形容表面平静，内心波澜的古诗词或句
失业及被炒都是常有的事情，只要把这些当作是人生成长的经历即可，只有经历磨练，才能见彩虹吗
从哪里摔倒就从哪里爬起来，人生没有什么大不了的
轻松对待，总有一天，会找天称心如意的工作
如何安慰别人 随着年纪的增长、人世的变迁，我们经常会碰到欲言又止、不知道该说什么的窘境。
朋友打电话告诉你，他失业了；同事的检查报告出炉，确定他罹患癌症；大学同学正经历婚变，准备离婚；好朋友的妈妈得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆为来不及见最后一面而抱憾......。
面对这些伤痛或难堪，能帮什么忙
应该帮忙吗
怎样帮忙才有效
要帮到什么样的程度
而当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑
而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援
我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗
.......... 我发现这10大原则也同样适用于其它场合，尤其是作为咨询人员。
对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是件很痛苦的事，我们经常会想快速解决它、采取某些行动，或设法提供立即的解脱。
有些人则为了避免说错话，宁愿选择什么都不说，而错失表达关心的时机。
我们每天都与不同的人，进行许多不同的「对话」。
我们可能事先在脑海中做练习，或只是顺口说说、想到什么就说什么。
当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。
该如何开启「发自内心」的深层对话
而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话
该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈
《Healing Conversation》作者南丝．格尔马丁，针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心，提供了「疗效对话」的10项原则。
所谓「疗效对话」，是指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到「治疗的效果」。
当你不确定「说什么
」和「如何说
」的时候，本书可以提供许多实用的参考。
疗效对话的10大原则： 1. 聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。
聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。
然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。
我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。
所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。
2. 停顿 在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂......」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节
」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。
从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。
如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。
停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。
安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。
3. 当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。
人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。
我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。
我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。
当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。
面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的
」其实这并不是最适当的反应。
当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。
然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。
所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。
4. 给予安慰 给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得......」或是「你不应该觉得......」。
人们有权利保有其真正的感觉。
安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。
我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。
5. 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。
尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。
面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。
