使你更痛苦。
137、做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！
138、财富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富；荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本；学历是一时的知识，学习才是永久的智慧！
139、敢于应对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。
140、：不求牛气冲天，只求默默耕耘；不盼牛高马大，只盼俯首成孺子牛！
141、我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。
142、用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用浪漫的激情去创造完美的生活，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀！
143、工作要像红色那样热烈，邻里需要蓝色那样温馨，感情要像粉色那样迷人，做人要像白色那样纯洁，环境要像绿色那样环保，生活要像彩云那样多姿，生命要像花朵那样绚烂。
144、拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友；拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。
145、你能够忘掉失败，但不能忘掉教训；你能够忘掉昨日，但不能忘记历史；你能够忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你能够忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。
146、过于欣赏自我，就发现不了别人的优点；过于赞赏别人的优点，就会看不见自我的长处。
147、没有学不好的知识，只有不好学的知识；没有做不好的事情，只有不好做的事情。没有改不了的恶习，只有不愿改正的态度；没有垮但是去的门槛，只有不奋起的腿脚。
148、把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心；把读书当成长，你就会勤奋发奋；把奉献当快乐，你就会慷慨助人。
149、每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。
150、拥有一个健康的体魄将使你的生活更具活力；拥有一个清醒的头脑将使你的人生更具理智；拥有一群朋友将使你的生活更具快乐；拥有一颗爱心将使你的生活更具和谐。
151、信念的力量在于即使身处逆境，亦能帮忙你鼓起前进的船帆；信念的魅力在于即使遇到险运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；信念的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你持续崇高的心灵。
152、小溪，从不自卑。它坚信，只要不停地奔流，终会流入浩瀚的海洋；小草，从不自叹。它深知，只有扎根大地，才能绽出一片新绿。
153、最美的不必须是最可爱的，最可爱的才是最美的；最好的不必须是最适宜的；最适宜的才是最好的；最高大的不必须是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的；最优美的不必须是最动听的，最动听的才是最优美的。
154、少一分烦恼，就会多一分快乐；忘却了烦恼，就会时时快乐。
155、人生中最艰难的是选取；工作中最困难的是创新；生活中最痛苦的是自扰；做人中最苦恼的是委屈。
156、有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要；有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用；有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力；有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。
157、如果事前多些思考，那么事后就会少点遗憾；如果少年多些发奋，那么年老就会多点欣慰；如果人生多点自信，那么事业就会多点成功；如果头脑多点创意，那么生活就会多些色彩；如果对别人多些爱心，那么你就会多些朋友；如果在谈笑中多点幽默，那么朋友就会多点笑声；如果对事业多点奉献，那么你就会多点伟大。
158、名人之因此能够成为名人，是正因他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登；凡人之因此成为凡人，是正因别人忙于攀登时他却安然入睡。
159、人生道路是1条螺旋上升的路径，只有昂首阔步，灵活弯转，才能上升至理想的峰顶。
160、如果你盼望明天，那务必先脚踏现实；如果你期望辉煌，那么你须脚不停步。
161、春可赏绿，夏可玩水，秋可品菊，冬可滑雪。热爱生活，人生四季永远充满阳光！
162、行路不仅仅仅在于快慢，还在于是否能够持续；前进不仅仅仅在于速度，更在于能否持续正确方向。
163、好户外者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。
164、成熟是一种明亮而不刺眼的光辉，一种圆润而不腻耳的音响，一种不需要对别人察颜观色的从容，一种最后停止了向周围申诉求告的大气，一种不理会哄闹的微笑，一种洗刷了偏激的淡漠，一种无须声张的厚实，一种并不陡峭的高度。
165、有时失败并非是你没有发奋，而是选错了方向；有时成功并非是你有潜质，而是借助了别人的力量。
166、生活加减法：知识要递增，烦恼要递减；友情要递增，怨恨要递减；善心要递增，灰心要递减；自信要递增，失信要递减；肚量要递增，妒量要递减。脚步要递增，烟酒要递减。
167、春暖花会开！如果你以前历过冬天，那么你就会有春色！如果你有着信念，那么春天必须会遥远；如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满圆。
168、生活是首歌：感情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，朋友是通俗曲，事业是进行曲。
169、生活中的言语很神奇，有时长说不如短说，有时短说不如不说，有时多说不如少说，有时正说不如反说，有时当面说不如背后说。
170、要想活得不累就得少点攀比，要想活得不烦就得少点计较，要想过得不苦就得少点懒惰，要想活得不悔就得少点鲁莽。
171、站在柳丝轻拂的西湖边放眼远眺，只见湖的南北西三面是层层叠叠连绵起伏的山峦，一山绿，一山青，一山浓，一山淡，真像一幅优美的山水画。
172、户外使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。
173、没有激情，爱就不会燃烧；没有友情，朋就不会满座；没有豪情，志就难于实现；没有情绪，事就难于完成。
174、想想美事，生活的烦恼就易离去；想想成功，生活的挫折就不在话下；思思亲朋，心底里的力量就会涌起；思思理想，前进的脚步就会更加坚定；忆忆英雄，克服困难的勇气就会激增；忆忆祖国，工作的热情就会倍增。
175、感动往往发生在一刹那间：一个眼神可能让你忆念一世；一次资助可能让你感动一生；一句祝福可能让你温馨一世；一点宽容可能让你感激终生。
176、生命的美丽，永远展此刻她的进取之中；就像大树的美丽，是展此刻它负势向上高耸入云的蓬勃生机中；像雄鹰的美丽，是展此刻它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中；像江河的美丽，是展此刻它波涛汹涌一泻千里的奔流中。
177、生活＝信念＋奋斗，健康＝（好）习惯＋锻炼，乐趣＝追寻＋浪漫，满足＝淡泊＋体验，创业＝执着＋开拓。
178、迈开脚步，再长的路也不在话下；停滞不前，再短的路也难以到达。
