详细描写50米跑步的片段（300字左右），和跳远（100左右）
那么我就先说50米跑： 在听到起跑号令以后，他像离玄的箭一般冲了出去。
前30米的加速跑是100米跑中要求力量最大的阶段 ，在加速跑中，他降低了重心，埋着头，塔着往日训练时的步点，享受着每一步加速跑的节奏。
哒，，，，哒，，，哒，，哒，哒，哒。
脚步声音伴随着步频的加快而加快。
此时此刻可以感受到他大腿的肌纤维的紧张和舒张是多么的美妙。
此时此刻我们可以看到这样的他，一个在烈日下挥舞着双臂，挥洒着水，天站着身体极限的他。
慢慢的伴随着速度越加越快，他进入了后20米的途中跑。
由于前30米加速跑的完美完成，使他获得了后20米的完美初速度，他高重心，大步副。
双腿和双手很有节奏的摆动着，这次他的摆动腿非常主动，每一次摆动都像是完成了一次高抬腿，蹬地腿也充分的运用出了力量，两条腿想两条缏子，很有力量却不失柔韧的抽打着地面，，知道最后他全力的冲过了终点。
回头望月，看着刚才自己跑过的身影。
露出了满足与祥和的笑容。
（应该有300个字了） 由于跳远分很多种：有立定三级跳 三级跳 极限跳 等等 每一种掌握的技巧和 节奏不一样所以 在你没有明确指定哪种跳远的情况下 我很难帮你描述， 但毕竟才100个字 只要抓住你想描述的重点 增添点细节描写 字数基本上就上去了。
而且还更能使内容丰富。
所以这个就靠你自己了哦 100米的是我原创 希望对你有帮助 记得给我加分哦 谢谢
描写800米跑步的一段要有心理，神态，动作描写
Oh
Mygod
天哪，下午要跑800米
这是女生最最最惧畏的一件事情了，一提到这个词，大部分人的反应是肚子痛、脚痛、头痛或什么七七八八的问题。
对于一向为体育课而烦恼的我来说，没有任何一件事比它更可怕了，我甚至考虑自己会不会半路昏倒。
一个早上，我都恍恍惚惚的，在想下午该怎么办。
同桌跟我打赌，考试的时候他一定在我1\\\/2名以内，我随随便便地答应了。
下午，第一节课的上课铃响了，这个可怕的时刻终于来到了
每次我们的口号都是“女士优先，男士靠边”，唯独这一次恰恰相反，我们“大方”地将先考的机会恭手让给了男生。
但是我们终究躲不过考核。
我们站在起跑线上，每个人的脸上都有一种异样的表情。
我紧张得心都跳到了嗓子眼，仿佛一张口就会吐出来，而不争气的腿，还没开始跑就软了。
其他人也好不到哪里去，每个人都拍着胸脯，嘴里讲着“好紧张，好紧张”而且越讲越紧张。
“预备——”随着老师的喊声，空气顿时间凝固了。
“跑
”同学们都跑出去了，至于速度，我想不好形容，因为有快有慢，这是大家的策略问题。
我出师不利，跑在最后一个，不过我想，要笑到最后才是胜利。
刚开始跑时很轻松，我始终保持着速度。
一圈，两圈......我心里默数着。
到第三圈了，这是最后一圈，可我觉得越来越没力气，腿越来越软，呼吸越来越困难，肚子也隐隐作痛。
我真想停下来走一会儿，哪怕几秒钟都好。
但是我以前试过了，只要一停下来，就不想跑，就跑不动了，所以现在唯一可以做的就是坚持。
许多同学都停下来走了，我慢慢超过了她们，贾燕妮，刘青倩，晓莉，前面的同学不多了，离终点也不远了，大概50米左右。
可我实在是支持不下去了，太累太累了，不停地喘着气，脚就像灌了铅一样沉，我的脸热得发烫，就像正在试管中蒸馏的木炭。
想必就算两天没吃饭也不至于这么累。
我的脚步小了，速度慢了，就快停下来了，被水秀超了过去。
这时，一个同学喊到：“许云婷，加油啊
铁蛋在前面等你
”这虽然是一句损人的话，但也算是一种鼓励吧，为了那句话，为了打破第10名的记录，为了能不被体育拉分，为了能考上一中，为了我和同桌打的赌能赢，我鼓起勇气，使出全身的力气，不顾一切地向前冲去，离终点越来越近，越来越近，20米、10米、5米、2米、0。
5米......到了
到了
我胜利了
第五名
进步了5名
赢了
我和同桌的打赌赢了
我们都是第五名
这是一个很大的突破，在实际上我得了第五名，但在精神上我得了第一名
原来，坚持就是胜利
描写跑步速度快的句子
1、于是，大伙跑得更快了，脚下像生了风似的，一溜烟儿地跑回家。
2、他就像火箭一样向我冲来。
3、你瞧，他像一头健壮的小鹿，一股气的冲向终点。
4、他像一般，霎时消失地无影无踪。
5、他像兔子一般，一溜烟没了身影。
6、他风一般速度，我一眨眼，他已没了踪影。
7、他跑起来的速度就像坠落的陨石。
8、大步流星，疾走如飞，两脚生凤，健步如飞。
9、他像离弦的箭似的，一直向前。
10、赛场上的运动员像离弦的箭一般冲了出去。
11、附近景物化成一片虚影，淡淡烟雾中，只见一人如万马奔腾之势，冲向前方，迅雷不及掩耳之势，闪过这地，双眼中含着的眼神，死盯着那，闪电劈下，在那白茫茫一片还隐约看见一个人影，擦肩而过。
12、人生就是一万米长跑，如果有人非议你，那你就要一点，远一点，这样，那些声音就会被抛，你就再也听不见了。
运动会一角50米跑步作文
比赛就要开，李明它五名选手做完准作后，一起单膝跪在线上。
发令枪声一响，只见李明身子一抬，右脚用力一蹬，就像离弦的箭一样冲了出去。
一圈，两圈，他使出全身的力气奔跑着，大口大口地喘着粗气。
可还是被后面的同学超了过去。
我们在跑道旁不停地喊着：“李明，加油
李明，加油
”天上的小鸟也叽叽喳喳地叫着，好象也在为李明助威呢
李明听到加油助威的声音后，突然加快了速度，而且越跑越快，一会儿就追上并超过了对手，第一个冲过了终点线。
描写运动会跑步场面的优美段落
运动，运动会正在激烈的进行着。
看，进行的子100赛，经过刚才的激烈角逐，现在所剩下的运动员应该个个都是体育精英。
瞧，他们正摩拳擦掌，跃跃欲试呢，一副自信满满的样子。
运动场外，观众的加油声仿佛大海的波浪一般，一阵高过一阵。
