当下，传统的单纯以“收视率”的高低来判定一部电视剧是否取得成功的标准越来越难以令人信服，事实上，目前观众可以通过无数可能的“屏”来观看剧集，在随意决议、碎片化时间、随时观众移动的情况下，视频和观众都流动起来。一方面是由于传统电视观众已经逐步成为“少数派”，电视开机率在逐年下降。20xx年的数据，北京地区电视机开机率已从三年前的70%下降至30%，而且电视观看人群的年龄结构早就稳步“老龄化”。另一方面则是由于各种新媒体的兴起为电视剧的播出提供了新的方式和渠道，通过新媒体观看热门电视剧已逐渐成为一种主流的收视方式。越来越多的观众在完成“从遥控器向鼠标”的转变，更多是以新媒体的方式来观看自己喜爱的电视剧，从公交上的各种拇指族完全可以想象居室内的情形。从这个意义上来说，一部电视剧的受欢迎程度的判定标准，新媒体的参考价值绝对不可忽视，互联网、移动互联网通过电脑、手机与平板电脑等各种渠道，观众早已完成他们的选择。这个时代，早就无法再单一使用“收视率”来评判一部剧集的受欢迎程度，且收视率数据本身也有自身的痼疾。
近日，一部《盛夏晚晴天》以其出色的网络表现进一步证明了新媒体对于电视剧行业的重要作用。这部在取得传统收视率的成功的同时，也在以网络为代表的新媒体上取得了极大成功。其中“网络播放量4天破亿”的惊人数字超过了之前火爆的《甄嬛传》和《新笑傲江湖》等剧，刷新了今年影视剧网络播放最快破亿的纪录。该剧在网络上的各种热门排行、影视热搜榜类等多个榜单中一直位列第一，进一步凸显了新媒体对于电视剧的影响力。该剧的电视剧微博也在播出的短短4天内关注量突破了40万人，创下近年来电视剧微博关注度新高，进一步凸显了该剧的受关注程度，也说明了该剧在利用新媒体方面取得了较大的成功，很多年轻受众宣称自己在公交车上通过各自移动屏幕观众本剧。
当然，该剧之所以能够取得新媒体观剧热潮的一个突破，根本原因还是来自特定观众对于剧集本身质量的认可。在题材上，该剧“豪门商战”结合“另类情战”的模式对具体的分众群有着较强的吸引力。找到属于自己的观众至关重要，剧中环环相扣的商场恶斗和在商界、家族争战之间求生存的虐恋爱情，又使得该剧充满张力，令观众有坚持追下去的欲望。值得一提的是，该剧值得称道的一点就是颠覆了以往此类商战剧中“商战让女人走开”的套路，剧中女性角色不只加入了商战中，而且还是战局里不可或缺的重要元素。这与以往的商战剧中，商战往往是在男人之间展开而导致女性角色大多沦为配角和衬托的.处理完全不同，这无形中也使得剧中的情感元素与商战元素结合的更为紧密，人物之间的关系与命运更显得扣人心弦，对于观众的吸引力也就大大增强。此外，该剧在演员阵容上集合了许多当下一线的明星，其中刘恺威和杨幂的“情侣档”对于年轻观众有着较大吸引力。而这部分观众，恰恰又是以网络为代表的新媒体的忠实用户和拥护者。这也是造成该剧在新媒体方面取得骄人成绩的一个重要原因。
除了观众群体年轻化之外，新媒体还具有许多传统媒体不具备的优势。个人PC、互联网、平板电脑、智能手机等视听平台，具有更好的互动性以及选择自由，这是传统媒体难以比拟的。观看时间和进度可以自由的选择，符合了年青一代个性化的要求和特征。而观看平台上可以进行多种互动的特点更是符合了当下年轻人交流和分享的欲望与要求。此外，新媒体平台的相对宽松的环境也是很多年轻人选择这些平台的重要原因。在《盛夏晚晴天》的某些网络播出平台上，“无删节版本”成为吸引观众的一个重要噱头。这说明相对于电视台播出要经过严格审查的过程来说，新媒体平台的开放度和相对宽松性也是它们能够吸引大量观众的重要原因。而对于很多电视剧而言，网络播出最大的价值体现在不仅能够延续电视台播出周期的热度，还可以通过随时点播、互动评议等为大片提供品牌推广和市场营销的延伸平台，更大范围地覆盖不同的受众群，使大片热剧的营销价值在网络上同比攀升。
2020再见你好2021文案1
一、十月再见十一月你好。青春的所有者，不能总是在高山麓、溪水旁谈情话、看流云，青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林。
二、生活中的许多事，并不是我们不能做到，而是我们不相信能够做到。
三、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。
四、面对人生旅途中的挫折与磨难，我们不仅要有勇气，更要有坚强的信念。
五、是否青涩的青春遇见你只在路途，却不知你即将远走，又或许，太过于年少的爱情我们都走在成长的旅途中，盲目的寻找不打方向，跌跌撞撞的奔走远方，一场相遇已是缘尽如烟光落下的薄凉，一场绚丽的开放已是开至尽头的荼糜。
六、青春是我们奋斗的资本，趁着我们年轻，把握好自己的人生航标，不要总是沉浸在风花雪月中，用我们的实际行动去谱写自己的青春，让它更加绚丽多彩。我们因为拥有青春而幸福快乐，不要给自己留下太多的遗憾，不要等到失去的时候才懂得珍惜。
七、青春，总需要一些伤疤证明我们曾经年少过。
八、青春理应勇猛过人而非怯懦怕事，应积极进取而非苟安现状，如此气概，二十后生虽有，六旬之人更甚，年岁有加，未必已垂老，理想若失，则以堕暮年。
九、相信什么都是会过去的，你何必在当下耗费掉无必要的喜悦和悲怆?
十、人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它;人生，没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈;人生，没有永远的爱情，没有结局的感情，总要结束;不能拥有的人，总会忘记。慢慢地，你不会再流泪;慢慢地，一切都过去了适当的放弃，是人生优雅的转身。
十一、炫，青春的活力;甜，青春的滋味;美，青春的本质。
十二、青春应该怎样度过?有的如同烈火，永远照耀别人。有的却像荧光，甚至也照不亮自己!不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。
十三、青春是隐藏在记忆角落里那个让人傻笑，后悔，叹息的人和事，可触摸。青春是让人怒，让人哭，让人笑，让人叹息的情绪，可感觉。青春也是一场远行，到后来我们是回不去了。
十四、青春是快乐的源泉，快乐在这里流淌，痛苦也在对面徘徊;青春是多雨的天空，雨露这里蔓延，阳光也在天边等待;青春是挥洒的领域，自由在这里走动，封闭也在隔壁守侯。
十五、青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。犹如一张白纸，如写的文字，爱画最新最美的图画。
2020再见你好2021文案2
1.大多数事情，不是你想明白后才觉得无所谓，而是你无所谓之后才突然想明白。致即将逝去的20xx!
2、慢慢的你会成长，你会知道，没有什么事是不可原谅，没有什么人会永驻身旁。
3、善待乏味的人，有可能到头来会为一个乏味的人工作。20xx，再见;20xx，你好!
4、一个胜利者不会放弃，而一个放弃者永远不会胜利。再见20xx，你好20xx!
5、愿20xx岁岁常欢愉，万事皆胜意。
6、认认真真过好20xx年仅有的这几天，然后调整好心态迎接20xx年，会发现不一样的你的。再见20xx，你好20xx!
7、愿你放下执着，放下不甘心，从今以后，只负责精彩自己的人生。往事不回头，未来不将就，你若盛开，清风自来。再见，20xx!你好，20xx!
8、今天是20xx的最后一天，每一件简单的事做好，就是不简单，把每一件平凡的事做好，就是不平凡。
9、你好，新的20xx年!脑袋口袋，心态决定成败。
10、喜欢一个人的时候，整个世界都因为她的一个笑容而被点亮，20xx年最后一个月请善待。
11、时间飞逝留下了往事的回忆，岁月沧桑沉淀了青春的美丽，20xx让我们告别过去;未来的岁月留给我们无限遐想，辉煌的明天等待我们奋力去闯，20xx让我们展望未来，迎接辉煌。
12、兢兢业业20xx无可奈何兔奔去，神神秘秘20xx似曾相识龙归来，祝福你新年吉祥，身体棒棒，工作顺利，爱情甜蜜，合家幸福，圆圆满满。
13、我愿意执着相信，未来依然可期，20xx加油!
14、爱恨纠缠，一笑而过，再见啦20xx;春花秋月，等着你的惊喜呀20xx!
15、一年拼搏一年努力，今天团圆犒劳自己，该吃尽情吃，该喝尽兴喝，20xx的成绩20xx的喜，多给自己点欢喜，愿20xx年身体健康，万事如意，继续努力，再创佳绩。
16、一粒种子，只要你每天坚持不懈的浇水灌溉，总有一天会开出美丽的花朵，人生也一样，贵在坚持，20xx一起加油吧。
17、不要再东张西望，好运击鼓传花来到你家;不要再翘首期盼，愿望美梦成真敲你的门;不要再捶胸顿足，让烦恼灰飞烟灭，让幸福欢天喜地在20xx!
18、付出了汗水加心血，收获了成功加喜悦;付出了努力加拼搏，收获了成绩加欢悦;付出了坚持加不懈，收获了成果加获得;回首20xx年，实在是苦与累相伴，但愿20xx简单点，付出努力辉煌现。
19、挫折会来，也会过去，跌倒可再爬起，失败了再努力，永远相信不管自己再平凡，都会拥有属于自己的幸福。
20、感谢遇见你，每一次望向你，都成为我最美好的记忆;20xx，这一次，真的要和你说再见了，谢谢你带给我的惊喜、温暖与感动。再见!
21、这是个告别的季节，20xx的烦恼全部抛光;这是个蜕变的时刻，20xx的辛劳不会白忙!值此20xx年来临之际，特预祝您万事顺意，新年大吉大利!
22、有时候，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。
23、未来总是掌握在自己的手中的，不要被别人的言语左右了你的判断。
24、生命太短、未来很长，我可以对20xx情深义重、但心里还是在憧憬着有无限可能的20xx!
25、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更难。再见20xx，你好20xx。
26、在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。每个人都会累，没人能为你承担所有伤悲，人总有一段时间要学会自己长大。20xx再见，20xx你好。
27、一心一意的努力不会白费。认认真真的生活，总能闯出自己的一片天。
28、在前进的道路上，不被问题击倒，也不被歧路迷惑。不因压力放弃，也不因成绩懈怠。向前走，是一片朗朗晴空，待来年，创一番辉煌佳绩。愿我们一起奋斗，共同进步。
29、过去所犯下的错误，在新年钟声敲响的那一刻，就不要去计较了。
30、走过20xx，收获一些，感受一些，成长一些，该为明天远航，迎接20xx，展望一些，计划一些，兴奋一些，为理想再度奔忙，一年过来又一年，生活持续向前，愿你成长多多，幸福连连。
31、既然过去不可忆，未来不必期，还不如踏踏实实活在当下。大时代中的每一个小瞬间，过得充实，就很踏实。20xx，再见;20xx你好。
32、让一切好的、坏的、有的、没有的，随着昨天变成回忆和力量，为了明天出发!20xx再见，20xx你好!
33、寒冷透刺骨髓，阳光依然明媚，寒冷与温暖交织，辞旧迎新在今日，告别成绩斐然的20xx，迎来了充满希望的20xx，我们满怀信心，去迎接新的挑战，愿公司前途美好，新老朋友天天欢笑!
34、淡忘仇恨，春暖花开。20xx，再见;20xx，你好!
35、此时此刻，感慨万千，旧的一年已经过去，新的一年已经到来，展望未来，美好的日子正等着我们去奋斗，愿在新的一年里，我们能够继续经受住考验，克服困难，让公司的事业再度辉煌!
36、一缕豪情，洒向天际，幸运点点滴滴;一腔热血，奔赴事业，辉煌灿灿烂烂;一丝笑容，渲染生活，幸福甜甜蜜蜜;一声祝福，寄往新年，工作顺顺利利!新春贺喜!
37、好运正在向你招手，明天幸运就会降临在你的身上;预定一米阳光，装进心房。你好20xx!
38、劳累一年，辛苦了，忙碌了一年，歇会吧，奋斗了一年，休息会，一天又一天，走过一程又一程，新的一年又开始了，愿你在新的一年幸福平安!
