运动会口号(八个字)
1、拼搏奋进、永远进步2、顽强拼搏、超越极限3、我班雄风,扬威大众。
5、顽强拼搏,超越自我。
6、团结拼搏,展现自我7、超越自己,永不放弃,8、振兴中华,赛出水平。
9、携手奋进,共创佳绩10、磨砺意志、奋发冲刺11、齐心协力、力争上游12、奥运精神、永驻我心13、团结文明,展现风采。
14、顽强拼搏,所向无敌。
15、激流永进,永不言弃16、放心去飞,勇敢去追17、文韬武略、笑傲群芳18、扬帆展舵,奋勇拼搏。
19、强身健体、立志成材20、团结奋进,争创一流21、遇祝大会,圆满成功22、赛出风格,赛出水平23、展现自我、争创新高24、团结协作,兴我四班。
25、友谊第一、比赛第二26、团结拼搏、展现自我27、运动健儿,志在必得28、团结拼搏,展现自我。
29、磨砺意志,奋发冲刺30、团结友爱,奋发向上。
31、赛出风格、赛出水平32、友谊第一,比赛第二。
33、奋发拼搏,勇于开拓34、追梦扬威,奋勇争先。
35、努力拼搏,锐意进取36、斗志激昂,勇攀高峰37、青春似火,激情无限38、团结拼搏,争创佳绩39、团结一心,勇夺桂冠。
40、济师精英,顽强拼搏41、青春无悔、激情无限42、与时俱进,奋发图强43、扬帆把舵,奋勇拼搏44、怀学生心,做最强人45、遵规守纪,团结互敬。
46、飞跃梦想、超越刘翔47、顽强拼搏、勇夺第一48、挑战自我、突破极限49、磨砺意志,奋发冲刺50、凌云赛场、斗志昂扬51、挑战自我,突破极限52、友谊第一,比赛第二53、团结拼搏、争创佳绩54、利剑出鞘、倒海翻江55、顽强拼搏,超越极限。
56、运动起来,勇敢第一。
57、意气奋发,斗志昂扬。
58、英姿飒爽,步伐矫健。
59、挥动激情、放飞梦想60、勇与拼搏,自强不息61、团结拼搏,争创佳绩。
62、看我2班,气势磅礴63、文明守纪,拥抱胜利。
64、热爱生命,珍视运动65、戮力同心,扬我班威66、展现自我,争创新高。
67、奋发拼搏、勇于开拓68、遵规守纪、团结互敬69、顽强拼搏,勇夺第一。
《如何减轻教师工作压力》
一、学校角度1、帮助教师树立“平凡岗位得以建功”的意识。
为此,学校努力培养具有自信心、宽容心、进取心、平常心的“四心”教师。
因为\ 自信心是教师取得成功的前提,\ 宽容心是教师取得成功的支柱,\ 进取心是教师取得成功的动力,\ 平常心是教师取得成功的基石。
2、改进学校的管理模式,满足教师的合理要求\ 学校通过构建一个模式:坚持“两全”\ ,追求“三个最佳”\ ,做到“四个到位”\ ,着力实现自主式管理的优质高效。
该模式包括科学完善的管理网络、完整的系列化管理制度、健全的考核评估体系、有效的学校内部激励机制,同时高度重视学校安全管理。
坚持“两全”即坚持全员管理,全过程管理;追求“三个最佳”即通过管理力争达到最佳教学秩序、最佳教学效果、最佳社会反响;做到“四个到位”即领导到位、责任到位、措施到位、激励到位。
\ 将学校视为不仅是学习的场所,而且是教师发展的场所,其宗旨是以课程改革为内容,转变教师观念为重点,培养教学科研能力,完善自我,超越自我,成为学者型、专家型教师。
让教师的不同观点在相互撞击中充分磨擦,在各自的反思中产生共识,总结自己的教育、教学经验,创造出独具特色的教学风格和教学模式。
学校应为每位教师提供展示自我和发展自我的机会,让教师感受到自己的价值,从而激发教师的内驱力,扫除不合理管理带来的压力。
\ 3、建立教师心理辅导室,为教师排忧解难\ 一个身体健康、心理健全的教师,才能应付日常工作,才能培养出身心健康、高素质的下一代。
目前,社会各界对教师期望甚高,教师承担着教书育人的重担,长期的超负荷运作正在吞噬他们的身心健康。
因此我认为学校在管理上应加强人文关怀,建立教师心理辅导室,为教师排忧解难。
具体做法有:(1)每学期至少举行一次减轻心理压力的讲座,指导教师有效驾驭心理压力的方法,增强其心理防卫能力。
如:准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒;脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了;找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪;喝一杯酸梅汤或果汁醋,疏通肝气;闭上眼睛,尽力想身体后面的景物,平衡前后脑的压力;读你最崇拜人的格言,并认真思考,有镇定的作用;多赞美及鼓励自己,不要遇到挫折就苛责自己;做到晚上十点前睡觉,早上六点起床;多看喜剧片,开怀大笑一番;简化自己生活及欲望,因为生活越复杂,压力就越大;自己动手做东西,会使你更满足,更快乐,如可以烹饪或做自己最喜欢的事;不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上,而是要想老天让我与日俱增经验和智慧,生活因此更丰富;经常到书店走走,读一些励志的书籍、漫画及幽默文选;不断告诉自己,要能容纳别人不同的观念或行为;(2)引导教师合理思维,多进行正向思维与客观思维,改善人际关系,减少冲突与矛盾,减少消极情绪;(3)鼓励教师多参与群体与社会活动,扩大心理交往空间;(4)鼓励教师在繁忙中求休息;(5)协助教师建立良好的家庭生活空间。