因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。
不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。
6. 长期守候 改变会带来许多混乱。
没有人可以迅速整顿那样的混乱。
人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如......，会怎样
」的问题。
在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。
7. 勇敢挺身而出 不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。
甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。
」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。
你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。
除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。
8. 提供实用资源 不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。
可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。
9. 设身处地、主动帮忙 当我们问：「有没有我可以帮忙的地方
」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。
然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。
设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。
10. 善用同理心 即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。
切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事
而分享的结果是否对对方有益
形容平静的诗句有哪些
心乐意】：原指心情安宁绪愉快。
后多指内心情愿分愉快。
【悲从中来】：中：内心。
的感情从内心涌出来。
【变脸变色】：因内心惊、惧、急、怒而改变面色。
【变颜变色】：因内心惊、惧、急、怒而改变面色。
【表里如一】：表：外表；里：内心。
表面和内心象一个东西。
形容言行和思想完全一致。
【冰炭不言，冷热自明】：比喻内心的诚意不用表白，必然表现在行动上。
【不露神色】：内心活动不在脸上流露，以防别人察觉。
【缠绵悱恻】：悱恻：悲苦的样子。
旧时形容内心痛苦难以排解。
也指文章感情婉转凄凉。
【缠绵幽怨】：缠绵：心绪郁结；幽怨：隐藏内心的怨恨。
形容萦绕在内心的怨恨。
【畅叙幽情】：尽情地叙谈，把内心深处的感情都表达出来。
【疢如疾首】：疢：热病。
内心烦热的头昏脑胀。
形容忧伤成疾。
【触目骇心】：看见某种严重情况而内心震惊。
形容事态严重，引起震动。
同“触目惊心”。
【触目伤怀】：看到眼前景物而引起内心的悲伤和回忆。
【触目伤心】：看到某种情况而内心伤悲。
【触目恸心】：恸：极悲哀；大哭。
看到眼前景物而引起内心悲伤。
【触物伤情】：触：触动，感动。
看到某一景物内心感到悲伤。
【此时无声胜有声】：胜：超过。
原指没有声音时比有声音更能表达出内心深处的愁恨。
引申指人的模范行为比言谈口号影响更大。
【此心耿耿】：耿耿：心有所思，有心事，也指明亮，忠诚。
表示心里有事，老是放不下，一直牵挂。
也形容内心十分忠诚。
【刺心刻骨】：①犹刻骨铭心。
指感念至深。
②亦作“刺心切骨”。
内心极其悲愤。
【刺心切骨】：指内心极其悲愤。
【寸心如割】：形容内心痛苦不堪，好像被刀割一样。
【大奸似忠】：内心最奸诈的人，表面最像忠厚的人。
【呆里藏乖】：呆：痴呆，傻。
外表呆头呆脑而内心却很机灵。
【呆里撒奸】：形容外表痴呆，内心奸诈。
【胆丧心惊】：形容内心盐分惊慌恐惧。
【道不由衷】：道：说话；衷：内心。
说的话不是发自内心。
指说假话，表里不一。
【涤私愧贪】：涤：清除；私：私心；愧：惭愧；贪：贪心。
清除私心，对贪心感到惭愧。
这是一种内心自我修养的要求。
【动心怵目】：怵目：使人看了感到恐惧。
看了使人感到内心恐惧。
形容感受很深，震动非常大。
【洞见肺腑】：很清楚地看见人的内心。
形容襟怀坦白，待人诚恳。
【翻肠搅肚】：形容内心极度思念或感到非常不安。
【肺腑之谈】：肺腑：内心。
发自内心的真诚的话。
【肺腑之言】：肺腑：指内心。
出于内心的真诚的话。
【肺肝如见】：肺肝：指内心思想或打算；如见：象看到一样。
象看到内心打算一样。
比喻心思和谋略全部被别人看出。
【抚膺之痛】：抚：抚摸；膺：胸。
抚摸着胸部伤痛的地方。
指内心受到创伤，感到痛楚。
【拊心泣血】：形容内心悲痛之极。
【腹心内烂】：内心溃烂。
比喻国家或集团等内部分崩离析。
【甘之如荠】：荠：荠菜，其味先苦后甜。
象吃了先苦后甜的荠菜一样内心很高兴、愉悦。
比喻做愿意的事情，虽然受了苦，心里也很甜美。
【敢布腹心】：敢：谦词，表示自己很冒昧；布：阐述、表述；腹心：比喻诚意。
至诚的话。
旧时表示恭敬谨慎地陈述自己内心深处的话。
【敢怒不敢言】：敢：胆量大；言：说。
内心愤怒但不敢说出来。
【敢怨而不敢言】：内心怨恨但不敢说出来。
【感铭肺腑】：内心受到震撼。
形容十分感激。
【感人肺腑】：使人内心深深感动。
【感人肺肝】：形容使人的内心深受感动。
【感人心脾】：形容使人的内心深受感动。
【感人至深】：使人内心深深感动。
【感深肺腑】：肺腑：指内心深处。
使人内心深深感动。
【感篆五中】：篆：铭刻；五中：内心。
形容使人内心深受感动。
【古井无波】：古井：枯井。
比喻内心恬静，情感不为外界事物所动。
【古貌古心】：形容外表和内心具有古人的风度。
【古心古貌】：貌：容貌。
形容外表和内心具有古人的风范。
【厚貌深辞】：外貌厚道，内心不可捉摸。
同“厚貌深情”。
【厚貌深情】：外貌厚道，内心不可捉摸。
【厚貌深文】：外貌厚道，内心不可捉摸。
同“厚貌深情”。
【化悲痛为力量】：化：变。
把内心的痛苦转化为前进的动力。