39、就这样，轻轻地把20xx的挽歌唱响，回首一年的往事，得到与失去，离别与相聚，相恋与分离;得到是种美丽，舍弃更是一种美丽，让我们挥手作别20xx，迎接新的一年，卸下心灵的负荷，信步春风里，手握明镜，堆积智慧和梦想，让心境透明澄亮，20xx，加油!
40、一颗花种、只有付出汗水才能浇灌出世间最美的花朵。20xx，再见;20xx，你好!
2020再见你好2021文案3
1、幸福就是在明媚的阳光里，遇到比阳光明媚一百倍的你。十二月，早安！
2、睁开明亮的双眼，除去睡意的干扰，舒展美丽的笑脸，拥抱快乐的一天。早安，朋友，愿你今天好心情，生活工作都舒心！十二月，早安！
3、新的一月开始了，也是今年最后一个月，今早依旧雾霾没看到阳光，只有心中充满阳光了。
4、十一月再见，十二月请对我好点，再不想折腾了，望所有的事与愿违都能顺我心意。
5、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。愿十二月遇见更好的自己！早安！
6、成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。十二月你好，早安！
7、十一月已逝，不管过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。十二月，请对我温柔些！
8、十二月，请对我好一些，希望这个月欢乐多一些，无论酸甜苦辣，不好的都会过去，好的都留在我身边。十二月你好。
9、十二月你好，十一月再见。要过一点属于自己的生活。为自己改变一次。
10、真正的幸福是一点一点争取的，是一天一天积累的。十二月你好，早安！
11、十一月再见了，十二月你好！在今年仅剩的一个月里，想要做的要赶紧去做，不要留下遗憾。
12、树不曾再见人，人亦不能再见人，不敢想，也不曾忘，十一月底感怀。
13、时间不是用来冲淡一切的，而是让我们去找到我们所要的一切的答案。十二月你好，早安！
14、没什么值得畏惧，你唯一需要担心的是，你配不上自己的梦想，也辜负了曾经的苦难。十二月你好！
15、十二月快乐，今年最后一个月，希望你爱的到想爱的人，赚的到想赚的钱，脚踏实地的去努力完成目标。即使很累也不轻易放弃，一直相信自己可以。
16、生命中最值得欣慰的，莫过于一觉醒来，你发现太阳还在，你还活着，周围的一切依旧美好。早安！12月的第一缕阳光！
17、再美好的时光，都会浓缩为历史，再遥远的等待，只要坚持总会到来！12月你好，加油！
18、你好，十一月，再见！你好，十二月，谢谢你拥我入怀。
19、各种情欲、杂念都是妄想，只有消灭妄想，然后才能现出真心诚意，居高自傲是一种邪气，只有消灭了邪气，然后才能让正气通畅。十二月你好！
20、新的一月开始了，永远不能沉溺在安逸里得过且过，能给你遮风挡雨的，同样能让你不见天日。只有让自己更加强大，才能真正撑起一片天。早呀。
21、在十一月的尾巴上，和他说再见，愿你早日找到你的太阳，温暖你已寒冷的内心，阳光洒满你整个人生。
22、冬天，户外那粘满霜雪的柳树上尽是树挂，像是一根根银条悬挂在树上，格外壮观。十二月你好，十一月再见，十二月请对我好点。
23、向着目标奔跑，何必在意折翼的翅膀，只要信心不死，就看的见方向，顺风适合行走，逆风更适合飞翔，人生路上什么都不怕，就怕自己投降。十二月你好，早安！
24、让自信和坚持成为一种品质和内涵，在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。十二月你好，早安！
25、磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。再见十一月，你好十二月。
26、十一月再见，十二月你好！请赐予我正能量，对我好一点！希望身边的亲朋好友身体健康，平平安安！
27、我不愿去取悦不喜欢我的人，或去爱不爱我的人，或对那些不想对我微笑的人去微笑。十二月你好！
28、十二月，别辜负自己吃过的苦，要让走过的路，都成为前进的阶梯。勇敢地走下去，天总会亮，你总会和你想要的美好撞个满怀。愿你一生果敢，一生坦荡，一路披荆斩棘，最终活成自己喜欢的样子。
29、还在忙，但是对十二月很期待。虽然累，可是很快乐！
30、十一月再见，时间不是用来冲淡一切的，而是让我们去找到我们所要的一切的答案。十二月你好，早安！
31、让自信和坚持成为一种品质和，在意多了，乐趣就少了；看得淡了，一切皆释然。十二月你好，早安！
32、继续做自己热爱的事情，为心中的小梦想努力。十一月再见，十二月你好。
33、最美丽的女人不是她自身，而是她营造的美丽氛围。十二月，你好！十二月，早安！十一月，再见！
34、十二月。不要总是纠结于过去的人和事，而使自己陷入长久的悲伤中，你要努力的放下执念，顺着自己的心意活着。往后余生，愿你不念过往，不畏将来，笑对生活中的风风雨雨，任凭时光荏苒，每一天都是自己喜欢的模样。
35、树不曾再见人，人亦不能再见人，不敢想，也不曾忘，十一月底感怀。十二月你好。
36、十二月你好，十一月再见，今年还剩一个月了，你是否还有梦想未完成，你是否还有遗憾压心中，你是否一如即往对未来的每一天都充满希望，又是否抱着一颗感恩的心去面对人生，是否咬紧牙关，做最后的冲刺，脚踏实地的，去坚持你未完成的梦。
37、十一月再见，十二月你好。生活是这样的，你的时间用在哪里，是看得见的，你所努力的，最终总会有回馈。人生没有白走的路，每一步都算数。早上好。
38、十二月到了，愿你能做自己的太阳，与山川湖海为伴，自信勇敢，保持善良，最珍贵的不是你现在有多好，而是努力让每一天的你都更好。
39、岁月更迭，四季轮回，匆匆忙忙走到十二月，十一月的美好停留在记忆里，十二月的旅程即将开始。
40、今年还剩最后一个月，希望你们愿望都能实现。
2020再见你好2021文案4
1.七月，是下半年的开始，七月，也是和往事握手言和的开始。七月，放下对困难的抱怨，微笑面对一切。
2.不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。六月再见，七月你好!
3.少一点矫情多一点努力，你想过的那种生活得自己去挣。六月再见，七月你好!
4.生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。六月再见，七月你好!
5.我们要惜福，要珍惜每一份友情，爱情，还有更为重要的亲情。六月再见，七月你好!
6.七月你好，愿我们所有的汗水都有收获，所有的努力都不被辜负，愿我们的七月如夏花般绚烂。
7.最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾尽力的懊悔，别让明天的你，讨厌今天的自己。七月加油。
8.走进生机盎然的七月，走进七月滚烫的诗行，倾听柳荫深处抑扬顿挫的蝉鸣，你好，七月;再见，六月!
9.要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。六月再见，七月你好!
10.这短短的一生我们最终都会失去你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。六月再见，七月你好。
11.人不会苦一辈子，但总会苦一阵子。许多人为了逃避苦一阵子，却苦了一辈子。六月再见，七月你好!
12.七月你好，迎接七月，崭新的，我未拥有过的七月。
13.快乐不是因为拥有的多，而是计较的少。六月再见，七月你好!
14.我读懂了流萤闪烁的七月，分明有一种来自遥远的抚慰，裹紧你被风吹开的衣裳。
15.六月，再见!上半年，你的霉运已清除。七月，你好!下半年，开心快乐每一天。
16.所有分别，只为遇到对的人，事与愿违，不过是另有安排。彼此温柔相待，共度烟火流年。六月再见，七月你好!
17.让花归花，树归树，风归热风，雨归暴雨。人生呐，波澜起伏，圈圈绕绕，幸好还有夏天，幸好是在七月。
18.你像一场大雨，淋湿我的眼睛化作一道痕迹，化不作你。六月再见，七月你好!
19.七月带给我成功的前奏，带给我回味激情，体验美好人生的快乐时光，七月你点燃了我的激情。我喜欢七月，犹如对我爱人的情感，七月给予我挚热的爱，我回以更高的热情，这就是我踌躇满志而又激情满怀的生活。
20.六月，所有悲伤散去，所有幸福绽放。七月，努力做自己。新的一天，还是要迈开脚步，轻装上阵!七月你好!愿吃过的苦都结成果实，愿有过的累都变成回馈!
21.时而骄阳似火，时而大雨滂沱，七月的天气是那样喜怒无常，教人的心绪也变得浮躁起来。
22.今天的成绩是昨天的汗水，明天的成功还须今天的努力。六月再见，七月你好!
23.人生不会一帆风顺的，心情复杂的时候看看身边的事物，你会明白很多的，七月你好。
24.一切交给时间和命运，我只作努力者，你好，即将到来七月，all already。
25.忙忙碌碌的上半年结束，忙忙碌碌的下半年开始。20xx的下半年，从现在正式开始。
26.最痛苦的不是失败的泪水，而是不曾尽力的懊悔，别让明天的你，讨厌今天的自己。六月再见，七月加油。
27.七月的鲜花，问候你。七月的雨露，滋润你。七月的幸福，拥抱你。七月的祝福，送给你。七月第一天，祝愿你。生活滋润，一切顺心如意。
28.再见六月，再见充实的上半年!愿岁月可以善待你我，愿一切努力都有结果，下半年继续加油!再见六月，你好七月!
29.让七月的阳光洒满你的眼，让七月的空气围着你绕转。让七月的美景把你来呼唤，让七月的小雨滋润你心田。七月幸福享不完，七月第一天，祝福你好运连连。
2020再见你好2021文案5
1.不要幻想人生一帆风顺，首先要培养敏锐地洞察人世社会百态的能力。知识是一种力量。切不可轻易妥协苟且偷生，而应该用勇气和智慧与社会搏斗，在艰难困苦的磨砺中成长。人间社会确实矛盾重重，必须解决的问题堆积如山。但是，倘若把一切都归咎于人世，就没有真正意义上的自我成长。使自己具有力量，不在世俗的恶流中随波逐流，而且成为一个推动社会进步改变环境的人。人必须革命。
2.曾有人这样定义坎坷”它常常横在人生道路上，考验人们的意志。“坎坷会把弱者跌得一蹶不振，而对于强者，它却是借以登上理想巅峰的台阶。面对成长，勇敢地去接受它吧，不要”无为空自老，含叹负平生“。
3.奋斗抒写无悔青春，在漫漫人生道路上，青春虽然只是一小段，但当你白发苍苍回首时，你会发现曾经拥有的青春依然会在记忆中闪烁着动人的光彩。青春无悔该是我们每个人的追求，我们只有把握好青春的每一天，在激流中涌进不断拼搏，我们才可以骄傲地说“我的青春是无悔的!”
4.勇敢的人不是不害怕，而是怕也要向前走;闪亮的人生不是未经黑暗，而是在黑暗中也努力燃起一道光。学着在跌倒中忍痛，学会把哭调成静音。深秋的枯叶，都会成为孕育春天的养分，只要你忍过寒冬。亲的一天用努力去迎接更好的自己，更美的未来。早安!
5.天意是前世的因，人为是今生的努力。要得到人生美好的果，必须怀一颗慈悲宽容的心去做该做的事情。生命不外乎缘分，因缘具足就来，因缘尽了就去，缘起性空。我们生命的美好就在于怎么样去珍惜缘分，善待自己，善待他人。善是自己找的，恶也是自己遇上的，没有必要去抱怨、憎恨……
6.人生的诸多烦恼，其实源于自己。风的摇曳，是一道自然的风景，无需牵强;雪的飞舞，是一页自然的诗词，无需奢念;心的悸动，是一抹自然的情愫，无需过多地在乎。每一天，是一种终结，也是一种开始。无论过去多么美好，都将成为过去;无论现在多么不好，谁都在经历。给自己一个微笑，人生处处是阳光!
7.向日葵说，只要你朝着阳光努力向上，生活便会因此变得单纯而美好。美好的一天开始，愿你能向日葵一样，迎着阳光向上!——早安!七月!
8.拿得起的人，处处是担当;拿不起的人，处处是疏忽。放得下的人，处处是大道;放不下的人，处处是迷途。做什么样的人，决定权在自己;有什么样的生活，决定权也在自己。早安!七月!
9.生活给予我们太多负荷，我们顽强前行。每走一步，都是一个崭新的起点，不惧当下，你迈出的每一步都是成功的脚印。摔倒不哭，这是坚韧;摔倒了重新站起来，这是坚强。早安!七月!
10.艰难的日子也许很难熬，但正因为这样，生长才会永无止境!
11.当年龄成了一道绳索，你要大胆丢掉它撕掉任何人强加于你的关于年龄、身份的标签,因为人生的时间表，由你自己说了算。早安!七月!