179、受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。
180、一个人只有持续快乐和满足，才能远离痛苦；一个人只有持续青春活力，才能激流勇进；一个人只有坚持学习，才能与时俱进；一个人只有坚持奋进，才能永远年轻。
181、梦虽虚幻，却是自我的梦想；位虽低微，却是自我的岗位；屋虽简陋，却是自我的家；志虽渺小，却是自我的追求。
182、好情绪才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。
183、生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。
184、梦想是我们行动的起跑线，知识是我们前进的加速器，坚持是我们不停的步伐，智慧是我们成功的法宝。
185、不好悲观地认为自我很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不好乐观地认为自我很伟大，其实你只是沧海之一粟。
186、生活需要游戏，但不能游戏人生；生活需要歌舞，但不需醉生梦死；生活需要艺术，但不能投机取巧；生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干；生活需要重复，但不能重蹈覆辙。
187、在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。
188、没有乐观的生活态度，旅游也会成为烦恼之行；没有坚强的毅力，短暂的路程也会变成艰难的跋涉；没有缜密的思考，简单的问题也会成为难解之谜；没有正确的思路，再好的机遇也会付诸流水。
189、不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时刻，人生的岁月也会变得短暂；不归纳失败的经验，简单的事情也会让你办砸。
190、没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水；没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实；没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。
191、生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。
192、听从命运安排的是凡人；主宰自我命运的是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。
193、人生无需后悔，逝去的事就像一阵风；人生不需要遗憾，该来的终究还是要来；人生不需要懊恼，愁白的头发难以再黑；人生不需要哀叹，丧失自信就将失去一切！
194、什么都能够丢，但不能丢脸；什么都能够再来，唯独生命不能再来；什么都能够抛去，唯有信仰不能抛去；什么都能够理解，唯独屈辱不能理解。
195、劳动的果实最甜美，真诚的帮忙最感人，诚挚的批评最温暖，心底的满足最幸福。
196、“天生我材必有用”，人生没有休止符；前进路上大步走，“天下谁人不识君”！
197、信心要一杆插到底，夫妻要两人齐协力，行动要三思而后行，交友要四面又八方，生活要五颜加六色，邻里要七窍又玲珑，做事要八仙来过海，说话要一言即九鼎，这样生活才能满意十分。
198、母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土，它用细雨的温情，用钻石的坚毅，期盼着闪着碎光的泥土的肥沃；母爱不是人生中的一个凝固点，而是1条流动的河，这条河造就了我们生命中美丽的情感之景。
199、生活能够没有鱼肉，但却不能没有创意；学习能够没有纸笔，但却不能没有思考；交友能够没有烟酒，但却不能没有真诚；赚钱能够没有利润，但却不能没有良心。
200、小苗长成大树，到了冬天便成了老树，老树枝桠交错，只有几片稀稀落落的叶子点缀着生命的痕迹。树皮微现焦黄，仿佛在火上烤了许久，煎熬的失了神采，半卷曲着，好像随时都会坠地。
201、在人生征途中有许多弯路小路险路暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有期望到达胜利的远方。
202、母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即使蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净。
203、安乐给人予舒适，却又给人予早逝；劳作给人予磨砺，却能给人予长久。
篇一：综合实践活动方案
一、活动目标
1．通过开展环保知识竞赛，激发学生的求知欲，使学生掌握更多的环保知识。
2．通过制作、展览环保手抄报，让学生进一步了解环保的意义。
3．通过变废为宝小制作，使学生认识到废品处理的方法及重要性，增加对废品回收利用的认识。
二、活动计划
活动过程设计了环保知识小竞赛（老师出竞赛题目，学生举手抢答）、制作绿色环保手抄报（展览优秀作品，增强自豪感）、变废为宝小制作（动手操作，了解平时应该怎样保护环境，保护地球）、减废行动金点子等活动，计划用4课时完成。
三、活动的实施
活动一：环保知识小竞赛
时间安排：1课时
1.老师介绍竞赛规则。
2.老师出示竞赛题目，学生举手抢答。
3.环保知识竞赛题目：
(1).如何有效减少塑料垃圾？（一是尽量不购买、不使用；二是重复使用、避免一次性。）
(2).土壤变成沙漠的主要原因是什么？（人类的活动和气候的变化）
(3).肉、蛋、鱼的药物残留是通过什么途径来的？（用被污染的饲料喂养畜、禽和鱼，防病治病时使用抗生素等药物。）
(4).鲜剂的作用是什么？一般用于什么地方？（作用是防止食品发霉、腐烂，抑制细菌、霉菌的生长。常用于火腿、香肠、鱼、肉罐头等食品的制作上）
(5).过多食用色素，会危害身体健康，生活中的色素一般用在什么地方？（用
于冰激凌、糕点、清凉饮料、鱼干、果酱等各种食品）
(6).什么是绿色食品？（绿色食品是指经过中国绿色食品发展中心认定，许可使用绿色食品标志的无污染、安全、优质的营养食品）
(7).我国绿色食品标志由哪些部分组成？（由太阳、叶片和蓓蕾三部分组成）
(8).一个水龙头滴水，15分钟就滴水200毫升，每天有近20升水，一年就会浪费多少吨水？（7吨）
(9).举例说出发电的几种方法？（火力发电、水力发电、风力发电）
(10).请说出造成1998年长江流域洪涝灾害的原因。（是“天灾”和“”共同作用的结果。天灾直接原因是气候异常，雨量过大；原因主要有三个方面：第一，破坏地表植被，水土流失严重。第二，江河湖泊的不断减少，进一步降低了蓄洪泄洪能力。第三，必要的防洪措施跟不上，城市防洪标准偏低）
(11).据科学家们观测，全球气候在逐渐变暖，造成气候变暖的主要原因是什么？（人类生产活动所排放大量的二氧化碳）
(12).如果缺少什么？地球上所有生物将会全部灭绝，人类也不例外？（空气和水）
(13).一氧化碳气体对人体有什么危害？（人体是靠血液中的血红蛋白携带氧气到各个组织和器官，在吸入无色无味的一氧化碳后，它会进入人体的血液，一氧化碳和血红蛋白结合的能力要比氧气强250倍，它很快抢占血液中氧气同血红蛋白结合的位置，造成大脑和躯体缺氧，短时间内可致人死亡）
(14).每年的“世界环境日”是哪一天？（6月5日）
(15).目前我市街头的垃圾箱对垃圾如何进行分类？（按可回收和不可回收两类进行分类，可回收垃圾包括废纸、玻璃、金属制品、塑料等，不可回收的垃圾包括废弃食物、建筑垃圾等）
(16).垃圾有什么危害？（1、污染土壤、地下水、大气等，影响城市环境和居民生活条件；2、占用宝贵的土地资源。）
(17).每年的国际臭氧层日是那一天？（9月16日）
(18).过多的紫外线伤害会导致什么疾病发病率最高？（角膜炎、白内障）
(19).说出噪声的几种主要来源？（工厂各种机器设备产生的工业噪声；汽
车、火车及轮船等交通工具产生的交通噪声；建筑工地的打桩机、搅拌机、推土机等产生的建筑工地噪声；公共场所及家庭的生活噪声）
(20).造成我国江河湖泊水质恶化和污染的主要原因是什么？（工业废水和生活污水）
(21).噪声有那些危害？（噪声对人的听觉器官、神经系统、心血管和消化系统都会产生危害）