【画虎画皮难画骨】：比喻认识一个人容易，了解一个人的内心却难。
【徊肠伤气】：肠回转，气伤断。
形容内心伤感。
【惶惶不安】：惶：恐惧。
内心害怕，十分不安。
【惶恐不安】：惶：恐惧。
内心害怕，十分不安。
【回肠百转】：形容内心痛苦焦虑已极。
同“回肠九转”。
【回肠九转】：好像肠子在旋转。
形容内心痛苦焦虑已极。
【会心一笑】：会心：领会到别人内心的意思。
领会到对方没有表明的意思而微微一笑。
【慧中秀外】：慧：聪明；秀：秀丽。
内心聪明，外表秀丽。
【屐齿之折】：形容内心喜悦之甚。
【即心是佛】：佛教禅宗认为只要求之于内心，便可悟道成佛。
【计过自讼】：检讨自己的过错而内心自责。
【假仁假意】：伪装仁慈，其实内心奸恶。
【结舌钳口】：结舌：不敢讲话；钳：夹。
闭着嘴说不出话来。
形容理屈词穷，无言以对或指内心恐惧。
【荆棘满腹】：比喻内心尽是不良的念头。
【惊耳骇目】：耳闻目见后内心震惊。
【惊见骇闻】：耳闻目见后内心震惊。
同“惊耳骇目”。
【惊心惨目】：眼见之后内心震动，感到悲惨。
【惊心怵目】：指看到后内心感到震惊。
同“惊心骇瞩”。
【惊心夺目】：指内心震动很大，引起非常注意。
【惊心骇目】：指看到后内心感到震惊。
同“惊心骇瞩”。
【惊心骇神】：指内心感到十分震惊。
【惊心骇瞩】：指看到后内心感到震惊。
【惊心裂胆】：指内心十分震惊、恐惧。
同“惊心破胆”。
【惊心破胆】：指内心十分震惊、恐惧。
【警心涤虑】：警觉内心，消除杂念。
【敬布腹心】：敬：恭敬；布：阐述、表述；腹心：比喻诚意。
至诚的话。
旧时表示恭敬谨慎地陈述自己内心深处的话。
【九回肠】：形容回环往复的忧思。
回肠：形容内心焦虑不安。
【疚心疾首】：疚：久病，忧虑。
因歉疚而内心不安。
心中不安，头痛脑胀。
形容十分悲痛忧愁或不安。
【居心不良】：居心：存心；良：善。
存心不善。
指内心存在着恶意或阴谋。
【空谈快意】：快意：使内心感到痛快。
信口开河地高谈阔论，却不付诸行动，只是为了口头痛快。
【口传心授】：指师徒间口头传授，内心领会。
【兰形棘心】：兰：兰草；棘：荆棘。
比喻外表和善，内心险恶。
【泪出痛肠】：痛遥：伤痛的内心。
指因心里难过而流出了眼泪。
【礼为情貌】：意谓一个人的礼仪容止为内心的显现。
情，情意；貌，容仪。
貌和情互为表里。
【乱箭攒心】：攒：积聚。
乱箭身在心上。
比喻内心极度痛苦。
【芒刺在背】：芒刺：细刺。
象有芒和刺扎在背上一样。
形容内心惶恐，坐立不安。
【芒刺在躬】：芒刺：谷类壳上的细刺。
好像有芒刺扎在身上。
形容心中内心惶恐，坐立不安。
【芒刺在身】：芒刺：谷类壳上的细刺。
好像有芒刺扎在身上。
形容心中内心惶恐，坐立不安。
【貌合神离】：貌：外表；神：内心。
表面上关系很密切，实际上是两条心。
【密意幽悰】：密：亲密；幽：隐蔽；悰：欢乐。
深藏内心的亲密的情意和欢乐。
【绵里藏针】：绵：丝棉。
棉絮里面藏着针。
形容柔中有刚。
也比喻外貌和善，内心刻毒。
【绵里针】：绵：丝棉。
棉絮里面藏着针。
形容柔中有刚。
也比喻外貌和善，内心刻毒。
【铭感五内】：比喻内心非常感激。
【铭诸五内】：五内：五脏，指内心。
深深刻在内心深处，永远不会忘记。
【铭诸心腑】：心腑：指内心。
牢牢铭记在心里。
比喻永记不忘。
【目断魂消】：因望不到而内心伤悲。
形容离别的悲伤愁苦。
【目断魂销】：目断：竭尽目力所见。
指竭尽目力而看望不到，因而内心悲痛。
多形容因离别而伤心之极。
【目盼心思】：双眼盼望，内心思念。
形容企盼想念之切。
【目挑心与】：用眼神挑逗，内心相许。
【目窕心与】：指眉目传情，内心相许。
【难伸之隐】：隐：隐衷，隐情。
隐藏在内心深处难以说出口的隐衷。
【难言之隐】：隐：隐情，藏在内心深处的事。
隐藏在内心深处不便说出口的原因或事情。
【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。
【内峻外和】：内心严厉而外貌和蔼。
【内清外浊】：清：清白；浊：污浊。
内心清白，外表污浊。
比喻本质很好而外表极普通。
【内仁外义】：内心很仁慈，待人重情义。
【内荏外刚】：荏：软弱；刚：坚强。
内心怯懦，外表刚强，指表里不一。
【内柔外刚】：内心柔弱，外表刚强。
亦作“外刚内柔”。
【内省不疚】：指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。
【内疏外亲】：疏：疏远；亲：亲密。
内心疏远，表面亲近。
指不是真心待人。
【怒形于色】：形：显露；色：脸色。
内心的愤怒在脸上显露出来。
【蓬心蒿目】：心似飞蓬随风乱舞，眼若蒿烟迷蒙恍惚。
形容内心没有主见，现眼迷惑不清。
【皮松骨痒】：形容表面轻松自如而内心急切盼望。
【牵肠割肚】：①形容非常想念。
②形容内心悲痛如刀割。
【衾影何惭】：衾：被子。
指不做亏心事，独处时内心不感到惭愧。
比喻为人行为光明，问心无愧。
【倾吐衷肠】：完全吐露出内心的真实思想或心理状态。
【拳拳盛意】：拳拳：恳切、忠诚的样子。
发自内心的真诚而深厚的情谊。
【热肠冷面】：热心肠，冷面孔。
形容内心热情，表情却冷漠。
【人面鬼心】：指表面很好，内心很坏。
【人心不同，各如其面】：人的内心世界各不相同，就好像他们的面貌各不相同一样。
【人心皇皇】：见“人心惶惶”。
人们内心惊恐不安。
【人心莫测】：犹人心难测。
指人的内心难以探测。
【人心难测】：谓人的内心难以探测。
【人之相知，贵相知心】：人们的互相了解，最可贵的是了解对方的内心世界。
指朋友相交要知心。
【色厉胆薄】：色：神色。
厉：严厉、凶猛。
薄：脆弱。
外表强硬而内心怯懦。
【色厉内荏】：色：神色，样子；厉：凶猛；荏：软弱。
外表强更，内心虚弱。
【深中笃行】：指内心廉正，行为淳厚。
【深中隐厚】：指内心廉正忠厚。
【神安气定】：内心十分安定。
【神会心契】：互相之间，内心理解并相投合。
【神怡心醉】：精神愉快，内心陶醉。
【天诱其衷】：衷：内心。
上天开导其心意，使之悔悟。
【甜甜蜜蜜】：指人内心感到幸福、愉快、舒适。
【外方内员】：指外表正直，内心圆滑。
【外方内圆】：外方：外表有棱角，刚直；内圆：内心无棱角，圆滑。
指人的外表正直，而内心圆滑。
【外简内明】：指对人表面上简易，而内心明察。
【外宽内忌】：指外表上看似宽宏，内心却多忌刻。
【外宽内明】：指外表宽宏而内心明察。
【外厉内荏】：表面强硬而内心虚弱。
【外巧内嫉】：外貌乖巧，内心刻忌。
犹言口蜜腹剑。
【外亲内疏】：疏：疏远。