12.生命是一场耐心的角逐赛，只要你能坚持下去，即便道路再崎岖难行，前途也是一片光明。
13人最重要的便是做自己的主宰，不要让别人的看法左右了我们。年轻时候为了跟别人比斗财富，而牺牲自己的健康，等到老了只能牺牲财富换取那已经不如从前的健康。这些，都是不懂得主宰自己所致。做自己，便是人生最大的乐趣，做出一个好的自己，便是人世间最为真挚的快乐。
14.活着需要一点耐心，活得久，才能站在山头，欣赏自己走过的崎岖山路。人的困境可能会持续很久，我所能做的最好的事情，就是找些事做，然后等待转机。
15世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是我们努力的模样。
16.人生是一场单程的旅行，即使有些遗憾我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去不如微笑着珍惜未来。
2020再见你好2021文案6
1、六月再见，七月你好，愿岁月善待你，愿一切美好如期而至。
2、当七月的风吹过，努力都会有结果。
3、愿我们，都成为更好的自己。
4、六月不讲道理，七月日子崭新。
5、我希望7月的你，学会拒绝，因为这是成长必经的过程。
6、七月，注定是惊艳的。
7、七月，你躲在暗处舞蹈，我已经不能看清你了。
8、七月我会好好的，一起朝着目标奋斗吧!
9、多多喜欢自己，多点开心和勇气，七月，加油!
10、七月你好，迎接七月，崭新的，我未拥有过的七月。
11、在川流不息的时光里，依旧神采飞扬，活出精彩，早安，7月!
12、花开半夏，年已过半。六月再见，七月你好!
13、你说七月的时候会带他一起来的哦，不准骗我。
14、路遥天长，我是咫尺星光。六月再见，七月你好。
15、愿这个月，运气滚烫，天天开心。
16、七月，你好!生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
17、时方七月，绿树阴浓。
18、我们没有小桥流水人家，我们有的是冰淇淋和冰镇西瓜。
19、七月，与美好同行。
20、再见上半年，下半年，一起做个简单的人。
21、六月的不顺，希望七月的晚风可以吹散很多的不愉快。
22、六过七临、七月更上、生意兴隆、财源广进、事事顺心。
23、七月，你来得好有道理，我竟无言以对。
24、20xx下半年，愿你每天都顺心平安!
25、下半年的第一天，开启新的生活。
26、再见六月，你好七月，愿你我遇见好时光。
27、愿新的下半年里，我们都会幸福，平安，快乐。
28、希望你和七月一样，马上就来到我身边啊。
29、拥抱改变，成就无限。你好，七月;再见，六月!
30、七月的傍晚，有落日弥漫的橘和天边透亮的星。
31、那只是努力的另一个名字，七月，加油!
32、下半年就这么来了，还有好多未完成，七月你好请多多关照呀。
33、七月的风，吹乱了女孩的发丝，也吹皱了某人心底的涟漪。
34、愿这个月，日子很滚烫，又热又明亮。
35、一年过半，七月到来，希望下半年一切安好!
36、六月再见，七月请对我好点!
37、六月，再见!七月，奋起!
38、七月的风，八月的雨，卑微的我和遥远的你。
39、我见过的最美的夏天，是你穿过人群找到我的那个七月。
40、在七月，告别那个懒散抱怨的自己，勤勤恳恳才能绽放人生。
41、春夏之间，隔着的只是一朵花开的时间，人生也不过短短百年。
42、心有多大，舞台就有多大。六月再见，七月你好!
43、我们必须热，甚至沸，彼此才能相溶。再见六月，你好七月!
44、七月是火一样急，一样烈，一样有情的。
45、七月的阳光，热烈，枝头树梢，缀满了风情。
46、六月的时光留在六月里，七月还有七月的故事要写。
47、七月你好，愿你、愿我、愿我们、一切都好!
48、我一生的黄金年代，落在七月的云朵里，掷地有声。
49、七月你好，能不能给我多一点温柔。
50、夏天太浪漫了，我想请它吃顿饭，如果你有空，可以一起来。
51、从今天起做一个努力的人，快乐的人，加油七月!
52、愿我们上半年所有的遗憾，都会是下半年惊喜的铺垫。
53、七月了，想躲进海盐冰淇淋里，或者和晚风一起溜出窗去。
54、六月再见，七月你好!开开心心就好!
55、一年已过半，愿一切的努力都可以有结果。
56、熬过最苦的日子，做最酷的自己。七月，你好!
57、七月，我想装一袋新鲜的空气去见你。
58、七月悲喜交加，麦浪翻滚连同草地，直到天涯。
59、如果这世上真有奇迹那只是努力的另一个名字，七月加油!
60、七月，像葵花一样，活出最美的自己。
61、走进七月，就是要甩弃烦恼，排解忧愁，身心轻松。
62、希望你做的每一个决定，都是因为喜欢。
2020再见你好2021文案7
1、走在六月的春风里，摇响绿色的铃铛，放一只风筝，用一根线牵着绵绵柔情，醉倒在六月的情怀。
2、六月江南，我来了，带来了痴恋与北国的纯洁，捎来了一个女子最纯情的话，你会倾听吗？只用一个暖暖的午后，便消融我所有的心上积雪，而后，我会轻轻守着一份暖，执着。
3、六月的迎春花是春的使者，也叫报春花。它既不像玫瑰那样红艳，也不像万寿菊那么苍黄。它那小巧玲珑的模样，惹人喜爱。
4、早春的六月，百花还沉迷于深深的睡梦之中，迎春花坚守着自己那份诚心的责任像天使般来到人间开放出青春的朝气，释放出自由和朴素与坚信。“阳春布德泽，万物生光辉—”我喜欢有意这样描写的句子，阳春与阳光、空气、河流一样对人类都是从来没有索取而为有的是无私的奉献！
5、六月，沿着河道的北岸望去，视野里已经呈现了一片片浅浅的绿意，除了杨柳，常青，月季默然吐绿外，那些不曾叫起名字的花草也吐出新芽。在春风的呼唤下，数日再来，就一定会成就一片浅浅绿茵，把这风景区装点着春意盎然，分外绚烂。亭台上，一言不语默默晒太阳的老人，河畔幽静处的垂钓者，是最有耐心与春日相伴的。晌午时分，他们竟没有回家的意向。沐浴着阳光的温暖，春也就断然入驻心田，远离了残留的一抹寒冷和孤寂。
6、六月，乍暖还寒时分，在小河边，在石缝中，迎春花一丛丛，一簇簇地冒出了嫩绿色的新叶，长出了灿烂的小花，花儿一层一层的，中间的花蕊星星点点，阳光下，仿佛精致的脸，笑得如此灿烂，因为你不经意的绽放，惊起整个春天……
7、看呢！娇艳的红玫瑰，羞答答地，牵住了有情人的手，六月如杏花，带领万物从冬走到春，把傲骨送给腊梅，把美艳留给桃花，唯披一身素装，暗自芬芳，六月从我身边，轻轻走过，如春风吹落杏花，化作春泥，了无声息。
8、六月，沉默了一冬的健身走廊，又渐渐进入喧嚣的季节。那些户外活动的群体，骑着样式各异的山跑车，沐浴着春日的阳光，汲取着春日的能量，在贯穿这座小城的健身走廊里穿梭，成为一道向上的景致。前不久还冰封的水面已是碧波荡漾，置身钢铁路大桥处向东望去，S形的水面有几艘小船顺水飘荡，那样的闲适，那样的悠然自得。
9、六月的午后，没有电话的纷扰。坐在朝阳的厅里，想润色搁置已久的稿子，可由于午后太过安静，阳光太过温暖，竟有些慵懒，索性闭上眼睛，沐浴着久违的阳光，搁浅了所有的心事，让身心在暖阳里尽情的浸泡。瞬间，在有些朦胧的醉意中，竟被旖旎的春色唤醒。
10、春寒陡峭的六月，正是垂柳萌发新芽的好季节，她那翠绿的嫩芽，细长的枝条，再加上她那棕黑色的枝条，组成了一幅婀娜多姿的柳树。她那美丽的姿态，吸引着无数人在她面前驻足细细观赏，让人们陶醉不已，千百万年来，有多少文人墨客，赞美过她的美丽，如“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。”是多么的优美。有多少文人墨客赞美过她的精神品质。
2020再见你好2021文案8
1、五月随风而去，六月缱绻而来，面对人生的悲欢离合，愿珍惜当下，每分每秒都是精彩。五月再见，六月你好。
2、愿时光能缓，愿故人不散;愿你惦念的人能和你道晚安，愿你独闯的日子里不觉得孤单。五月再见，六月你好!
3、六月，继续前行，新的旅途，新的冒险，会带给你新的惊喜。愿你有拥抱、有梦想、有汗水，所有愿望，都如愿以偿。奋起，六月!
4、崭新的六月，岁月依旧峥嵘，时光依旧温暖，未来依旧可期!从容的六月，记得微笑，记得幸福，记得努力生活!未来，期待晴空万里，笑对风起云涌，让我们真诚的说一句：五月，再见!六月，你好!
5、没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。五月再见，六月你好!
6、去见想见的人，不要考虑太多，有些人这辈子不见，就真的见不到了。从六月起，做一个幸福的人。
7、六月，是一个新的开始。时间匆匆不等人，20xx转眼就已过了一半。有些目标，再不努力，就没有时间了;有些人，再不珍惜，就晚了。脚步再踏实一点，心再沉静一点，一步一步朝着期望的未来走去。六月，不会辜负每一个用心的人。再见，五月。你好，六月。
8、五月再见，六月你好!喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。
9、当你真心相信一切都会好的'时候，一切就会真的好了。五月再见，六月你好!
10、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心，方得始终。六月，你好!
11、喜欢的歌，静静的听，喜欢的人，远远的看。六月你好!
12、人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。五月再见，六月你好!
13、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都需要珍惜，认真告别，用力重逢!五月再见，六月你好!
14、淡去了春暖花开的明媚，褪去了夏日炎炎的热烈，温凉静美的秋终于来了。五月再见，六月你好。
15、五月再见，六月你好!愿此时平淡，若彼时灿烂。
16、五月再见，六月你好。愿我所有的汗水都有收获，所有的努力都不被辜负，愿我的六月如夏花般绚烂。
17、不知不觉，时间就流走了五个月，让我们和往事干杯，告别五月，迎接六月!
18、喜欢就争取，得到就珍惜，错过就忘记，生活其实就这么简单。五月再见，六月你好!
19、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。五月再见，六月你好!
20、六月，把心放大，心大了，所有的大事情就都小了，心小了，所有的小事就大了。看淡世事沧桑，内心安然无恙。
21、顺境时，多一份思索;逆境时，多一份勇气;成功时，多一份淡然;彷徨时，多一份信念。五月再见，六月你好!
22、喷泉之所以漂亮是因为她有了压力;瀑布之所以壮观是因为她没有了退路;水之所以能穿石是因为永远在坚持。人生亦是如此。六月加油!
23、如果事与愿违，就相信上天一定是另有安排。所有失去的，都会以另外一种方式归还。相信自己，相信时间不会亏待你，未来也不会亏待你。上帝在关上一扇门时，肯定会为你打开一扇窗。再见，五月，你好，六月!
24、眼中有美，心中有爱，遇见美好，撞见幸福，每一天都是春暖花开!五月再见，六月你好!
25、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都需要珍惜，认真告别，用力重逢!你好，六月，早安!
26、过去的五月，不管你过得怎样，不必太在意。若是美好，叫做精彩;若是糟糕，叫做经历。早安，六月!
27、清晨的风，驱逐烦躁的心情;清晨的雾，阻挡忧伤的脚步;清晨的露，谱写快乐的音符;清晨的祝福，指引幸福的旅途;朋友，五月再见，六月你好哟!
28、碰到什么挫折，我会对自己说：我不过是俗世中的一粒微尘，天大烦恼，一个深呼吸，就什么都没了。五月再见，六月你好!
29、一生中和自己相处的时间是最长的，所以要尽量让自己变得更有趣一点。五月再见，六月你好!
30、朋友落难的时候，主动伸手拉一把，自己不顺的时候尽量不要去麻烦朋友。这是交友之道，也是为人之道。五月再见，六月你好!
31、希望六月，天气凉快点，西瓜甜一点，生活顺心点。
32、五月再见，六月你好，不负时光，为自己加油!
33、淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的阳光，淡淡的风，凡事淡淡的，就好。五月再见，六月你好!
34、我们不小心跌倒时，不要急著爬起来，既然已经摔倒了，就在原地享受一下摔倒的滋味。五月再见，六月你好!
