一句格言+对那一句格言的体会
如何治疗抑郁 来广州做心理已经六年有余，做的抑郁症个案很多认为治疗抑郁症有独到，速度快，疗效好，能系统全面的提升一个人的心理健康水平，并协助建立完善的人格体系，为保证以后遇到更加恶劣的环境也不复发奠定基础。
所以，我说吃药吃好的抑郁症，因为人格体系并没有完善，复发的几率是很大的，白白错失了一个深入认识自我的机会，得不偿失，就好像埋了一颗地雷，不但没有被清除，反而埋得更深了，再被激发该怎么办好呢
终身服药恐怕是难免的。
医学上将抑郁症分内源性抑郁症，心因性抑郁症（也称抑郁性神经症）。
按我的说法就是先要排除器质性病变，剩下的就可以通过心理咨询来解决了，但要保证在没有完全治愈之前不能有自杀的行为（这一点需要家属的签字确认才行）。
那我对抑郁症是怎么看的呢
我认为抑郁症是抑郁情绪的爆发，是长期情绪积压的结果，在现实生活中遇到工作生活情感压力，而被激发出来，人深陷抑郁情绪之中难以自拔，患者自己也曾经奋力挣扎过，认为自己都解决不了自己的心理问题，别人更无可能，所以最后求助的动机并不强烈（家属一定要深深了解这一点）。
我打个比方：一个不会游泳的人掉到水里，是反复挣扎的人死得快，还是顺其自然，抱着死了就算了的心态的人死的快呢
答案是显而易见的。
当然不求助，不挣扎，最后的结果也是死。
所以我们作为一个心理学工作者就有义务去传播这样的信息，激发他们的求助动机，了解这样的咨询服务机构，并了解什么样的心理咨询师真正能够帮到抑郁症患者。
那么，心理咨询为什么就一定能治疗好抑郁症呢
而且是治标治本呢
按照本心疗法的理念，一个心理健康的人是很愿意活在这个世界上的，他内心和谐，对生活充满乐趣，很少冲突，因此并不需要消耗太多的心理能量。
而一个心理不健康的人，他已经偏离了人的本心本性，往往偏执地追求某种需求，而很少体验到人生的乐趣，内心冲突大，这样就需要消耗 很大的心理能量，让人容易感觉到痛苦和心累，但是，求生的本能是追求幸福和快乐的，所以内心又会有了更大的心理冲突，进入了一种恶性循环。
那么使用本心疗法治疗，目标就是回归人的本心本源，使人的心理能量是可持续发展的。
怎么才能使一个心力枯竭的人回归本源呢
心理咨询就两大作用，一是释放情绪，释放成长过程积压的大部分情绪，二是协助重建一个更加合理理性的认知系统，也就是建立更加完善的人格系统。
毕竟环境是多变与复杂的，而心理是用来适应环境的，没有建立更加完善的人格系统， 要保证抑郁症不再复发就很难，心理咨询就是协助患者建立一个有力量的心理自我，建立完善的人格系统，能够适应复杂的现实环境，平静而快乐的生活，从而达到治愈抑郁症的目的。
作者:张功和
一个专业的心理咨询师。
长期的以来，你的人生一直被鞭策着不断前进，不断去追求，不断的努力，可是，他们却忘了再强大的超人，也需要戴上眼睛回归平凡，回归平静，获得片刻的休息，才能回复力量继续为人类的正义奋斗。
你被鞭策的太累了，一直无法获得休息，长久以来，身体和精神上的疲劳如同积压在骆驼身上的稻草，一直积压着要把你压垮。
你感到无法再承受那份重量，所以来这里做最后的倾诉，带着希望来这里希望我们能够给你的心理带来一丝平静，对未来能再有一丝希望，希望我们能理解你的苦。
你问世界为什么要这么劳累，可是，你说的世界只是孩子的世界，那是由你父母家庭与学校构成的世界，成人的世界是一个更加广阔，更加繁华，更加自由的世界，在这个世界里，你有一个大人该有的自由、尊严和生活空间。
你现在如同一颗小苗，被大石压着，看到的世界都是灰暗的、压抑的世界，那是一颗小草看到的世界，不是一颗大树看到的世界，大树的世界是广阔而自由的，它的树枝强壮，它的枝叶宽广，它看到的世界是自由无边界的。
《爸妈不是我的佣人》这本书的内容是什么
《爸妈不是佣人(胡小闹日记)》主要内容：本来，胡的日子过得很平每天像王子殿下一样被父母伺候着，衣来伸手饭来张口。
可突然有一天，这种平静被打破了。
班里来了一位特立独行的新班主任——高歌。
随后，胡小闹和小樱桃、闰石三个人展开了一场特别的独立竞赛，获胜者将和高歌老师一起去电视塔最高层的旋转餐厅共进晚餐。
竞赛的过程中，胡小闹三人一同来到了一个贫穷的山村，结识了一群很穷但也很了不起的孩子们，在这里发生了很多故事。
《胡小闹日记爸妈不是我的佣人》是2012年朝华出版社出版的图书，作者乐多多。
扩展资料：乐多多，女，著名儿童文学作家，毕业于东北师范大学中文系，曾任教师、青少年心理咨询师，现在专门为小朋友们写好玩的故事，被广大青少年朋友亲切地称呼为多多姐。
