
1.学校田径队的教练要求队员跑2000米,小平沿跑道跑了5圈,他达到教练的要求了吗
5×(125.6×2+3.14×50)=2041 达到了 125.6×50+3.14×(50÷2)²=6280+1962.5=8242.5m² 8242.5×40=32970元
一位优秀田径教练,具备什么条件?
中国田径协会教练制施办法 依据:本办法依据国民体施行细则第十六条暨中华体育运动总会「全国各运动协会建立教练制度实施准则」之规定办理。
二、目的:为提升教练素质,培养优秀教练人才,健全教练制度,树立教练权威,俾利全面发展田径运动,提高田径运动成绩。
三、 分级:田径教练分三级(一) C级教练:即县(市)级教练(二) B级教练:即省(市)级教练(三) A级教练:即国家级教练。
由中华民国体育运动总会核定。
四、资格及晋级(一) C级教练:凡具备下列资格条件,并参加C级(包括大专田径委员会)田径教练讲习会,经考试合格者,报请中华民国田径协会核发C级教练证。
1、 年满二十岁以上。
2、 中等以上学校毕业(含同等学历)。
3、 身体健康品行端正。
4、 娴熟田径规则并热心田径训练工作。
(二) B级教练:凡具备下列资格,并参加B级教练讲习会经考试合格者,报请中华民国田径协会核发B级教练证。
1、 凡获C级教练证二年以上并具有田径教练经验且卓有成绩者。
2、 曾当选奥运、亚运、东亚运国家代表队选手者。
3、 教育部核定之田径专任教练(七十八年至八十二年)。
4、 年满二十五岁。
(三) A级教练:凡具备下列资格条件,并具有A级教练讲习会经考试合格者,由本会报请中华民国体育运动总会核发国家级教练证。
1.凡获B级教练证三年以上并具有田径教练经验且卓有成绩者。
2.现任大专院校体育讲师且担任田径教练或田径教学三年以上,卓有成绩者。
五、丧失及恢复(一) B、A级教练每三年至少应参加本会举办之教练讲习会或担任讲师一次,否则丧失教练资格。
(二) 已丧失B、A级教练资格,倘能再参加本会所举办之教练讲习会且经考试合格者,可恢复B、A级教练资格。
六、 训练(一) 讲习会:各级教练讲习会内容、方式、日数、讲师等规定如下:1、 内容:(1)田径体能训练法(2)田径运动基本技术(3)田径运动规则(4)田径指导技术(5)田径战略及技术(6)运动医学与营养(7)运动科学理论(生理学、力学、社会学)(8)英文(A级教练讲习会必修课程)2、 方式:采集中讲习方式。
3、 日数:C级、B级教练以四至六天为原则,A级以五至七天为原则。
4、 讲师:聘请国内专家学者或国际田径总会 (IAAF)认定之讲师授课。
(二) 国外进修:为吸收新知、强化教练能力、本会得遴选教练出国进修或参加国际田径教练讲习会,其遴选之原则如下:1. 需为本会的A级教练并考虑其年度训练绩效、年龄、外文能力等条件。
2. 符合中华民国体育运动总会教练出国进修及参加讲习会之规定。
七、指导各县市(省、市)田径委员会(协)会应分别定期举辨C级教练讲习会,培养所属县巿基层教练,同时建立所属各级田径教练数据卡,并将数据卡副本送请省(市)体育会田径协会、中华民国田径协会、中华民国体育运动总会备查,以加强追踪辅导工作。
八、任用(一) 各级田径教练应接受各县市(省、市)田径委员(协)会之聘用,遵守有关规定,担任教练工作,并重视田径选手运精神与运动道德之培养。
(二) 各级田径教练须参加田径委员(协)会举办之讲习会。
(三) 国家级教练应接受本会聘请,遵守有关规定担任国家代表队教练,或遴派参加国外进修及国际田径教练讲习会。
除外,应担任C,B级(县市省级)田径教练讲习会之讲师。
九、奖惩(一) 各县巿(省、市)田径委员(协)会每年应考核各级教练绩效,对绩效优异者各主任委员(会长)应予以奖励。
凡对田径有特殊贡献者,则由本会或报请教育行政院体育委员会及中华民国体育运动总会奖励之。
(二) 各级教练如有违反规章之情事,得由各级田径委员(协)会之奖惩委员会议处。
奖惩委员会组织章程另订之。
十、本办法经本会理事会通过后,报请中华民国体育运动总会核备后实施,修正时亦同。
一个女生喜欢上了一个老师 是她的田径队的教练 年龄相差六岁 她们可能在一起吗