35、都说六月好风光，馨风和煦尽徜徉，亲吻草原呈碧浪，湿地无垠散芬芳。
36、这所有物是人非的日子里，我最喜欢的还是你。五月再见，六月你好。
37、五月开心的，难过的，都已成了过去，心有阳光，人生便没有雨天。六月你好，愿你静默淡然，随遇而安，宠辱不惊，闲看庭前花开花落，去留无意，漫随天外云卷云舒，过着自己想要生活，有自己喜欢做的事情，活成最幸福的自己，所有感情都有圆满的结局。
38、每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去的情况。五月再见，六月你好!
39、愿一个问候带给你一个新的心情，愿一个祝福带给你一个新的起点。
40、你承诺过的月亮还是没有出现，而我无眠，替你多爱了一夜人间。五月再见，六月你好。
2020再见你好2021文案9
1、六月的足迹匆匆而过，七月的脚步声越来越清晰。六月，再见了。七月，你好啊。
2、总说时间过得很慢，不知不觉七月就要到了，告别六月，迎接七月，让自己更努力一些，让七月更善待自己一些。
3、七月，愿我像个孩子一样快乐。
4、每一次都要做好准备，做好全力以赴，不可心存侥幸，六月再见!七月你好!
5、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐;并相信未来。六月再见，七月你好!
6、感恩每个艳阳日，珍惜每位有缘人，六月认真再见，七月用力重逢，行所当行，新的一天，早安。
7、如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。六月再见，七月你好。
8、七月要更加努力啊，为了想要的生活，为了人间的烟火气，为了今天的风和月。
9、七月，拥着温熏的夏风，沐着不息的蝉鸣，沁着荷花的馨香，依着静美的光阴，守着淡淡的清欢，在岁月里静默安然。
10、六月再见，七月你好，愿你的每一天都独一无二，愿开始的新一天有所目标，不再混混噩噩积极努力，不辜负每一天的大好时光。早安。
11、走进生机盎然的七月，走进七月滚烫的诗行，倾听柳荫深处抑扬顿挫的蝉鸣，你好，七月;再见，六月!
12、有时候，换一个角度去看，你就会发现不同的东西，也许还会有一个全新的世界。七月，早安!
13、在这个难熬的季节里，希望你用平淡坦然的心态面对，熬出一份属于自己的奢侈品。六月再见，七月你好。
14、每个人都是被上天眷顾的天使，只是时间早晚而已。希望你一直都有好运哦。七月你好!
15、你来过，我记得，便是永远。六月再见，七月你好!
16、你的人生永远不会辜负你，那些转错的弯，走错的路，流下的泪水，滴下的汗水，留下的伤痕。所有这些全都让你成为独一无二的自己!六月再见，七月你好!
17、七月，众多的心事，我惟有，沏一杯茶，与之对坐。静下心后喊一声这个七月，你好。
18、迷失了自己一次，是为了让自己以后更好认清前方的路。六月再见，七月你好!
19、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。七月，你好!
20、你好，七月。不巧，还是我们。
2020再见你好2021文案10
1.七月，阳光正好，愿你与过去漂亮的告别，与未来热情的拥抱!
2.亲爱的，别理会风声，继续飞翔，别让现实挡住了梦想的去路。七月，你好!
3.七月你好，愿我们所有的汗水都有收获，所有的努力都不被辜负，愿我们的七月如夏花般绚烂。
4.早安7月的正能量的句子：真的没有任何理由不努力!7月，早安!天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。愿时光不负努力，青春不负自己。7月，继续前行!
5.不管现实有多惨不忍睹，你都要固执的相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。七月早安!
6.为女子，在尘世颠沛。看尽冷暖悲喜。为男子，在浮生流连。看遍弱水红花。七月早安!
7.一年已过半，一半回望，一半向往!上半年，遗憾或是圆满，已成过往;下半年，努力还是懈怠，别留遗憾。愿我们上半年所有的努力，都是下半年惊喜的铺垫。加油吧，小伙伴们!
8.如果生命有漩涡，那是在教你坚强。这时候如果你把时间和精力都给了抱怨，那你就错过了成长和蜕变的机会。早安!
9.要脚踏实地做实事，生活不会因为某个节点而变得与众不同，未来的幸运都是过往努力的积攒!早安!
10.在一条路走得久了，别丢下了自己的激情和梦想，别忘却了曾经的那份执着。早安!
11.天再高又怎样，踮起脚尖就更接近阳光。愿时光不负努力，青春不负自己。7月，继续前行!
12.要我选，我宁愿忘记一个我曾经爱过的人，也不愿意记得一个我不可以爱的人。七月早安!
13.按自己希望的方式生活不叫自私，要求別人按照自己希望的方式生活才叫自私。七月早安!
14.真的没有任何理由不努力!7月，早安!时光飞逝，岁月如梭，转眼间忙碌的20xx年过去半年，充满期待的下半年已向我们走来。但愿我们不再辜负时光——再见上半年，努力下半年!加油，7月!
15.岁月匆匆，时光悠悠，经不住似水流年，也留不过岁月变迁，转眼间，20xx已过半…愿自己：在川流不息的时光里，依旧神采飞扬，活出精彩，早安，7月!
16.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考;做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为最好的自己。
17.我们现在经历的那些，无论好的坏的，全部都是微不足道的小事。度过那些摇摇晃晃的日子，所有艰辛也会内化成为力量，留下闪光又珍贵的回忆和一路上坚韧不拔的勇气。早安!
18.成熟，不是学会表达，而是学会咽下，当你一点一点学会克制住很多东西，才能驾驭好人生。早安!
19.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。早安!
20.努力的意义，就是，以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的东西!早安!
21.当你又瘦又漂亮，脑子里有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说六月七月，全世界都会对你好一点。早安!
22.爱其实是一种习惯------你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
23.生活，就是朝起暮落的辗转，人生，就是月缺月圆的浮沉，行于尘世，重要的是要有一颗感恩的心，感恩，是人生的阳光和雨露。
24.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。早安!
25.每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。早安!
26.梦里能达到的地方，总有一天，脚步也能达到。早安!
27.生活不是等着暴风雨过去，而是学会在风雨中跳舞。早安!
2020再见你好2021文案11
1、接受不完美的自己，是指把精力放到更重要的地方。致即将逝去的20xx!
2、花开花落，此消彼长，云卷云舒，又是一年。愿时间更替带给你漂亮心情，飘送着我的祝福，萦绕在您的身边。祝你新年快乐!快乐每一天!
3、回首我们走过的路，回味我们吃过的苦，不能停止我们奋斗的脚步，20xx我们继续要付出，从头做起不服输，苦心人，天不负，努力过后曙光出，未来之歌今日谱!
4、生活过地很累，一小半源于生存，一大半源自攀比。致即将逝去的20xx!
5、一起走过的路，我们收获友谊，一起经历的情，我们懂得感激，一起来过的20xx，我们一起分析，一起面对的20xx，我们一起努力，愿成功更积极，事业更顺利。
6、当渐行渐远的今天即将成为20xx年的封底，当渐行渐近的明天即将成为20xx年的封面，奉上最衷心的祝愿：新年快乐，新年进步!
7、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园也有不洁净的东西，再幸福的生活都有不如意的事情。20xx再见，20xx你好。
8、鲜花的香味抵不过你的硕果累累，美酒的甜美抵不过你的成绩卓著。快乐的掌声在你身边响起，成功的笑容在你脸庞绽放。愿你在新的一年继续努力，取得灿烂的业绩!
9、感觉有忙不完的事就对了，说明你正为前程奋斗，感觉总不如人就对了，说明你正试图赶超，感觉走得特别艰难就对了，说明你正走上坡路，若你正感到迷茫抑或辛苦，告诉自己，再坚持一下就成功了。
10、过去的一年里，你的努力犹如惊叹号，艰辛异常;你的收获好比句号，圆圆满满;你的成功就像省略号，绵延不断;新一年到来，预祝你，再接再厉，来年大展身手，为事业的道路上留下辉煌的手笔!
11、世事苍茫，岁月无常，愿你别回头也别将就，享受每时每刻，都是最好的安排，20xx再见，20xx你好。
12、再见，20xx。你好，20xx。以奋斗的名义祝福你，加油，加油。
13、既然过去不可忆，未来不必期，还不如踏踏实实活在当下。大时代中的每一个小瞬间，过得充实，就很踏实。20xx，再见;20xx你好。
14、过去的一年，在汗水中打拼，在努力中探索，获得了可喜的成绩，新的一年到来，望你再接再励，将吃苦耐劳的精神继续发扬，收获今年的辉煌!新的一年里，加油!
15、抱最好的希望，做最坏的准备;现在怎么做，代表着你以后怎么活。致即将逝去的20xx!
16、时间不同，心境不同，努力不要不同，幸福不同，快乐不同，感情不要不同，目标不同，环境不同，努力不要不同，20xx走过，20xx开始，人生走出一点不同，愿辉煌伴你远行，祝你20xx成功。
17、过去所有的遗憾都是20xx惊喜的铺垫，愿你拼命争取的，最后都能如你所愿。
18、分享快乐幸福，承担困难痛苦，20xx同甘共苦，20xx一起努力，愿好远伴着你，事事好福气，开心伴着你，事事皆顺利，财运伴着你，再创新成绩，幸福伴着你，美满走下去。
19、不管是晴天还是阴天，一定要记住给自己一个美好的笑容。
20、存在有其原因，经历有其始终，年华有其始末，拼搏要有结果，20xx来去匆匆，20xx奋斗始终，献出一份感情，收获一份心情，拼出一段经验，收获一段成功。
21、岁月悄悄，掠过发梢，20xx，即将逝掉。回首往日，近在咫尺，付出辛劳，收获欢笑。酸甜苦辣，悲喜交加。20xx，新的一年新气象，愿你努力向前，拼搏向上，收获更多希望。
22、愿去年所有的遗憾，是今年惊喜的铺垫!
23、在苦也要坚持，在累也要拼搏。再见了，20xx年!你好，20xx年!
24、不是每个黎明都会有阳光，不是每个彷徨都会有忧伤，不是每个芬芳都会有清香，打开人生的窗，你会发现，曙光仍在。20xx再见，20xx你好。
25、一年将毕，回头看看，年纪长了，经验增了，信心足了，能力强了;新年将至，翘首望望，打足底气，面对现实，积极努力，再创佳绩!
26、用真诚品味回忆，用真情品味朋友，用真心品味工作，用勤奋品味学习，用感恩品味幸福，用宽容品味年轮!
27、时间飞逝留下了往事的回忆，岁月沧桑沉淀了青春的美丽，20xx让我们告别过去;未来的岁月留给我们无限遐想，辉煌的明天等待我们奋力去闯，20xx让我们展望未来，迎接辉煌。
28、不管你怎样轰轰烈烈，怎样剧情坎坷，怎样悲喜交加，喜欢与不舍，都终将落下帷幕。一年的最后一天，锁住记忆，关上阀门，20xx，再见!
29、人不怕走在黑夜里，就怕心中没有阳光。20xx，再见;20xx，你好!
30、一心一意的努力不会白费。认认真真的生活，总能闯出自己的一片天。
31、心有多大，舞台就有多大。20xx，再见;20xx，你好!
32、我们有强大的勇气，崭新的意志，面对公司的现壮与困难;我更相信，只要不垂头丧气，万众一心，众意诚成，公司的明天一定会有更加辉煌的未来。
33、生命就是一个逐渐支出和利用时间的过程。一旦丧失了时间，生命也就走到了尽头。
34、或许我应该高冷一辈子，再也不想辜负别人的热情，20xx再见。
35、岁末将至，敬颂冬绥。平安喜乐，万事胜意。
36、你好，新的20xx年!让软弱的我们懂得残忍，狠狠面对人生每次寒冷。
37、再见了，20xx年!你好，20xx年!只要我们尽力做了，谁都可以成为自己的英雄。
38、站起来，擦干汗水。走下去，生活还要继续。
39、端起20xx的酒杯，倒满20xx的酒水，忘记过去的伤悲，抛弃不快和歉悔，畅想未来的和美，祝愿幸福永相随。20xx即将过去，举起杯，品尝20xx的甜美，祝你快乐积成堆。
40、生活看不透，年华算不清，岁月理不出，日子留不住，成功失败一箩筐，20xx幸福在身旁，奋斗努力往前走，20xx成功更向往，愿好运伴你走20xx，幸福伴你齐飞。
2020再见你好2021文案12
1、少一点矫情多一点努力，你想过的那种生活得自己去挣。七月你好。
2、愿你我在七月，遇见所有美好，心随喜乐向阳，笑里全是坦荡，未来光芒万丈。
3、七月，你好!生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
4、六月的足迹匆匆而过，七月的脚步声越来越清晰。六月，再见了。七月，你好啊。
5、到了七月，愿你与现实妥协而不忘突破，愿你与世俗和解而保持自我。凡事皆需努力，结果可交予命运承担。
6、七月的日子，阳光正好，与过去漂亮的告别，与未来热情的拥抱!
