我12岁,女声音很粗,也有一点沙哑。
怎样把声音练细?我喜欢唱歌
在学会正确的发声前，强烈不建议学变声。
就算学变声呢，也不要勉强自己，适度即可。
平时说话的时候，用最 舒服、顺畅的声音就可以了。
学习的时候要注意一个问题，不管学什么，变声、配音、唱歌等，最好要有旁人在听着，给你提意见，或者你自 己录下来，练完后自己再回放，看看到底练对了没。
我们自己听到的自己的声音和别人听到的是不一样的，应该 说和真正从你口中发出来的是不一样的，所以最好不要单独练、盲目练。
关于变声，其实可以根据年龄段来分析的，每个年龄段的发声方法都是不一样的。
有可能孩子们在看到年龄范围 的分界后会有一个疑问：萝莉正太的年龄范围是7——12岁，而少女就14——18了，御姐24——30，老年音50 以后，这就奇怪了，那12——14和18——24岁还有30——50的这几个年龄段又是什么音呢
这个问题其实很简单，这几个年龄段是这些声音的一个过渡期。
我们在表达一种声音用在配音的时候会将它夸张 化。
那我问大家一个问题，如果少女音是14——19，御姐音是20——30，那19岁和20岁这两个年龄的声音你要 怎么分辨呢
其实这些过渡期正好给了大家分辨声线的一个界限。
另外，要是学变声学到找不回本音就很纠结了。
常在论坛上看到有孩子吼着要学变声，现在给孩子们一个小小的提醒，你们先给自己定一个明确的方向，要做CV 的话最好安安分分稳住自己的声音，学好发声学好普通话学好戏感就行了。
慎重考虑一下到底要不要学变声。
学 了变声后，你以后配音可能会要花很大的精力去稳住你的声音使它不会飘来飘去。
比如御姐音和少女音，一句御 姐的台词，如果它的感情要高兴活泼的，可能你念的时候一不注意就会变成少女音了。
所以，该不该学，还是慎 重考虑下吧。
于是下面是女生变声的方法，按声音来分的话其实只有5种——正太音，萝莉音，少女音，御姐音，老年音。
后面 的妖孽音、老鸨音和女王音都是以御姐音为基础，所谓妖孽、老鸨、女王，只是一种身份所表现出来的气质而已 。
①正太音（年龄范围：7——12岁男孩）1.男人和女人在幼年阶段声音是很相似的，要说伪正太音的话，我个人觉得女生比较有优势，因为至今我还没见 过有男生能把正太音伪得很正太很美好的。
2.正太音发声方法：可以通过发‘a’长音来找，从高音到低音，多‘a’几遍，直到找到那个发声点。
3.正太音发声特点：音调拉高，嗓子压低。
在少女音的基础上，加上刚硬、活力的感觉。
4.正太音的语调、语速要注意。
小孩子在变声之前，气息必定不成熟，会很短，语气稚嫩。
所以发正太音的时候 ，要把嘴形放圆，出气变小，嗓子变粗，语气变稚嫩。
5.练习资料：（1）可以模仿一下《秦时明月》里天明的正太音。
（2）翻唱一些正太音的歌，比如龙套七攻的《绝世小攻之小攻之路》等。
（3）练习台词：选自《绝世小攻之小攻之路》A正太：什么样的攻才能称为绝世小攻
B正太：绝世小攻就是能站在世界上最高的楼顶为了最心爱的小受打——飞——机——
A正太：额，这个…什么…风太大……我听不清楚……②萝莉音（年龄范围：7——12岁女孩）1.萝莉音发声方法：也可以通过发‘a’长音来找，从本音开始，慢慢抬高，多‘a’几遍，直到找到那个发声点 。
一般来说，在比较高的地方能找到萝莉音。
3.萝莉音发声特点：音调拉高，嗓子变尖，加重鼻音，语气稚嫩。
糅合一点港台腔。
4.萝莉音的语调、语速要注意。
这个和正太音是一样的，但萝莉音和正太音的区别于萝莉音语调是很尖、很高的 。
小孩子在变声之前，气息必定不成熟，会很短，语气稚嫩。
所以发萝莉音的时候，要把嘴形放圆，出气变小， 嗓子变尖，语气变稚嫩。
