用“清晨锻炼”作一首诗词
清风微抚衣袂飘晨曦破晓拂夜消锻炼身体快乐笑炼出健康心情妙
关于锻炼的诗句
天行健，君子以自强不息。
宋代诗人陆游《晚春感事》（之四）一诗中，写了他少年时在咸阳观看足球（蹴鞠）比赛的情景。
诗曰：少年骑马入咸阳， 鹘似身轻蝶似狂。
蹴鞠场边万人看， 秋千旗下一春忙。
风光流转浑如昨， 志气低摧只自伤。
日永东斋淡无事， 闭门扫雪只焚香。
”宋代诗人杨万里一次在观看了朝廷为提高士兵的武艺而举行的“角抵”（即现在的摔跤运动）比赛后，曾写了一首题为《角抵诗》的七言诗。
诗曰：广场妙戏斗程材，才得天颜一笑开。
角抵罢时还摆宴，卷班出殿戴花回。
唐代诗人王建曾写了一首七言诗，形象地描述了当时宫女进行“足球比赛”的情况。
诗曰：宿妆残粉末明天， 总在朝阳花树边。
寒食内人长白打， 库中先散与金钱。
当时把不设球门的单人或几个人踢的“蹴鞠运动”称为“白打”。
水球运动在宋代称“抛水”，宋徽宗赵佶曾亲手为这种水中运动写过一首七言诗。
诗曰：苑西廊畔碧沟长，修竹森森绿影凉。
掷球戏水争远近，流星一点耀波光。
明代翰林院修撰（史官）钱福曾写了一首题为《蹴鞠》的诗，写的是女子足球比赛的场面。
诗曰：蹴鞠当场二月天，仙风吹下两婵娟。
汗沾粉面花含露，尘扑蛾眉柳带烟。
翠袖低垂笼玉笋，红裙斜曳露金莲。
几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年。
”宋代的理学家程颢曾写过一首以象棋为内容的诗。
诗曰：大都博弈皆戏剧，象戏翻能学用兵。
车马尚存周战法，偏裨兼备汉官名。
中军八面将军重，河外尖斜步卒轻。
却凭纹揪聊自笑，雄如刘项亦闲争。
”
晨运诗词早上运动诗词
七律：龙晨运感怀龙寒草露晨，秋凉相伴踏山人。
幽阶树暗疑非路，曲径花明却忘春。
气爽才知尘世浊，风感纯。
登临最看朝阳出，光灿乾坤一派新。
注：龙跃径是香港小西湾供晨运人，登歌连角山的山径。
因靠山面海，海习，鸟语花香，风景秀美，吸引很多游山者。
大家每日上山下山，往来不绝。
更有不少人乐此不疲。
龙跃轻寒草露晨，秋凉相伴踏山人。
幽阶树暗疑非路，曲径花明却忘春。
气爽才知尘世浊，风高顿感胆肝纯。
登临最看朝阳出，光灿乾坤一派新。
蓝蝶欢豆采春花，色彩斑斓喜万家。
天降祥云乘鹤去，空中飞雁到天涯。
幽阶树暗疑非路，曲径花明却忘春。
气爽才知尘世浊，风高顿感胆肝纯。
关于早晨的诗句
1、清晨入古寺，初日照高（题寺后禅院 唐 常健）2、清晨望，珠山又清明。
3、晨起动征铎，客故乡。
鸡声茅店月，人迹板桥霜。
槲叶落山路，枳花明驿墙。
因思杜陵梦，凫雁满回塘。
（商山早行 唐 温庭筠）4、晨兴步北林，萧散一开襟。
复见林上月，娟娟犹未沉。
片云自孤远，丛筱亦清深。
无事由来贵，方知物外心。
（晨出郡舍林下 张九龄 ）5、系船浮玉山，清晨得奇观。
日轮擘水出，始觉江面宽。
遥波蹙红鳞，翠霭开金盘。
光彩射楼塔，丹碧浮云端。
诗人窘笔力，但咏秋月寒。
何当罗浮望，涌海夜未阑。
（金山观日出 陆游）
有关早上跑步的诗句是什么
还是不要太剧烈的运动嗯 有个关于吃的说法叫：早吃好午吃饱晚吃少另一个：早上吃的要象皇帝，中午象平民，晚上象乞丐~~
关于早晨锻炼的。
1、尽量避免空腹运动，简单吃些不要太多2、不能马上冷水洗头，会使毛孔迅速闭合3、多吃谷物类食物，建议全麦面包4、跑步、打球都利于生长，避免大量力量练习导致雄性激素分泌使骨垢线闭合停止生长祝你成功
早上锻炼
其实早晨起床就锻炼不怎么好。
刚睡醒身体机能都没有恢复，血糖又低。
但是运动不剧烈就没事。
轻微的活动会给一天带来好精神。
最好喝一杯温水，吃点早点再运动