给田径教练说的话答:您们辛苦了
田径教练要求是什么
想要成为田径教练,必须在“十八到”上下功夫,主要有以下六大点:第一,爱到、心到、勤到(1)爱到:只有爱业,才会敬业。
作为一名教练员,首先要热爱体育事业,只有真爱体育事业,才会尽心尽力,有所作为。
因为,只有爱,才会有热情,才会有动力,才会有追求,才会有投入,才会有良好的精神状态,才会迎难而上,百折不挠,做出惊人的成绩。
(2)心到:心诚则灵,心到则成。
每个教练员要有强烈的事业心,历史的责任心,勇攀高峰的雄心,誓夺金牌的报国之心。
只有具备了这“四心”,才会有信心,有决心,有恒心,有雄心,才能尽心投入,费心研究,细心训练,精心比赛,谋略决策,永争第一。
(3)勤到:古人说:“业精于勤荒于嬉,行成于思毁于随。
”作为一名教练员,必须以勤为本。
只有勤到脑,才会有新招;只有勤到学,才会有新知;只有勤到钻,才会有新意;只有勤到干,才会有新绩。
干就是大胆实践,就是先干、真干、实干、苦干、拼命干。
总之,只有勤奋,才能创新、出新,才能以新致胜。
第二,学到、问到、思到(1)学到:学习是联系理想与成功的桥梁。
只有学到,才能悟到;只有学到,才能先到。
竞技体育的飞速发展,离不开学习。
作为一名教练员,应该勤于学习,善于学习,做到学理论武装头脑,学知识拓宽视野,学科技站在前沿,学做人树立形象,学同行为我所用,学运动员改进方法。
信息时代,学习将是终身的事情,不仅要学到真知,而且将学到的知识转化为自身的素质。
(2)问到:问,是一种虚心学习,一种主动学习,一种请教学习。
每个教练员要不懂敢问,不明多问,在问中请教求学,在问中寻求答案,在问中丰富自己,在问中增长才干。
一个优秀教练员,会经常做到“五问”:一是问领队,领会意图、科学决策;二是问同行,取人之长,补己之短;三是问能者,虚怀若谷,能者为师;四是问运动员,集思广益,群策群力;五是问自己,勤于总结,补缺纠偏。
(3)思到:深思才能熟虑,苦思才能认识,奇思才能创新,敢思才能超越。
思到,就是琢磨,敢思人所不思,善悟人所不悟,用思考来解决问题。
作为一名教练员,要在学习中思考认识,在训练中思考办法,在比赛中思考对策,在研究中思考问题,在探索中思考规律,在成绩中反思自己,只有思到,才能得道,掌握事物的本质和发展规律。
第三、教到、严到、练到(1)教到:古人曰:“师者,传道、授业、解惑也。
”教到,要求教练员做到“四教”:一是思想上要教人。
要不断地提高运动员地思想境界,牢固树立拼搏进取、无私奉献、为国争光精神;二是训练上要教技。
要传授技艺,做到人无我有,人有我精。
三是比赛上要教谋。
就是要培养运动员的“四个能力”,这就是赛场控制自己、控制对手、控制比赛全过程的能力,斗智斗勇、巧胜对手的能力,赛场应变的能力。
四是为人上要教道。
就是教运动员为人处世之道,营造良好人际关系的能力。
(2)严到:世上事,天下人,“法严则人思善,法弛则物生恶。
”严到,就是要做到“六严”:一是严格教育,坚持教人报国,育人成材;二是严格训练,坚持严酷无情,苦练拼搏;三是严格要求,坚持严格正规,教养一致;思是严格管理,坚持从严治军,科学管理;五是严格纪律,坚持依法治队,赏罚分明;六是严守规矩,坚持规范言行,树立形象。
(3)练到:练为战、练为强、练为胜。
练是增强实力的根本,练是出成绩的唯一途径。
只有练得苦、练得狠、练得难、练得科学、练得自觉,才能真正练到技艺高人一筹、心理超越自我、作风超过他人,一鸣惊人。
第四、谋到、指到、看到(1)谋到:竞技体育被称为“没有硝烟的战争”。
要在国际大赛上升国旗、奏国歌、为国为军争光,必须靠实力战胜对手,靠作风击败对手,靠智谋取胜对手。
实力是比赛的基础,谋略是取胜的关键。
足智才能多谋,多谋才以胜算。
作为一名教练员,平时要有谋划,战时要有谋略,平时把脑子用足,战时把脑子用活,要敢想、勤想、善想、预想。
别人没有想到的,你想到了,别人想到了,你已经做到了;别人做到了,你又有新想法和新招。
只有这样,才能运筹帷幄之中,决胜于千里之外。
(2)指到:教练职责就是“指”和“导”,能指出问题,导出方向。