注意不要出现严重拖音，否则会变得很嗲。
5.练习资料：（1）可以去听一些各个年龄段的萝莉音来模仿一下，比如5岁幼齿萝莉，10岁小萝莉，12岁偏少女的萝莉等。
（2）翻唱些萝莉音的歌，或者用萝莉音翻唱一些歌曲。
（3）练习台词：下面这段台词里小女孩情绪的变化是由活泼到担忧的。
小女孩：娘，娘，您说您以前养过蝴蝶，那蝴蝶最害怕什么呀
妇女：宝宝最害怕什么呢
小女孩：我怕，我怕找不到最喜欢的人，娘亲是我最喜欢的人。
妇女：蝴蝶啊，和我们一样哦。
它们害怕找不到最喜欢的人。
小女孩：那那那，蝴蝶要睡觉吗
妇女：要啊，它们早早地起来，天还没黑就会睡呢。
如果睡觉被惊醒，它们会变得笨笨的，不知道自己在什么地 方。
小女孩：那蝴蝶会喝水会吃饭吗
妇女：会的。
大部分都只吃蔬菜，而且很喜欢喝水。
小女孩：那蝴蝶会不会生病
它们受伤了怎么办
妇女：蝴蝶也会变老的。
如果病了，就再也不会起来。
如果受伤，伤疤就会一直留在身上，直到死去......③少女音（年龄范围：14——18）1.少女处于青春期，说话语气语调都比较有活力，咬字发音都很清脆的。
2.现在大多女生本音都是少女音。
所以我也不用多说了，多找些少女音的台词来练，现代剧的比较好。
3.少女音呢，一般是在生理变声之初，嗓子的喉结刚刚长出（女生喉结果断是看不到的= =），所以声音前置就会 很适合这类年龄段，就是口腔的中前部分和鼻腔的中前部分配合，情绪上很动感，即可使声音年轻而华丽。
④御姐音（年龄范围：24——30）1.御姐音果断地是最难的一种了，因为它不只是一种声音，而且是一种气质。
御姐是很成熟的、冷静的、理智的 、有魅力而又不妖娆，一个华丽的御姐，就算她哭，听者听起来，也是高贵的。
2.御姐音发声方法：可以通过发‘a’长音来找，从低音到高音，多‘a’几遍，直到找到那个发声点。
一般来说 ，在比较低的地方能找到御姐音。
3.御姐音声音会很成熟稳重，甚至有些城府之感，声音的中气要足些，把气流的振动多放在口腔的中后部，声音 要放稳，语速要不紧不慢，颇有风度。
简单来说，就是配合上头腔共鸣和胸腔共鸣，方法用对，华丽丽的御姐音 就会出来了~
4.很多孩子学御姐音的时候会不小心走弯路变成老鸨音，所以方法一定要找对哦。
5.练习资料：（1）模仿一下各种年龄的御姐的声音，从20岁到30岁。
推荐一部广播剧——《鱼玄机》，里面的御姐音很美， 值得学习一下，包括戏感。
（2）翻唱御姐音的歌，比如hita、董贞她们的歌。
（3）练习台词：以下念白摘自歌曲《大唐红颜赋》梅妃：长门镇日无梳洗，何必珍珠慰寂寥。
明珠千斛又算得什么
江采苹所求的，从来不是这些。
杨玉环：陛下曾许臣妾三个愿望，如今，这第三个愿望……就请陛下赐臣妾一死吧。
高阳：据说，释迦牟尼了悟的那棵菩提树，前生是一个爱他的女子……辩机，希望来世，你可以成佛。
薛涛：落花离枝，雏燕离巢，原来……才名艳名皆是幻影，世间知我者，几人
鱼玄机：易求无价宝，难得有情郎。
情之一字，或许只有不懂，才会不痛吧……武则天[青年]：陛下，这烈马，我能制服
然需三物，一是铁鞭，二是铁檛，三是匕首。
我先用铁鞭抽它，如果不服，再用铁檛击它的头，再不服，就用匕 首割断它的喉咙。
萧淑妃：阿武妖精
若有来生，我愿转世为猫阿武为鼠，我要活活将她喉咙咬断
武则天[中年]：我是大唐的皇后，我想要的，没有人能阻止
来人
让这两个泼妇的骨头醉死酒中
⑤老年音（年龄范围：50岁以后）1.老年音容易损害嗓子。
男人和女人在老年的时候声音也比较相似，声带经过长年的磨损都变得很沙哑、苍老。
