学书法真的可以陶冶情操
有什么好处
练习书法使人静心练习书法可以让人有坚韧不拔的态度
在下想学书法，陶冶情操，各位有什么好的建议
古今书法家多长寿，如久负盛名的颜、柳、欧、赵四大家，其中三位都年逾古稀。
颜真卿寿至76岁，柳公权87岁，欧阳询84岁，明代书法家文徵明寿至89岁，清代书法家梁同书寿至92岁，现代书法家孙墨佛寿至100岁，舒同93岁，苏局仙110岁，董寿平94岁。
缘何书法家长寿?因为书法是一门艺术，也是一种养生之道。
主要体现在以下几个方面。
调节情绪中医学认为：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。
“七情太过可使脏气失调。
书法可调节心态，使情绪稳定。
狂喜之时，习书能凝神静气，精神集中；暴怒之时，能抑郁肝火，心平气和；忧悲之时，能散胸中之郁，精神愉悦；过思之时，能转移情绪，抒发情感；惊恐之时，能神态安稳，宁神定志。
可见，书法能调节情绪，促进人的身心健康。
可以说书法是防治心身疾病的非药物疗法。
陶冶情操汉文化源远流长。
古籍记载仓颉造字，虽是传说，但字与书体的形态反映了造字者对事物的艺术构思和精神情感的寄托。
唐·虞世南《书髓》说：“禀阴阳而动静，体万物而成形。
”篆书形态古雅、质朴；隶书圆浑、秀美；楷书严谨、鲜明；行书洒脱、烂漫；草书飘逸、奔放。
它们尽管风格各异，但都表现出节奏化了的自然美。
其正如《淮南子》中说的“佳人不同体，美人不同面，而皆悦于目”，都使人感到美的享受。
言为心声，书为心画，练习书法无疑能陶冶人的情操，赋予生命积极向上的活力，使人在艺术、眼界、胸襟、修养、气质上都得到升华。
当你书写时产生的快感、创作时产生的欢愉、作品发表或展出时得到的回报，种种美的信息，会刺激大脑分泌良性物质，对提高人体的免疫力、抗病能力有很好的帮助。
形神共养书法体现了形神共养的统一性。
“形为神之宅”。
形体的养护在于动，动以养形。
执笔时，指实、掌虚、腕平的姿势；书写中悬腕、悬肘，不断前落后顾、左撇右捺、上折下弯的运动，不但调节了手臂的肌肉和神经，而且使指、臂、肩、背、腰、腿部也得到运动，而这种运动是舒缓的、非剧烈的；是适度的，非超常的。
书法体现的这种适度运动，贯穿了“摇筋骨、动肢节”的导引内涵。
“神为形之主”，清代养生家曹庭栋主张：“养静为摄生首务”。
静以养神，养神则保形。
习书法时全神贯注，人的思想纯静、恬淡、少欲，心神不被外界事物所扰动，在追名逐利的风潮面前，甘于清贫，恪守寂寞，使体内阴阳平衡，保证人体内环境的稳定状态，延缓细胞的分裂周期，体内气血在最低限度内变化，代谢相对缓慢。
书法能养神，养神能练意，有效地减少或避免心理对于生理的干扰，使一切杂念全抛之九霄云外，这种全身心的投入，其作用不亚于练气功、打太极拳。
练习书法，形神共养，使书家形神一体，心身统一，从而健康长寿。
陶冶情操的诗句
瓦尔登湖 彼得·梅尔 普罗旺斯系列先这两本看着吧。
你认为练习书法有什么益处
当下，国内书法爱好者不下几百万吧书法热，持续中当然也有很多人，趁着这股热闹的气氛大肆炒作，冒出了成千上万的“书法家”、“书法大师”、各种名目的书法协会……这个乱象，超过了历史上的任何一个时期，希望你不是图一时心情、赶一时的时髦，书法需要返璞归真，排除功利目的的才是真爱，才能推动书法的发展。
书法可以陶冶情操吗?
书法艺术是一门综合艺术，悟性的感知也非常重要，甚至体现在借鉴其它姊妹艺术和自然现象上。
比如听音乐，可以学习节奏变化；读诗词，可以学习抑扬顿挫；观舞蹈，可以学习迂回缭绕；赏画或摄影，可以学习物象造型。
乃至自然现象中坠石之奇，鸿飞之姿、惊蛇之态、绝崖之势等等万物情状，都可以观点画而成线条，观其象而穷其美。
任何成功的艺术都有着相通的美学原理，都包涵着丰富多彩的生活气息，只要留心观察、感悟、应用到书法创作中去，这将大大提高书法作品的品味。
勤练书法，陶冶情操，是书法爱好者练习书法的真正内涵。
当我们欣赏一幅内容优美、笔墨舒展，气势酣畅、布局合理的书法作品时，内心会莫名其妙产生一种振奋和感叹。
秦汉风月、唐宋华章、远古烟霞；草木花实、山欢水笑、近代人情，它们将不受时光空间的限制，不因名利地位的悬殊，洗涤一切有“感知人”的凡心俗念，使人心中油生一片空明，这才是书法的真正魅力。
在那篇古文中出现过陶冶情操,明其心志“的句子
非淡泊无以明志,非宁静无以致远”这句名言出处于诸葛亮的《诫子书》。