7、你永远是最棒的，一定能行!六月再见，七月你好!
8、孜孜不倦能成事，艰苦攀登出结果。六月再见，七月你好!
9、七月，是下半年的开始，七月，也是和往事握手言和的开始。七月，放下对困难的抱怨，微笑面对一切。
10、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。七月，你好!
11、六月，再见啦!这一刻，上半年的霉运和不开心已经用尽，七月，你好呀!下半年，要开心快乐地过好每一天。
12、七月来了，七月你好，从这个月起，你的好运将会接踵而至!
13、一阵荷塘雨，一场轻风寒，六月昔光景，渐行渐又远，七月如少年，如约且归来。
14、这短短的一生我们最终都会失去。你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦。六月再见，七月你好。
15、七月的我，是这样的我。七月的你，如昨日一老友，轻轻道一声：七月，你好!
16、在这一个月里，无论喜与悲，无论甜与累，请不要畏惧。你好，七月!
17、七月啊，岁月变得坦然，风烟皆散，天与山相拥一色，戾气深重的过往也日渐温柔。
18、你好，七月。浮光掠影，斑驳陆离再回不去。新的一月，新的开始!
19、七月你好，暑假你好，下半年你好。
20、站在七月的巷口，满眼阳光，点点滴滴，是起点也是终点。
21、七月你好，愿我们所有的汗水都有收获，所有的努力都不被辜负，愿我们的七月如夏花般绚烂。
22、七月，你好。夏渗入朝荣的木槿间，桐花馥郁，菡萏为莲。月溜过密密层层的枝叶，散落粼粼光斑。
23、七月，心有阳光，身披彩虹!愿你活得自由认真，懂得取悦自己;愿你做自己的太阳，无需凭借别人的光。
24、下半年就这么来了，还有好多未完成，七月你好请多多关照呀。
25、忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。七月，你好!
26、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。六月再见，七月你好!
27、下半年，你最重要的事是：做你自己。不要等这一年结束了，到最后才发现：取悦了别人，委屈了自己。
28、风吹过了昨天，也送来了今天，新的一天也要迎来全新的自己。七月，要懂得怎样去爱人，更要懂得去爱自己。
29、没人为我遮风挡雨，我就自己做自己的英雄。七月加油!
30、七月，你好!快乐要懂得分享，才能加倍的快樂乐。
2020再见你好2021文案13
1、早春六月，一场蒙蒙细雨，柳树吮吸着春天的甘露，从长长的墨绿的柳条上抽出嫩嫩的淡黄色的小芽。从远处看，柳树就像一位年轻的少女，她那长长的秀发低垂着，在微风中，随风摆动。可爱的小燕子，在柳树枝条间盘旋，好像在为柳树跳着美丽的舞蹈。有的小朋友折下柳条做成小口哨，吹出动听的歌曲，还有人用柳条做成小草帽，漂亮极了。
2、碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝线。不知细对谁裁出，六月春风似剪刀。——唐贺知章《咏柳》
3、六月的迎春花，它那一朵朵鹅黄色的花朵，好漂亮。你看，花朵并不大，只有四五片花瓣，这花的枝条长而累，一条条花枝垂下来，垂下的枝条上舒展着它那美丽的花瓣儿，多得几乎要把花枝盖起来。枝头的花蕾，正含苞欲放。青枝黄花搭配得多美丽啊！迎春花没有月季的艳丽多姿、没有茉莉的诱人芳香，也没有菊花的五颜六色。但它不畏严寒，顶着寒风，第一个向人们报告春天的来临，给大家增添了金色的光彩……
4、六月，淡淡的杏花，开在拐角处，匆匆的路人，不惊意间，被这一抹淡红，撞碎了结在心底的冰，小草悄悄地，露出了嫩芽，迎接她的有春风，也有恋恋不舍的雪花，过年的喜庆气氛，似一股暖流，在六月里流淌，温暖着每一个人，酝酿了整个冬季的爱情，在六月里迸发。
5、六月，当草地上还有片片残雪，干黄的小草还在寒风中摇摆的时候，草地上就有朵朵小黄花开放了，它就是迎春花。黄灿灿的迎春花，一丛丛，一簇簇，十几朵连接在一起，开放在返青的枝条上面。当百花还沉睡的时候，迎春花已经张开了笑脸。它们互相紧紧连着，在初春的冷风中傲然开放。
6、用最柔情的姿态，亲吻着江南的六月，在水之湄，把自己变成蒹葭深处的伊人，等你如天使般降落，苏醒的小草和柔美的枝条，都轻轻呢喃着，那些关于唐时风月的故事情节，已经溢满了这个六月。
7、蛮径寻春春早，千点雪，已飞梅。席地插花传酒、日西催。莫作楚囚相泣，倾银汉，洗瑶池。看尽人间桃李、拂衣归。——沙塞子朱敦儒
8、天台不是登长道。浑如弱水烟波渺。楼上指归程春风无限情。石桥书不到。雁阵横空杳。愁绪比遥峰。依依千万重。——菩萨蛮曹勋
9、玉洁生英，冰清孕秀，一枝天地春早。素盟江国芳寒，旧约汉宫梦晓。溪桥独步，看洒落、仙人风表赞美六月的句子，描写早春的优美句子。似妙句、何逊扬州，最惜细吟清峭。香暗度、照影波渺。春暗寄、付情云杳。爱随青女横陈，更怜素娥窈窕。调羹雅意，好赞助、清时廊庙。羡韵高、只有松筠，共结岁寒难老素材库。——东风第一枝高观国
10、慵懒的时光在婆娑中溜走，婆婆街头阳光下的身影，是最惬意和恬淡的江南六月，偶有剪刀般的春风拂面，抵不过温情浸满的六月，那些关于你的记忆呵，此刻，已是目光中的斑驳。
2020再见你好2021文案14
1、张家界原名青岩山，素有“三千峰林八百水”之说，地貌奇特，山峰座座象刀象剑象矛戟，原始森林蓊蓊郁郁，是著名的国家森林公园。
2、走进张家界，溪水时缓时急，音韵婉转悠长，金鞭溪像山里的孩子，蹦蹦跳跳，他给你引路，唱着歌儿，使你忘了疲惫。
3、张家界的黄龙洞内部地表也有如黄土高坡、沧海桑田的地貌，地表水渗漏形成瀑布从如穹窿般的洞顶泄下，颇为壮观。
4、到达张家界，好比一处巨大的帏幕，托出了一个神奇的世界。重重叠叠的山峰拔地而起，高耸入云。
5、张家界那崎岖的台阶小路两旁是奇形怪状的石壁高耸，那石笋、石松、石花、石幔、石钟乳，千姿百态，奇特诡谲，其名字也是妙趣横生，什么“万石怪洞”、“卧松奇观”、“仙天水”等等，形象贴切，富于诗意。
6、峰中最高的要算黄狮寨了，寨顶有一片平地，四周天然形成十多处观景台。站在观景台上，放眼望去，张家界的美景尽收眼底。
7、张家界的水象峰林大山中流淌出的乳汁，清纯甘露，源源流长。张家界的黄龙洞是神奇美妙的地下迷宫，千姿百态、玲珑剔透的石笋、石柱构成了绝世的地下溶洞。
8、在张家界处处可见的峰林中和奇异的怪石，最使人难以忘怀的要数金鞭岩。金鞭岩高出峰林之上，与其他山峰迥然不同，从山肢到顶巅，像斧砍刀劈似的，只在它的顶上生长着几株苍郁不衰的松树。
9、早听说了张家界的风光独特而迷人，尤其是春光如海、惠风和畅时节。而今一往，既兴奋又惆怅。因为南方人都知道南方的春是雨织成的。原想乘坐缆车一揽山光，只恐烟雨迷朦，不识他山真面，枉付了一路的辛苦。于是便下决心，登山。
10、十里画廊还有两尊贴身并立岩峰，左侧一峰竣高而雄，右侧一峰纤低而柔，酷似一对久别重逢的夫妻在倾诉衷肠。故名“夫妻岩”。为夫者笑颜微露，唇齿微张，亲昵地凝视着妻，似在窃窃温语；为妻者深情款款，秀眉低垂，身略前倾，亲密依偎。
11、据说，张家界地貌奇特，有着泰山之雄，华山之险，黄山之变化，桂林之秀丽。这次来张家界，我才真正领略了这仙境般迷人的景色。
12、张家界那山似人似物，神形兼备，或粗犷，或细密，或奇绝，或诡秘，浑朴中略带狂狷，威猛中又挟妖媚，危岩绝壁，雍容大气。峰峦由地壳变迁形成的熔砂岩构成，一律呈灰白色。
13、张家界的宝峰湖是风光秀丽的人间瑶池，一泓碧水、四面青山、飞流瀑布、高峡平湖，是山水风景融为一体的人间佳作。
14、张家界，是一座天与地相濡以沫的怡景天堂。云雾、山峰、溪涧、回声、奇珍，一切的一切，在这里，其造型都是那么的独树一帜，其神态都是那么的舒安放。
15、张家界的宝峰湖是一座罕见的高峡平湖，它四面环山，一泓碧水，四周青山山景倒映于湖水下，湖光反映着群山，形成山依水，水连山，山屏湖外，湖裹山中的山水风景佳作。
16、雾霭飘渺，如幻如梦，笼罩着三千巍峨雄峰，缠绕着森林的茂密苍翠。人在酣睡，山在酣睡，雾却醒着，弥漫行走于山峦之间，赶在太阳升起之前，迷蒙山之空灵，浸润森林之苍翠，陡添山林之神秘。
17、由金鞭溪登上多座巨峰组成的黄狮寨，纵览张家界全貌，山浪逶迤，壮观之极。这个海拔1100米的山峰，四周有数十个观景点，可以从各个不同的角度，饱览千峰竞技，百峦叠翠。一个个奇妙而逼真的形象尽收眼底：望郎峰、三姐妹、独峰孤。
18、在张家界跋涉，攀登，发现，是一种超脱与凝结的壮美。一路的峰回路转，一路的深入高处，一路的越嶂登临，那些踩在脚下的，又是那样的亲切厚重又辽阔致远。
19、张家界的金鞭溪流水不甚丰盈，却也清清浅浅，潺潺绵绵。她时而前、时而后，时而左、时而右；时而窃窃私语，时而引吭高歌；时而似飘带轻飏曼舞，时而如银链缱绻蜿蜒。
20、张家界，山溪间潺潺的流泉，抖动着清澈如玉的涟漪，闪烁着淙淙嬉戏的雪浪花，用五彩缤纷的音符，弹奏着大自然的心曲，唱响了绿色的恋歌。
21、张家界，是一座解读清新、旷远、雄奇的地理好教材。张家界，是一幅支撑起身体脊梁的图标。张家界，是一方汲取自然界精气神和凝聚力量的福禄地。
22、张家界的黄龙洞那新鲜别致的色泽，红、蓝、青、绿、黄、白、紫，重重叠叠，绚丽多彩，满目珠玑，令人眼花潦乱。
23、张家界的天子山的奇特壮观便呈现在我的视线，那气壮地山峰屹立于云雾之间，使我仿佛来到仙境，实在是太美了！
24、“张家界的山，九寨沟的水。”那可是游山玩水最美的去处。张家界位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山脉腹地，为中国最重要的旅游城市之一。
25、张家界它奇异的山，怪怪的石，优美的池，清澈的水；山石相交，形成了天上的人间；池水相合，形成人间的天堂。
26、山奇岭峻，植被茂盛，绿树成荫，山峰形状奇特。有的如唐僧师徒，有的如劈山救母，有的如采药老人，有的又象天女散花。山中藏有波平如宝镜的宝峰湖，碧波荡漾，船行其间，眼望美景，心旷神怡，仿佛置身于仙山仙境之中。
