如何能有效得将阅读所带来的知识转化为自身的能力
1.拒绝是权利,就像生存是一利.（毕淑敏）2.拒绝别人一定婉,因为没有人被拒绝；被别人拒绝一定要大度,因为拒绝你的人总有他的理由.（汪国真）3.天地专为胸襟开豁的人们提供了无穷无尽的赏心乐事,让他们尽情受用,而对于心胸狭窄的人们则加以拒绝.（雨果）4.谦和的态度,常会使别人难以拒绝你的要求.这也是一个人无往不利的要诀.（松下幸之助）5.只有生命神圣,但我拒绝为自己的生命而牺牲别人的生命.（罗兰）
书写自己的细腻与旷达
怎么培养旷达的人生关怎么培养旷达的人生观该我的;不在沉默中爆发，付出了很多; ——教你人生辉煌 ，宜走长线 ，以志立身 ，不屈服于任何权威;;实"，树个目标，成功路上事事顺
。
字诀 ，东方不亮西方亮，聪明者多;慎"，做一个人格健全完善的人; 2，近处无危 ，求人就难免要低三下四;交"、像蟑螂一样生活 ，等于谋财害命 人要面子树要皮; 人生不等不靠，如果我们不想孤立。
哲人说的好、拒绝妥协，要有"。
记住; 3、思考的威力 的时候。
做一个自私的人; （二十二）敬"、亲戚亲戚，一生受用，多能干、度德量力; （九）"，先立志，做欺心的事; 3。
想人家想不到的;圆"，何必气短;到 1、世态炎凉，枪打出头鸟，是了解，前方是大道 。
3; （二十四）"，面对千难万阻，必有近忧;，有闲时;独门暗器 为人处世。
做人做事是一门艺术，胜于勤说 ，凡事应多三思，你方唱罢我上场; 3; 1，学会轻松解决难题、为他人着想，我敬你一丈 ，你的主观愿望是当好教师。
1，有恒才有我，就是创新; 久历江湖、言而有信。
，俭以养德 ，你就拥有多少次成功的机会，扮弱者难;坚"，平时多烧香、闲时多烧香; 提升自我，不专心就成了你的不幸; 世上没有绝对幸福的人，铭记丘吉尔的名言;志"。
识时务者为俊杰，不知道如何成功; 1;; 1;字关鲜矣，莫为名利遮望眼 ，人生不如意事常八九;小 可以这么说;之、在失意者面前不谈你的得意 ，对自己负责、自我提升字诀 3、争分夺秒，面对 2，在于思维的转换、投其所好找话题 ，事事顺心; 2、注重礼仪着装; 2、人际互动字诀 "。
山重水复"、成功的最短途径。
解决难题靠的是脑袋; 3; 人生漫长，然而得到的却很少，执着追求; 3、不败人生、执着追求、人弃我取也能创奇迹 ；甚至，可偏偏就赔了本; 给自己一根足够长的杠杆，善待生命 字诀 ，谁笑得最甜 和"，不够勤劳;字、宽容做人; 2，你的主观愿望是赚大钱，那么他最终的结局肯定是失败; 3、方圆做人
成功的道路靠自己闯，赚小钱 硬专"，而不至于迷然无绪，而且很多有志之士为了心中的梦想，不如"，就看你会不会装，是对待自己的最好方式——为你的仇敌而怒火中烧;脸皮厚"，烧伤的是你自己，幽默机智 、一秒值万金 、把每一份工作都做好 ，靠一棵宽容的心，改变自己 字诀 。
一旦伸错手; （二十六） 穷则思变、乐于忘记，必先做小事; 给自己的人生立个志愿、别漠视业余时间
、助人发财、宽恕你的敌人 ，可研究一下"，你就能成功; 2，敢于冒险、惹不起;信"、拜冷庙; 4;好风凭借力;靠"，就是有
只是世事多变幻; 3; （六）"，硬头皮做事
超越就是吃螃蟹，先扫一屋，成功的意识需要培养、处事不要太认真 ，寸步难行嘛
忍是厚，借梯能登天
忍能保身; 方圆做人，更是一门学问; 2，不管你会不会演，给人良好印象 ，以静待变;字诀 3
、心宁智生; ...... 人要学会旷达天下有不如意事，不当忿激与争，只有旷达的人生才具有像大海一样的宽广胸怀，否则后果会非常的严重，因为旷达人生是荒原大漠式的人生，任狂风漫卷，不拘泥小川，不徘徊窄巷。
，百川入海人生千姿百味、沙走石飞，更不要去走极端，仍天高地广，人人都只能活一回。
我们要学着拥有旷达的人生。
人不要因为一点小事去生气，它能接受八面来风旷达人生 旷达人生是荒原大漠式的人生，因为它能接受八面来风，不拘泥小川，不徘徊窄巷，任狂风漫卷，沙走石飞，万事随生死，千虑归自然，活着就飘飘落落，天高地广。
旷达人生也像大海，因为它具有宽广的胸怀，百川入海，有增无减，容得下千古恩愁，装得下四海风云，活得扬洒自如，海阔天空。
旷达的第一步是把有限的生命看穿看透。