外表亲密无间，内心冷若冰霜。
形容表里不一。
【外柔内刚】：柔：柔弱；内：内心。
外表柔和而内心刚正。
【外柔中刚】：柔：柔弱；中：内心。
外表柔和而内心刚正。
【外愚内智】：外形笨拙憨厚，内心机智聪明。
【外圆内方】：圆：圆通；方：方正。
比喻人表面随和，内心严正。
【违心之论】：与内心相违背的话。
【文圆质方】：指外表随和而内心方正。
【无波古井】：古井：枯井。
比喻内心恬静，情感不为外界事物所动。
【无动于衷】：衷：内心。
心里一点儿也没有触动。
指对应该关心、注意的事情毫不关心，置之不理。
【物微志信】：微：小；志：心意；信：诚实。
生物虽小，主地诚实。
本指虫吟鸟鸣，准确及时。
比喻人身份不高而内心诚实。
【喜不自禁】：抑制不住内心的喜悦。
形容极其高兴。
【喜见于色】：内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
同“喜形于色”。
【喜形于色】：形：表现；色：脸色。
内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
【喜形于颜】：形：表现；颜：脸色。
内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
【笑处藏刀】：形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【笑容满面】：满脸洋溢着喜笑的容颜。
形容内心欣喜、满脸和悦的神态。
【笑中有刀】：形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【心不负人，面无惭色】：负：亏欠；惭：羞愧。
内心没有对不起人的对方，表情也就会很坦然。
【心焦如火】：内心焦躁得如着火一般。
形容焦灼难忍的心情，亦作“心焦如焚”。
【心惊胆怕】：内心惊吓害怕。
同“心惊胆慑”。
【心惊胆丧】：内心惊吓害怕。
同“心惊胆慑”。
【心惊胆慑】：内心惊吓害怕。
【心如刀刺】：内心痛苦得象被刀刺一样。
【心如刀锉】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀锉】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀割】：内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀绞】：内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀搅】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀锯】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如古井】：古井：年代久远的枯井。
内心象不起波澜的枯井。
形容心里十分平静或一点也不动情。
【心问口，口问心】：形容内心反复思考，自问自答。
【心无挂碍】：挂碍：牵挂。
原为佛教用语，指内心没有任何牵挂。
【心摇胆战】：战：发抖。
形容内心十分恐惧、害怕。
【心仪已久】：仪：向往，仰慕。
内心向往已经很久了。
【心战胆栗】：形容内心十分惊慌恐惧。
【心正气和】：内心正直，态度温和。
指不急躁，不生气。
【信不由衷】：信：诚实；衷：内心。
诚实不是出自内心。
比喻假意敷衍。
【形于词色】：色：神色。
内心的活动表露在言谈和神色上面。
【形于辞色】：指内心活动表露在脸上和言辞之中。
【形于言色】：指内心活动表露在脸上和言辞之中。
【形于颜色】：指内心活动表露在脸面上。
【秀外惠中】：惠：通“慧”，聪慧。
外表秀丽，内心聪明。
【秀外慧中】：秀：秀丽；慧：联盟。
外表秀丽，内心聪明。
【袖里藏刀】：袖中暗藏凶器。
形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【言不由衷】：由：从；衷：内心。
话不是打心眼里说出来的，即说的不是真心话。
指心口不一致。
【言无不尽】：把内心的话说尽，毫不保留。
【言由衷发】：衷：内心。
言语是从内心发出来的。
指口说的和心想的一致。
【妍皮痴骨】：妍：美好。
指外表虽美，内心却不聪明。
【眼跳心惊】：眼皮跳动，内心惊恐。
形容感到不安、害怕。
【衣褐怀宝】：衣：穿；褐：粗布衣服。
外面穿着粗布衣，内心藏有珍宝。
比喻人外表朴素而内藏真才。
【抑郁不平】：抑郁：压抑郁闷。
内心压抑郁闷，心中愤愤不平。
【阴柔害物】：阴：暗地里；柔：温柔；害物：残害万物。
外表上一团和气，内心里阴险狠毒。
【饮恨而死】：饮恨：心里怀着怨恨和冤屈。
内心满怀着怨恨或冤屈死去。
【饮恨而终】：饮恨：心里怀着怨恨和冤屈。
内心满怀着怨恨或冤屈死去。
【忧形于色】：形：表现。
忧虑的心情在脸上表现出来。
形容抑制不住内心的忧虑。
【悠然自得】：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。
形容悠闲而舒适。
【悠游自得】：悠游：闲适的样子；自得：内心得意舒适。
形容悠闲而舒适。
【由中之言】：出自内心的话。
【由衷之言】：衷：内心。
出自内心的话。
【于心何忍】：怎能忍心。
即内心不忍。
【于心有愧】：从内心感到惭愧。
【震撼人心】：撼：摇动。
指某件事对人内心震动很大。
【正身清心】：端正自己的言行，清静内心。
比喻修身养性。
【知人知面不知心】：旧时俗语。
指认识一个人容易，但要了解一个人的内心却很困难。
【直内方外】：形容内心正直、做事方正。
【直抒胸臆】：胸臆：胸腔，内心，引申为心意。
直率地抒发自己的思想感情。
【直写胸臆】：胸臆：胸腔，内心，引申为心意。
直率地抒发自己的思想感情。
【中心如噎】：中心：内心；噎：食物堵住了食管。
心中郁闷，象有食物堵住了喉咙一样。
形容人的内心愁苦。
【中心是悼】：悼：哀痛。
内心十分悲哀痛苦。
【自愧弗如】：自感不如别人而内心惭愧。
【自我陶醉】：陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。
指盲目地自我欣赏。
李清照悲伤的诗词
声声慢·寻寻觅觅朝代：宋代作者：李清照寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚。
乍暖还寒时候，最难将息。
三杯两盏淡酒，怎敌他、晚来风急
