我是一名体育生，冬训放假了10天左右，今天上午回学校训练，上午训完练中午就试着脚面特别疼，不敢跑了
党员冬训心得体会三篇 每个党员都要经常想到自己的党员身份，经常想想党对自己的培养和期望，经常想想面对鲜红党旗的庄严宣誓，经常想想党员应该做什么，不应该做什么，经常想想自己的言论行为是不是无愧于“先锋战士”的称号。
一句话，就是任何情况下都不能忘记自己是一名党员
通过对本科教学工作水平评估的初步学习，使我受益匪浅，同时也对学校此次评估的认识和理解有了明显的提高。
首先，更为全面的认识了什么是教学评估——它是对全国各普通高校进行的本科教学评估。
它的意义就在于更进一步的加强国家对高校教学工作的宏观管理和指导，促使各级教育主管部门重视和支持高等教育教学工作的一项重要举措。
其次，了解了教学工作水平评估的原则，即“以评促建，以评促改，以评促管，评建结合，重在建设”。
评估只是手段，而明确办学思想，改善办学条件，加强教学基本建设，强化教学管理，深化教学改革，全面提升教学质量和办学效益，提高学校本科教学水平，教育质量和办学效益才是最为根本的目的。
学校是评估工作的主体，自评是整个评估工作的基础，而教学工作始终是学校中心工作。
学校的中心任务是培养人。
对于教师而言，要求关心爱护学生;在传授专业知识的同时，以自身的道德行为和魅力言传身教，引导学生寻找自己的生命意义，实现人生应有的价值追求，塑造自身完美的人格，真正能够做到“教书育人”。
对学生而言，最重要的是搞好学习风气，认真刻苦的学习，为教
说军训要变成冬训了是真的吗
大学几乎都是大一刚入校时军训的呀军训的时间各个学校不同，得看你们学校的安排了，你可以去你大学的网站上查看一下的一般的军训时间为半个月左右 有的学校不严格，最多可能也就训练一星期军训先开始第一天教官会很凶的去跟你们讲话，以树立他的威严内容也无非就是站军姿 走队列 踢正步 教大家唱军歌 可能还会有一些军体拳之类的教程吧还会要写一篇军训心得体会之类的东西..挺烦人的 呵呵不过最后几天可能会稍微轻松点 最后一天就是队列演习了 学校领导来验收大家的训练成果军训结束后 一般都让大家休息1-2天来调整一下才上课的提前预祝你军训时不被晒黑~~呵呵 防晒霜都抹一点
运动员冬训决心书
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【精品推荐】2019最新党员教师冬训个人总结
【精品推荐】2019最新党员教师冬训个人总结xx中心校党支部认真组织全体党员积极参加各项冬训活动，现围绕“实、活、优”将我党支部冬训情况作如下汇报：一、实——抓落实，求实效首先，明确要求抓好落实.。
在某某社会事业局党委召开党员冬训动员会议后，学校党支部随即召开支部委员碰头会，及时制定冬训计划表.。
然后召开全体党员会议，作了冬训动员，明确冬训要求及其重要性，使每个党员通过学习都了解了本次冬训主要内容：一是学习十七届五中全会精神;二是贯彻市委和某某经济开发区工作会议精神;三是召开创先争优公开承诺、领导点评现场会;四是开展党员民主评议;五是开展扶贫帮困活动;六是立足岗位学习提高.。
同时，对各项活动完成时间和责任人做到人人知晓，明确了“集中培训与个人自学”相结合的活动方式，以及党支部委员共同抓、支部副书记具体抓的培训活动落实方法.。
其次，规范有序力求实效.。
自冬训活动开始以来，我们党支部克服冬训期间正值学校期末事务繁忙、党员教师忙于组织复习迎考、完成学期结束工作和恶劣的雨雪天气的实际困难，按照结合上级党委要求制定的冬训计划，按部就班开展各项活动，做到规范有序，力求实效.。
经过统计，除一位老党员因身体原因行动不便外，其余党员都认真参加了冬训中的各项集中学习培训活动，充分了解了某某经济开发区建设发展的具体情况，激发了党员爱国爱家乡的热情同时，结合假期，布置党员自主结合观看教育电影在创先争优活动
求10个精彩的细节描写片段，不要太长的。
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短点的 好的 考虑加分哦。
这是摘抄来的觉得不句子：1.小姨将双袖一挽，裤脚也被卷到了。
她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。
她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。
这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。
2、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。
本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。
她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。
3、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。
4、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业
”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。
5、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。
狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。
6、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。
他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
7、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。
跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。
8、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。
长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗
不
大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。
多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊
突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。
9、姐姐身材苗条，长得很健壮，比我整整高了一个头。
她的脖子略长些，惹我生气时，我就会喊她“长劲鹿”。
她剪着挺有精神的运动头，看起你来，两眼忽闪忽闪的，好像会说话。
10、这个青年看上去不到二十岁，两条弯弯的眉毛下有一双机灵的眼睛，一看就知道是个能干的人。
在一只挺标致的鼻子下面，却是一张大嘴，生得两片厚厚的嘴唇。
人们常说：“厚嘴唇的人笨嘴拙舌。
”可是他却能说会道，是个健谈的人。
怎样训练冬训
我以前在校田径队时是这样的程序：早上5：30起床，开始可以穿暖和一点。
到学校操场后做准备运动，活动开关节，然后跑20圈热身，热身后进行身体柔韧性舒展运动，压腿，压腰。
全身打开后进行专业对口训练。