27、张家界的金鞭溪是天然形成的一条美丽的溪流，走近金鞭溪，满目青翠，连衣服都浸染了淡淡的绿色，溪水清澈见底，纤尘不染，鱼儿欢快地游动，红、绿、白各色卵石在水中如宝石般闪烁着光亮。
28、黄龙洞那从岩顶连接到地面的石柱，高的数丈，粗的如水桶，小的如老人的弓杖，白玉一般晶莹剔透，美不胜收。
29、张家界有几座陡峭的石柱，岩壁上生长着苍松翠柏，迷雾氤氲缭绕，忽隐忽现的，如身在仙境般一样，美丽极了。
30、湖岸、湖中兀立的群山，如船出海，如塔独立。耳边传来土家儿女的山歌，引得游人吆喝寻声张望。山外，因湖而出瀑布飞涑“三千”。绝伦绝美，游人驻足聚焦，慨叹这鬼斧神工之景。
31、张家界山山独立，峰峰兀自，绝不拖泥带水，藕断丝连。有的大如楼厦、碉堡，有的小如蘑菇、烟头；有的粗如孙悟空的金箍棒、龙卷风，有的细如锅炉房的烟囱、蜡烛，真是出神入化，惟妙惟肖。
32、金鞭岩高出峰林之上，与其它山峰迥然不同，从山脚到顶巅，像斧砍刀劈似的，不长树木，明晃晃，高巍巍，四方形，有如一支怒举的金鞭，直指云霄。
33、张家界峰身的凌空，这是一种胸襟向上的指向；峰形的犀利，这是披荆斩棘的典藏。我全身心地亲抚着这一方人间仙境，心灵在栩栩如生的情境中陶醉了，不管是尽在咫尺，还是极目远眺，我总觉得张家界那些擎天一柱的惊天地泣鬼神的伟岸已经是名副其实的了。
34、张家界是湖南省辖地级市，原名大庸市，位于湖南西北部，澧水中上游，属武陵山区腹地。张家界因旅游建市，是中国最重要的旅游城市之一，是湘鄂西、湘鄂川黔革命根据地的发源地和中心区域。1982年9月，张家界国家森林公园成为中国第一个国家森林公园。
35、张家界的山是伟丈夫，水是柔女子。金鞭溪就婀娜妩媚的情人般缠住峰岩，拥前绕后，温情脉脉，依依不舍。
36、六月到了，不要拿顺其自然来搪塞懒惰，真正的顺其自然，是竭尽所能之后的不强求，并非两手一摊的不作为，早安！
37、最悲哀的莫过于，突然发现，单纯，已成为回不去的曾经。早安！
38、六月，开始习惯静下心来，不再烦躁，不再一触即发，就那么平淡如水，了无波痕。只是，有时会莫名其妙的微笑，有时想躲起来痛哭。这些，都已无关紧要。
39、这个六月，丢掉烦恼，轻装上阵，一切都会好起来。
40、千万别沮丧，你要知道无论经历什么事都在成长。早安！
41、五月随风而去，六月缱绻而来，面对人生的悲欢离合，只愿珍惜当下，向光阴道一声：五月再见，六月你好。
42、六月你好，愿下半年一切安好！
43、都费了多大劲往前走了，就别回头了，希望六月诸事顺利，无论就是生活还是感情。
44、活着就为了幸福，而幸福，是我们的追求，我们崇尚这样的生活，在人生的旅途上我们寻找着，追逐着。向往着，挣扎着，然而幸福其实就在我们身边。六月，早安！
45、六月，是繁忙的，你看那田间地头，一派热火朝天的景象，因为，收完就要抢种，一刻都不能停。昨天还是沉甸甸的麦穗，已经颗粒归仓，转眼间，平原大地裸露出肌腱宽厚的胸膛，那亲亲的黄土地啊，撒下粒粒种子，等待秋天去收获希望。
46、六月，让我们告别五月的不顺利。生活，没有永远的晴天，也没有永远的雨季。晴天时晒晒太阳，雨天时听听雨声。有风有雨的日子，才叫人生。
47、六月，带着满满的幸福，来到你的身边，来到你的心里。心暖，情暖，意暖，暖风时时为你缭绕。
48、六月的风雨，点点滴滴，拍击这盛夏的大地。一片片轻轻的雨烟在大地上跳跃飞舞。苍茫的天际如同一片薄纱罩上的朦胧。
49、在这个城市，不会给你任何一个机会偷懒和犯错。所以，我们必须努力，一点点也不可以纵容自己。早安！
50、每段时光都有存在的意义，人生从来没有虚度和浪费，加油，高考人，加油，追梦人，祝福你们的每一份努力都能得到应有的回报，期待你们六月的凯旋。
51、岁月是一场有去无回的旅行，好与坏它都是风景。
52、梦想这东西，最美妙的在于你可以制造它，重温他，看一本书，听一首歌，去一个地方，梦想就能重新发芽。早安！
53、记得早起，努力追逐第一缕阳光，那会使你更勇敢。早安，六月！
54、每一个平淡的日子都值得尊重，每一个还在身边的人都需要珍惜，认真告别，用力重逢！你好，六月，早安！
55、最近开始不吃晚饭了，随之而来的情绪也开始变得超级暴躁，希望六月我是快乐的。
56、五月再见，六月你好！在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。
57、六月，正当夏季，万物峥嵘，不如大胆出发。
58、最近跑速快到飞起，整个人也忙到飞起，所以逮着机会跑步就可劲儿跑。跑完脚底板发烫，跑步机跑带也发烫。整个五月一点都不温柔，闷闷的，期待六月的到来。
59、鲜红的领巾如同火焰，在幼小的心灵里燃烧。在少先队的行列里，走出祖国明天的梯队。这些稚气而庄严的小脸，生动了六月，蓬勃了六月。
60、成功就像你种一下的一颗种子，你唯有心心念念和不离不弃的浇灌和守护它才能有盛开绽放的一天！
61、面对困难，许多人望而却步，而成功的人士往往非常清楚，只要敢于和困难拼搏一番，就会发现，困难不过如此！六月，早安！
62、六月，让我们告别五月的不满。不再去埋怨单调的生活，不再抱怨不公平的人生。美好的人生需要自己创造，以前种下的因，才有现在的果。我们与其纠结过去，不如把握现在。
63、六月的气息在这座城市里弥漫，热气席卷了整个城市的上空，而我却感觉不到热气的存在。我知道，城市里的每一个人，都在为了生活而忙碌，才让这城市更加喧哗。
2020再见你好2021文案15
1、其实秀恩爱的人大多都无关炫耀，只是怀揣着一颗热乎乎砰砰跳的心，迫不及待想要昭告全世界，我喜欢这个人。五月再见，六月你好!
2、人生不可能一帆风顺，有挫折，有打击。但更多的，是那从心底发出来的快乐，那是我们在匆忙的生活的唯一能从自己身上得到的安慰。五月再见，六月你好!
3、再见了，五月。你好啊，六月。新的六月，年岁将半，阳光鼎盛，骤雨方歇。愿你不虚度，不焦虑，善待自己。保持对生活的热爱，怀揣对未来的憧憬，努力做一个有趣的人，像孩子一样。
4、在你停下来的时候，不要忘记别人还在后面奔跑，在你放弃的时候，不要忘记别人就在你的面前，你与成功其实只差一步而已，六月，加油!
5、今夜还吹着风，想起你的侧脸好温柔。六月你好!
6、每天给自己一个希望，不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。五月再见，六月你好。
7、我们认为看电视的时候，人的大脑基本停止工作，打开电脑的时候，大脑才开始运转。五月再见，六月你好!
8、一群人，从零到有，从有到精，一条路，从窄到宽，从宽到严，而初心不变。这一路相伴，见过车水马龙，方知行之深远。五月再见，六月你好!
9、只要走的方向正确，都比站在原地更接近幸福。五月再见，六月你好!
10、总在盼望，总在失望，生活过得还不是那样，俗的无味，雅的轻狂。五月再见，六月你好。
11、窗外雨蒙蒙，窗内酣甜声。阳光洒落心中，惊绕流光美梦。挣开梦眼惺忪，健康快乐出行，祝福记在心间，希望常存信念，温馨道声五月再见，六月你好。
12、昨天再好，也走不回去。明天再难，也要抬脚继续。五月再见，六月你好!
13、余光中先生说，月色与雪色之间，你是第三种绝色，于我而言，日月星辉之中，你是第四种难得。五月再见，六月你好。
14、五月再见，六月你好!走过煎熬的五月，希望接下来的日子一天天会更好!
15、人总爱跟别人比较，看看有谁比自己好，又有谁比不上自己。而其实，为你的烦恼和忧伤垫底的，从来不是别人的不幸和痛苦，而是你自己的态度。五月再见，六月你好!
16、只要还有明天，今天就永远是起跑线，加油六月!
17、往事不再回头，今后不必将就。努力生活，努力成长，努力做自己。用最乐观的态度、最积极的心情说一句：五月再见，六月你好。
18、五月的暖风已经吹过，六月的蝉鸣即将响起，时光总是无语，岁月总是残酷，不知不觉中，时间已经流走了五个月，过去的无论怎样，都别再去回忆，都别再去伤感，让我们和往事干杯，告别五月，迎接热情的六月!
19、时光清浅，岁月无言。五月的风吹来了六月的鲜艳。一年中最热烈的日子又来到了眼前。五月，再见!你好啊，六月!
20、六月你好，但愿年后半年时间一切如愿，有人爱，有事做，有所期待。
21、五月再见，六月你好!带着期望等待，日子会变得格外漫长;带着期望努力，日子则格外地有意义。
22、六月，宜可爱，宜快乐。
23、我们相约六月，依旧不离不散，结伴而行。
24、五月再见，六月你好，愿风里雨里，春风相伴，一路有你!
25、再见五月，六月你好!从六月起，做一个幸福的人。
26、六月要更加努力呀，为了想要的生活，为了人间的烟与火。
27、你好六月，希望在你的管辖范围内，我可以做到平平淡淡，从从容容，非常淡定的生活。
28、命命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了，就像五月的风吹不到四月的云。五月再见，六月你好。
29、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。五月再见，六月你好!
30、也许你错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。加油，别让人生输给心情!五月再见，六月你好!
31、你说翻过这个五月，我会变得特别好。我说熬过这个五月，我希望我会变好。不要那么丧不要那么难。希望你会多给我安心，希望能够多有一点温暖。先说你好，未来的六月。
32、无论世界是否待你温柔，请保持住你的善良，因为好运会与你不期而遇。五月再见，六月你好。
33、有些雨，终究要落下，而有些努力，需要时间来回答。五月，再见，六月，你好!
34、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。五月再见，六月你好!
35、今天是五月的最后一天，对五月说声再见，六月你好，愿你我被六月温柔相待。
36、那一天，没有夕阳下的奔跑，只有一个傻傻的笑，对过去说一声再见，你好，六月。
37、和五月说一声再见，问一声六月你好。
38、五月再见，六月你好!幸福不会遗漏任何人迟早有一天它会找到你。
39、生命中总会有一些不期而遇的温暖，也会有些局中人的纠结，最好的状态，不畏将来，不念过往。五月再见，六月你好!