学校和教师的互动,有利于教师自身的心理调节和保健,有利于教师的身心健康,有利于缓解教师的心理压力。
4、积极开展文体活动,减轻教师心理压力。
为了教师身心健康,学校开展丰富多彩的文化和体育活动。
学校组织教工迎新联欢会活动;庆“三八”教师体育比赛(拔河、枪凳子和两人三足行走等项目);教师节联欢会,还要求教师每天坚持跳绳、打羽毛球、打乒乓球,每周组织一次舞会,每周学一首歌。
这不仅使教职工锻炼了身体,也陶冶了教职工的情操,增强了教职工的凝聚力。
并坚持两年一次为教职工体检身体。
\ 二、教师自身 1、正确认识自我\ 正确认识自我,包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、工作能力及所负担的角色,有利于减轻工作压力。
教师应充分发挥自己的个性优势,在教育教学工作中扬长避短,根据个性特点,采用灵活的、适应时代变化的教育策略,以化解职业适应障碍,提高工作效率,如依据自己的性格是内向还是外向,处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格。
\ 2、以积极的态度面对压力\ 教师在从事教学工作时,难免有工作压力。
当压力构成个人身心伤害和效能降低时,教师应学会自我调节,正视生活和工作中的挫折和困难,调整好心态和情绪,学会自我减压。
在注重业务学习的同时,掌握一些心理保健方面的知识,通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。
教师要不断提高个人修养,磨练自己的意志品质,增强感受及抵抗工作压力的能力。
\ 3、树立终身学习理念\ 随着社会的进步,社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。
教师要跟上时代的步伐,适应时代的要求,必须不断学习,牢固地树立终身学习的理念与意识,将学校视为自己不断学习的场所,将教育教学改革视为提升专业能力的机会,对自己的知识与经验进行重组,解决自身在教育教学中遇到的问题,有效地促成专业潜能的发挥,缓解工作压力。
\ 4、保持良好的人际沟通\ 保持良好的人际沟通,是缓解工作压力的重要途径。
沟通的好处是既能了解别人,又能从别人那里进一步了解自己。
能容纳别人与自己不同的观点,这对于完善自我人格有很大的帮助。
教师要掌握沟通技巧,做到与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解,这样会加强人际间的互助关系,以积极的人生态度与他人和谐相处,减轻来自同事之间的压力。
\ 当然,缓解教师工作压力不是一蹴而就的,它是一项系统工程,也是一件长期的工作,需要我们长期不懈的努力。
教师的职业压力不可能完全消失,也许目前教师的工作压力得到了缓解,又会有新的压力产生。
但只要我们共同努力,从内心认识到缓解教师工作压力的重要性和必要性,我们就会把教师的工作压力缓解到一个适当的度,进而转化为工作的动力,\ 生活工作中不能没有压力。
压力是动力,但如果不适当适度,或不能有效解决,就有可能影响到教师的身心健康和工作质量。
问题不在于取消导致竞争的改革措施,而是希望教育管理部门和人员意识到教师的心理压力问题,并寻求办法减轻工作压力,特别是理解教师的苦衷和处境,创造一个融洽、温馨、积极进取的环境。
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传统做法是从产品线、集团优势、企业文化、领导关怀、员工风采、团队建设和对外合作入手,以辞旧迎新为主题,以总结过去迎接未来为主要内容。
如果节日,12月节日,如下,供参考。
2014年12月份节日表12月1日 世界艾滋病日12月2日 废除一切形式奴役世界日12月3日 世界残疾人日12月4日 中国法制宣传日12月5日 (经济和社会发展)国际志愿人员日 世界弱能人士日12月7星期日农历十月十六:大雪 国际民航日12月9日 一二九运动纪念日 世界足球日12月10日 世界人权日12月11日 世界防治哮喘日12月12日 西安事变纪念日12月13日 南京大屠杀纪念日12月15日 世界强化免疫日12月20日 澳门回归纪念日12月21日 国际篮球日12月22星期一农历十一月初一:冬至12月24星期三农历十一月初三:平安夜12月25星期四农历十一月初四:圣诞节12月29日 国际生物多样性日 199412月第二个星期日 国际儿童电视广播日另外,可以弄些冬季养生的专题,每日一句(中英文对照格言),12月行业内展会、重要资讯等。
关于警廉崇洁小故事
呃...我觉得这个才是有关故事啊!三国时期,蜀国境内“刑法虽峻而无怨者”,很重要的一个原因,是蜀国名相诸葛亮严于律己,一身清廉使然。
诸葛亮一生“抚百姓,示官职,从权制,开诚心,布公道”。
刘备三顾茅庐,诸葛亮深为其所动,之后跟随刘备征战南北,奇功屡建。
