炼腹肌10句励志名言
1、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
”——Mark Rippetoe 2、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。
”——Steve Reeves 3、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
”——Jim Conroy 4、“太轻了!”——Ronnie Coleman 5、“轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman 这两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。
6、 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
”——阿诺德·施瓦辛格 7、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。
”—— Ronnie Coleman 8、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。
让你的每一次呼吸都能够起效。
”——Kai Greene 9、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
”——Paul Carter 10、“有勇气不一定总要大声吼出来。
有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。
’”——Mary Anne Radmacher 11、 “对我来说，生活一直都充满渴望。
生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。
”——阿诺德·施瓦辛格 12、 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。
”——Guy Cisternino 13、“健身没有什么捷径可走。
如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
”——Mark Rippetoe 14、 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
”——阿诺德·施瓦辛格 15、Jerome Mayberry的健身房戒律： 不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信! 掌管健身房，划出你的地盘! 不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉! 疼是好事!如果不疼，你练它干嘛? 不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!
有关自信的格言
一、1、胜利和眼泪
是人生
——法 巴尔扎克2、有的人，他已经死了；有的人死了，他还活着。
——臧克家3、生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。
——印度 泰戈尔二、命运1、知识能改变命运。
——美国 爱默生2、自己的命运应由自己创造。
——俄国 契诃夫3、我要扼住命运的咽喉，绝不让命运所压倒。
——德国 贝多芬三、生命1、活着的士兵，要比死了的皇帝更有价值。
——法国 拿破仑2、当我活着的时候，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。
——美国 惠特曼3、生命赐给我们，我们必须奉献生命，才能获得生命。
——印度 泰戈尔四、生与死1、生当作人杰，死亦为鬼雄。
——李清照 2、在还没有死亡以前，就不能算作完全诞生。
——美国 富兰克林3、出生是最明确的一场旅行，死亡难道不是一场出发
——三毛五、青春1、自信和希望是青年的特权。
——法国 大仲巴2、谁虚度年华，青春就要褪色，生命就会抛弃他们。
——法国 雨果3、青春时种下什么，老年时就收获什么。
——挪威 易卜生六、价值1、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。
——司马迁2、生命的价值不在于活了多少天，而在于我们如何使用这些日子。
——法国 蒙田3、最值得高度珍惜的，莫过于每一天的价值。
——德国 歌德七、奉献1、我好像一头牛，吃的是草，挤出的是牛奶、血。
——鲁迅2、只要能培一朵花，就不妨做做会朽的腐草。
——鲁迅3、我没有别的东西奉献，惟有辛劳、泪水和汗水。
——英国 丘吉尔八、困难1、即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。
——张海迪2、困苦永远是坚强之母。
——英国 莎士比亚3、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——苏联 奥斯特洛夫斯基4、不幸是一所最好的大学。
——俄国 别林斯基5、逆境是到达真理的每一条道路。
——英国 拜伦九、理想1、生活的理想，就是为了理想的生活。
——张闻天2、有理想的人，生活总是火热的。
——苏联 斯大林3、你们的理想与热情，是你航行的灵魂的舵和帆。
——黎巴嫩 纪伯伦十、追求1、世间的任何事物，追求时候的兴致总要比享用时候的兴致浓烈。
——英国 莎士比亚2、人类的使命在于自强不息地追求完美。
——俄国 列夫托尔斯泰3、人类最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程中。
——加拿大 班适十一、希望1、以希望为生的人，将绝食而死。
——美国 富兰克林2、希望是很好的早餐，却是很糟的晚餐。
——英国 培根3、希望是本无所谓有，无所谓无的。
这正如地上的路；其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
——鲁迅十二、信念1、冬天到了，春天还会远吗
——英国 雪莱2、人没有信仰，变成了行尸走肉。
——俄国 契诃夫十三、信心1、信心，是命运的主宰。
——美国 海伦·凯勒2、不可能的字只有在愚人的字典里才可以翻出。
——法国 拿破仑十四、意志1、咬定青山不放松，立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
——郑板桥2、君志所向，一往如前。
愈挫愈奋，再接再厉。
——孙中山3、滴水穿石不是靠力，而是因为不舍昼夜。
——苏联 奥维狄乌斯十五、奋斗1、千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。
——刘禹锡2、路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
——屈原3、世上无难事，只要肯登攀。
——4、锲而不舍，金石可镂。
——荀况十六、目标1、没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行。
——德国 康德2、对于一只盲目航行的船来说，所有的风都是逆风。
——法国 哈伯特十七、责任一切责任的第一条：不要成为懦夫
——法国 罗曼·罗兰十八、竞争1、竞争的本能是一种野性的激励，一个人的优点通过它从另一人的缺点上显示出来。
——美国 桑塔亚那2、用自己的价值进行竞争不是坏事。
——日本 武者小路实笃3、物竞天择势必至，不优则劣兮不兴则亡。
——梁启超十九、合作1、你的钟声只有在齐鸣时才能听见，在单独鸣响时——只会淹没在那些旧钟的一片响声里。
——苏联 高尔基2、一朵鲜花打扮不出美丽的春光，众人先进才能移山填海。
——雷锋3、惟有具备强烈的合作精神的人，才能生存，创造文明。
——印度 泰戈尔二十、时间1、时间最不偏私：给任何人都是二十四小时；时间也是最偏私：给任何人都不是二十四小时。
——英国 赫胥黎2、明日复明日，明日何其多。
——钱鹤滩3、不教一日闲过。