2.气息不够是老年音最大的特点，因为声带和器官是上了年龄的，所以我们要把声音放的很扁很扁，重点在口腔 的后部控制，然后收起声音的时候要弱些，这样就会有老年的感觉和音色。
3.必要时候可以配合上咳嗽，喘息。
4.练习资料：（1）听一些老年音琢磨一下。
我以前甚至跑去找过新盖中盖的广告来研究= =
（2）下面这段是《大明宫词》里最后一集太平的念白，陈红伪的老年音，大家可以去听听原版后模仿一下。
我在离开这个世界之前始终在考虑，我为什么要选择死亡
难道这仅仅是为了让我的侄儿能顺利登基而扫清道义以及情感上的负担
雨停的时候我找到了答案。
我意识到，其实对死亡的渴望一直是我的一种向往。
我太了解这个世界的规律，因此它在我眼里完全丧失了美感
我怀抱着出生时的激情步入另外一个世界，我凭直觉感到那是一个更优美的所在……我的死亡像我的出生那样，终止了长安城漫天的淫雨，并且又一次为大唐带来了太平。
⑥妖孽音1.所谓妖孽音，其实就是御姐音的其中一个变种。
所以妖孽音还是要以御姐音为基础的。
2.妖孽音不单单只是荡漾，还要华丽，也要高贵。
光是荡漾就成了古代青楼里的风尘女子了。
3.妖孽音发声特点：鼻音加重，声调提高，变尖。
发声方法有点相似萝莉音的，但妖孽音语气是荡漾的。
配合上 鼻腔共鸣和胸腔共鸣，华丽丽的妖孽音就出来了
4.练习资料：（1）模仿一下《青媚狐》里的声音，多学些荡漾的歌曲。
（2）练习台词：下面这两句是《秦时明月》里的赤炼的。
赤炼：这里的树林会吃人，诸位跟紧我，千万不要走丢了。
赤炼：诸位，请把你们的同伴也一并带走吧。
⑦老鸨音1.好吧，所谓老鸨音，它也是御姐音的一个变种。
当然，老鸨音也是要以御姐音为基础的。
2.老鸨音和妖孽音的区别在于老鸨音更张扬些，妖孽音更高贵些。
老鸨的身份不高，她是看钱不看人的那种，你 可以想象一个穿得花枝招展满身横肉的女人甩着手绢扭着屁股走出来的感觉= =
或者你把她想成美貌些的老鸨也 没问题。
3.老鸨音的发声特点：语气张扬，声调提高，但又不是很尖。
记得也要荡漾起来，配合上鼻腔共鸣。
4.练习资料：楼上楼下的姑娘们~出来接客了~~噢~如花啊~今天是你**的日子~我会给你挑一个温柔的~有钱的~有相貌的~保你第一次非常满意~~⑧女王音1.这里说的女王音是女声的女王音，男声也有女王音的。
所以，女王音也是御姐音的变种，以御姐音为基础，简 单来说女王就是强势的御姐而已。
2.何为女王，强势的女人。
比起御姐，女王更要强势，和女声的女王音相对的就是男声里的帝王音。
王，是怎样 一个身份
高高在上，看人的时候也是俯视的。
高贵强势的气质最重要。
3.女王音的发声方法：以御姐音为基础，加强气场，语气不紧不慢，声音放稳，气息平和，配合上胸腔、鼻腔、 头腔等各种共鸣腔。
总而言之，发声的话。
气场是最重要的。
4.练习资料：（1）可以找一些气场很强的歌来练习，比如《盛唐夜唱》。
（2）练习台词：女王的台词比较少，所以可以找一些帝王攻的台词来练。
下面这段摘自《秦时明月》第一集秦始 皇嬴政出场的部分。
嬴政：一个盖聂，一个小孩，区区的两个人，居然让大秦三百铁骑全军覆没
这样的战报，寡人怎么看都觉得荒 唐
想当年，大秦攻打楚国，死兵十万，大败而归。
第二年，寡人发出五倍兵力，即使顽强如楚国，也在大秦的 铁骑下崩溃。
哼
既然三百人抓不住，那就用三千人
三万人
三十万
我是个小女孩，我有很长的头发，我妈却让我剪了，你说我该剪还是不该简
现在比较流行‘沙宣’【短发】比较好看，建议你去了解一下。
在炎夏，短发会看上去更精神。
有活力。
愉快的暑假快要结束了,你一定收获很多,请你简单地写下来