训练中正确指导运动员如何去练,比赛中果断指导运动员如何去打,也就是平时能指点,赛时能指挥。
指到,就是教练员和运动员形成一个整体,求得一个共识,汇成一股合力,在平时训练中共同研究问题、解决难题。
在比赛中默契配合,形成“两打一”的局面。
(3)看到:看到,就是看清事物的本质,掌握事物的规律,能够在平常中看到异常,在普遍中看到特殊,在个别中看到一般,在现象中看到本质;胜利时能看到不足,失败时能看到希望。
看到的关键在于不断的发现问题,只有先看到,才能早解决,取得主动。
可以说,看到问题就是进步,解决问题就是提高,攻克难点就是突破。
第五、忧到、抢到、闯到(1)忧到:人无压力就没有动力,人没有动力就没有活力,人有了活力,才会有胜利。
体育比赛,冠军只有一个;竞技体育,打的是实力。
俗话说,人无远虑,必有近忧。
有了忧患意识,会有危机感、紧迫感,就会坐不住、闲不下,睡不安,就能看得远、想得宽、行得快、抓得紧、练得实,就会时刻保持清醒得头脑,抓住机遇,用超前得意识,超前得思维,超人得方法,始终先行一步,不断发现问题,解决问题,增强实力,立于不败之地。
(2)抢到:抢是竞技体育的一个重要特点,抢是击败群雄的一个法宝。
每个教练员必须有“五抢”意识。
这就是抢时间,向时间要实力,向时间要成绩;抢人材,就是全方位地发现和选拔世界冠军苗子,加大培养力度,早出世界冠军;抢理论,就是不断用理论指导训练,在实践中提炼新的理论;抢科研,及时用新的科研成果抢占体育制高点,以科研为先导,用科研指导训练;抢信息,就是广泛收集信息,大胆利用信息,为我所用。
谁做到了“五抢”,谁就能抢到金牌。
(3)闯到:只有敢闯,才能超前。
竞技体育是在不断探索中发展的,是在不断创新中提高的。
闯到,就是敢走别人没有走过的路,闯别人不敢闯的禁区,在闯中总结提高,在失败中发现亮点。
每个教练只有立足于敢闯,才能开拓创新,超越自我、闯到才能独到,只有独到,才能独树一帜,保持至尊地位。
第六、情到、听到、帮到(1)情到:情伴人生,人情是宝,人情是福。
作为一个教练员,要十分重视感情投资,要用感情带兵,用真情教兵。
情到就是知兵、爱兵、想兵。
感情是凝聚力,是战斗力,是不断提高成绩、不断创造佳绩地不竭动力。
教练员要有严父的风范,慈母的胸怀。
要用真情打动运动员,用爱心关心运动员。
只有不断地密切感情,不断融洽关系,才能使每个运动员愿说心里话,谈心里事,心情舒畅地投入训练和比赛。
(2)听到:每个教练员必须有闻过则喜地精神。
听到,就是能听内部不同地反映,外界不同的说法。
要承受得住逆言,听得进批评,批评可以使人清醒,使人进步。
“群策之为则无不成,群力之举则无不胜”。
作为一名教练员,要在训练比赛中注意倾听运动员的不同意见,听得进运动员的各种建议。
只有主观和客观相一致,训练才是科学的,才是有效的。
因此,每个教练员要做到场上是先生,场下是学生,充分发挥运动员的聪明才智,广开言路,集思广益,不断丰富教练员的决策思想,改进训练方法和手段,使方法更科学,手段更先进,效果更显著。
(3)帮到:关心运动员也是教练员的一种领导艺术。
只有关心,才有真正的理解和沟通。
帮到,就是帮助运动员克服困难,度过难关。
只有帮助运动员解决思想问题,家庭困难、伤病痛苦,才能使运动员集中精力、全身心地投入到训练比赛,才能发挥最佳运动水平。
PS:总之,教练之道,就是做到。
如果每个教练都能思悟“十八到”,落实“十八到”,那么他必定能走向成功,成为一名名副其实的金牌教练。
怎么当好田径队助理教练
一、首先要贯彻主教练的训练意图二、搞好每天正规训练,组织队内活动三、协调好队内关系四、关心队员,督促队员五、落实由主教练部署的各阶段训练计划
我是一名高中田径运动员(体育生) 主要练短跑 教练让写赛后总结 就是总结比赛那天的心得和体会
写写自己的感受,要真实
然后交(先不考虑字数问题) 此时此刻我怀着无比沉重的心情在此做总结,鉴于这次比赛结果差强人意,我个人专心反复思考这次比赛的过程,找到自己需要改进的地方:1发挥不好的原因所在,什么训练中没有全身心投入啊2有伤病啊,3赛前的热身没有足够的思想重视,导致了比赛结果差强人意,之类的都可以。