刘备死后,诸葛亮“受任于败军之际,奉命于危难之间”,蜀国国事,事无巨细,每必亲躬。
他5次亲率大军,北伐曹魏,与曹魏短兵相接。
他严格要求子侄辈,不以自己位高权重而特殊对待。
他亲派侄儿诸葛乔与诸将子弟一起,率兵转运军粮于深山险谷之中。
为此,他专门给其兄诸葛谨写信说,诸葛乔“本当还成都”,但“今诸将子弟皆得转运”,“宜同荣辱”。
马谡失街亭后,他引咎自责,上疏后主刘禅,“请自贬三等”,从此更兢兢业业、勤勉有加。
“夙兴夜寐,罚二十以上,皆亲揽焉;所啖食不至四升。
”长期的废寝忘食使他心力交瘁,积劳成疾,年仅54岁便英年早逝。
诸葛亮以他的实际行动验证了自己“鞠躬尽瘁,死而后已”的诺言。
诸葛亮生前,在给后主的一份奏章中对自己的财产、收入进行了申报:“成都有桑800株,薄田15顷,子弟衣食,自有余饶。
至于臣在外任,无别调度,随身衣食,悉仰于官,不别治生,以长尺寸。
若死之日,不使内有余帛,外有赢财,以负陛下。
”诸葛亮去世后,其家中情形确如奏章所言,可谓内无余帛,外无赢财。
诸葛亮病危时,留下遗嘱,要求把他的遗体安葬在汉中定军山,丧葬力求节俭简朴,依山造坟,墓穴切不可求大,只要能容纳下一口棺木即可。
入殓时,只着平时便服,不放任何陪葬品。
这就是一代名相诸葛亮死后的最高要求,其高风亮节实为可圈可点。
周总理的饮食清淡,每餐一荤一素,吃剩的饭菜,要留到下餐再吃,从不浪费一米,一片菜叶。
国务院经常召开国务会议,会议过午还不能结束,食堂便做出工作餐。
总理规定工作餐标准是“四菜一汤”,饭后每人交钱交饭菜票,谁也不准例外。
总理吃完饭,总会夹起一片菜叶把碗底一抹,把饭汤吃干净,最后才把菜叶吃掉。
吃饭时,偶尔掉在桌上一颗饭粒,马上拾起来吃掉。
有人对他如此节俭感到不解,总理说:“这比人民群众吃得好多了
”三年困难时期,总理和全国人民同甘共苦,带头不吃猪肉、鸡蛋,不吃稻米饭。
一次,炊事员对他说:“你这么大年纪了,工作起来没黑天白日的,又吃不多,不要吃粗粮了
” 总理说:“不,一定要吃,吃着它,就不会忘记过去,就不会忘记人民哪
”呵呵,还可以吧?这个是另外一篇羊续 羊续字兴祖,太山平阳人也。
其先七世二千石卿校,祖父侵,安帝时司隶校尉。
父儒,桓帝时为太常。
续以忠臣子孙拜郎中,去官后,辟大将军窦武府。
及武败,坐党事,禁锢十余年,幽居守静。
及党禁解,复辟太尉府,四迁为庐江太守。
后扬州黄巾贼攻舒,焚烧城郭,续发县中男子二十以上,皆持兵勒陈,其小弱者,悉使负水灌火,会集数万人,并执力战,大破之,郡界平。
后安风贼戴风等作乱,续复击破之,斩首三千余级,生获渠帅,其余党辈原为平民,赋与佃器,使就农业。
中平三年,江夏兵赵慈反叛,杀南阳太守秦颉,攻没六县,拜续为南阳太守。
当入郡界,乃羸服间行,侍童子一人,观历县邑,采问风谣,然后乃进。
其令长贪挈,吏民良猾,悉逆知其状,郡内惊竦,莫不震慑。
乃发兵与荆州刺史王敏共击慈,斩之,获首五千余级,属县余贼并诣续降,续为上言,宥其枝附。
贼既清平,乃班宣政令,候民病利,百姓欢服。
时,权豪之家多尚奢丽,续深疾之,常敝衣薄食,车马羸败。
府丞尝献其生鱼,续受而悬于庭;丞后又进之,续乃出前所悬者以杜其意。
续妻后与子秘俱往郡舍,续闭门不内妻,自将秘行,其资藏惟有布衾、敝祗B23B,盐、麦数斛而已,顾敕秘曰:“吾自奉若此,何以资尔母乎
”使与母俱归。
六年,灵帝欲以续为太尉。
时拜三公者,皆输东园礼钱千万,令中使督之,名为“左驺”。
其所之往,辄迎致礼敬,厚加赠赂。
续乃坐使人于单席,举缊袍以示之,曰:“臣之所资,惟斯而已。
”左驺白之,帝不悦,以此故不登公位。
而征为太常,未及行,会病卒,时年四十八。
遗言薄敛,不受赗遗。
旧典,二千石卒官赙百万,府丞焦俭遵续先意,一无所受。
诏书褒美,敕太山太守以府赙钱赐续家云。
翻译: [说明]羊续(142—189),东汉大山平阳(今山东新泰东南)人,字兴祖。
其父在桓帝。
时曾任大常。
羊续以忠臣子孙拜郎中,后去官,辟为大将军窦武官署。
窦武败后,因党锢之祸被禁锢十年。
党禁解,辟大尉府,四迁为庐江太守。
后又任南阳大守,征入为太常。
所在施政清平,深受官民爱戴,为官清廉俭仆,府中资藏仅布衾、盐、麦数斛而已。
卒于太常任上,年仅四十八岁。
羊续。
字兴祖,太山平阳人,他的祖先七代都曾任二千石级别的公卿或校尉。
祖父关侵,汉安帝时任司隶校尉。
父亲羊儒,汉桓帝时任太常。
羊续因为是忠臣子孙受拜郎中,离任后,被征辟至大将军窦武的幕府任官。
窦武因事被治罪,羊续因党锢之事,被禁锢不许为官十余年,在家中闭门不出,静居自守。
党禁解除后,再被征辟至太尉府任官,经四迁升为庐江太守。
以后扬州黄巾军攻打舒城,放火焚烧城郭,羊续调发县里二十岁以上的男子,都发给兵器上阵,年幼体弱者,让他们全部担水灭火。
共调数万人,齐心奋战,大败敌兵,庐江郡界内得以平定。
此后安风的贼人戴风等人作乱,羊续又率兵将其击溃,斩杀三千余人,生擒其首领,其余的党羽原为平民,羊续发给生产工具,让他们回乡务农。
中平三年,江夏兵卒赵慈反叛,杀宛南阳太守秦颉,攻陷了六个县。