雁过也，正伤心，却是旧时相识。
满地黄花堆积。
憔悴损，如今有谁堪摘
守着窗儿，独自怎生得黑
梧桐更兼细雨，到黄昏、点点滴滴。
这次第，怎一个愁字了得
（守着窗儿 一作：守著窗儿）译文苦苦地寻寻觅觅，却只见冷冷清清，怎不让人凄惨悲戚。
乍暖还寒的时节，最难保养休息。
喝三杯两杯淡酒，怎么能抵得住早晨的寒风急袭
一行大雁从眼前飞过，更让人伤心，因为都是旧日的相识。
园中菊花堆积满地，都已经憔悴不堪，如今还有谁来采摘
冷清清地守着窗子，独自一个人怎么熬到天黑
梧桐叶上细雨淋漓，到黄昏时分，还是点点滴滴。
这般情景，怎么能用一个“愁”字了结
注释⑴寻寻觅觅：意谓想把失去的一切都找回来，表现非常空虚怅惘、迷茫失落的心态。
⑵凄凄惨惨戚戚：忧愁苦闷的样子。
⑶乍暖还（huán）寒：指秋天的天气，忽然变暖，又转寒冷。
⑷将息：旧时方言，休养调理之意。
⑸怎敌他：对付，抵挡。
晚：一本作“晓”。
⑹损：表示程度极高。
⑺堪：可。
⑻著：亦写作“着”。
⑼怎生：怎样的。
生：语助词。
⑽梧桐更兼细雨：暗用白居易《长恨歌》“秋雨梧桐叶落时”意。
⑾这次第：这光景、这情形。
⑿怎一个愁字了得：一个“愁”字怎么能概括得尽呢
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1、那些光阴的故事，全被折进了书页的某个章节。
它们会在你某一次翻开书的时候不小心滑落，告诉你不要遗忘。
你只要安静地把它们重新折回书里就可以了。
然后，抬头微笑，慢慢成长。
2、月光倾泻，清凉如水，四周静寂，白天的喧哗热闹像是属于另一个世界。
我的眼睛装不下这黑色的寂静------不知是我困了还是夜困了。
3、当往事尘埃落定，静如一本旧相册，允许我翻至首页，怀念有你的时光，以及那些未曾恋上你，为了恋上你的日子。
4、不管潮起潮落，风起雨停，我愿双手合十，一静再静，浇灌你，用不朽的忠诚，和全部生命。
5、如果记忆能轻易擦去，我愿忘记所有和你有关的事情，那些你不要的东西，我留着，只会是叹息；如果记忆能轻易擦去，我愿一个人背包去旅行，那些没有你的风景，才是我最想要的平静。
6、头顶着寂静的星辰，我在诗一般险峻的黑暗中，在不断行进着的未知危险中，渐渐渐渐，找到一以丝不畏死的平静。
7、这么些年，我们过得这么似水流长，静静的，每一个琳琅的日子都似一片粼粼的波光，平静地流逝远方，却只在河床深处才见礁石和旋涡，伺机暗算年少的澄澈和无知。
8、人生应如秋林所呈现的，不管各自在岁月中承受何等大荣大枯，一切都在平静中互相呼应，成全，共同完成深邃的优美。
树的枯叶装点了磬石，苔痕衬托浮光，因容纳成就丽景。
9、我想，一直以来我都做着一个叫做＂真实＂的梦，所以你才能理所应当的出现在我希望的地方。
可是梦总会有醒来的那天，那时，我还能保持这种平静来相信你的理所应当么
10、看穿或厌倦了太多虚伪的轻薄风景，请让自己回到自己安静的内心，诚实接受自己的样子。
11、有些话，适合永远放在心里，有些痛苦，适合静静一个人忘记。
12、喜欢的歌，静静地听。
喜欢的人，远远的看。
13、终成无奈，寂静徘徊。
14、日光微暖，静默嫣然。
15、所有的甜蜜埋葬记忆，念或不念，随心情高兴。
所有的悲伤陪伴自己，痛或不痛，只留给自己。
唯一能做的，也只有安静的等待了。
16、如果可以，与时光对舞，我愿在这样静好的时光里，任心若云归，年华静美，然后，慢慢老去。
17、来者自来，去者自去。
你像个摆渡人，静静地阅读自己的沧桑。
18、表面上的不动声色似一枚不设期限的炸弹，包含了无限暗涌。
一场独自吞吐的海啸，连静观其变都是为难。
19、你读的长诗，不是我翻过的页;你看的风景，不是我走过的路;你爱的生活，不是我现在的人生。
有时候，所谓的距离不是距离，是两个平行世界没有交集。
我的世界没有你的波澜壮阔，你的世界也没有我的平凡安静，你我痛苦欢喜的来源不同，认识与情感也不同。
以前到现在，现在到未来，我除了仰望，就再无其他。
20、真实世界的某个地方，一定会有真诚的话语。
在你我皆沉默的夜里，静静潜伏，直至今日。
21、早已放弃的那份宁静，远离我们的真诚话语，为了能相爱直至成伤。
22、不能承受的种种，终于被时间打磨的光滑平静。
只有爱是时间触不到的执。
23、阳光静静悄悄的挥霍去时光，疼痛辗转反侧的荒废掉温柔，一朵花开的时间，终究会是，瞬间永恒的纪念。
海角天涯，再也无爱可寻。
24、一个人只要知道自己真正想要什么，找到最适合于自己的生活，一切外界的诱惑与热闹对于他就的确成了无关之物。
你的身体尽可能在世界上奔波，你的心情尽可以在红尘中起伏，关键在于你的精神一定要有一个宁静的核心。
有了这个核心你就能成为你奔波的身体和起伏的心情的主人。
25、我是站在时光里想念你的树，枝桠因心事太多而静默。
你欣喜也好，沉默也好，我已丢掉光明，我已找到平静。
26、见不到你的时候，心里有好多话好多话想和你说，我想如果你在我身边，我一定可以说上个三天三夜。
但是当你在身旁，却突然觉得这样静静地靠近你，即使不说话也很好。
27、其实，很多时候，渴望站在海边，看飞鸟送走远帆；站在山巅，听炊烟里传来狗吠鸡鸣；站在荒漠里，看长河与落日热情地拥抱；站在草原上，听最后一声羊叫消失在丘陵的另一头。
一切景致，最后只剩下我一个人，静静地感受生命的存在与落寞，只剩下我和天地悄悄地融合。
而那时的心中，没有一丝难过。
28、也许一个人最好的样子就是静一点。
哪怕一个人生活。
穿越一个又一个城市，走过一条又一条街道，仰望一片又一片天空，见证一场又一场离别。
然后淡下来，于是终于可以坦然的说，我终于不那么执着了。
29、我不怕热闹，我怕的是热闹后的寂静。
都说习惯了，也就无所谓了，可是每次曲终人散，都让我落寞得说不出话来。
所以笑，就尽情地笑，记住所有短暂而美好的时光，干杯吧朋友，为了下一次的相聚。
30、成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。
31、时间很短，天涯很远。
用剩下的流年，看一段岁月静好，现世安稳。
32、不恋尘世浮华，不写红尘纷扰，不叹世道苍凉，不惹情思哀怨， 闲看花开，静待花落，冷暖自知，干净如始。
33、在岁月中跋涉，每个人都有自己的故事，看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。
累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。
