谢谢你盛装莅临我的成长阅读答案
《谢谢你，盛装莅临我的成长》阅读附答案谢谢你，盛装莅临我的成长小学二年纪时的班主任，是个不怒自威的退伍军人。
平日里话不多，习惯用眼神制止并解决纷争与事端。
对男生，他实行军事化管理。
课间十分钟，其他班的男生疯的东倒西歪，我们班的男生则挺拔地站立着，有序的排队，轮流着立定跳远，玩得像上课一样规规矩矩又铿锵有力。
对女生，他力推淑女教育。
说话要不疾不徐，微笑要张弛有度；裙子要过膝，不许撩起下摆擦汗，不能光脚穿凉鞋；坐不能弯腰驼背，站不能含胸低头；课外少看电视多看书，每天练习毛笔字......乡村的孩子平时散养惯了，一个个野的像泼洒一地的阳光，哪里收得住
一学期过去，没几个能真正坚持下来的。
做的最好的，是和我们同班的他的女儿。
我们既同情她的别无选择，又钦佩她的与众不同。
她不是班上最漂亮的女孩，却自有一种说不出的美，眼中闪烁着看得见摸得着的柔软和善意。
连最捣蛋的男生路过她身边时，都会不由自主地屏声敛气。
多年后，在家乡的街头，她穿一袭蓝底白花的连衣裙，绾着低低的发髻，静静地站在那里。
嘈杂如水，流到她身边，却自觉地绕道而行。
有人和她打招呼，她轻轻地点头，微笑致意，温婉得既优雅高贵又接地气。
原来，她被打磨出来的与众不同的美，过去叫教养，现在叫气质。
初一时的语文老师，是个有着慢条斯理智慧的老头儿，他惩戒我们的惯用伎俩是写检讨。
检讨的内容直接照搬作文要求：文笔要好，感情要真，题材不限，风格却要自成一家，字数不能少于800字。
最可怕的是，要一式54份——班上共54个人，人手一份。
字迹要沿用书法课上的工整与气势。
有一回上课，他迟到了几分钟。
不待他道歉并解释原因，台下一片亢奋的叫喊声，大家一起喊：54，54，54
他也不恼，乐呵呵地看着我们，眼里的宠溺能湮没掉每个人。
从此，他再也没有让我们写过检讨，却要求大家记日记。
算算，一天不过就一篇，我们胜者为王居高临下地同意了。
毕业后和一干人去看望他，说起这段往事，他笑：小小少年是一块块璞玉，但雕琢要讲究方式和技巧。
写检讨是假，练字才是真。
然后他转过头，对我说：“你的字，有蝇头小楷的功底；你的日记，也最好看。
”原来，我们最终学会的，是不要错过自己。
高二时的语文老师，是个忧郁的诗人。
他为人低调又不羁，平时见他背影的机会比正面还要多。
有一次上课讲诗歌的结构与特点，他找来了几本自己以前写的诗集。
讲台上的他，眼神干净明亮，有一种未经世事的洁白，像正在做梦的少年。
他一字字念，一句句写，一段段讲其间饱满的感情、丰富的想象、和谐的音韵，以及写诗的心境和曾经沉睡的梦想。
讲到动情处，他会停下来，一言不发地看向窗外，眼神比远方还远。
课后很久，我心里仍蓬勃得静不下来。
那是我第一次感受到了诗歌的美，它干净清洁，美好亲切，散发着梦想的味道。
最难得的是，它离我这样近，一声轻唤便足以叫醒我，而不只是远远地隔空感动我。
后来，我开始偷偷写诗，不在乎写得好不好，不去想有没有用，也不在意是否有人懂，愿意写下去并能很好地写出来，对自己而言已经足够。
原来，梦想是一种让你觉得坚持就是幸福的东西。
正如德国哲学家雅斯贝尔斯说过：教育意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
谢谢各位，盛装莅临我的成长……16、认真阅读全文，填写下面的表格。
（6分）时间对老师的总体评价老师的教育（讲课）特色小学二年级不怒自威的退伍军人实行军事化管理和淑女教育初中一年级①③高中二年级②治学严谨、饱含感情17、“谢谢你，盛装莅临我的成长”，这一文题抒发了作者怎样的情感
18、请从修辞手法的角度，赏析句子“小小少年是一块块璞玉，但雕琢要讲究方式和技巧。
”19、文章的最后一段在全文中有什么作用
请从结构和内容两个方面简要回答。
（4分）16、 ① 慢条斯理的智慧老头②低调又不羁的忧郁诗人③通过检讨和日记练笔练字。
表达作者对在自己成长岁月里给予教育和帮助的人的赞美和感激。
18、运用比喻的修辞手法，形象生动地说明了成功的教育必须讲究方式和技巧，使深奥的道理深入浅出，通俗易懂。
结构上：总结全文，点明主旨。
内容上：结尾引用德国哲学家的话来说明教育学生就要了解学生，就要走近学生的内心世界，才能达到心灵的沟通。
希望我的回答对你有所帮助
如何训练说话不累啊
音量放小一些，说几句有停顿，说一段话要反问，获得休息时间。
不要只是干讲，要引发听者的思维。
这都是我的经验。
你看看老师讲课，没有任何一个人，滔滔不绝的讲，不停顿，不中断。
要张弛适度，拳头收回来，打出去才有力量。
评书《水浒传》谁说得最好
谁说得最全面最贴近原著
教学中穿插语运则 斯托利亚尔在《数学教育学》一书中指出：“数学教就是数学语言的教学”。
〔1〕由于数学语言是一种由数学符号、数学术语和经过改进的自然语言组成的科学语言，因此在数学教学中，教师一般不宜直接使用数学语言作为讲授语言，而必须根据学生的知识基础和心理特征，将数学语言转化为容易被学生所接受的语言。
即采用数学语言和教学语言融为一体的语言——数学教学语言。
又由于教学语言总是伴随教学过程的一个个环节，以穿插的方式表现出来，因此，穿插语言成为数学教学语言的基本形式，数学教学语言艺术主要是数学教学中穿插语言的艺术。
顾名思义，所谓穿插语言就是指数学语言以及数学课本上明文之外的教学语言。