朝廷拜羊续为南阳太守。
他进入南阳郡界内。
便化装成平民间道而行,仅带一名随侍童子,了解各县情况,询问风俗民情,然后才去上任。
各县的令长贪猾还是廉洁,官民善良还是奸邪,他都有了较清楚的认识,郡中人惊奇震恐,都被他所慑服。
于是调兵与荆州刺史王敏一同进攻赵慈,将其斩首,俘获贼众五千余人。
因而使所属各县的残余贼人都到羊续那里请降。
羊续上见朝廷,宽免了那些随从作乱的人。
贼人清剿平定之后,羊续在郡中颁布政令,为百姓兴利除害,百姓都欢悦佩服。
当时有权势者及富豪人家都崇尚奢侈华丽,羊续对此深为憎恶,因而常常身穿破旧的衣服。
乘用的车马也很简陋。
府丞曾向他贡献活鱼,羊续收下后却悬挂在庭院之中,府丞后来又,向他献鱼,羊续便把先前悬挂的那些鱼拿给他看,以告诫他以后不要再献。
羊续的妻子和儿子羊秘后来到郡中官邸找他,羊续却拒之门外。
他的妻子只好带着羊秘回去。
羊续所有物品只有布制的衣服、破旧的衣,数斛盐和麦而已。
羊续对儿子羊秘说:“我自己用的东西只有这些,用什么来养活你的母亲呢
”而把羊秘和他的母亲送走了。
中平六年,汉灵帝准备任命羊续为太尉。
当时拜任三公的人,都要向东园交纳礼钱上千万,灵帝命令宦官监督此事,名之为“左驺”。
监督此事的宦官所到之处,都要上等礼节相迎,并丰厚地给予贿赂。
而羊续却让他坐在单席上,举起旧棉絮做的袍子给他看说:“臣下的家产,仅有这件袍子而已。
”这个宦官报告了灵帝,灵帝很不高兴,羊续因此而没有登上三公之位。
又征召他任太常,还未成行,不巧病故了,当时年仅四十八岁。
留下遗言要薄葬,不要接受朝廷赐赠。
依照旧制,二千石级的官员去世,要赠钱一百万办丧事。
府丞焦俭遵照羊续的遗嘱。
一文钱都没有接受。
灵帝下诏予以赞扬,敕令太山太守把官府办丧事的钱赐给羊续的家人。
好了,祝福你!
急求:教师三八节演讲稿(关键是感人事例)
这是中国时代之声演讲团团长邹越在实验中学的一段演讲的视频~! 其他的网上的视频大部分都是17分钟的 ~!这段是37分钟的~! 一般第一次看的在校生和家长没有一个不被感动流泪的~! 另外在这个视频博客里有很多邹老师的视频~!在网上搜索 上万人看完都哭了 还有另外一段30多分钟的视频 是在这段17分钟视频之前的视频 那一段是讲师生之情的~! 但是我找了很久没找到~! 如果楼主还想了解更多感人的示例~!您还可以在时代之声演讲团的官方网站上 或者在百度上搜索时代之声演讲团观看更多的时代之声演讲团的演讲~! 在或者您也可以借鉴一下俞敏洪的博客里的励志的文章 也许会有很多意想不到的收获~!邹越:中国时代之声演讲团荣誉团长、首席演讲家。
广东省文化学会理事,广东省信用研究会顾问,全球教育培训网首席培训师,广州市微藻生物技术公司董事,郑州诗妍技术学校副校长。
出身教育世家,父母均为国家高级教授。
1985年赴欧州留学及工作,1989年毕业于 Budapest Roland 大学“工业自动化”专业。
1991年归国,人生奋斗格言“教育兴国为己任” 。
《让生命充满爱》大型激情演讲原创人,同子月合著有《让生命充满爱》、《心灵加油站》,同殷源合著《格兰仕精神》等书籍。
由中国时代之声演讲团和东方出版社联合出版《让生命充满爱》光碟等教育出版物。
现代诗歌(有关青春励志)
热爱生命 我不去想是否能够成功 既然选择了远方 便只顾风雨兼程 我不去想能否赢得爱情 既然钟情于玫瑰 就勇敢地吐露真诚 我不去想身后会不会袭来寒风冷雨 既然目标是地平线 留给世界的只能是背影 我不去想未来是平坦还是泥泞 只要热爱生命 一切,都在意料之中①:便只顾风雨兼程。
字面义:风雨无阻 隐含:什么也阻挡不了我②:就勇敢的吐露真诚。
字面义:表达诚意 隐含:表达爱意③:留给世界的就只能是背影‘字面义
:让世界只能看见我的背影 隐含:不停息④:这首诗给了我们怎样的启示
要热爱生命⑤:作者在每一节诗的开头都说“我不去想.......”他是真的不去想么
为什么
是,这样会好受些。
汪国真简介:汪国真,1956出生于北京,祖籍福建厦门,是中国大陆当代著名诗人。
出过多部诗集如《年轻的潮》、《年轻的思绪》等。
汪国真中学毕业以后进入北京第三光学仪器厂当工人.1982年毕业于暨南大学中文系。
在学校时,喜读、写诗歌,1985年起将业余时间集中于诗歌创作,期间一首打油诗《学校一天》刊登在中国青年报上。
1985年开始进行诗歌的创作。
1990年开始出版诗集。
第一部诗集为《年轻的潮》,以后又出过多部诗集。
曾经在1990年代掀起一股“汪国真热”。
汪国真第一首比较有影响的诗是《我微笑着走向生活》,在湖南杂志《年轻人》1984年第10期上发表,后经《青年博览》、《青年文摘》先后转载。
汪诗首先在北京中学生中造成一定反响,并以手抄本的形式在学生中流传,经由一位女教师将此信息告知身为某出版社编辑主任的丈夫,触发出版社的商业敏感,迅速与作者联系出版其作品。
1990年4月20日汪国真的第一部诗集《年轻的潮》交稿,5月21日由北京学苑出版社出版。
“汪国真热”出现于这本诗集出版之后,此书在装卸中连续五次印刷,印数达十五万册。