40、六月恍如仙境，令人心驰神往。望不尽的莽莽苍苍，涌涌荡荡;望不尽的顷千绿色，万紫碧光。六月，景色迷人，杨柳矗立河水波光粼粼，操场平坦整洁，教室飘逸梦想。
心理学实习心得体会1
这次实习似乎在强化我的一个观念，即对“心理学”和“应用心理学”两个概念的理解。关于它们的区分我一直比较坚定，心理学是以学科建设为核心，是形而上的、方法论的;应用心理学是以人文关怀为核心，是形而下的、实践的。所以应用心理学的终极目标应该是艺术地倡导一种精神健康的生活方式，其内容应该是临床性的，心理咨询、生涯辅导等等。从这点出发，我也开始质疑心理学的学术创作，前言、方法、结果、讨论、结论的研究范式，讨论和结论的简单化，量化分析的潜规则似乎正在将应用心理学最本质最需要的的文本的感染力排除在游戏规则之外。
看以前的很多经典著作，弗洛姆的《逃避自由》、罗洛·梅的《爱与意志》、马斯洛的《动机与人格》等等，总能获得一种生活的激情，他们隐去了数据，似乎都致力于让人能看懂并获得某种心理学意义上的自由，心理学著作也因而才有可能成为畅销书，健康人格才有可能成为普遍的意识。这次实习强化了我的这种感悟，临床不仅仅是数据，重点是从获得的数据中建立对健康人格的理性探讨。医生们的工作对象是心理疾病患者，他们也用药，也做量表、做统计，但几乎没有人怀疑他们真正的“读者”是普通人，是像我们这样不完美的、亚健康的人。在某种程度上说，我是带着这种困惑进行实习的，当然更多的是好奇、想验证自己所学的理论知识的心理。
我们是在广西壮族自治区人民医院一分院心理康复中心实习，实习时间是两个礼拜，从2008年7月15日到7月28日，吃住也都在医院。心理康复中心分两个病区，精神科和心理科，精神科是封闭式的，属于重症病区;心理科则是开放病区，主管病情稍轻的病人，如睡眠障碍、神经症、轻度精神分裂等病人。我们实习一个星期在精神科，一个星期在心理科，实习的主要内容是和病人一起娱乐、交谈，跟随医生查房，看病历。实习安排中还有每个人大概一天半的心理门诊出诊机会，每个礼拜两次讲座、病历讨论，还有小组讨论。实习内容比较丰富。
我实习的第一个礼拜是在精神科，这是我第近距离地接触精神病人，首先冲击头脑的是精神病人和想象中的不同。在想象当中和精神病人交往会存在很大的障碍，老师在教授《变态心理学》时候也说，和某些病人交际会让人有受挫感，我们也可能无意夸大了这种受挫感（）;另外，理论在告诉我们精神分裂症的病人没有自知力、存在妄想、幻觉等，但这些并没有具体到真实的个体，很多我们不能从外表上看出他们的病症。
第进去，当铁门打开的那一瞬间我确实感觉到了强烈的焦虑感，后来才慢慢适应。我们在精神科和病人的交往很浅，主要是和他们一起做操、唱歌、打球，进行简单的交谈，如问问他们的睡眠、吃住情况，很多东西是通过看病历、听医生讲解才了解到的。但这些似乎是和他们交流最恰当的方式，在活动中建立简单的关系，能调动起他们参加活动的热情，这就够了，实习之前老师和医生有过这样的告诫，我们实习不应该对病人构成干扰。在精神科，我们最大的收获就是学会如何辨别精神病人和普通的来访者，学会了一些引出幻听、妄想的一些提问方式，比如引出幻听可以这么说，“你会不会听到有人在你耳边讲话?”“说话的人是男的是女的?”“你认识吗?”“他们都说了些什么?”“他们说话是针对你吗?”……
第二个礼拜是在心理科，在心理科稍微不适应一些。心理科的病人多半是有自知能力的，所以很多有一定的人际沟通能力，但其实很他们交往顾虑会相对多很多。一方面，和他们的很多交往属于正常的人际交往，有的人可以和他们建立很好的关系，但我在这方面本身是有缺陷的，很多时候我害怕和人交往，所以在心理科实际效果也不太理想。另一方面，这些病人是敏感的，要想和他们建立深层次的关系，很可能就会触及他们的痛处，这对于实习生来说是大忌。在心理科，我们每天的工作就是陪同医生进行查房，看医生怎么和病人交流，观察病人的言语表情。见得最多的是心理问题躯体化的病人，医生在和他们交流的时候，需要缓解他们的焦虑，通常会首先肯定病人不存在器质性的疾病，然后跟他们说明他们发病是由心理原因造成的，跟他们讲心理学的一些原理，讲用药状况等等。查完房后是自由活动，跟病友们交流、娱乐，看病历，但有时病友们不方便打扰，便显得有些无聊。
在心理科，我们为病人做了SCL-90量表，有位病人做到最后几乎都要哭了，可能是内心冲击太大了，我们只能做一段休息，休息地时候安慰安慰她;还有一位病人做得很快，不到十分钟就做完了，我在旁边不断地说“不急，慢慢来，你先理解一下题目和选项”，说到我感觉他都听得厌倦了，后来主管医生告诉我们，其实你可以直接跟他说“你做得太快，会影响医生做出诊断的”，我们似乎放心不下这么说。
我们每个实习生还有一个全天和一个半天到区医院去出心理门诊的机会。出门诊其实就是旁听心理咨询，有时间的话做一些案例讨论。大多数时间来访者不会拒绝我们的旁听(但这时候语言关是一个很大的问题，很多来访者说的是方言，尽管我能听懂粤语，但南宁白话却大概只能听懂70%);也有一些来访者会拒绝，然后医生告诉我们像我们这个年龄段的人是最敏感的。第出诊医生和我们讨论了一个家庭治疗的案例，也因而对家庭教育感触良多，其中医生提出有三个问题印象很深：第一，父母是否真正信任孩子，信任他能够自我完善;第二，父母是否能跟着孩子一起成长，而不是把孩子的形象定义在自己的想象中;第三，孩子的心理空间在哪里，选择的自由和能力又在哪里?在这样的时刻总是很佩服医生的洞察力。但案例分析的机会毕竟很少，我们很多时候只能着磨医生的提问存在的心理艺术性，而且很多时候也着磨不清楚。
精神科、心理科、门诊、医生授课，使我更加坚定了原来的想法，即应用心理学真正是属于人的，它在某种程度上排斥数据的冷淡。这次实习，虽然时间不长，但我们亲身接触和识别了很多心理病症，使得以前接受的理论知识更真实化了。然而，更大的收获是能沉浸在一种心理学和精神健康维护的氛围当中，认真思考很多原来没有想清楚的问题，如家庭对一个人心智成长的影响，人保持心理平衡的各种防御机制对心理健康的影响等等，对自我也有了更理性的探索和认识。
实习期间我觉得自己心理上比原来健康了很多，这可能是一种临时的感觉，和这里有规律、相对轻松的生活有关;而主要是对自己独特个性的认识和接受，慢慢接受了自己的内向、敏感和人际交往上的缺陷：自我认识正是心理健康重要的标准，能意识到并且预测自己在不同情境下的情绪反应，才能不至于逃避现实，才能做出理性的'选择，也就能够为自己创造心理的自由空间;在这里也学会了心理释放，记得自己在小组体验时说自己最常用的防御机制是压抑和投射，把自己的想法给压抑下去了，又通过投射表现出来，这种模式得到了一定程度的改变，那就是表达自己，通过各种方式，如运动、谈心、写日记(在实习期间我几乎每天都记日记，这种方式对认识自己有很大帮助)。当然实习不可能把以前未认识的不健康的自己都看到，但“认识自己”和精神卫生的意识却深深留在了心里。
7月25日，我们结束了实习。
心理学实习心得体会2
我觉得通过这些日子的实习，学到了很多的东西，明白了很多的道理。这些是我在学校怎么都不会学到的。
（一）我人生的方向将会改变。
在去这家公司实习之前，我就已经在上海**实习过了，实习了一个月。再在三才的这段日子里，我真的觉得现在做心理咨询这行，我们不太合适。原因有以下几个：
首先，我觉得中国人接受心理咨询还需要一个很长的时间，虽然我身处在中国最繁华的城市里，但是经济的发达并不一定代表着思想的高度开放。都说上海人开放，其实不是的。老板以前是做北方这一块的销售的，他说其实东北这块地方的人，比上海更能接受心理咨询，姑且听之，以后再求证。
第二，我觉得我们还很年轻，不适合做心理咨询师。都说年轻是资本，但是也要看，在什么地方，年轻才是资本。心理咨询师，好听点就是生活的艺术师，难听一点就是别人的垃圾桶，精神垃圾。这就需要心理咨询师本身有很好的消化能力，别的同学，我不敢说，但是我发现自己可能还要再经历过磨练才行。在整理心理咨询个案的时候，才发现这个世界的黑暗那一面。大千世界，无其不有。有时候吧，有意的，无意的，你就会发现，这些东西在干扰你的生活。
另外要说的，百分之八十五都是关于婚姻和感情的，这显然对于我们来说，做不到这点，因此我们这一辈就失去了最广大的客源
第三，还是我们太年轻，来访者不相信你，他们宁愿与年长的咨询师沟通。人都是这个样子，我也是吧。再者，活跃在心理咨询岗位上的都是我们爷爷奶奶、大叔婶婶这一辈的，好像已经没有我们的位置了。
第四，我觉得这个市场有点乱，我所了解的咨询师没有一个心理咨询本科出来的，学什么的都有，什么化学的，数学的，企业管理的等等，真是莫大的讽刺啊。没有门槛，没有标准。这么下去，良莠不齐的咨询质量，终将危害市场的形成。
（二）角色的转变
在开始的时候，我还是和平时上学一样，没有意识到自己已经走上了社会的岗位。在我的潜意识里，我就是一个学生。在学校，喜欢和同学们聊天，在公司里，自然而然的，和坐我旁边的咨询师们聊天了，一个咨询师一周来一次，所以我认识很多的人。在公司上班其实学到的东西不是很多，但是我感觉和他们聊天，听他们讲自己的故事和经历，倒是学到了很多。有一天，老板找我，跟我说，现在你已经是一名员工了，工作和聊天不可兼得啊。我一下子就明白了。
（三）是老板都一样的
两家公司都相似，都是心理咨询的，私人开的。第一家公司，一天发20快，无车贴和饭贴。第二家，开始说的很好，一天30，车贴和饭贴都有。哈哈，还开心了。结果是，发实习津贴的时候，只有一天三十的，不过绝大部分饭是一起吃的，老板付了一部分，田老师付了一部分。自己掏过一两次。
现在体会到，同学说的，老板都一样的，不管老板怎么答应你，最终要看发工资的时候。
认识了很多的人，交了不少的朋友，明白了很多的事理，学到了很多的知识，更重要的，摸清了心理咨询的现状。这些就是我实习所得到的。
庆结束后的第一天，我来到安定医院进行实习。由于我们的实习指导医生临时出诊，于是给我们分配的任务是分类总结《精神病学》的精神障碍的症状。在此期间，另外一个医生让我们先在医生办公室见习了一个病历。
某患者主诉睡眠不好，烦躁、焦虑，有家族心脏病史，高血压，曾有过自杀经历。对女儿很溺爱，但认为女儿总是不听话，心里觉得别扭、压抑，感到后悔、自责，对什么事都不感兴趣，对女儿的事感到自卑。由于提前一年退休，因而没有升上干部，少拿退休金，所以感到非常后悔，看到别人上班拿钱多眼红。在工作方面，语言表达能力比较差，人际关系一般。
患者承认自己有自言自语的情况，但强调与工作和孩子有关，否认幻听、被监视等精神病性症状。但丈夫称其有幻听情况，患者原先称当她想起女儿时，会跟女儿说话（“假性幻视”），现在患者却否认。
患者认为为工作产生的心理不平衡而自杀是合理的。但称自杀时没有勇气、怕死。称对现在的生存状态感到满意，到了安定医院就不想自杀了，说在医院不让她干活，没人说她（有敷衍、讨好的嫌疑）。无意中称原来有人要杀她，但现在没有了。觉得自己心灵很肮脏，总是想不好的事。
心理学实习心得体会范文5学了心理学这门学科的深刻含义，认为学习这门学科是很有必要的，让每一个在本我、自我、超我中不断完善自己，学好这门知识将助人也自助。现谈谈自己的几点体会：
一、在日常生活里，我们会发生很多在人际之间，与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突，冲突发生时，我们常常陷入悔恨，自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如：与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要，但就是因为谁也放不下面子，谁也不搭理谁，搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长，能以平和的心态去处理与同事之间的关系。
二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪，这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生，或会面时有这样或那样的情绪，这时我们会无力去面对，在不经意间，就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如：对“愤怒”而言，以前我很害怕这类情绪的发生，在很多时候是避开它，一旦不小心触犯了它时，就会不知所措，要么被“愤怒”操控，失去理智，做出许多事后让我后悔的事，经过成长后，我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法，完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致，以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西，现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母，由于父亲的脾气很怪，很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂，我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的，在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。