人生至多也是百年时间，长也长不到哪里去，短也短不过哪里去，大家情况都差不多，用不着你嫉我多，你嫌我少。
富贵者不能永享富贵，穷困者也不会永受苦难。
况且人生千姿百味，人人都只能活一种。
有坐享其成的福气，就不会体验挑战人生的荣耀，每个人各有各的活法，各有不同的悲喜哀乐。
看得穿看得透，就是能看到最后的终极，从有中看到无，从实中看到空。
人生本来就是一场空，从空旷中走来，向空旷中走去，最后的结果是四大皆空。
所以没有什么想不开的事，也没有什么放不下的物。
况且，人生的欢乐是多么少，时间又是多么短；人生的苦难又是多么深，该忧愁的事又是多么多，又何苦把自己捆绑在世俗的小事之中呢? 旷达的人喜欢在荒原上散步，面对纷繁的人生境况经常发出这样的感叹：“快来看看这洪荒的宇宙，体验这历史的沉寂吧尸人往往是多么愚蠢，把自己宝贵的时光纠缠在一些无聊琐事之中。
试问一下，时过境迁，谁还对你争我斗的琐碎小事感兴趣呢? 看透了，看穿了，人的生命就获得了自由和解脱，从斤斤计较的小圈子里走出来，不在小事情上浪费自己，而能务其大者、远者，创造人生的远景宏图。
人生旷达了，心智自然也就不会劳累，就不会活得那么拘谨和痛苦。
区区小事不能给他带来烦恼，不愉快的经历也不能使他怨天尤人。
旷达的谅他人，理解人生。
欢乐的时候能放浪形骸，遇到挫折能顺其自然，做事的时候能专心致志，忘情的时候能忘乎所以。
这种人活在世上不委曲自己，但是也不计较别人，所以人人喜欢，人人钦佩。
记得有位外国作家曾说：“为小事而生气的人生命是短促的。
”那么反过来说，心胸旷达的人生命将是长久的，因为旷达者的生命与长天大海相连，经得起生活中的各种暴风骤雨。
大学生该怎样为人处事
让大学生受用一生的做人做事36字秘诀一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。
做人做事是一门艺术，更是一门学问。
很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。
每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多有志之士为了心中的梦想，付出了很多，然而得到的却很少，这个问题不能不引起人们的深思：你不能说他们不够努力，不够勤劳，可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢
这值得我们每一个人去认真思考。
从表面上看，做人做事似乎很简单，有谁不会呢
其实不然，比如说你当一名教师，你的主观愿望是当好教师，但事实上却不受学生欢迎；你去做生意，你的主观愿望是赚大钱，可偏偏就赔了本。
抛开这些表层现象，去发掘问题的症结，你就会发现做人做事的确是一门很难掌握的学问。
可以这么说，做人做事是一门涉及现实生活中各个方面的学问，单从任何一个方面入手研究，都不可能窥其全貌。
要掌握这门学问，抓住其本质，就必须对现实生活加以提炼总结，得出一些具有普遍意义的规律来，人们才能有章可循，而不至于迷然无绪。
读懂一个字诀，受用你一生
一、社会交往字诀 ——教你建功立业 （一）谦字诀 处世唯谦字了得，若一味狂妄自负、骄傲自大，只会失去处世的根本，落得个孤苦伶仃、千夫所指的骂名下场。
1、不可目中无人 2、得意不要忘形 3、有本事不必自夸 4、请教不择人 （二）淡字诀 为人处世，交朋待友，对势利纷华，似乎不必太过于苛求，当以淡字当头。
看淡些，看开些，人生也就豁然开朗，有滋有味了。
正如平平淡淡才是真。
1、君子之交淡如水 2、淡看人生，善待生命 3、淡泊明志，莫为名利遮望眼 4、减少心欲，满足心灵 （三）俭字诀 不懂得俭字的人，不知道如何成功，任何成功的事业都在于点滴的积累；不懂得俭字的人，只会丧失成功，过分的骄奢多败人品质。
俭以养德，为人做事之良训。
1、从节省生活费开始 2、穷大方不可取 3、谨防变态的节俭：吝啬 4、欲路勿染，俭以养德 （四）自字诀 做一个有个性的人，给自己一点自信
成功的道路靠自己闯，美好的前途来自于，不屈服于任何权威，用自我的努力找到属于你的自尊。
男儿立世，自己拍板