紧接着又出版了《年轻的风》(1990年10月花城出版社)、《年轻的思绪》(截止1991年初,三次印刷达十四万册)、《年轻的潇洒》等诗集,中国友谊出版社出版了《汪国真诗文系列》九种,中国妇女出版社出版了《汪国真爱情诗卡》、《汪国真抒情诗赏析》,另外还有专收汪国真格言短句的随笔著作及其与他人的对话录。
作为回应,市场上也出现了评介性的《年轻的风采——专访汪国真》。
中国歌坛1991年2月推出了《青春时节——汪国真抒情歌系列之一》的盒带,并被《中国青年报》列为该月十盘优秀畅销磁带的第三名。
1990年7月4日,其诗集被《新闻出版报》列为十大畅销书之一,文艺类独此一本。
1990年10月北京高校出现汪国真诗歌演讲热。
1990年在出版界被称为是“汪国真年”。
自立自强的手抄报
张海迪 1955年9月济南,汉族,哲学硕士,中员,山东省作家协会创作室一级作家,九届、十届全协委员,中国残疾人联合会副主席、中国作家协会全国委员会委员,山东家协会副主席。
张海迪五岁时因患脊髓血管瘤,高位截瘫。
她因此没进过学校,童年起就开始以顽强的毅力自学知识,她先后自学了小学、中学和大学的专业课程。
张海迪十五岁时随父母下放聊城莘县一个贫穷的小村子,但她没有惧怕艰苦的生活,而是以乐观向上的精神奉献自己的青春。
在那里她给村里小学的孩子们教书,并且克服种种困难学习医学知识,热心地为乡亲们针灸治病。
在莘县期间她无偿地为人们治病一万多人次,受到人们的热情赞誉。
1983年海迪开始走上文学创作的道路,她以顽强毅力克服病痛和困难,精益求精地进行创作,执着地为文学而战,至今已出版的作品有:长篇小说《轮椅上的梦》、《绝顶》。
散文集《鸿雁快快飞》、《向天空敞开的窗口》、《生命的追问》。
翻译作品《海边诊所》,《丽贝卡在新学校》、《小米勒旅行记》,《莫多克——一头大象的真实故事》等。
她的作品在社会上在青少年中引起很强的反响,长篇小说《轮椅上的梦》已在日本,韩国出版。
1983年3月7日,团中央举行命名表彰大会,授予张海迪“优秀共青团员”光荣称号,并作出向她学习的决定。
1992年度中国作协庄重文文学奖; 1994年全国首届奋发文明进步奖长篇小说一等奖; 1997年全国“五个一工程”图书奖; 1998年获山东省“精品工程奖”和“山东省十佳文艺工作者”称号。
1998年全国第二届奋发文明进步奖图书奖和个人特别奖; 1999年全国第三届优秀妇女读物奖; 1999年全国第四届外国文学作品优秀图书奖; 2002年10月,长篇小说《绝顶》被中宣部和国家新闻出版署列为向“十六大”献礼重点图书; 2002年12月《绝顶》获全国第三届奋发文明进步奖图书奖。
2003年10月《绝顶》获首届中国出版集团图书奖。
2003年12月《绝顶》获第八届中国青年优秀读物奖。
2003年12月《绝顶》获第二届中国女性文学奖。
2003年12月《绝顶》获中宣部“五个一工程”入选作品奖。
1991年张海迪在做过癌症手术后,继续以不屈的精神与命运抗争,她开始发奋学习哲学专业研究生课程。
经过不懈的努力她写出了论文《文化哲学视野里的残疾人问题》。
1993年,她在吉林大学哲学系通过了研究生课程考试,并通过了论文答辩。
被授予了哲学硕士学位。
张海迪以自身的勇气证实着生命的力量,正像她所说的:“像所有矢志奋斗的人一样,我把艰苦的探寻本身当作真正的幸福。
”她以克服自身障碍的精神为残疾人进入知识的海洋开拓着一条道路。
2006年3月3日,张海迪在全国政协十届四次会议开幕式上。
张海迪多年来还做了大量的社会工作,她以自己的演讲和歌声鼓舞着无数青少年奋发向上。
她也经常去福利院,特教学校,残疾人家庭,看望孤寡老人和残疾儿童,给他们送去礼物<\\\/a>和温暖。
近年来,她为下乡的村里建了一所小学,帮助贫困和残疾儿童治病读书,还为灾区的孩子捐款,捐献自己的稿酬六万余元。
她还积极参加残疾人事业的各项工作和活动,呼吁全社会都来支持残疾人事业,关心帮助残疾人,激励他们自强自立,为残疾人事业的发展做出了突出的贡献。
张海迪曾三次应邀出访过日本,韩国,举办演讲音乐<\\\/a>会,她的自强不息的奋斗历程也鼓舞着不同民族的人民。
1995年,她曾作为中国政府代表团成员参加了第四次世界妇女大会。
1997年她被日本NHK电视台评为世界五大杰出残疾人。
张海迪先后被授予各种荣誉称号—— 1981年获莘县广播局先进工作者; 1982年获聊城地区“模范共青团员”称号; 1982年获聊城地区“三八红旗手”称号; 1982年共青团山东省委授予“模范共青团员”称号; 1983年山东省政府授予“劳动模范”称号; 1983年共青团中央授予“优秀共青团员”称号; 1983年山东省妇联授予“三八红旗手”称号。
1983年全国妇联授予“三八红旗手”称号; 1989年中宣部授予“优秀青年思想工作者”称号; 1990年山东团省委授予“十大杰出青年”称号; 1991年中国残联授予“自强模范”称号; 1992年济南市政府记大功一次; 1993年全国妇联授予“巾帼建功标兵”称号,并再次授予“三八红旗手”称号。
1995年山东省委宣传部授予“模范党员文艺工作者”称号; 1997年山东省委宣传部授予“十佳文艺工作者”称号; 1997年被日本NHK评为“世界五大杰出残疾人”。
