篇一：《霍元甲》舞蹈排练心得
结束了一年忙碌的工作，我们又迎来了一年一度的新年联欢会。在这次的联欢会中，我很荣幸的参与了现代功夫扇舞蹈《霍元甲》的表演。参加这次排练演出的演员全部由管理分会的同事组成，我们都是些没有接受过专业舞蹈训练,没有任何舞蹈基础的“演员”，面对这么多的领导和同事，上台表演节目，心里不免有些忐忑。但看到公司上上下下都在为年会的工作忙碌着，我也很想为公司的年会出一份力！
因为平时工作比较繁忙，给每天召集排练带来了一定的难度，所以我们选择每天休息时间进行排练。刚开始排练时，我们先一起熟悉表演曲目，边听音乐边起舞，一周的工夫，整套舞蹈动作的雏形已经基本确定。在排练的过程中，发现舞蹈完全不是我们想象的那么回事，该扭的地方扭不起来，看似很轻盈简单的动作，一落到实处，就怎么也学不会。在音乐中，平时精干灵动的我们竟是如此的笨拙。一曲下来，整套动作稀里哗啦，记了这个动作，忘了下个动作，大家你看看我，我看看你，相视傻笑。但是年会排练哪能容许我们随便怯场，我们知道隔行如隔山，没有专业的基础，不付出辛苦劳动是不可能有成果的。我们每天坚持不懈的练习，功夫不负有心人，几天后我们感受到了舞蹈的乐趣。慢慢地，舞蹈动作已能基本掌握，接下来连续不断地排练，直到完全熟练为止。我们不仅达到自己跳得熟练，整个团队还要互相配合协调。让整个表演看起来更加新颖，我们每人还戴上了一具京剧脸谱。一部精彩的《霍元甲》舞蹈即将揭开序幕！
台上一分钟，台下十年功。排练过程中的辛酸苦辣终于到了收获的时候，上台之前，我们既紧张又兴奋，紧张的是要在全公司的领导和同事面前表演，兴奋的是这么久的付出终于有了展现的机会。我们凭借出色的表演赢得了满堂的掌声和喝彩。虽然只有短短几分钟上场的时间，但是能够用自己的力量为公司的年会增添一分光彩，付出再多的努力也是值得。
年会结束了，因为不断学习，让我们从不会到掌握；因为刻苦努力，让我们能够融会贯通；因为团结协作，让我们能够有了最终的完美演出。我不仅要在未来的舞台上做出更好的表现，同时，在今后的工作中，也要发挥不断学习、刻苦努力、团结协作的精神，在工作的舞台上也表现得更加出色。（供稿：谭国晖）
篇二：进舞蹈协会的心得体会
在刚进入学校前，我就很喜欢舞蹈。所以我很有目的性的加入舞蹈协会。刚进去时，感觉人很多，大家性格很开朗，一下子就融入其中。但是女生却少得可怜，可我们依旧很嗨，因为舞种不分男女。 在放着很嗨音乐的舞蹈室里，大家随着音乐跳着熟悉的舞蹈，这样的气氛感觉很有劲，很开心，很兴奋。有很多同学也跟我一样没什么舞蹈基础，但我们对舞蹈的喜爱一点也不必会跳舞的人少，这样的我们更积极，认真的学习跳舞。
在进入舞蹈社的这一年里，我学到很多。在各种各样的活动中成长，因为有学长学姐的带领，我们更是大胆的舞动。还记得在社团文化节的开幕式上，我们舞蹈社几个女生在社长的带领下开心，热情的跳着爵士舞。这时的我才真的体会到台上一分钟台下十年功的辛劳，为了让舞蹈好看，动作协调，整齐，我们都是一没课就跑去排练，虽然很辛苦，但是很开心！
不知不觉在舞蹈协会待了半年，在这半年里，时常有空就去舞蹈室练练舞，在舞蹈社规定的时间和社长、同学们一起学舞、练舞。不知不觉中我的舞蹈也在逐渐成长。终于到了学院举办一年一度的舞蹈大赛，在开始报名期间我就一直很纠结，担心自己表演不行，舞蹈动作不协调等等，但是在社长的鼓励下，我参加了比赛，还在比赛中荣获第三名。在这我要非常感谢舞蹈社的社长，是她给我舞蹈上的建议；是她帮我剪得歌曲；是她在比赛中一直给我鼓励；更是她一直辅导我舞蹈上的不足，真的很感谢她。
时间没有停留,一年的时间,真的很短!我只学习了基本的舞步,对于现在的我来说是远远不够的!希望在以后的日子里能学习到更多的舞种,就算是没有老师教,我的舞蹈也不会就此停止!舞蹈没有停止的那一天，我相信大家在舞蹈社的日子都是快乐，难忘的！
我们痛并快乐着!，感谢舞蹈社，使我们拥有了苦中有甜的快乐!
