关于进步的座右铭，我在学校考试的时候，进步很大，老师要求写座右铭，急!
性格塑造的重要目的就是要克服不良性格，实现从不良性格向优良性格的转变。
而这一点不是很容易就能做到的，它需要有一个长期努力的过程，还需要有比较恰当的转化途径。
1．性格优化与自我修养人们性格成熟的进度，往往是同性格修养的认真程度成正比的。
性格的自我修养进行得越认真，性格成熟也就越快。
这可以从杰出人物优良性格的形成过程中找到证明。
大凡在历史上很有作为的杰出人物，他们的性格都有许多优良之处。
他们的优良性格是不是天然生就、自生自长起来的呢
当然不是。
伟人也罢，庸人也罢，童年时期性格都是幼稚脆弱的。
每个人，不管长大以后性格多么坚强，取得了多么伟大的成就、受到了多么热烈的推崇，但是在他光屁股、揩鼻涕的时候，他的性格必定是孩子式的、不稳定的。
他们的优良性格主要是他们在后天实践过程中，顽强地进行自我修炼的结果。
孔子也不相信自己是“天生圣人”。
他说：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。
”俄罗斯大文学家列夫·托尔斯泰青年时期，就开始为自己拟定“意志发展的规则”。
开始是规定生活制度方面的要求，如什么时候起身、睡觉、吃什么等等。
后来，直接的意志训练内容在这个规则中占了主要地位，如“集中全力去做一件事情”，“尽力而为”，“只有在必要的情况下，一件事情没有结束，才着手做其他的事情”，“在从事一切工作前，要考虑它的目的”，等等。
俄罗斯著名教育家乌申斯基青年时期，也十分重视从行为规则入手控制和培养性格。
他为自己定过以下规则：（1）绝对的平静，至少表面上绝对的平静。
（2）在言行方面老老实实。
（3）行动时要深思熟虑。
（4）果断。
（5）不讲一句不必要的话。
（6）不无意识地浪费时间，只做那些应该做的事，而不是偶然想到的事。
（7）只把金钱花在必要的地方，而不花费在不必要的欲望方面。
（8）每天晚上诚实地检查自己的行为。
（9）从不夸张过去、现在所做的事情和将来要做的事情。
他的坚定沉着、冷静自持等优良性格，就是这样一点一滴培养起来的。
美国著名科学家富兰克林进行性格培养的故事就更有趣了。
富兰克林早在年轻的时候就下决心“克服一切坏的自然倾向、习惯或伙伴的引诱”。
为此，他给自己制定了一项包括13个名目在内的性格修养计划：节制、静默、守秩序、果断、俭约、勤勉、真诚、公平、稳健、整洁、宁静、坚贞和谦逊。
为了监督自己逐条执行这些项目，在青年时期，他把这13项内容记录在小本子上，划出七行空格，每晚做一番自省功夫。
如果日间犯了某一种过失，就在相应的空格里记上一个黑点。
他希望通过长年累月的自我反省，能够完全消灭这些代表缺点的黑点符号。
直到晚年他撰写自传时，还特别谈起青年时代自我修养的努力，认为他的成绩应当归功于自我节制。
无产阶级革命领袖，对于自身修养和自我改造更加重视。
刘少奇同志曾专门写过《论共产党员的修养》一书，对共产党员自身修养的重要性以及自我修养的途径和方法作了系统的阐述和探讨。
周恩来同志为自己规定过《我的修养要则》，身体力行，堪称自我修养的典范。
彭德怀同志也常常用反省的办法检查自己。
陈毅、吴玉章等同志则常常为自己书写“座右铭”以自勉。
有些青年往往只看到伟大人物的气魄多么宏大、性格多么具有伟人气质，而不注意他们在日常自我修养中做出的巨大努力。
他们顽强的自我修养精神同他们的伟人性格一样，都值得我们学习和仿效。
2．性格转化的渐变和缓冲心理学告诉我们，性格是一种比较稳定的个性特质，它的稳定性的特点决定了性格的转化只能是一个缓慢的过程。