暑假的收获这个暑假,我过得非常快乐,还有几分悲伤,不过我都挺过来了乐暑假，快乐学习，快乐玩耍!快乐地长本领，快乐地出去玩，总之一切都是快乐的
一、 学会了滑滑板学会了滑滑板，是我这个暑假最大的收获之一，虽然滑板比旱冰难学得多，但只要坚持不懈，就能成功。
滑板的学法是：左脚先把滑板摆平，右脚在地上滑几下，给左脚动力，然后右脚再抬到滑板上，接着左右脚一前一后地用力摆动，用胯带动臀部再带动腿。
上坡的时候摆的幅度要大一点，注意躲开人
二、 下象棋——比以前有进步以前，我的下棋水平才算得上是刚刚入门，下棋的水平我是八窍已通七窍——一窍不通，只知道马走日、象飞田，士走斜线，将，帅不出格。
什么马后炮、卧槽马、当头炮我是一概不懂，只懂我的下棋水平是菜鸟，而爸爸已经是凌空翱翔的苍鹰用舅舅的话说，就是“一个标准的臭棋篓子”。
每次我和爸爸下棋，我几乎都是“大获全败”。
可经过我的刻苦练习，和跟爸爸的多次较量，我下棋的水平逐日提高，最后竟然超过大爷了。
我很兴奋，又长了一个新本领。
三、 悲痛的事之——小猫咪走丢OH，MY GOD
和我朝夕相处了两年多的小猫咪咪竟然走丢了
我悲痛欲绝，我们全家把家里找了个底翻天，可还没有找到咪咪的踪影。
我的心顿时被掏空了我的眼泪顿时夺眶而出，不愿意被家人看见，就躲在屋子里一个劲地哭。
我的小猫咪怎么会走丢了呢
平时我把它故意抱到外面，它吓得都把浑身的毛都竖了起来，尾巴和树干一样粗。
可今天是怎么了
啊，虚惊一场，在咪咪走丢半个月后，我和奶奶在院子里头找到了它。
奶奶就决定，就让它在外面，每天给它点吃的就行了，也给它点自由嘛
四、 搞笑的事之——小昱从九寨沟归来小昱妹妹从九寨沟回来以后，给我们讲了许多有意思的事，最有趣的是藏语：还没结婚的女人叫“不摸”，就是不能摸；尼姑叫“绝摸”，意思是绝对不能摸；已经结婚的女人叫“已摸”，就是已经摸过的；美女叫“索摸”，“就是色盲”；帅哥叫“索朗”，就是“色狼”；每结婚的男人叫“自摸”，就是自己摸自己。
好玩吧
五、 得意的事之——作文、阅读、口才“三一”这个假期，我最得意的事是在我的作文班里，我是这个班的“尖子生”为什么呢
因为在作文、阅读、口才的比赛里，三个一等奖都非我莫属。
作文、阅读是把以前的分数加起来，口才是大赛。
哈哈，这是我第一次获得“三一”，真好
这是我的暑假，一个有趣的暑假，一个有收获的暑假，一个充满快乐的暑假
骆驼祥子批注
祥子，在于骆驼这个外号发生关系以前，是个年轻力壮的洋车夫批注：小说开门见山，一开始就点明主人公祥子，以及祥子的身份。
<开门见山>他就是这么一个人，就是在地狱里，仿佛也能做个好鬼批注：这使祥子美好心灵最形象的说明。
“地狱”和“好鬼”贴切的说明当时祥子生活环境的特征，以及祥子的社会角色头不大，圆眼，肉鼻子，两条眉毛很短很粗，头上永远剃得发亮。
腮上没有多余的肉......他不甚注意他的摸样，他爱自己的脸如同爱自己的身体，都那么结实硬棒批注：简洁而又传神的白描式肖像描写，干净简练又富有情趣，紧扣其个性特征，彰显了年轻的祥子憨厚壮实，乐观而又富有朝气与活力他的腿很长，所以跨出去的每一步都很大....大脚在地上轻蹭两蹭，立马就能站住赏析：精细而又简洁地描写了祥子的跑法；步子大，腰坚稳，相声小，说站住立马就能站住。
这些都说明了祥子经过两三个星期的练习之后已经成长为一个专业的车夫了，从中我们可以看出祥子既聪明又刻苦的品格外面的谣言他不大往心里去...也和别人一样急忙收了车赏析：山雨欲来风满楼。
作者在看似描写祥子专心致志地拉车，两耳不闻窗外事，却不露痕迹的介绍了动荡不定的时事。