(22).保鲜剂的作用是什么？一般用于什么地方？（作用是防止食品发霉、腐烂，抑制细菌、霉菌的生长。常用于火腿、香肠、鱼、肉罐头等食品的制作上。）
(23).过多食用色素，会危害身体健康，生活中的色素一般用在什么地方？（用于冰激凌、糕点、清凉饮料、鱼干、果酱等各种食品）
(24).什么是绿色食品？（绿色食品是指经过中国绿色食品发展中心认定，许可使用绿色食品标志的无污染、安全、优质的营养食品）
4.活动总结
同学们了解的环保知识真多啊，我们要人人争做环保小卫士，为保护环境，保护地球作出自己的贡献。
（反思：环境保护越来越引起人们的关注，对于小学生，我们要让孩子们多学习环保知识，从小树立孩子们的环保意识，所以我选择开展这个主题活动。这节课同学们都很积极的抢着回答问题，虽然有些问题回答的不够准确，但是这种状态是应该收到表扬和肯定的。通过竞赛学生们收获了许多环保知识，我还教他们学会如何做笔记，把不懂的地方随时记录下来，培养边记边听的学习方法。）
活动二：制作、展览环保手抄报
时间安排：1课时
1.出示优秀的手抄报作品让学生欣赏。
2.老师讲解手抄报的制作方法。
3.学生制作手抄报，老师指导。
4.评选出优秀的手抄报进行展览。
（反思：手抄报的设计与制作是校园文化生活的重要组成部分，它的实用性强，同时，还可以培养学生的综合实践能力。当然，要办好手抄报，对三年级的很多同学来说，也是一件比较头痛的事情。怎样让学生在短时间内掌握小报版面设计的技巧呢？我在教授这一部分内容时，通过课件欣赏、分析各种手抄报，开阔学生视野。让学生通过分组观察、比较、讨论，发现报纸版面布局上“错落有致”、“整体平衡”等特点，收到了较好的效果。
学生作品完成后，通过小组评价和教师的点评，让学生明白作品中有什么值得学习的地方，有什么需要改进的地方。这样，取长补短，共同提高，取得了较好的效果。）
篇二：减废行动金点子
时间安排：1课时
一、课前调查反馈
1.通过课前调查，你们都了解到我们生活中有那些垃圾？（学生说，老师板书）
废布 易拉罐 旧书 废电池 塑料袋 塑料瓶 废纸 玻璃瓶 一次性纸杯（餐盒）废弃衣服 罐头盒 书包等等
2.垃圾对我们有什么危害呢？（学生讨论）
总结:（1）污染大气 （2）污染水源 (3)污染土壤 (4)影响环境卫生，传播疾病
二、废弃物的回收利用
1.地球上的资源并不是取之不尽，用之不竭的，我们要认真做好垃圾的分类回收工作，实现垃圾的循环利用。
2.分组讨论，说一说这些垃圾可怎样进行分类、回收和利用？
3.汇报
按“可回收、不可回收”分类。
按“塑料、玻璃、废纸、和生活垃圾”分类。
废布：拼接后给娃娃做衣服，做玩具 。
废纸：回收重新造纸。
旧书：捐给贫困地区再次使用。
易拉罐：回收再制作铝制品，做玩具。
食品：做肥料。
废电池：回收。
塑料：回收再制作塑料制品。
玻璃：回收再制作玻璃制品。
师总结：如今中国生活垃圾一般可分为四大类：可回收垃圾、厨余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。目前常用的垃圾处理方法主要有：综合利用、卫生填埋、焚烧发电、堆肥、资源返还。
可回收垃圾：主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等，但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料：主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶、牙膏皮等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。通过综合处理回收利用，可以减少污染，节省资源。
厨余垃圾：包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物，经生物技术就地处理堆肥，每吨可生产0．3吨有机肥料。
有害垃圾：包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。
其它垃圾：包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物，采取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。
4.观察一下我们身边，联系实际说一说我们可以怎样进行垃圾分类？
（学生说一说学校、家里是怎样做的）
5.同学们说得都很好，实际上，垃圾分类是一个全世界都在关注的问题，下面我们来看一看国外是怎样进行垃圾分类的：
日本：扔垃圾分日子
篇三：综合活动推进方案
一、 指导思想：
高度认识开展综合活动是全面贯彻教育方针、全面实施素质的重要举措，在丰富多彩的综合活动中，体现活动的自主性与实践性，强化学生直接经验的获得与体验，使学生扩大视野、增长知识、增进身心健康、提升动手操作能力，养成勤于动手动脑、乐于参与生活实践活动的习惯，促进学生全面健康和谐发展。
二、综合活动开展状况整体调研：
近二年来，在素质教育和课程改革两面大旗的指引下，学区各中小学都关注了综合活动建设工程，围绕“道德修养”、“学科类”、“体育艺术类”、“科技活动类”、“校本课程类”、“综合实践活动”类、“校园文化建设类”、“其它类”等八个主题开展了系列综合活动，有效地促进了学校管理水平的提升，增强了学生素养，对推进学区素质教育整体进程做出了不可否认的成绩。
但就整体而言，我们的综合活动开展还处于低品位、浅层次状态 ，主要体现在以下几个方面：
1、预设性差：各学校没有依据自己校情，制订出全学段的综合活动预设表，没有设置活动内容、活动主题。
2、活动设置不成系列：各学校都没有全学段综合活动预设表，活动间缺少内容关联，各次活动间没有连续性，降低了活动的教育效果。
3、指导教师素质丞待提升：综合活动的开展，是落实课程管理的
重要举措，与各学科教学同等重要，我们大多教师还没有高度重视这个问题，因此在指导活动建设上缺乏必要的知识学习，学校也没有对教师深入地进行专项培训，专业或兼职综合活动指导教师队伍还没建设到位，这也是造成我学区综合活动开展水平不高的重要原因。
三、 目标预设：
（一）提高认识，高度认识综合活动建设的意义，它是落实课程管理、实施素质教育的必要工程，综合活动开展的效果与水平直接决定学校管理、教育教学水平的高低，是每个学校必须着力建设的工程之一。
（二）加强教师培训，提高综合活动的指导能力：各校要做好以下几方面的培训工作。（1）让每个教师都明确综合活动的新种类划分。
（2）让每个教师都具备指导学生综合活动的能力。（3）让每个教师都能开发综合活动项目。（4）本着开好头、扎实做、有实效、创特色的原则循序开展。
（三）活动目标预设：（详见《松山区义务教育阶段综合活动设计》）
1、社会教育活动类；2、科学技术活动类；3、文学艺术活动类；4、体育卫生活动类；
5、学科活动类（校本新增项目）；6、综合实践活动类
（四）活动资料积累：创新材料展示方式，集文本材料、标本材料、影视照片资料（制作展板）、作品材料等于一体，体现综合活动的多样性。
四、 实施步聚及措施
1、2012年3月---4月：各校依据学区中心校制订的方案制订本校实施方案。调研本校综合活动开展实际情况，明确本校开展的活动的属性分类，召开专题会议研究综合活动开展工作，依据“松山区各年级综合活动年度计划书”制订学校综合活动表，做好活动具体内容预设。（3）活动设计要充分体现区年度计划书中的主题性，围绕计划书中各月份活动主题设计系列活动。
落实此项工作的具体程序是：召开领导班子会议研究中心校方案---召开全体教师专题会议研究学区中心校方案----征集各位教师“开展活动方案设计”---领导班子研究各教师提案----制订学校综合活动实施方案----研究制订学校学期综合活动总表（学校先与各班主任及任课教师研究落实班活动表，再研究落实年级活动表，最后汇总成学校总表）
3、4月份的活动内容，在没出台“方案前”要正常开展。
2、2012年5月---2012年12月：实施阶段。
3、2013年1月：经验总结交流、整体评估。
五、几点建议与说明
1、正确认识原来“八类分法”与现在“四类分法“的区别与联系。
（1）原来“八类分法”包括：道德修养类、学科类、体育艺术类、