裁判员一声令下，比赛更是被推上了高潮。
运动员的奋斗拼搏，观众的加油呐喊，不禁使人联想到北京2008年奥运会的比赛场面。
到那时，虽然我不能亲临赛场观看比赛，但此时的我已过足了奥运会的瘾。
运动会50米跑步运动员加油打气口号。
1你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。
跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
跑吧，追吧你比虎猛比豹强2你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平3一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧
让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中
4踏上跑道，是一种选择。
离开起点，是一种勇气。
驰骋赛场，是一种胜利。
5运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地
6洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。
赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。
健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。
谁能在这场激烈的竞争中获胜
让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧
只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠
7有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。
总在鼓舞自己，要成功就得努力。
热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。
相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。
当一切过去，你们将是第一。
相信自己，你们将，超越自己
相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
8年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。
此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项
论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏
8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，9广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。
张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩
10在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但我们共同拥有大海。
也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。
也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。
5000米赞歌你象一只雄鹰，翱翔在晴空之中你象一颗金星，闪烁在宇宙之中你象一匹骏马，驰骋在战场之中没象是头猎豹，疾驰在草原之中你象一艘快艇，飞奔在海洋之中胜利的果实等你摘取希望的高峰等待你去攀登赞百米运动员百米跑道虽不长，运动健儿志。
摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。
高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。
古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。
立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧赞五千米运动员迎接你的，是五千米跑道.等待你的，是漫漫征途.勇敢的冲吧，勇士们.不要畏惧对手的强大你的对手只有自己.勇敢的冲吧五千米算不得什么,付出的汗水就要得到回报.胜利的泪水就要顺颊而下
50米短跑技巧
50米短跑技巧：1、首先从说起吧，站立蹲距式，前者比易操作，但是反应会慢了点，大的比赛都不提倡，后者如果场地不太好会有滑倒的危险，但是由于有由蹲到站的一个过程，做的好的话，对起跑来说是很有帮助的；2、其次，摆臂也是很重要的，频率越快会越好，同时也要掌握有一定的幅度前摆到胸前，后到腰往后一点就行；3、、耐力问题，其实不管什么人都能跑那么一段快的，但是距离多远就要因人而异了，平时要有这方面的锻炼，注意在刚开始跑的时候不能一下子用力太猛，那样太费体力，终点还没到你的腿就根本抬不起来，有一种方法，就是你发现在跑到一半的时候有点跑不下去，就告诉自己终点就在一步之遥，再一步还没等你想完就到终点了，这个很有用的，必须让自己的精力有点分散，不要老是想着跑不动。
4、冲刺问题，记住你的速度必须保持到冲线之后才可以降速，好多就是看到快到终点了速度慢了下来，那个时间差可以有0.5秒以上。