有的人在性格修养中，一开始就提出过高要求，想使性格一下子来个一百八十度的大转弯，这是不现实的。
一个心胸狭窄、容易发怒的人，马上使自己变得豁达宽宏、雍容大度，实际上是办不到的。
一个虚荣心很强的人，要自己马上就能做到闻过则喜、欢迎批评，这也是很难办到的过高要求。
在性格的改变上急刹车、陡转弯，不但难以奏效，而且很可能使你失去信心。
我们应当允许在性格的转化上有个缓冲的过程。
一辆高速前进的车子，如果要倒车，就得先把车停稳，然后往回倒，停车的过程就是缓冲的过程。
有了这个缓冲过程，才能抵消车子前冲的惯性，顺利地把车子倒回去，否则就会把车子弄翻。
性格在发展中也有一种惯性，你要改变它的发展方向，就必须首先把它的惯性停下来，然后再慢慢改变它的发展方向。
比如，急躁易怒、爱发脾气的人，性格培养的第一步应当是先设法克制火气，在将要发火时使自己冷静下来。
即使克制火气时，呼吸急促、脸涨得通红、感情很不自然，也不要放松克制。
过了一段时间，再提出进一步要求，即不但不发火，还要表情自然、呼吸不急促、脸色无变化。
这个要求也达到了，再进而要求自己抑制火气时能潇洒自如、豁达大度。
如此循序渐进，性格才会逐步地由急躁易怒变为豁达大度。
克服不良性格，只有这样从较低的起点开始，一步一步提高要求，才能顺利实现性格的转化。
3．从改变坏习惯到改变性格有人曾把习惯比做人的“第二天性”，实际上，人们性格中的很大一部分所表现的正是一个人习惯化了的行为方式。
俗话说，“积习难移”“习惯成自然”。
在对自己行为的支配中，习惯的力量比任何理论原则的力量来得更大。
一切最好的理论原则，最好的行为准则，在成为你的习惯之前，你不见得能够始终如一地去信守它。
只有在变成了你的习惯之后，它才能在你的行为中巩固下来。
因此，性格培养的关键在于努力培养自己良好的生活习惯。
要培养自己严谨和有条理的性格，就应当在每一件小事上培养自己严谨和有条理的习惯：穿衣服，先穿哪件，后穿哪件，有一定的条理，不乱穿一气；东西放置，有一定的秩序，不能放得乱糟糟的；办事情，先做哪件，后做哪件，有明确的规划，不随心所欲；时间安排，什么时间干什么，有一定的规律……如果你时时处处都能注意做到严谨和有条理，那么这种习惯形成之日，就是严谨和办事有条理的性格形成之时。
从培养习惯到改变性格，这个过程要求我们能够针对自己暴露出来的性格弱点，有意识地培养与之相反的习惯，通过这种新的习惯来克服和改变原有的性格弱点。
比如，你在性格上犯有“冷热病”的毛病，情绪时高时低，你就应当找出“冷热病”的病根，克服过于计较小事的心理，逐步培养不为小事动容的习惯；如果你好胜心过强，经常使自己惴惴不安，你就要放弃做一个“超人”的企图，并且中止以眼前胜败来衡量成绩的习惯，而培养从长远看问题的习惯；如果你性格急躁，你就不要老是忙忙碌碌，在时间安排上要留有余地，培养安详从容地进行工作的习惯；如果你性格易怒，你就应当学会用克制和幽默来克服怒气，并培养自己宽宏待人的习惯。
总之，在你最容易暴露性格弱点的地方，你得先行“对抗”，用相反的习惯去克服和战胜它。
这种办法将有助于你积小胜为大胜，最后达到完全改变性格弱点的目的。
对于培养一种新的性格，许多人往往认为是很难的事。
但对于培养一种好的习惯，大家还是有信心的。
实际上，只要我们有决心、有恒心，真正培养起了良好的生活习惯，优良的性格也就在这些习惯中形成了。
4．从控制情绪到转化性格情绪是性格的特征指标之一，人们的不同性格，常常通过不同的情绪反映出来。
性格乐天、心胸豁达的人，其情绪会经常处在喜悠悠、乐陶陶、无忧无虑的境界；性格抑郁、心胸不宽的人，在情绪上则常常唉声叹气、愁眉苦脸，似乎有无穷的忧虑和无尽的烦恼。