科技活动类、校本课程类、综合实践活动类、校园文化建设类、其它类，现在“四类分法”包括社会教育活动类 、 科学技术活动类、文学艺术活动类、 体育卫生活动类。比较发现，原来的“道德修养类”与现在的“社会教育活动类”相近，但后者比原来内涵更大；体育、艺术类型活动，两种分类中都有，但组合有所变化 ，原来是体育艺术整合、现在是体育卫生整合，相比之下，新分法增加了“卫生”类活动，而将艺术与文学整合；科学技术类前后没有变化 。
（2）、正确认识前后分类活动内容的增减。我们从分类上很容易发现，后者没有了“校本课程类”、“综合实践活动类”、“学科类”“校园文化建设类”“其它类”等，因此我们可能错误的认为活动内容减少了，其实这种认识是不正确的，只不过是这五种从原来的综合活动中单独提出来了。这是因为“校本课程”、“综合实践活动”是国家规定的课程，将其化分为综合活动，好象不太科学，但这两项工作无论归属如何，都是必须扎实做好的；校园文化建设类，是德育重要组成部分，也是构建先进文化管理工程的重要组成部分，从活动中拿出来，更需要我们独立做好；其它类原本就包含在前几类活动中，只不过是活动的一种方式罢了，因此删除它并没有影响活动内容的变化 ；而学科类的删除，好象减弱了除语文学科而外的其它学科活动，可其它学科活动，我们哪个学校都要搞，而且对于我们来说驾轻就熟，因此我们新增此项，并不会过于增加师生负担，恰恰丰厚完善了综合活动内容。因此不要从形式上看，感觉工作负担小了。
（3）介于以上两点分析，我们要将努力做好“校本课程、综合实
践活动、校园文化建设”三项工作，扎实推进。但考虑几项工作与综合活动的内部关系，我们将综合实践活动纳入活动类，这样不仅可以减轻建档重复现象，还可以保障各项工作整合，比如：“清明祭扫活动”，它即是“社会教育活动”，也可以当做一次“社会实践活动”而归为综合实践活动，介于社会教育类活动较多，因此就可以把这次活动独立归于综合实践活动类；校本课程可以做为综合活动的策略和方式，比如：将“社会教育类活动”中的“读经典书，做有根人”发展为校本课程；要高度重视教育科研与综合活动的整合，将有利于特色创建的综合活动项目与教育科研有机整合，以课题形式深化有特色的综合活动开展。
2、保证综合活动的课时：鉴于我学区综合实践活动、校本课程的实施尚不能完全达到国家课程标准的现实，但必须保证最低限度。综合活动的时间既可以平均分散到每周的固定时间，也可以因校因时而集中使用。有些活动内容还可以开发为校本课程。综合实践活动课时可以与校本课程课时结合到一起使用，每学年小学安排120---130节；中学安排100—120节。（小学每周约3节、初中每周约2.5节）。学科活动、体育卫生类活动、科技活动课时结合学科课程安排，其它类活动占用机动课时，机动课时每学期为一周。社会调查和公益劳动通常利用假期进行。
3、准确定位，恰当摆放综合活动的各种关系
摆放好学科教学与综合活动的关系 ，在中小学教育教学任务中，培养良好的道德素质是根本任务，社会科学和自然科学的基本知识、
篇四：综合实践活动方案
综合实践活动课具有生成性的特点，随着活动的开展，活动内容、活动方式、活动目标、活动范围等都可能发生很大的变化。因此活动方案不是一蹴而就的，而是在不断修正的过程中逐步完善的。凡事“预则立，不预则废”，重视活动方案的设计是提高综合实践活动质量的一个重要保证。一般来讲，一个主题活动至少包括两个方案：开头预设的方案和最终生成的方案。而这两个活动方案往往由以下几个方面构成：
一、活动主题的确定：主题产生的背景或缘由。
二、活动目标或意图陈述：通过主题活动要达到的目标，目标的表述要简洁、清晰、具体、适当，具有很强的操作性。切忌“高”、“大”、“空”，且要与总目标与学段目标相吻合。突出过程与方法目标以及情感态度价值观目标。
三、活动内容及活动安排：包括各项活动及相应的时间推进表。
四、活动准备：师生在技能、方法、知识上的准备；设备材料上的准备；调查（或采访）对象的接洽等等。
五、活动过程：（略）
六、活动实施建议：包括活动实施的方法、组织形式、课时安排、场地、设备、教师指导等方面的内容。
七、活动评价建议：涉及评价内容、评价方式、评价主体等方面。
篇五：“废干电池与环保”活动设计
一、活动背景
干电池是我们的日常生活用品，用完后随手抛弃，已经是司空见惯了。你可知道干电池含有铅、锰、汞等多种重金属元素。一节１号电池若任其腐烂，可以毁掉一平方米土地，这意味着有更多的土地被污染；大量的重金属元素沉积在人体内还会引发多种疾病。人类只有一个地球，然而大量的污染物侵蚀着地球，威胁着人类的生存环境。让我们积极行动起来，保护地球，保护人类的唯一栖息地。让我们一起来研究、认识废干电池。 二、活动目标
１．情感目标
通过围绕“废干电池与环保”这一主题研究，激发学生探究的欲望和兴趣。培养环境保护意识；同时在研究实践中培养良好的科学态度和坚韧的科学精神。
２．能力目标
通过调查访问、资料查询等实践活动培养学生收集、分析、处理信息的能力；通过对比实验培养学生观察和动手操作的能力，掌握科学研究的一般方法；并在实践中增强团队合作能力和人际交往能力。
３．认知目标：了解干电池的主要成分及其对环境的危害性。 三、活动内容及安排
二、活动准备
在每次活动之前，要向学生介绍相应的方法，例如：怎样进行调查、访问、实验？以及在开展这些活动时，应注意的一些问题（特别是安全问题）。
三、活动过程
活动设计一：调查消费者如何处理废干电池以及对其危害性的认识
调查内容：
1、商店一个月干电池的销售量。
2、对废干电池的处理方法。
3、废干电池污染物对农作物危害。
4、废干电池对人体健康的危害。
调查对象：学生家长、商店服务员。
调查地点：你想到哪里去调查？如果是农村，是哪个村？如果是城市，是哪个小区？哪几幢楼？（范围可不要太大）
调查时间：我建议大家在双休日去调查，丰富一下自己的双休日生活。
组织形式：每组５－６人，自愿组合，每组推选一名组长、一名记录员。
调查提纲：调查小组成员、组长、记录员、调查地点、调查时间、调查内容、记录
*调查活动开始了，我们要注意什么？
1、要及时、如实地记录调查情况，可不能弄虚作假；
2、询问、交谈、要有礼貌，可不要损坏我们小学生的形象；
3、调查过程中，可能会碰到困难，需要你去克服，可不要退缩；
4、每个小组成员要团结合作、各司其职，可不要闹别扭；
5、调查时，要注意安全，可不能让小小的意外发生。
*调查期间，每天要写好日记，记下调查时碰到的困难，说说你是如何克服的，调查时的感受及收获。你可要坚持认真地记噢。
*调查活动结束了，我们还要做什么？
1、整理调查记录、撰写调查报告：小报告必须真实、准确反映调查情况，不许用猜想、想象代替事实；小报告要对调查所获得事实进行分析、归纳，得出应有的结论，找出事物的规律性。不能单纯罗列材料，也不能离开材料随便做结论；小报告的文章结构常常是由“前言”、“主体”、“结论”三部分组成。“前言”是小报告的开头部分，一般用来介绍调查活动的对象、经过、目的等，有时还用来概述全文基本内容或点明中心。“主体”是小报告的主干部分，用来叙述调查中接触到的主要事实，并对事实进行分析、归纳。“结论”是小报告的结尾部分。这部分要根据调查的事实，总结出规律性的认识，有时还要提出意见、建议或措施。意见要实事求是、中肯，建议和措施要切实可行。这部分的语言，不宜过多，要简明扼要。
2、评评自己在调查活动中的表现：优秀 良好 合格
废干电池污染物对动物、植物生长的影响
导入：一节干电池埋入土壤可以使一平方米土地颗粒无收；干电池投入河中，污染物四处扩散，导致水质变坏，水生物体内沉积大量的有毒物质。人类食用被污染的食物，会引发多种疾病，废干电池污染物对人类的健康潜在极大的威胁，让我们做几个实验，看看废干电池对动植物的危害程度如何？
实验：废干电池污染物对植物、动物的影响
种子发芽、植物生长离不开它的自然环境，如土壤、水、阳光、温度等，自然环境受到污染，植物、动物的生长就会受到影响，甚至枯死。让我们看看被废干电池污染的土壤、水对植物、动物的情况如何？
*如何模拟被废干电池污染的自然环境？
被污染的土壤：可以用5千克土壤和2节1号干电池污染物搅拌均匀充分混合。
被污染的水：取2节1号干电池，用铁钉在电池上戳几个洞，在水中浸泡24小时，水量由你决定，可要够用噢。
*如何选择实验用植物、动物呢？