穿插不是“照本宣科”，就每一堂数学课而言，穿插语言总是占有很大的比重，如按其在教学过程中的不同作用和不同方式，就有导语、阐释语、问答语、辨析语、点评语、过渡语、应变语、比喻语、幽默语、渲染语等等。
善于运用穿插语言是数学教师的一项十分重要的基本功。
怎样才能运用好穿插语言呢
“教学和教育过程有三个源泉：科学，技巧，和艺术。
”（苏霍姆林斯基语）据此，伴随教学过程的穿插语言，应按其教学内容、语言技巧和语言艺术三个方面，遵循以下三个原则。
一、科学性原则 课堂教学是知识内容和其语言形式的统一表现，知识的科学性决定了语言的科学性。
所以，科学性是各科教学穿插语言所具有的根本属性。
但是，数学教学穿插语言的科学性又有自己独特的内涵。
（一）数学内容的三维性 现代素质教育观认为，所谓数学教育就是以数学知识（及其应用）为培养基，从中吸取多种养料以促进学生自我生长的教育。
其中，生长主要是指思想方法和求美精神的生长。
因为思想和精神得到了良好的生长，人的行为素质自然会随之而得到改善〔2〕。
数学思想和数学美与数学知识相比，前者呈“隐性”，后者呈“显性”。
但是，很多知识的有效性是短暂的，思想的有效性却是长期的，能使人“受益终生”；知识存在的形态是呆板的，美的存在形态是活泼的，能使人的心灵“受到召唤”。
数学发展的历史还表明，数学创造往往来自旧数学思想的突破或新数学思想的创立；数学发现往往起因于思维的乐趣或数学美的召唤。
正如数学家乔治·波利亚所说：“完善的思想方法犹如北极星，许多人通过它而找到正确的道路。
”法国大数学家彭加勒指出：“能够作出数学发现的人是具有感受数学中的秩序、和谐、对称、整齐和神秘美等能力的人，而且只限于这种人。
” 因此，就数学教学而言，“知识诚可贵，思想价更高，若为创造故，求美不可抛”。
其穿插语言的内容必须体现三维性：以数学知识为主体，以挖掘、展现由其反映出来的数学思想方法和数学美学因素为两翼。
俗话说：“没有翅膀，鸟儿是飞不起来的。
”思想方法贫乏和美学因素欠缺的数学教学，则是刻板而不健全的教学。
穿插内容的三维性是充分体现数学教学语言功力的保证。
这样做，既能把知识与思想的种子播种在学生的心田，又能把学生领进华美的数学殿堂，使学生自然而然地达到对数学思想方法的领悟，受到数学美的熏陶，从而从根本上培养其认知能力和创造能力。
（二）语言范式的二重性 斯托利亚尔指出：“数学教学是数学思维（活动）的教学。
”数学教师的语言要在有效地培养学生的思维能力上下功夫，首先必须对数学思维这一概念有一个完整的辩证的认识。
数学思维是极其复杂的心理现象，就其构成成分而言，有逻辑思维和非逻辑思维（即形象思维和直觉思维）；就其推理种类而言，有演绎推理（又称合理推理）和非演绎推理（又称合情推理，包括归纳推理和类比推理）。
它们在数学研究或数学教学中的作用总是互相补充、相辅相成的。
彭加勒说：“逻辑用于论证，直觉可用于发明。
”事实上，在数学思维活动中逻辑演绎和非逻辑演绎缺一不可。
如同人在迷雾中探索前进既要用眼睛辨明方向、寻求道路，又要靠双腿迈向目的地一样，非逻辑演绎好比眼睛，起向导和领路作用；逻辑演绎犹如双腿，没有逻辑演绎就不可能到达目的地。
〔3〕 但是，长期以来由于数学的“逻辑严谨性”的影响以及教科书系统结构所呈现的逻辑演绎特征的影响，更由于逻辑演绎具有规范的程式，所以，教师容易偏重逻辑演绎，甚至误以为“精确、严谨，符合逻辑要求”是数学教学语言合乎科学性的惟一范式，实际上，这是忽视或低估数学思维具有上述二重性的表现。
“语言是思维的外衣。
”数学思维的二重性决定了数学教学语言范式的二重性，即针对学生的年龄特点，既要讲究严谨的逻辑演绎，又要适时地穿插能引导学生进行联想、想像、猜想、类比、归纳及洞察、领悟等活动的非逻辑的语言，力求逻辑演绎和非逻辑演绎两种语言完美结合、高度统一，从而使学生全面地认识和理解数学，积极主动地去发现和创造数学。
二、技巧性原则“话有三说，巧说为妙。
” 说话技巧即口才，它反映了一个人的表达能力。
在数学教学中，穿插语言的技巧突出地表现在以下两方面。
（一）语言组织的有序性 教学是按照一定的程序展开的过程，教材、学生、教师是构成教学过程的三要素。
因此，仔细考察数学教学过程便会发现，它融进了三种教学程序，并因而呈现了三条教学线索。
一是教材内容的逻辑顺序。
即根据教材的编排体系，系统地分析知识之间的内在联系，以教学目的和典型训练为中心，把基本概念、基本原理和基本方法等逻辑地串联起来的程序。
这是教学中的一条“主线”，有了它讲起课来条理清晰、贯通流畅、前后呼应、一脉相承。
二是教师设计的教学程序。
即根据学生的认识规律，由浅入深、循序渐进地设计出一种“阶梯型”的讲课程序。
这是教学中的一条“斜线”，有了它讲课时到底从哪里讲起，到哪里爬坡，在哪里突破，哪里应该详讲，哪里可以略讲，哪里需要急促，哪里可以舒缓；怎样循循善诱，怎样阐发引申，怎样承接转折，教师心里自有其数。
三是学生认知的思维程序。
即以数学思想方法为指导，引导学生通过旧知识对新知识的同化和新知识对旧知识的顺应这两种认知方式，建构起新的数学认知结构的思维活动程序。
这是教学中的一条“红线”，有了它讲课中可以抓住教材的本质，充分展现和暴露思维活动过程，使“数学教学是数学思维活动的教学”落到实处。
能否沿着上述三种程序也即三条线索，有机地组织一连串穿插语言，构成一个指向明确、思路清晰、具有内在逻辑的“语言链”，是检验数学教师语言技巧的一块试金石。