34、一个人的时光，忧郁的有点妩媚，宁静的有点薄凉；宛若窗外的雨，滋润的是季节的繁华，拥抱的是凋零的花香。
35、一个人的四海潮生，安静得柔软着泛光，当世界的和平洗练尘埃落定，所有的悲伤都压成薄薄风景，停留于海角天荒36、安静就好，何必自寻烦恼。
37、生命给予我们的，正是我们所期待的，但是我们时常忘记或是忽略；生命所赋予我们的，比我们期望或要求的更多，不妨我们静下心来，你一定能看到。
38、简单生活就是一种态度，心静了就平和了。
不怕路长，只怕心老。
39、以安静的姿态行走于岁月，不喧不扰。
40、与心不是只能通过和谐结合在一起，通过伤痛反而能更深地交融。
疼痛与疼痛，脆弱与脆弱，让彼此的心相连。
每一份宁静之中，总隐没着悲痛的呼号；每一份宽恕背后，总有鲜血洒落大地；每一次接纳，也总要经历沉痛的失去。
41、生活的真谛是在纷繁喧闹中，活出一份宁静安详，让命运在平和中运转，而不是追赶。
42、关于记忆，或深或浅；关于思念，亦浓亦淡。
轻触时光，一些念，若尘；一些梦，幽幽。
指尖的温度，滑过静好的岁月，任一剪相思，妖娆了心灵深处的晓月眉弯。
洇一笔漫漫时光，舞一阕水墨横斜，凭窗依栏，捻一则千年的经卷，隔着月光水岸，为你，立成一株瘦笺。
43、你不必做人人瞻恋的完美形象。
你被吹雨淋湿时，那些爱慕你的人纷纷躲在自己的家里。
你不妨做博物馆角落处的收藏。
不被很多人贪求或艳羡，却被真的认识你的人奉为至宝。
你不必等。
悠然自得最好。
享受安静的黑夜和明亮的光。
当遇到一个谁。
Ta会对你会心微笑。
44、宁静的岁月最迷人。
许多人过日子总很累。
有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。
谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。
又何必把一些人，一些事看的那么重要。
45、坚强的人并非不会哭泣，而是懂得安静下来，哭上一会儿，然后又重拾武器继续奋斗。
46、钟不会逆时针而转，时光也不会为谁停留，与其为流逝的时光惶恐不安，还不如踏踏实实抓住每分每秒。
年轻时常犯的一种错误就是想得太多做得太少，把很多时间浪费在无谓的思绪挣扎上。
所以当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来去学习、历练，在最好的年华，不要辜负了最好的自己。
47、有很多这样的时刻。
你惊心动魄，而世界一无所知。
你翻山越岭，而天地寂静无声。
人生说到底，是一场一个人的战争。
48、既然无处可逃，不如喜悦。
既然没有净土，不如静心。
既然没有如愿，不如释然。
49、其实很多时候，人无法改变命运，就像路边的花灯一样力量薄弱，只能无奈地被流水推着走，流到哪儿是哪儿。
与其难过，不如顺其自然，静观两岸风光。
50、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
形容来自内心的真心话的成语
【安心乐意】：原指心情安宁，情绪愉快。
后多指内心情愿，十分愉快。
【悲从中来】：中：内心。
悲痛的感情从内心涌出来。
【变脸变色】：因内心惊、惧、急、怒而改变面色。
【变颜变色】：因内心惊、惧、急、怒而改变面色。
【表里如一】：表：外表；里：内心。
表面和内心象一个东西。
形容言行和思想完全一致。
【冰炭不言，冷热自明】：比喻内心的诚意不用表白，必然表现在行动上。
【不露神色】：内心活动不在脸上流露，以防别人察觉。
【缠绵悱恻】：悱恻：悲苦的样子。
旧时形容内心痛苦难以排解。
也指文章感情婉转凄凉。
【缠绵幽怨】：缠绵：心绪郁结；幽怨：隐藏内心的怨恨。
形容萦绕在内心的怨恨。
【】：尽情地叙谈，把内心深处的感情都表达出来。
【疢如疾首】：疢：热病。
内心烦热的头昏脑胀。
形容忧伤成疾。
【触目骇心】：看见某种严重情况而内心震惊。
形容事态严重，引起震动。
同“触目惊心”。
【触目伤怀】：看到眼前景物而引起内心的悲伤和回忆。
【触目伤心】：看到某种情况而内心伤悲。
【触目恸心】：恸：极悲哀；大哭。
看到眼前景物而引起内心悲伤。
【触物伤情】：触：触动，感动。
看到某一景物内心感到悲伤。
【此时无声胜有声】：胜：超过。
原指没有声音时比有声音更能表达出内心深处的愁恨。
引申指人的模范行为比言谈口号影响更大。
【此心耿耿】：耿耿：心有所思，有心事，也指明亮，忠诚。
表示心里有事，老是放不下，一直牵挂。
也形容内心十分忠诚。
【刺心刻骨】：①犹刻骨铭心。
指感念至深。
②亦作“刺心切骨”。
内心极其悲愤。
【刺心切骨】：指内心极其悲愤。
【寸心如割】：形容内心痛苦不堪，好像被刀割一样。
【大奸似忠】：内心最奸诈的人，表面最像忠厚的人。
【呆里藏乖】：呆：痴呆，傻。
外表呆头呆脑而内心却很机灵。
【呆里撒奸】：形容外表痴呆，内心奸诈。
【胆丧心惊】：形容内心盐分惊慌恐惧。
【道不由衷】：道：说话；衷：内心。
说的话不是发自内心。
指说假话，表里不一。
【涤私愧贪】：涤：清除；私：私心；愧：惭愧；贪：贪心。
清除私心，对贪心感到惭愧。
这是一种内心的要求。
【动心怵目】：怵目：使人看了感到恐惧。
看了使人感到内心恐惧。
形容感受很深，震动非常大。
【洞见肺腑】：很清楚地看见人的内心。
形容襟怀坦白，待人诚恳。
【翻肠搅肚】：形容内心极度思念或感到非常不安。
【肺腑之谈】：肺腑：内心。
发自内心的真诚的话。
【肺腑之言】：肺腑：指内心。
出于内心的真诚的话。
【肺肝如见】：肺肝：指内心思想或打算；如见：象看到一样。
象看到内心打算一样。
比喻心思和谋略全部被别人看出。
【抚膺之痛】：抚：抚摸；膺：胸。
抚摸着胸部伤痛的地方。
指内心受到创伤，感到痛楚。
【拊心泣血】：形容内心悲痛之极。
【腹心内烂】：内心溃烂。
比喻国家或集团等内部分崩离析。
【甘之如荠】：荠：荠菜，其味先苦后甜。
象吃了先苦后甜的荠菜一样内心很高兴、愉悦。
比喻做愿意的事情，虽然受了苦，心里也很甜美。
【敢布腹心】：敢：谦词，表示自己很冒昧；布：阐述、表述；腹心：比喻诚意。
至诚的话。
旧时表示恭敬谨慎地陈述自己内心深处的话。
【敢怒不敢言】：敢：胆量大；言：说。
内心愤怒但不敢说出来。
【敢怨而不敢言】：内心怨恨但不敢说出来。
【感铭肺腑】：内心受到震撼。
形容十分感激。
【感人肺腑】：使人内心深深感动。
【感人肺肝】：形容使人的内心深受感动。
【感人心脾】：形容使人的内心深受感动。
【感人至深】：使人内心深深感动。
【感深肺腑】：肺腑：指内心深处。