2000年被国务院授予“全国劳动模范”称号。
2001年被新华社《环球》杂志<\\\/a>评选为“环球二十位最具影响世纪女性”。
1983年5月,中共中央发出《向张海迪同志学习的决定》,党和国家领导人,叶剑英,李先念等八位老一辈无产阶级革命家先后为张海迪题词,表彰她积极进取,无私奉献的精神。
张海迪曾当选共青团第十一届中央委员,并长期担任中国残疾人福利基金会理事,中国残疾人联合会主席团委员,山东省残疾人联合会副主席,山东省青年联合会副主席等职务。
海迪在本职岗位和社会工作中自强不息,以满腔的热忱和高尚的品格服务社会,奉献人民,在广大人民群众中有很高的声誉和威望,是一个经得起时间考验的好典型。
她是中国一代青年的骄傲,也是中国残疾人的杰出代表。
向她学习 选一段呗!
7个字的对联 经典的七言对联
上青春有志学下联:白发无情要著书上联:少年不经勤学下联:老来方悔读书上联:每临大事有静气下联:不信今时无古贤上联:心中常贮千里志下联:笔底能开倾刻花上联:有三尺地身可坐下联:到五更时心自轻上联:穷达尽为身外事下联:升沉不改故人情上联:坚忍何能易视事下联:自尊不敢轻薄人上联:横眉冷对千夫指下联:俯首甘为孺子牛上联:光阴似箭催人老下联:日月如梭赶少年上联:山高自有人行路下联:海阔不乏破浪舟上联:宝剑锋从磨砺出下联:梅花香自苦寒来上联:心头有德前程远下联:眼底无私後路宽上联:反观自己难全是下联:细论人家未尽非上联:世事沧桑心事定下联:胸中海岳梦中飞上联:励志方显钢骨硬下联:经霜更知秋水明上联:无情未必真豪杰下联:有度方为大丈夫上联:世本无先觉之验下联:人贵有自知之明上联:不因果报方行善下联:岂为功名始读书上联:利人时出平情语下联:修己常存改过心上联:书有未曾经我读下联:事无不可对人言上联:金温玉粹瞻人品下联:秋月春云见性情上联:受欺貌誉宁知己下联:获益讥弹赖雅人上联:春风大雅能容物下联:秋水文章不染尘上联:莫对青山谈世事下联:休将文字占时名上联:骑马莫轻平地上下联:收帆好在顺风时上联:唯其不是而常是下联:思己无知则长知上联:白日放歌须纵酒下联:青春作伴好还乡上联:读世高天知学问下联:析疑静夜启玄机上联:读书常戒自欺处下联:勤者不可有闲时上联:恒心搭起通天路下联:勇气冲开智慧门上联:读书贵在有文胆下联:踏浪应无怕水心上联:海到无边天作岸下联:山登绝顶我为峰上联:学海无涯须纵艇下联:驹光过隙不留踪上联:旧业尚存三径草下联:小窗独对半床书上联:万卷古今消永日下联:一窗昏晓送流年
《如何减轻教师工作压力》
一、学校角度1、帮助教师树立“平凡岗位得以建功”的意识。
为此,学校努力培养具有自信心、宽容心、进取心、平常心的“四心”教师。
因为自信心是教师取得成功的前提,宽容心是教师取得成功的支柱,进取心是教师取得成功的动力,平常心是教师取得成功的基石。
2、改进学校的管理模式,满足教师的合理要求 学校通过构建一个模式:坚持“两全”,追求“三个最佳”,做到“四个到位”,着力实现自主式管理的优质高效。
该模式包括科学完善的管理网络、完整的系列化管理制度、健全的考核评估体系、有效的学校内部激励机制,同时高度重视学校安全管理。
坚持“两全”即坚持全员管理,全过程管理;追求“三个最佳”即通过管理力争达到最佳教学秩序、最佳教学效果、最佳社会反响;做到“四个到位”即领导到位、责任到位、措施到位、激励到位。
将学校视为不仅是学习的场所,而且是教师发展的场所,其宗旨是以课程改革为内容,转变教师观念为重点,培养教学科研能力,完善自我,超越自我,成为学者型、专家型教师。
让教师的不同观点在相互撞击中充分磨擦,在各自的反思中产生共识,总结自己的教育、教学经验,创造出独具特色的教学风格和教学模式。
学校应为每位教师提供展示自我和发展自我的机会,让教师感受到自己的价值,从而激发教师的内驱力,扫除不合理管理带来的压力。
3、建立教师心理辅导室,为教师排忧解难 一个身体健康、心理健全的教师,才能应付日常工作,才能培养出身心健康、高素质的下一代。
目前,社会各界对教师期望甚高,教师承担着教书育人的重担,长期的超负荷运作正在吞噬他们的身心健康。
因此我认为学校在管理上应加强人文关怀,建立教师心理辅导室,为教师排忧解难。
具体做法有:(1)每学期至少举行一次减轻心理压力的讲座,指导教师有效驾驭心理压力的方法,增强其心理防卫能力。
如:准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒;脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了;找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪;喝一杯酸梅汤或果汁醋,疏通肝气;闭上眼睛,尽力想身体后面的景物,平衡前后脑的压力;读你最崇拜人的格言,并认真思考,有镇定的作用;多赞美及鼓励自己,不要遇到挫折就苛责自己;做到晚上十点前睡觉,早上六点起床;多看喜剧片,开怀大笑一番;简化自己生活及欲望,因为生活越复杂,压力就越大;自己动手做东西,会使你更满足,更快乐,如可以烹饪或做自己最喜欢的事;不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上,而是要想老天让我与日俱增经验和智慧,生活因此更丰富;经常到书店走走,读一些励志的书籍、漫画及幽默文选;不断告诉自己,要能容纳别人不同的观念或行为;(2)引导教师合理思维,多进行正向思维与客观思维,改善人际关系,减少冲突与矛盾,减少消极情绪;(3)鼓励教师多参与群体与社会活动,扩大心理交往空间;(4)鼓励教师在繁忙中求休息;(5)协助教师建立良好的家庭生活空间。