——齐白石4、你热爱生命吗
那就不要挥霍时间，因为它是构成生命的材料。
——美国 富兰克林5、盛年不重来，一日难再晨。
及时当勉励，岁月不待人。
——陶渊明6、一万年太久，只争朝夕。
——7、三万六千日，夜夜当秉烛。
——李白8、最宝贵的莫过于“今天”。
——德国 歌德二十一、成功1、A＝X+Y+ZA代表成功；X代表艰苦的工作；Y代表休息；Z代表少说废话。
——美国 爱因斯坦2、成功的秘密在于永不改变既定之目标。
——法国 卢梭3、成功就是那古老的ABC——能力、机会和勇气。
——德国 拉克曼4、轻敌，最容易失败。
——鲁迅5、默认自己无能，无疑是给失败制造机会。
——法国 拿破仑二十二、机遇乘着顺风，就该扯篷。
——西班牙 塞万提斯二十三、怀疑1、怀疑比自信更安全。
——马辛杰2、伟大的灵魂是向往怀疑的。
——德国 尼采3、怀疑是无限的探求。
——古希腊 苏格拉底二十四、荣誉1、荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能永远守住它，否则就将一事无成。
——波兰 居里夫人2、世界上荣誉的桂冠，都是用荆棘编织而成的。
——英国 卡莱尔3、应当把荣誉当作你最高的人格的标志。
——英国 牛顿二十五、哲理1、人不能两次踏进同一条河流。
——古希腊 德谟克利特2、最成熟的果子最先落地。
——英国 莎士比亚3、当你背向太阳的时候，你只看到自己的影子。
——黎巴嫩 纪伯伦4、真理往往是在痛苦呻吟中说出来的。
——英国 莎士比亚二十六、勇敢要想摘一朵冰雪中的雪莲，就要有爬上高山不怕严寒的勇气。
——黄药眠二十七、真诚生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。
——德国 海涅二十八、自律1、我的确时时解剖别人，然而更多的是更无情地解剖自己。
——鲁迅2、自我批评，这是一所严酷的培养良心的学校。
——法国 罗曼·罗兰二十九、正直人不可有傲气，但不能无傲骨。
——徐悲鸿三十、谦虚1、虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。
——2、不满足是向上的车轮，能够载着不自满的人类向人道前进。
——鲁迅3、一个人真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。
——德国 保罗三十一、骄傲一天一天地满足着，即一天一天地堕落着。
——鲁迅三十二、自尊1、自尊心是一个人灵魂中的伟大杠杆。
——俄国 别林斯基2、自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。
——徐特立三十三、天才1、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。
——华罗庚2、天才，那就是一分灵感加上九十九分的汗水。
——美国 爱迪生3、饥饿是天才的侍女。
——美国 马克·吐温三十四、个性、创新1、踩着别人脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印。
——美国 爱因斯坦2、要我行我道，我有我法。
——齐白石3、玫瑰正因为有刺，才在阳光下尽情地开放。
——挪威 易卜生4、你的良知在说什么
“你要成为你自己” ——德国 尼采三十五、友谊友谊就是力量。
——苏联 高尔基三十六、健康1、健康是人生第一财富。
——美国 爱默生2、健康的躯体是灵魂的客厅，而病体则是监狱。
——英国 培根3、科学的基础是健康的身体。
——波兰 居里夫人三十七、幸福1、使时间充实就是幸福。
——美国 爱默生2、幸福永远存在于人类不安的追求中，而不存在于和谐与稳定之中。
——鲁迅3、幸福，是在为别人而生活。
——俄国 列夫·托尔斯泰三十八、生活1、美是生活。
——俄国 车尔尼雪夫斯基2、生活而不为生活俘虏。
——法国 罗曼·罗兰3、生活的花朵只有付出劳力才会绽放的。
——法国 巴尔扎克三十九、习惯世界上没有比习惯更专制的了。
——法国 左拉四十、书籍1、书籍是朋友，虽然没有热情，但是非常忠实。
——法国 雨果2、热爱书吧
这是知识的泉源。
——苏联 高尔基3、书是人类进步的阶梯。
——苏联 高尔基4、书犹药也，善读之可以医愚。
——刘向5、我读书奉行九个字：就是“读书好、好读书、读好书。
” ——冰心6、我扑在书籍上，像是饥饿的人扑在面包上一样。
——苏联 高尔基7、为中华之崛起而读书。
——周恩来四十一、勤学1、我们要振作精神，下苦功学习。
下苦功三个字，一个叫“下”；一个叫“苦”；一个叫“功”。
一定要振作精神，下苦功。
——2、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。
——华罗庚四十二、好问1、学问，学问，一学二问，不学不问是个愚人。
——法国 雨果2、边学边问，才有学问。
——法国 卢梭3、读书无疑者，须教有疑。
有疑者，却要无疑，到这里方是长进。
——朱熹四十三、思考1、学而不思则罔，思而不学则殆。
——孔子2、思则睿，睿则圣。
——周敦颐3、思索的时间长，笔尖上便能滴出血和泪来。
——老舍四十四、恒心1、贵有恒，何必三更起，五更眠；最无益，只怕一日曝，十日寒。
——2、积累知识在于勤，学问渊博在于恒。
——法国 雨果3、读不在三更五鼓，功只怕一曝一寒。
——郭沫若四十五、知识1、人只有一个冤家——无知。
——法国 雨果2、知识能改变命运。
——美国 爱默生3、学问是苦根上长出来的甜果。
——古罗马 大伽图4、书读百遍，其义自见。
——匈牙利 裴松之四十六、诚信1、小信诚则大信立。
——韩非子2、生命不可能从谎言中开出灿烂的鲜花。
——海涅3、人而无信，不知其可也。
——孔子
激励健身会籍的话语
1 如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
2 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
”——阿诺德·施瓦辛格 3 “强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
”——Mark Rippetoe 4 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。
”——Steve Reeves 5 “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。
有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。
看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。
”——阿诺德·施瓦辛格 6 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
”——Jim Conroy 7 “钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
最老实的只有钢铁。
钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。
就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。
永远不会对我撒气，永远不会离开我。
朋友们也许分分合合， 但是200磅的钢铁永远是200磅。
”——Henry Rollins 8 “太轻了!”——Ronnie Coleman 9 “轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman 10 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
”——阿诺德·施瓦辛格 11 “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。
在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。
