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马拉松运动员的座右铭

时间:2014-09-29 05:48

马拉松国家一级运动员标准是什么

三级女子马拉松运动员4小时10分,男子4小时。

半程马拉松没有等级标准。

万米的等级:男子:一级30.50 二级34.00 三级 37.00女子:一级37.00 二级42.00 三级 48.00

问一个马拉松运动员的名字

你说的这个人估计是多兰多·皮特里.不过他不是英国人,而是一个意大利人,他参加的是1908年伦敦奥运会.在那次奥运会马拉松比赛中他第一个跑进体育场.但不幸的是他已精疲力竭,神志不清,先是跑错方向,后因疲劳过度,几次摔倒在地,但每次他都挣扎爬起,在离终点最后15米处,他又一次倒下了,再没爬起来,在两位医生的搀扶下走到了终点。

由于在比赛中借助了他人的力量,皮特里被剥夺了获金牌的资格。

但为了表彰他的进取精神,国际奥委会仍然授予了他与冠军一样的1只金杯。

LZ说英国人,估计和英国大主教彼得搞错了.因为彼得有感于这件事曾经说过一句话奥运会重要的不是胜利,而是参与。

”随后顾拜旦将这句话确定为奥林匹克运动的口号之一。

我们现在说的比赛重在参与也起源于这句话

著名马拉松运动员

日本人:山田本一  典故:  1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界冠军。

当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时,他说了这么一句话:凭智慧战胜对手。

  当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。

马拉松赛是体力和耐力的运动,只要身体素质好又有耐性就有望夺冠,爆发力和速度都还在其次,说用智慧取胜确实有点勉强。

  两年后,意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行,山田本一代表日本参加比赛。

这一次,他又获得了世界冠军。

记者又请他谈经验。

  山田本一性情木讷,不善言谈,回答的仍是上次那句话:用智慧战胜对手。

这回记者在报纸上没再挖苦他,但对他所谓的智慧迷惑不解。

  10年后,这个谜终于被解开了,他在他的自传中是这么说的:每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵大树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。

比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。

40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。

起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上,结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。

请问职业马拉松运动员一个月跑量多少公里?

很多教练认为马拉松训练的重点是长距离跑。

业余选手通常会在最长的一次训练中跑20英里(32公里),每里程数达到40英里(64公里)。

里程数是从少到多慢慢的,这也是量力而为的,有经验的跑手可能会跑更多。

大量的长跑训练能够获得良好的耐力和比赛成绩,但同时也带来了运动伤害的风险。

职业运动员的每周训练里程数100英里(160公里)。

很多马拉松训练计划至少五个月,开始逐渐增加训练量(每两周),最后到比赛前的1-3周为休整期,为恢复充分的体力而减量。

对于只希望能完成比赛的新手,训练时间为每周4天,最少持续4个月。

很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过10%,他们也建议在开始马拉松专项训练前有过6周以上的跑步经验,以让身体适应新的节奏。

一个伟大的马拉松运动员

1968年,奥运会男子马拉松决赛。

距离发令枪响近4个小时,墨西哥城早已入夜。

坦桑尼亚选手艾哈瓦里孤独地跑进主体育场,中途拉伤了右腿肌肉的他是比赛的最后一名。

艾哈瓦里的双腿绑着绷带,沾满血污,他一瘸一拐地绕体育场跑完最后一圈冲向终点。

--“我的祖国不是派我来听发令枪响的,他们是要我冲过终点.”

在马拉松比赛中有哪些优秀的运动员

2009年4月5日,男子冠军罗伯特~科斯盖,2小时15分24秒。

坦桑尼亚:艾哈瓦里,1968年他途中摔倒受伤,没有获得冠军,他却坚持跑过终点时说:“我的祖国从两万多公里外派我来,不是让我听发令枪声的,他们是要我冲过终点的。

”此次墨西哥国际马拉松赛,很多人都忘记冠军是谁,但艾哈瓦里这个名字已成为奥运史的经典。

能跑过马拉松终点的都是英雄

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