（二）课堂穿插的机智性 在课堂教学中，由于学生的智力因素和非智力因素多方面的差异性、复杂性，学生的信息反馈呈现多样性和随机性。
其中某些稳定的因素（如数学内容和学生原有知识水平等）是可以预知的，有些则是难以预料的。
因此，教师必须随时从学生的反馈信息出发，及时地运用和发挥穿插语言的功能和作用，进行有效调控，使课堂教学始终处于最佳状态。
课堂穿插的机智性首先表现在教师要善于猜测和判断学生的思维动向，把握和捕捉启发的时机，创设愤悱情境，以求启而得法、启而能发；其次表现在对学生的种种反应（答问情况、学习情绪、思维表情、课堂纪律等），甚至意外情况（意想不到的疑问、教师讲解的疏漏、学生中异乎寻常的举动等），必须机敏而及时地进行调节，化平淡为新奇，化消极为积极，促成教学的和谐进行。
马卡连柯说，教育技巧的必要特征之一，就是要有随机应变的能力。
课堂上语言的穿插需要深思熟虑的预见和高超非凡的应变技巧。
三、艺术性原则 数学是一门科学，但是数学教学却是一门艺术。
夸美纽斯说过：“教育人是艺术中的艺术，教育人使用的语言是艺术的语言。
”数学教师的语言特别要讲究艺术性，真要像剧作者在剧本中斟词酌句、演员在舞台上处理台词一样，使用艺术性很强的语言，给学生以美的享受、精神的愉悦及丰硕的学习成果。
（一）生动直观的形象性 万物皆有形，形象性是艺术的外显特征。
数学尽管具有高度的抽象性和严密的逻辑性，但其构成内容——空间形式及其数量关系却总以一定的“形”存在着。
一般地说，数学中的形象有两种：感知形象（单凭人的感官就能感知的形象）和理想形象（超越人的感官所能感知的限度，通过抽象思维而产生的形象）。
在数学教学中，形象化语言的运用是以数学的高度抽象性和学生爱用形式、声音、色彩和感觉等进行形象思维这两个特点为依据的，并且又是联系两者的中介。
当然，所谓中小学教学中的形象性主要是直接训练感官的感知能力。
教师把教学内容及其形象融为一体，引导学生在具体可感的形象中完成从生动的直观向抽象思维的转变。
形象化语言是听觉和视觉互相结合的语言艺术。
它要求教师必须对教学内容进行深刻的感受、理解、想像、体验，通过恰当的比喻、通俗的语言展现教学内容的形象，以形象加深理解和记忆，以形象促进学生抽象思维的发展，以获取教学的艺术效果。
（二）诉诸心灵的情感性 “情感是一切艺术之母。
”情感性是艺术的内隐特征。
“感人心者，莫先乎情，莫始乎言，莫切乎声，莫切乎义。
”唐代大诗人白居易的这段话，言简意赅，发人深剩它告诉人们：语言、语声、语义可以通向情感，情感又可以接触心灵，即富有情感性的语言，不但能作用于学生的感官，而且可直接诉诸他们的心灵；“情、言、声、义”是增强教师语言感染力的四字要诀。
“情”就是教师要用自己炽热的教学情感激励学生积极的学习情感；“言”就是教师要用趣味性、激励性、悬念性、幽默性、文学性的语言唤起学生的学习兴趣；“声”就是教师的语言穿插要伴随教学内容和教学情境配上相应的语声、语调，发声圆润、嘹亮明快，吐字准确清晰、自然和谐；张弛有序富有旋律感，调控有度富有节奏感，力求和学生的思维始终保持协调合拍，使学生的学习情绪不断地受到鼓舞；“义”就是教师要通过钻研，把内心的情感融进教学内容，使输出的教学信息穿上情感的外衣，染上感情的色彩。
1990年美国耶鲁大学心理学家彼得·萨洛维提出了“情感智力说”。
之后，许多专家认为：智力源于情感，情感支配智力，对于人的成功而言，情感智力（又称情商）比通常所说的智商更重要。
情感性语言在数学教学中的功能不仅是一种气氛的渲染和对学生心灵的呼唤，而且对于促进学生心智活动的进行和智力水平的提高，具有特别重要的意义，这是其他任何语言所无法替代的。
如何做到全神贯注的学习
方法之一：运用积极目标的力量 这种方法的含义是什么
就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。
不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。
这是非常重要的。
比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。
当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
大家知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。
这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。
学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。
培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
方法之二：培养对专心素质的兴趣 有了这种兴趣，就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段；就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。
就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。
我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。
