《雀之灵》是著名舞蹈家杨丽萍自编自演的女子独舞。首演于1986年。女子独舞雀之灵
女子独舞雀之灵观后感一
镜头拉近了、、舞台的灯光亮了，投影于娇美的身姿，成为焦点——惊？妙？或许都有吧，像是在梦幻中，不，这白色唯美的“剪影”动了；她，白色衣裙在灯光的衬托下，纯洁以跃然纸上，暗黑的背影笼罩着她，模糊的脸庞给人以无限遐想……缓缓地，她以不局限于紧贴“自然”的静态美，伴随着耳畔舒缓悠扬的音乐，舞台上的身影也随之起舞；看清了，明了，裙子紧束着腰身，裙摆自然垂下，双手挽成孔雀状，停悬在头上方，似白莲，亭亭玉立，出淤泥而不染；如银蝶，翩翩起舞，尽享自然之谐……都不是，是孔雀，拥有高贵心灵的孔雀、、看，这，灵雀活了：她忽而侧头抚身，是灵雀梳理羽毛之细；忽而转身带动裙摆，是灵雀开屏耀眼之美；忽而跪地俯首，是灵雀闭目养神之静，忽而展开双臂，是灵雀展翅高飞之想……随着时间的推移，在不知觉中接近尾声，音乐开始激荡，她忘我的转身，亦陶醉了，变幻的灯光不断闪烁，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，这不正是开屏的光彩！……镜头远了，她提起裙摆，伫立于舞台间……或许安塞腰鼓是刚的象征，那么这便是柔的永恒，或许舞者在音乐中早以忘怀了观众，忘怀了自我，但观众却无法释怀、、她，就是一只高贵的孔雀，她就是一位无双的“舞神”
结束了，不，她的剪影依再，夹杂于音乐中……在音乐中永恒，在舞姿中升华……
女子独舞雀之灵观后感二
我不知道该如何来描绘这段舞蹈，她带给我的不仅仅是震撼，更多的是无法言喻的美。
她就如一只孔雀，用她轻盈的'舞步来显示她的高贵，用她独特的服装来演饰她的美丽，用她苗条的身姿来描绘她变幻多姿的旋舞。
周围的一切就如她的陪衬般，她踩着优美的音符跳动她轻捷的舞步，用她的舞蹈来诠释美的含义。在这一刻，我竟有些激动，甚至是惊喜，她的美，我却无法用语言来形容。
看！她出来了，旋舞的身影，飘逸的身姿，闪现在我们的面前，身后漆黑一片，永不见光明。她站立的身形就如孔雀一样高贵，但却没有孔雀蓝宝石般美丽的服装，只透露出属于她一个人的孤傲，她站立的身影是如此孤寂，手捏着裙摆，傲立！隐约照耀的身影如孔雀开屏般美丽；身形柔软如大树的嫩枝，用她那能演变孔雀身形的手臂，舞动代表孔雀的骄傲；拥有着独属于孔雀高傲，周围却泛着隐隐悲凉。用她灵动的身形，旋飞的舞步，修长的手臂，随着音乐急促旋转，裙摆飘然而起，舞蹈出独属于她的高傲，舞蹈出她内心的悲凉、期盼，和飞翔的雀跃。
我虽不能用语言描绘她的内心故事，但我却能随着她的动作感受她内心的情感。我们看她即将飞起的雀跃，如蜻蜓点水般的舞步，在诉说她内心的喜悦；我们看她从近处飞向远处，舞步也随之加快，前方却是无尽的黑暗，永远看不见尽头；明知是前方是一条永无止境的路，却毫不犹豫的选择，只能望见她灵动的身影在摇摆，在飞翔，在希冀前方有一片光明，最终却缓缓落下。只感受到她内心的悲鸣，用她身肢的柔软，来讲述她的内心故事。
灯光渐渐暗了下来，把她的身形逐渐遮挡，即使这样也无法让人忽视她的存在，用她柔嫩的手臂来摆动孔雀的翅膀，灵动的身形在远处若隐若现。最后！只见远处一只孔雀在孤傲的站立着，再也屹立不倒。