另外，我们要培养足够的亲和能力，有了好的品质，创造亲密的关系能力，提升心和心之间的交会沟通能力，只有这种亲密关系才能使我们心理成长，因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会，不具备培养亲密关系的能力。比如：许多家庭，父子（女）之间，母子（女）之间，他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友，不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上，却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题，即“能力”缺乏。
我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长，争取做到我好，你好，世界好。搬开别人脚下的绊脚石，就是为自己铺路。
心理学实习心得体会3
毕业前的实习是每个大学生必须拥有的一段经历，同时也是一门必修课。我在红枫心理咨询中心开始了心理咨询实习。我的实习目标是通过实践提高自己的咨询技能和水平。
在一个月的实习过程中，主要回复咨询邮件，网络QQ咨询;每个星期二，实习小组进行案例讨论，角色扮演以及共情训练。
这一个月的心理咨询实习，我有不少的收获：
一、通过网络咨询实践，学习进行摄入性谈话，搜集咨询者的基本资料，对咨询者的问题有一个大概了解，进而梳理问题脉络;咨询中最关键的是对咨询者的共情，这是建立有效、良好的咨询关系的基础，将对咨询者情绪、情感的理解，以自己的语言反馈给咨询者，以使对方感受到被关注和尊重;
二、通过案例讨论，大家表达各自的见解。不同的咨询员对咨询者的问题会有不同的理解，大家共同分析和讨论，集思广益，寻找咨询者问题的关键点;我从中发现自己看法的偏狭，开阔自己的思路，提升了咨询知识水平：咨询的焦点要转入咨询者身上，引导其进行思考;咨询员要有精神分析的眼光，人文主义的心态，认知行为的方式，家庭治疗的形式;
三、通过角色扮演，我以咨询者的身份，讲述了自己在情感之中的困惑，以及成长过程中与家庭成员的情感纷纷问题;一方面，通过“空椅”对话，我宣泄了积压在心中许久的负性情感;另一方面，督导与咨询成员们给予我很多鼓励的话语，令我认识到自己存在的思维、行为模式，探寻自己身上的长处，挖掘自身潜能。
案例讨论、角色扮演的方式，让我们对咨询员的坐姿，表情，询问的语气，共情的态度等方面得到了实际训练。一个月的实习期很短暂，我在一些方面上存在着不足：在网络咨询中，与咨询者的共情不足，过早的加入自己的价值观判断，没有以一个中立态度对待咨询的问题;自信心不足，角色扮演中不敢担当咨询员的角色，总是担心自己的能力无法胜任;在共情训练中，自己表露的是焦虑，担忧的情感，没能达到满意的效果;实习期间，由于自己还忙于其它事务，无法静下来认真于心理咨询，没有自己的个案与大家共同讨论。
在红枫的实习，可以说是既有收获也有遗憾，但总的来说，收获是较多的。
此次实习中，有幸得到刘凤琴老师的督导，每当在咨询中遇到困惑时，刘老师总能耐心地指导我们，给予我们启发;刘老师有多年丰富的心理咨询经验，对心理咨询有自己独到的见解，她用通俗的语言讲述心理咨询方法，直观明白，不是僵化的理论，更令人易于理解和消化。刘老师开朗、乐观个性，亲热、包容的态度，敢于挑战困难的作风，令人留下深化印象。
咨询室里直爽的芦老师，温顺的夏老师，一直在认真、辛苦地工作，她们那种强烈的工作责任感，积极进取的精神，值得我学习。
在实习中，我结交了一批志同道合的朋友：稳重的王芳，有潜力的瑶瑶、平和的牛牛、阳光的张爱、热心肠的贾选红、强势能干的慧娟、斯文的竹子等。通过与她们交流对心理咨询的观念、看法，分享心得体会，使我得到很多的启发，从中我能感受到咨询员团队的温馨和快乐。她们身上都散发着一种光芒，无论是显露的，还是含蓄的，都是一种助人自助的力量。
心理学实习心得体会4
我是华南师范大学教育科学学院××级应用心理学专业人事管理与人才测评方向的学生。今年暑假，根据教学的计划和省残联的安排，我来到省残疾人劳动就业服务中心(省残联职业介绍中心)实习。在这将近两个月的实习时间里，收获很多，感触很深，所见、所闻、所思、所想都会成为我人生当中难以忘怀的记忆。
“残联是残疾人温暖的家”
实习中最大的感受就是——各级残联是残疾人温暖的家，是残疾人的避风港，是残疾人自立、自强、自信的强大后盾。在就业中心，同事之间的感情也很融洽，真的如同一家人那样，给我的感受不仅仅只是工作、学习，也是一种家的感受，更是一种鼓励与感动。所以，我每天都满怀干劲，全身心投入残疾人就业服务中去，从中感受领导和同事们对我无微不至的关怀与指导，不知不觉地把自己融入到这个家庭里。
有一次，中心陈华新副主任专门找我谈心，希望我能从残疾人和残疾人家庭的角度谈谈对残疾人劳动就业方面的想法与建议。我很感动，为陈主任时时刻刻把残疾人就业工作挂在心上的敬业精神和满腔热情而感动。我们从关注残疾大学生就业，能否针对残疾大学生召开专题招聘会，能否在残疾大学生实习方面提供帮助，能否建立和完善残疾大学生人才库，能否进行电子商务技能培训、开发残疾人网上就业新途径等等进行探讨。
在接近两个小时的交谈里，我了解到很多，学到了很多，体会到残疾人就业工作的艰巨性和长远性，任重而道远。正如邓朴方同志在全国残疾人就业工作会议上所说：“劳动就业，是一个国家的民生之本，是目前各级残联的一项重要工作。现在残联面临的最大的问题是就业问题，残联应该决心来啃这个硬骨头，在艰苦的工作中锻炼成长起来。”
实习期间，我深深感受到，各级残联劳动就业服务机构在“啃这个硬骨头”方面做了大量的工作，而且“啃得”非常出色。中心每年都举办几场面向残疾人劳动就业招聘会，为残疾人就业提供了很好的帮助。如今年的全国助残日，举办了全省联动大型残疾人就业供需招聘会。并提供了法律咨询、劳动事务代理、残疾人技能展示、特殊学校招生等服务项目。据了解，多年来中心为残疾人安排就业3900多名。
中心在帮助残疾人实现就业的同时，对残疾人就业后的跟踪方面也做了大量的工作。实习期间，我目睹了中心的同事到东莞、惠州等地，对招用残疾人较多的工厂、企业的工作条件、生产环境以及残疾员工的食宿设施、福利待遇、权益保障等进行全方位的实地考察、了解。通过跟踪调查，真是掌握残疾人就业情况，从中反思工作的不足，及时改正，以更好的工作质量为残疾人就业服务。
所以，许多残疾人没有工作找残联、有了困难找残联、自己的权益受到侵害找残联，把残联当成自己的家，因为只有残疾人自己的家才肯为残疾人自己做这么多的工作，才会为残疾人就业倾注大量心思和心血。
心理学实习心得体会5
从20xx年xx月16日——20xx年xx月31日，我利用课余时间和学校安排的正式实习时间，在xx省心理咨询研究中心圆满完成了各项实习任务，得到实习单位的充分肯定，得到了指导老师祁乐平主任等人的大力帮助和有效指导。在心理咨询技能和职业素养等方面，本人获得了前所未有的提高和成长。在实习结束之际，特从以下方面做总结。
一、实习单位概况
青海省心理咨询研究中心成立于20xx年10月，致力于整合与推动青海全省心理咨询事业的发展，由青海省的民政厅备案。其理事单位为青海乐平心理卫生咨询中心，是省内首家专业心理健康卫生服务机构。现拥有在册心理咨询师二百余名，属省内最强大的心理咨询师团队。
青海乐平心理卫生咨询中心为民建青海省委理事组织、青海省中华职教社会员单位、中华心理咨询师国际协会青海志愿者大队挂靠点。
中心的心理咨询理念是“真正的爱应该超越生命的长度，心灵的宽度，灵魂的深度”，服务于心理咨询师培训与督导、企业人力资源开发、心理咨询（婚姻家庭、亲子关系、家庭教育、学生心理、职业生涯规划）、心理危机干预、心理公益关爱行动。
多年来，已先后为偏远山区的留守儿童、孤儿及残障人士、孤寡老人等社会弱势群体提供了多次心理援助服务。
二、结识实习单位
20xx年的盛夏是炎热的。当时，我于“五一”长假期间，在青海省西宁市第一人民医院做心理志愿者，一个很巧合的机会认识了青海乐平心理卫生咨询中心的工作人员，她很关心我这个心理学新人在成长中的各种困惑，并欢迎我参加中心开展的各类社会公益服务活动。20xx年4月29日，中德心理大学（香港）校长徐清照教授在青海师范大学学术报告厅，讲授临床心理学的实务操作技能——催眠治疗，之后徐教授勉励我利用一切条件，采取就近原则取得最佳的学习。于是在这以后的日子里，我很有幸参加了中心在每个周六举办的心理沙龙活动，也时时利用空闲时间到中心见习。
三、实习任务和成果
在实习的两个多月的时间里，经中心主任祁乐平老师的耐心指导，和个人潜心钻研，先后完成了如下实习任务：
（一）、协助西宁市劳动路小学、西宁市玉井巷小学、西宁市大同街小学三处心理辅导站建立师生心理健康档案，并负责学校心理健康教育工作。
（二）、参加中心组织开展的各类社会公益服务活动，包括对玉树籍学生进行的PTSD灾后心理干预工作，并做好新闻宣传和报道工作。
（三）、学习个案处理和团体心理咨询技能。
（四）、及时补充心理咨询应用知识，通过心理沙龙和心理学书籍及影片的学习，提高心理咨询实务技能。
（五）、办公室常规文案的写作与处理及其他。
在认真完成实习任务后，取得了如下的实习成果：
（一）、建立了三处心理辅导站的师生心理健康档案，成功组织了一次心理健康教育专题讲座，赢得了校方和师生的一直好评。在西宁市教育局等部门开展的年度心理健康工作检查中取得了可喜的成绩。
（二）、建立了青海乐平心理卫生咨询中心新浪博客，博客地址：略，并不断填充博客内容。策划了青海省心理咨询研究中心网站建设工作，并协助建立了网站，网站地址：略。从而，扩大了实习单位在网络的知晓程度，拓宽其社会宣传渠道。
（三）、负责处理了部分办公文书，其中包括撰写了21篇活动通讯，并上报有关单位和发布在所在博客及网页。
（四）、参加了四次社会公益服务活动。在西宁市古城敬老院开展三次老人心理疏导，在海北州职业技术学校开展一次灾区学生PTSD心理疏导，在海南州职业结束学校开展一次灾区学生PTSD心理疏导。
（五）、主编与出品一期心理健康服务报《劲松文报·小学版》（纸质版和电子版），由实习单位和心理辅导站西宁市劳动路小学合办。
（六）、参加了八次心理沙龙，自学了三部华夏心理培训教材《心理咨询师基本功训练》、《叙事心理疗法》、《焦点法解决短期心理咨询》，观看了四部心理学电影《盗梦空间》、《心灵捕手》、《肖申克的救赎》、《贫民窟的百万富翁》，并撰写了观后感。
（七）、初步熟练了个案处理的技巧。
四、实习心得
在这样一个集体里，大家共同做着同一件事，一切为了他人生活的更加快乐！
如今仍记得重阳节那天去敬老院的经历。我们早早地为老人们准备礼品。来到敬老院里，老人们很欢迎我们这些客人。在团体心理辅导活动中，虽然因为各种原因老人们响应的程度不够理想。但心理咨询师们却没有丝毫的懈怠。通过一项项活动，让老人通过表演节目等方式表达自己的心声。在随后开展的进宿舍慰问中，心理咨询师们亲切地和老人们拉家常，一一握住他们的手，老人们一脸的微笑。在当天的活动结束时，老人们在门口与我们道别。
我深刻地觉得，作为一名心理工作者不仅需要熟练各种心理学的原理和方法，更需要我们保持耐心和与人交心，保持对天下人一视同仁的优秀品质。
在学校做心理健康档案的日子里。当走进班级里，孩子们很好奇地看着我们。并较有热情地做着心理健康测试。带队的老师是位要求有点苛刻的人，实际上我们明白她是很认真负责的。她要求我们在做档案的每一细则都要确保准确和完善。
在随后进行的测试分析时，老师向我们分享很多的经验。我体会到心理咨询需要全身心的投入。对于心理档案中涉及到的每一个细节，都必须要做到严谨再严谨，这样做既是对职业的忠诚，也是对心理求助者的负责。
对于未来心理工作者的自己，必须要保持住对生活的细心，也要力求对生活的高度负责。
每一个月中心都在每个周六的时间定期举行“心理咨询师沙龙”，在心理沙龙活动中，彼此交流在心理学学习方面的困惑，和分享心理咨询工作方面的所感所获。在关于留守儿童的教育上，大家认为要做到以关爱和支持为主，启发他们对学习的兴趣和对生活的希望。在学校心理健康教育工作中应有区别地对待留守儿童，采取不同的教育方法进行心理疏导。这类学生心理教育工作的难度较大，心理疏导的时间较长，心理教育工作者务必保持耐心，在教育中不断通过测评以检验心理工作的实效。
每次的心理沙龙大家都互相勉励，永远做一个忠于职业的人，不断学习与更新知识，在心理咨询的实践中要随时归纳与总结，定期参加心理督导，以促进个人心灵的成长，不断提高心理咨询的技能。但愿自己可以也长期长期如此。