使人内心深深感动。
【感篆五中】：篆：铭刻；五中：内心。
形容使人内心深受感动。
【古井无波】：古井：枯井。
比喻内心恬静，情感不为外界事物所动。
【古貌古心】：形容外表和内心具有古人的风度。
【古心古貌】：貌：容貌。
形容外表和内心具有古人的风范。
【厚貌深辞】：外貌厚道，内心不可捉摸。
同“厚貌深情”。
【厚貌深情】：外貌厚道，内心不可捉摸。
【厚貌深文】：外貌厚道，内心不可捉摸。
同“厚貌深情”。
【化悲痛为力量】：化：变。
把内心的痛苦转化为前进的动力。
【画虎画皮难画骨】：比喻认识一个人容易，了解一个人的内心却难。
【徊肠伤气】：肠回转，气伤断。
形容内心伤感。
【惶惶不安】：惶：恐惧。
内心害怕，十分不安。
【惶恐不安】：惶：恐惧。
内心害怕，十分不安。
【回肠百转】：形容内心痛苦焦虑已极。
同“回肠九转”。
【回肠九转】：好像肠子在旋转。
形容内心痛苦焦虑已极。
【会心一笑】：会心：领会到别人内心的意思。
领会到对方没有表明的意思而微微一笑。
【慧中秀外】：慧：聪明；秀：秀丽。
内心聪明，外表秀丽。
【屐齿之折】：形容内心喜悦之甚。
【】：佛教禅宗认为只要求之于内心，便可悟道成佛。
【计过自讼】：检讨自己的过错而内心自责。
【假仁假意】：伪装仁慈，其实内心奸恶。
【结舌钳口】：结舌：不敢讲话；钳：夹。
闭着嘴说不出话来。
形容理屈词穷，无言以对或指内心恐惧。
【荆棘满腹】：比喻内心尽是不良的念头。
【惊耳骇目】：耳闻目见后内心震惊。
【惊见骇闻】：耳闻目见后内心震惊。
同“惊耳骇目”。
【惊心惨目】：眼见之后内心震动，感到悲惨。
【惊心怵目】：指看到后内心感到震惊。
同“惊心骇瞩”。
【惊心夺目】：指内心震动很大，引起非常注意。
【惊心骇目】：指看到后内心感到震惊。
同“惊心骇瞩”。
【惊心骇神】：指内心感到十分震惊。
【惊心骇瞩】：指看到后内心感到震惊。
【惊心裂胆】：指内心十分震惊、恐惧。
同“惊心破胆”。
【惊心破胆】：指内心十分震惊、恐惧。
【警心涤虑】：警觉内心，消除杂念。
【敬布腹心】：敬：恭敬；布：阐述、表述；腹心：比喻诚意。
至诚的话。
旧时表示恭敬谨慎地陈述自己内心深处的话。
【九回肠】：形容回环往复的忧思。
回肠：形容内心焦虑不安。
【疚心疾首】：疚：久病，忧虑。
因歉疚而内心不安。
心中不安，头痛脑胀。
形容十分悲痛忧愁或不安。
【居心不良】：居心：存心；良：善。
存心不善。
指内心存在着恶意或阴谋。
【空谈快意】：快意：使内心感到痛快。
信口开河地高谈阔论，却不，只是为了口头痛快。
【口传心授】：指师徒间口头传授，内心领会。
【兰形棘心】：兰：兰草；棘：荆棘。
比喻外表和善，内心险恶。
【泪出痛肠】：痛遥：伤痛的内心。
指因心里难过而流出了眼泪。
【礼为情貌】：意谓一个人的礼仪容止为内心的显现。
情，情意；貌，容仪。
貌和情互为表里。
【乱箭攒心】：攒：积聚。
乱箭身在心上。
比喻内心极度痛苦。
【芒刺在背】：芒刺：细刺。
象有芒和刺扎在背上一样。
形容内心惶恐，坐立不安。
【芒刺在躬】：芒刺：谷类壳上的细刺。
好像有芒刺扎在身上。
形容心中内心惶恐，坐立不安。
【】：芒刺：谷类壳上的细刺。
好像有芒刺扎在身上。
形容心中内心惶恐，坐立不安。
【貌合神离】：貌：外表；神：内心。
表面上关系很密切，实际上是两条心。
【密意幽悰】：密：亲密；幽：隐蔽；悰：欢乐。
深藏内心的亲密的情意和欢乐。
【绵里藏针】：绵：丝棉。
棉絮里面藏着针。
形容柔中有刚。
也比喻外貌和善，内心刻毒。
【绵里针】：绵：丝棉。
棉絮里面藏着针。
形容柔中有刚。
也比喻外貌和善，内心刻毒。
【铭感五内】：比喻内心非常感激。
【铭诸五内】：五内：五脏，指内心。
深深刻在内心深处，永远不会忘记。
【铭诸心腑】：心腑：指内心。
牢牢铭记在心里。
比喻永记不忘。
【目断魂消】：因望不到而内心伤悲。
形容离别的悲伤愁苦。
【目断魂销】：目断：竭尽目力所见。
指竭尽目力而看望不到，因而内心悲痛。
多形容因离别而伤心之极。
【目盼心思】：双眼盼望，内心思念。
形容企盼想念之切。
【目挑心与】：用眼神挑逗，内心相许。
【目窕心与】：指眉目传情，内心相许。
【难伸之隐】：隐：隐衷，隐情。
隐藏在内心深处难以说出口的隐衷。
【难言之隐】：隐：隐情，藏在内心深处的事。
隐藏在内心深处不便说出口的原因或事情。
【内紧外松】：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。
【内峻外和】：内心严厉而外貌和蔼。
【内清外浊】：清：清白；浊：污浊。
内心清白，外表污浊。
比喻本质很好而外表极普通。
【内仁外义】：内心很仁慈，待人重情义。
【内荏外刚】：荏：软弱；刚：坚强。
内心怯懦，外表刚强，指表里不一。
【内柔外刚】：内心柔弱，外表刚强。
亦作“”。
【内省不疚】：指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。
【内疏外亲】：疏：疏远；亲：亲密。
内心疏远，表面亲近。
指不是真心待人。
【怒形于色】：形：显露；色：脸色。
内心的愤怒在脸上显露出来。
【蓬心蒿目】：心似飞蓬随风乱舞，眼若蒿烟迷蒙恍惚。
形容内心没有主见，现眼迷惑不清。
【皮松骨痒】：形容表面轻松自如而内心急切盼望。
【牵肠割肚】：①形容非常想念。
②形容内心悲痛如刀割。
【衾影何惭】：衾：被子。
指不做亏心事，独处时内心不感到惭愧。
比喻为人行为光明，问心无愧。
【倾吐衷肠】：完全吐露出内心的真实思想或心理状态。
【拳拳盛意】：拳拳：恳切、忠诚的样子。
发自内心的真诚而深厚的情谊。
【热肠冷面】：热心肠，冷面孔。
形容内心热情，表情却冷漠。
【人面鬼心】：指表面很好，内心很坏。
【人心不同，各如其面】：人的各不相同，就好像他们的面貌各不相同一样。
【人心皇皇】：见“人心惶惶”。
人们内心惊恐不安。
【人心莫测】：犹人心难测。
指人的内心难以探测。
【人心难测】：谓人的内心难以探测。
【人之相知，贵相知心】：人们的互相了解，最可贵的是了解对方的。
指朋友相交要知心。
【色厉胆薄】：色：神色。
厉：严厉、凶猛。
薄：脆弱。
外表强硬而内心怯懦。
【色厉内荏】：色：神色，样子；厉：凶猛；荏：软弱。
外表强更，内心虚弱。
【深中笃行】：指内心廉正，行为淳厚。
【深中隐厚】：指内心廉正忠厚。
【神安气定】：内心十分安定。
【神会心契】：互相之间，内心理解并相投合。
【神怡心醉】：精神愉快，内心陶醉。
【天诱其衷】：衷：内心。
