今年5月12日，四川汶川一带顿时狂风大作，风吹得昏天黑地。过了几分钟，大地突然巨烈的颤抖着，房屋开始晃动，人们惊慌失措地跑到外面。这时，一些楼房已经倒塌了，有的人幸运的躲了过去，而有的人却被埋在了废墟下。
同时，一所小学的师生正在逃亡。王博看到同学们不知所措的样子，他打开后门向同学大声喊到：“后面的同学从后门往外跑！”这时，教学楼的学前班传来一阵哭喊声，原来是学前班的孩子还没有离开，在往过看，老师正心急火燎地一个个往外拉，于是王博赶忙跑去帮助老师转移学前班的孩子。
写到这里，我想起来了我做的一件道德的事：一天，我和爸爸去商店买东西，我们买了许多东西，提着沉甸甸的，非常重，因此，我们在座车回家的'时候，有人给我们让座位。到了下一站，这时上来了一位老爷爷站在我旁边，我想：该不该给这位老爷爷让座位呢？让？我站在那怪累的。不让？心里又过意不去……犹豫了一会儿，最后我决定还是让老爷爷坐，人们都说尊老爱幼是中华人民的品德。于是我说：“老爷爷您坐吧！”
老爷爷还谦虚的说：“没事儿，我自己站着不累！”
最后，我用我的三寸不烂之舌把老爷爷说服了。看这老爷爷舒服的样子，我开心多了，因为我做了一件好事。
尊老爱幼是中华人民最基本的优良品德，我真希望别人都能向王博的舍己救人的品德学习，向我一样做了好事而开心。
武术基本功练习与节拍体操结合起来的一种锻炼形式，自1965年创编以来，在甘肃张腋地区推广，并在实践中反复修改，受到锻炼者的欢迎。武术操比赛
武术操比赛作文300字一
今天下午我们在塑胶操场上举行了别开生面的武术操大赛，同学们都穿着校服，戴着鲜艳的红领巾。虽然我已经被淘汰了，但是我依然很兴奋。到了塑胶操场，我第一眼看到的就是主席台上写着一排横幅，就是“高新一小二年级阳光体育团体操大赛”。
听着杨老师一声令下，比赛开始了！我看着其他班级，做得都非常整齐，我心想：我们班级一定要做得更整齐，动作更标准！
听到杨老师喊着：“二年级（10）班准备！”的声音，老师和同学们进入了准备场地。等上一个班级比赛完毕后，我们班级像解放军似的进入了赛场。这时，我们班级妄喊着班级的口号：“秀出自信，展示自我，崇文尚武，武术称霸！”得到了评委的赞扬。等刘怡君喊完：“向右转！”武术操的音乐逐渐响起。我们班级一板一眼地做着武术操，等我们班级把武术操的9个小节做完之后，我们班级同样整齐划一地走出了赛场。
比赛结束了。虽然我们没有取得名次，但是我们班级下次一定要继续努力。
武术操比赛作文300字二
今天，我们进行了武术操比赛，我感到收获很大。
比赛前，我坐在凳子上，仔细观看了别班同学的精彩比赛，我看到他们做操很有力量，很认真，声音很大，震耳欲聋。我心想：他们都那么认真那么投入，我们也不能落后。于是我想着动作，哪块该喊，哪块不该喊，在心里都过一遍，真是“时间入流。”转眼就到我们了，我们准备上场，我的心怦怦乱跳，老师让我们起立去候场区等候，直到音乐响起的那一刻，突然有一种力量在对我说，一定行的，加油。于是，我认认真真的开始做操，刚开始，我还是有点忐忑不安，节奏有点跟不上，可是越做我越认真越投入，最后我全是信心的跳到音乐停止。比赛结束了，我仿佛还在比赛，全绷紧，我想：终于比完了，真期待是第几名，但毕竟友谊第一，比赛第二。
这次的`比赛真是非常精彩，让我不尽学会了武术操，还锻炼了身体，更重要的是让我们知道团结才是胜利。
武术操比赛作文300字三
今天，我们进行了技击操角逐，我感应收成很大。