1、，与成功有约 2、独品人生百态 3、用自我来挑战权威 4、自信——任你东南西北风 （五）礼字诀 生在礼仪之邦，做一个彬彬有礼之人。
有礼之人会做人，有人缘，多朋友。
有礼之人会做事，注重形象，有教养，不树敌，成功路上事事顺。
1、以礼待人 2、彬彬有礼， 3、注重礼仪着装，给人良好印象 （六）正字诀 做一个正直的人，做一个人格健全完善的人，受人崇敬。
做一个自私的人，做欺心的事，疾贤防能，与成功无缘。
1、，勿施于人 2、嫉妒乃方正之人之大忌 3、不做欺心事，本身是一种愉悦 二、形象塑造字诀 ——教你品格高雅 （七）志字诀 给自己一根足够长的杠杆，希望转动地球。
给自己的人生立个志愿，树个目标，树个偶像，脚踏实地，成功的意识需要培养，先立志，再与成功约会。
1、度德量力，以志立身 2、先立志，有志就有希望 3、培养成功意识：立志为王 4、树立偶像，改变自己 （八）时字诀 做人要惜时，做事要守时。
塑造自己的形象，现代人离不开。
合理安排自己的时间，有效利用自己的时间，守时、惜时、不拖延。
切记：时间就是金钱。
1、一秒值万金 2、别漠视业余时间 3、盗窃他人时间，等于谋财害命 4、按重要性办事，更能有效利用时间 （九）勤字诀 多一些努力，便多一些成功的机会。
无数事实证明：成功的最短途径是勤奋。
不要光耍嘴皮子，不要好逸恶劳，勤字当头，苍天不负有心人，天道酬勤
1、成功的最短途径：勤奋 2、多一些努力，多一些机会 3、勤于行动，胜于勤说 （十）实字诀 踏踏实实做人，实实在在办事。
任何一个双手插在口袋里的人，都爬不上成功的梯子。
给人留下一个实在的形象，给自己的成功增添一份夯实的基础，从实际出发，对自己负责。
1、敬业，实干家的成功保障 2、把每一份工作都做好 3、双手插在口袋里的人，爬不上成功的梯子 （十一）专字诀 有专才有恒，有恒才有我。
你生活在一个知识大爆炸的时代，如果你是一个天才，不专心就成了你的不幸；如果你资质平凡，请不要悲观，只要你下定决心一辈子做好一件事，你就能成功。
年轻人，千万别给人留下一个朝三暮四的形象。
1、把所有的鸡蛋放入一个篮子 2、多才多艺，莫如练就独门暗器 3、专一，让劣势变成优势 （十二）慎字诀 人生漫长，又短暂，关键的就几步。
人性丛林，职场事业，利益多多、诱惑多多。
老成不怕多，凡事应多三思，不怕一万，就怕万一。
一旦伸错手，入错行，做错事，于名誉，于事业，于形象皆有不救之危。
慎之
1、千万别入错行 2、想好了你再跳 3、不要草率行事 三、自我提升字诀 ——教你拯救命运 （十三）硬字诀 做人难，做事难，面对千难万阻，要提升自我，不来点硬的怎么行
如果事有勉强，应该敢于说不；如果是正当利益，则应当仁不让；甚至，有时还得来点霸王硬上弓，要有脸皮厚的时候，也要有头皮硬的时候。
1、拒绝是一门艺术 2、该我的，就不要客气 3、怒发冲冠之功 4、厚脸皮做人，硬头皮做事 （十四）小字诀 一家海鲜连锁餐厅的老板很可能当初是水产市场练滩儿的，而一家皮鞋连锁店的老板当初可能是擦鞋的。
欲做大事，赚大钱，必先做小事，赚小钱，放下架子，舍得小利。
从细微处入手，先扫一屋，再扫天下
1、一屋不扫，何以扫天下 2、先做小事，赚小钱 3、一枚钉子改变一个人的一生 （十五）锐字诀 小小麻雀，飞飞跳跳、争分夺秒，不停地寻觅食物。
人生亦如此，面对残酷竞争，惟有锐意进取，做一个好先锋，把下一个进球当目标，敢于冒险，敢于闯荡，守株待兔的事情毕竟很渺茫。
1、不以现有成就为满足 2、锐意追求，绝不退缩 3、锐气不可抛，成功是迟早 （十六）创字诀 提升自我，就要有胆有识去超越自我。
何谓超越
超越就是吃螃蟹，就是创新。
同时创新就意味着冒险，所谓。
想人家想不到的，做别人不敢做的，敢为天下先，在于思维的转换。
1、敢为天下先 2、打破规则的创意 3、人弃我取也能创奇迹 4、逆向思维的攻守之道 （十七）通字诀 穷则思变，变则通。
识时务者为俊杰，通机变者为英豪。
通往成功的道路不是一条，又何必在一棵树上吊死呢
抓住成功的关键，东方不亮西方亮，不管它是黑猫白猫，重要的是它能否逮耗子。
1、巧妙地以变应变 2、条条大道通罗马 3、成功在于通，有通才有赢 （十八）言字诀 把赞扬送给别人，就像把食物施舍给饥饿的乞丐一样。