选择实验用种子时，我们要考虑种子的种类，可以是一种，也可以是多种，水生动物可以选择泥鳅、鱼、虾等。选定实验对象后，我们还得控制对象的数量、个体以及发育情况。种子数量（20个左右）、水生动物每组2—4个比较合适，个体大小（一般）、发育情况（发育正常、颗粒饱满）要基本相同。
*设计对照实验
对照实验是应用比较的方法来揭示事物的某种性质或形成原因。具体做法是运用实验分作两组进行，把实验对象作为“试验组”，同时另设一个“对照组”，作为比较的对象和标准，然后把两个组的实验结果进行比较，从而确定“试验组”是否具有某种性质。对照实验要求两个组的条件尽可能一致。
“废干电池污染物对植物、动物的影响”实验分别为“试验组”和“对照组”。
试验组：（1）用废干电池浸泡液浸种，把废干电池污染物混合在土壤作为培养基，用废干电池浸泡液定期浇灌。（2）根据河水污染程度的不同，分成A、B、C三组（3）分别用A、B、C三种污染液饲养水生动物。
对照组：（1）用清水浸种，用未被污染的土壤作为培养基，用清水定期浇灌。（2）用未被污染的河水饲养水生动物。
实验过程如下：
1、种子发芽实验的过程：浸种——播种——发芽
2、实验方案：
实验小组成员 实验时间 实验材料 实验记录 实验步骤
观察记录： 观察时间 观察情况
实验结果分析：
实验组、对照组 种子名称 播种数 发芽数 发芽率
动物名称 数量 生长情况 （体色、行动情况）
3、撰写实验报告
要准确记录实验目的、实验过程和实验结果；写清楚进行实验所遵循的科学道理；要得出明确的结论。
4、延续实验观察
继续观察“试验组”“对照组”的动、植物生长情况，并记录、分析废干电池污染物对动、植物生长的影响。
篇六：综合实践活动方案
一、教材分析
综合实践活动课程的评价，要反映学生在活动过程中各方面的个性表现。不但要关心学生学会了哪些知识、掌握了哪些技能，更要关心学生情感、态度、价值观的发展和变化，关心学生合作与交往能力的提高，关心学生社会化的发展。评价的内容应该包括学生在活动中的行为、情感反应、参与程度、合作程度等。要引导学生对自己在综合实践活动中的各种表现进行“自我反思评价”，充分挖掘和发展学生的自我评价能力，关注每个学生在已有水平上发展和个性化表现，及时给予肯定和鼓励，使他们获得学习成功的乐趣
二、学生分析：
高年级学生已具备了一定的实践能力，但对综合实践活动课程却并不了解，因此要逐步培养学生一些探究问题的方法，提高学生的问题意识，能够从生活和学习中挖掘自己感兴趣的活动主题，能够试着和同学展开小组合作学习，在有效的活动中不断提高学生的实践与创新的潜能。
五年级综合实践活动课程要培养学生对生活、学习的积极态度，使他们具备一定的交往合作能力、观察分析能力、动手操作能力；要让他们初步掌握参与社会实践的方法，信息资料的搜集、分析和处理问题的方法以及研究探索的方法；使学生形成合作、分享、积极进取等良好的个性品质，成为创新生活的小主人。
三、教学目标
1、 通过调查讨论，开展主题活动，理解学习行为的含义，了解良好的学习行为对提高自己的学习效率的`重要性，从而指导自己养成良好的学习习惯，不断提高自己的学习成绩。
2、 通过调查、访问，查阅资料，实践操作，了解饮食与健康的重要性。在活动中，让学生更多的发展能力。
3、 通过调查我们身边的电和交通工具，让我们用实践行动为保护环境做贡献。
4、通过调查、采访，使学生初步了解到人与家庭、社会的关系，引发学生的思考，从而增强学生主动学习的兴趣。
5、通过制作水果拼盘、了解茶文化，提高学生的艺术欣赏水平。
四、具体措施
1、教师认真钻研教材，精心设计活动过程，对整个活动操作做到心中有数。
2、努力创设活动情境，引导学生在活动时有所创造，有所收获。
3、利用现代化媒体，提高学生对课堂教学的兴趣。
4、善于组织小组活动，让每个学生有展示自己的机会，有互助共同提高的机会。
篇七：《生活中的垃圾》综合实践活动方案
一、主题提出：
垃圾是伴随人类生活和生产而产生的，有人估算过，目前全世界一年产生的垃圾已逾100亿吨，人均达到两吨左右。在我国，一个50万人口的中等城市，每天可产生100吨生活垃圾，加上建筑垃圾和工业垃圾，每日垃圾产生量不低于1500吨。垃圾量的不断增加及其对生态环境的威胁，已给人类带来了极大的危害. 尤其是在城市中，垃圾问题已日益成为城市管理中一个比较突出的问题，它直接事关广大民众的生活健康和城市的日常秩序。 垃圾是学生生活中经常接触到的主题内容，因此，具有非常良好的生活经验的基础，而对于这种经验，学生的认知又是非常感性的，多样的，这种多样性要升华到对垃圾的产生、危害、处理及回收利用得较为科学理性的认识，就必须给学生提供实践、资源拓展和交流的机会。
实践，是让学生真正观察生活，了解垃圾；拓展，是帮助学生扩大视野，或者教师通过有意识的组织，提升学生的感性认识；交流，是给多样性存在的学生经验以互补和提升的空间。通过开展有关垃圾的综合活动，引导学生自身对周围环境的观察，引起他们对环境问题的关注，认识垃圾的危害与我们日常生活环境的密切联系，培养学生的环保意识，了解环境保护的重大意义，使学生懂得自己是社会中的一员，自觉地保护环境、对环境负责的态度以及行为习惯。
二、 活动目标： 1、了解垃圾的产生、来源。 2、了解生活垃圾的危害，认识垃圾分类的重要性，学会垃圾分类。 3、根据垃圾的分类，如何处理垃圾方法。 4、提高环保意识 。
5、通过实践活动，培养学生的参与意识和动手动脑实践能力。 6、让学生从生活中选择课题，通过课前调查、搜集，课上研究、讨论，课后实践、研究，使学生乐于进行研究性学习，培养他们勤于思考的习惯，勇于探索的精神及自主探索的能力。
7、通过设计各种课题方案，培养学生学会调查、实验、参观访问、查找资料等学习方法，提高学生对信息的分析、整合能力。 8、通过学生对自然现象的分析、研究，从而有所发现，体验到与人分享的乐趣及成功的快乐，从而使学生关注社会，关心自然，树立保护环境、节约资源的意识，养成良好的行为习惯。 9、利用假日带领学生走出校门，开展废物回收活动，对周围村民进行环保知识宣传。 10、通过小制作活动，促进学生积极参与科技活动的兴趣，增强学生环保科技意识。
三、 活动形式：
组建假日小队 、 撰写分发宣传单、 废物回收 、 废物小制作、 书写张贴倡议书、 设计广告标语、 写心得体会、 设计手抄报等。
四、活动组织形式：
根据学生选择的主题内容，以自愿为原则，同学们自行分组，成立5—8人的实践活动小组，选出小组长具体负责本小组的工作，具体指导小组实践活动的开展活动。采用课内与课外相结合的原则，进行探究性学习。 整个过程由学生小组完成，教师具体指导，对活动过程中学生的思维方式、活动的认识和个人体验以及对调查的方法、资料的整理与综合进行综合评价，不要求研究的结果。
五、活动实施的过程：
活动一： 任务：初步了解垃圾的资料。 1、浏览教师为学生提供的有关垃圾的图片和文字，分享阅读并回复。 2、小组合作，整理本小组阅读的基本要点和看法，进行交流和分享。 教师布置学习任务：了解一周当中家庭产生哪些垃圾？（建议采取图片和文字相结合的方式）
活动二： 任务：针对家庭垃圾调查，进行交流和学习 1、发布家庭垃圾调查的基本情况； 2、对家庭垃圾进行初步的分类 3、讨论家庭垃圾处理方法的优劣；归纳几种常见的家庭垃圾处理方法 4、到推荐的网站搜索有关家庭垃圾状况的资料和图片，进行发表和交流。
活动三 任务： 了解垃圾的危害 1、结合废电池的危害，说说垃圾可能带来的危害。 2、以小组为单位进行自主学习：或网络收集，或借助图书馆的相关图书资料进行有关垃圾危害的资料整理。 3、发布小组收集的资料，进行相互的评价。 活动四： 任务：讨论垃圾的处理方法及其优劣
1、小组合作，收集有关垃圾处理的案例、新闻或图片；建议注意有关使用数据的资料； 2、相互交流共享垃圾处理的几种方法，并举例说明他们的优劣；特别对填埋法应注意的问题进行较为广泛的探讨。 3、以家庭垃圾为例，探讨对它们应采取何种处理方法； 活动五： 任务：了解垃圾的回收和利用 1、对家庭垃圾分类表进行再分析，哪些垃圾还可以回收利用？
2、对垃圾的回收利用进行资料收集。 活动六： 任务：总结学习体验，评价学习效果，发出倡议书 1、交流垃圾主题考察资料 2、交流有关垃圾的手抄报和书签，做相互评价和自我评价 3、对原有积累的过程进行再学习，设计一份环保倡议书.