篇三：舞蹈排练感想
结束了一年忙碌的工作，我们迎来了我们舞蹈团的专场晚会。在这次的晚会中，我很荣幸的参与了的表演。参加这次排练演出舞蹈探戈——《一步之遥》的排练，我们都是一些有接受过专业舞蹈训练,有舞蹈基础的“演员”。想到我们舞蹈团的成员都在为这一次的晚会的而忙碌着，是那样的认真、刻苦，这样我们心中都觉得很充实。
因为大家平时的学习生活都比较繁忙，所以大家定了每周四给召集排练。刚开始排练时，我们先一起先分开跳，一周的工夫，整套舞蹈动作的雏形已经基本确定。在排练的过程中，发现探戈舞蹈完全不是我们想象的那么回事，看似很轻盈简单的动作，一落到实处，就怎么也学不会。在音乐中，平时精干灵动的我们竟是如此的笨拙。一曲下来，整套动作稀里哗啦，记了这个动作，忘了下个动作，大家你看看我，我看看你，相视傻笑。想到这些，我就会情不自禁的笑起来，想到当时的我们是那样的认真，我们每个人之间相处的是那样的和谐融洽，每天都是那样的'开心，每天过得是那样的充实。
回顾这一年来我们的舞蹈排练心路历程，从最初刚来到舞蹈团时，对新的人、新的舞种、新的生活的兴奋感和新鲜感。随着经过一段时间的磨合，在这期间，我们会因为某一个动作而烦恼，想到自己跳不好而不安，怕拖累自己的舞伴，所以在我们每个人的心中我们都想着自己不能跳错、不能跳错，在之前我们都是男生单独跳男生的动作，女生单独跳女生的动作，等我们把自己的动作都练熟了之后，新的问题又出现了，在和我们的舞伴一块儿跳的时候，我们就不知道怎么跳的，感觉就所有的动作都不记得了，这个情况用了很长的时间才弄过来，我们开始先一个一个动作的配合，想着这样应该能更好，后来发现这样也不行，最后我们想到了新的办法，经过的一段时间的联系，两个人才能跟着音乐完整的走一遍，接下来的任务也很艰巨。因为每个舞蹈在表演的时候都要讲究美感，讲究每一个动作都做到位，逐渐的转变为习惯和适应了，然后再随着时间的推移，大家都完全适应了这样的日子。
到最后，我们就会因为每周定时的排练而感觉很充实，慢慢的接受这种生活方式，我们都很享受这段过程。我们每个星期四都过的很开心，在后面我们联系是一对一对的来，大家指出那一对的缺点然后马上改正，就这样的排练方式，让我们看到了自己很多的毛病，有时候会因为某一对出现了一个错误大家哈哈大笑，然后自己在后面练，希望自己不要出现这样的错误。
一年的时间转眼就过去了，我们的排练也到了尾声，在这后面的几个星期里面我们每天晚上都大联排，就是为了让我们舞蹈晚会专场那天能更好的表演。
我们还为我们的专场弄了一段视频，是我们舞蹈团所有的成员一年来的排练时候的剪辑，当我们看到的时候，心中又是激动又是感动，那种心情只有我们舞蹈团所有的成员才能体会得到的。
到了舞蹈专场晚会的那天，同学们带着浓厚的兴趣提前来帮忙布置会场，彼此还热火朝天的调侃，那么和谐团结的场面，充分的体现了我们音乐学院的同学坚不可摧的凝集力，我们就是相亲相爱的一家人。
舞蹈晚会的当天大家的精神面貌都非常的好，在开场的前3个小时我们把所有的准备工作做好以后，我们又集体大彩排了一次，虽然在这次彩排中我们发现了一些小的问题，但是我们在第一时间就将它改正了。
