
最初的座右铭,是一种叫做欹器的祭器,怎样排序
第一,凡事慢半拍。
如果突然发生了什么事情让你的情绪变得急躁,不如在你表达出情绪之前,先为自己的情绪降降温,比如在心里对自己说:“我三分钟后再发怒。
”然后在心中默数。
不要小看这三分钟,它在很大程度上可以帮助你恢复理智。
第二,转移注意力。
当你发现自己情绪即将失控的时候,赶快转换一个环境,离开或者做别的事情,你的注意力和精力也会相应地转移。
千万别让自己陷在死胡同里,总是去想那些惹你生气的人或事,这样你会更加生气。
另外,当感觉自己的情绪无法控制时,可以主动做一些运动,让冲动的情绪随着汗水一起流掉。
第三,遇到事情多思考,换个角度去考虑问题,有助于控制自己急躁的脾气。
发表自己的看法,不一定要发火的,即便遇到不同的看法,也不能过于固执于自己的意见,虽然意见不统一,也不能靠发脾气来解决问题。
那样并不是说服别人的最佳途径。
怎么戒骄戒躁
您这是 里的几句——参 水猿 吉杜 茂参星造作旺人家,文星照耀大光华;只因造作田财旺,埋葬招疾丧黄沙。
开门放水加官职,房房子孙见田加;婚姻遭刑克,男女朝开暮落花。
这几句意思是:参星造作可旺人家,文星高照,并对田产有利,但是行埋葬则大凶。
开门放水则有利于仕途,与田产及子孙兴旺。
但是行婚礼则大凶,会遭刑克,感情无法和睦。