六、活动过程：
(一)成立活动小组: 1 垃圾的种类2 垃圾的危害性 2 垃圾的分类 4 垃圾的回收与利用
(二)制定活动方案 小组成立后,教师引导各小组成员讨论,拟订切实可行的活动计划。
（三）实施活动计划 各小组按制订的计划开展活动，教师适时提出建议，给予指导。
（四）拓宽视野，获取信息。 1、通过观看录像，到图书馆、书店、网上等多媒体查找收集资料，做好笔记。 2、指导查找的范围可包括一些垃圾的处理与环境保护，垃圾的污染与环境，垃圾处理中的科学??
（五）信息收集 通过发动、宣传，使教师和家长都愿意做学生综合实践活动的导师，学生以小组为单位，双休日在家庭导师的指导下开展调查研究，首先围绕主题收集资料。同学可以去图书馆、新华书店等处寻找。可以通过书报、上网查阅，可以拍成照片。各个小组还可以在小区内实地观察，在公园、广场等地方对群众进行了采访和宣传。
（六）资料的整理及完善 教师引导学生将收集到的信息进行处理，并整理成册，同时还以撰写小组活动报告，办宣传专刊，写倡议书等多种形式准备展示活动成果。
（七）活动成果展示 1 利用一些家庭垃圾所制作成的小制作 2 学生自行设计的广告标语 3 学生书写张贴的关于环保的倡议书 4 学生设计的手抄报
（八）活动评价 1 自我评价 2 小组评价 3 班级评价
（九）评选“小卫士、小能手”活动。
1、交流心得体会。 2、评选环保“小卫士”、“制作小能手”、“最佳设计奖”（手抄报） 3、颁发奖章。 4 教师总结 通过各种方式，了解有关垃圾的知识，知道垃圾是“放错了地方的资源”，积极参与解决社会问题，投身到保护环境的行列中来，从小培养社会责任感与责任心，养成把垃圾分类的好习惯,保护我们的家园,让我们的地球更加美丽!
篇八：小学综合实践活动方案设计——零食对小学生的影响
一、课题的提出
背景：随着经济的发展，国民膳食模式和饮食行为均发生了较大的变化，儿童吃零食的现象也变得十分普遍。健康的零食行为可以在正餐之余为儿童少年提供一定的营养补充；不健康的零食行为则会影响儿童正常的生长和发育，导致肥胖、龋齿和营养缺乏，还可能为将来的健康埋下隐患，本课题的研究旨在了解明学龄儿童的零食行为现状及存在的问题，引导学生建立健康的零食行为。为什么小学生特别喜欢吃零食？ 因为这是一个接近学生生活的话题,学生非常感兴趣的话题,也正是一个很好的综合实践课题.
我们准备这样来引导学生开展这个课题的研究,在综合实践课上,我们先播放很多学生喜欢的零食广告给学生吃,然后问学生你们喜欢吗 你们还喜欢那些食品，你们最喜欢的是什么食品，经常吃吗？ 为什么？ 激发学生对这个问题的讨论,思考.然后建议:我们以《我与零食》为题开展一次综合实践活动好吗 探究零食为什么这样吸引我们、如何选择健康的零食、如何健康食用、它对我们又有什么样的影响。
二、设计理念
1.体现学生个性化的特点.这次主题的选择,完全是学生喜欢的,在活动中,让学生们自己去收集,自己去展现，自己去发现，由于每个孩子的特点不同,喜好不同,性别不同,在这个主题活动中,让他们根据自己的兴趣特点,多方位的展现自己的风采.
2.突出学生学习的主动性.在这次活动中,我们本着以学生为研究主体的原则展
篇九：综合实践活动主题活动方案设计
一、活动主题的提出：
“走进中国饮食文化”综合实践活动主题活动方案适合四年级学生开展活动。
（一）设计意图：
任何一个国家都有自己富有特点的饮食文化，发达的程度也各不相同。中国人的饮食文化是比较发达的，也是比较完备的，而且有从上到下一以贯通的特点。
《礼记·礼运》说：“夫礼之初，始诸饮食”。在中国，根据文献记载可以得知，至迟在周代时，饮食礼仪已形成为一套相当完善的制度。中国是文明古国，礼仪之邦，凡来了客人，请客吃饭的饮食礼仪必不可少。从小让学生受到饮食文化的熏陶，体会中国饮食文化的精髓所在，对学生的成长大有好处。
让学生分小组走出校园，了解有关饮食礼仪、饮食习惯、八大菜系等方面的知识。通过观察、查阅、走访、调查、体验这一系列实践活动，锻炼学生搜集整理信息、分析信息、提炼观点的能力，帮助学生体验生活并学以致用，养成合作，分享，积极进取等良好的个性品质。
（二）背景分析：
每个人都离不开一日三餐，因此学生对饮食还是有感性认识，并且非常感兴趣的。
我校大部分学生家里的电脑都可以上网，学校还有图书馆、电脑房，学生查资料也比较方便。中国人比较注重吃，有的家长就是烹饪高手、美食家，社会上的饭店林林总总也很多，学生去观察、调查、体验不会有很大的困难。
二、活动目标
1、通过“走进中国饮食文化”综合实践活动，使学生在情意，能力和认知诸方面得到全面的和谐发展。运用调查，研究，观察，积累等各种方法与形式，重视知识，经验，技能的综合运用。
2、让学生在研究性学习，调查报告，实际烹饪等实践活动中获得亲身感受和直接经验，并养成实践意识，形成综合实践能力；以学生的现实生活和社会实践为基础发掘课程资源，让学生进行有计划，有成效的实践活动。
3、让每位学生都参与到活动中，在丰富多彩，形式多样的主题活动中发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力。
4、在综合实践活动中养成合作意识、民主意识、科学意识、环境意识、善于交往，学会与他人共同生活。
三、实施策略
1、唤醒主体意识
学生是综合实践活动的主体，学生是最宝贵的课程资源，学生的参与不但可以丰富我们的活动课程，而且让活动包含许多学生自己喜欢的，感兴趣的东西，可以调动学生参与活动课程的积极性，是一件双赢的好事；同时，学生生活于群体之中，相互之间不断地影响，这种影响力远远超过教师的说教。每个学生都有自己的优点和长处，学生之间相互学习，互为学习的资源。
2、开放活动时空
“走进中国饮食文化”综合实践活动主题活动开展的内容、时间、地点、方式都应因地制宜，因时制宜。活动要面向学生的整个生活世界，内容具有开放性。
3、激发问题意识
学生能自己独立发现问题，并能通过合适的途径解决问题，是学生学习的最高境界。达到这一境界，其关键是教师启发，引导学生的问题意识，从学科教学入手，并合理迁移，在适宜
的生活，学习情景下巧妙点拨，触发学生质疑探究的欲望。
4、培养动手能力
《基础教育课程改革纲要》：“改变课程实施过于强调教授学习、死记硬背，机械性训练的现状，倡导学生主动参与，重于探究，勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力??”在活动中，改变“只说不做”的旧状，要求学生在“查找”“考察”“烹饪”等操作实践中，切实提高动手能力。