学校和教师的互动,有利于教师自身的心理调节和保健,有利于教师的身心健康,有利于缓解教师的心理压力。
4、积极开展文体活动,减轻教师心理压力。
为了教师身心健康,学校开展丰富多彩的文化和体育活动。
学校组织教工迎新联欢会活动;庆“三八”教师体育比赛(拔河、枪凳子和两人三足行走等项目);教师节联欢会,还要求教师每天坚持跳绳、打羽毛球、打乒乓球,每周组织一次舞会,每周学一首歌。
这不仅使教职工锻炼了身体,也陶冶了教职工的情操,增强了教职工的凝聚力。
并坚持两年一次为教职工体检身体。
二、教师自身 1、正确认识自我 正确认识自我,包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、工作能力及所负担的角色,有利于减轻工作压力。
教师应充分发挥自己的个性优势,在教育教学工作中扬长避短,根据个性特点,采用灵活的、适应时代变化的教育策略,以化解职业适应障碍,提高工作效率,如依据自己的性格是内向还是外向,处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格。
2、以积极的态度面对压力 教师在从事教学工作时,难免有工作压力。
当压力构成个人身心伤害和效能降低时,教师应学会自我调节,正视生活和工作中的挫折和困难,调整好心态和情绪,学会自我减压。
在注重业务学习的同时,掌握一些心理保健方面的知识,通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。
教师要不断提高个人修养,磨练自己的意志品质,增强感受及抵抗工作压力的能力。
3、树立终身学习理念 随着社会的进步,社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。
教师要跟上时代的步伐,适应时代的要求,必须不断学习,牢固地树立终身学习的理念与意识,将学校视为自己不断学习的场所,将教育教学改革视为提升专业能力的机会,对自己的知识与经验进行重组,解决自身在教育教学中遇到的问题,有效地促成专业潜能的发挥,缓解工作压力。
4、保持良好的人际沟通 保持良好的人际沟通,是缓解工作压力的重要途径。
沟通的好处是既能了解别人,又能从别人那里进一步了解自己。
能容纳别人与自己不同的观点,这对于完善自我人格有很大的帮助。
教师要掌握沟通技巧,做到与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解,这样会加强人际间的互助关系,以积极的人生态度与他人和谐相处,减轻来自同事之间的压力。
当然,缓解教师工作压力不是一蹴而就的,它是一项系统工程,也是一件长期的工作,需要我们长期不懈的努力。
教师的职业压力不可能完全消失,也许目前教师的工作压力得到了缓解,又会有新的压力产生。
但只要我们共同努力,从内心认识到缓解教师工作压力的重要性和必要性,我们就会把教师的工作压力缓解到一个适当的度,进而转化为工作的动力,生活工作中不能没有压力。
压力是动力,但如果不适当适度,或不能有效解决,就有可能影响到教师的身心健康和工作质量。
问题不在于取消导致竞争的改革措施,而是希望教育管理部门和人员意识到教师的心理压力问题,并寻求办法减轻工作压力,特别是理解教师的苦衷和处境,创造一个融洽、温馨、积极进取的环境。
《如何减轻教师工作压力》
一、学校角度1、帮助教师树立“平凡岗位得以建功”的意识。
为此,学校努力培养具有自信心、宽容心、进取心、平常心的“四心”教师。
因为\ 自信心是教师取得成功的前提,\ 宽容心是教师取得成功的支柱,\ 进取心是教师取得成功的动力,\ 平常心是教师取得成功的基石。
2、改进学校的管理模式,满足教师的合理要求\ 学校通过构建一个模式:坚持“两全”\ ,追求“三个最佳”\ ,做到“四个到位”\ ,着力实现自主式管理的优质高效。
该模式包括科学完善的管理网络、完整的系列化管理制度、健全的考核评估体系、有效的学校内部激励机制,同时高度重视学校安全管理。
坚持“两全”即坚持全员管理,全过程管理;追求“三个最佳”即通过管理力争达到最佳教学秩序、最佳教学效果、最佳社会反响;做到“四个到位”即领导到位、责任到位、措施到位、激励到位。
\ 将学校视为不仅是学习的场所,而且是教师发展的场所,其宗旨是以课程改革为内容,转变教师观念为重点,培养教学科研能力,完善自我,超越自我,成为学者型、专家型教师。