貌似闲笔，实则大巧，颇具匠心，暗示并推动情节发展.拉了半年，他的希望更大了...希望多半落空，祥子也不例外。
赏析：前几句写出了祥子的希望与开心，最后一句是过渡句，为下文祥子遭遇挫折，希望落空做处理预设<埋下伏笔>好吧，今天买上了新车，就算是生日吧...简直没什么不可以把人与车算在一块的地方赏析：新车竟然给祥子带来新生，他对生活的要求就是这样简单，他就是这样易于满足，可见其原来的生活是多么窘困。
<心理描写>
为什么狐狸的尾巴不让摸
狐狸的尾巴都比较长，一般相当于体长的80%。
在受到攻击时，狐狸很容易顾头顾不了尾。
所以说，尾巴无形中成了它的一个盲区。
但是为什么人一抓尾巴狐狸就放弃战斗了呢
这是因为尾巴对狐狸来说实在是太重要了。
跑起来尾巴是平衡器，睡觉时尾巴能当褥子，受到攻击时粗大的尾巴还是挡简牌。
所以，尾巴简直就是狐狸的命根子。
这命根子一旦被抓住，狐狸哪还敢轻举妄动啊
狐狸心里最明白，万一尾巴弄坏了，今后还没怎么生活呀!好汉不吃眼前亏，为了保住尾巴，还是先忍了吧
手很粗糙而且很黑怎么办
1.洗手 ⑴不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。
⑵洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
⑶水温不能过冷或过热。
⑷手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。
在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。
2.防晒 不管夏天还是冬天，防晒都是必须的。
外出时，请给娇嫩的双手抹上防晒霜，然后戴上手套。
即使是开车出去，也要按以上的方法防晒。
紫外线会穿透玻璃，这是每个爱美的女性都应该知道的。
3.每周用磨砂膏进行一次手部按摩 洗净双手，用温水(最好能在水中加些橄榄油)浸泡片刻，然后用磨砂膏在手上轻轻按摩。
10分钟后洗净，抹上护手霜即可(若是临睡前进行，可戴上棉质手套睡觉)。
4.勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。
⑴洗一次手抹一次护手霜，不能省略。
床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。
⑵每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。
⑶做家务前，最好先抹护手霜。
5.为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。
6.做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。
第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。
做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。
摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。
7.每周或每两周到美容院做一次手部护理。
------------------------------------------------------------- 个人介绍个小诀窍， 你有喝牛奶的习惯话， 喝完牛奶后把瓶子里还剩下的一点点牛奶洗手。
挺管用的，我试过。
记住是喝完了的牛奶， 不要浪费……