尤其是在重要的事情面前，人们不同的情绪反应更能表现出人们不同的性格。
同样是在行动中遇到了阻力和困难，有的人因困难引起愁闷和忧虑；有的人则因困难激起更高昂的斗志和干劲。
同样面对残暴的敌人，有的表现出害怕、畏惧的情绪，有的则表现出愤怒、仇恨和誓死拼斗的情绪。
显然，前一种情绪表现出的是软弱怯懦的性格，后一种情绪则表现了英勇顽强的性格。
因此，我们可以通过有意识地培养某种情绪，逐步地改变某种与之相应的性格。
比如，性格抑郁的人可以首先培养自己具有愉快欢悦的情绪，使自己高高兴兴地生活。
欢悦愉快的情绪持续愈长，愈有可能形成比较稳定的愉快心境。
长期受到愉快心境的感染，原来比较抑郁的性格就会逐步转化，变得开朗和活跃起来。
同样，性格比较暴躁的人，也可以通过努力培养平静、从容的情绪，使自己保持心平气和的心境，促进暴躁性格的转化。
有的人认为，当情绪冲动起来时，人们很难理智地控制自己，因此，暴躁易怒的性格实际上难以克服。
这种看法是不对的，情绪不是不可控制的，它完全能够被人所主宰。
情绪是人脑的机能，当激烈情绪爆发时，可以暂时地出现“意识狭窄”的现象，即注意力的中心被集中引向激起情绪的事物上，人的理智分析能力受到抑制，容易为情绪所支配。
但是，即使在这种时候，也并不是说人已完全失去理智力。
因此，控制自己的情绪冲动是完全可能的。
只要他能控制住情绪冲动，实际上他已经在逐步改变他急躁易怒的性格了。
一个人如果能够经常地消除烦恼、愤怒、急躁等不良情绪，这对于帮助他克服急躁易怒的不良性格无疑会有帮助的。
在困难和失败面前，情绪对性格的感染作用更为明显。
这时，情绪越是沮丧，越容易助长性格中的怯懦倾向。
而通过鼓舞情绪等手段激发自己奋勇拼搏的战斗激情，就能使我们坚强起来。
经常地、反复地进行这种情绪鼓舞，我们就能在困难和失败面前成为勇敢和坚强的人。
刀剑神域男主详细资料
kirigaya kazuto角色名：桐人（キリト，Kirito）出演：动漫作品《刀剑神域》中男主角、《加速世界》番外篇登场角色声优：松冈祯丞性别：男年龄：14岁→16岁（桐人刚进游戏的时候读初中二年级，年龄是14岁。
在死亡游戏“浮游城·艾恩葛朗特”中度过了两年，在游戏里面，人物的样子随时间流逝发生细微改变）外号：黑衣剑士（黒の剣士）封弊者生日：2008年10月7日[1]（无法确定确实日期是否是7日，不过生日是在10月1日至10月20日之间或7日左右）恋人：结城明日奈女儿：结衣（AI）妹妹：桐谷直叶（桐人是直叶的表哥）桐谷和人（表情设定）(2张)星座：天秤座喜欢的食物：烧鸡汉堡（作者提示过）、辣的东西（从SAO、ALO中可以看出）、亚丝娜的料理不喜欢的食物：洋葱（不过被亚丝娜纠正过来了。
）喜欢的颜色：黑色惯用武器：剑座右铭：在不幸中找出幸运、可以利用的事物就尽量利用[1]人气：2012年、2013年《这本轻小说真厉害
》男性角色人气第一位粉丝名：桐子
胎记
真的跟前世今生有关吗
我告诉你，你现在所有的一切都与你的前世有关。
你的长相如何，这是你过去世福报所决定。
你的健康如何，是否长寿，这也是你过去世所种福报而定。
你的头脑是否聪明，就是你过去世功德修行所定。
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你看是不是与你的前世都有关啊。
别人有钱，我们自己没有，那是过去世，我们所种福报很浅之故。
你能过来问佛法，说明你的善根很深厚，就看你如何开拓了。
前世，毕竟已经过去，不会再复返。
没有必要执着它。
只要把握当下就好了。
胎记与你的前世，有很大的关系。
但是，没有执着它。