同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。
这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
方法之三：要有对专心素质的自信 千万不要受自己和他人的不良暗示。
有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。
在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。
有的同学自己可能也这样认为。
不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。
我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。
方法之四：善于排除外界干扰 要在排除干扰中训练排除干扰的能力。
在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。
为了什么
就是为了训练自己的抗干扰能力。
同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。
生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。
这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。
方法之五：善于排除内心的干扰 在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。
环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。
对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。
这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。
常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢
为什么有的同学注意力不能集中呢
除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。
有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。
要去除它们，这个能力是要训练的。
如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。
但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。
十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。
或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。
这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。
正确的态度是要分明。
那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。
高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。
学习完了，再休息，再玩耍。
当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。
这叫张弛有道。
一定要训练这个能力。
永远不要熬时间，永远不要折磨自己。
一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。
要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。
这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
方法之七：空间清静 这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。
在你的视野中，只有你现在要学习的科目。
这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。
同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。
一张报纸就把你牵挂走了。
或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。
这是完全可能的。
甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。
所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。
然后，使自己迅速进入主题。
如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。
如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。
如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。
有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。
反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。
方法之八：清理大脑 收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。
你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。
同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。
当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。
如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。
再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。
到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。
这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。
方法之九：对感官的全部训练 我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。
同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。
你们可以训练在一段时间内虽然有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。
你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。
这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
方法之十：不在难点上停留 同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。
比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。
反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。
正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。
而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。
首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。
这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。
你在研究一个事物的时候，这个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。
你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。
千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。
实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。
前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。
如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。
我是一名六年级数学教师，22岁。
去年刚考上的，班里刚开始课堂纪律不错，但后来上课就乱了，该怎么办
可以学一下企业管理与销售心理学，学生就是员工与顾客。
思考下如何塑造氛围及价值观并维持住、自己怎么满足对方的硬性需求及心理需求。
奖惩措施只是一种手段而不是战略目标，更不是灵丹妙药。
心理学方面可以看看儿童心理学与管理心理学、社会心理学。
有时间的话，也可以看看博弈论和演讲方面的书。
手段，无非是洗脑、树立标兵、分化、合纵等等，没什么好说的，手段方法太刻板的话还不如不用。
多想想对方在特定时期会在意哪些东西、有哪些目标。
停止焦虑，多思考。
德而后行，每个人的处事风格与方式都不同，没太多可借鉴的。
各个行业都有共同点，人心很有趣，也没你想象的那么复杂。
最后，教与育这两种东西是分不开的，然而中国教育行业普遍只负责教，这是病态的。
把学生当做自己的弟弟妹妹侄子侄女吧，你自然就知道怎么做了。
谈谈你对大学生心理健康教育的感受与认识
大学生心理素养学习英盛后的心得体会 一、通过这学期的学习对心理健康方面的知识从无到有，从浅到深。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。
二、通过学习，自身心理素质有了提高。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。