四、活动过程
整个主题活动的时长为两个月，分四个阶段实施：1、激发兴趣，确定主题；2、制定计划，做好准备；3、调查访问，实践研究；4、成果展示，体验成功。
（一）激发兴趣，确定主题
1、观看我国饮食文化的录像，产生了解中国饮食文化的兴趣。
2、以个人为单位，说说对我国饮食文化的认识。
3、调查，了解学生感兴趣的问题。
4、教师提供参考课题（如：中国的饮食礼仪；中国人饮食习惯的优点；中国小吃；八大菜系之苏菜系；八大菜系之川菜系等。）学生寻找和确定自已的研究专题。
实施建议：要充分尊重学生的兴趣和爱好，运用体现其个性特征的自已的方法展开调查。
（二）制定计划，做好准备
1、学生根据自已的兴趣，特长分组。
2、各组制订活动计划。
3、各组交流活动计划。
4、师生共同探讨研究的途径及方法。
5、各小组确定研究计划。
实施建议：教师对其进行必要的指导，不包办代替，学生可以自主地去征求师长的意见，必须自主地确定课题。
（三）调查访问，实践研究
1、各小组按计划通过各种途径查找资料。（如：上网查找资料；去图书馆查找资料；向家长请教；走进饭店，实地考察；走上社会，调查访问；在大人的指导下，学做一只菜肴；搜集名人与中国饮食的有趣故事等。）
2、教师关注各组资料储备情况，并随时提供点拨帮助。
3、小组之间互动，资源共享，使资料查找途径及储备更完整。
实施建议：注意根据实际情况，帮助学生确定不同的活动方式强调学生亲自经历，着眼学生实践意识的培养。通过观察、查阅、走访、调查、体验这一系列实践活动，锻炼学生搜集整理信息、分析信息、提炼观点的能力，并培养他们的合作精神。
（四）成果展示，体验成功
1、汇报本组人员分工、活动目标、活动经过、调研途径等情况。
2、通过手抄报展示，投影片展示，自己烧的菜请大家品尝等形式进行汇报。
3、学生结合实践过程谈认识、谈收获、谈感想、谈建议。
4、引导学生讨论有关传承中国饮食文化等方面的问题。
实施建议：与学科活动课程整合，体现成果显示的多样性。
五、评价方案
活动评价由自我评价、档案袋评价和他人评价三部分组成。活动评价属发展性评价，对学生的评价采用形成性激励评价方式。为每一个学生设置“综合实践活动档案袋”。
描写父亲的优美段落1
父爱无言，父爱常以他独有的沉静，诠释着父爱的责任。父爱越是深沉，越是含蓄，你才会在某一瞬间，突然发现父爱的深重与伟岸。父爱无法用华丽的词藻来描述。男人对子女的感情都是深沉而宽广的，他们只懂得默默的付出。父爱如山，巍巍山峦挺拔昂扬直冲云霄，让你无法不接纳。这是一种豪迈的气度，让你感受到神秘、向往，甚至有些高不可攀。
没有历史史实的感人心魄，没有风卷大海的惊波逆转，父爱深深无语，洗去铅华雕饰，留下清新自然，是彷徨无依的心灵最温暖的港湾。
如果说，我们是鸟儿，那么父亲是一轮太阳。如果说，我们是雄鹰，那么父亲是任其我们飞翔的太空。如果说，我们是一颗坚韧的松，那么，父爱就是一座大山。向日葵仰望太空，等待鸟儿飞过大山上方时，才能看到父爱的重量。
父爱正是因为是无声的，所以才引人耳目;父爱正是因为是无私的，所以才惹人敬佩;父爱正是因为是完全付出的，所以才是最伟大的。母爱若是有声的责备，那父爱便是无声的呵护。父爱同母爱一样的无私，他不求回报;父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。
人们经常赞美的是母亲。是的，母爱是宽厚的、博大的，但母爱给人更多的是依赖，是心灵一个可以停泊的港湾;而父爱是内敛的、含蓄的，带给人更多的是坚强，是一种可以前进的动力。
父爱永远都是沉默的。父爱虽然没有母爱那样的细腻，却比母爱更加厚重。当你以一颗真挚的心，仔细体会和感悟那份沉默时，你的生命就定将得到更多的温暖、更多的幸福。那沉默之中所蕴含的.是热切的鼓励，狠狠的鞭策和殷殷的期望。
时光荏苒，岁月如梭，父亲早已年过花甲，那些虽然一纵即逝却潮润我心的份份感念，那些纵然久远亦不能淡忘的阕阕故事，早已在我心中渐渐积累，渐渐沉淤成一份最美丽、最凝重、最隽永的温暖，任岁月侵蚀，心境变迁，用不会漠视，我会永远地去珍惜!
父爱像丁香，只有当岁月走过，你才渐渐品出那淡淡的清香。父爱像细雨，润物无声，深情无言，却在你的灵魂深处为你撑起一片绿荫。父爱像松树，他用那高大粗壮的身躯在风雨飘摇中，为你遮风避雨。父爱像名著，只有细细品过之后，才能感悟他的博大精深，领略生命与爱的厚重。
如果说子女是一棵“小树”，父爱就是提供它茁壮成长的土壤;如果说孩子是一个“巨人”，父爱就是他脚下得以站立的肩膀。父爱的深沉、父爱的伟岸、父爱的弘远，如同生命的镜子，永远给子女于启迪和教诲。
描写父亲的优美段落2
1.高尔基曾说：父爱如伞，为你遮风挡雨;父爱如雨，为你濯洗心灵;父爱如路，伴你走完人生。恐惧时，父爱是一块踏脚的石;黑暗时，父爱是一盏照明的灯;枯竭时，父爱是一湾生命之水;努力时，父爱是精神上的支柱;成功时，父爱又是鼓励与警钟父爱。如大海般深沉而宽广。父爱是沉默的，如果你感觉到了那就不是父爱了!
2.父亲的爱是无言的，父亲不善于用言辞来表达他的爱!但是他的行动总是表达着浓浓的爱意!爱是无言的，在泥泞的小路上，您用那双张满老茧的大手，紧紧的牵着我的小手，我握住你那双历经沧桑的手，我想说爸爸您辛苦了;爱是无言的，我走累了，您轻轻的托起我，我坐在你那宽厚的肩膀上，让我很满足，很幸福!我想说爸爸辛苦了;爱是无言的，一阵微风带来了我的困意，您把我轻轻的抱起放在你的背上，我紧紧的靠在您的背上，嗅到了您身上的汗水味，您就像是我的靠山，让我有了很强的安全感，我想说爸爸辛苦了!
3.父爱是太阳，即使在乌云密布的日子里，我也能感受到他的光芒;父爱是高山，即使在最困难的时候，也鼓励我挺直脊梁;父爱是北斗，即使在伸手不见五指的夜里，也能让我辨明方向;父爱是……
4.有时候，母爱是琐碎的，表现在无数的唠叨中，既让人感动也让人心烦;而父爱却是含蓄的，虽然言语不多，但常常让人无法忽视。由于男女在思想与情感的表达方式上存在很大的差异，父母对子女的爱自然也不例外。虽然从外表上看，父爱没有母爱那么热烈与酣畅，但他却把全部的父爱都融入了为家庭生计的奔波忙碌当中。
5.山有着岿然不动的庞大的身躯，变化无穷的颜色，山沉郁苍茫，山雄壮奇伟。父爱似山的沉稳，花开花落，岁月匆匆流过，你才能从父亲指尖淡淡的烟味体会到父爱蕴藏的深远韵味。水流有声，山却无言。狂风暴雨中，有父亲山一样的脊背在我们灵魂深处撑起一片绿荫。漫漫人生路，有父爱静静地伴我们上下求索。前面的路再艰难，还怕什么?