角逐前，我坐正在凳子上，细心旁不雅了别班同窗的出色角逐，我看到他们做操很无力量，很认实，声音很大，振聋发聩。我心想：他们都那么认实那么投入，我们也不克不及掉队。于是我想着动做，哪块该喊，哪块不应喊，正在心里都过一遍，实是“时间入流。”转眼就到我们了，我们预备上场，我的心怦怦乱跳，教员让我们起立去候场区等待，曲到音乐响起的那一刻，俄然有一种力量正在对我说，必然行的，加油。于是，我认认实实的起头做操，刚起头，我仍是有点七上八下，节拍有点跟不上，可是越做我越认实越投入，最初我满是决心的跳到音乐遏制。角逐竣事了，我仿佛还正在角逐，全绷紧，我想：终究比完了，实等候是第几名，但终究友情第一，角逐第二。
此次的角逐实常出色，让我不尽学会了技击操，还熬炼了身体，更主要的是让我们晓得连合才是胜利。
她忽而侧头抚身，是灵雀梳理羽毛之细;忽而转身带动裙摆，是灵雀开屏耀眼之美;忽而跪地俯首，是灵雀闭目养神之静，忽而展开双臂，是灵雀展翅高飞之想。
雀之灵
她起身开始旋转，他轻柔的裙摆在他的旋转下微微飘起，像是白孔雀开屏，争奇斗艳。渐渐的，她停止了旋转，缓慢的张开双臂，毫无骨质的扭动着，像涓涓细流的河水，像海面上的波浪，更像一双欲飞，却飞不起来的孔雀翅膀。
比起千手观音的庄严肃穆，她更是美丽，多姿多彩。
雀之灵观后感2
优美的音乐和舞着生动的表演融为一体，使人身临其境，忽而昂头，似乎在张望;忽而低头徘徊，似乎在寻找;忽而转头啄啄身子，似乎在梳理。她在灯光下，显得独一无二。这美丽的舞姿，把孔雀昂首引颈的姿势表现得淋漓尽致。招来了蝴蝶，招来了鱼儿，更招来了一些羡慕它的孔雀。每位观众都凝视着，不希望遗漏了这曼妙的舞姿中的'任何一个细节。
雀之灵观后感3
这唯美的身姿舞起来了：柔嫩的腰肢缓缓抬起，双手挽成了孔雀状，停悬在上空，白色衣裙在灯光的衬托下显得纯洁，暗黑的背影笼罩着，模糊的脸庞给人以无限的遐想;远远地，如同在晨曦中舒醒的小孔雀，不食人间烟火，高贵、优雅。
醒了，白雀轻盈地舞动漫步着来到了湖边，晨曦照射着湖面波光粼粼的，她跪地俯首，望着水中的自己，侧头抚身，梳理着自己的羽毛，她陶醉于自己的美，接着他婆裟起舞，轻盈的舞动着，酥软无骨的手臂颤动着，犹如浪花一样，在湖面上自由的跳跃。左手指尖如同浪花般的摆动，一阵一阵传递给右手;长指晶莹闪耀着、悸动着。她轻快的舞着，忽而如流水般潺潺;忽而又如流云般慢挪;忽而如雨点般轻快;忽而又如击石般坚健。她在晨曦下，显得独一无二，这美丽的舞姿，把孔雀的高贵与优雅表现得淋漓尽致。
雀之灵观后感4
我仿佛看到了那个刑场上的孔雀公主兰吾罗娜的身影，那么无助，每一次光和影的变化都似乎是火光的作用。烈火在脚底疯狂地燃烧着，而她却义无反顾地舞动着、跳跃着。兰吾罗娜仿佛已渐渐化为孔雀，徐徐凌空远去了。而舞者杨丽萍，就一直那么定格在那里，但灵魂似乎也化为孔雀随兰吾罗娜那么腾空而去了。这渗透到灵魂的雀之灵，这用一生为舞蹈付出杨丽萍，让我感受到兰吾罗娜的传说。
雀之灵观后感5
一只洁白的孔雀飞来了，它迎着晨曦，踏着露珠，轻梳羽翅，随风起舞。它展开缀着金色羽毛的雀尾，用舞蹈表现企盼吉祥、和平、幸福和欢乐的心声。它时而宁静伫立，时而飞旋身姿。它的美丽倩影，映衬在初升的太阳的圆形光环之中，那高洁、纯真和富有生命激情的形象，是真、善、美的化身。作者在傣族民间舞的基本动律的基础上又予以发展和创新，通过对孔雀灵性的描写，寄予了傣族人民对和平、幸福、美满生活的向往。杨丽萍充分运用了手臂、肩胸和头部的闪烁性的动作，造成了神奇、幽深的意境，突出了孔雀的生命活力。舞蹈的深邃的诗情画意，具有极为强烈的艺术魅力。