已出版30余册、近200万字的儿童文学作品，其作品多以校园成长的某些关键问题为主题，关心小朋友的校园生活和心灵成长，被众多媒体誉为“新时期少年儿童的心灵之作”。
主要作品：《胡小闹日系列参考资料来源：百度百科-胡小闹日记：爸妈不是我的佣人
克服内心局限的名言
1、情绪犹如温度计，能使人沸腾，也能使人冷却。
2、宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
3、保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
4、一个人心态要稳定，要正确对待自己，找准自己的人生坐标，不要越位也不要自卑，要对社会有种感激之心，只要做到这个，很多事情就迎刃而解。
5、人对社会有两种态度：一种人永远用乐观的、积极的态度看世界。
一种人用悲观、消极的态度看世界。
实际上这是划分人的心理平衡与不平衡的标准。
只要你乐观积极地看世界，这世界就很美好。
6、最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。
7、强者性格决定了他的命运，弱者的命运决定了他的性格。
8、心理工作很重要，各级领导重视高。
干群拥护急需要，科学开展重实效。
心理不适把医找，心理治疗是妙药。
9、好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。
10、经常疏通河床，不致溃堤，适时疏导心理，才能保持健康。
11、人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
12、雄心出胆略，恒心出意志，信心出勇气，决心出力量。
13、我们应该学习王婆卖瓜，首先她有自己种的瓜，其次她先有瓜才自夸，三是夸瓜不夸自己。
14、悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
15、失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
16、所谓知足，并非不思进取，而是在努力耕耘中不奢望、贪求。
17、人生如鲜花，令人赞赏；如美酒，使人陶醉；如希望，令人奋发；如动力，催人奋进。
18、快乐是一种思想。
思想快乐，你就是一个快乐的人。
思想不快乐，你就快乐不起来。
19、随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。
良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。
20、世间最强大的莫过于心灵的力量。
男友的微信名言是愿得一人心，白首不分离～是什么意思
首先，我想确认一下这个困扰你的症状有多长时间了，是否到3个月。
根据你个人的主诉，你的精神世界主管和客观是统一的，没有什么大的问题。
根据我的评估，就目前的主诉来看，也许是你的一次无意中的联想变成了现实，而一直在困扰着你。
在心理学角度上看，你所谓的提前预知只不过是一种潜意识的流露，那么什么是潜意识呢，就是说压抑在你内心深处的一些想法，因为由于现实中道德和伦理的控制，而一直深埋在内心深处，人的意识就如同海洋上的冰山，一小部分浮在海面的我们称为意识，而更多的深埋海底的称为潜意识。
潜意识的流露主要可以通过催眠、梦、和下意识的某些动作如口误、笔误等表达出来，你所说的突然出现的画面也就是你内心潜意识的流露，也许你是一个经常压抑自己想法的人，所以，潜意识由于受压抑过多，就会出来反抗你的意识，造成你所谓的“第六感觉”。
你所流露出来的那些画面，也就是潜意识里的一些念头，也许是你自己曾经想过可能会发生的，但是却犹豫一时无法接受而被压抑到潜意识里，或者这些念头被否认。
其实舅舅的死和你的那些画面没有必然的联系，只是你的超我压抑了这个想法或者念头于是到了自己的潜意识里面，潜意识在某个时刻释放了，正好是事情发生的前一天，于是你就建立起来了这样一种错误的联系。
你的问题并不是心理疾病，仅仅是心理健康问题，建议去找一个心理咨询师就可以了，没必要去找心理医生，没有到那种严重程度，充其量也就是神经性行为当中一种比较轻微的强迫症（困扰时间超过3个月）。
通过一些行为治疗使可以控制的，祝你好运