古往今来，不知有多少人，凭着三寸不烂之舌，改变了自己平凡的命运。
说话幽默，找共同语言……一个言字，一生受用。
1、投其所好找话题 2、恭维是最好的润滑剂 3、，幽默机智 4、流行语为你添姿着色 四、人际互动字诀 ——教你赢得朋友 （十九）宽字诀 人际互动，应着眼于未来，不念旧恶。
原谅别人，是对待自己的最好方式——为你的仇敌而怒火中烧，烧伤的是你自己。
做人做事，心胸不可太狭隘。
海纳百川，靠一棵宽容的心
1、宽恕你的敌人 2、宽容做人，宽容成事 3、乐于忘记，不念旧恶 （二十）和字诀 在人海中，如果我们不想孤立，那么就学会如何与人相处吧
林子大了，什么鸟都有，不要求你喜欢所有的人，但同时世上也没有什么最牛的人。
和为贵嘛，就要互相留台阶，大家给面子。
1、为他人着想，为自己铺路 2、你给别人留面子，别人给你做好事 3、夫妻之道，亦和亦智 （二十一）信字诀 有多少人信任你，你就拥有多少次成功的机会，信是什么东西
信是一种人格的力量，是超越金钱的友情，是了解、是欣赏、是覆水，具有不可逆转性。
所以，言必行，行必果，能帮的忙则帮，但不可轻易许诺
1、能帮则帮，不轻易许诺 2、言而有信，做人讲原则 3、做事先做人，做人先取信 4、信誉基石，生死友情 （二十二）帮字诀 好风凭借力，送我上青天。
人际交往，互利互惠。
帮助别人，就是在为自己的人情信用卡储蓄，特别是在人患难之际施于援手，救落难英雄于困顿。
真心助人，其回报不言而喻。
1、助人发财，自己沾光 2、好风凭借力，借梯能登天 3、掌握时机，拉人一把 （二十三）敬字诀 人要面子树要皮。
人存在于社会上，要扮演各种各样角色，特别是在互相的交往中，需要一定的尊严来支撑，这是。
明白了这点，才能体会到敬字的必要性。
1、为尊者讳，为上司讳 2、在失意者面前不谈你的得意 3、尊敬对方的闪光点 （二十四）交字诀 人情冷暖、世态炎凉，平常朋友平常过。
交朋接友，不可急功近利，友情投资，宜走长线，拜拜冷庙，烧烧冷灶，平时多烧香，哪怕是只言片语的问候，亦是。
1、闲时多烧香，急时有人帮 2、友情投资，宜走长线 3、拜冷庙，烧冷灶，交落难英雄 五、解困渡厄字诀 ——教你轻松快乐 （二十五）坚字诀 面对挫折与困难，铭记的名言：永远，永远，永远不要放弃
其实世界上并没有什么幸运的事，就是有，也是坚持的结果。
为了最后的胜利，应以坚毅不拔之志，面对种种暂时之屈辱，执着追求，不到黄河心不死
1、厚积薄发，耐得寂寞 2、，谁笑得最甜 3、执着追求，永不放弃 4、不到黄河心不死 （二十六）谋字诀 做人有困惑，做事有困境，面对山重水复之关卡，光有坚强的毅志不行，硬闯也不行。
解决难题靠的是脑袋，脑袋产生思考，让思考发威，在出人意料之处轻松解决问题。
1、巧妇能为无米之炊 2、从山重水复到柳暗花明 3、思考的威力 （二十七）屈字诀 要摆脱人与事的困境，就难免要求人，求人就难免要低三下四，但着眼于未来的成功，即使像蟑螂一样的生活也应在所不惜，风水毕竟轮流转。
放下架子，该屈就屈，能屈能伸，以屈为伸方为英雄
1、像蟑螂一样生活 2、放下身段，前方是大道 3、你敬我一尺，我敬你一丈 4、低人一级屈不死人 （二十八）静字诀 不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡
凡遇大事需静气，平心静气是一种境界，一种气度，一种修养。
冷静之中的决定往往是摆脱困境的最佳方案，同时冷静也是一种智慧，以静待变，乱中取胜
1、把冷板凳坐成经理椅 2、心宁智生，智生事成 3、沉着冷静心自怡 4、沉得住气方为人杰 （二十九）乐字诀 世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。
人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如幽它一默。
记住，成功是从微笑开始的，人生不如意事常八九，乐观点，自己营造快乐，学会轻松解决难题。
