求一种提神效果好的咖啡
这么说吧，只要是中国买到的，越便宜的加的咖啡因越高，而且本来就是咖啡里咖啡因最高的，所以，随便地买吧，然后，安心地去吧~（哦，我估计那种最常见的就很咖啡因了）
一杯咖啡能提神多久
相对来说速溶的黑咖啡里面咖啡因含量更高，效果更好
喝咖啡提神的时效有多长
一般几分钟就能进入兴奋状态，然后可以保持此状态大约两个小时左右，但是根据每个人的体质不同，可能兴奋的时间也会有很大差别。
切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。
咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。
此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。
因为咖啡中的一些成分可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。