上天开导其心意，使之悔悟。
【甜甜蜜蜜】：指人内心感到幸福、愉快、舒适。
【外方内员】：指外表正直，内心圆滑。
【外方内圆】：外方：外表有棱角，刚直；内圆：内心无棱角，圆滑。
指人的外表正直，而内心圆滑。
【外简内明】：指对人表面上简易，而内心明察。
【外宽内忌】：指外表上看似宽宏，内心却多忌刻。
【外宽内明】：指外表宽宏而内心明察。
【】：表面强硬而内心虚弱。
【外巧内嫉】：外貌乖巧，内心刻忌。
犹言口蜜腹剑。
【外亲内疏】：疏：疏远。
外表，内心冷若冰霜。
形容表里不一。
【外柔内刚】：柔：柔弱；内：内心。
外表柔和而内心刚正。
【外柔中刚】：柔：柔弱；中：内心。
外表柔和而内心刚正。
【外愚内智】：外形笨拙憨厚，内心机智聪明。
【外圆内方】：圆：圆通；方：方正。
比喻人表面随和，内心严正。
【违心之论】：与内心相违背的话。
【文圆质方】：指外表随和而内心方正。
【无波古井】：古井：枯井。
比喻内心恬静，情感不为外界事物所动。
【无动于衷】：衷：内心。
心里一点儿也没有触动。
指对应该关心、注意的事情毫不关心，置之不理。
【物微志信】：微：小；志：心意；信：诚实。
生物虽小，主地诚实。
本指虫吟鸟鸣，准确及时。
比喻人身份不高而内心诚实。
【喜不自禁】：抑制不住内心的喜悦。
形容极其高兴。
【喜见于色】：内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
同“喜形于色”。
【喜形于色】：形：表现；色：脸色。
内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
【喜形于颜】：形：表现；颜：脸色。
内心的喜悦表现在脸上。
形容抑制不住内心的喜悦。
【笑处藏刀】：形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【笑容满面】：满脸洋溢着喜笑的容颜。
形容内心欣喜、满脸和悦的神态。
【笑中有刀】：形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【心不负人，面无惭色】：负：亏欠；惭：羞愧。
内心没有对不起人的对方，表情也就会很坦然。
【心焦如火】：内心焦躁得如着火一般。
形容焦灼难忍的心情，亦作“心焦如焚”。
【心惊胆怕】：内心惊吓害怕。
同“心惊胆慑”。
【心惊胆丧】：内心惊吓害怕。
同“心惊胆慑”。
【心惊胆慑】：内心惊吓害怕。
【心如刀刺】：内心痛苦得象被刀刺一样。
【心如刀锉】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀锉】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀割】：内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀绞】：内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀搅】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如刀锯】：犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【心如古井】：古井：年代久远的枯井。
内心象不起波澜的枯井。
形容心里十分平静或一点也不动情。
【心问口，口问心】：形容内心反复思考，自问自答。
【心无挂碍】：挂碍：牵挂。
原为佛教用语，指内心没有任何牵挂。
【心摇胆战】：战：发抖。
形容内心十分恐惧、害怕。
【心仪已久】：仪：向往，仰慕。
内心向往已经很久了。
【心战胆栗】：形容内心十分惊慌恐惧。
【心正气和】：内心正直，态度温和。
指不急躁，不生气。
【信不由衷】：信：诚实；衷：内心。
诚实不是出自内心。
比喻假意敷衍。
【形于词色】：色：神色。
内心的活动表露在言谈和神色上面。
【形于辞色】：指内心活动表露在脸上和言辞之中。
【形于言色】：指内心活动表露在脸上和言辞之中。
【形于颜色】：指内心活动表露在脸面上。
【】：惠：通“慧”，聪慧。
外表秀丽，内心聪明。
【秀外慧中】：秀：秀丽；慧：联盟。
外表秀丽，内心聪明。
【袖里藏刀】：袖中暗藏凶器。
形容对人外表和气，内心却十分阴险毒辣。
【言不由衷】：由：从；衷：内心。
话不是打心眼里说出来的，即说的不是真心话。
指心口不一致。
【言无不尽】：把内心的话说尽，毫不保留。
【言由衷发】：衷：内心。
言语是从内心发出来的。
指口说的和心想的一致。
【妍皮痴骨】：妍：美好。
指外表虽美，内心却不聪明。
【眼跳心惊】：眼皮跳动，内心惊恐。
形容感到不安、害怕。
【衣褐怀宝】：衣：穿；褐：粗布衣服。
外面穿着粗布衣，内心藏有珍宝。
比喻人外表朴素而内藏真才。
【抑郁不平】：抑郁：压抑郁闷。
内心压抑郁闷，心中愤愤不平。
【阴柔害物】：阴：暗地里；柔：温柔；害物：残害万物。
外表上一团和气，内心里阴险狠毒。
【饮恨而死】：饮恨：心里怀着怨恨和冤屈。
内心满怀着怨恨或冤屈死去。
【饮恨而终】：饮恨：心里怀着怨恨和冤屈。
内心满怀着怨恨或冤屈死去。
【忧形于色】：形：表现。
忧虑的心情在脸上表现出来。
形容抑制不住内心的忧虑。
【悠然自得】：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。
形容悠闲而舒适。
【悠游自得】：悠游：闲适的样子；自得：内心得意舒适。
形容悠闲而舒适。
【由中之言】：出自内心的话。
【由衷之言】：衷：内心。
出自内心的话。
【于心何忍】：怎能忍心。
即内心不忍。
【于心有愧】：从内心感到惭愧。
【震撼人心】：撼：摇动。
指某件事对人内心震动很大。
【正身清心】：端正自己的言行，清静内心。
比喻修身养性。
【知人知面不知心】：旧时俗语。
指认识一个人容易，但要了解一个人的内心却很困难。
【直内方外】：形容内心正直、做事方正。
【直抒胸臆】：胸臆：胸腔，内心，引申为心意。
直率地抒发自己的思想感情。
【直写胸臆】：胸臆：胸腔，内心，引申为心意。
直率地抒发自己的思想感情。
【中心如噎】：中心：内心；噎：食物堵住了食管。
心中郁闷，象有食物堵住了喉咙一样。
形容人的内心愁苦。
【中心是悼】：悼：哀痛。
内心十分悲哀痛苦。
【自愧弗如】：自感不如别人而内心惭愧。
【自我陶醉】：陶醉：沉醉于某种事物或境界里，以求得内心的安慰。
指盲目地自我欣赏。