在舞蹈开始以后我们的心中都是无比的激动，当一个一个节目演出的时候，我们心中的感觉是无比的幸福，在到我的那个舞蹈的时候，在上场准备的时候，我的心跳个不停，当音乐响起以后，我们跳着那个熟悉不能在熟悉的舞步，在这个演出之前的一次彩排，我们这个舞蹈的整体美观性还不是那么的好，但是不知道为什么，我们在演出的时候，我们跳得是那样的整齐，舞蹈动作是那样的到位，我后来想了想，可能是我们心中都想着我们一定不能错，我们是最棒的。这样让我们的这个舞蹈能超常的发挥。
让我最记忆犹新的是，最后一个环节，主持人说有请所有的演员上场，大家一个个华丽的上场，最后到了向老师了，当向老师向我们和台下的观众表示感谢、鞠躬时，我们心中有着一种不舍的心情，我感觉在台上的有些演员都要哭了，因为这是我们花了一年时间训练出来的结果，我们为之付出了很多，得到了这么完美的结果，我们都感觉很高兴和幸福。
在这段时间里面让我们的每个人的面貌都焕然一新，每个人都是充满着朝气，懂得了人和人之间的配合，是那么的重要。
通过这次的排练和演出，我发现了自己也是有很好的空间的，知道了不管什么事情，只要我们认真了、刻苦了，就没有什么是做不好的，要相信自己，不要因为一点什么小的苦难就退缩了，让我知道了我今后的学习怎么样才会更好，我还想感谢向老师，让我有了一次锻炼我的机会，让我能看到自己另外的东西，让我学会了很多东西。
人不能只在一个方面发展，要在不同的领域去勇敢的挑战和尝试，只有这样我们才不会被这个社会所淘汰，在这次活动中，我还学到了怎么样与人相处，当遇到不同人的时候，新的事物，新的事情，让我有了足够的信心去做我其他不敢做而想做的事情，敢于享受不同的压力，让自己更加的充实和完善。
《向着明亮远方》的读后感1
这个暑假，我在网上淘了一本有趣的书——《向着明亮远方》，我简单看了一下简介，却被这本书的简介深深吸引了，我便爱不释手地读了起来。
故事是描写了一位成绩平平的12岁女生沈楠，自从升入小学毕业班后，不管学习还是生活都面临着巨大的压力。妈妈对她的过高期望、一次次升学面试失败、和好朋友渐渐疏远……慢慢大家都有了不愿说的秘密。使喜欢书法、舞蹈的沈楠不得不放弃自己的兴趣，投身到各种学科比赛和培训中。
读完这本书后，我迫不及待地和妈妈分享了这个故事，妈妈也深有感触：她理解沈楠妈妈的出发点是好的，就是做法太偏激了，同样，沈楠也放弃了自己的兴趣而感到可惜。其实，我的妈妈有时候也很严厉，但她从来不会强硬要求我做事，例如我的课余兴趣班，还有很多事情都是经过我们商量后再做决定的，妈妈经常说：“不要你带着情绪去上课，免得老师辛苦，你也难受，何必浪费时间呢？”我庆幸能做自己喜欢的事情，我也将会好好珍惜我未来的每一天。
在这里我想借用书中最后一句话告诉跟沈楠有同样情况的同学们说：当遇到困难和难题时，不要绝望，要相信自己，那些曾以为走不出低谷和绝望，或许只是一时的灰暗和阴霾，你还有千山万水要走，你要做的就是继续努力前行，相信时间，相信自己，终将可以走向明亮远方。
《向着明亮远方》的读后感2
《向着明亮远方》，这个令人引发无限遐想的题目吸引了我。这本书写的是什么，我很想知道。于是我满怀期待的打开了这本书。
静心翻阅，原来这本书的主人公名叫沈楠，她和我们一样，也要面临着即将毕业的一年。她的`妈妈为她放弃了自己的工作，陪她一起度过这非常累，但又充满意义的一年。一个又一个酸甜苦辣的故事就这样发生了。慢慢的，随着时光的流逝，马上，这一学年就要结束了。同学们都像变了个人似的，生活也与以前不一样了，大家都有了不愿说的秘密，“一辈子都要在一起”的承诺，随着时间变得越来越淡。考试结束，许多同学都上了自己理想的学校。虽然沈楠一再的失败，但却就是这些失败与挫折却让她明白了：只要坚持，怀揣着信念，向着明亮的远方去，不管考的好与坏，都能找到属于自己的风景。