6.父亲的本能是什么?我深思熟虑：父亲的本能就是为儿女挡住一抹刺眼的阳光，一粒微小的粉尘，一辆飞驰的汽车，一头凶猛的狮子……总而言之，父亲的本能就是为儿女遮风避雨甚至付出自己的一切包括生命。
7.父爱是一棵大树，即使在烈日炎炎的夏日，也会为我撑起一片荫凉;父爱是一把大伞，即使在风雨交加的路上，也不让一滴水珠落在我身上;父爱是宽阔的海洋，即使在我一父爱是拐杖，让我们在人生中少摔跟头。;父爱是良言，让我们作出正确的判断;父爱是阳光，让我们健康的成长;父爱是音乐，让我们快快乐乐的生活。父爱是蜡烛，默默的为我们奉献着自己。事无成的时刻，也会包容我，把我纳入他温暖的胸膛。在我的生活中，我有了爸爸，就有了全天下!
8.有一种爱，它崇高伟大，博大无边;有一种爱，它虽不明显。但却与你形影不离;有一种爱，它终生取之不尽，永远用之不竭。这是什么爱?这就是如大山般的父爱。
9.父爱之所以伟大，是因为他懂得承担责任，宁愿自己受苦受累，也要为家人遮风挡雨;父爱之所以珍贵，是因为他用无声的行为给家人带来温暖，教会子女生活的道理。父爱之所以不可或缺，是因为父爱如山，他是子女心目中的偶像，在树立正确的人生观和价值观上做出了榜样。
10.因为是山，所以父爱默默无闻。它也许不是你跌倒时有力的大手，也许不是你哭泣时亲切的关怀，也许不会和你一起分享成功与失败，但它一定会化为笔盒里削好的铅笔，化为回家后丰盛的晚饭，化为你不经意间一句鼓励的话语。它不一定引人注目，但一定时时刻刻与你相傍相依。
描写父亲的优美段落3
1、朱自清《背影》
我说道，“爸爸，你走吧。”他往车外看了看，说，“我买几个桔子去。你就在此地，不要走动。”我看那边月台的栅栏外有几个卖东西的等着顾客。走到那边月台，须穿过铁道，须跳下去又爬上去。父亲是一个胖子，走过去自然要费事些。我本来要去的，他不肯，只好让他去。我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边，慢慢探身下去，尚不大难。可是他穿过铁道，要爬上那边月台，就不容易了。他用两手攀着上面，两脚再向上缩；他肥胖的身子向左微倾，显出努力的样子。这时我看见他的背影，我的泪很快地流下来了。我赶紧拭干了泪，怕他看见，也怕别人看见。我再向外看时，他已抱了朱红的桔子往回走了。过铁道时，他先将桔子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起桔子走。到这边时，我赶紧去搀他。他和我走到车上，将桔子一股脑儿放在我的皮大衣上。于是扑扑衣上的泥土，心里很轻松似的，过一会说，“我走了，到那边来信！”我望着他走出去。他走了几步，回过头看见我，说，“进去吧，里边没人。”等他的背影混入来来往往的人里，再找不着了，我便进来坐下，我的眼泪又来了。
2、常说，父爱是一座山，高大威严；父爱是一汪水，深藏不露；父爱更是一双手，抚摸着我们走过春夏秋冬；而父爱更是一滴泪，一滴饱含温度的泪水。
小时侯，父亲是一种严厉的象征，父亲像一把斧头把我的恶习统统改改掉，父亲常说：“你就是一棵树，树会乱长枝干，现在就要把你的毛病统统去除，养成良好的习惯。父亲从不关注我的学业，父亲坚信有了良好的习惯就有了一切。就是这个信念，伴着我走到了现在。父亲这个坚强的信念与神情，一直浮现在眼前。没错，父亲是坚强的。
即将踏上旅程的我，在车窗口作别父母。母亲拉着我的手，哽咽不语。我了解母爱的绵延和柔情。而父亲只是站在远出，以固有的坚强支撑他的威严。他就那样的看着这列车，看着这个车窗，看着我，然后微笑，微微扬起嘴角。是一种自豪，还是一种说不出的苦涩。而后他静默，微微低下头，紧握一下拳头，再抬头。我看见父亲眼里的湿润晶莹的东西，震颤着我的心弦。父亲见我望着他，转过身去，用那双手擦拭着泪水。那饱含着思念的泪水，冲毁了他坚强的伟岸，是他对我的思念汇成了一滴泪。
父爱没有延长的柔水，没有体贴的温馨的话语，不是随时可以带在身边的一丝祝福，也不是日日夜夜陪你度过的温度，父爱是一滴泪，概括了全部的语言。
3、父亲的笔名
惭愧得很，我是父亲四十岁上才得的一个“老幺儿”，父亲当年是如何的匠心独运妙手着文章的风采，我竟是无从得见。但我却知道父亲曾经有过一个“丹科”的笔名，虽从未见过父亲的文章，我却对父亲的这个笔名有番见解。
先介绍我对父亲这个笔名获知的情况。由于近年来我常在一些报纸、刊物的边边角角镶上一些出于自己的“豆腐块块”，因而对于写作竟是越发地有了几分“追求”。接下来嘛，很自然地就想到和公文打了几十年交道的父亲，（此时尚不知父亲曾发表过文章）写出的稿子请他帮忙校对，进而又与父切磋，甚至于斗室内辩上几回合。言谈中才知父亲过去也曾着文，并且他所认识的一位“老报人”就是我现在的一位“忘年交”。父亲平日里是一个不多语的人，但每每与我“机上论文”（我的稿子一般敲在电脑上，直接把手提电脑抱给他看，然后讨论，故为机上论文）时，滔滔不绝，可以把平时几天才说得完的话，在那一时全说出来。父亲偶尔提及自己的文章，常有几分自得，但他写过什么从不提及，只说我的“忘年交”——也就是那位“老报人”当年对他的稿子也是曾有几分赞誉的。甚至有一回，“老报人”见了父亲的稿，把划好版待印的报纸撤下一条稿，把父亲的稿子放进去。对此，我也曾问过我那“老朋友”，他承认，进而我再想知道那是什么内容的稿子。无奈，似水流年，古稀之年的他哪里还记得起当年那“文海”中的一朵“浪花”。记得住的就是“丹科”这笔名。问父亲当年写了什么，不知他是怕打击我的“积极性”呢还是什么，只说不值一提。而他发过的稿子没留过底，那年月自没电脑来存，现在的我想见也是无缘，也只记得了“丹科”二字。
父亲的笔名外人自然难解其意，而我们家里人却是不言自明的。我有一兄，单名一个“丹”字，读者诸君，想必读到这里也对父亲的笔名知道点了吧。不错，父亲的笔名就是我兄弟二人名字的组合。
父亲笔名的来历他说过一回，说是最初单位约他写一稿发往报社，稿成后，因愿署本名，再者也不想对一“笔名”花费过多心神，于是乎，信手拈来，是为“丹科”。
虽说父亲当时是信手拈来，不过我猜想那时的父亲还是在潜意识里对我兄弟二人有些他自己都说不清的感情。有了两个儿子，在那物质贫困的年月说不清是幸福还是责任，总之我理解父亲用这样的笔名却有三层含义，其一是提醒着自己，是两个儿子的父亲；其二是对两个儿子的寄望；其三父亲本是一个淡泊之人，有了前两层含意，这一层就更能说明他为何用这个“笔名”。
回望行板如歌的风月，我也是快奔“而立”的人了，但愿此生能不负老父的寄望，就算再往后我对我的后代也要有个交待吧。