”——Mark Rippetoe 13 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。
让你的每一次呼吸都能够起效。
”——Kai Greene 14 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
”——Paul Carter 15 “有勇气不一定总要大声吼出来。
有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。
’”——Mary Anne Radmacher 16 “对我来说，生活一直都充满渴望。
生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。
”——阿诺德·施瓦辛格 17 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。
”——Guy Cisternino 19 “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。
所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。
对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。
”——Kai Greene 20 “健身没有什么捷径可走。
如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
”——Mark Rippetoe不谢。
炼腹肌10句励志名言
1、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
”——Mark Rippetoe 2、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。
”——Steve Reeves 3、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。
”——Jim Conroy 4、“太轻了!”——Ronnie Coleman 5、“轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman 这两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。
6、 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。
”——阿诺德·施瓦辛格 7、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。
”—— Ronnie Coleman 8、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。
让你的每一次呼吸都能够起效。
”——Kai Greene 9、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。
”——Paul Carter 10、“有勇气不一定总要大声吼出来。
有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。
’”——Mary Anne Radmacher 11、 “对我来说，生活一直都充满渴望。
生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。
”——阿诺德·施瓦辛格 12、 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。
”——Guy Cisternino 13、“健身没有什么捷径可走。
如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
”——Mark Rippetoe 14、 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
”——阿诺德·施瓦辛格 15、Jerome Mayberry的健身房戒律： 不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信! 掌管健身房，划出你的地盘! 不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉! 疼是好事!如果不疼，你练它干嘛? 不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!
运动健身励志小故事名言
健身强体名言警句集锦◆健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
◆人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
◆健康是1，金钱、地位等不过是它后面的0。
享有健康，至少还有1；失去健康，什么都是0。
○健康你我他，幸福千万家。
◆生活奔小康，身体要健康。
◆年华不虚度，健康须关注。
天天做运动，共奔小康路。
◆奔小康，要健康；有健康，享小康。
◆小康生活人人向往，没有健康少了指望。
◆只有好身体，才有好日子。
○欲完美之人格，必健全其体魄。
◆生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。
◆花美，美在美丽；人美，美在健康。
◆病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
◆健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
◆拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。
◆健康是第一财富，失去时方觉珍贵；健身是最佳投资，付出后必有回报。
◆体弱病欺人，体健人欺病。
○美好生活由健康开始。
◆拥有健康，才能拥有明天。
◆投资健康，积蓄健康，收获健康。
◆健康的人生是美好的人生。
◆运动有益健康，健康成就未来。
◆财富难买健康，健康胜于财富；◆财富难买幸福，健康才是幸福。
◆失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。
★运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
（马约翰）◆健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
◆快乐人生源于身体的健康与精神的健康。
◆事业是人生征途上的一颗宝石，如果有健康镶边，必将灿烂夺目，光彩照人。
◆要珍惜自身，首先要珍惜自己的身体，才会使自己成为一个热爱生活的人，一个创造快乐，享受快乐的人。
◆健壮的体魄是奋进、拼搏、奋发、勇敢的最好投资。
有了它，人生才有旺盛的精力、饱满的热情、向上的活力和持久的耐力。
强身健体○'铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康'◆健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
◆千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
◆机器不转要生锈，人不活动要得病。
◆刀不磨要生锈，人不练要生病。
◆枪不擦不亮，人不练不壮。
○丝不织不成网，体不练不强壮。
◆高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
◆树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
◆磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
望采纳谢谢