心理素质良好的学生，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染另一个学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。
要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进自身的健康成长，提高学习教学的整体效益。
三、自己保持乐观的心态，作为当代大学生，我们要有健全的人格和高尚的品德。
通过学习，我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于学习，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。
我们可以从一下几个方面入手： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、主动与学校的心理咨询师沟通。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。
心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。
还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。
所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，全面提高自己的身心素质，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战 void function(e,t){for(var n=t.getElementsByTagName(img),a=+new Date,i=[],o=function(){this.removeEventListener&&this.removeEventListener(load,o,!1),i.push({img:this,time:+new Date})},s=0;s< n.length;s++)!function(){var e=n[s];e.addEventListener?!e.complete&&e.addEventListener(load,o,!1):e.attachEvent&&e.attachEvent(onreadystatechange,function(){complete==e.readyState&&o.call(e,o)})}();alog(speed.set,{fsItems:i,fs:a})}(window,document); 为了能促进同学们身心两方面的健康发展，也为了同学们能有一个跟加良好的心理素质，我们班开展了有关心理健康的活动，通过老师的讲解、耐心疏导，使我懂得了解时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
我们正处在身心发展的重要时期，随着生理心理的发育和发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，以及思维方式的变化，就可能遇到或产生各种心理问题。
我认为一个优秀的学生不仅仅是单看你的学习成绩，还要看你的综合素质，尤其是心理素质，因为良好的心理素质是我们搞好学习和生活的基础，为此，我要不断完善自己，提高自己的综合素质，首先我要辩证地看待我的优趣点，正确认识自己，我相信每个人都有属于的闪光点，只需要我们要善于去挖掘，对于我的缺点我要不断改进。
只有这样，才能以积极健康的热情投入到学习当中去。
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索,善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。
这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。
素质教育就是要求我们在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。
它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。
我系举行了心理健康活动周,就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。
带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。
一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学习问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学习态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。
因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水平也会提高。
我在学习时脑子总是想着其它事情三心二意，学不到脑子里，我该怎么办
如何控制好课堂
换言之，如何维持好课堂的纪律
还是先让我们分析一下，我们的课堂为什么失去控制，为什么“乱”的吧