合上这本书，我不禁想到了许许多多的事，有生活中发生的，有学习上碰到的，都在我脑海里翻滚，时时刻刻给予我提醒和警示。
还记得那一次，我在家里做作业。做到一半时，我发现一道题目我以前好像做过，仔细一想，对了，那一天妈妈让我做试卷时告诉我了，我就跑到厨房里去问妈妈，可是妈妈却说："你自己不会算吗？你看看你的朋友，在那里一题一题地计算，你是不勤劳，做事有依赖性，你应该向你的朋友好好学学。"这时，我的心里一震，鼻子酸酸的。这可是妈妈第一次让我自己想呀，以前不会的题目妈妈总是很认真、细心的给我讲解的，直到我弄懂为止。可见，这次我问的题目肯定不难，更何况还是做过的题目呢？我只是贪图省事罢了，以为只要写上结果就万事大吉。那一种依赖的心思，把我的意志消磨了，把我的心给拦住了……
是啊，学习是这样，就好比一场障碍赛，如果你依赖了，退缩了，那么你只能止步不前。但你若是大胆地跨了过去，一次没跨过不代表第二次没有。第二次没跨过不代表第三次没有。不管跨了几次总会过去。跨过去就代表又前进了一步。
正如这本书的最后写的：那些以为走不出来的低谷和绝望，或许只是一时的灰暗和阴霾。你还有千山万水要走。你要做的就是继续前行，相信远方。
《向着明亮远方》的读后感3
读一本好书，就是一次美妙的心灵之旅。在这个暑假里，我迷上了作家庞婕蕾姐姐写的《向着明亮的远方》，我读得津津有味，爱不释手。
主人公沈楠的学习经历至今令我毛骨悚然：学习成绩平平的沈楠一进入小学毕业班，就得生活似乎变了样，和好运杜媛媛、徐云尔渐行渐远，“一辈子都要在一起的诺言慢慢随风飘远。毕业季的她们都奋发向上，同时也都有了不愿说的秘密：顾驰妈妈给他报了补习班，他假装轻松；有人把名校的试卷藏起，不与人分享……为了沈楠小升初，妈妈刚脆辞了工作，找学习资料，去论坛报奥数比赛；参加夏令营……还让楠楠喜爱的书法和舞蹈停了，说是为了她能认真投入各种培训与比赛。误会、挫折、猜想、失败、眼泪伴随着沈楠的小学毕业生活。
读着读着，眼前浮现近几年自己及身边学长们的学习情境，我不禁打起寒颤，我们的教育是怎么了？这两年我也关注学校的学哥学姐的学习，不可思议，每次课间，总看到毕业班的哥哥姐姐们手拿语文或英语书，口中念念有词，一会摇头，一会闭眼，那状态，仿佛修炼中人。真为我明年生六年级担忧。邻家哥哥也是毕业班，她妈妈对他的学习抓得一个紧：哥哥一回家，写完作业，阿姨就认真检查，比海关查物品还认真，好像一漏查就会误了哥哥一生。查完作业查背诵，好不容易把学校的作业了了，马上拿出自家备的各种练习册，以及网罗天下收集的名校试卷，把哥哥压得连自由活动的时间都没有，真不是一个“惨”能形容。难道只有如此高压政策，才有我们明亮的未来吗？
读了《向着明亮的远方》，我真的怕毕业季，我想告诉呐喊：我要学习，我要快乐学习，我要在学习中快乐，我要快乐地向着明亮的远方前进！
《向着明亮远方》的读后感4
在寒假里，我读了许许多多的书。最令我难忘的就是庞婕蕾姐姐的《向着明亮远方》。
故事中的沈楠是一个成绩平平的女孩子。一进入小学毕业班后，就觉得生活似乎变了样。曾经无话不说的好朋友渐行渐远，大家都有了不愿意说出来的秘密，“一辈子要在一起”的承诺也慢慢随风而散。家里也不再和谐了，择校的压力让一家人都喘不过气来。喜欢的书法、舞蹈也不得不放弃，投身到各科的辅导、比赛中去。失败、迷茫、眼泪伴随着沈楠这一年的成长。