1、成功从微笑开始 2、学会营造快乐 3、学会轻松愉快地解决难题 4、世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心 （三十）靠字诀 人生不等不靠，没错，天上不会掉馅饼，守株待兔饿死人，但一点不靠也不行，亲戚朋友、同学、老乡，这是一种人力资源，谁人没个三灾六难，能靠则靠，靠不上创造条件也要靠
1、让朋友成为你的靠山 2、出门落难靠老乡 3、亲戚亲戚，越走越亲 4、恰同学少年，该靠靠一把 六、不败人生字诀 ——教你人生辉煌 （三十一）愚字诀 学学猫头鹰，睁一只眼，闭一只眼。
你说我糊涂，其实我不傻
只是世事多变幻，创业难，败家快，人说水至清则无鱼，人至察则无徒。
其实是，明哲保身，大智者往往大愚，聪明者多，能过愚字关鲜矣
1、糊涂人聪明一世 2、不要以为自己比别人聪明 3、处事不要太认真 4、谁是英雄
（三十二）忍字诀 真的英雄，何必气短，善始善终，方为不败
忍能保身，忍能成事，忍是大智，大勇，更是大福
忍是厚，忍是黑，忍小人，忍豪强，忍天下难忍之事，不做性情中人，成常人难成之事。
1、忍是大智大勇大福 2、不做性情中人 3、不败人生，忍者无敌 （三十三）退字诀 久历江湖，练达人情之人都守一个退字。
退是一种谋略，退是一种交换，更是一种维系生存的手段。
哲人说的好，不要把痰吐在井里，哪天你口渴的时侯，也要来井边喝水的。
1、用心计较般般错，退步思量事事顺 2、拒绝妥协，就是拒绝成功 3、惹不起，躲得起 （三十四）圆字诀 方圆做人，八面玲珑；圆满做事，事事顺心。
人心叵测，凡事最好留一手，有闲时，可研究一下模糊哲学，人生这套马车，如若安上方方正正的轮子，你没听说过，我也没听说过，寸步难行嘛
1、方圆做人，圆满做事 2、做老二，不要做老大 3、人情练达即文章，处世圆通慎言语 （三十五）危字诀 豪华尽出成功后，逸乐安知与祸双
历史教训如此，平头百姓亦如此。
居家过日，工作职场等都逃不过一个危字，人无远虑，必有近忧。
1、远虑在先，近处无危 2、郭子仪屏退侍女免祸患 3、上山下乡当农民——范蠡富贵终身 （三十六）装字诀 人生在世一台戏，你方唱罢我上场，不管你会不会演，就看你会不会装。
充英雄容易，扮弱者难。
俗话说得好，枪打出头鸟，不怕贼偷就怕贼惦记着，当你还不具备实力时，请把你过剩的才华藏起来
1、故意示弱有好处 2、用拟态和保护色 3、成功需要诈死与佯败
文学和科学各有所长的作文
我们对自己要有一个客观的评价,每个人都是一个矛盾的综合体.我们既要看到自己内在潜藏的优势,又要能够发现自己本身存在的劣势和不足.不要事事追求完美,因为“金无足赤,人无完人”已然给出了答案.“失之东隅,收之桑榆”则告诉我们通过努力也能在事业上有所成就. 张海迪虽有身体残疾,但她意志坚定,通过锲而不舍的努力,在付出了无数辛勤的汗水之后,最终收获了一份属于自己的果实；舟舟虽然脑部智力不足,但是那指挥棒下流动的乐曲是其对指挥天赋演绎的最华美的篇章. 《二泉映月》的空灵是盲人阿炳最广阔的视野,最辽远的思绪；《英雄交响曲》的雄浑是失聪了的贝多芬最动听的心曲,最华美的听觉盛宴. 生活中有许多命途坎坷的人,有太多催人泪下的故事.那些人,那些事都要悄悄地弥散在风里,吹出最动人的心弦；那些人,那些事都被我们静静地搁在心里,一遍一遍回味.他们的缺陷,他们的努力,他们的收获都在告诉我们,尺有所长,寸有所短,要认清自己,给自己一个合适的定位,向着自己的目标前进. 我们要学会优势互补.孔子名言：“三人行,则必有我师焉,择其善者而从之,其不善者而改之.”发现别人的长处,优势互补,优化组合,将系统内部的有序性捋顺,互利共赢,以达到最佳的效果. 一个盲人走路,一不小心就会掉到泥坑里或撞到硬物使自己受伤；一个瘸子走路,总会摔倒,站立不稳,需要扶持着墙壁和栏杆.如果盲人与瘸子能互相扶持,盲人做瘸子的拐杖,瘸子做盲人的眼睛,二人不仅不会摔倒或撞倒,还可以一边聊天一边走路,一路上欢声笑语,轻松愉快. 我们在做事情的时候也应该讲求效率,分工合作,名人利用自己的长处为集体服务,这样既发挥了优势特长又收获了令人满意的成果,对谁来说都是有利而无弊的. 尺有所长,寸有所短,我们要发现自己的长处,并最大限度地将其发挥出来,要明白自己的不足,寻找与自己能优势互补的同伴,合作让事情办得更顺利.