我虽只能用贫乏的文字来描绘这段震撼人心的舞蹈，但她却让我感受到了她内心的故事，她的无奈、她的孤独、她的高傲，即使拥有万般美丽的容颜也无法从黑暗中爬出，即使她的内心一片光明也只能用舞蹈表达她的情感，无论如何，这震撼中的美让我铭记！
《愿你成为最好的女子》读后感1
拿到这本书正好是我情绪低谷的时候，刚看到书名《愿你成为最好的女子》时，被它所吸引，于是就兴冲冲地开始看起来。
开始的如“有豁达开朗的个性和思想，才是才女”“女人，要有自己把日子过好的能力”“上进的女人，有力量改变人生”等篇章，感觉还是挺鼓舞人心的，毕竟，在现代社会，那种“女子无才便是德”的思想早就被摈弃了，随着社会的发展，女人逐渐从家庭中走出来，我们有工作的能力，不用依附任何人，照样能把日子过得舒舒服服。我们有学习的能力，不断强化自己的专业领域，提升自我能力，从学校出来的职场小白，海投简历，等待茫茫人海中的一家公司选中你，慢慢蜕变到有资本去挑选公司。蔡澜先生的这几个观点我还是很赞同的。
但是越看到后面，发现他的男权意识很重，本以为此书他阐述的应该是新时代的女性该有的思想和气质，然后没想到的是，全书几乎都把女性形容成一个雌性动物，“八婆”等词语就像是女性的标签。在他眼里，女性似乎和他并不是一个等级的，女性生来就是取悦男性的？在短篇“我认为女人是为了自己而化妆的”看似没什么问题，但文章内容却让人大跌眼镜，女明星，没有工作的时候没化妆，就说人家可怜？相貌普通得连一个女侍者都不如。青楼之中名妓拿了涂口红的胭脂擦在乳首上，也是性感得要死？这些观点我真的是不能赞同了。女明星也是普通人，她的职业性质促使她必须在镁光灯下闪闪发光，那还不允许人家在没工作的时候放松自己了？就好像不管天气多热让男同胞一天24小时西装革履你们能做到？“男人怕回家，都是被逼的”篇章中说：已婚雌性动物有一种特别的才能，那就是她们可以制造一千零一个理由让丈夫们怕回家。首先说的是，怪女人把家具搬来搬去，其次，跟你话家常，接下来，厨房里的油烟味永远是一样的，再写，有了孩子后的哭闹声。篇末还总结了“历史上的勇士，是视死如归。唉，这一班可怜的丈夫，怪不得，是视归如死”。
读完这篇，我放下了书没有再看下去，我不知道蔡澜先生接受的是怎样的教育，现实中称得上是渣男了吧！结婚前，甜言蜜语跟你说，以后不要去上班了，我养你啊。婚后，你嫌弃她满身油烟味，啰嗦，跟不上时代，黄脸婆？但是你可知，一个女人是有多爱你才会愿意放弃原本的生活退居家庭，真到了那么一天，我们照样可以画上精致的容妆，踩上高跟鞋重新开始不一样的生活，只是那时候心里已不再有你了。
读完蔡澜先生的这本书后，对我的三观冲击挺大的。或许也不能说谁对谁错，毕竟所处时代不同，他当时所受的教育必然是当时的主流教育，只是时代不同了，大家对女性的看法也不同了。
在我看来，最好的女子没有任何可以界定的标准，我们不用拿着别人的尺子去感觉自己的生活。我们独立，自信，上进，该笑的时候放声笑，该哭的时候尽情哭，把自己的生活过得简单、快乐、幸福就可以成为自己心中“最好的女子”！
《愿你成为最好的女子》读后感2
鬼使神差，买了本书，《愿你成为最好的女子》，作者蔡澜。如果不是奔着蔡先生的大名，仅凭这个书名，断不会勾起我的'丝毫兴趣与好奇的。这样说是不是有些自以为是？我觉得是！
言归正传，这是本适合消遣一个闲来无事之午后时光的书，这不，二个小时，一口气读完。该书里，蔡先生妙笔生花，惟妙惟肖的勾勒出了很多位个性鲜明的女性形象。所有出场的女性分为两大类，一类是蔡先生喜欢的，一类是蔡先生不喜欢的。本书前半部分蔡先生用来描述"可爱女子"，后半部分蔡先生用来调侃"反而教材女子"。