找到了原因才能对症下药嘛
我觉得课堂上的“乱”，不外乎有以下几种原因： 是教师个人的学科素质所决。
所授课程内容枯燥，教学方法单一，没有将本学科内在的魅力展示给学生，久而久之使学生失去了学习这一门课程的兴趣。
而兴趣是中小学生学习的主导动机之一。
学生因为失去了兴趣，自然兴味索然，注意涣散，我行我素，干起了别的事——课堂自然也就“乱”了。
是教师不懂青少年的心里 由于受“应试教育”的影响，有些老师只抓学生的学习，只重视学生的成绩，而忽视了对学生心理的关注，不能够从心理上关心、爱护学生，不能够满足学生一些合理的心理需求，甚至有些老师对待“优生”、“差生”不能一视同仁。
这样，久而久之，必然造成师生间的感情上的隔阂，甚至对立。
有些学生就会制造一些“小麻烦”，故意气老师——“乱”就不可避免了。
是青少年的心理特点使然教师和学生本身是一对矛盾，教师是受业者、学生是学习者。
教师是成人、学生是孩子。
学生是个体，性格差异，环境差异，行为差异，心理差异，造成了多种不同的学生， 青少年活泼好动、朝气蓬勃的特点决定了中小学课堂活跃的特点。
思考积极、发言踊跃、敢于并善于怀疑，这是青少年的心理优势。
然而正像硬币有两个不同的面一样，他们的这种心理优势有时候也会以相反的形式表现出来，比如思路漫无边际、脱离正题，说一些无关的话，做一些无关的事等等——“乱”自然就产生了。
不过这种“乱”也是正常的和必然的。
调皮的学生不一定是成绩最差的。
青少年注意力的特点之一，就是不能长时间的集中。
要求学生在每天十几节课的每一个40—45分钟内，都保持高度的集中，也是不科学和不现实的——“乱”有时候其实是学生一种无意识的“自我放松”与“自我休息”。
学生习惯的养成，从小学就养成了好动、说话的毛病，有的甚至是多动症。
学生摸清了老师的脾气，对他的所为没办法，不能有效的控制。
以上是课堂“乱”的原因。
那么，我们如何控制并扭转“乱”的局面，达到由“乱”而“治”呢
还是那句话：对症下药
首先，作为课堂的主导，教师要苦练“内功”。
要热爱自己从事的事业，钻研所教的学科，精心备好课、上好课，将一堂堂精彩的课呈现给学生。
既要讲究学科知识的严密性、科学性，又要讲究授课过程的互动性、艺术性，用知识本身的魅力去吸引学生的注意力，启发学生学习的兴趣，逐步地引导学生进入科学的殿堂，让学生自己去体会学习、求知的快乐与满足。
老师专心授课，学生专心求知，师生兴味盎然——何“乱”之有
其次，教师要“爱”学生。
要真心地关心和爱护自己的每一个学生，既为“经师”又为“人师”，既教书又育人。
严以为表、爱以为里、严慈互济、宽严有度的老师是最手学生欢迎的老师。
教师应该具有自己独特的人格魅力，高尚的品格、渊博的知识、健康的心理、健美的体魄，应该成为新时代教师的标志。
而“爱”、“信任”、“责任”应该成为新型师生关系的“主旋律”。
当课堂充满了“爱”、“信任”、“责任”的空气，焉有“乱而无序，效率低下”之理
第三，课堂目的要明确具体，节奏要张弛有度，管理要科学合理。
1、目标控制法。
每节课都要有明确的教与学的目标，作业或任务具体明确，规定具体的时间，并将这些明确地告诉学生。
因为有意注意的效果明显地要好于无意注意的效果。
2、节奏控制法。
教学安排和节奏要“低、小、多、快”，即低起点、小步子、多活动、快节奏。
将课堂教学过程分解成几个小的单元，每个单元几分钟、十几分钟不等，听、说、读、写、记忆、演算、操作等学习方式交替进行，手、耳、脑、眼并用。
因为青少年的注意力集中不易，保持更不易，学习形式单一或者学习时间过长，容易造成学生生理上和心理上的疲劳，降低学习的效率。
3、语言控制法。
正确地及时地运用表扬与批评，对学生的学习行为及其效果进行及时地反馈。
表扬不仅仅是对良好的学习行为的一种肯定，同时也是对不良学习行为的一种否定，一种提醒。
教师在运用表扬和批评时，必须让学生明确地知道是自己的哪种课堂行为受到了表扬或批评。
及时的、有目的的、有针对性的提问对学生的学习行为也有很好的督促作用。
4、接近控制法。
教师要经常地走下讲台，一方面便于对学生的个别指导，另一方面如果学生注意力不集中，也可以在较近的距离上用敲敲课桌、碰碰肩膀、低声叫出名字的办法进行提醒。
如果教师“蛛守”讲台，不但会失去许多与学生交流的机会，而且还有可能丧失对远离讲台的一部分学生的控制。
这对维持课堂的纪律是不利的。
5、心理暗示法。
教给学生积极的自我暗示的方法，比如用“自言自语”经常地提醒自己：“要集中注意力啊”、“停下来，听一听，看一看”、“不管周围发生什么事情，我都要先完成自己的任务”等；还可以在课本、课桌等显眼的地方粘贴一些“集中精力”、“不说话”、“提高效率”等字样的纸条，也有一定的效果。
6、讲课过程当中的控制小技巧： 直观教具的运用、音量的突然提高、较长时间的停顿、板书时各种颜色的搭配与运用、突然的点名提问以及敲黑板、敲讲桌之类，都有一定的效果。
这是因为新奇的事物以及事物的突然变化、强烈的对比更容易引起学生的注意。
课堂的控制能力也是教师一种重要的职业能力，甚至可以说是一种艺术。
许多老师都有一些很好的“绝招”，所谓“八仙过海，各有神通”。
但任何一种“绝招”都不可能适用于所以的教师、所有的学生、所有的场合。
多探索、勤实践、善总结、好学习，就会有好的办法，就会有好的效果。
再具体一些
不可。
所谓“岳武穆用兵运用之妙存乎一心”，好办法是不可尽述的。