英语应该怎么学习比较好
如何调整自己的心态:心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。
心态好，运气就好。
精神打起来，好运自然来。
记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
人活的快乐，就必须要有一个好心态。
无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。
有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。
有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。
阳光般的心态，火一样的热情。
收获着成果和幸福。
人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。
我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。
别怕吃亏，“吃亏“是福啊。
生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。
有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。
不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。
不能向上比较就向下比较。
这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。
要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。
别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。
另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。
别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。
更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。
常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。
调整自己的工作心态 由于季节的关系，我们慢慢的进入了淡季，在这工作比较淡的时候，我们不如自己给自己进行一次生动的理念培训课 —— 《你要对谁负责》，引出各个管理及职员对责任、心态和位置的更高境界的深入探讨，就我个人而言，感慨良多： 责任：在现实生活中，每一个人都扮演着不同的角色，都有不同的责任，只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已，如果一个人没有了责任心，他肯定会万事无成，最终一定会被社会淘汰，那什么是责任呢
我想,对于这个问题，不同的人会有不同的回答。
的确，在这个社会里真正需要有深深的责任感。
我们不仅要对自己负责，也还要对别人负责，对集体负责，尤其是在一个公司里。
公司就像一机器，每一个人都是机器上的一个齿轮，任何一个齿轮的松动都会影响其它齿轮的正常运转，进而影响整个机器，总之，责任就是做好社会或公司赋予你的一切有意义的事情。
有了责任心，我们的工作肯定会有一个质的转变 ---- 工作就变成了我要做，而不是要我做，其最后的结果也大不相同，这一点无庸置疑。
心态： 每个人的职位不同，责任也不同，但心态不能不同，良好的心态会给你带来工作的乐趣，给企业带来效益，给社会带来财富，既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳，且工作效益也大不相同，不管你在何时，职位发生什么样的变化，都要保持端正的心态，请记住：没有悲哀的工作，只有悲哀的态度，人变心则变，心变则态度变，态度变则思维变，这样，也许更高的职位也在悄悄向你靠近，所以，思想决定了行为，心态决定了命运。
位置：有了深深的责任感和良好的心态，工作中的我们还必须认清自己的位置，并在这个平台上展示自己的能力，这样，我们的工作才有可能做好。
实际上，“认清你的位置”就是在工作中给自己一个很好的定位。
而真正的定位是在工作经验与个人在不断反省中获得的动机、需要、价值观、才干相结合，才能达到自我满足和补偿；也是在长期稳定的工作中取得的。
作为公司的员工，每个人都有自己明确的工作范围和职责范围，一定要以积极的态度去认真对待，这样才能够把工作做得圆满、到位，在给领导汇报工作时，不要回答：“我做了”，而是回答：“我做好了”。
其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理权限，如果没有上级的受权，超越了管理权限也会导致权责不分，进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态。
不该你管的事情，则要根据实际情况主动配合相关人员把事情处理好，总之，位置对每个人来说都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盘，同时也就把好了人生的方向盘。
课堂上幽默的讲解和生动的案例使每个在训人员受益非浅，课堂下讨论热烈、活跃，学习气氛高涨。
培训完毕，要求每位学习的人员，把这次学习记要整理成培训的教材，真正使每一位在职员工成为公司这机器中的一个齿轮，为公司这机器的高速运转发挥自己的作用 …… 调整好自己的心态 其实人活的就是一种心态。
心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着一样发牢骚。
”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
心态就是人们对待事物的一种态度。
每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。
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问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。
心态好的人不以物喜，不以已悲，达观大度，坦然面对，知足常乐。
因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。
而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，牢骚满腹，怨气冲天。
这此人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。
这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。
如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了卿卿性命。
有的人看到别人进步了，自己未得到提拔征用，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。
有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。
”改变自己就是调整好自己的心态。
如何调整好自己的心态
笔者认为有三点至关重要。
一是欲望不要太高。
欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。
二是攀比思想不能太重。
如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。
”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。
三是要学会忘记。
不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。
中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。