通篇读来，蔡先生喜欢的女性是这样的：既要温柔似水又要坚强如钢、既要知书达礼又要率性潇洒；既要深通世故又要风趣天真。
蔡先生不喜欢的女性是这样的：不修边幅的；没有女性气质的；不思上进的；气质鄙俗的。
不得不说，蔡先生好品味，他倾慕的女性形象何等完美，又有谁不喜欢呢？这类女性简直可以颠倒众生。即便老了，在她们面前你也不会感叹时间而只会被她们身上的魅力征服；如果可以选择，这是任何人都想拥有的奶奶形象。他所鄙夷的女性形象也着实不可爱，又有谁会真心喜欢呢？
蔡先生阅历丰富、有机会见识到各类女性。加上先生的文笔，篇篇文读来酣畅淋漓。端得是好文章！
想要洞晓一个人对某个人的真实态度，有一个非常简单的方法，让其为其写篇文即可。通过蔡先生的文章，你可以看到他对不同女性的不同态度。对于带着两个女儿在银座开酒吧的老太太，他真心敬服；对那个想开甜品店的前模特，他满心欣赏。对于不需要水的新新人类"仙人掌女孩"，他充满困惑；对那些仅是外表光鲜的女明星他出语调侃；对那些气焰嚣张的女强人，他直言无福消受；对那些精神浅薄、言谈无趣的欧巴桑他无情嘲弄；对那些薄命红颜他心生哀怜；对于那些欢场女子，身世可怜的，他依礼相待，自甘堕落的，他逢场作戏。
蔡先生的高论很精彩，对女性的透析很深刻。这本书其实男女都适合读。男性可以从心面读到共鸣，女性朋友亦可以从中悟出点道理。蔡先生有权对自已对女性的观点做出任何诠释，至于认同与否，请君自便。
话说回来，这本书读完，让我心生一念，这本书何尝只是在说女子？把里面对出色女子的女性气质改成"男子气概"，把里面活的活色生香的女子改个性别，换个名字，然后把书名改成《愿你成为最好的男子》，一样的合适啊！
其实说到底，人只分两种，一种是自已掌控自已命运的人；一种是自觉不自觉把掌控权交出的人；前者活的通透、活的积极、活的精彩、活的动人；后者活的憋屈、活的卑微、活的敷衍、活的痛苦。所有的人都会遭逢痛苦，主动的人在痛苦中学会坚强，消极的人在痛苦中陷入沉沦；所有人都会遭遇不幸，坚强的人跨过不幸，追到幸福；懦弱的人试图躲避不幸，收获更大的不幸；掌控自已的人，心志越来越独立、精神越来越丰富、言谈举止越来越从容高雅；被别人操控的人，心声越来越薄弱、精神越来越贫乏、言谈举止越来越局促鄙俗。而女人，我想也就这两个分类吧。
要想活的好，就要成了一个越来越好的人，这无关性别。如果一个人注重修养、持续学习、学会尊重与爱、保持好奇心与开放心态、追求突破与进步。那么，"他"会变成一个越来越魅力四射的"他"，"她"会变成一个越来越风情无限的"她"。
做为女性，永远都要保持与培养女性气质，就像做为男性，永远都要保持与培养男子气概一样。生活在21世纪，有些品质是男女都要追求的，比如、坚强、独立、真诚、心中有爱、胸中有才、有梦想、有热情。撇开这些，男女有别，在自我修养的方面必然就产生了差别。一个女人无需把自已打扮成一个男人形象来获得所谓的坚强，一个男人亦无需把自已装扮成"女人态"得到所谓的温柔。我相信，撇开性别，出色的男性与女性在品格上都是一样的。我更相信，男女在视觉的呈现上注定应该不同……
换言之，你只有首先成了一个出色的人，然后你才有可能成为好女子、好男子，你说，对吗？
