早晨起来想喝茶的诗句
晨起一杯茶，早上不刷牙。
早上起来喝茶好不好
早睡早起是正确的生活习惯，早上起来最好喝一杯淡盐水，有利于清理肠道。
大家都知道茶叶是非常好的饮品，具有很大的药理作用，那么早上喝茶好不好
不要着急，买买茶小编来为您解答这个问题。
早上起来，应该先刷牙，然后用茶水漱口，可以有效的防止龋齿。
但是要问早上喝茶好不好的话，答案肯定是不好咯
早上起来的时候，身体处于最放松的状态，而且也没有吃任何东西，空腹时不宜喝茶，因为茶叶中的咖啡因会被肠道吸收，出现头昏、四肢无力、心神恍惚的症状，这些都是茶醉的表现。
所以说早上喝茶对我们的身心都是不健康的，如果早上喝茶出现这些症状，只要喝些糖水或者吃一颗糖就可以缓解这些表现。
最好不要早上喝茶哦
喝茶也要分时间，早上空腹不宜喝茶，最好是吃完早饭一个小时之后喝茶比较好，这事最佳时间，食物在胃肠里充分的消化吸收，再喝茶的话就不会出现茶醉，而且这时候喝茶是最好的，保健效果达到最佳。
建议大家常喝淡茶，泡茶时间不宜过久、冲泡次数不宜过多。
描写早上喝茶的心情
喝茶是一种心境，感觉身心被净化，滤去浮躁，沉淀下来的都是沉思。
清晨，泡一杯清茶，独坐在窗边，看落叶飞舞，听雨敲窗。
在淡淡的茶香中品清清浅浅的苦涩，想浓浓淡淡的心事。
早上喝茶好不好
可以，但不要饮浓茶
早晨起床后宜立即饮淡茶。
经过一昼夜新陈代谢，人体消耗大量水分，血液浓度增大。
饮一杯淡茶水，不仅可以补充水分，还可以稀释血液，降低血压。
另外： 忌空腹喝茶。
忌喝烫茶。
忌喝冷茶。
忌喝浓茶。
即冲泡时间太久。
忌饭前及饭后马上喝茶。
哪些情况宜多喝茶: 糖尿病患者宜多饮茶。
糖尿病患者血糖过高，口干口渴，身体乏力。
饮茶可以有效降低血糖，有止渴、增强体力的功效。
患者一般宜饮绿茶，饮茶量可以少增加一些，一日内可数次泡饮。
吃油腻食物后宜饮茶。
油腻食物大多含有丰富的脂类或蛋白质，其在胃中的排空时间较长，一般为4小时左右，故食用后不易感到饥饿。
食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会使人感到口渴。
此时喝些浓茶，茶汁和脂肪类食物形成浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。
吃太咸的食物后宜饮茶。
吃太咸的食物易造成血压上升，应尽快饮茶利尿，排除盐分。
出大汗后宜饮茶。
进行过量体力劳动，在高温高热环境中工作的人，会排出大量的汗液，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛。
采矿工人、作 X 射线透视的医生、电脑工作者等宜饮茶。
因为从事这一类工作的人会或强或弱地受到一定辐射，而茶叶中含有的茶多酚具有抗辐射作用，多饮茶有利健康。
脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。
茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑作用，多饮茶有利于提高思维活动，增强记忆，提高工作效率
早上起床时喝茶好吗
古人云：“不饮空心茶”，因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。
空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”，因此我国自古就有“不饮空心茶”之说。
空腹饮淡茶，则妨碍不大。
必须将头道茶倒去，饮二道茶。
在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。
不要相信清晨空腹喝茶能清肠胃这个说法，清晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，才是恰当保险的清肠胃办法。
早饭后喝茶就没有什么问题。
早上起来喝茶好吗
早晨不宜空腹喝茶 清晨起床，空腹之时不要立即饮茶。
因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生一时性肾上腺皮质功能亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝浓茶，更容易出现上述症状。
这在医学上称之为茶醉，一旦出现茶醉现象，只要口含糖果或喝些糖水，即可缓解。
凡患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜清晨空腹饮茶，尤其是浓茶。
因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而道致病情加重，有的还会起消化不良或便秘。
另外，大部分茶叶含有氟，空腹饮茶易致氟摄入量过多。
如果氟在人体内蓄积过多，可能会引起肠道疾病、减弱肌肉弹性、损伤贤功能、损坏牙齿，甚至对骨质产生毒害作用。
据测定，砖茶每克浸出0.25毫克氟，嫩茶叶每克仅浸0.06毫克氟。
一般情况下，每天用3至10克茶叶，按上述资料计算，显然不会使人体增过量的氟。
但清晨空腹饮茶，尤其是饮用浓茶，长期以往，就有可能会起慢性氟中毒，引发上述症状。
早上起来先喝白开水，吃过点心再喝茶，否则对胃不好.
早上起来喝一杯茶来提神对身体好吗
养成早起喝茶对身体有什么坏处吗
喝茶大概多少合适
不宜喝茶 （一）哪些人宜喝茶 1铁性贫血者： 茶鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。
茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。
2） 神经衰弱者： 3） 动性胃溃疡患者： 咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。
4） 泌尿系结石者： 茶中的草酸会导致结石增多。
5） 肝功能不良者： 咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。
6） 便秘者： 鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。
7） 哺乳期妇女： 咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。
8） 心脏病者： 饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。
9） 孕妇： 饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。
10） 醉酒者： 酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。
[编辑本段]（二）喝茶要注意 1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫茶，最好56℃以下。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。
夏季，以饮绿茶为佳。
绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。
秋季，饮青茶为好。
此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。
冬季，饮红茶最为理想。
红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。
早上刚起床喝茶好不好
广东有个讲法，“清早一壶茶，不医家”。
记平时的采访中发很多资深的茶王、茶友，都有清晨起来后，空腹喝一壶酽酽浓茶的习惯，这个习惯他们长年坚持，如果一天早上不喝够了茶，他们是不想吃其他东西的。
细观这些茶王茶友个个都一把年纪了，却皮肤细腻，脸色红润，难道清晨空腹喝茶真有清肠健身的作用
普通人可以效仿吗
带着以上问题，记者采访了佛山的一些中医生和茶友。
1、清晨喝茶好不好
潘医生：（南海中医院医生）一般来说早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。
但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。
建议将头道茶倒去，饮二道茶。
老人家如能在茶中加少许糖和适量的白菊花，则更好。
2、清晨喝茶喝什么茶好
帅先生：（元春堂老板，北京光明中医学院会员）每个人的体质不同，饮茶因人而异，不是每个人都可以接受早上喝茶的。
想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用，就算浓茶也不怕多喝。
绿茶，如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。
记者再采访了其他几个医生和茶友，认为清晨空腹喝茶能否清肠胃这个问题不能一概而论，要视乎各人体质而定。
老茶友们从年轻开始已经习惯了早上空腹喝浓茶，这对他们有消脂，去腻的保健作用。
对另一些肠胃不好的人，尤其是便秘患者来说，浓茶中含鞣酸较多,容易引起便秘，清晨一杯淡盐水或蜂蜜水，是更恰当保险的清肠胃办法。