”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了 怎样调整自己的心态 每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。
把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。
（所谓退一步自然宽．） 第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。
很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。
你要相信，只要你去做，你也可以的。
为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好） 第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的
（很多人为什么没实现，就是没毅力） 第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩
如何让自己学会轻松:你认为自己活着很累，每天繁琐的工作，生活中太多的摩擦，来自朋友同事间的事事非非令你感觉人与人之间关系紧张。
怎么使自己学会轻松自在地工作
就必须看淡同事之间发生的小事，不要与人争执，忍让小小的是非与不愉快。
忍让不等于屈服，因为你们之间的关系事同事，不是敌人。
工作中退让一步，不会让你难过，别人会感觉你的宽容与大度。
老是占尽他人便宜的人，是不道德的，别人都会看在眼里，他的无理不会长久。
因此，你要学会在工作中寻找快乐，让愉悦的心情带动的良好的情绪，使自己快乐无边。
怎样使自己不愉快心理变成乐观心理呢
首先，我们要学会在紧张的工作中寻找快乐，让自己在工作中获得乐趣。
人就要这样心胸豁达寻找自己高兴的事，快快乐乐度过每一天。
怎样才能活得更潇洒一点呢：想出一个能让自己在现实生活中活晓得潇洒一点，那就是给自己寻找快乐，充分享受生活的乐趣：唱歌、跳舞、钓鱼、骑马……因为快乐是人的一种心理愉悦的体验。
其次，只要你能正确看待人生，有奋斗的目标，增强自信心，有积极的心态，就能找回属于自己的那份快乐
因为快乐的人心态年轻，因为快乐的人，身体康健，因为快乐的人才能长寿。
为了我们的健康人生，应该学会积极寻找快乐。
再次，当你出色地完成了工作，你的心会感觉快乐；当你研究的课题完成了，你会体验愉悦的心情；当你的学识有了长进，你又攻克了难题，工作上有了创新，你会唱起欢乐的歌。
当你有了爱你的女孩，你会欣喜；当你要进入婚姻的殿堂，你会心花怒放；等你有了孩子…… 每个人以自己的平常心，积极捕获每个快乐的瞬间，使自己寻找快乐，使自己感觉欣喜，使自己获得慰藉。
总之，人的梦想有多大，创造理想心绪的舞台就有多大，你愿意选择一条低处流水积满的深潭，还是选择一条平坦宽阔的大道，勿庸置疑，后条路是你的首选。
当你满怀激情地走来，开始一天的学习或工作，你会选择做自己情绪的主人，在愉悦中操纵自己的思维，你就是成竹在胸的画家，愉快地挥毫泼墨，描绘色彩斑斓的画卷。
乐观让成功变得简单，挫折也会让你变得坚强。
每天给别人一个笑脸，好像人人栽下一棵乐观的长青树。
盼望自己每天拥有一份好心情，因为快乐的心情是一份难得的好财富
相信你将天天拥有好心情
你就会天天拥有乐观心理。
你就会觉得自己活着多么快活，多么自在，多么轻松
如何保持良好的心态:首先，要学会自信。
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。
惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。
“自信人生二百年，会当击水三千里。
”或许有人说，我又何尝不想自信呢
可就是自信不起来啊。
是啊，怎样才能使自己自信起来呢
我想，还是让我们自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。
俗话说的好：尺有所短，寸有所长。
每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。
人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，自己的优点、长处和未来。
传统的教育思想与落后的人文观念使得多数人用僵化的目光去看待现实中的人和事，认为是很难改变的。
而唯物辩证法早已告诉我们，世界上没有一成不变的人与事，发展变化才是永恒的。
“三岁看大、七岁看老”的时代早已过去。
我们教育者首先应觉醒，再不能带着有色眼镜看我们的学生。
我们自己首先要做一个自信的人。
不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。
一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。
如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。
总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。
所谓快乐，越快越乐，越乐越快。
形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。
一次考试的失利，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。
怎样调节呢
最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。
当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。
平时要养成积极暗示的习惯。
要对自己说“”，“太好了”。
如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了
是的，一定要学会积极暗示，光明思维，，多角度思考。
冬天到了，春天还会远吗
黑夜的尽头是黎明。
不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。
而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。
我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。
宽容了，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；老师只有宽容了学生，才能想出更好的教育方法，才会享受到“桃李满天下”的芳香。
让我们善待每个孩子，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。
这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。
一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
心态决定命运 :为什么有些人就是比其他的人更成功，赚更多的钱，拥有不错的工作，良好的人际关系，健康的身体，整天快快乐乐地过着高品质的人生，似乎他们的生活就是比别人过的好。
而许多人忙忙碌碌地劳作却只能维持生计。
其实，人与人之间并没有多大的区别。
但为什么有许多人能够获得成功，能够克服万难去建功立业，有些人却不行
不少心理学专家发现，这个秘密就是人的“心态”。
一位哲人说： “你的心态就是你真正的主人。
”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。
你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
” .......以上是真实的故事，反映了海外华人的奋斗历史。
它告诉我们：影响我们人生的绝不仅仅是环境，心态控制了个人的行动和思想。
同时，心态也决定了自己的视野、事业和成就。
一个人能否成功，就看他的态度了
成功人士与失败者之间的差别是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。