女主人公的遭遇与我有很多相似之处，生活本来充满阳光，而我们却搞得乌烟瘴气的，亲情、友谊、隐私和信任都被学习成绩冲击的支离破碎。哭的时候总是默默地哭，遮遮掩掩的，睫毛已经湿了，却又把哭声憋回去，我真的不想长大。
生活或许就是这样，纵然有千山万水，也只能是继续前行。
《向着明亮远方》的读后感5
懵懵懂懂的成长经历，跌跌撞撞走过，只为在时光中等待最美的绽放。前方有那么多的未知事物，你一定要走最明亮的路。
书中的主人公——进小学毕业班的沈楠，与好朋友渐远，与妈妈相处得也不再轻松，选中学让全家人都压不过气来，失败、挫折、泪水陪伴着沈楠成长。
这本书对我受益甚深，每晚我都在思考，自己也将进入毕业班，我也会相沈楠一样吗？有时候，我自己也不敢想。可是，哪个人不会尝试过失败呢？每个人都应该找到自己的风景，每个人都应该有自己制定的向前奋斗的目标，人生中有那么多的挫折，一次失败就那么轻言放弃呢，谁没有经历过失败，没有人。
还记得，以前跳舞压腿时总痛得我哇哇叫，每次上完课，都要哀求妈妈以后不再去上课了，可妈妈哪会允许呢？我只能忍着泪水，忍着痛自己练。上课了，老师要抽查压腿，大家都不敢第一个向前，包括我。可偏偏老师就第一个选了我。本以为自己会不行，闭着眼睛不敢想，”啪啪……“一阵掌声响起。那时想：给自己制定的目标是对的。
想起这个事，只有想好计划，才能给顺利到达前方。虽不是说一路都顺利，挫折难免会有，但想想办法就能克服它。
一路上找到自己的风景，找到奋斗的目标，那么，你将可以克服生活中的一切，向着明亮远方！
男：各位老师！
女：各位同学！
合：大家晚上好！
男：秋风送爽！
女：丹桂飘香！
男：在这个丰收的季节我们背上行囊来到千年学府湖南大学！
女：在这个沉甸的季节我们踏上征途前往苦海彼岸人生净土！
合：在今天星光璀璨夺目的夜晚，我们齐聚一堂为设计艺术学院06级新生奉献一台精彩的演出！
男：今夜星光灿烂，今夜的大学生活动中心就象一片欢乐的海洋。
男：听吧，青春传佳音，青春在歌唱，十年寒窗路，十年斗志昂
女：看吧，青春无限美，青春在飞扬，十年磨一剑，十年铸辉煌
合：下面请欣赏第一个节目：《》
男：女孩子们总喜欢将自己的衣服在镜子前试上一遍又一遍，似乎多么美丽的衣装都满足不了她们的眼睛，看看艺术2班女生为我们带来的音乐剧《新装》，让我们见识一下她们眼中的美丽衣装是什么样子。
女：老歌并不代表过去，在任何时候他都能焕发出自己的青春，经过大一新生的演绎，一首《一剪梅》呈现出了让人意想不到的美丽，请欣赏歌曲合唱《一剪梅》。
男：竹笛这种乐器清脆却不失厚重，空灵但让人置身其中，配上一首江南名曲《茉莉花》，一切都显得那么完美，请欣赏竹笛独奏《茉莉花》。
女：我国的舞蹈历史渊远流长，在社会生活节奏一日千里的今天，舞蹈也提高了自己的节奏，动感强乐感劲的舞曲更获得时下年轻人的喜爱，下面就是由一群动感十足活力四射的女孩子们带来一段劲舞《明天》。
男：高年级的学长学姐总会给我们一些非常有益的指导，不管是学习上的还是生活上的。今天，他们要通过一出话剧给我们一些关于大学的忠告，大家仔细看，一会儿可要写
女：在地中海沿岸各国，小提琴是浪漫抒情的象征，乐手在小餐馆桌旁用它来取悦年轻的情侣；同时，它也是跳舞时的良伴，几乎所有传统舞蹈均以小提琴伴奏。在中世纪时期的欧洲，常见吟唱诗人一边歌唱一边拉奏弦乐器。同时，小提琴是最能表达感情的乐器之一，许多作曲家用它来唤起听众的共鸣。接下来的节目就是有06级新生们带来的小提琴合奏《》