让教师的不同观点在相互撞击中充分磨擦,在各自的反思中产生共识,总结自己的教育、教学经验,创造出独具特色的教学风格和教学模式。
学校应为每位教师提供展示自我和发展自我的机会,让教师感受到自己的价值,从而激发教师的内驱力,扫除不合理管理带来的压力。
\ 3、建立教师心理辅导室,为教师排忧解难\ 一个身体健康、心理健全的教师,才能应付日常工作,才能培养出身心健康、高素质的下一代。
目前,社会各界对教师期望甚高,教师承担着教书育人的重担,长期的超负荷运作正在吞噬他们的身心健康。
因此我认为学校在管理上应加强人文关怀,建立教师心理辅导室,为教师排忧解难。
具体做法有:(1)每学期至少举行一次减轻心理压力的讲座,指导教师有效驾驭心理压力的方法,增强其心理防卫能力。
如:准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒;脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了;找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪;喝一杯酸梅汤或果汁醋,疏通肝气;闭上眼睛,尽力想身体后面的景物,平衡前后脑的压力;读你最崇拜人的格言,并认真思考,有镇定的作用;多赞美及鼓励自己,不要遇到挫折就苛责自己;做到晚上十点前睡觉,早上六点起床;多看喜剧片,开怀大笑一番;简化自己生活及欲望,因为生活越复杂,压力就越大;自己动手做东西,会使你更满足,更快乐,如可以烹饪或做自己最喜欢的事;不要总是抱怨麻烦事情落在自己头上,而是要想老天让我与日俱增经验和智慧,生活因此更丰富;经常到书店走走,读一些励志的书籍、漫画及幽默文选;不断告诉自己,要能容纳别人不同的观念或行为;(2)引导教师合理思维,多进行正向思维与客观思维,改善人际关系,减少冲突与矛盾,减少消极情绪;(3)鼓励教师多参与群体与社会活动,扩大心理交往空间;(4)鼓励教师在繁忙中求休息;(5)协助教师建立良好的家庭生活空间。
学校和教师的互动,有利于教师自身的心理调节和保健,有利于教师的身心健康,有利于缓解教师的心理压力。
4、积极开展文体活动,减轻教师心理压力。
为了教师身心健康,学校开展丰富多彩的文化和体育活动。
学校组织教工迎新联欢会活动;庆“三八”教师体育比赛(拔河、枪凳子和两人三足行走等项目);教师节联欢会,还要求教师每天坚持跳绳、打羽毛球、打乒乓球,每周组织一次舞会,每周学一首歌。
这不仅使教职工锻炼了身体,也陶冶了教职工的情操,增强了教职工的凝聚力。
并坚持两年一次为教职工体检身体。
\ 二、教师自身 1、正确认识自我\ 正确认识自我,包括认识自己的个性、兴趣、优点、缺点、工作能力及所负担的角色,有利于减轻工作压力。
教师应充分发挥自己的个性优势,在教育教学工作中扬长避短,根据个性特点,采用灵活的、适应时代变化的教育策略,以化解职业适应障碍,提高工作效率,如依据自己的性格是内向还是外向,处事主观、迅速还是民主、松散等来决定自己的教学风格。
\ 2、以积极的态度面对压力\ 教师在从事教学工作时,难免有工作压力。
当压力构成个人身心伤害和效能降低时,教师应学会自我调节,正视生活和工作中的挫折和困难,调整好心态和情绪,学会自我减压。
在注重业务学习的同时,掌握一些心理保健方面的知识,通过放松训练、转移注意、与人交谈等方法来减轻工作压力。
教师要不断提高个人修养,磨练自己的意志品质,增强感受及抵抗工作压力的能力。
\ 3、树立终身学习理念\ 随着社会的进步,社会对教师的职业精神及专业能力有了更新、更高的要求。
教师要跟上时代的步伐,适应时代的要求,必须不断学习,牢固地树立终身学习的理念与意识,将学校视为自己不断学习的场所,将教育教学改革视为提升专业能力的机会,对自己的知识与经验进行重组,解决自身在教育教学中遇到的问题,有效地促成专业潜能的发挥,缓解工作压力。
\ 4、保持良好的人际沟通\ 保持良好的人际沟通,是缓解工作压力的重要途径。
沟通的好处是既能了解别人,又能从别人那里进一步了解自己。
能容纳别人与自己不同的观点,这对于完善自我人格有很大的帮助。
教师要掌握沟通技巧,做到与他人之间坦诚、友好、信赖、尊重、同情与理解,这样会加强人际间的互助关系,以积极的人生态度与他人和谐相处,减轻来自同事之间的压力。
\ 当然,缓解教师工作压力不是一蹴而就的,它是一项系统工程,也是一件长期的工作,需要我们长期不懈的努力。
教师的职业压力不可能完全消失,也许目前教师的工作压力得到了缓解,又会有新的压力产生。
但只要我们共同努力,从内心认识到缓解教师工作压力的重要性和必要性,我们就会把教师的工作压力缓解到一个适当的度,进而转化为工作的动力,\ 生活工作中不能没有压力。
压力是动力,但如果不适当适度,或不能有效解决,就有可能影响到教师的身心健康和工作质量。
问题不在于取消导致竞争的改革措施,而是希望教育管理部门和人员意识到教师的心理压力问题,并寻求办法减轻工作压力,特别是理解教师的苦衷和处境,创造一个融洽、温馨、积极进取的环境。