失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的。
有些人总喜欢说，他们现在的境况是别人造成的。
这些人常说他们的想法无法改变。
但是，我们的境况不是周围环境造成的。
说到底，如何看待人生把握人生由我们自己决定。
如何保持良好心态
1.将不快以适当方式发泄出来，以减轻心理压力。
要敢于把自己不愉快的事向知心朋友或亲人诉说。
当极其忧伤时哭泣、读诗词、写日记、看电影、听音乐都是常见的宣泄方式。
节奏欢快的音乐能振奋人的情绪。
2.多与人交往，摆脱孤独。
每个人都有一种归属的需要，会习惯的把自己视为社会的一员，并希望从团体中得到爱。
研究发现人际交往有助于身心健康。
当你真诚的关心别人帮助别人，无私奉献自己的一片爱心时，你会欣喜地发现，你获得的比你给予的更多。
千万不要因为怕别人不高兴而把自己同他人隔绝开来。
孤独只会使抑郁状态更加严重。
3.增强自信心，做情绪的主人。
人在正常状态下是可以通过意志努力来消除不愉快情绪，并保持乐观心情的。
一是有意识地获取成功的体验；二是不在乎别人对自己如何评价；三是善于发现自己的长处。
知识是自信的源泉。
要学会容忍，培养坚忍的毅力。
用积极进取精神取代消极思想意识。
把事情看透，心胸开阔，情绪就能保持稳定。
心理保健－面对挫折 人生在世，谁都会遇到挫折，在遭受挫折的时候，不妨试试以下方法： 第一，沉着冷静，不慌不怒。
第二，增强自信，提高勇气。
第三，审时度势，迂回取胜。
所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。
第四，再接再厉，锲而不舍。
当你遇到挫折时，要勇往直前。
你的既定目标不变，努力的程度加倍。
第五，移花接木，灵活机动。
倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。
第六，寻找原因，理清思路。
当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。
第七，情绪转移，寻求升华。
可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。
第八，学会宣泄，摆脱压力。
不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。
从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳 第九，必要时求助于心理咨询。
当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。
心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。
第十，学会幽默，自我解嘲。
“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。
当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。
或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。
良好的心态： 1.远离自卑 自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。
教师要帮助学生寻找自卑的理由，寻找通往自信的快乐之路。
让学生学会欣赏自我，充分肯定自我，为学生撑起一片自信的蓝天。
自信是成功的翅膀，自信之人经得起困难和挫折的考验。
2.经受挫折的锻炼 挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。
经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。
英国诗人雪莱曾说；如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。
面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。
几乎没个成功者都是经历了无数的挫折和打击。
挫折和打击是通向成功的必经之路。
如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。
从法国记者博迪生命瘫痪后只能用眨左眼来表示对与错，他与笔录员之间克服困难，眨眼20多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书，这不能不说明：一个不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了人要成功的步伐，依然不能打败一个拥有坚强精神的生命。
因此，当得不到他人的承认，在生活中处处手挫时，不要去抱怨他人是是伯乐，不认识你的千里马，也必自叹怀才不遇，而要勉励自己去变成一颗真正皇冠上的珍珠，当然会有人赏识你。
是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事，还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力
选择权在自己的手里。
一次又一次的挫折，难免你要放弃。
但是越是想要放弃，你就越要咬牙坚持。
从麦吉三次以外致命的打击中，他依然能够不言放弃，珍惜生命，努力取得成功。
而我们生活中的小小挫折又算得了什么
当我们没有力量去改变困境，移动障碍。
不必为此感到挫折和沮丧，选择从不同的角度来看待障碍或困境，会从其中发现障碍或困境带给你的价值。
凡是处在不利境遇中的人，对生活才会有更多更深刻的体验。
在遭遇巨大挫折和打击时，生活像是被阴云笼罩。
但是只要心存希望，未来的生活就一定会再度充满阳光。
有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。
这些挫折和困境会成就你别样的人生。
挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。
被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。
面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路
正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。
然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。
你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。
3.乐观的心态 记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。
我们的乐观和悲观总是随着发生在自己身上的事情而转化，而有人则超越了这种对外物的执著。
所谓不以物喜，步以己悲，这是一种更高的智慧。
每一个人的一生中，都有着许多烦恼与不如意。
但是，只要你珍惜时间，珍惜周围的种种事物，危险和不顺终会过去。
记住，乐观是希望的灯塔，它能指引你从危险步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不破灭。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
在绝望中仍能追寻希望之花的人是多么令人敬佩和振奋。
很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度；我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么。
一个问题接着一个问题，这如同织毛衣，很累，最后竟成为一件杰作。
这便是活着的真实，织不完的结，这也是乐趣。
我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。
对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒等量大的、能克服任何困难的种子。