男：我国自古就是一个多民族的国家，每一个民族都有他们各自独有的特色。在我们院，有很多能歌善舞的新疆同学，他们的即兴演出总能给人以意想不到的惊喜。下面就由他们带来具有西域民俗特色的舞蹈。
女：节目到这里告一段落，我们插播一条广告，哦！不......是游戏......游戏环节，这个环节需要大家积极参与，
游戏时间
男：游戏做得差不多了！大家都很高兴，那么由我为大家来一段配乐诗朗诵，名字很简单就叫《千年》。
女：“在我心中曾经有一个梦，要用歌声让你忘了所有的痛，灿烂星空谁是真的英雄，平凡的人们给我最多感动。”在人们的生活中，有些人可能在你眼中微不足道，但是却再背后给了你默默的关注和支持，同样，我们都是平凡的人，却都爱这首平凡的歌，由工造班的同学们带来的合唱———《真心英雄》。
捐款环节
男：源于夏威夷的草裙舞在当地人看来是一种生活方式。一种正面、赋予生命力的力量，能让表演者和观赏者在时间和空间中升华至健全美好的状态。它能让心灵、肉体和精神合而为一；以心灵的.了解来驯服教化一个人的自我，进而让他或她找到真诚和创造力。下面请欣赏高年级学长学姐为大家表演的草裙舞。
女：没有夸张的笑脸，只有真实的呈现。没有花俏的旋律，只有澄清的音符。没有煽情的贩卖，只有单纯的喜悦。这就是我们喜欢的音乐，陈绮贞、黄义达两位唱作型歌手给人的印象也是如此，他们的代表曲目经过我们新生的演绎，更加代表了我们的生活，下面请听歌曲串烧《旅行的意义》、《那女孩对我说》。
男：新生们真是多才多艺，刚才已经有竹笛和小提琴的演奏了，现在风靡欧美的乐器萨克斯又将登场，有请工业2班的崔欣哲带来萨克斯独奏《约定》。
女：你一定看到过绽放的花朵，也许是白的也许是红的；也许是娇羞的茉莉也许是激情的玫瑰；也许内敛，也许激荡。可你是否感觉它们在张扬着，因为它们盛开着。请欣赏舞蹈《心碎了无痕》。
男：平凡的人，他们想像鲜花一样美丽。一颗骄傲的心，风中飞舞跌落人们脚下。为了美丽，在风中在人们眼中变得枯萎。把祝福送给他们，让祝福长伴他们的身边。请听歌曲《祝福》
女：我们一直在说话,我们一直在笑，但是我们一直在忧伤,我们年轻所以我们不知天高地厚，我们用我们的生命来悲伤，我们还很心安理得,我们不要去想自己的责任也不要去想我们的价值,我们之想我们的声音,她的翅膀是否可以长出来是否可以用来飞翔,我们还要我们的梦想,她的生命是否和我们一样,长命百岁。请欣赏工业一班的短剧《那年那月》。
男：对我们的父母，我们总是亏欠很多，我们努力去弥补但终究是不够的，用一首简单的歌也许代表不了什么，但是在外
女：街舞,它来自黑人街头舞蹈,所以,另一种叫法是STREETFUNK.街舞因其轻松随意、自由个性和反叛精神而理所当然地受到年轻人的喜欢,在过滤掉原有街头舞蹈的痞味和夸张之后，街舞名正言顺地登上了大雅之堂。它的独有风格在于注重身体的协调性，重视身体上半身的律动及增加了许多头部、手部的动作。下面请欣赏高年级学长学姐为我们带来的街舞表演。
男：有人说相逢是一朵美丽的花。
女：有人说相逢是一缕金色的阳光。
男：花开会结出美丽的果实。
女：阳光将一扫阴霾，照彻人的心房。
男：这是一个完全不同的世界。
女：让我们告别昨天！
合：开始新的旅程。**级设计艺术迎新晚会到此结束！谢谢大家