4比赛中找到了自己的弱点,比如起跑比别人慢,中程提速慢,或者是后程不给力,再或者是比赛中节奏没掌握好,一系列的都行~
然后就结合以上没有比出好成绩的借口,说说今后应该怎么样就OK啦~
我以前读书的时候也搞体育的,省运会也得过好几块奖牌,当然,像你这样的“检讨书”也写了不老少,这里是我个人以前的一点小经验,希望你用得到~
在此预祝你下次比赛能得到好的成绩 全手打的啊,亲,给分吧~
激励田径运动员积极比赛的话
超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,。
你们点燃了似火的热情,,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲。
在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏,什么是激丶情什么是荣耀,加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们而骄傲 天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。
充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹 秋风羽,天气淡淡的转凉。
然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。
看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水、辛劳。
他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。
加油吧!英雄们 借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑 奔跑,冲向胜利的终点 一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进 今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先。
相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁。
成功永远属于你们。
100米运动员啊!加油啊 运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然分离追赶,只有一个目标,只有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油, 场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。
你们是骄傲。
你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向重点 你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。
你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。
跑吧,追吧 在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。
跑吧,追吧你比虎猛比豹强 你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平 一根小小的木棒,连接的是团结和友爱 一根小小的木棒,传递的是勇气和力量 一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏 加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中 踏上跑道,是一种选择。
离开起点,是一种勇气。
驰骋赛场,是一种胜利。
运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地\ 。
相信自己,你们超越极限,超越自己!



